«Ο γάμος από απόσταση σπάει τον δεσμό μας»—Ο ειδικός συμβουλεύει τι να κάνουμε

Αγαπώ πολύ τη γυναίκα μου, αλλά ο γάμος μας από απόσταση έχει επηρεάσει τον δεσμό μας. Είμαι ο Sanjay, παντρεμένος με μια υπέροχη κοπέλα εδώ και ένα χρόνο, την οποία γνώρισα όταν και οι δύο παρακολουθούσαμε το μεταπτυχιακό μας. Εργαζόμαστε σε διαφορετικές πόλεις στις ΗΠΑ τώρα και αυτή η απόσταση έχει δημιουργήσει μια σφήνα μεταξύ μας, απειλώντας το κοινό μας μέλλον.

Όλα ξεκίνησαν όταν αποφάσισα να γίνω επιχειρηματίας. Το να δουλεύω για κάποιον άλλο δεν με ενθουσίασε και δεν μπορούσα να δω τον εαυτό μου να το κάνει για το υπόλοιπο της ζωής μου. Από την άλλη πλευρά, η σύζυγός μου, η Ashna, είναι πιο διατεθειμένη να αναρριχηθεί στην εταιρική σκάλα. Ήξερα ότι θα έπρεπε να εγκαταλείψω πολλά πράγματα όπως διακοπές, παρέα με φίλους και κοινωνική ζωή, βραχυπρόθεσμα για να πετύχω στο εγχείρημά μου και δεν ήταν άνετη με την όλη ιδέα.

Παρόλο που το ήξερα, της έκανα πρόταση γάμου και δέχτηκε. Προσπάθησα να την πείσω με την ιδέα και προσπάθησα να την πείσω να με βοηθήσει στο εγχείρημά μου, αλλά δεν ήταν έτοιμη. Σκεφτήκαμε ότι θα βρίσκαμε έναν τρόπο να χειριστούμε αυτά τα πράγματα μόλις αρχίσουμε να ζούμε μαζί. Ωστόσο, τα πράγματα δεν εξελίχθηκαν όπως ελπίζαμε και τώρα παλεύουμε να καταλάβουμε πώς να κάνουμε έναν γάμο να λειτουργήσει.

Ένας γάμος από απόσταση ήταν πάντα στα χαρτιά για εμάς

Πριν από το γάμο μας, είχαμε κάποιες αμφιβολίες για το αν θα προχωρήσουμε ή όχι, καθώς ήμασταν πολύ διαφορετικοί άνθρωποι και είχαμε πολύ λίγα κοινά πράγματα. Μας ζωή μετά το γάμο δεν θα ήταν παραδοσιακό ή απλό, το ξέραμε ήδη. Είμαστε από εντελώς διαφορετικά υπόβαθρα και πολιτείες στην Ινδία. Το σύστημα αξιών μας είναι επίσης διαφορετικό. Αλλά ποτέ δεν μοιραστήκαμε αυτές τις ανησυχίες μεταξύ μας και προχωρήσαμε στο γάμο, πιστεύοντας ότι οι ταραχές πριν από το γάμο προκαλούσαν αυτές τις αμφιβολίες να εισχωρήσουν και η αγάπη μας θα μας διέσχιζε.

Ξέραμε επίσης ότι μετά το γάμο θα εργαζόμασταν σε διαφορετικές πόλεις, καθώς ήμασταν περιορισμένοι από καταστάσεις βίζας. Η σύζυγός μου κατέβαλε αρχικά μεγάλη προσπάθεια για να αυξήσει την επικοινωνία και την κατανόηση μεταξύ μας. Όμως, δεν το ανταπέδωσα αφού είχα επικεντρωθεί αποκλειστικά στην καριέρα μου. Δεν κατάλαβα ότι και ο γάμος απαιτεί δουλειά, και αυτή ήταν η αρχή της διάλυσης του δεσμού μας.

Σχετική ανάγνωση: 35 Μακριά-Απόσταση Δραστηριότητες Σχέσεων για Δέσμευση

Αλλά δεν μπορέσαμε να το αντιμετωπίσουμε και άρχισαν να εμφανίζονται προβλήματα γάμου εξ αποστάσεως

Στην πορεία, την πλήγωσα λέγοντας κάποια άσχημα πράγματα, που δεν έπρεπε ποτέ να τα είχα κάνει. Τόνισα συχνά τις διαφορές μας και κορόιδευα την επιλογή του τρόπου ζωής της. Πάνω από αυτό, είχαμε προβλήματα γάμου και χρημάτων καθώς ήμουν ακόμη στη διαδικασία δημιουργίας του εγχειρήματός μου. Προσπαθούσαμε να συναντιόμαστε από κοντά κάθε 1-2 μήνες, ωστόσο, προβλήματα εξ αποστάσεως μάς ακολουθούσαν ακόμη και στις στιγμές που είμαστε μαζί. Τώρα η κατάσταση έχει επιδεινωθεί, καθώς υπάρχει έλλειψη επικοινωνίας και η αντιμετώπιση προβλημάτων γάμου από απόσταση έχει γίνει πιο δύσκολη.

Σχετική ανάγνωση: Θα πρέπει να υπάρχει πολλή ειλικρίνεια για να λειτουργήσει μια σχέση εξ αποστάσεως

Η γυναίκα μου ήταν δυστυχισμένη και ήθελε να χωρίσουν

Η γυναίκα μου πριν από σχεδόν ένα μήνα μου είπε ότι πάσχει από κατάθλιψη και συμβουλεύεται έναν θεραπευτή. Μου είπε επίσης ότι ο γάμος μας είναι ένας μεγάλος λόγος για την κατάθλιψή της και θέλει να χωρίσουμε. Λέει ότι δεν της μένει τίποτα να δώσει σε αυτή τη σχέση. Το να μιλάς με εμένα ή την οικογένειά μου είναι σαν υποχρέωση και δεν θέλει να βρίσκεται πια σε αυτή την κατάσταση.

Ωστόσο, πιστεύω ότι αφού δεν έχουμε ζήσει πραγματικά μαζί, θα πρέπει να του δώσουμε περισσότερο χρόνο και να δώσουμε ο ένας στον άλλον άλλη μια ευκαιρία. Της έχω ήδη πει ότι είμαι διατεθειμένη να κάνω ό,τι θέλει για να είναι ένας ευτυχισμένος γάμος, αλλά επιμένει ότι δεν έχει νόημα, αφού δεν έχει καμία επιθυμία να είναι πια μαζί μου. Της ζήτησα λίγο χρόνο ακόμα, αλλά φαίνεται ότι δεν θα κουνηθεί. Αν και καταλαβαίνει ότι η προσπάθεια πρέπει να γίνει και από τις δύο πλευρές, δεν πιστεύει ότι μπορεί να τα καταφέρει πια.

Είμαι πρόθυμος να αλλάξω και να την κάνω να θέλει να επιστρέψει

Είμαι πρόθυμος να αλλάξω και να βρω έναν τρόπο να την κάνω να σταματήσει να νιώθει δυστυχισμένη. Θέλω να κάνω ένα σημείο να συνομιλώ με βίντεο μαζί της κάθε μέρα, ώστε να μπορώ να της δίνω την πλήρη προσοχή μου. Έχει παραπονεθεί για αυτό πολύ νωρίτερα. Σκέφτομαι επίσης να πάρω μια-δυο εβδομάδες άδεια από τη δουλειά για να πάω και να μείνω μαζί της. Νομίζω ότι ο γάμος μας θα μπορούσε πραγματικά να το χρησιμοποιήσει αυτό. Για να τη βοηθήσω με το άγχος της για τις σχέσεις εξ αποστάσεως, θα κάνω ένα νόημα να μην αντιδρά άσχημα ακόμα κι αν κάνει μια παρατήρηση. Θα αντιμετωπίσω τον θυμό αντί να τον βγάλω πάνω της. Αν τα πράγματα πάνε πολύ άσχημα σε έναν καυγά, θα συμφωνήσω σε ό,τι λέει και δεν θα μαλώνω μαζί της.

Ωστόσο, δεν είμαι σίγουρος πώς θα ανταποκριθεί, καθώς έχει πολλή δυσαρέσκεια απέναντί ​​μου. Πώς μπορώ να επανέλθω σε καλό δρόμο με τον γάμο μου; Πώς μπορώ να επαναφέρω την ελπίδα στο μυαλό της ότι μπορούμε ακόμα να συνεργαστούμε για τη σχέση μας και να είμαστε ευτυχισμένοι;

5 Συμβουλές γάμου από απόσταση από τον θεραπευτή μας

Σύμβουλος Prachi Vaish προσφέρει τις ιδέες της και τις συμβουλές της για σχέσεις εξ αποστάσεως για αυτό το αναστατωμένο ζευγάρι. Αυτή λέει:

Και οι δύο έχετε όντως χτυπήσει μια δύσκολη θέση στο γάμο σας και μπορώ να καταλάβω τον πόνο που περνάτε και οι δύο. Ωστόσο, το καλό είναι ότι και οι δύο κάνετε βήματα με τον δικό σας τρόπο για να επαναφέρετε τα πράγματα στη σωστή τους τροχιά. Αρχικά, ας μιλήσουμε για τη γυναίκα σου. Είναι φυσικό να είχε κάποιες προσδοκίες όταν παντρευτήκατε για το είδος του χρόνου που θα περνούσατε μαζί ή για τον δεσμό που θα δημιουργήσατε και προφανώς αυτές οι προσδοκίες δεν ικανοποιήθηκαν.

Καταλαβαίνω ότι εστιάζατε στην καριέρα σας και σας πήρε πολύ χρόνο και ενέργεια. Έχετε επίσης δίκιο όταν σκέφτεστε εκ των υστέρων ότι ίσως και οι δύο θα έπρεπε να έχετε συζητήσει αυτό το θέμα νωρίτερα. Αλλά αυτό που έγινε έγινε, οπότε αντί να κοιτάμε πίσω, κοιτάμε μπροστά, εντάξει; Με βάση τις περιστάσεις σας, νομίζω ότι οι ακόλουθες συμβουλές γάμου εξ αποστάσεως θα ήταν πολύ χρήσιμες:

Σχετική ανάγνωση: Πώς να έχετε μια επιτυχημένη Μακριά-Απόσταση Σχέση

1. Δεσμευτείτε για ανοιχτή και ειλικρινή επικοινωνία

Θα συνιστούσα μια αλλαγή οπτικής γωνίας σχετικά με τον καλύτερο τρόπο αντιμετώπισης των προβλημάτων του γάμου σας σε μεγάλες αποστάσεις. Θα συμβούλευα να μην συμφωνήσετε σε ό,τι λέει η γυναίκα σας για να αποφύγετε λογομαχίες. Αν απλώς πείτε, «Ναι, έχετε δίκιο» σε όλα, μπορεί να θεωρηθείτε ως πατρονάρισμα ή σαν να προσπαθείτε απλώς να την απομακρύνετε από την πλάτη σας. Μην φοβάστε να κάνετε βαθιές συζητήσεις για πραγματικά συναισθήματα.

Η επικοινωνία είναι η ραχοκοκαλιά κάθε υγιούς σχέσης, αλλά γίνεται ακόμη πιο κρίσιμη όταν προσπαθείτε να καταλάβετε πώς να κάνετε έναν γάμο να λειτουργήσει σε μεγάλη απόσταση. Φροντίστε να μοιραστείτε τόσο τις καλές όσο και τις κακές πτυχές της ημέρας σας, τα συναισθήματά σας και τυχόν ανησυχίες που μπορεί να έχετε. Αποφύγετε να εμφιαλώνετε συναισθήματα γιατί τα άλυτα συναισθήματα μπορεί να φουσκώσουν με την πάροδο του χρόνου. Θυμήσου, όσο περισσότερο μπορεί να σου ανοιχτεί, τόσο πιο κοντά σου θα νιώθει. Θα χρειαστεί χρόνος αν πρέπει να είμαι απόλυτα ειλικρινής, αλλά αν το κάνετε σωστά, θα αξίζει τον κόπο. Ό,τι καλύτερο!  

Pro tip: Ένας απλός τρόπος ανατροφής ανοικτή επικοινωνία σε έναν γάμο εξ αποστάσεως μπορεί να είναι ο προγραμματισμός τακτικών «check-in». Χρησιμοποιήστε τα ως ευκαιρία για να εκφράσετε τα συναισθήματά σας χωρίς κρίση, να μιλήσετε για τυχόν τρέχοντα ζητήματα εποικοδομητικά και επίσης να γιορτάσετε μικρές νίκες στη σχέση σας.

2. Δώστε προτεραιότητα στον ποιοτικό χρόνο, έστω και εικονικά

Πρέπει να καταλάβετε ότι η επένδυση χρόνου και προσπάθειας στη σχέση σας δεν χρειάζεται να θεωρηθεί ως ευθύνη ή άλλο «πράγμα που πρέπει να κάνετε» ενώ ήσασταν απασχολημένοι. Ο χρόνος που αφιερώνετε στη σχέση σας πρέπει να είναι για να καταπολεμήσει το άγχος σας, κάτι που σας ανεβάζει όταν είστε πεσμένοι και κουρασμένοι.

Θα πρέπει να λειτουργεί ως ένα απόθεμα ασφαλείας που γίνεται ισχυρότερο με τον καιρό και μπορεί να σας παρέχει την υποστήριξη που θα χρειαστείτε στις δύσκολες στιγμές σας. Το ίδιο ισχύει και για τη γυναίκα σου. Το να είναι μόνος ενώ βρίσκεται σε σχέση μπορεί να είναι το πιο οδυνηρό πράγμα και έτσι μάλλον ένιωθε. Το τέλειο αντίδοτο σε αυτό μπορεί να είναι οι δαπάνες ποιοτικός χρόνος μαζί. 

Pro tip: Προγραμματίστε «νύχτες ραντεβού» ή αφιερώστε χρονικά διαστήματα για ουσιαστική αλληλεπίδραση όπου δεν μιλάτε απλώς αλλά ασχολείστε ενεργά με τις σκέψεις, τα συναισθήματα και τα συναισθήματα του άλλου.

3. Αντιμετωπίστε τις συγκρούσεις κατά μέτωπο

Απ' ό,τι μου είπες, η αποφυγή θεμάτων που υπήρχαν στη σχέση σου ακόμη και πριν παντρευτείς έχει συμβάλει στα προβλήματα του γάμου σου από απόσταση. Ως εκ τούτου, η πιο κρίσιμη συμβουλή για σχέσεις εξ αποστάσεως που μπορώ να προσφέρω είναι να εργαστείτε για να σπάσετε αυτό το μοτίβο. Πρέπει να βρείτε έναν τρόπο να αντιμετωπίσετε τις συγκρούσεις και τις διαφορές απόψεων καθώς προκύπτουν, εστιάζοντας αποκλειστικά στο θέμα που αντιμετωπίζετε χωρίς να αφήσετε τις αποσκευές των προηγούμενων διαφωνιών να σας εμποδίσουν. 

Pro tip: Δημιουργία στρατηγική επίλυσης συγκρούσεων ότι συμφωνείτε και οι δύο στο να εστιάσετε στο πώς να πλοηγηθείτε στην επικοινωνία όταν τα συναισθήματα είναι έντονα. Αυτό μπορεί να περιλαμβάνει τη χρήση δηλώσεων «εγώ», την αποφυγή γενικεύσεων όπως «εσύ πάντα» ή «εσύ ποτέ», ένα μικρό διάλειμμα όταν η ψυχραιμία είναι στα ύψη ή εξάσκηση στοχαστικής ακρόασης, όπου κάθε σύντροφος επαναλαμβάνει αυτά που λέει ο άλλος για να εξασφαλίσει την κατανόηση.

Σχετική ανάγνωση: 18 Πράγματα που πρέπει να γνωρίζετε πριν ξεκινήσετε Α Μακριά-Απόσταση Σχέση

4. Θέστε ξεκάθαρες προσδοκίες για το μέλλον

Μία από τις πιο αποτελεσματικές συμβουλές για σχέσεις εξ αποστάσεως είναι η αποτελεσματική και ρεαλιστική διαχείριση των προσδοκιών. Στο παρελθόν, η σύζυγός σας ήταν απογοητευμένη επειδή περίμενε να ανταποδώσετε τις προσπάθειές της για να πετύχει ο γάμος εξ αποστάσεως ή επειδή δεν ήσασταν δίπλα της όταν το περίμενε. Αυτές οι ανεκπλήρωτες προσδοκίες είναι ο πυρήνας της απόφασής της να χωρίσει. Τώρα που καταλαβαίνετε ότι ο γάμος απαιτεί δουλειά και είστε έτοιμοι να κάνετε το δικό σας μέρος, είναι σημαντικό να της το κοινοποιήσετε, αλλά ταυτόχρονα, μην δεσμεύεστε υπερβολικά.

Επανέρχομαι στην άποψή σας σχετικά με τη συμφωνία με όλα όσα λέει μόνο για χάρη της διατήρησης της ειρήνης — όχι μόνο μπορεί να σας κάνει να φαίνεστε ανειλικρινής αλλά επίσης δεν είναι βιώσιμο μακροπρόθεσμα. Αφιερώστε λοιπόν χρόνο στην ενδοσκόπηση σχετικά με το τι μπορείτε να προσφέρετε ρεαλιστικά ως σύντροφος, για μια εβδομάδα, έναν μήνα ή ακόμα και ένα χρόνο, αλλά για το υπόλοιπο της ζωής σας. Στη συνέχεια, επικοινωνήστε με τη γυναίκα σας θέτουν σαφείς προσδοκίες και στόχους βασισμένοι σε αυτό που θέλετε, αυτό που θέλει και τι είστε σε θέση να προσφέρετε και οι δύο. 

Pro tip: Μπορεί να είναι χρήσιμο να θέσετε συγκεκριμένους στόχους ή χρονοδιαγράμματα για να ανακουφίσετε το άγχος της σχέσης από απόσταση. Συζητήστε επισκέψεις, πιθανά σχέδια μετεγκατάστασης ή ορόσημα που θα βοηθήσουν στην επίλυση της απόστασης. 

5. Ζητήστε επαγγελματική βοήθεια μαζί

Μπορούν να λειτουργήσουν οι σχέσεις εξ αποστάσεως; Σίγουρα μπορούν όταν και οι δύο εταίροι πλοηγούνται σε αυτό το περίπλοκο τοπίο επιδέξια και σε συγχρονισμό μεταξύ τους. Ωστόσο, όταν υπάρχουν προϋπάρχοντα προβλήματα γάμου σε μεγάλες αποστάσεις, η διαπίστωση αυτού του ρυθμού μπορεί να είναι δύσκολη. Εάν, παρόλο που εφαρμόζετε όλες τις προαναφερθείσες συμβουλές για σχέσεις εξ αποστάσεως, δεν καταφέρετε να επιτύχετε μια σημαντική ανακάλυψη, μπορεί να σας βοηθήσει να απευθυνθείτε σε έναν επαγγελματία για καθοδήγηση. 

Πολλοί θεραπευτές και σύμβουλοι προσφέρουν συνεδρίες θεραπείας εξ αποστάσεως, διευκολύνοντας την αναζήτηση βοήθειας από μεγάλες αποστάσεις. Η συνεργασία με έναν εκπαιδευμένο επαγγελματία μπορεί να βοηθήσει κάθε συνεργάτη να αισθανθεί ότι ακούγεται και υποστηρίζεται στην εύρεση λύσεων. Εάν θέλετε να εξερευνήσετε αυτήν την επιλογή, οι ειδικευμένοι και έμπειροι θεραπευτές Πίνακας Bonobology είναι εδώ για σένα. 

Τελικές Σκέψεις

Προβλήματα και προκλήσεις υπάρχουν σε κάθε σχέση και ο γάμος εξ αποστάσεως δεν αποτελεί εξαίρεση. Ωστόσο, με τη σωστή προσέγγιση - με επίκεντρο την επικοινωνία, τον ποιοτικό χρόνο, την επίλυση συγκρούσεων, την επαγγελματική υποστήριξη και τον μελλοντικό σχεδιασμό - μπορείτε να ενισχύσετε τον δεσμό σας και να αντιμετωπίσετε τα ζητήματα που αντιμετωπίζετε, ακόμη και από μακριά. Το κλειδί είναι να θυμάστε ότι ο γάμος απαιτεί δουλειά και να είστε πρόθυμοι να κάνετε την απόσταση για τον σύζυγό σας. 

Είμαι σε σχέση εξ αποστάσεως με μια μεγαλύτερη παντρεμένη γυναίκα, αλλά είναι αγάπη;

Προβλήματα στο γάμο από απόσταση

Πώς να κάνετε μια σχέση μεγάλης απόστασης να λειτουργήσει;

Η συνεισφορά σας δεν αποτελεί φιλανθρωπικό ίδρυμα δωρεά. Θα επιτρέψει στη Bonobology να συνεχίσει να σας φέρνει νέες και ενημερωμένες πληροφορίες στην προσπάθειά μας να βοηθήσουμε οποιονδήποτε στον κόσμο να μάθει πώς να κάνει οτιδήποτε.

Δείτε τη διαδικασία σύνταξης

Γνωρίστε την κριτική επιτροπή μας

Κοινή χρήση σχολίων

Ποια είναι τα σχόλιά σας;

×

Βοηθητικός Αναφορά σφάλματος Άλλα

Υποβολή