Άντρες μετά από χωρισμό - 11 πράγματα που δεν ξέρατε

Όλοι έχουμε ακούσει τα στερεότυπα για τους άντρες μετά από ένα χωρισμό, όπως: «Μάλλον είναι έξω για να πιει με τους φίλους του αυτή τη στιγμή», «Δεν υπάρχει πόνος που μια μπύρα δεν μπορεί να θεραπεύσει» ή «Απλώς θα πάρει με κάποιον νέο και προχωρήστε». Παρόλο που μερικές από αυτές τις δηλώσεις μπορεί μερικές φορές να φαίνονται αληθινές, το γεγονός είναι ότι οι χωρισμοί χτυπούν τους άντρες αργότερα και γι' αυτό φαίνονται αδιάφοροι ή ανενόχλητοι αμέσως μετά τον χωρισμό.

Στην πραγματικότητα, οι άντρες περνούν πολλά μετά από έναν χωρισμό, τα περισσότερα από τα οποία δεν αντιμετωπίζονται ή αναγνωρίζονται από την πλειοψηφία των ανθρώπων. Ενα ενδιαφέρον μελέτη επισημαίνει ότι οι άνδρες βλέπουν τους πρώην συντρόφους τους πιο ευνοϊκά από τις γυναίκες. Αυτό μπορεί να έχει εγείρει μια σειρά από ερωτήματα στο μυαλό σας. Πώς συμπεριφέρονται μετά από ένα χωρισμό; Πότε αρχίζουν να λείπεις στους άντρες μετά από έναν χωρισμό; Αλήθεια οι άντρες δεν κακολογούν τις πρώην τους; Είμαστε εδώ για να σας βοηθήσουμε να βρείτε τις απαντήσεις και να κατανοήσετε τη συμπεριφορά των ανδρών μετά από έναν χωρισμό.

Τι περνάει ένας άντρας μετά από έναν χωρισμό;

Πριν μιλήσουμε για το πώς αντιδρούν οι άνδρες στο τέλος μιας σχέσης, είναι σημαντικό να κατανοήσουμε την ανδρική ψυχολογία μετά από έναν χωρισμό. Σε αντίθεση με τη δημοφιλή πεποίθηση, τα πρώτα στάδια θλίψης μετά τον χωρισμό είναι όταν οι άντρες είναι πιο ευάλωτοι. Είναι σε εκείνο το σημείο που αμφισβητούν την αξία τους ως άτομο και προσπαθούν να αντιμετωπίσουν τα συναισθήματα εγκατάλειψης και αγανάκτησης.

Το πώς συμπεριφέρονται οι άντρες μετά από έναν χωρισμό εξαρτάται επίσης από τη σοβαρότητα της σχέσης στην οποία βρίσκονταν. Προσβλέπουν στους φίλους τους τους οποίους εξακολουθούν να εμπιστεύονται, για να τους βοηθήσουν να περάσουν τις πρώτες μέρες. Μετά από έναν χωρισμό, οι άντρες αναζητούν περισσότερη κοινωνική δραστηριότητα που τους αποσπά την προσοχή από το χωρισμό και τους βοηθά να περιηγηθούν στη νέα τους πραγματικότητα. Έχοντας κατά νου το γεγονός ότι αυτή είναι μια συναισθηματικά ευάλωτη περίοδος για τα αγόρια, ας προσπαθήσουμε να καταλάβουμε πώς αντιδρούν σε έναν χωρισμό.

Ανδρική ψυχολογία μετά από χωρισμό

Η κοινή αντίληψη είναι ότι οι χωρισμοί δεν επηρεάζουν τόσο βαθιά τους άνδρες όσο τις γυναίκες. Συχνά, αυτή η αντίληψη πηγάζει από το γεγονός ότι οι άντρες έχουν συνηθίσει να βάζουν ένα σκληρό εξωτερικό. Σύμφωνα με το ευρέως διαδεδομένο στερεότυπο «οι άντρες δεν κλαίνε». Ωστόσο, αυτή η αντίληψη θα μπορούσε να απέχει περισσότερο από την αλήθεια.

ψυχολόγος Δρ Prashant Birmani λέει, «Οι χωρισμοί επηρεάζουν τους άνδρες ή τα αγόρια σε διάφορα επίπεδα και σε διάφορους βαθμούς. Εάν ένας άντρας ήταν πολύ συναισθηματικά επενδυμένος στη σχέση ή ήταν πολύ δεμένος/εξαρτώμενος από τον σύντροφο, μπορεί ακόμη και να γίνει σε κατάθλιψη μετά από χωρισμό.» Ας δούμε άλλους μηχανισμούς αντιμετώπισης στους οποίους οι άνδρες τείνουν να βρίσκουν άνεση μετά από έναν χωρισμό:

1. Οι άντρες καταστέλλουν τον πόνο τους μετά τον χωρισμό

Ειδικός σχέσεων Ridhi Golechha λέει, «Είτε είναι άνδρες ή γυναίκες μετά από χωρισμό, και οι δύο βιώνουν οξύ πόνο. Δεν υπάρχει τρόπος να πούμε ότι το ένα φύλο βιώνει περισσότερο πόνο από το άλλο. Αλλά η μόνη διαφορά στη συμπεριφορά των ανδρών μετά από έναν χωρισμό είναι η τάση τους να κρύβουν τα συναισθήματά τους λόγω της κουλτούρας της τοξικής αρρενωπότητας. Οι γυναίκες μιλούν για τον πόνο τους/φωνάζουν, αλλά οι άνδρες πιστεύουν ότι η ευαλωτότητα είναι αδυναμία.

«Τα αγόρια μετά από έναν χωρισμό καταλήγουν να καταστέλλουν τον συναισθηματικό τους πόνο, κάτι που τον κάνει πιο έντονο. Φορούν μια ψεύτικη μάσκα θάρρους και δεν μπορούν να λάβουν την ενσυναίσθηση που μπορεί να λάβει κάποιος που δείχνει ευάλωτη. Επίσης, τα παιδιά μετά από χωρισμό χρησιμοποιούν άλλα κανάλια για να κατευθύνουν τον πόνο τους (όπως θυμό, εκδίκηση, επιθετικότητα ή σωματική κακοποίηση).

2. Σχέσεις ανάκαμψης

Πώς συμπεριφέρονται οι άντρες μετά από έναν χωρισμό; Ο Δρ. Birmani λέει ότι μια κοινή τάση είναι να πιάνονται σε μια σειρά από ανάκαμψη σχέσεις. Αυτό μπορεί να θεωρηθεί ως ένας τρόπος να κατευνάσει την υπερηφάνεια των αντρών μετά από έναν χωρισμό, ειδικά σε περιπτώσεις που έχουν πέσει. Ακόμη και μελέτες υποδεικνύουν ότι οι άνδρες ήταν πιο πιθανό να συνάψουν σχέσεις ανάκαμψης μετά τον τερματισμό μιας σχέσης με βάση χαμηλότερα επίπεδα κοινωνικής υποστήριξης, περισσότερο συναισθηματικό δέσιμο με έναν πρώην σύντροφο και εμφάνιση του στυλ αγάπης Ludus (ή παιχνιδιών).

Τείνουν να περνούν από το ένα περιστασιακό πέταγμα στο άλλο. Ακόμα κι αν αυτές οι σχέσεις είναι φευγαλέες και κούφιες, ταιριάζουν απόλυτα με την ανδρική ψυχολογία μετά από έναν χωρισμό που επιδιώκει την επικύρωση. «Είμαι αρκετά καλός». «Μπορώ ακόμα να προσγειώσω όσα κορίτσια θέλω». «Ήταν αυτή, όχι εγώ».

3. Αυτοκαταστροφικές συμπεριφορές

Η Δρ Μπιρμάνι επισημαίνει επίσης ότι δεν είναι ασυνήθιστο να εμφανίζονται στα αγόρια αυτοκαταστροφικές τάσεις μετά από χωρισμό. «Αυτό συνήθως εκδηλώνεται με τη μορφή εθισμών. Εάν ο άνδρας έχει ήδη ορισμένες εθιστικές συνήθειες όπως το ποτό ή το κάπνισμα, αυτές μπορεί να πολλαπλασιαστούν. Σε περίπτωση που έχει παρατήσει αυτή τη συνήθεια με την επιμονή της πρώην συντρόφου του, οι πιθανότητες υποτροπής είναι πολύ μεγαλύτερες. Στη συνέχεια, το αντιμετωπίζουν με εκδίκηση».

Ο Ρίντι επισημαίνει επίσης, «Οι άντρες μετά τον χωρισμό δείχνουν σημάδια αυτοεπιθετικότητας, π.χ. αυτοκαταστροφικές συμπεριφορές όπως η υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ, το υπερβολικό κάπνισμα ή ο εθισμός στα ναρκωτικά. Πνίγονται στους εθισμούς γιατί δεν ξέρουν πώς να νιώσουν τον πόνο ή τι να τον κάνουν. Ποτέ δεν έχουν διδαχθεί πώς να. Αυτές οι αυτοκαταστροφικές συμπεριφορές καθυστερούν τη διαδικασία επούλωσής τους».

4. Εκδίκηση

Όταν η περηφάνια των ανδρών μετά από έναν χωρισμό πληγώνεται, η εκδίκηση γίνεται κοινό θέμα. «Νιώθουν ότι ο πρώην τους έχει ραγίσει την καρδιά και κατέστρεψε τη ζωή τους, επομένως είναι δίκαιο να αναγκαστούν να πληρώσουν για τη ζημιά. Σε τέτοιες περιπτώσεις, η διαρροή προσωπικών συνομιλιών, εικόνων και βίντεο στο Διαδίκτυο ή ακόμα και η προσπάθεια να βλάψουν σωματικά τον πρώην σύντροφο είναι συχνό φαινόμενο», λέει η Δρ Μπιρμάνι. Το πορνό εκδίκησης, οι επιθέσεις με οξύ και η καταδίωξη είναι όλα τα αποτελέσματα αυτής της πτυχής της ανδρικής ψυχολογίας μετά από έναν χωρισμό.

5. Χαμηλή αυτοεκτίμηση

Ο Ridhi επισημαίνει, «Η συμπεριφορά των ανδρών μετά από ένα χωρισμό διαφέρει, ανάλογα με το ποιος ξεκίνησε τον χωρισμό. Εάν βρίσκονται στο άκρο λήψης, τότε γίνεται α χαμηλή αυτοεκτίμηση/Ζήτημα αυτοκατηγορίας για αυτούς (αντί να εξετάζουν εσωτερικά τι πήγε στραβά στη σχέση) «Δεν ήμουν αρκετά καλός;» ή «Της άξιζε καλύτερα από εμένα;» είναι μερικές κοινές σκέψεις που μπορεί να έχουν εμμονή οι άντρες μετά από έναν χωρισμό».

6. Αδυναμία σεξουαλικής εκτέλεσης

Ο Δρ. Birmani λέει ότι η αδυναμία σεξουαλικής εκτέλεσης μπορεί να συνδεθεί με την αντρική ψυχολογία του αντρικού κλεισίματος στο παρελθόν μετά από χωρισμό. «Πρόσφατα είχα έναν ασθενή που ήταν σε α δεσμευμένη σχέση με μια κοπέλα. Ωστόσο, τα πράγματα μεταξύ τους δεν πήγαν καλά. Μετά τον χωρισμό, οι γονείς του τον παντρεύτηκαν με ένα άλλο κορίτσι.

«Είχαν περάσει δύο χρόνια από τον γάμο και ακόμα δεν είχε ολοκληρώσει τη σχέση του με τη γυναίκα του. Ως αποτέλεσμα, η σύζυγος έφυγε από το σπίτι. Μετά από μερικές συνεδρίες μαζί του, δεν μπόρεσα να αποκαλύψω αυτό το υποκείμενο ζήτημα. Τώρα, τους συμβουλεύω ως ζευγάρι και βρίσκονται ήδη στον δρόμο της προόδου».

Σχετική ανάγνωση: 11 πράγματα που κάνουν έναν άντρα να επιστρέψει μετά από έναν χωρισμό

Άντρες μετά από χωρισμό – 11 πράγματα που δεν ξέρατε

Υπάρχουν μερικές κλισέ ιδέες για τα πράγματα που κάνει ένας άντρας μετά από έναν χωρισμό, για τα πράγματα για τα οποία μόλις μιλήσαμε τώρα. Αλλά αυτό που φτάνουμε είναι τα πράγματα που συνήθως κάνει ένας άντρας μετά από ένα χωρισμό, αλλά δεν τα γνωρίζουμε. Σας λέμε τα 11 πράγματα που κάνει ένας άντρας μετά από ένα χωρισμό.

1. Περάστε λίγο χρόνο μόνοι

Αυτή είναι η πιο κοινή αλλαγή στη συμπεριφορά ενός άντρα μετά από έναν χωρισμό. Η ανάγκη να είσαι μόνος είναι τόσο έντονη που έχει κάνει τους ανθρώπους να κάνουν την ερώτηση, πονάνε οι άντρες μετά από έναν χωρισμό; Ναι, οι άντρες πονάνε μετά από έναν χωρισμό. Αυτός ακριβώς είναι ο λόγος που τόσοι πολλοί άντρες θέλουν να μείνουν μόνοι αμέσως μετά τον χωρισμό. Τους δίνει χρόνο να επεξεργαστούν αυτό που μόλις συνέβη.

Μετά από ένα χωρισμό, ένας άντρας συχνά θέλει να μείνει μόνος. Αυτή είναι και η ώρα που χρησιμοποιούν οι τύποι για ενδοσκόπηση. Αναρωτιούνται πώς δεν μπορούσαν να προβλέψουν α έρχεται χωρισμός ή αν υπήρχε κάτι που θα μπορούσαν να είχαν κάνει για να το αποτρέψουν ή να το διορθώσουν. Αυτή είναι επίσης η στιγμή που οι άντρες κοιτούν πίσω στη σχέση και αναρωτιούνται αν έχουν θεωρηθεί δεδομένο. Σκέφτονται όλους τους λόγους που τους έδωσε ο σύντροφός τους για να χωρίσουν και προσπαθούν να εκτιμήσουν πόσο έγκυροι είναι.

2. Μετά από έναν χωρισμό, οι άντρες αναζητούν τους φίλους τους

Αυτή είναι μια άλλη ορατή αλλαγή στη συμπεριφορά ενός άντρα μετά από έναν χωρισμό. Μετά περνώντας λίγο χρόνο μόνος, οι άντρες θα αναζητήσουν τους φίλους τους. Αυτό συμβαίνει για δύο λόγους. Το πρώτο είναι ότι κατά τη διάρκεια της σχέσης, θα έπρεπε να μειώσουν τον χρόνο που περνούσαν με τους φίλους τους. Έτσι, μετά από έναν χωρισμό, οι τύποι προσπαθούν να επανασυνδεθούν με τους στενούς τους φίλους.

Ο δεύτερος λόγος είναι ότι κατά τη διάρκεια αυτής της συναισθηματικά εύθραυστης περιόδου, πρέπει να περνούν χρόνο με άτομα που εξακολουθούν να εμπιστεύονται. Το να βρίσκονται με άτομα που τους ενδιαφέρουν και που νοιάζονται για αυτούς προσφέρει μια αίσθηση ασφάλειας που μπορεί να είναι απαραίτητη για έναν άντρα που μπορεί να αισθάνεται χαμένος και αδέσμευτος στον απόηχο ενός χωρισμού.

3. Επιλέξτε ένα νέο χόμπι

Αυτή είναι μια αλλαγή που συχνά παραβλέπεται στη συμπεριφορά ενός άντρα μετά από έναν χωρισμό. Πολλοί τύποι επιλέγουν να το κάνουν πάρτε ένα νέο χόμπι να περάσουν εποικοδομητικά όλο τον ελεύθερο χρόνο που έχουν στη διάθεσή τους όταν δεν είναι πλέον σε μια σχέση αντί να βουρκώνουν.

Τα πιο συνηθισμένα είναι να μάθουν να παίζουν ένα όργανο, να μαγειρεύουν ή να επιλέγουν ένα νέο άθλημα. Η επιλογή ενός νέου χόμπι είναι ένας αποτελεσματικός τρόπος για να θεραπευτεί ένας άντρας μετά από έναν χωρισμό. Η εκμάθηση μιας νέας δεξιότητας επιτρέπει στα παιδιά να βελτιώσουν τον εαυτό τους και είναι ένας διασκεδαστικός τρόπος για να περάσει η ώρα. Δείχνει επίσης στους άντρες ότι δεν χρειάζεται να είναι σε σχέση για να περάσουν καλά ή να αισθάνονται πληροί στη ζωή.

4. Αναζητήστε νέες σχέσεις

Μετά από έναν χωρισμό, οι άντρες τείνουν να αναζητούν όσο περισσότερες βραχυπρόθεσμες ρομαντικές αλληλεπιδράσεις μπορούν. Το να μπουν σε σχέσεις ανάκαμψης είναι ο τρόπος τους να αντιμετωπίσουν την απώλεια. Πολλοί θα έλεγαν ότι αυτό οφείλεται στην υπερηφάνεια των ανδρών μετά από έναν χωρισμό. Είναι κοινή πεποίθηση ότι οι άντρες αναζητούν κάτι τέτοιο περιστασιακές σχέσεις γιατί θέλουν να αποδείξουν ότι μπορούν να κάνουν σεξ όποτε θέλουν και ότι είναι η απώλεια του συντρόφου τους που χωρίζουν μαζί τους. Αυτό όμως απέχει πολύ από την αλήθεια.

Όταν ο σύντροφος ενός άντρα τον εγκαταλείπει, το ερμηνεύει σαν να του λένε: «Απλώς δεν είσαι αρκετά καλός για μένα». Αυτό μπορεί να είναι τρομερά βλαβερό. Οι σχέσεις ανάκαμψης μπορεί να είναι ο τρόπος τους για να αντιμετωπίσουν την πληγή, τον πόνο και την κατεστραμμένη υπερηφάνεια μετά την απόρριψη.

5. Προσπαθήστε να ξαναβρεθείτε μαζί

Καθώς ένας άντρας πλησιάζει στο στάδιο της διαπραγμάτευσης του πένθους μετά από έναν χωρισμό, νιώθει μια έντονη επιθυμία να τα ξαναβρεί με την πρώην του. Αν έχετε χωρίσει ποτέ με κάποιον, πιθανότατα το έχετε βιώσει κι εσείς. Ξαφνικά, το όνομά του εμφανίζεται στο τηλέφωνό σας, το σηκώνετε και λέει ότι θέλει να δώσει στη σχέση μια ακόμη ευκαιρία. Έχει περάσει καιρός από τότε που χωρίσατε. Πιθανότατα τον έχετε ήδη ξεπεράσει. Και δεν μπορείτε να καταλάβετε γιατί να σας τηλεφωνήσει τώρα.

Πιθανότατα έχετε αναρωτηθεί, γιατί οι χωρισμοί χτυπούν τους άντρες αργότερα; Επιτρέψτε μου να απαντήσω σε αυτή την ερώτηση. Στην πραγματικότητα δεν είναι έτσι. Τα παιδιά νιώθουν τον πόνο και πονάνε εξίσου πολύ, παρόλο που δεν λυπούνται τον εαυτό τους. Αν και το να είσαι single έχει τα προνόμιά του και είναι διασκεδαστικό, οι άντρες εξακολουθούν να λαχταρούν την οικειότητα. Τους λείπει να σας κρατούν το χέρι όταν πηγαίνετε βόλτα και τον τρόπο που υψώνετε τη φωνή σας όταν είστε ενθουσιασμένοι με κάτι. Εδώ είναι ένα γεγονός που οι περισσότεροι άνθρωποι δεν λαμβάνουν υπόψη. Στους άντρες αρέσει να είναι σε σχέσεις. Και γι' αυτό προσπαθούν να ξαναβρεθούν μαζί με τους πρώην τους.

Σχετική ανάγνωση: 5 πράγματα που κάνουν οι γυναίκες και μπερδεύουν τους άντρες!

6. Μην κάνετε τίποτα

Είναι μια περίεργη πτυχή της ανδρικής ψυχολογίας μετά από έναν χωρισμό. Η συμπεριφορά ενός άντρα μετά από έναν χωρισμό μπορεί να είναι περίεργη, αλλά αυτό είναι το πιο περίεργο στοιχείο της. Μερικές φορές, τα παιδιά δεν κάνουν τίποτα. Απλώς περνούν τη μέρα τους αντιδρώντας παθητικά σε ό,τι συμβαίνει γύρω τους. Μπορεί ακόμα να συμβαδίζουν με τις καθημερινές τους υποχρεώσεις αλλά τίποτα πέρα ​​από αυτό. Μπορεί να μην κοινωνικοποιούνται ή να επιδίδονται στα χόμπι τους, αυτό ισχύει ιδιαίτερα αμέσως μετά από έναν χωρισμό. Στην πραγματικότητα, α Ο χωρισμός μπορεί να επηρεάσει ακόμη και την επαγγελματική τους ζωή αυτό το διάστημα.

Αυτή η συμπεριφορά μπορεί να είναι αρκετά ανησυχητική καθώς μπορεί να είναι ενδεικτική της κατάθλιψης μετά από έναν χωρισμό. Ωστόσο, αυτό δεν συμβαίνει πάντα. Μερικές φορές, οι τύποι υποχωρούν σε ένα κέλυφος για μερικές ημέρες ή εβδομάδες μετά το χωρισμό επειδή είναι λυπημένοι και δεν μπορούν να λειτουργήσουν. Απλώς χρειάζονται λίγο χρόνο για να χαλαρώσουν και να καταλάβουν ποιοι είναι.

7. Αφιερώνουν περισσότερο χρόνο στις ευθύνες τους

Αυτός είναι ένας μηχανισμός αντιμετώπισης που χρησιμοποιούν οι άντρες για να εμποδίσουν τον εαυτό τους να πέσει στη μαύρη τρύπα αυτολύπηση μετά από χωρισμό. Οι άνδρες μετά τον χωρισμό παρουσιάζουν μια τεκτονική αλλαγή στην προσωπικότητα. Γίνονται πιο υπεύθυνοι και λιγότερο χαζοί. Φαίνονται πιο ενεργοί και σπαταλούν λιγότερο χρόνο. Το να ρίχνονται στη δουλειά ή να αφιερώνουν χρόνο σε κοινωνικούς σκοπούς ή να φροντίζουν τα αγαπημένα τους πρόσωπα γίνεται μια ευπρόσδεκτη απόσπαση της προσοχής από αυτόν τον πόνο που ροκανίζει μέσα. Αν και είναι αποτελεσματική και χρήσιμη σε σύντομες φάσεις, αυτή δεν είναι η πιο υγιής μακροπρόθεσμη στρατηγική που πρέπει να υιοθετήσετε μετά από έναν χωρισμό.

8. Αναζητήστε νέες εμπειρίες

Λίγη ώρα μετά από έναν χωρισμό, οι άντρες αισθάνονται βαριεστημένοι από το μυαλό τους. Σε αυτό το σημείο, αισθάνονται ανήσυχα και φαγούρα για να δοκιμάσουν κάτι νέο μόνο και μόνο για να υπενθυμίσουν στον εαυτό τους ότι υπάρχει ένας ολόκληρος κόσμος εκεί έξω που δεν περιλαμβάνει τον πρώην τους. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, οι τύποι θα προσπαθήσουν να πάνε ένα ταξίδι ή να κάνουν μια αλλαγή στη ρουτίνα τους.

Αυτό συμβαίνει όταν προσπαθούν να διευρύνουν τους ορίζοντές τους γνωρίζοντας νέους ανθρώπους, προσφέροντας εθελοντική εργασία σε εκδηλώσεις ή εγγραφώντας σε ένα νέο μάθημα. Οι εμπειρίες που αναζητούν τους βοηθούν να επανασυνδεθούν με τον υπόλοιπο κόσμο, καθώς μετά από έναν χωρισμό οι άντρες μπορεί να αισθάνονται αρκετά χαμένοι.

9. Αμφισβητήστε τη θέση τους στον κόσμο

Μετά από έναν χωρισμό, οι άντρες περνούν μια περίοδο ενδοσκόπησης και δεν είναι πάντα ευγενικοί με τον εαυτό τους. Σκέφτονται όλα τα ελαττώματά τους και αναρωτιούνται αν αξίζουν πραγματικά όλα όσα έχουν. Αμφισβητούν τα ελαττώματα και τις αρετές τους. Τα παιδιά ανακαλύπτουν πολλά για τον εαυτό τους αυτές τις στιγμές. Αυτά τα υπαρξιακά ερωτήματα είναι μια ιεροτελεστία για τους άνδρες μετά από έναν χωρισμό και οι περισσότεροι βγαίνουν από την άλλη πλευρά πιο συντονισμένοι με το ποιοι είναι.

Αυτές οι στιγμές αναγκάζουν τα παιδιά να ρίξουν μια ματιά στη ζωή τους και τις επιλογές που έχουν κάνει και τους οδήγησαν εδώ. Αυτό τους επιτρέπει επίσης να σκεφτούν τι θέλουν πραγματικά σε μια σχέση και το έχουν υπόψη τους όταν ξεκινώντας μια νέα σχέση.

10. Επαναξιολογήστε τις σχέσεις που έχουν

Αυτή είναι συχνά μια απαρατήρητη αλλαγή στους άνδρες μετά από χωρισμό. Οι τύποι δίνουν προσοχή στις σχέσεις τους με τους φίλους και την οικογένειά τους και επαναξιολογούν αυτούς τους δεσμούς με βάση το ποιος έχει την πλάτη τους αυτή τη δύσκολη περίοδο. Μπορεί να αποκόψουν άτομα που πιστεύουν ότι δεν έχουν το καλύτερό τους συμφέρον και μπορεί να επικεντρωθούν στην ενίσχυση του δεσμού τους με τους ανθρώπους που πραγματικά έχουν σημασία.

Σχετική ανάγνωση: Είναι εντάξει για τους άνδρες να κλαίνε;

11. Βελτιώνουν τον εαυτό τους

Ο χωρισμός μπορεί να είναι αρκετά καταστροφικός για οποιονδήποτε, και οι άνδρες δεν αποτελούν εξαίρεση. Η απόρριψη στην αγάπη μπορεί να τους αφήσει να αμφισβητήσουν την αυτοεκτίμησή τους. Εάν ο χωρισμός ήταν ακατάστατος, μπορεί να τους αφήσει να αισθάνονται συντετριμμένοι. Αφού λυπούνται για λίγο τους εαυτούς τους, οι τύποι αποφασίζουν ότι η περιφρόνηση και η υποτίμηση δεν θα τους οδηγήσει πουθενά. Τότε είναι που προσπαθούν να δουλέψουν πάνω στα ελαττώματα τους και να εργαστούν για να γίνουν μια καλύτερη εκδοχή του εαυτού τους.

Οι χωρισμοί είναι δύσκολοι και για τους δύο συντρόφους. Εάν θρηνείτε έναν χωρισμό αυτή τη στιγμή, εδώ είναι μια συμβουλή για εσάς. Όταν ερωτεύεσαι κάποιον, αρχίζεις να πιστεύεις ότι έτσι θα νιώθεις για πάντα. Ομοίως, όταν χωρίζετε με κάποιον, σας κάνει να νιώθετε ότι η θλίψη σας θα διαρκέσει για πάντα. Αλλά, όπως λέει η βουδιστική παροιμία, «όλα είναι μόνιμα». Κάτσε λοιπόν, θα περάσει κι αυτό…

Συχνές Ερωτήσεις

Τι δεν πρέπει να κάνετε μετά από έναν χωρισμό: Τα χειρότερα πράγματα που κάνετε για να αντιμετωπίσετε έναν χωρισμό

Θέματα σχέσεων: Πώς να προσελκύσετε μια πρώην κοπέλα πίσω μετά από έναν χωρισμό

Κάνοντας ειρήνη με το παρελθόν σας – 13 σοφές συμβουλές

Η συνεισφορά σας δεν αποτελεί φιλανθρωπικό ίδρυμα δωρεά. Θα επιτρέψει στη Bonobology να συνεχίσει να σας φέρνει νέες και ενημερωμένες πληροφορίες στην προσπάθειά μας να βοηθήσουμε οποιονδήποτε στον κόσμο να μάθει πώς να κάνει οτιδήποτε.

Δείτε τη διαδικασία σύνταξης

Γνωρίστε την κριτική επιτροπή μας

Κοινή χρήση σχολίων

Ποια είναι τα σχόλιά σας;

×

Βοηθητικός Αναφορά σφάλματος Άλλα

Υποβολή