Ποιος απατάει περισσότερο—Οι άνδρες ή οι γυναίκες; Τι λένε τα δεδομένα

Στο Bonobology, έχουμε αφιερώσει χρόνια εξερευνώντας τις άρρητες πολυπλοκότητες της αγάπης και των ρομαντικών σχέσεων. Ένα επαναλαμβανόμενο θέμα στην έρευνά μας και στις συζητήσεις με τους αναγνώστες είναι η απιστία, γιατί συμβαίνει, πώς πονάει και τι λέει για τις σύγχρονες σχέσεις. Αυτό το άρθρο συγκεντρώνει τα πιο πρόσφατα στατιστικά στοιχεία, γνώμες ειδικών και πληροφορίες από την κοινότητα για να αναλύσει ένα από τα πιο διχαστικά ερωτήματα για τις σχέσεις όλων των εποχών: Ποιος απατάει περισσότερο - οι άνδρες ή οι γυναίκες; Και το πιο σημαντικό, τι σημαίνει πραγματικά αυτή η απάντηση; 

Στατιστικά στοιχεία απιστίας: Τι πρέπει να γνωρίζετε

Η κατανόηση του πόσο συχνή είναι η απιστία σε δεσμευμένες σχέσεις απαιτεί μια πιο προσεκτική ματιά στα ποσοστά απιστίας από πολλαπλές πηγές. Αναλύοντας στατιστικά στοιχεία σχετικά με την απιστία ανά φύλο, αυτή η ενότητα στοχεύει να ρίξει φως στο πόσοι άνδρες απιστούν, ποιο ποσοστό γυναικών απιστούν και αν οι άνδρες απατούν περισσότερο από τις γυναίκες, όχι μόνο για να αποδώσουν ευθύνες, αλλά και για να κατανοήσουν καλύτερα τη συμπεριφορά στις σχέσεις.

Έχουμε εξετάσει μερικές από τις πιο πρόσφατες έρευνες, μελέτες και ιστορίες από την πραγματική ζωή για να σας παρουσιάσουμε μια συνοπτική εικόνα του πώς είναι στην πραγματικότητα η απιστία σήμερα. Από αδιάσειστους αριθμούς μέχρι συναισθηματικές γνώσεις, ορίστε όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε πριν βγάλετε βιαστικά συμπεράσματα για το ποιος απατάει περισσότερο, οι άνδρες ή οι γυναίκες. Ας το παραδεχτούμε, η απιστία πονάει. Και είτε το έχετε περάσει είτε απλώς το φοβάστε, ένα ερώτημα πλανάται πάντα στο πίσω μέρος του μυαλού σας: ποιος απατάει περισσότερο, οι άνδρες ή οι γυναίκες;

Για δεκαετίες, το στερεότυπο έχει καταδείξει τους άνδρες. Και ενώ υπάρχει κάποια αλήθεια σε αυτό, η πλήρης εικόνα είναι πολύ πιο πολυεπίπεδη. έκθεση 2022 από το Ινστιτούτο Οικογενειακών Σπουδών αποκάλυψε ότι το 20% των παντρεμένων ανδρών και το 13% των παντρεμένων γυναικών στις ΗΠΑ παραδέχονται ότι απιστούν. Αυτοί οι αριθμοί μας δίνουν μια πιο σαφή εικόνα για το πόσοι άνδρες απιστούν και ποιο είναι το ποσοστό των γυναικών και δείχνουν ότι τα ποσοστά απιστίας δεν είναι τόσο μονόπλευρα όσο νομίζουμε. Ωστόσο, οι νεότερες ηλικιακές ομάδες λένε μια διαφορετική ιστορία: μεταξύ των ατόμων κάτω των 30 ετών, τα ποσοστά είναι σχεδόν ίδια. Η Γενική Κοινωνική Έρευνα (ΓΚΣ) αναφέρει σταθερά ότι οι άνδρες είναι πιο πιθανό να απιστήσουν, αλλά η διαφορά συρρικνώνεται.

Σχετική ανάγνωση: Πότε συνειδητοποιούν οι απατεώνες ότι έκαναν λάθος; 10 Σενάρια

Σε όλο τον κόσμο, η τάση παραμένει. Ένα YouGov UK μελέτη διαπίστωσε ότι 1 στους 5 άνδρες και το 16% των γυναικών έχουν απατήσει σε μια σοβαρή σχέση. Στον Καναδά, το Αρχεία Σεξουαλικής Συμπεριφοράς ανέφερε ότι οι άνδρες συχνά απατούν για σωματικούς λόγους, ενώ οι γυναίκες είναι πιο πιθανό να απατούν για συναισθηματικούς. Ένας Αυστραλός μελέτη από το Πανεπιστήμιο του Κουίνσλαντ ανέφερε ότι το 36% των ανθρώπων σε μακροχρόνιες σχέσεις έχουν απατήσει τουλάχιστον μία φορά, ενισχύοντας το πόσο συνηθισμένες είναι οι ερωτικές σχέσεις σήμερα.

Λοιπόν, οι άντρες απατούν περισσότερο από τις γυναίκες; Στατιστικά, ναι, αλλά οι συναισθηματικές σχέσεις, οι οποίες είναι πιο δύσκολο να εντοπιστούν, είναι πιο συχνές μεταξύ των γυναικών. Και αυτό το είδος προδοσίας; Είναι εξίσου βαθύ.

Απιστία ανά ηλικιακή ομάδα

Απιστία Δεν περιορίζεται σε ένα συγκεκριμένο στάδιο της ζωής. Αντίθετα, τα μοτίβα απιστίας εξελίσσονται σε όλες τις ηλικιακές ομάδες, επηρεασμένα από τη συναισθηματική ωριμότητα, τις πιέσεις της ζωής και τις μεταβαλλόμενες ανάγκες μιας σχέσης. Οι νεότεροι ενήλικες μπορεί να εμπλακούν σε απιστία λόγω παρορμητικότητας ή εξερεύνησης, ενώ οι μεγαλύτερες ηλικιακές ομάδες συχνά αναφέρουν εξωσυζυγικές σχέσεις που έχουν τις ρίζες τους σε συναισθηματική δυσαρέσκεια ή ανεκπλήρωτες ανάγκες στο πλαίσιο μακροχρόνιων σχέσεων. Τα δεδομένα αντικατοπτρίζει τον τρόπο με τον οποίο τα κίνητρα και οι κίνδυνοι αλλάζουν με την πάροδο του χρόνου. Τα ποσοστά απιστίας ποικίλλουν σημαντικά μεταξύ των διαφόρων ηλικιακών ομάδων:

• Ηλικίες 18–49: Περίπου το 11% των γυναικών και το 10% των ανδρών αναφέρουν έχοντας εξαπατήσει
• Ηλικίες 50–59: Αυτή η ομάδα εμφανίζει τα υψηλότερα ποσοστά απιστίας, με το 28% των ανδρών και το 17% των γυναικών να παραδέχονται ότι απιστούν.
• Ηλικίες 65 και μεγαλύτεραΗ απιστία παραμένει αξιοσημείωτη, με το 18% των ανδρών και το 11% των γυναικών να αναφέρουν εξωσυζυγικές σχέσεις.

Αυτά τα στατιστικά στοιχεία υπογραμμίζουν ότι η απιστία δεν περιορίζεται σε μια συγκεκριμένη ηλικία, αλλά ποικίλλει σε διαφορετικά στάδια της ζωής.

Σχετική ανάγνωση: Πρέπει να Συγχωρήσετε έναν Απατεώνα; 8 Παράγοντες που πρέπει να ληφθούν υπόψη

Απιστία ανά τύπο σχέσης

Δεν λειτουργούν όλες οι σχέσεις με τους ίδιους κανόνες και η απιστία συχνά αποκαλύπτει τα τρωτά σημεία κάθε τύπου. Τα ποσοστά απιστίας τείνουν να διαφέρουν σημαντικά μεταξύ παντρεμένων ζευγαριών, συντρόφων που συγκατοικούν και εκείνων που... ανοιχτές σχέσειςΑυτές οι παραλλαγές υποδηλώνουν ότι η δομή, οι κανόνες επικοινωνίας και τα συναισθηματικά όρια μέσα σε μια σχέση επηρεάζουν σε μεγάλο βαθμό την πιθανότητα προδοσίας. Η κατανόηση του πώς το πλαίσιο επηρεάζει τη δέσμευση μπορεί να προσφέρει βαθύτερη σαφήνεια σχετικά με το γιατί συμβαίνει η απιστία - και σε ποιον. Η φύση της σχέσης επηρεάζει επίσης τα ποσοστά απιστίας:

• Ζευγάρια που συγκατοικούν: Η απιστία είναι πιο διαδεδομένη μεταξύ άτομα που συγκατοικούν, με το 20% των γυναικών που συζούν να αναφέρουν δευτερογενείς σεξουαλικούς συντρόφους, σε σύγκριση με το 4% των παντρεμένων γυναικών. 
• Ανοιχτοί γάμοι: Ενώ οι ανοιχτοί γάμοι βασίζονται στη συναινετική μη μονογαμία, δεν είναι άτρωτοι σε προβλήματα. Μελέτες δείχνουν ότι το 80% των ζευγαριών σε ανοιχτούς γάμους βιώνουν ζήλια που σχετίζονται με τις εξωσυζυγικές τους σχέσεις, κάτι που μπορεί να οδηγήσει σε συγκρούσεις και πιθανή απιστία πέρα ​​από τα συμφωνημένα όρια.

Αυτές οι γνώσεις υπογραμμίζουν την πολυπλοκότητα της απιστίας σε διαφορετικές δομές σχέσεων. 

Σχετική ανάγνωση: Ο γάμος δεν είναι ποτέ ο ίδιος μετά την απιστία;

Θεραπεία μετά από απιστία: Μπορείτε να ξεπεράσετε την απιστία;

Προχωρώντας μπροστά μετά την απιστία μπορεί να είναι απίστευτα δύσκολο, όχι μόνο λόγω της ίδιας της προδοσίας, αλλά και λόγω του τι χρειάζεται για να ξαναχτιστεί πραγματικά αυτό που είχε σπάσει. Μια μελέτη στο Περιοδικό Σεξ & Οικογενειακή Θεραπεία διαπίστωσαν ότι περίπου το 60% των ζευγαριών προσπαθούν να παραμείνουν μαζί μετά την απιστία. Ωστόσο, η ανοικοδόμηση της εμπιστοσύνης, η αναζήτηση της συγχώρεσης και η απόφαση για το αν θα μείνουν ή θα φύγουν είναι ένα ταξίδι που διαφέρει από ζευγάρι σε ζευγάρι.

Διάσημος ψυχοθεραπευτής Έστερ Πέρελ σημειώνει: «Η απιστία πληγώνει, αλλά αποκαλύπτει επίσης τι δεν ειπώθηκε ή δεν ικανοποιήθηκε στη σχέση». Με αυτό κατά νου, η θεραπεία σπάνια είναι μια απλή διαδικασία. Παρακάτω παρατίθενται τέσσερα βασικά συναισθηματικά εμπόδια και πώς τα ζευγάρια μπορούν να τα ξεπεράσουν.

1. Ανοικοδόμηση εμπιστοσύνης μετά την απάτη

Ανοικοδόμηση εμπιστοσύνης αναφέρεται συχνά ως ένα από τα πιο δύσκολα κομμάτια της ανάρρωσης από την απιστία. Όταν τα ποσοστά απιστίας εξετάζονται προσεκτικά, γίνεται σαφές γιατί: η εμπιστοσύνη είναι το θεμέλιο κάθε σχέσης και, όταν διαλυθεί, αμφισβητεί την συναισθηματική ασφάλεια που απαιτείται για να προχωρήσει κανείς. Παρά ταύτα, πολλά ζευγάρια καταφέρνουν να παραμείνουν μαζί. Τα στατιστικά στοιχεία για την απιστία δείχνουν ότι ένα σημαντικό ποσοστό των σχέσεων που λειτουργούν μετά την απιστία συνδέεται με το πόσο καλά ανοικοδομείται η εμπιστοσύνη. Μερικοί βασικοί παράγοντες που βοηθούν:

• Η καθημερινή συνέπεια και η υπευθυνότητα βοηθούν τους συνεργάτες να αισθάνονται ότι τους βλέπουν και τους καθησυχάζουν
• Η ανοιχτή επικοινωνία, ακόμα και όταν είναι άβολη, είναι απαραίτητη για την αποκατάσταση της συναισθηματικής οικειότητας.
• Η εθελοντική διαφάνεια, όπως η κοινή χρήση ψηφιακής πρόσβασης, σηματοδοτεί ειλικρίνεια
• Η εκπλήρωση δεσμεύσεων, τόσο μικρών όσο και μεγάλων, αποδεικνύει την αξιοπιστία με την πάροδο του χρόνου

1. Θέτοντας όρια που δεν υπήρχαν πριν

Η απιστία συχνά αποκαλύπτει έλλειψη σαφήνειας σχετικά με τα προσωπικά και σχεσιακά όριαΔεδομένου του πόσο συνηθισμένες είναι οι σχέσεις σε διάφορα περιβάλλοντα σχέσεων, αυτό το στάδιο καθίσταται απαραίτητο για να καθοριστεί με τι αισθάνονται άνετα και οι δύο σύντροφοι στο μέλλον. Ο καθορισμός σταθερών συναισθηματικών, ψηφιακών και κοινωνικών ορίων γίνεται ένα δομικό βήμα για την ανοικοδόμηση της εμπιστοσύνης. Παραδείγματα περιλαμβάνουν,

• Περιορισμοί στην επαφή με ορισμένα άτομα, ειδικά εάν η προδοσία αφορούσε ένα συγκεκριμένο άτομο
• Διαφάνεια στις ψηφιακές πλατφόρμες, όπου συχνά υποβόσκει η καχυποψία
• Συμφωνίες σχετικά με τον χρόνο και τη συναισθηματική διαθεσιμότητα που ενισχύουν την ασφάλεια
• Χώρος για να επεξεργαστείτε το πένθος σας χωρίς να βιαστείτε να καταλήξετε σε λανθασμένες λύσεις

Αυτά τα όρια λειτουργούν καλύτερα όταν δημιουργούνται αμοιβαία και δεν επιβάλλονται μονομερώς.

2. Είναι η συγχώρεση το ίδιο με τη συμφιλίωση;

Μετά τα ποσοστά απιστίας, πολλοί άνθρωποι συγχέουν τη συγχώρεση με τη συμφιλίωση. Αλλά τα δύο είναι πολύ διαφορετικά. Η συγχώρεση είναι μια εσωτερική διαδικασία. Μια διαδικασία που βοηθά τον προδομένο σύντροφο να απελευθερώσει θυμό, δυσαρέσκεια και πόνο. Η συμφιλίωση, από την άλλη πλευρά, απαιτεί και από τους δύο συντρόφους να ανοικοδομήσουν ενεργά τη σχέση τους. Είναι μια αμοιβαία δέσμευση για την αντιμετώπιση της ζημιάς.

Σημαντικές διακρίσεις:

• Ένας σύντροφος μπορεί να συγχωρήσει χωρίς ποτέ να ξαναρχίσει τη σχέση
• Η συμφιλίωση απαιτεί λογοδοσία, ευαλωτότητα και ενεργό προσπάθεια και από τις δύο πλευρές.
• Η αληθινή συμφιλίωση είναι αδύνατη χωρίς αμοιβαία συναισθηματική ασφάλεια

Δεν οδηγούν όλες οι συγχώρεση σε συμφιλίωση και δεν είναι όλες οι συμφιλιώσεις υγιείς. Είναι απαραίτητο να γίνει διάκριση μεταξύ προσωπικής θεραπείας και απόφασης συνέχισης της σχέσης.

3. Πότε να ζητήσετε επαγγελματική βοήθεια

Λαμβάνοντας υπόψη πόσο συχνή είναι η απιστία και την συναισθηματική αναστάτωση που προκαλεί, πολλά ζευγάρια επωφελούνται από την επαγγελματική καθοδήγηση. Οι θεραπευτές προσφέρουν δομή και ουδετερότητα, ειδικά όταν η προδοσία έχει πυροδοτήσει μακροχρόνια μοτίβα σύγκρουσης. Μεταξύ των στατιστικών στοιχείων για την απιστία, είναι αξιοσημείωτο το πόσα ζευγάρια που αναζητούν θεραπεία αναφέρουν πρόοδο είτε στη συμφιλίωση είτε στον υγιή χωρισμό.

Σχετική ανάγνωση: Κατανόηση της διαταραχής στρες μετά την απιστία – Σημάδια και συμβουλές αποκατάστασης

Η θεραπεία με ζευγάρια παρέχει δομημένη υποστήριξη και ένα ουδέτερο περιβάλλον όπου και τα δύο άτομα μπορούν να εκφράσουν τα συναισθήματά τους και να αναζητήσουν λύσεις. Μπορεί να είναι ιδιαίτερα χρήσιμο για να διευκρινιστεί εάν η ανοικοδόμηση της σχέσης είναι ρεαλιστική ή εάν ο χωρισμός θα ήταν πιο εποικοδομητικός. Ορισμένες προκλήσεις είναι πολύ περίπλοκες για να ξεπεραστούν χωρίς υποστήριξη. Ένας πιστοποιημένος θεραπευτής μπορεί να βοηθήσει τα ζευγάρια:

• Πλοηγηθείτε σε συναισθηματικά ερεθίσματα
• Επικοινωνήστε χωρίς ενοχές
• Διευκρινίστε αν η παραμονή ή η φυγή είναι πιο υγιεινή
• Ανακτήστε την οικειότητα και την ασφάλεια με την πάροδο του χρόνου

Είτε συμμετέχετε ατομικά είτε ως ζευγάρι, η θεραπεία δημιουργεί έναν δομημένο χώρο για να εξερευνήσετε επώδυνες αλήθειες και πιθανά μέλλοντα.

«Η απιστία πληγώνει, αλλά αποκαλύπτει επίσης τι δεν ειπώθηκε ή δεν έγινε στη σχέση.»

- Έστερ Πέρελ

Τελικές Σκέψεις

Το ερώτημα «ποιος απατάει περισσότερο, οι άνδρες ή οι γυναίκες» δεν έχει μια ενιαία απάντηση. Ναι, τα στατιστικά στοιχεία δείχνουν ότι οι άνδρες απατούν πιο συχνά, αλλά η διαφορά μικραίνει. Το πιο σημαντικό είναι ότι οι λόγοι πίσω από την απιστία συχνά έχουν τις ρίζες τους στη συναισθηματική παραμέληση, την έλλειψη επικοινωνίας και τις ανεκπλήρωτες ανάγκες.

Αντί να επικεντρωνόμαστε αποκλειστικά στις διαφορές των φύλων, ίσως είναι πιο χρήσιμο να διερευνήσουμε τι οδηγεί τους ανθρώπους στην απιστία εξαρχής. Γιατί όταν κατανοούμε το γιατί, είμαστε καλύτερα προετοιμασμένοι να αποτρέψουμε το τι. Είτε θεραπεύεστε από την προδοσία είτε προσπαθείτε να διαφυλάξετε τη σχέση σας, η ειλικρίνεια και η ενσυναίσθηση είναι πάντα το καλύτερο σημείο για να ξεκινήσετε.

Οι 7 τύποι υποθέσεων και πώς επηρεάζουν τις σχέσεις

18 πολλά υποσχόμενες συμβουλές για να επιβιώσετε από την απιστία σε μια σχέση — για τον προδότη και τον προδομένο

Τα 7 στάδια των συναισθηματικών υποθέσεων: Λόγοι και συμβουλές για ανάκαμψη

Η συνεισφορά σας δεν αποτελεί φιλανθρωπικό ίδρυμα δωρεά. Θα επιτρέψει στη Bonobology να συνεχίσει να σας φέρνει νέες και ενημερωμένες πληροφορίες στην προσπάθειά μας να βοηθήσουμε οποιονδήποτε στον κόσμο να μάθει πώς να κάνει οτιδήποτε.