Έτσι, την περασμένη εβδομάδα, κατά τη διάρκεια της βραδιάς των κοριτσιών, κάλεσες τους φίλους σου και άρχισες να τους βγάζεις αέρα. Έγινε κάπως σαν, «Ξέρω ότι ο σύζυγός μου με μισεί, αλλά λέει ότι με αγαπάει… ο γάμος μας είναι εντελώς στα βράχια και απλά δεν ξέρω τι να κάνω». Αν έχετε βρει τον εαυτό σας να αισθάνεται κάτι παρόμοιο, έχετε έρθει στο σωστό μέρος σήμερα. Τι να κάνετε αν νομίζετε ότι ο σύζυγός σας σας μισεί; Μπορούμε να προσπαθήσουμε και να βοηθήσουμε.
Οι γάμοι δεν είναι παραμύθια (αν και θα θέλαμε να ήταν!). Οι όρκοι «μέχρι να μας χωρίσει ο θάνατος» ακούγονται υπέροχα στα χαρτιά και την ημέρα του γάμου, αλλά οι μελωδίες της πραγματικότητας μπορεί να είναι μάλλον ασυμβίβαστες. Όταν δημιουργείται σύγχυση και διλήμματα, συχνά αναρωτιέστε τι πρέπει να κάνετε στη συνέχεια.
Για πολλές γυναίκες, τα ροζ όνειρα καταρρέουν όταν νιώθουν ότι ο άντρας που παντρεύτηκαν και ο άντρας με τον οποίο ζουν συμπεριφέρονται σαν δύο διαφορετικές οντότητες. Μπορεί ακόμη και να αρχίσετε να νιώθετε ότι ο σύζυγός σας σας μισεί κρυφά ή ότι απλώς δεν σας αρέσει πια.
Αυτό συμβαίνει ουσιαστικά γιατί η προσαρμογή και οι συμβιβασμοί μπορεί να κάνουν τα πρώτα χρόνια του γάμου ομαλά, αλλά όταν η απόσταση μεγαλώνει, η αγάπη εξαφανίζεται και οι καβγάδες αρχίζουν. Στη συνέχεια, μια σύζυγος έρχεται συχνά αντιμέτωπη με μια συγκλονιστική σκέψη – «Γιατί νιώθω ότι ο άντρας μου με μισεί;»
Για να μας βοηθήσει να σκάψουμε ακόμα πιο βαθιά, έχουμε μαζί μας σήμερα, σύμβουλο ψυχολόγο Jaseena Backer (MS Psychology), ο οποίος είναι ειδικός σε θέματα φύλου και διαχείρισης σχέσεων που πρόκειται να μας καθοδηγήσει σε αυτά τα συναισθήματα. Οι υποψίες στο μυαλό σας μπορεί να είναι ή όχι αληθινές, αλλά η σύγκρουση είναι αρκετή για να καταστρέψει την ηρεμία και την ηρεμία σας. Όπως πάντα, ο πρώτος κανόνας είναι - μην αντιδράτε υπερβολικά. Είναι απαραίτητο να το σκεφτείτε καλά, να μάθετε τους λόγους πίσω από το υποτιθέμενο μίσος και την αρνητικότητα και μετά να καταλάβετε τι να κάνετε αν νομίζετε ότι ο σύζυγός σας σας μισεί.
Πώς μπορείτε να καταλάβετε εάν ο σύζυγός σας σας μισεί
Πίνακας περιεχομένων
Συχνά αναρωτιέται κανείς πώς οι γάμοι φτάνουν σε εκείνο το σημείο όταν ένας σύζυγος αρχίζει να αντιπαθεί έντονα τη σύντροφό του! Πιστεύεις ότι μπορεί να ζεις με έναν σύζυγο που σε μισεί; Εντάξει, το «μίσος» μπορεί να είναι μια ισχυρή λέξη για χρήση εδώ, αλλά δυσαρέσκεια σε έναν γάμο μπορεί εύκολα να αναπτυχθεί εάν τα προβλήματα σε έναν γάμο δεν λυθούν σωστά στην αρχή.
Η αλήθεια είναι ότι η αγανάκτηση σε μια σχέση δεν συμβαίνει από τη μια μέρα στην άλλη. Μπορεί να χρειαστούν μήνες, μερικές φορές χρόνια για να χτιστεί, μετά, ίσως μια (όχι και τόσο) ωραία μέρα να εκραγεί και από εκεί και πέρα να είναι ένα κατηφορικό ταξίδι.
Αλλά πώς θα καταλάβετε αν ο σύζυγός σας δεν έχει καθόλου συναισθήματα για εσάς; Ας προσπαθήσουμε να αναλύσουμε μερικά από τα σημάδια και τις ενέργειές του και πώς σας κάνουν να νιώθετε. Αυτό μπορεί να σας βοηθήσει να κατανοήσετε το βάθος του θέματος και να σας παρακινήσει να εργαστείτε για μια λύση. Σε τελική ανάλυση, είναι καλύτερο από το να ζεις με έναν σύζυγο που σε μισεί και το να μην ξέρεις γιατί θα προκαλέσει μόνο περαιτέρω ερωτήματα στο μυαλό σου.
Σχετική ανάγνωση: Πώς να αντιμετωπίσετε τη δυσαρέσκεια στο γάμο; – Σας λέει ο ειδικός
1. Δεν επικοινωνεί
Το συναίσθημά σας: Ο άντρας μου μισεί τη ζωή του μαζί μου τόσο πολύ που έχουμε σταματήσει να μιλάμε
Λένε ότι η απάθεια μπορεί να είναι χειρότερη από την κακοποίηση. Για τη Λουίζα, ξεκίνησε όταν ο σύζυγός της Έρικ άρχισε ξαφνικά να αποσύρεται μετά από τρία χρόνια γάμου. Ήταν πάντα ένας ήσυχος άντρας, αλλά ξαφνικά, μόλις της μίλησε ή μοιράστηκε τις σκέψεις ή τα συναισθήματά του. Ήταν σαν να ήταν δύο ξένοι που μοιράζονταν ένα σπίτι και η Λουίζα άρχισε να αναρωτιέται: «Γιατί νιώθω ότι ο άντρας μου με μισεί;»
Εάν ο σύζυγός σας δεν θέλει να έχει καμία σχέση μαζί σας, το πρώτο σημάδι θα ήταν αυτό της απόσυρσης. Μπορεί να μην είναι φανερά θυμωμένος ή καταχρηστικός, αλλά η θεραπεία με κρύο ώμο μπορεί να σας αφήσει μπερδεμένους και θα αναρωτιέστε αν έχει ελέγχεται συναισθηματικά του γάμου.
Δεν ξέρεις πού κάνεις λάθος γιατί δεν σου λέει. Οπότε είναι φυσικό να υποψιάζεσαι ότι ο άντρας σου σε έχει χορτάσει. «Νομίζω ότι ο άντρας μου με μισεί και γι' αυτό αρνείται να ασχοληθεί μαζί μου» είναι αυτό που θα σου έλεγε συνεχώς ο εγκέφαλός σου.
2. Ο άντρας σου είναι αμελής
Το συναίσθημά σας: Ο άντρας μου δεν ενδιαφέρεται πια
Jaseena λέει, «Όταν ο σύζυγος διακόπτει την επικοινωνία, σταματήσει να συνομιλεί μαζί σου και απλώς σταματήσει να σου δίνει χρόνο για την οικογένεια, είναι πιθανό να αμελεί. Ένας άντρας που παραμελεί τη σύζυγό του θα σταματήσει επίσης να αγοράζει δώρα, να τη βγάζει έξω ή ακόμα και να κάνει βασικά πράγματα, όπως να ρωτά για την υγεία της ή τη δουλειά της».
Η παραμέληση ή η έλλειψη προσοχής είναι σημάδι ότι μια σχέση πάει στραβά. Κάθε γυναίκα θέλει να την περιποιούνται και να τη φροντίζουν, αλλά πονάς όταν συνειδητοποιείς ότι ο άντρας σου πέρασε το Σάββατο το βράδυ παίζοντας πόκερ με τους φίλους του όταν περίμενες στο σπίτι με ένα ειδικό δείπνο. «Τι να κάνω αν ο άντρας μου με μισεί;», μένεις να σκέφτεσαι πολλές φορές.
Ο άντρας σου αγνοεί όλα όσα αγαπάτε – από τις αναμνήσεις των προγαμιαίων ραντεβού σας στο Central Park μέχρι την τεράστια οικονομική συμφωνία που κλείσατε στη δουλειά; Έχουν εξαφανιστεί οι μικρές χειρονομίες του ρομαντισμού; Αυτά είναι καθαρά σημάδια παραμέλησης και μπορεί να είναι σημάδι ότι ζείτε με έναν σύζυγο που σας μισεί.
3. Είναι οριακά καταχρηστικός αλλά συγκρατείται
Το συναίσθημά σας: Ο άντρας μου με μισεί αλλά δεν με αφήνει
Πολλές γυναίκες είναι άπορες και παθητικές, συχνά δεν μπορούν να απαντήσουν σε συζύγους που μπορούν να είναι συναισθηματικά καταχρηστικός σε αυτούς. Παρηγορούνται στο γεγονός ότι ο γάμος τους είναι άθικτος, ακόμα κι αν είναι περισσότερο αγγαρεία παρά μια ουσιαστική συνεργασία. Ίσως η σκέψη ενός δυσκίνητου διαζυγίου να τους τρομάζει ακόμη και.
Οι γάμοι υποτίθεται ότι είναι ίσοι, αλλά όταν ο ένας σύντροφος κυριαρχεί πλήρως στον άλλο, δεν μπορεί να είναι καθόλου δυνατός. Ο σύζυγός σας μπορεί να μην δείχνει καμία απολύτως υποστήριξη ή φροντίδα, αλλά δεν θα σας αποχωριστεί. Αλλά είναι αυτό που θέλετε; Να αναρωτιέμαι συνεχώς: «Τι πρέπει να κάνω αν ο άντρας μου μισεί τη ζωή του μαζί μου;»
4. Ο άντρας σου σε μισεί κρυφά αν σου μιλάει
Το συναίσθημά σας: Ο άντρας μου με αγανακτεί
Ο Ντέρεκ και ο Τομ ήταν παντρεμένοι για πέντε χρόνια, όταν ο Τομ άρχισε να παρατηρεί ότι κάθε φορά που ο Ντέρεκ του μιλούσε, ήταν πάντα με συγκαταβατικό τρόπο. Ακόμη και όταν βρίσκονταν γύρω από φίλους ή συγγενείς, ο Ντέρεκ έκανε αστεία για την αδυναμία του Τομ να διαχειριστεί τα χρήματα ή πώς δεν μπορούσε ποτέ να θυμηθεί να αγοράσει απορρυπαντικό στην ώρα του. Ήταν φαινομενικά μικροί μπάρμπες, αλλά άφησαν τον Τομ να ανησυχεί: «Νομίζω ότι ο άντρας μου με μισεί».
Ο σεβασμός είναι ένα από τα θεμέλια του α δυνατός γάμος. Αλλά σε μια σχέση χωρίς αγάπη, μπορεί να βρεθείτε να σας επικρίνει ο σύζυγός σας. Σε βάζει συνεχώς κάτω; Οι απόψεις ή τα συναισθήματά σας δεν έχουν ποτέ σημασία για αυτόν; Αυτά είναι έντονα σημάδια αγανάκτησης.
Μπορεί να του αρέσεις μπορεί και όχι, αλλά σίγουρα δεν σε εκτιμά. Οι διαφωνίες είναι αναπόσπαστο μέρος κάθε αλληλεπίδρασης, αλλά αν σε θεωρεί κατώτερο και δεν διστάζει να δείξει ποιος είναι το αφεντικό, είναι πολύ πιθανό ο σύζυγός σου να αγανακτήσει με αυτό που είσαι.
Η Jaseena εξηγεί, «Το να μιλάς με υποβάθμιση ή να είσαι συγκαταβατικός είναι σίγουρα ένα σημάδι ασέβειας. Προέρχεται από ένα μέρος που δεν εκτιμάς αρκετά τον άλλον. Σε ορισμένες περιπτώσεις, μπορεί ακόμη και να είναι ένας τρόπος για να δείξετε σκόπιμα στον σύντροφο ότι η συνεισφορά του στη σχέση δεν είναι τίποτα και ότι είναι βασικά ανόητος και ανάξιος».
Σχετική ανάγνωση: 11 προειδοποιητικά σημάδια μιας τοξικής σχέσης
5. Σε έναν καυγά ανταλλάσσονται συχνά σκληρά λόγια
Το συναίσθημά σας: Ο άντρας μου μου είπε ότι με μισεί
Τα ζευγάρια τσακώνονται όλη την ώρα και αυτό μπορεί να είναι εντάξει. Η ρουτίνα του χωρισμού και του μπαλώματος είναι αρκετά συνηθισμένη στις μακροχρόνιες σχέσεις. Αυτό όμως που πρέπει να προσέξεις είναι ΠΩΣ παλεύεις. Σκληρές λέξεις που ανταλλάσσονται κατά τη διάρκεια ενός επιχείρημα σχέσης είναι κοινό αλλά γίνεται προσβλητικό και καταχρηστικό; Όταν ζεις με έναν σύζυγο που σε μισεί, μάλλον το κάνει.
Οι γυναίκες λένε συχνά, «Ο άντρας μου μου είπε ότι με μισεί κατά τη διάρκεια του καβγά μας», αλλά πρέπει να σκεφτούν αν τέτοιες λέξεις χρησιμοποιήθηκαν κατά τη διάρκεια μιας στιγμής ή αν τις λέει πολύ συχνά. Ίσως τότε, δεν είναι απλώς μια έκφραση θυμού, αλλά προέρχεται από έναν τόπο γνήσιου μίσους.
6. Ανεξήγητη συμπεριφορά και πράξεις
Το συναίσθημά σας: Ο άντρας μου με μισεί ξαφνικά
Ένα μεγάλο σημάδι του α γάμος στα βράχια είναι όταν παρατηρείς ξαφνικές αλλαγές στη συμπεριφορά του συζύγου σου. Από ένα στοργικό και στοργικό άντρα, ο άνθρωπός σας ξαφνικά συμπεριφέρεται παράξενα και απόμακρα όταν είναι μαζί σας. Μπορεί να σας φανεί περίεργο και ίσως και να αναρωτιέστε: «Τι πρέπει να κάνω αν ο σύζυγός μου με μισεί ξαφνικά;», αλλά ψάξτε βαθιά και ο πραγματικός λόγος θα είναι ακριβώς εκεί.
Μια λαθραία υπόθεση είναι ένας από τους κύριους λόγους για μια ανεξήγητη αλλαγή στάσης. Από την άλλη, αν κάποιο από τα λόγια ή τη συμπεριφορά σας τον έχει πληγώσει, μπορεί να προκαλέσει βαθύ θυμό με αποτέλεσμα ξαφνικά ξεσπάσματα σε απροσδόκητες περιστάσεις.
«Ένα από τα σημάδια που δείχνουν ότι ένας άντρας δεν επενδύει πλέον σε μια σχέση είναι όταν αρχίζει να ενδιαφέρεται για άλλες ασχολίες εκτός από την οικογένειά του. Πράγματα όπως το να περνάει περισσότερες ώρες στο χώρο εργασίας, να μην συμμετέχει στην οικογένεια για γεύματα, να αποφεύγει τις εξόδους με την οικογένεια, να μην πηγαίνει για ψώνια ή στον κινηματογράφο, είναι μερικές ξαφνικές αλλαγές στη συμπεριφορά του που πρέπει να προσέξει. Βασικά, αυτό το συναίσθημα ενότητας που είχατε πριν δεν θα υπάρχει πια. Ξέρεις ότι ο άντρας σου συμπεριφέρεται σαν να σε μισεί όταν δεν ακούει πια αυτά που του λες», εξηγεί η Jaseena.
Σχετική ανάγνωση: 9 τρόποι για να διορθώσετε έναν κατεστραμμένο γάμο και να τον σώσετε
7. Όταν ο άντρας σου σε μισεί, η σεξουαλική σου ζωή γίνεται βαρετή
Το συναίσθημά σας: Ο άντρας μου δεν με βρίσκει πλέον ελκυστική
Για να αγαπήσεις κάποιον, πρέπει επίσης να του αρέσεις. Η σεξουαλική σας ζωή μπορεί να μην είναι πολύ συγκλονιστική μετά από χρόνια γάμου, αλλά αν λείπουν και οι δύο η συναισθηματική και σωματική οικειότητα, τότε να ξέρετε ότι δεν είναι μόνο η σπίθα που έχει εξαφανιστεί από τη σεξουαλική σας ζωή. Υπάρχει και κάτι άλλο.
«Ο σύζυγός μου με μισεί, τι να κάνω;» θρηνούσε η Ρέιτσελ, η οποία είναι παντρεμένη με τον Χανς για σχεδόν 20 χρόνια, και μπορούσε να πει ότι η σωματική της έλξη εξασθενούσε. Όχι μόνο αυτό, ο Χανς δεν φαινόταν να του αρέσει πια να είναι κοντά της. Αν άπλωνε το χέρι του, δεν θα του ανταπέδωσε. Αν έγερνε πάνω του, θα απομακρυνόταν γρήγορα από κοντά της.
Το να είσαι παντρεμένος με κάποιον που δεν σου αρέσει πολύ μπορεί να σε αποτρέψει από το σεξ. Το σεξ τότε γίνεται απλώς μια αγγαρεία και όχι μια πράξη αγάπης, φιλίας, φροντίδας και οικειότητας. Γάμοι χωρίς φύλο είναι συχνά το αποτέλεσμα του ότι ένας σύντροφος μισεί τον άλλο.
8. Δεν καταβάλλει προσπάθεια στο γάμο
Το συναίσθημά σας: Ο άντρας μου μισεί τη ζωή του μαζί μου
Μια σχέση είναι σκληρή δουλειά και πρέπει να την καλλιεργείς συνεχώς για να κρατήσει πολύ. Οι άντρες, ειδικά σε παραδοσιακούς άνισους γάμους, τείνουν να σταματούν να κάνουν οποιαδήποτε προσπάθεια για να προχωρήσουν τη σχέση μόλις πάρουν το δαχτυλίδι στο δάχτυλο. Γι' αυτό μπορεί να νομίζεις ότι ο άντρας σου σε μισεί κρυφά.
Μπορεί να υπήρξε μια στιγμή που απολάμβανες και οι δύο να κάνετε πράγματα μαζί, αλλά τώρα ο σύζυγός σας μετά βίας παρατηρεί τι κάνετε ή τι θέλετε. Δείχνει ότι είτε το παίρνει πολύ ελαφρά είτε έχει γίνει εγωκεντρικός, με τον γάμο να είναι απλώς ένα μικρό κομμάτι της ζωής του. Μπορεί, στην πραγματικότητα, να μην ενδιαφέρεται γι' αυτό.
Τι πρέπει να κάνετε αν νομίζετε ότι ο σύζυγός σας σας μισεί;
Για να σώσετε έναν γάμο, θα πρέπει να θέλετε να τον κρατήσετε ζωντανό ακόμα κι αν ο σύζυγός σας συμπεριφέρεται σαν να σας μισεί. Μπορεί να είναι εξαιρετικά οδυνηρό αν ζείτε συνεχώς με σκέψεις αυτολύπησης ότι «ο άντρας μου με μισεί, αλλά τον αγαπώ». Η εμφιάλωση της σύγχυσης, της κατάθλιψης και του θυμού δεν πρόκειται να βοηθήσει.
Πρώτα και κύρια, αντιμετωπίστε το θέμα. Με βάση τα παραπάνω σημάδια, βεβαιωθείτε ότι οι υποψίες σας δεν είναι αντιδράσεις ενός υπερβολικού μυαλού, αλλά ότι μπορείτε να πείτε με βεβαιότητα ότι ο σύζυγός σας έχει πάψει να τρέφει οποιαδήποτε στοργή για εσάς. Αν είναι το δεύτερο, τότε σίγουρα αξίζει να κάνετε μια προσπάθεια να σώσετε τον γάμο σας ακόμα κι όταν ο σύζυγός σας σας μισεί.
Μόλις βεβαιωθείτε ότι υπάρχει κάτι σοβαρό λάθος με τον γάμο σας και ότι τα συναισθήματα του συζύγου σας για εσάς είναι αρνητικά, αναρωτηθείτε αν θέλετε να συνεχίσετε. Αν ναι, εδώ είναι μερικοί τρόποι για να τα βγάλετε πέρα όταν ζείτε με έναν σύζυγο που σας μισεί.
1. Μιλήστε θετικά στον εαυτό σας
Πώς να σώσεις τον γάμο σου όταν ο άντρας σου σε μισεί; Δεν υπάρχει τίποτα τόσο καλό όσο ανοικτή επικοινωνία όταν πρόκειται για την επίλυση προβλημάτων σχέσεων. Σίγουρα, μπορεί να είναι πιο εύκολο να το λες παρά να το κάνεις, αλλά αν το μυαλό σου είναι γεμάτο αμφιβολίες και φόβους, πρέπει πρώτα να ενισχύσεις το μυαλό σου παρακολουθώντας τα λόγια σου και κατευθύνοντας εκ νέου τις σκέψεις σου.
Αντί να κουνάτε συνεχώς, «Ο άντρας μου με μισεί, τι κάνω;» ή «Ο σύζυγός μου με μισεί ξαφνικά και είμαι ανίδεος», δοκιμάστε να πείτε στον εαυτό σας: «Νομίζω ότι ο άντρας μου με μισεί, αλλά είμαι αποφασισμένη να βρω γιατί και πώς μπορώ να το λύσω». Μια τέτοια προσέγγιση μπορεί να κάνει τη διαφορά στη ζωή σας και στο γάμο σας.
2. Επικοινωνήστε με τον άντρα σας
Αυτό μπορεί να είναι δύσκολο, αλλά είναι εξαιρετικά κρίσιμο. Αν δεν ξέρετε ποιο είναι το πρόβλημα στο γάμο σας, δεν μπορείτε να το διορθώσετε. Πρώτα, μάθετε να αποδέχεστε ότι τα πράγματα δεν είναι τα ίδια μεταξύ εσάς και του συζύγου σας. Μετά κάντε το βήμα για να τον βγάλετε από το καβούκι του.
Η επικοινωνία μπορεί να είναι δύσκολη εάν ο σύζυγός σας είναι καταχρηστικός ή τον φοβάστε, αλλά εάν πρόκειται για μια ισότιμη σχέση που έχει πάει στραβά, τότε μια συζήτηση από καρδιάς μπορεί τουλάχιστον να ανοίξει τις κλειστές πόρτες της καρδιάς. Αλλά να είστε έτοιμοι να ακούσετε δυσάρεστα πράγματα και για τον εαυτό σας εάν αποφασίσει να μιλήσει ειλικρινά. Το να κρατάς το εγώ στην άκρη είναι πολύ σημαντικό σε αυτή τη διαδικασία, αν το θέλεις πραγματικά κρατήστε την αγάπη σας ανέπαφη και μάθετε τι πραγματικά πήγε στραβά.
Η Jaseena προτείνει, «Μην περιμένετε να επικοινωνήσετε μέχρι το τέλος. Εάν είστε πεπεισμένοι ότι σας μισεί, πρέπει να μάθετε αν αυτό οφείλεται στη δυστυχία με τη σχέση ή σε κάποιο άλλο είδος άγχους. Κάντε μια ανοιχτή συζήτηση για το τι συμβαίνει μαζί του και εκφράστε του καλά τα δικά σας συναισθήματα. Πείτε του πώς νιώθετε παραμελημένοι στη σχέση και δείτε την αντίδρασή του σε αυτό επίσης».
3. Κάντε μια νέα αρχή
Άρα είσαι πεπεισμένος ότι ο άντρας σου σε μισεί ακόμα κι αν δεν έχει πει τόσα πολλά με τόσα λόγια; Απόλυτα πεπεισμένος ότι, «Ο άντρας μου μισεί τη ζωή του μαζί μου;» Λοιπόν, γιατί να μην προσπαθήσετε να μετατρέψετε ξανά το μίσος σε αγάπη;
Πρώτα και κύρια, να έχετε επίγνωση των συναισθημάτων σας και να τα λύσετε. Θέλετε πραγματικά να λειτουργήσει αυτή η σχέση; Στη συνέχεια, καταβάλετε την προσπάθεια που χρειάζεται.
Ξεχάστε παλιά θέματα και κάντε μια νέα αρχή. Το να αναρωτιέσαι συνεχώς, «γιατί νιώθω ότι ο άντρας μου με μισεί», δεν θα σε οδηγήσει πουθενά. Αναλάβετε την ευθύνη και κάντε σχέδια για να τον προσελκύσετε πίσω. Κάντε μικρά πράγματα όπως η ανταλλαγή δώρων, προγραμματίζουν ραντεβού-έκπληξη ή υποστηρίζοντάς τον σε μια εργασιακή κρίση. Να είστε υπομονετικοί και σε όλη αυτή τη διαδικασία.
Σχετική ανάγνωση: 50 ιδέες για διπλό ραντεβού που είναι διασκεδαστικές
4. Πώς να σώσεις τον γάμο σου όταν ο άντρας σου σε μισεί; Κάντε ένα διάλειμμα ο ένας από τον άλλο
Τώρα, αυτό μπορεί να είναι ένα τεντωμένο σκοινί για να περπατήσετε. Αλλά αν ο σύζυγός σας έχει χάσει το ενδιαφέρον του για εσάς, το τελευταίο πράγμα που θα θέλατε είναι να τον διώξετε περισσότερο. Ωστόσο, μερικές φορές, αυτό ακριβώς χρειάζεται σε μια σχέση που αποτυγχάνει. Η δυσαρέσκεια σέρνεται στις σχέσεις όταν οι σύντροφοι συνηθίζουν πολύ ο ένας τον άλλον και οι μικρές συνήθειες αρχίζουν να εκνευρίζονται.
Ο Άντι και η Τζέσικα τσακώνονταν για μήνες και δεν φαινόταν διέξοδος, κανένα κοινό έδαφος που μπορούσαν να φτάσουν. Τελικά, η Jessica αποφάσισε να φύγει για μερικές εβδομάδες, για να δώσει και στους δύο λίγη ανάσα. Ο ίδιος ο αέρας στο σπίτι τους φαινόταν τοξικός και ένιωθε ότι ήταν απαραίτητο να έχουν χώρο να σκεφτούν.
Για να ξεφύγετε από την αρνητικότητα, ένας σύντομος χωρισμός μπορεί να λειτουργήσει. Θα δώσει σε εσάς και σε αυτόν, ένα πολύ απαραίτητο ανάπαυλα. Φυσικά, πρέπει πρώτα να κάνετε αυτήν την πολύ σημαντική συζήτηση μαζί του και πρέπει να είναι μια ώριμη απόφαση να κάνετε ένα διάλειμμα για να καταλάβετε το επόμενο βήμα.
Η Jaseena μας είπε: «Το να κάνετε ένα διάλειμμα ο ένας από τον άλλο μπορεί να σημαίνει μετακόμιση σε ξεχωριστά σπίτια και χρήση αυτού του χρόνου για να σκεφτείτε την κατάσταση της σχέσης. Αλλά το να μην κάνεις κάτι διορθωτικό για τη σχέση, δεν είναι βήμα προς τη σωστή κατεύθυνση. Παρόλο που λείπετε και οι δύο, το επίκεντρό σας εξακολουθεί να είναι η σχέση. Μπορεί ακόμη και να μάθεις κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου ότι τελικά δεν σε μισεί και ότι έκανες μόνο μια βιαστική υπόθεση».
5. Ανακαλύψτε τον εαυτό σας και τη δική σας ζωή
«Ο άντρας μου με μισεί, τι να κάνω;» Λοιπόν, αν είναι τόσο κακό, πηγαίνετε ένα ταξίδι με τους φίλους σας ή δοκιμάστε ένα νέο χόμπι! Είναι πιθανό αυτά τα άσχημα συναισθήματα να είναι μόνο στο κεφάλι σας επειδή δεν έχετε απασχολήσει αρκετά τον τελευταίο καιρό ή κάτι άλλο σας βαλτώνει και σας κάνει να υποθέσετε το χειρότερο από όλα. Ναι, είναι απολύτως πιθανό να μην σας μισεί και απλά να το σκεφτήκατε υπερβολικά.
Μόλις αρχίσετε να κάνετε τον εαυτό σας να αισθάνεστε καλύτερα, μπορεί να δείτε ότι κάνατε αυτές τις σκέψεις μόνο επειδή κάτι έλειπε στη ζωή σας. Είτε είναι ένα Βραδιά κοριτσιών ή ένα μάθημα αγγειοπλαστικής ή ένα ξαφνικό ενδιαφέρον για το γυμναστήριο, βγείτε εκεί έξω και γίνετε ο καλύτερος που μπορείτε.
6. Εάν εξακολουθείτε να είστε πεπεισμένοι ότι ο σύζυγός σας σας μισεί κρυφά, τότε απλώς αποδεχτείτε το
Ακόμα κι αν μετά από όλες τις ασκήσεις επικοινωνίας και τις χτενίσματα και τα ραντεβού έκπληξη, η καρδιά σας εξακολουθεί να αισθάνεται ότι βουλιάζει, ίσως είναι καιρός να αποδεχτείτε ότι αυτή η σχέση έχει τελειώσει. Ίσως είναι καιρός να δώσετε στον άντρα σας ένα τελεσίγραφο. Πείτε του ότι νιώθετε μοναξιά σε αυτή τη σχέση και ότι πρέπει να διορθώσει τον τρόπο του με τον ένα ή τον άλλο τρόπο.
Μόλις πειστείτε ότι έχετε κάνει ό,τι μπορούσατε, αλλά εξακολουθείτε να αισθάνεστε απορριπτόμενοι, πετάξτε την μπάλα πίσω στο γήπεδο του. Δώστε του λίγο χρόνο να καταλάβει τι φταίει ή πείτε του ότι ίσως χρειαστεί να το χωρίσετε ή να το τελειώσετε. Η αντίδρασή του σε αυτό θα σας πει πολλά για τις προθέσεις του περαιτέρω.
7. Ζητήστε διαζύγιο αν δεν υπάρχει άλλη επιλογή
Αφήστε το διαζύγιο να είναι η τελευταία επιλογή αφού δοκιμάσετε όλα τα άλλα. Σχεδόν πάντα αξίζει τον κόπο να κάνεις έναν γάμο να λειτουργήσει, αλλά μερικές φορές στη ζωή, δεν έχει νόημα να σέρνεις μια νεκρή σχέση. Πότε είναι η ώρα να χωρίσετε; Ίσως ο θυμός, το μίσος και η αντιπάθεια από την πλευρά του συζύγου σας έχουν φτάσει σε ένα σημείο χωρίς επιστροφή. Τουλάχιστον δεν μένεις να ρωτάς συνεχώς τον εαυτό σου, «Τι να κάνω αν με μισεί ο άντρας μου;», μόλις τραβήξεις την πρίζα.
Θυμηθείτε, εάν εμπλέκεται κακοποίηση οποιουδήποτε είδους (σωματική ή συναισθηματική), έχετε κάθε δικαίωμα να εγκαταλείψετε το γάμο σας.
Εάν, παρά τις καλύτερες προσπάθειές σας, δεν μπορείτε να δείτε ένα ευτυχισμένο μέλλον για τους δυο σας, είναι καλύτερα να βγείτε με χάρη από το ίδιο. Σίγουρα, θα είναι επώδυνο, ειδικά αν δεν τρέφεις αρνητικά συναισθήματα απέναντί του. Αλλά θα είναι το καλύτερο βήμα για ένα πιο ευτυχισμένο και λιγότερο αγχωτικό μέλλον.
Η κατάρρευση μιας σχέσης μπορεί να συμβεί για διάφορους λόγους. Ιδανικά, είναι καλύτερο να παρατηρήσετε τα σημάδια από νωρίς και να γνωρίζετε εάν κατηφορίζει. Και αν τα διορθωτικά μέτρα δεν μπορούν να τα διορθώσουν, τότε πρέπει να συγκεντρώσετε το θάρρος να κοιτάξετε μπροστά. Τι θα προτιμούσατε να κάνετε; Να πολεμήσεις και να φέρεις πίσω τον άντρα σου ή να φύγεις μακριά από όλα αυτά; Η επιλογή είναι αποκλειστικά δική σας.
Συχνές Ερωτήσεις
Μπορεί να αισθάνεστε ότι ο σύζυγός σας σας μισεί αν δεν προσέχει πια τα λόγια σας, εάν το πάθος του λείπει τελείως, δεν εκφράζει τα συναισθήματά του, είναι αγενής και συχνά προσπαθεί να σας υποτιμήσει, όντας σαρκαστικός και κακός. Σου δίνει τη σιωπηλή θεραπεία και συχνά δεν ανταποκρίνεται στους φόβους ή τις ανησυχίες σου.
Θα είναι πιο εμφανές στη συμπεριφορά και τις ενέργειές του απέναντί σας. Διαφωνίες και τσακωμοί συμβαίνουν συνεχώς σε μια σχέση (μερικές φορές είναι και υγιής!) αλλά κατά την ανταλλαγή λέξεων, αν λέει πράγματα για να σε υποτιμήσει ή να σε ασέβει, να ξέρεις ότι υπάρχει μια βαθιά αίσθηση θέματα διαχείρισης θυμού και αγανάκτηση απέναντί σου.
Λίγες θυμωμένες λέξεις ή μερικοί γύροι του παιχνιδιού ευθυνών που ρίχνονται εδώ κι εκεί δεν υποδηλώνουν μίσος. Αυτό που κάνει είναι η σκόπιμη αποστασιοποίηση, η απόλυτη έλλειψη ενδιαφέροντος (όταν μπορεί να δείξει πολλή φροντίδα για τους άλλους), η διαφορά στη μεταχείρισή του για εσάς και αυτούς που εκτιμά, και η γενική αδιάφορη στάση απέναντι στη σχέση. Αν δεν σε εκτιμά, το πιο πιθανό είναι να μισεί κάτι πάνω σου.
Η συνεισφορά σας δεν αποτελεί φιλανθρωπικό ίδρυμα δωρεά. Θα επιτρέψει στη Bonobology να συνεχίσει να σας φέρνει νέες και ενημερωμένες πληροφορίες στην προσπάθειά μας να βοηθήσουμε οποιονδήποτε στον κόσμο να μάθει πώς να κάνει οτιδήποτε.
