Όταν δίνεις τα πάντα σε μια ασημένια πιατέλα στον καλλονή σου, μπορεί να σε θεωρήσει δεδομένη. Αργά ή γρήγορα, θα συνειδητοποιήσετε ότι τον αφήνετε να έχει το πάνω χέρι στις περισσότερες περιπτώσεις και δεν κάνει πια καμία προσπάθεια να σας ευχαριστήσει ή να σας γοητεύσει. Όταν ο σύντροφός σας εφησυχάζει στη σχέση, ξέρετε ότι είναι καιρός να βελτιώσετε τις δεξιότητές σας για το πώς να τον κάνετε να μετανιώσει που σας θεωρεί δεδομένη.
Εάν είστε ο μόνος που προσπαθείτε στη σχέση, ήρθε η ώρα να κάνετε ένα βήμα πίσω και να αφήσετε τον σύντροφό σας να καταλάβει ότι δεν μπορείτε να διατηρήσετε αυτόν τον δεσμό μόνοι σας. Αν δεν το κάνετε, η αγανάκτηση θα αρχίσει να εισχωρεί στη σχέση σας. Και σύντομα μπορεί να βρεθείτε να λέτε στον κολλητό σας: «Με πήρε ως δεδομένο, οπότε τον άφησα!» Για να μην συμβεί αυτό, πρέπει να σπάσετε αυτό το ανθυγιεινό μοτίβο προτού βελτιωθεί η συνεργασία σας. Ένας τρόπος για να το κάνετε αυτό είναι να τον κάνετε να αισθάνεται ένοχος που σας αγνοεί μέσω κειμένου ή στην πραγματική ζωή.
Στο παρελθόν, η δουλειά ενός άνδρα ήταν να είναι ο μοναδικός τροφοδότης της οικογένειας ενώ μια γυναίκα υποτίθεται ότι διαχειριζόταν το σπίτι. Σήμερα, η δυναμική έχει αλλάξει και υπάρχει μεγαλύτερη ισότητα στις σχέσεις ζευγαριών. Εσείς και ο σημαντικός σας άλλος προορίζεται να γίνετε συνεργάτες πραγματικά σοβαρά, και αυτό συνεπάγεται να μοιράζεστε τη συναισθηματική, σωματική και υλικοτεχνική εργασία για να διατηρήσετε μια σχέση στη ζωή. Εάν ο σύντροφός σας δεν μπορεί να το δει από μόνος του, ίσως είναι καιρός να το πάρετε στα χέρια σας. Αν χρειαστεί, μη διστάσετε να απομακρυνθείτε από κάποιον που σας θεωρεί δεδομένο. Αλλά πριν έρθει σε αυτό, ας δούμε τι μπορείτε να κάνετε για να διορθώσετε την κατάσταση.
Αν σας θεωρεί δεδομένο, αυτό πρέπει να κάνετε…
Πίνακας περιεχομένων
Μερικές φορές, καθώς μια σχέση προχωρά και ένα άτομο νιώθει (υπερβολικά) άνετο με τον σύντροφό του, σταματά να κάνει προσπάθεια. Ο έρωτας και ο ρομαντισμός εκτινάσσονται από το παράθυρο καθώς οι σύντροφοι γίνονται πολύ αυτάρεσκοι στη σχέση. Κορίτσι, με το καράβι της αγάπης σου να χάνεται στον ορίζοντα, πρέπει να ξέρεις τι να κάνεις όταν σε θεωρεί δεδομένη.
Σε περίπτωση που ο άντρας σας ξεχάσει τα γενέθλιά σας ή την επέτειό σας, δεν σας παίρνει ραντεβού, δεν βρίσκει χρόνο για εσάς ή δεν μοιράζεται το φορτίο, είναι ξεκάθαρο σαν μέρα ότι σας θεωρούν δεδομένο στη σχέση σας. Το ερώτημα τώρα είναι πώς το αντιμετωπίζετε αυτό; Όταν ο σύντροφός σας ή ο σύζυγος σας θεωρεί δεδομένο, είναι επιτακτική ανάγκη να χειριστείτε την κατάσταση με διακριτικότητα. Και γι' αυτό είμαστε εδώ με έναν οδηγό για εσάς σχετικά με το πώς να συμπεριφέρεστε σε έναν σύζυγο που σας θεωρεί δεδομένη.
1. Αντιμετωπίστε τον
Μερικές φορές πιστεύουμε ότι η παθητική επιθετικότητα θα κάνει τον άλλον να καταλάβει ότι έχει λάθος. Όμως, αυτή η προσέγγιση είναι εσφαλμένη και ανώριμη. Αντίθετα, κάτσε του και πες του ότι είσαι απογοητευμένος και θέλεις να επανορθώσει αν θέλει. σώσει τη σχέση.
Δώστε του να καταλάβει ότι το έχετε βάλει αρκετά με το χαλαρό και ήρθε η ώρα να τραβήξει τις κάλτσες του. Καλύτερα να ξεκινήσει με ρομαντικά ραντεβού, ουσιαστικές συζητήσεις και διασκεδαστικές δραστηριότητες ζευγαριού. Μια βαρετή και μονότονη σχέση δεν κάνει καλό σε κανέναν σας. Για να ξεκαθαρίσετε τα πράγματα, ζητήστε από τον άνθρωπό σας να δουλέψει ολόψυχα τη σχέση, μήπως μείνει στάσιμη και αποπνικτική.
Μερικά πράγματα που μπορείτε (και πρέπει) να δοκιμάσετε είναι:
- Να είστε πιο διεκδικητικοί ενώ εκφράζεστε
- Ενημερώστε τον σύντροφό σας για τις προσδοκίες σας από τη σχέση
- Κάντε μια ειλικρινή συζήτηση για το πώς αισθάνεστε για τη σχέση
- Συζητήστε και συμφωνήστε αμοιβαία για πράγματα που μπορείτε να κάνετε βελτιώστε και ενισχύστε τη σχέση σας
2. Μην αφήνεις την αξιοπρέπειά σου
Μην είσαι τόσο κακοδιάθετος! Εφόσον δεν φταίτε εσείς εδώ, δεν υπάρχει λόγος να εκλιπαρείτε και να εκλιπαρείτε συνεχώς για την προσοχή του. Μην είσαι χαλάκι και μην κάνεις τα πράγματα με τον δικό του τρόπο, νομίζοντας ότι θα τον έκανε να γυρίσει ένα νέο φύλλο. Σταμάτα να κάνεις πράγματα που έκανες συνήθως για εκείνον και τα οποία θεωρούσε δεδομένα. Όταν έρθετε αντιμέτωποι, μπορείτε απλά να του πείτε τον λόγο πίσω από τη συμπεριφορά σας, ζητώντας του να διορθώσει τους τρόπους του.
Αυτό μπορεί να είναι αντίθετο και τα πράγματα μπορεί να είναι τα ίδια, δηλαδή να συνεχίσει να σας θεωρεί δεδομένους και να αδιαφορεί για τις ανάγκες σας. Μπορεί να συμπεριφέρεται σαν να έχει βγει από το γάμο συναισθηματικά. Αν συνεχίσει με τα ίδια παλιά μοτίβα παρά την απώθησή σας, ξέρετε ότι έχετε πάντα την επιλογή να απομακρυνθείτε από κάποιον που σας θεωρεί δεδομένο. Τερματίστε την τοξική σας σχέση με αξιοπρέπεια.
Για περισσότερα βίντεο ειδικών, εγγραφείτε στο κανάλι μας στο YouTube. Πατήστε εδώ.
3. Πηγαίνετε χωρίς επαφή
Εάν η ικεσία και η ικεσία για την προσοχή του δεν έχουν αποφέρει αποτελέσματα, τότε ήρθε η ώρα να το κάνετε πάμε χωρίς επαφή. Ξεκινήστε βρίσκοντας ένα άλλο μέρος ή ζητήστε του να πάρει κατάλυμα αλλού. Είναι ώρα απόσβεσης – όταν σας θεωρεί δεδομένο, αγνοήστε τον. Εάν δεν θέλετε να δοκιμάσετε κάτι τόσο δραστικό, όπως η απομάκρυνση ή η διακοπή όλων των επαφών, εδώ είναι μερικά άλλα πράγματα που μπορείτε να δοκιμάσετε:
- Μην είστε πολύ εύκολα διαθέσιμοι για αυτόν
- Μην απαντάτε στις κλήσεις του αμέσως
- Αφιερώστε χρόνο για να απαντήσετε στα κείμενά του
- Το παίζει δύσκολη
- Χάσε αυτή τη φαγούρα για να μοιραστείς τα πάντα μαζί του
- Μειώστε τον χρόνο που περνάτε μαζί του
- Κάντε τον να ανησυχήσει ότι μπορεί να σας χάσει
Οι πιθανότητες είναι ότι θα πάρει τις υποδείξεις και θα πάρει μια γεύση από το δικό του φάρμακο. Άσε το πόδι σου γερά για να τον κάνεις να νιώσει ένοχος που σε αγνοούσε. Όταν βλέπει ότι είστε ανένδοτοι και δεν είστε πρόθυμοι να υποχωρήσετε, η αυξανόμενη απόσταση μεταξύ σας μπορεί να τον κάνει να λαχταράει για εσάς. Μπορεί να εμφανιστεί με λουλούδια και ένα σημείωμα συγγνώμης για να σας κερδίσει. Και θα ξέρετε ότι έχετε μάθει πώς να τον κάνετε να μετανιώσει που σας πήρε ως δεδομένη.
Σχετική ανάγνωση: 13 τρόποι για να τον κάνετε να συνειδητοποιήσει την αξία σας
4. Επικεντρωθείτε στη δουλειά και τα χόμπι σας
Όταν ένας άντρας σας θεωρεί δεδομένη, η καλύτερη λύση είναι να σταματήσετε να είστε στη διάθεσή του 24/7. Όταν σε βλέπει να μην του δίνεις σημασία, μέρα με τη μέρα, και να δίνεις προτεραιότητα στη δουλειά και τα χόμπι σου, μπορεί να εκνευριστεί. Αυτό μπορεί να τον βάλει σε ένα μονοπάτι ενδοσκόπησης ή, τουλάχιστον, θα έρθει σε εσάς για απαντήσεις. Όταν το κάνει, έχετε την ευκαιρία να του πείτε ότι ακριβώς έτσι νιώθατε στη σχέση.
Το να βάζετε τον εαυτό σας στη διάθεσή του 24 ώρες το 7ωρο, XNUMX ώρες το XNUMXωρο, μπορεί να είναι η αιτία του αυξανόμενου εφησυχασμού στη σχέση. Είναι φυσικό για οποιονδήποτε να παραβλέπει και να επικρίνει κάτι που είναι άμεσα διαθέσιμο σε αυτόν. Αποσπώντας την εστίαση και την προσοχή σας, θα συνειδητοποιήσει τη σημασία σας στη ζωή του. Αυτή είναι η ευκαιρία σας να του δείξετε πόσο πληγωμένοι και απογοητευμένοι είστε λόγω τους αμελείς τρόπους του. Όταν λοιπόν ένας άντρας σας αγνοεί και σας θεωρεί δεδομένη, ορίστε τι μπορείτε να κάνετε:
- Γίνε ο λόγος της δικής σου ευτυχίας
- Αφεθείτε στα χόμπι σας
- Βγείτε έξω στα ραντεβού και περιποιηθείτε τον εαυτό σας
- Πηγαίνετε σε σόλο ταξίδια
- Αξιοποιήστε σωστά τον χρόνο μου
- Αναβαθμίστε τις δεξιότητές σας και εγγραφείτε σε μαθήματα ή μαθήματα που πάντα θέλατε να παρακολουθήσετε
- Βάλτε τη δουλειά, την ευτυχία και τη λογική σας πάνω από οτιδήποτε άλλο
Ξέρεις πώς να τον κάνεις να μετανιώσει που σε πήρε ως δεδομένη. Απογυμνώνοντάς του όλη τη σημασία που του έχετε δώσει και ανακατευθύνοντάς την στον εαυτό σας. Ο άνθρωπός σας είναι σίγουρο ότι θα εκνευριστεί από αυτό το ξαφνικό τράνταγμα.
Σχετική ανάγνωση: 25 πιο συνηθισμένα προβλήματα σχέσεων
5. Αποφύγετε να κάνετε σεξ μαζί του
Οι περισσότεροι άντρες αγαπούν το σεξ. Έτσι, εάν οι πιο υγιεινοί τρόποι για να τον κάνετε να συνειδητοποιήσει ότι σας έχει επηρεάσει αρνητικά, δεν έχουν αποτέλεσμα, μπορείτε να προσπαθήσετε να μεταδώσετε το μήνυμα με το να αποκλείσετε το σεξ. Ξεκινήστε να βρίσκετε δικαιολογίες για να αποφύγετε την οικειότητα. Είναι βέβαιο ότι θα παρατηρήσει ότι κάτι δεν πάει καλά. Αν είναι άντρας-παιδί, μπορεί να εκφράσει την απογοήτευσή του επιλέγοντας να τσακωθεί μαζί σας. Αν είναι το ώριμο είδος, θα ήθελε να έχει μια συζήτηση μαζί σας. Είτε έτσι είτε αλλιώς, θα τον κάνει να αισθάνεται ένοχος που σας αγνοεί. Όταν δοκιμάζετε αυτήν την προσέγγιση, έχετε υπόψη σας μερικά πράγματα:
- Να είστε σταθεροί στην προσέγγισή σας. Μην ενδώσετε στο χαριτωμένο του, «Μπου, σε θέλω!»
- Μπορεί να προσπαθήσει να σας κερδίσει με γλυκές χειρονομίες που ξέρετε ότι είναι μεμονωμένα πράγματα. Αποφύγετε να πέσετε στην παγίδα του
- Απομακρυνθείτε από όλες τις προόδους του και απενεργοποιήστε τον
- Μάθε να λες «όχι»
Αν δεν είσαι έτοιμη να χωρίσεις μαζί του για να του κάνεις μάθημα, δώσε του να καταλάβει ότι εσύ έχεις τη γνώμη σου στη σχέση. Χρησιμοποιήστε τις προόδους του ως ευκαιρία για να του πείτε ότι είστε δεν ενδιαφέρεται πλέον για σεξ μαζί του γιατί νιώθεις ότι σε θεωρούν δεδομένο.
6. Περπατήστε έξω πάνω του
Αν είστε εκδικητικός τύπος και σας έχει βαρεθεί ο σύντροφός σας να σας κακομεταχειρίζεται, ίσως ήρθε η ώρα να του δείξετε τι έχασε. Δείξε του ότι είσαι αρκετός μόνος σου και το να είσαι μαζί του είναι δική σου επιλογή και όχι αναγκαιότητα. Πώς να συμπεριφέρεσαι σε έναν σύζυγο που σε θεωρεί δεδομένη; Περπάτα πάνω του! Μπορείς τερματίστε τη σχέση με καλούς όρους ή τραβήξτε το φις μόνοι σας, ανάλογα με τις περιστάσεις σας.
Μια από τις αναγνώστριές μας, η Τζούλια, μια 35χρονη δασκάλα, μοιράζεται την εμπειρία της, «Ο σύντροφός μου, ο Ρομπ, αποσυρόταν από τη σχέση μας με έναν τρόπο που ήταν πολύ ανησυχητικός. Άρχισε να με θεωρεί δεδομένη, νομίζοντας ότι δεν έχω πού να πάω! Δεν υπήρχε εκτίμηση, αγάπη και απολύτως καμία προσπάθεια στη σχέση μας. Αφού προσπάθησα ό,τι μπορούσα για να τον προσεγγίσω, αλλά χωρίς αποτέλεσμα, είπα στον εαυτό μου ότι πρέπει να τον χωρίσω για να του δώσω ένα μάθημα. Με θεώρησε δεδομένη, οπότε τον άφησα και προς το καλύτερο!».
Πώς να του δώσετε ένα μάθημα όταν σας θεωρεί δεδομένο
Πρέπει να έχετε ακούσει το ρητό «όταν τα πράγματα γίνονται δύσκολα, τα δύσκολα πηγαίνουν». Όταν λοιπόν η σχέση σας σας πετάει λεμόνια, φτιάξτε λεμονάδα από αυτό. Δώστε ένα μάθημα στο σύντροφό σας και αφήστε τον να σας δει ως τη βασίλισσα που είστε – που θα σας αγαπούν, θα σας εκτιμούν και θα σας λατρεύουν. Πώς να τον κάνεις να μετανιώσει που σε πήρε ως δεδομένη; Εδώ είναι μερικοί απλοί τρόποι:
- Αποφύγετε να είστε μια κολλητή φίλη ή σύζυγος
- Αφιερώστε χρόνο στον εαυτό σας
- Ανανεώστε την κοινωνική σας ζωή
- Δείξε του ότι μπορείς να κάνεις μια χαρά χωρίς αυτόν
- Όταν σε θεωρεί δεδομένο, αγνοήστε τον
- Κάντε τον να αισθάνεται ένοχος που σας αγνοεί μέσω μηνυμάτων
- Χωρίστε μαζί του για να του δώσετε ένα μάθημα
- Περάστε περισσότερο χρόνο με την οικογένεια και τους φίλους σας
- Σταματήστε να κάνετε όλη την προσπάθεια στη σχέση σας
- Απομακρύνετε τον εαυτό σας σωματικά από τη ζωή του
- Τέλος, (αλλά το πιο σημαντικό) Αγάπα τον εαυτό σου
Βασικοί δείκτες
- Προσπαθήστε να κάνετε τον σύντροφό σας να καταλάβει τις προσδοκίες σας και να εκφράσετε τη δυσαρέσκειά σας για τους αμελείς τρόπους του
- Άρχισε να τον αγνοείς, ανταποδίδοντας τη συμπεριφορά που σου έγινε
- Στέρησε του την προσοχή, την αγάπη και τη φροντίδα σου και αντ' αυτού, κατευθύνετέ τα στον εαυτό σας
- Περάστε χρόνο με τους φίλους και την οικογένειά σας για να βρείτε την ευτυχία έξω από τη σχέση σας
Το να θεωρείσαι δεδομένο σε μια σχέση είναι σύνηθες φαινόμενο. Παρόλο που είναι εκφοβιστικό και απογοητευτικό, αφιερώστε λίγο χρόνο πριν φύγετε από κάποιον που σας θεωρεί δεδομένο. Όλοι αξίζουν μια δεύτερη ευκαιρία. Προσπαθήστε να το συζητήσετε με τον σύντροφό σας. Εκφράστε το δικό σας προσδοκίες στη σχέση. Ίσως, θα μπορέσει να κατανοήσει τις αδικίες και να παρακινηθεί να εργαστεί στη σχέση.
Συχνές Ερωτήσεις
Ο χρόνος και ο χώρος που περνάτε χωριστά μπορεί να κάνουν τον σύντροφό σας να σας λείψει και να τον κάνει να συνειδητοποιήσει ότι δεν έκανε αρκετά για να σας κρατήσει ευτυχισμένους. Αλλά, για να λειτουργήσει αυτό, πρέπει να παραμείνετε με ισχυρή θέληση. Μην είστε ο πρώτος που θα ξεκινήσει επαφή μόλις αποφασίσετε να τον κάνετε να νιώσει ένοχος που σας αγνοούσε μέσω μηνυμάτων ή μην τον κάνετε check in μετά από σιωπή του ραδιοφώνου για 24 ώρες.
Εστιάστε στον ποιοτικό χρόνο, τη σωματική επαφή και τα λόγια επιβεβαίωσης. Εάν έχει σύγχυση σχετικά με το τι να κάνει για να πάρει πίσω αυτή τη σπίθα, καθοδηγήστε τον και πείτε του τι θα έκανε σε κάνει χαρούμενο στη σχέση.
Αν μη τι - σιωπή, τσακωμοί, κανόνες, ικεσία, ικεσία και θεραπεία ζευγαριών – λειτουργεί, τότε ήρθε η ώρα να βάλετε ένα τέλος στη σχέση. Επίσης, αν σε ακούσει για λίγες μέρες και μετά ξαναπέσει στα παλιά του πρότυπα, και αν αυτό συνεχίζει να επαναλαμβάνεται, τότε γυναίκα, μάζεψε τις βαλίτσες σου και μην επιστρέψεις.
12 Εντελώς έγκυροι λόγοι για να τερματίσετε μια σχέση – ανεξάρτητα από το τι λέει ο κόσμος
Η συνεισφορά σας δεν αποτελεί φιλανθρωπικό ίδρυμα δωρεά. Θα επιτρέψει στη Bonobology να συνεχίσει να σας φέρνει νέες και ενημερωμένες πληροφορίες στην προσπάθειά μας να βοηθήσουμε οποιονδήποτε στον κόσμο να μάθει πώς να κάνει οτιδήποτε.
