Πότε πρέπει να φύγετε μετά την απιστία: 10 σημάδια που πρέπει να γνωρίζετε

Διάδωσε την αγάπη

Δεν υπάρχει τίποτα πιο καταστροφικό σε μια σχέση από το να σε απατούν. Η προδοσία από τον σύντροφο μπορεί να προκαλέσει πόνο, πληγή, αμηχανία και οργή, αλλά αφού έχετε επεξεργαστεί τα συναισθήματά σας, το μεγάλο ερώτημα εξακολουθεί να είναι μεγάλο - πότε να φύγετε μετά την απιστία; Και το πιο σημαντικό, αξίζει να μείνετε στη σχέση αφού σας έχουν απατήσει;

Το γεγονός είναι ότι πολύ λίγες σχέσεις επιβιώνουν από ένα επεισόδιο εξαπάτησης. Αυτό συμβαίνει επειδή ο απατώντας σύντροφος δεν προδίδει μόνο τους όρκους ενός γάμου ή μιας δεσμευμένης σχέσης, αλλά σπάει τα ίδια τα θεμέλια μιας σχέσης – εμπιστοσύνη και ειλικρίνεια. Ακόμα κι αν ένα ζευγάρι επανέλθει μαζί, η κατάσταση του γάμου μετά την απιστία παραμένει εύθραυστη και η σκιά της διπροσωπίας και των ψεμάτων θα συνεχίσει να αιωρείται πάνω τους, επηρεάζοντας τις αλληλεπιδράσεις τους για πάντα.

Εάν διχάζεστε μεταξύ του αν θα παραμείνετε σε μια σχέση αφού σας απατήσουν ή θα προχωρήσετε, σας παρουσιάζουμε 10 σημάδια που δείχνουν ότι η ζημιά στον ρομαντικό σας παράδεισο μπορεί να είναι πολύ σοβαρή για να αναιρεθεί. Εάν μπορείτε να σχετιστείτε με αυτά, να ξέρετε ότι η αποχώρηση μετά την απιστία μπορεί να είναι η καλύτερη λύση για εσάς και τον σύντροφό σας από το να σέρνετε άσκοπα μια τοξική σχέση.

Οι συνέπειες της απιστίας στις σχέσεις

Πίνακας περιεχομένων

The επιπτώσεις μιας εξωσυζυγικής σχέσης ή η απάτη σε μια σχέση ρίχνει μια άσχημη σκιά και στους δύο συντρόφους. Είτε προσπαθείτε να εργαστείτε για τη σχέση είτε απομακρύνεστε από έναν απατεώνα, δεν μπορείτε να παρακάμψετε τον απόηχο της απιστίας. Η άμεση αντίδραση θα ήταν ο ανεξέλεγκτος θυμός και ο πικρός πόνος, μαζί με την έντονη ζήλια. Θα υπάρχουν συχνές αντιπαραθέσεις υψηλού τόνου, πετώντας και σπάζοντας πράγματα γύρω από το σπίτι και εξόρμηση.

Τι γίνεται όμως 1 χρόνο μετά την απιστία; Αφού ξεπεράσετε και οι δύο το αρχικό σοκ, αποδεχτείτε τελικά ότι συνέβη και προσπαθήστε να βρείτε έναν τρόπο να το αντιμετωπίσετε. Για μερικούς ανθρώπους, ο γάμος δεν είναι ποτέ το ίδιο μετά την απιστία. Μερικά ζευγάρια επιλέγουν τον προσωρινό χωρισμό για να σκεφτούν την κατάσταση. Κάποιοι θα έλεγαν, «Δεν με ελκύει ο σύζυγός μου αφού απάτησε» ή «Δεν αισθάνομαι το ίδιο για τη γυναίκα μου από τότε που απάτησε».

Εκτός αν ο σύντροφός σας έχει επενδύσει πλήρως στη διόρθωση της σχέσης, χαμηλή αυτοεκτίμηση, χρόνιο άγχος, κατάθλιψη και θέματα εμπιστοσύνης μπορεί να σε χτυπήσει δυνατά. Ακόμα κι αν αποφασίσατε να αφήσετε έναν απατημένο σύζυγο, οι ανασφάλειες που προέρχονται από την απιστία θα συνεχίσουν να φουντώνουν και να επηρεάζουν όλες τις μελλοντικές σας σχέσεις.

Για περισσότερες πληροφορίες που υποστηρίζονται από ειδικούς, εγγραφείτε στο κανάλι μας στο YouTube. Πατήστε εδώ.

A μελέτη με βάση τις απαντήσεις 232 φοιτητών κολεγίου δείχνει ότι η απιστία οδηγεί σε ανθυγιεινή συμπεριφορά (όπως κατάχρηση ουσιών), στις γυναίκες περισσότερο από ό,τι στους άνδρες. Μια μελέτη για στατιστικά διαζυγίων δείχνει ότι το 85% των ζευγαριών χώρισαν τους δρόμους τους λόγω έλλειψης δέσμευσης, ενώ το 58% ανέφερε την απιστία ως αιτία του διαζυγίου τους.

ψυχολόγος Ναντίτα Ραμπία κάποτε μίλησε στη Bonobology για αυτό το θέμα, λέει, «Οι αρχικές και μακροπρόθεσμες επιπτώσεις της απάτης σε μια σχέση είναι πολύ διαφορετικές μεταξύ τους. Σε μια αφοσιωμένη μονογαμική σχέση, η αρχική αντίδραση μετά την απάτη είναι εξαιρετικά πληγωμένη. Αυτό, τελικά, μεταφράζεται σε θλίψη ή υπερβολικό θυμό.

«Μακροπρόθεσμα, τέτοιες δυσμενείς επιπτώσεις της απάτης σε μια σχέση έχουν ως αποτέλεσμα σοβαρή αμφιβολία για τον εαυτό και άγχος. Δεν επηρεάζει μόνο το παρόν, αλλά και το ανασφάλεια μετά την απάτη επηρεάζει και τις μελλοντικές σχέσεις. Επειδή έχουν βιώσει την προδοσία, ένα άτομο θα δυσκολευόταν να εμπιστευτεί εύκολα οποιοδήποτε μελλοντικό σύντροφο. Θα δυσκολευτούν να καταλάβουν αν ο σύντροφός τους είναι ειλικρινής και η αξία της ειλικρίνειας μπορεί να χαθεί στη σχέση».

Επιβιώνει μια σχέση μετά την απιστία;

Κάθε φορά που ένα άτομο παραπλανάται σε έναν γάμο, οι μακροχρόνιες συνέπειες της απιστίας μπορεί να είναι τεράστιες. Στις περισσότερες περιπτώσεις, η απομάκρυνση από έναν απατημένο σύζυγο ή σύζυγο είναι η πιο κοινή λύση. Αλλά δεν χρειάζεται απαραίτητα να είναι έτσι.

Τάνια Κάγουντ, ένας διεθνής θεραπευτής και σύμβουλος, λέει, «Οι υποθέσεις δεν χρειάζεται να συμβαίνουν μόνο σε κακούς γάμους. ακόμη και οι άριστες σχέσεις μπορεί να αντιμετωπίσουν ένα επεισόδιο εξαπάτησης από έναν σύντροφο. Όλα εξαρτώνται από το πλαίσιο. Αλλά μια σχέση δεν χρειάζεται να είναι το τέλος μιας σχέσης. Πρέπει να ρωτήσεις ορισμένα ερωτήσεις που πρέπει να κάνετε στον άπιστο σύζυγό σας για να μετρήσουν τις προσδοκίες τους από εσένα και τη σχέση και μετά να αποφασίσουν αν και πότε θα φύγουν μετά την απιστία».

Σύμφωνα με την Τάνια, αυτή η συνομιλία είναι σημαντική. Ενώ ο πόνος της απιστίας δεν φεύγει ποτέ πραγματικά, αν ένα ζευγάρι επιθυμεί να επιδιορθώσει τη σχέση του και να θεραπεύσει πραγματικά, είναι πιθανό να ξεκινήσει από την αρχή και, ίσως, να βγει ακόμα πιο δυνατό. «Κατά καιρούς α γάμος που επιβιώνει από μια σχέση γίνεται καλύτερο γιατί το ζευγάρι συνειδητοποιεί τι μπορεί να έχει σχεδόν χάσει και μπορεί να κάνει συνειδητή προσπάθεια να μην επαναλάβει τα λάθη», προσθέτει.

γάμος μετά από απιστία — Η συγχώρεση ανοίγει το δρόμο για την ανοικοδόμηση μιας σχέσης μετά την απιστία

Πώς μπορεί ένας γάμος να επιβιώσει από την απιστία; Το πρώτο βήμα προς την ανοικοδόμηση μιας σχέσης με έναν άπιστο σύντροφο είναι να έχετε τη θέληση να συγχωρήσετε και να ξεχάσετε τις πράξεις του/της. Για πολλούς, η εκ νέου δέσμευση μετά την απιστία μπορεί να είναι αδιανόητη, αλλά υπάρχουν εκείνοι που μπορούν να δουν την ευρύτερη εικόνα.

Για να γίνει αυτό απαιτεί πολλή ωριμότητα, ικανότητα για ειλικρινείς συζητήσεις, προθυμία να αναλάβει την ευθύνη για τις πράξεις του και ανοιχτό πνεύμα αναζήτησης εξωτερικής βοήθειας (θεραπεία). Φυσικά, πολλά εξαρτώνται και από τον απατή σύζυγο – είναι πραγματικά μετανιωμένος και θέλει να επανορθώσει; Ή υπάρχει περίπτωση να ξεφύγει ξανά; Εάν είναι το δεύτερο, τότε ο απατημένος σύντροφος θα πρέπει να ξέρει πότε να φύγει χωρίς να δώσει άλλη μια ευκαιρία στη σύζυγό του να κλονίσει την εμπιστοσύνη του.

Σχετική ανάγνωση: Οι 3 τύποι ανδρών που έχουν υποθέσεις και πώς να τους αναγνωρίσετε

10 τρόποι για να καταλάβετε πότε πρέπει να φύγετε μετά την απιστία

Όταν έρθετε αντιμέτωποι με την απιστία, είτε είναι συναισθηματική είτε σωματική, θα υπάρχει μια δίνη συναισθημάτων μέσα σας. Μπορεί να είναι ένα δύσκολο μέρος για να βρεθείτε, ειδικά αν η απάτη είναι ένα επαναλαμβανόμενο πρόβλημα στη σχέση σας. Συμφωνώντας με έναν συνεργάτη που εμφανίζει το προειδοποιητικά χαρακτηριστικά ενός κατά συρροή απατεώνα δεν είναι εύκολο ούτε αξίζει τον πόνο.

Οι περισσότεροι άνθρωποι δυσκολεύονται να καταλάβουν πότε πρέπει να αποχωρήσουν από έναν γάμο καθώς η κοινωνική και οικογενειακή πίεση να «τον κάνει να λειτουργήσει» συγκρούεται με τα δικά τους ανάμεικτα συναισθήματα και τον θυμό τους προς τον σύντροφό τους που τους πρόδωσε. Η απόφαση για το πότε θα φύγετε μετά την απιστία και πώς θα το κάνετε θα πρέπει να υπαγορεύεται αποκλειστικά από τα δικά σας συναισθήματα προς τον σύντροφό σας.

Ποτέ μην επιτρέψετε σε άλλο άτομο ή κοινωνική πίεση να θολώσει την κρίση σας γιατί τελικά διακυβεύεται η ζωή σας. Εάν δυσκολεύεστε να αποφασίσετε εάν πρέπει να αφήσετε τον κατεστραμμένο γάμο ή να μείνετε, εδώ είναι μερικές υποδείξεις που μπορεί να σας βοηθήσουν να καταλήξετε σε μια απόφαση:

1. Όταν ο σύντροφός σας δεν απολογείται

Ακόμα κι αν είστε αρκετά μεγαλόψυχοι και πρόθυμοι να παραβλέψετε μια πράξη εξαπάτησης, δεν θα είναι τίποτα εκτός κι αν ο σύντροφός σας απολογηθεί για την αδιακρισία του/της. Το να λυπάσαι ειλικρινά για ένα λάθος είναι το πρώτο βήμα. Το δεύτερο είναι να αποφασίσετε αν μπορείτε να δεχτείτε τη συγγνώμη.

Η παντελής έλλειψη τύψεων μπορεί να σημαίνει ότι ο σύντροφός σας δεν μετανιώνει που πρόδωσε την εμπιστοσύνη σας. Επίσης, μπορεί να μην έχει κανένα ενδιαφέρον να συνεχίσει τη σχέση μαζί σας. Αν συμβαίνει αυτό, τότε είναι καλύτερο για εσάς να πάρετε το υψηλότερο ηθικό έδαφος. Του συντρόφου σας ενοχή απάτης ή η έλλειψή του μπορεί να σας βοηθήσει να καταλάβετε πότε να φύγετε μετά την απιστία.

2. Όταν συνειδητοποιήσεις ότι δεν τους αγαπάς πια

Όπως αναφέρθηκε παραπάνω, ένας άπιστος σύντροφος μπορεί να καταστρέψει την πίστη σας στην αγάπη. Όταν έρθετε αντιμέτωποι με την απιστία, προσπαθήστε να αναγνωρίσετε ποια είναι πραγματικά τα συναισθήματά σας. Η προδοσία έχει πληγώσει την αυτοεκτίμησή σας; Αισθάνεστε εντελώς συντετριμμένοι ή μπορείτε να αξιολογήσετε την κατάσταση αντικειμενικά;

Το να ερωτεύεσαι μετά την απιστία είναι μια εξαιρετικά συνηθισμένη απάντηση, καθώς μπορεί να αμφισβητήσεις το όλο νόημα του να επενδύσεις τα συναισθήματά σου σε ένα άτομο που δεν τα επιστρέφει. Όταν συνειδητοποιείς ότι δεν έχεις πια συναισθήματα για αυτούς είναι όταν φεύγεις μετά την απιστία.

3. Όταν κανείς από τους δύο δεν θέλει να το δουλέψει

Η αποκατάσταση μιας κατεστραμμένης σχέσης απαιτεί πρόθεση, θέληση και σκληρή δουλειά. Μπορεί να περιλαμβάνει πολλά πράγματα, από ειλικρινείς αλλά δύσκολες συζητήσεις μέχρι την αναζήτηση βοήθειας από έναν θεραπευτή. Όταν μια προδοσία καταστρέφει τα θεμέλια μιας σχέσης, είναι σημαντικό να το καταλάβεις αν ο γάμος σας αξίζει να σωθεί.

Εάν αισθάνεστε εντελώς κουρασμένοι συναισθηματικά ή διανοητικά, μπορεί να είναι ένδειξη ότι ήρθε η ώρα να φύγετε μετά την απιστία. Ίσως, εσωτερικά, να γνωρίζετε και οι δύο ότι είναι ώρα να τραβήξετε την πρίζα και καμία επέμβαση δεν θα το σώσει.

4. Όταν οι άνθρωποι που σε αγαπούν πραγματικά σου ζητούν να το κόψεις

Ενώ η λήψη απόφασης για το πότε θα φύγετε μετά την απιστία είναι μόνο δική σας κλήση, μην απορρίπτετε τη γνώμη εκείνων που έχουν τα καλύτερα συμφέροντά σας στο επίκεντρο. Είναι φυσικό να εμπιστεύεστε και να συμβουλεύεστε άτομα που εμπιστεύεστε όταν περνάτε μια κρίση, είτε πρόκειται για φίλους είτε για οικογένεια.

Ακούστε τις συμβουλές και τις απόψεις τους. Μερικές φορές, μπορεί να έχουν δει σημάδια για τα οποία είχατε τυφλωθεί στο ξέπλυμα της αγάπης. Αυτό σίγουρα δεν σημαίνει ότι επηρεάζεστε από αυτούς, αλλά αν τα άτομα που πραγματικά σέβεστε σας ζητήσουν να αναθεωρήσετε το γάμο, σίγουρα αξίζει να το σκεφτείτε.

Σχετική ανάγνωση: Τι πραγματικά σκέφτεται όταν συνειδητοποιεί ότι τον μπλόκαρες

5. Όταν τα ψέματα δεν τελειώνουν

Αναρωτιέστε πώς να αφήσετε έναν απατημένο σύζυγο που αγαπάτε; Λοιπόν, το να το καταλάβεις γίνεται πολύ πιο απλό όταν δεν σου προσφέρουν πολλούς λόγους για να μην χωρίσεις μετά την απιστία. Το πρόβλημα με την απάτη είναι ότι δυσκολεύεσαι να εμπιστευτείς ξανά τον σύντροφό σου. Η απιστία περιλαμβάνει ψέματα, αλλά έχετε ένα μεγαλύτερο πρόβλημα όταν τα ψέματα δεν τελειώνουν ακόμα και όταν η παράβαση του συντρόφου σας βγει στο φως. Ένας γάμος μετά την απιστία θα είναι πάντα εύθραυστος, καθώς δεν υπάρχει καμία εγγύηση ότι ο απατεώνας δεν θα ξεφύγει ξανά.

Διόρθωση μιας σχέσης μετά τη διακοπή της εμπιστοσύνης είναι πάντα προκλητικό, και σίγουρα δεν μπορείς να το κάνεις μόνος σου. Εάν ο σύντροφός σας εξακολουθεί να μην έχει τελειώσει εντελώς την άλλη σχέση, τότε πρέπει να συνειδητοποιήσετε ότι τώρα είναι πότε να αποχωρήσετε μετά την απιστία. Εάν το τρίτο πρόσωπο υπάρχει με τη μια ή την άλλη μορφή στη ζωή του συντρόφου σας, δεν αξίζει να καταβάλετε προσπάθειες για τη συμφιλίωση.

6. Όταν ο σύντροφός σου δεν σε κάνει να νιώθεις ξεχωριστός

Ο καθένας αξίζει να κάνει να νιώθει ξεχωριστός και επιθυμητός. Η όλη ιδέα για να μπείτε σε μια αφοσιωμένη σχέση ή γάμο είναι να έχετε ένα άτομο στη ζωή για το οποίο είστε η πρώτη προτεραιότητα. Ας πούμε ότι εσείς και ο σύντροφός σας αποφασίσατε να αφήσετε πίσω σας το επεισόδιο της εξαπάτησης και να κάνετε μια νέα αρχή. Παρατηρήστε τη συμπεριφορά του συντρόφου σας.

Κάνουν κάθε δυνατή προσπάθεια για να σας διαβεβαιώσουν ότι δεν θα ξανασυμβεί; Λένε και κάνουν πράγματα που δείχνουν ότι είστε το μόνο άτομο στη ζωή τους; Εάν η απάντηση σε αυτές τις ερωτήσεις είναι αρνητική, πρέπει να βάλετε ένα χρονοδιάγραμμα για το πότε πρέπει να απομακρυνθείτε από όλα αυτά. Σύμφωνα με στατιστικά διαζυγίων, το 17% όλων των διαζυγίων στις ΗΠΑ οφείλεται στη μοιχεία του ενός ή και των δύο συντρόφων. Δεν είναι ντροπή να είσαι μέρος των στατιστικών αν η σχέση δεν λειτουργεί όπως είχες φανταστεί.

Περισσότερα για τις εξωσυζυγικές σχέσεις

7. Τα θεμέλια της σχέσης σας ήταν αδύναμα

Είναι εύκολο να κατηγορήσεις την απιστία σε αυτόν που απατά. Μερικές φορές, μπορεί να χρειαστεί να εξετάσετε τα θεμέλια της σχέσης σας και τη δική σας συμμετοχή σε αυτήν. Ήταν πάντα μια πολύ δυνατή, υγιής σχέση ή υπήρχαν πάρα πολλές δύσκολες στιγμές; Εάν ο σύντροφός σας ήταν άπιστος παρά το γεγονός ότι ήταν σε α ευτυχισμένη σχέση μαζί σας, δεν αντανακλά άσχημα σε αυτόν ή αυτήν.

Αλλά υπάρχει μια πιθανότητα να μπορέσετε να σώσετε το γάμο εάν εξακολουθείτε να έχετε συναισθήματα ο ένας για τον άλλον. Ωστόσο, αν ο γάμος ήταν ήδη ξεφτιλισμένος, τότε η απιστία είναι απλώς ένα επιπλέον στρώμα επιπλοκών και είναι καλύτερο να το κοιτάξετε ρεαλιστικά παρά να παλέψετε με το πότε να φύγετε μετά την απιστία.

8. Δυσκολεύεσαι να ξεχάσεις

Ακόμη και μετά το τέλος της αρχικής καταιγίδας του επεισοδίου εξαπάτησης, αναρωτηθείτε αν μπορείτε πραγματικά να προχωρήσετε. Το να προχωρήσετε δεν σημαίνει απλώς να συγχωρήσετε τον σύντροφό σας (κάτι που είναι πολύ δύσκολο να κάνετε) αλλά και να συμβιβαστείτε με το περιστατικό. Και εδώ είναι που οι περισσότεροι παλεύουν. Ίσως ο σύντροφός σας είναι πραγματικά μετανιωμένος και καταβάλλει κάθε δυνατή προσπάθεια για να σας ξανακερδίσει.

Ίσως αποφασίσετε να του δώσετε άλλη μια ευκαιρία. Θα χρειαστεί ακόμα πολλή προσπάθεια για να αφήσετε ολόκληρο το επεισόδιο πίσω σας. Αν θεωρείτε ότι είναι δύσκολο να ξεπεράσετε το γεγονός ότι σας απατούσαν, πολύ καιρό μετά την αντιπαράθεση και τη συμφιλίωση, ίσως είναι ένα σημάδι ότι δεν το έχετε ξεπεράσει ακόμα. Μπορεί, λοιπόν, να έρθει να σας δαγκώσει στο μέλλον. Αν διαπιστώσετε ότι ο πόνος της απιστίας δεν φεύγει ποτέ, ίσως θα πρέπει να σταματήσετε να προσπαθείτε και να ξέρετε πότε να φύγετε.

Σχετική ανάγνωση: Μπορεί το να έχεις μια σχέση να βοηθήσει τον γάμο σου; Οι άνθρωποι μοιράζονται τις σκέψεις τους

9. Ο σύντροφός σας έχει απατήσει στο παρελθόν

Όταν κάποιος είναι άπιστος μαζί σας, ίσως αξίζει τον κόπο να ελέγξετε αν είχε ιστορικό απάτης σε σχέσεις. Ένας πιστός άνθρωπος μένει πιστός καθ' όλη τη διάρκεια ενώ ένας κανονικός απατεώνας παραμένει απατεώνας. Μπορεί να πιστεύατε ότι θα ήσασταν η αληθινή αγάπη του συντρόφου σας, αλλά μερικοί άνθρωποι δεν αλλάζουν.

Εάν έχετε συνάψει σχέση με κάποιον που έχει απατήσει τις προηγούμενες φίλες ή τους φίλους του (ανεξάρτητα από το σκεπτικό τους), να ξέρετε ότι το άτομο δίνει χαμηλή προτεραιότητα στη δέσμευση. Θα μπορούσε επίσης να σημαίνει ότι πάσχουν από α φόβος συμβιβασμού. Θέλεις πραγματικά να είσαι με ένα τέτοιο άτομο ή καλύτερα να φύγεις μετά την απιστία;

10. Κατηγορείτε άμεσα ή έμμεσα

Για να λέμε την αλήθεια, δεν υπάρχει καμία δικαιολογία για την απιστία, καθώς ο πόνος που προκαλείται στον προδομένο σύντροφο είναι τεράστιος και η απιστία είναι γνωστό ότι καταστρέφει ολόκληρες οικογένειες. Ωστόσο, θα πρέπει να υπάρχει περισσότερος σεβασμός για ένα άτομο που μπορεί να παραδεχτεί τα λάθη του (ανεξάρτητα από το αν το μετανιώνει ή όχι) από κάποιον που αρνείται να αναλάβει την ευθύνη για τις πράξεις του.

Ακόμη χειρότερα, αν ο σύντροφός σας είναι ο τύπος που σας κατηγορεί για την αποτυχημένη σχέση ή τη δική του δέσμευση τιμής, απλά πρέπει να ξέρετε πότε να φύγετε από το γάμο και όλοι οι δείκτες του ρολογιού δείχνουν στο ΤΩΡΑ. Ένα άτομο που προσπαθεί να αλλαγή ευθύνης, να βρίσκουν δικαιολογίες και να ξεφεύγουν από την ευθύνη δεν είναι καθόλου αξιόπιστη.

Εάν δυσκολεύεστε να κατανοήσετε τα συναισθήματά σας μετά την εξαπάτηση και δεν μπορείτε να αποφασίσετε αν θα μείνετε ή θα προχωρήσετε, να ξέρετε ότι αυτό δεν είναι ασυνήθιστο δεδομένης της κατάστασης στην οποία βρίσκεστε. Η αναζήτηση συμβουλών μπορεί να είναι εξαιρετικά ωφέλιμη στην Εξετάστε αν πρέπει να προσπαθήσετε να διορθώσετε έναν γάμο μετά από απιστία ή να φύγετε. Σύμφωνα με AAMFT, το 90% των πελατών τους σε γάμο και οικογενειακή θεραπεία έχουν δει βελτίωση στις σχέσεις τους και στις ατομικές συνθήκες ψυχικής υγείας αφού ζήτησαν βοήθεια.

Ο στόχος της συμβουλευτικής γάμου είναι η δημιουργία ενός καναλιού επικοινωνίας και νέων τρόπων αλληλεπίδρασης μεταξύ δύο συντρόφων για την αποκατάσταση της συναισθηματικής σύνδεσης. Απευθυνθείτε σε έναν εξουσιοδοτημένο θεραπευτή κοντά σας ή βρείτε έναν εξειδικευμένο, έμπειρο σύμβουλο Το πάνελ του Bonbology.

Βασικοί δείκτες

Οι συνέπειες της απιστίας περιλαμβάνουν ραγίσματα, προβλήματα εμπιστοσύνης, ανασφάλειες έως χρόνιο άγχος, PTSD και κατάθλιψη
Η πλειοψηφία των ζευγαριών απιστίας καταλήγει να χωρίζει ενώ μερικά βγαίνουν πιο δυνατά ως επιζών
Θα πρέπει να φύγετε όταν ο σύντροφός σας δεν απολογείται για το περιστατικό
Αν νιώθετε ότι χάσατε την αγάπη και τη συναισθηματική σύνδεση για αυτούς, είναι καλύτερα να φύγετε
Εάν ο σύντροφός σας έχει ιστορικό σειριακής απάτης και τον πιάνετε συχνά να λέει ψέματα, μην μπείτε στον κόπο να προσπαθήσετε να διορθώσετε τη σχέση

Τώρα ξέρετε πώς να σταματήσετε να σκέφτεστε υπερβολικά αφού σας απατήσουν και να πάρετε μια ήρεμη, λογική απόφαση. Κανένας γάμος δεν είναι ίδιος, ούτε ο δρόμος προς την ανάκαμψη μετά από ένα οδυνηρό επεισόδιο είναι σαν την απάτη. Το πώς ένα ζευγάρι διαπραγματεύεται τον απόηχο μιας εξωσυζυγικής σχέσης εξαρτάται αποκλειστικά από αυτό. Ωστόσο, αν κάποιος από τους δύο είναι μπερδεμένος σχετικά με το αν θα αγωνιστεί για να σώσει τη σχέση του ή αν πρέπει να αποφασίσει πότε θα φύγει μετά την απιστία, τα παραπάνω σημεία μπορεί να παρέχουν ένα πλαίσιο και έναν οδικό χάρτη.

FAQs

1. Πόσο καιρό μένουν μαζί τα ζευγάρια μετά την απιστία;

Η μακροζωία ενός γάμου μετά την απιστία είναι υποκειμενική. Εάν ένα ζευγάρι έχει πραγματικά θεραπεύσει από τον πόνο που προκάλεσε η μοιχεία, ειδικά το άτομο που απατήθηκε και υπάρχει αληθινή συγχώρεση, τότε είναι πιθανό ένα ζευγάρι να παραμείνει σε έναν γάμο παρά ένα επεισόδιο απάτης.

2. Ο πόνος της απιστίας υποχωρεί ποτέ;

Είναι πολύ δύσκολο να φύγει τελείως ο πόνος της απιστίας. Το πολύ, μπορεί κανείς να αποφασίσει να συγχωρήσει και να προχωρήσει, αλλά οι σπόροι της καχυποψίας και της αμφιβολίας προς τον απατημένο σύντροφο θα παραμείνουν εκτός εάν αυτός ή αυτή κάνει μια συγκεκριμένη προσπάθεια να δείξει τύψεις και να αναπληρώσει την παραπλάνηση.

3. Πώς ξέρετε αν πρέπει να μείνετε με κάποιον αφού απάτησε;

Εάν το άτομο δείχνει τύψεις, είναι πρόθυμο να κάνει μια προσπάθεια να εργαστεί για το γάμο, κόψει όλους τους δεσμούς με τον σύντροφό του και παραμείνει πιστός στον λόγο του, τότε η σχέση αξίζει να σωθεί και να δοθεί άλλη μια ευκαιρία.

4. Ποια είναι τα στατιστικά του διαζυγίου μετά την απιστία;

Σύμφωνα με Στοιχεία APA, το ποσοστό διαζυγίων μετά την απιστία είναι 20%-40%. Ενώ τα ευρήματα του α Gallup δημοσκόπηση να δείξει ότι το 62% των συμμετεχόντων παραδέχτηκε ότι εγκατέλειψαν τη σύζυγό τους και πήραν διαζύγιο εάν μάθαιναν ότι ο σύζυγός τους είχε σχέση. Το 31% δεν θα το έκανε.

5. Ποια είναι τα κοινά λάθη της συμφιλίωσης του γάμου που πρέπει να αποφύγετε μετά την απιστία;

Ακολουθούν μερικά λάθη συμφιλίωσης του γάμου που τείνουν να κάνουν τα ζευγάρια – αναφέροντας το περιστατικό σε κάθε καυγά και συνεχίζουν το παιχνίδι ευθυνών, είναι πολύ θορυβώδεις στη ζωή του συντρόφου τους ή αποσύρονται εντελώς από τη σχέση, σχεδιάζουν εκδίκηση ή συναντούν τον σύντροφο και ούτω καθεξής .

6. Πόσο διαρκεί ένας γάμος μετά την απιστία;

Το πόσο διαρκεί ένας γάμος μετά την απιστία εξαρτάται από πολλούς παράγοντες, όπως πόσο αφοσιωμένοι είναι οι σύντροφοι να εργαστούν στη σχέση τους, αν επέλεξαν τη θεραπεία ζευγαριών ή όχι, και πολλούς άλλους. Ωστόσο, ερευνητικά δεδομένα από το APA δείχνει ότι το 53% των ζευγαριών απιστίας χώρισαν μέσα σε 5 χρόνια ακόμα και αφού πέρασαν από συμβουλευτική γάμου.

9 Ψυχολογικά Γεγονότα για την Απάτη – Καταρρίπτοντας τους Μύθους

Confession Story: Emotional Cheating Vs Friendship – The Blurry Line

Τι να κάνετε όταν κάποιος βρίσκεται σε μια σχέση

Η συνεισφορά σας δεν αποτελεί φιλανθρωπικό ίδρυμα δωρεά. Θα επιτρέψει στη Bonobology να συνεχίσει να σας φέρνει νέες και ενημερωμένες πληροφορίες στην προσπάθειά μας να βοηθήσουμε οποιονδήποτε στον κόσμο να μάθει πώς να κάνει οτιδήποτε.