Πώς να αγαπάς κάποιον αληθινά σε μια σχέση

Όταν κάποιος σκέφτεται πώς να αγαπήσει κάποιον αληθινά, η απάντηση ίσως βρίσκεται στα 3L - αγάπη, πίστη και μακροπρόθεσμοι στόχοι. Μια σχέση είναι τόσο δυνατή όσο η σύνδεση των συντρόφων της και η δουλειά που καταβάλλουν σε αυτήν. Η αγάπη μπορεί να σας κάνει να μυρίζετε από ζεστασιά και να ανεβάζετε τη ζωή σας, αλλά χρειάζεται πολλή αμοιβαία δουλειά για να διατηρηθεί στη συνέχεια. Απαιτεί πολλή συναισθηματική ισορροπία και θυσίες, κάτι που δεν δείχνουν σε ρομαντικές ταινίες 90 λεπτών με ανεμοστρόβιλο ή σε αστεία μυθιστορήματα.

Προτού καταλάβουμε πώς να αγαπήσετε κάποιον, ως προθέρμανση, σας συνιστώ να δείτε ειλικρινά το εύρος της συναισθηματικής σας κλίμακας. Είσαι ρεζίλι; Ή μήπως θα συγκρίνατε τη ζυγαριά σας με ένα κουταλάκι του γλυκού (δηλαδή, είναι επιπόλαιο ή εύθυμο); Μια ειλικρινής απάντηση θα σας βοηθήσει να καταλάβετε εάν είστε έτοιμοι να βρείτε την απάντηση στο πώς να αγαπήσετε κάποιον αληθινά - εάν το μυαλό και το σώμα σας είναι έτοιμα για αυτή τη σχέση. Και αν είστε έτοιμοι και σας αρέσει ήδη κάποιος, αφήστε μας να βρούμε πώς να αγαπήσετε κάποιον χωρίς όρους. 

Τι σημαίνει να αγαπάς κάποιον; 

Όταν προσπαθούμε να καταλάβουμε πώς να αγαπάμε κάποιον, σημαίνει να τον βάζουμε μπροστά σας; Είναι οι ανάγκες τους πριν από τις δικές σας; Όχι απαραίτητα ή όχι πάντα. Όταν αγαπάς ένα άτομο άνευ όρων, το μόνο που χρειάζεται είναι να βρεις μια ισορροπία μεταξύ τι θέλεις από μια σχέση και τι χρειάζονται. Σκεφτείτε το σαν μια τραμπάλα στον κήπο, που την οδηγούν δύο χαρούμενα παιδιά που είναι εντελώς στη στιγμή. Είναι ακριβώς έτσι, αθώα και χαρούμενα σε όλα τα σκαμπανεβάσματα.

Το να αγαπάς κάποιον είναι επίσης μια μορφή καλοσύνης. Είναι μια μαρτυρία της αυτοπεποίθησής σας, της αυτοπεποίθησής σας και του πόσο μακριά έχετε ταξιδέψει στη ζωή. Μπορεί ακόμη και να καταλαβαίνεις πώς να αγαπάς κάποιον που δεν αγαπάς – για λόγους καλοσύνης. Δείχνει ότι η αγάπη είναι μια καθολική πρακτική εκτός από ένα ακούσιο συναίσθημα. Το να αγαπάς κάποιον είναι μια συνειδητή πρακτική που χρειάζεται αρκετή υπομονή.

Τρόποι για να αγαπάς κάποιον αληθινά 

Ενώ σκεφτόμουν πώς να αγαπήσω κάποιον, σκέφτηκα πολλά πράγματα – όπως πόσες φυσικές και συναισθηματικές πτυχές εμπλέκονται σε αυτό. Χρειάζεται κανείς επικοινωνήστε με έναν συνεργάτη με καλύτερο τρόπο? Τι περιλαμβάνει αυτή η αγάπη; Αλλά η υπερβολική σκέψη συχνά καταστρέφει κάθε εμπειρία, συμπεριλαμβανομένων των σχέσεων. Έτσι, ίσως η απάντηση στο πώς να αγαπάς κάποιον άνευ όρων βρίσκεται στο να κάνεις πράγματα που είναι απλά αλλά ενστικτώδη. Περιλαμβάνει να ασχολείσαι πιο συνειδητά με το άτομο που αγαπάς. 

1. Αγαπήστε τους για αυτό που είναι

Η ανταπόκριση για το πώς να αγαπάς κάποιον είναι παρούσα στο να πάρεις το άτομο όπως είναι. Κάθε άτομο διαμορφώνεται από τις εμπειρίες του – ως αποτέλεσμα, αναπτύσσει τις συνήθειες και τα χαρακτηριστικά του. Κάποια από αυτά μπορεί να σας φαίνονται ενοχλητικά. Και, μερικοί άνθρωποι τύπου Α μπορεί να προσπαθήσουν να αλλάξουν αυτά τα χαρακτηριστικά - θα μπορούσαν να στραφούν ζηλιάρης ή ελέγχους στις σχέσεις. Μπορούμε με ασφάλεια να συμπεράνουμε ότι είναι μια κακή άσκηση. Οποιαδήποτε προσπάθεια να αλλάξετε έναν συνεργάτη σύμφωνα με τις προτιμήσεις σας μπορεί να καταλήξει σε καταστροφή. 

Για τη Σάσα και την Τρίσα, ένα ζευγάρι ιδιοκτητών εστιατορίων, που αγαπούσαν ο ένας τον άλλον γι' αυτό που είναι, ήταν ένα μεγάλο μέρος της εξίσωσής τους. Είχαν προσωπική και επαγγελματική σχέση. Ο καθένας τους είχε συνήθειες που εκνεύριζαν τον άλλον. Η Σάσα, η οποία ισχυρίζεται ότι είναι ελαφρώς κυρίαρχη στη σχέση, είπε ότι επέπληξε την Τρίσα για πράγματα που δεν της άρεσαν σε αυτήν. «Αυτό την έκλεισε. Συνειδητοποίησα ότι δεν μοιραζόταν πράγματα μαζί μου. Ένιωσα εξαιρετικά ένοχη», είπε. Ωστόσο, έλυσαν τα προβλήματά τους μέσω ειλικρινούς επικοινωνίας και η Σάσα κατάλαβε πραγματικά πώς να αγαπήσει κάποιον για αυτό που είναι.

2. Αφιερώστε χρόνο για ρομαντισμό και σεξ

Ο Jeremy και η Hannah είναι πολύ απασχολημένοι επαγγελματίες όπως οι περισσότεροι από εμάς. Δουλεύουν σκληρά για τη ζωή τους και είναι πολύ περήφανοι για αυτό. Μετά από 10 χρόνια σκληρής δουλειάς, μπορούν να αντέξουν οικονομικά πολλά πράγματα και έχουν συγκεντρώσει ακόμη και μια μικρή ασφάλεια για το μέλλον τους. Ωστόσο, βρίσκουν τον εαυτό τους πολύ στραγγισμένο στο τέλος της ημέρας. «Κάτι δεν πάει καλά», λέει συχνά ο Τζέρεμι. Ξέρω τι είναι! Τους λείπει το βασικό συστατικό του πώς να αγαπούν κάποιον – τον ​​ρομαντισμό και το σεξ. 

Αν θέλετε να μάθετε πώς να αγαπάτε κάποιον σε μια σχέση, πρέπει να κατανοήσετε την τέχνη του ρομαντισμού. Επιστρέψτε στις πρώτες μέρες της ερωτοτροπίας σας για κάποιες ενδείξεις. Κάντε αυτές τις χαριτωμένες χειρονομίες – που κάνουν τον σύντροφό σας να κοκκινίζει – ξανά. Και, το πιο σημαντικό, αφιερώστε χρόνο για σεξ. Η φυσική σύνδεση των σωμάτων είναι αναπόσπαστη σε κάθε σχέση. Μην το χάσετε.

Σχετική ανάγνωση: 100 ρομαντικές ερωτήσεις που πρέπει να κάνετε στην κοπέλα σας και να κάνετε την καρδιά της να λιώσει

3. Κάντε τους έκπληξη

Το να εκπλήσσεις τους συνεργάτες σου είναι κάτι τόσο υποτιμημένο. Θα πρέπει να είναι μια βασική πρακτική στις σχέσεις. Ο προγραμματισμός εκπλήξεων –είτε μικρές είτε σχολαστικές μεγάλες– μπορεί να χρησιμεύσει ως μια υγιής υπενθύμιση ότι εξακολουθείτε να τις σκέφτεστε με αγάπη. Η έκπληξη μπορεί επίσης να αποκαλύψει πόσα γνωρίζετε για τον σύντροφό σας. Επίσης, Οι εκπλήξεις μπορούν να κάνουν χαρούμενο έναν θυμωμένο σύντροφο.

Η έννοια της έκπληξης είναι επίσης μια κρυφή απάντηση στο πώς ξέρεις ότι αγαπάς κάποιον! Αν σας αρέσει κάποιος, μπορεί να σας αρέσει να κάνετε πράγματα για αυτόν και δεν υπάρχει καλύτερος τρόπος από το να σχεδιάζετε εκπλήξεις. Οπότε ναι, προχωρήστε και σχεδιάστε κάτι που πιστεύετε ότι θα τους αρέσει. Θα φέρει πραγματικά την ευτυχία στην εξίσωσή σας. 

4. Μοιραστείτε κοινά ενδιαφέροντα 

Δεν υπάρχει μεγαλύτερη αγάπη από το να μοιράζεσαι – και μοιράζονται κοινά ενδιαφέροντα σε μια σχέση είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να περάσετε χρόνο με το αγαπημένο σας πρόσωπο. Αν αναρωτιέστε πώς να αγαπήσετε κάποιον, περισσότερο από ό,τι συνήθως, θα μπορούσατε να συμμετέχετε σε κάποια πράγματα που του αρέσουν. Μπορεί να μην χρειάζεται να σας αρέσει εντελώς το πράγμα. Όμως, λίγη περιέργεια δεν έβλαψε ποτέ κανέναν. Μπορεί ακόμη και να καταλήξετε να σας αρέσει αυτό το πράγμα. Επιπλέον, τα χόμπι μπορούν επίσης να απαντήσουν στην ερώτηση «πώς ξέρεις ότι αγαπάς κάποιον». Αν σας αρέσουν, θα θέλετε να επιδοθείτε σε πράγματα που τους αρέσουν. 

Για τον Ράιαν και τον Σαλόμ, δύο νεαρούς απόφοιτους που κυνηγούν δουλειά, το να ξοδεύουν χρόνο στο origami έχει ανακουφίσει από πολύ άγχος. Ο Ryan αγαπούσε το origami από παιδί. Ο Shalom δεν είχε καμία τάση προς το σκάφος. «Αυτή είναι η πρώτη μου απόπειρα για οτιδήποτε καλλιτεχνικό», είπε. Ωστόσο, ισχυρίστηκε ότι δέθηκαν σφιχτά πάνω από τις τάξεις. Είχαν πολλές συζητήσεις ενώ επεξεργάζονταν και κατανοούσαν ο ένας τις συναισθηματικές ανάγκες του άλλου. «Ήταν ένα απροσδόκητο, φανταστικό μάθημα για το πώς να αγαπάς κάποιον αληθινά», είπε ο Shalom.

5. Να είστε πιστοί

Αν θέλετε να μάθετε πώς να αγαπάτε κάποιον, η πίστη είναι το κλειδί. Είναι αυτό το ιδιαίτερο συστατικό για το πώς να αγαπάς κάποιον σε μια σχέση χωρίς το οποίο, θα είναι δυσάρεστο. Είναι σαν τη βάση για την πίτσα ή τα μακαρόνια στη μπολονέζ – είναι η βάση του προϊόντος. Η έλλειψη πίστης θα μπορούσε να σηματοδοτήσει ότι η τα θεμέλια της σχέσης σας είναι αδύναμα. 

Η πίστη είναι μια ιδιότητα που δεν χρειάζεται να επιδειχθεί. Η σταθερή δέσμευση φαίνεται σε μικρότερες χειρονομίες. Η πίστη ισοδυναμεί επίσης με την εμπιστοσύνη – κάτι που έσπασε θεμελιωδώς στη σχέση του Αγίου Βαλεντίνου και της Aisha. Όταν ο Valentine απάτησε, η Aisha ήταν πολύ ραγισμένη. Υπέστη τέτοια δυσπιστία εξαιτίας αυτού. «Πώς να αγαπήσεις κάποιον αφού απατήσει;» ρώτησε, προσθέτοντας, «Για μένα, η πίστη ήταν ο καθοριστικός παράγοντας. Μου πήρε χρόνο για να συνέλθω από το γεγονός ότι απάτησε. Συνέχισα να ψάχνω λόγους για να τον αγαπήσω. Μόλις όμως γίνει. Εχει γίνει." 

Μάθετε πώς να αγαπάτε κάποιον

Μπορείς να μάθεις πώς να αγαπάς κάποιον; Η απάντηση είναι σίγουρα θετική. Εάν θέλετε να ασχοληθείτε πραγματικά με ένα άτομο, πολλές συμβουλές και κόλπα μπορούν να σας βοηθήσουν να το κάνετε καλύτερο. Ωστόσο, μια λέξη προσοχής - μπορεί να μην θέλετε να εμπλακείτε έντονα σε ένα άτομο, στο βαθμό που θα χάσετε τον εαυτό σας στην πορεία. Να θυμάστε πάντα ότι η σχέση σας με τον εαυτό σας είναι η πιο σημαντική. Έτσι, ενώ μαθαίνετε πώς να αγαπάτε κάποιον όπως είναι, αγαπήστε πρώτα τον εαυτό σας. Η αυτοπεποίθηση και η αυτοπεποίθησή σας θα σας κάνουν καλύτερους στο να αγαπάτε κάποιον άλλο. Αυτό είναι αλήθεια! 

1. Ακούστε αυτόν που αγαπάτε

Αν υπήρχε ένα εγχειρίδιο για το πώς να αγαπάς κάποιον, η ακρόαση θα ήταν ο πρώτος του φάκελος. Η ενεργητική ακρόαση είναι μια εξαιρετική ποιότητα στη ζωή. Σε βοηθά να καταλάβεις ένα άτομο σε μεγάλο βαθμό. Έτσι, αν έχετε προσπαθήσει να αγαπήσετε καλύτερα, ίσως θέλετε να ακούσετε το άτομο με προσήλωση. Συμμετέχετε ενεργά στις συνομιλίες μαζί τους. Μην δίνετε μονοσύλλαβες απαντήσεις, αλλά δημιουργήστε προσεκτικά τις απαντήσεις σας – προσθέστε στη συζήτηση. Ακούγοντας, μπορείτε να τους κάνετε να νιώσουν ασφάλεια. 

Σχετική ανάγνωση: Γιατί είναι σημαντικό να είσαι καλός ακροατής;

2. Παρατηρήστε πράγματα σχετικά με αυτά

Παρατηρήστε μικρά πράγματα για αυτούς – πράγματα που τους αρέσουν και αυτά που δεν τους αρέσουν. Στους περισσότερους αρέσει όταν οι άλλοι προσπαθούν να τους γνωρίσουν. Νιώθουν καλά όταν γνωρίζουν ότι οι συνήθειές τους τηρούνται. Υπάρχει μια αίσθηση ασφάλειας σε αυτό. Επιπλέον, οι δεξιότητες παρατήρησης μπορούν επίσης να σας βοηθήσουν να σχεδιάσετε ρομαντικά δώρα για αυτούς.

Ο Σαμ, ο οποίος εργαζόταν σε έναν εταιρικό χώρο γραφείου με την νυν αρραβωνιαστικιά του, Μία, μου είπε πώς η «παρατήρηση» βοήθησε στην έναρξη της σχέσης τους. «Η Μία θα φορούσε αυτές τις χαριτωμένες φουρκέτες. Έτσι, άρχισα να της τα δίνω ανώνυμα. Στην αρχή, σκέφτηκα ότι θα μπορούσε να την απωθήσει - ή να σκεφτώ ότι ήταν ανατριχιαστικό. Όμως άρχισε να τα φοράει με χαρά στη δουλειά. Αυτό ήταν το σύνθημά μου. Της άρεσε η χειρονομία», είπε ο Σαμ.

3. Να είστε υπόλογοι 

Λογοδοσία ή Η ευθύνη στις σχέσεις έχει πολλές μορφές. Μπορεί να αποτρέψει πολλές διαφωνίες. Εάν ανέχεστε τα λάθη ή την πολυπλοκότητά σας, δεν χρειάζεται να υπερασπιστείτε τον εαυτό σας. Η σαφήνεια μετά τη λογοδοσία μπορεί να σας δώσει αυτή την ευκαιρία να σκεφτείτε τη σχέση σας. Εάν δουλέψεις πρώτα τα προβλήματά σου, τότε μόνο εσύ μπορείς να καταλάβεις πώς να αγαπάς κάποιον με όλη σου την καρδιά. 

Το να είστε υπόλογοι γενικά μπορεί επίσης να σας βοηθήσει σε δύσκολες καταστάσεις σχέσεων – για παράδειγμα, στην απάτη. Αν έχετε ποζάρει με το «πώς να αγαπήσετε κάποιον αφού απατήσει;» Ερώτηση μετά από φιλανθρωπίες του συντρόφου σας, μπορεί να θέλετε να αξιολογήσετε πρώτα τον εαυτό σας. Το ενεργοποίησες με κανέναν τρόπο; Φυσικά, δεν εννοώ ότι πρέπει να πάρετε το φταίξιμο αμέσως. Αλλά λίγη αυτοαξιολόγηση βοηθάει. 

4. Δώστε χώρο

Οι σχέσεις δεν είναι πάντα να μένουν μαζί όλη την ώρα. Αφορούν επίσης την εκτίμηση της ατομικότητας. Έτσι, το να δίνεις χώρο είναι ένα σημαντικό μέρος όταν προσπαθείς να βρεις τρόπους να αγαπήσεις κάποιον. Ένα άτομο μπορεί να θέλει να είναι με τον εαυτό του όσο θέλει να είναι με τον σύντροφό του. Αυτή η ισορροπία είναι απαραίτητη. Λίγος χρόνος χωριστά δεν είναι κάτι ανησυχητικό. Στην πραγματικότητα, είναι απαραίτητο στη λίστα για το πώς να αγαπάς κάποιον σε μια σχέση.

Σχετική ανάγνωση: Πόσος χώρος σε μια σχέση είναι φυσιολογικός; Η ισορροπία είναι το κλειδί!

5. Ρωτήστε τους τι θέλουν

Ο καλύτερος τρόπος για να καταλάβεις πώς να αγαπάς κάποιον είναι να τον ρωτήσεις ειλικρινά πώς θέλει να τον αγαπούν. Όταν προσπαθούμε να καταλάβουμε τα πράγματα μόνοι μας, τα πράγματα συχνά χάνονται λόγω της έλλειψης ειλικρινούς ομιλίας. Υπάρχουν διάφοροι τρόποι για να διορθώστε την έλλειψη επικοινωνίας σε μια σχέση. Μια ειλικρινής, μη διεισδυτική συζήτηση μπορεί να σας βοηθήσει να επιτύχετε αυτή τη σαφήνεια. Επίσης, μια ανοιχτή συζήτηση μπορεί να σας διδάξει πώς να αγαπάτε κάποιον που δεν αγαπάτε – αυτό είναι αυστηρά για άτομα που έχουν σύγκρουση σχετικά με ένα άτομο. Δεν ξέρω αν σας αρέσουν πραγματικά; Ίσως θα θέλατε να είστε κοντά τους πριν βιαστείτε να βγάλετε συμπεράσματα. 

Το να αγαπάς κάποιον για αυτό που είναι είναι μια πολύ ανιδιοτελής άσκηση. Μπορεί να μην σας αρέσει πάντα πλήρως ένας άνθρωπος και τότε έρχεται στο παιχνίδι η καλύτερη μας ικανότητα – όπου κάνουμε μικρές θυσίες και παραχωρούμε. Δεν είναι εντελώς κακό πράγμα. Γιατί δεν υπάρχει σχέση όπου οι άνθρωποι δεν χρειάζεται να συμβιβαστούν. Όλοι αγαπάμε να μαθαίνουμε, παρά!

Συχνές Ερωτήσεις

100 λόγοι για τους οποίους αγαπάς κάποιον

12 σημάδια αγάπης άνευ όρων σε μια σχέση

13 σημάδια ότι είστε βαθιά ερωτευμένοι με κάποιον

Η συνεισφορά σας δεν αποτελεί φιλανθρωπικό ίδρυμα δωρεά. Θα επιτρέψει στη Bonobology να συνεχίσει να σας φέρνει νέες και ενημερωμένες πληροφορίες στην προσπάθειά μας να βοηθήσουμε οποιονδήποτε στον κόσμο να μάθει πώς να κάνει οτιδήποτε.

Δείτε τη διαδικασία σύνταξης

Γνωρίστε την κριτική επιτροπή μας

Κοινή χρήση σχολίων

Ποια είναι τα σχόλιά σας;

×

Βοηθητικός Αναφορά σφάλματος Άλλα

Υποβολή