Η αίσθηση του ερωτευμένου δεν μοιάζει με κανένα άλλο. Είσαι στην κορυφή του κόσμου. Όλα φαίνονται τέλεια. Όλοι θέλουμε την ευτυχία μας. Αφιερώσαμε τον χρόνο και την προσπάθειά μας για να λειτουργήσει η σχέση. Σπάστε κανόνες, κάντε πράγματα που ποτέ δεν πιστεύαμε ότι μπορούσαμε, ωθήστε τον εαυτό μας εντελώς έξω από τη ζώνη άνεσής μας - όλα για αγάπη. Ωστόσο, κάποιες σχέσεις τελειώνουν όσο σκληρά κι αν προσπαθούμε. Και σε αφήνει να αναρωτιέσαι πώς να αντιμετωπίσεις τον χωρισμό με κάποιον που αγαπάς.
Ο χωρισμός δεν είναι ποτέ εύκολος. Όμως, όσο επώδυνος κι αν είναι ένας χωρισμός, είναι καλύτερο από το να καθυστερήσετε μια σχέση μετά την ημερομηνία λήξης της. Η διατήρηση μιας σχέσης που δεν λειτουργεί, βλάπτει τόσο εσάς όσο και τον σύντροφό σας. Αν κάποιος από εσάς δεν είναι ευτυχισμένος, τότε κανένας από τους δύο δεν μπορεί να είναι ευτυχισμένος. Μερικές φορές είναι απλώς καλύτερο να το αφήσεις και να προσπαθήσεις να προχωρήσεις.
Πώς να ξέρετε ότι είναι ώρα να χωρίσετε με κάποιον που αγαπάτε
Πίνακας περιεχομένων
Όλοι έχουμε τραφεί με τη θεωρία «η αγάπη υπερνικά όλα τα εμπόδια». Από τα σονέτα του Σαίξπηρ μέχρι τους ΦΙΛΟΥΣ, μας λένε για πάντα να κρατάμε την αγάπη. Αλλά εδώ είναι το θέμα. Μερικά πράγματα δεν διαρκούν για πάντα και το να κρατάς την αγάπη μπορεί να μην είναι πάντα το καλύτερο πράγμα που μπορείς να κάνεις. Μεγαλώνοντας χωριστά είναι αληθινό και δεν πειράζει.
Αν και δεν υπάρχει τέλεια σχέση, όλα τα ζευγάρια σκέφτονται να τελειώσουν τα πράγματα σε ένα σημείο της ζωής τους. Τις περισσότερες φορές, μπορούν να αντιμετωπίσουν το ζήτημα και να μείνουν μαζί. Αλλά υπάρχουν στιγμές που είναι απλώς αδύνατο να κάνεις τα πράγματα να λειτουργήσουν. Μπορεί να μην είναι ένας θυμωμένος ή αγανακτισμένος χωρισμός. Ίσως εσείς οι δύο αποφασίσετε να χωρίσετε μαζί, αλλά να αγαπάτε ο ένας τον άλλον. Δεν είναι ότι η αγάπη χάθηκε, αλλά το πάθος και η δέσμευση που υπήρχαν παλιά, είναι.
Όταν μια σχέση πάψει να είναι κάτι που σε ανακουφίζει και σε στηρίζει, και ίσως ακόμη και να μετατραπεί σε μια τοξική σχέση, είναι καιρός να χωρίσεις με κάποιον που αγαπάς. Η αγάπη δεν πρέπει να νιώθεις σαν βάρος ή κάτι που πρέπει να αντέξεις. Αν ναι, δεν είναι πια αγάπη. Θέλετε να καταλάβετε πώς μπορεί να μοιάζουν μερικά σημάδια χωρισμού; Εδώ είναι μερικά που πρέπει να προσέξετε.
Γιατί θα χωρίζατε με κάποιον που αγαπάτε;
Οι σχέσεις είναι ένας αμφίδρομος δρόμος όπου και οι δύο σύντροφοι πρέπει να καταβάλουν προσπάθεια για να λειτουργήσει. Αυτό χρειάζεται περισσότερα από ρομαντισμό και έναστρο βλέμμα – χρειάζεται αφοσίωση και εξάσκηση. Αυτό δεν ακούγεται πολύ ρομαντικό, στην πραγματικότητα, μοιάζουμε με τον δάσκαλό σας στο γυμναστήριο, αλλά είναι αλήθεια!
Ωστόσο, πολλές φορές αυτή η αφοσίωση και η εξάσκηση δεν αξίζουν πια. Κάτι που μπορεί να κάνει τα πράγματα να πάνε στον κατήφορο και ξαφνικά να αναρωτιέσαι γιατί είσαι καθόλου σε αυτή τη σχέση. Εδώ είναι μερικοί λόγοι που μπορεί να σας κάνουν να θέλετε να φύγετε από τη σχέση σας.
1. Ανεκπλήρωτες ανάγκες
Για τη Μέλανι και τον Μάικλ, ενώ όλα φαίνονταν ομαλά στην επιφάνεια, υπήρχαν ελάχιστες αμφιβολίες από κάτω. Η Μέλανι ήταν κάποιος που χρειαζόταν άφθονη συναισθηματική επικύρωση. Ήθελε τις καρδιές και τα λουλούδια και τα χυμώδη μηνύματα κειμένου. Ο Μάικλ, αν και την αγαπούσε, δεν ήταν εκδηλωτικός και αυτό την ενοχλούσε περισσότερο από όσο παραδέχτηκε. Όμως, ήταν α βάσιμος λόγος χωρισμού?
Και πάλι, γιατί θα χωρίζατε με κάποιον που αγαπάτε, ειδικά όταν τις περισσότερες μέρες φαίνεται να λειτουργεί; Αλλά οι ανάγκες σας, όσο μικρές κι αν είναι, είναι σημαντικές. Αξίζεις να είσαι ολοκληρωμένος στη σχέση σου. Ίσως προσπαθήσατε να μιλήσετε με τον σύντροφό σας, αλλά απλώς δεν το καταλαβαίνουν ή η προσωπικότητά του είναι τέτοια που δεν μπορούν να αλλάξουν. Αν είναι έτσι, τότε ίσως είναι καιρός να το αφήσετε.
2. Όταν η αγάπη αρχίζει να νιώθει υποχρέωση
Εάν οι επιθυμίες και τα όνειρά σας τείνουν να περνούν πίσω στην αγάπη και οι ανάγκες του εραστή σας είναι κορυφαία προτεραιότητα, ίσως θέλετε να ξανασκεφτείτε αυτή τη σχέση. Σε κάνει χαρούμενο να κάνεις το μικρότερο ρομαντικές χειρονομίες για τον αγαπημένο σας. Δεν αντέχεις να λείπεις για πολύ. Θέλεις να τους μιλήσεις, να τους γνωρίσεις, να είσαι μαζί τους όσο περισσότερο μπορείς. Αλλά όταν αυτά τα πράγματα αρχίζουν να αισθάνονται ευθύνη, η σχέση σας βρίσκεται σε κίνδυνο.
Ακόμα χειρότερα, αν ο σύντροφός σας αρχίζει να περιμένει από εσάς να βάζετε τις ανάγκες του πάνω από τις δικές σας ανά πάσα στιγμή, αυτό είναι σίγουρα μια κόκκινη σημαία που δεν πρέπει να αγνοήσετε.
Πολλοί άνθρωποι είναι ερωτευμένοι με την ιδέα να είναι ερωτευμένοι. Αλλά το αίσθημα ζάλης που δίνει η αγάπη τους πρώτους μήνες τείνει να ξεθωριάζει με την πάροδο του χρόνου. Και σύντομα, το άτομο αναγκάζεται να αντιμετωπίσει τις σκληρές πραγματικότητες μιας δύσκολης σχέσης. Εδώ μπαίνει στο παιχνίδι η συντροφικότητα. Και όταν ακόμη και η συντροφιά ενός ατόμου αισθάνεται σαν αγγαρεία, τότε σίγουρα η ιστορία αγάπης σας φτάνει στο τέλος της.
Σχετική ανάγνωση: Πώς να προσέχετε τη σχέση Red Flags – Σας λέει ο ειδικός
3. Η κακοποίηση είναι σημάδι ότι ήρθε η ώρα να χωρίσεις με κάποιον που αγαπάς
Είναι δύσκολο για ένα άτομο να αποχωρήσει από μια καταχρηστική σχέση. Μέχρι να αρχίσει η πραγματική κακοποίηση, ο θύτης έχει ήδη αποκτήσει τον έλεγχο του μυαλού του θύματος και το θύμα είναι αδύνατο να φύγει. Ή χειρότερα, το θύμα πιστεύει ακράδαντα ότι του αξίζει αυτή η μεταχείριση, ότι αυτό είναι πράγματι αγάπη.
Ακόμη και όταν ένα άτομο βγαίνει από μια καταχρηστική σχέση, δυσκολεύεται να συμβιβαστεί με αυτό που συνέβη. Μπορεί να δυσκολεύονται να αντιμετωπίσουν τον χωρισμό με κάποιον που αγαπάτε. Ψάχνω επαγγελματική συμβουλευτική αν είστε αισθάνεται άδεια μετά τον χωρισμό. Και δώστε χρόνο στον εαυτό σας να θεραπευθεί.
Δεν υπάρχει κανένας χτύπημα για τον θάμνο εδώ. Αν τύχει να βρίσκεστε σε μια καταχρηστική σχέση, είναι προς το συμφέρον σας να τερματίσετε τη σχέση. Η κακοποίηση δεν σας επηρεάζει μόνο σωματικά αλλά και ψυχικά. Κατατρώει το άτομό σας μέχρι να μείνει τίποτα παρά μια σκιά του αρχικού σας εαυτού. Φύγε, σου αξίζει καλύτερα.
4. Έχετε αρχίσει να απομακρύνεστε
Μπορεί να ζείτε μαζί κάτω από την ίδια στέγη, αλλά θα μπορούσατε ακόμα να είστε μίλια μακριά ο ένας από τον άλλο. Συχνά λίγα χρόνια αργότερα, όταν έχει περάσει η περίοδος του μήνα του μέλιτος, υπάρχει μια απότομη πτώση στην επικοινωνία και τις προσπάθειες που απαιτούνται για να κρατηθεί η σπίθα ζωντανή. Αυτό προκαλεί μια συναισθηματική απόσταση στη σχέση και πριν το καταλάβετε, έχετε απομακρυνθεί εντελώς. Τότε είναι που ίσως χρειαστεί να αντιμετωπίσετε την κατάσταση του πώς να ξεπεράσετε έναν χωρισμό όταν ζείτε μαζί ή ζείτε μαζί για λίγο.
Συχνά, ένα ζευγάρι που βρίσκεται σε α σχέση εξ'αποστάσεως μπορούν να χωριστούν ακόμα και όταν είστε ερωτευμένοι ο ένας με τον άλλον. Το να χωρίσεις όταν είσαι ακόμα ερωτευμένος, αλλά σε διαφορετικούς δρόμους μπορεί να γίνει αρκετά προβληματικός.
Πολλές φορές, αυτές οι καταστάσεις μπορούν να διορθωθούν. Ίσως όμως να έχετε προσπαθήσει να δουλέψετε πάνω στο θέμα και να μην υπάρχει ανταπόδοση από τον σύντροφό σας. Ή μπορεί να εργάζεστε πάνω σε αυτό, αλλά δεν βλέπετε καμία διαφορά και απλά δεν μπορείτε να κλείσετε την απόσταση μεταξύ σας. Σε αυτή την περίπτωση, ήρθε η ώρα να χωρίσετε με κάποιον που αγαπάτε. Λυπηρό, αλλά μάλλον το σωστό.
5. Έχεις αλλάξει πάρα πολύ για αυτούς
Η αλλαγή είναι αναπόφευκτη ως άτομο. Καθώς μεγαλώνεις, εξελίσσεσαι και μεγαλώνεις διαφορετικά. Οι σχέσεις συμβάλλουν επίσης πολύ στην προσωπική μας ανάπτυξη. Η αγάπη μας κάνει να θέλουμε να είμαστε καλύτεροι άνθρωποι για τους συντρόφους μας. Άλλωστε, αξίζουν το καλύτερο και προσπαθούμε σκληρά να τους το δώσουμε.
Ωστόσο, όταν αλλάζετε σε σημείο να μην αναγνωρίζετε τον εαυτό σας πια, όλα αρχίζουν να αισθάνονται λίγο άτονα. Αυτό θα μπορούσε ακόμη και να είναι ένα από τα σημάδια μιας ανθυγιεινής σχέσης. Όσο και αν είναι καλό να μεγαλώνεις, είναι σημαντικό να σε αγαπούν γι' αυτό που είσαι εσωτερικά. Οι ιδιορρυθμίες και τα χαρακτηριστικά σας συνθέτουν την ουσία σας. Και αυτό είναι που σε κάνει όμορφη.
Τα ανθρώπινα όντα είναι σαν ελαστικές ταινίες. Μπορούν να τεντωθούν μόνο σε ένα σημείο, μετά από το οποίο σπάνε ή γυρίζουν πίσω. Αν νιώθετε ότι έχετε αλλάξει άρδην και η αλλαγή δεν σας κάνει χαρούμενους, ήρθε η ώρα να αλλάξετε το status της σχέσης σας. Σαφώς, αυτή η σχέση δεν είναι καλή για εσάς.
6. Είστε απλώς δύο πολύ διαφορετικοί άνθρωποι
Εάν πιστεύετε στην επιστήμη και ο σύντροφός σας πιστεύει στους μάγισσες, το πιθανότερο είναι ότι η σχέση δεν θα επιβιώσει μακροπρόθεσμα. Οι διαφορές κάνουν τις σχέσεις μας πιο πικάντικες, δεν υπάρχει αμφιβολία γι' αυτό. Αλλά πρέπει να υπάρχει ακόμα κάποιο κοινό έδαφος. Εάν οι βασικές σας αξίες δεν είναι οι ίδιες ή ακόμα και παρόμοιες, θα προκαλέσει πολλές συγκρούσεις στο μέλλον.
Οι αξίες μας είναι πράγματα με τα οποία μεγαλώνουμε και απορροφούμε στην προσωπικότητά μας. Σε έχουν κάνει το άτομο που είσαι σήμερα. Το να χωρίσετε όταν είστε ακόμα ερωτευμένοι αλλά σε διαφορετικούς δρόμους είναι περίπλοκο, αναμφίβολα, αλλά είναι επίσης άδικο να ζητάτε από κάποιον να εγκαταλείψει τις βασικές του αξίες για εσάς. Πρέπει να αποδεχτείτε ο ένας τον άλλον για αυτό που είστε.
9 τρόποι για να αντιμετωπίσετε τον χωρισμό με κάποιον που αγαπάτε
Θα το ξαναπούμε, οι χωρισμοί είναι δύσκολοι ανεξάρτητα από τον λόγο. Θα μπορούσε να είναι επειδή ο σύντροφός σου σε απάτησε ή επειδή η απόσταση δημιούργησε ρήγμα στη σχέση. Ή μπορεί να είναι ότι εξακολουθείτε να αγαπάτε ο ένας τον άλλον, αλλά συνειδητοποιήσατε ότι δεν είστε γραφτό να είστε. Ανεξάρτητα από τον λόγο, οι χωρισμοί είναι το χειρότερο πράγμα που μπορεί να περάσει ένας άνθρωπος.
Ένας χωρισμός μπορεί συχνά να σας κάνει να αισθάνεστε συντετριμμένοι, να πιάνετε τα καλαμάκια και να αναρωτιέστε πώς θα μπορέσετε να επιβιώσετε από τον βασανιστικό πόνο της στενοχώριας. Οι ανασφάλειες εισχωρούν και ο ατελείωτος κύκλος των αναμνήσεων, των ονείρων και των πιθανοτήτων γίνεται συντριπτικός.
Έτσι, αν ξαφνικά αισθάνεστε άδεια μετά τον χωρισμό, έχετε έρθει στο σωστό μέρος. Συγκεντρώσαμε ένα μικρό πακέτο περιποίησης με 9 πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να απαλύνετε τον πόνο και να θεραπεύσετε από αυτήν την αλλαγή.
1. Χώρισε αλλά ακόμα πονάει; Ήρθε η ώρα να ασχοληθείτε με τα συναισθήματά σας
Σε μια προσπάθεια να ξεπεράσετε έναν χωρισμό όταν ακόμα αγαπάτε ο ένας τον άλλον, μπορεί να προσπαθήσετε να καταπιέσετε τα συναισθήματά σας. Δεν βοηθάει να αγνοείς αυτό που προσπαθεί να σου πει η καρδιά σου. Τα καταπιεσμένα συναισθήματα δεν εξαφανίζονται, δεν θα εξαφανιστούν ποτέ. Μπορεί να ξεσπάσουν την πιο ακατάλληλη στιγμή. Δεν θέλετε να έχετε μια τήξη σε ένα παγωτατζίδικο επειδή τελείωσαν οι ψεκασμοί.
Αντίθετα, αφιερώστε χρόνο για να επεξεργαστείτε αυτό που αισθάνεστε. Προσδιορίστε κάθε συναίσθημα ένα προς ένα, αναγνωρίστε το και εργαστείτε για να το ξεπεράσετε. Χωρίσατε, αλλά εξακολουθεί να πονάει. Αυτό είναι μόνο φυσιολογικό. Προσπαθήστε να προχωράτε αργά και σταθερά και τελικά, θα μάθετε να είστε πάλι μόνοι.
Σχετική ανάγνωση: Πώς να προχωρήσετε χωρίς κλείσιμο; 8 τρόποι για να σας βοηθήσουν να θεραπεύσετε
2. Αμοιβαία χωρισμός αλλά εξακολουθείτε να αγαπάτε ο ένας τον άλλον; Δεν φταίς εσύ
Οι χωρισμοί συμβαίνουν πιο συχνά από όσο νομίζετε. Ενώ μερικές φορές είναι περιστασιακό, μερικές φορές είναι απολύτως απαραίτητο. Συχνά, σε αυτή την περίπτωση, καταλήγουμε να κατηγορούμε τον εαυτό μας. Ήμουν πολύ απαιτητικός; Θα έπρεπε να είχα συμβιβαστεί περισσότερο; Είμαι ζηλιάρης φίλος;
Κάτω από αυτές τις συνθήκες, εάν αποφασίσατε να χωρίσετε μαζί αλλά εξακολουθείτε να αγαπάτε ο ένας τον άλλον απίστευτα, τότε μην κατηγορείτε τον εαυτό σας. Μερικές φορές είναι αδύνατο να σώσεις μια σχέση.
Πώς να αντιμετωπίσετε τον χωρισμό με κάποιον που αγαπάς; Μιλήστε μεταξύ σας και μάθετε πώς να διαχειριστείτε τον χωρισμό και τον πόνο της καρδιάς. Συζητήστε τι θα είναι καλύτερο, μια πλήρης διακοπή της σχέσης ή να γίνετε φίλοι και να βοηθήσετε ο ένας τον άλλον να ξεπεράσει έναν χωρισμό όταν ακόμα αγαπάτε ο ένας τον άλλον. Και να θυμάστε, μερικές φορές πραγματικά δεν φταίει κανείς.
3. Από τα μάτια, από το μυαλό
Είναι σχεδόν αδύνατο να χωρίσεις με την αγάπη της ζωής σου. Είναι δύο φορές πιο δύσκολο να τα ξεχάσεις. Νόμιζες ότι είχες κάτι όμορφο και προσπάθησες να αποτυπώσεις όλες τις όμορφες αναμνήσεις. Υπάρχουν τραγούδια που ακούγατε μαζί και ο τρόπος που πάντα φύλαγε επιπλέον νιφάδες τσίλι για τη φέτα πίτσα σας.
Όλα αυτά τα όμορφα ερεθίσματα σου θυμίζουν τι είχες και τι έχασες και γι' αυτό νιώθεις σαν να χωρίσατε αλλά εξακολουθεί να πονάει. Είναι καλύτερα να αποφύγετε όλα τα πράγματα που μπορεί να πυροδοτήσουν μια ανάμνηση του ατόμου με το οποίο έχετε χωρίσει. Βάλτε τα σε ένα κουτί. Βάλτε το κουτί στο υπόγειο και κλειδώστε το υπόγειο. (Ας ελπίσουμε ότι το υπόγειο πλημμυρίζει.) Η συνεχής υπενθύμιση της σχέσης θα κάνει τη διαδικασία προχωράω μακρύτερα.
4. Αποκτήστε ένα σύστημα υποστήριξης που θα σας βοηθήσει να προχωρήσετε
Αφού χώρισαν η Κάθι και ο Άλεξ, η Κάθι διαπίστωσε ότι το να είναι μόνη στο διαμέρισμα που μοιράζονταν ήταν πολύ συντριπτικό για εκείνη. Αποφασισμένη να προχωρήσει, έφτασε σε στενούς φίλους και ρώτησε αν μπορούσε να μείνει μαζί τους για λίγες μέρες. Άρχισε επίσης να βγαίνει περισσότερο και μάλιστα σχεδίασε ένα διασκεδαστικό road trip με τους γονείς της.
Η ύπαρξη ενός συστήματος υποστήριξης σε μια τέτοια περίοδο βοηθάει πάρα πολύ. Μείνε με τους γονείς σου για λίγες μέρες. Ελάτε σε επαφή με τους φίλους σας και περάστε χρόνο μαζί τους. Όχι μόνο μπορείτε να εξαερώσετε ελεύθερα παρουσία τους, αλλά θα σας παρηγορήσουν, θα σας παρηγορήσουν και θα σας βοηθήσουν να επιστρέψετε στην κανονικότητα. Ή τουλάχιστον πίσω σε λειτουργικό επίπεδο.
Οι φίλοι και η οικογένειά σας σας καταλαβαίνουν και ξέρουν ακριβώς πώς να διεισδύσουν στην ομίχλη της θλίψης που νιώθετε. Αφήστε τους να σας τυλίξουν σε μια μεγάλη, άνετη κουβέρτα αγάπης.
Σχετική ανάγνωση :Πώς να ξεπεράσετε έναν χωρισμό μόνοι;
5. Αγάπη του εαυτού για να ξεπεράσεις έναν χωρισμό όταν ακόμα αγαπάτε ο ένας τον άλλον
Δεν υπάρχει τίποτα σαν να εστιάζεις στον εαυτό σου για να βοηθήσεις να ξεπεράσεις έναν χωρισμό. Πάρτε τον εαυτό σας στα ραντεβού. Χαρίστε στον εαυτό σας αυτό το νέο ζευγάρι παπούτσια ή απλώς κάντε ένα μακρύ αφρόλουτρο.
Εργαστείτε σε κάτι που πάντα θέλατε να κάνετε. Ίσως θέλετε να αναβαθμίσετε τις φωτογραφικές σας δεξιότητες. Ή μάθετε να κάνετε jet-ski!
Αυτό θα λειτουργήσει ως απόσπαση της προσοχής και θα σας αποτρέψει από την εμμονή με τον χωρισμό. Τείνεις να θυσιάζεις πολλά σε μια σχέση. Τώρα είναι η ώρα για λίγο Άγάπη για τον εαυτό.
6. Χωρίζεις με τον έρωτα της ζωής σου; Κάνε μία λίστα
Κάντε μια λίστα με όλα τα πράγματα που αγαπήσατε στη σχέση σας και, στη συνέχεια, κάντε μια λίστα με όλα τα πράγματα που ήταν λάθος με αυτήν. Θα είναι δύσκολο στην αρχή, αλλά καλό μακροπρόθεσμα. Καθώς γράφετε και ξαναζείτε τις αναμνήσεις, θα σας βοηθήσει να δείτε την ομορφιά αυτού που είχατε, αλλά και γιατί το χρειαζόσασταν για να τελειώσετε.
Μέχρι να φτάσετε στο τέλος της λίστας, θα είναι εμφανές γιατί χωρίσατε εξαρχής. Αυτό το κόλπο θα σας βοηθήσει να επεξεργαστείτε καλύτερα τα συναισθήματά σας και θα σας εμποδίσει να αισθάνεστε άδειοι μετά από έναν χωρισμό.
7. Χωρίζεις όταν είσαι ακόμα ερωτευμένος αλλά σε διαφορετικούς δρόμους; Μην αναπολείς
Ρίξτε όσα δάκρυα χρειάζεστε, για να νιώσετε καλύτερα μετά το επεισόδιο. Εξαερώστε και καταιγίδα αν θέλετε. Κάνε ό,τι έχεις για να το βγάλεις από το σύστημά σου και να το αντιμετωπίσεις. Πάρτε το χρόνο σας για να θεραπεύσετε, αλλά μην βυθίζεστε στη θλίψη σας. Μην οδηγείτε σκόπιμα από αυτές τις παλιές λωρίδες για να νιώσετε χειρότερα. Το να λυπάσαι τον εαυτό σου για μεγάλες χρονικές περιόδους είναι αυτοκαταστροφικό. Εάν πιστεύετε ότι διαρκεί πολύ, αναζητήστε επαγγελματική βοήθεια.
Η παρακολούθηση βίντεο των δυο σας, η παρακολούθηση των εικόνων, ξανά και ξανά, απλώς θα καθυστερήσει τη διαδικασία επούλωσης και θα αναιρέσει όλη την πρόοδο που έχετε κάνει μέχρι τώρα. Μάθετε πότε να αφεθείτε.
Το να χωρίσεις όταν είσαι ακόμα ερωτευμένος αλλά σε διαφορετικούς δρόμους είναι το πιο δύσκολο. Γιατί η αγάπη στην καρδιά σου σε κάνει να θέλεις να έλξεις πίσω σε αυτούς. Αλλά θυμηθείτε ότι πήρατε αυτή την απόφαση για κάποιο λόγο και φύγετε.
Σχετική ανάγνωση:5 βήματα για να διασφαλίσετε το κλείσιμο μετά από έναν χωρισμό – Ακολουθείτε αυτά;
8. Μην έρθετε σε επαφή μαζί τους
Ξέρουμε, ξέρουμε, αυτό ισχύει για όλους τους χωρισμούς και θα πρέπει να είναι προφανές. Αλλά επειδή είμαστε άνθρωποι και επειδή η αγάπη μας κοροϊδεύει όλους, σας το ξαναλέμε: Μην τηλεφωνείτε και μην στέλνετε αυτό το «αθώο» μήνυμα.
Είναι φυσιολογικό να σου λείπει κάποιος μετά από ένα χωρισμό, ειδικά αν είναι κάποιος που ακόμα αγαπάς. Αλλά είναι επίσης σημαντικό να θυμάστε τον πραγματικό λόγο για τον οποίο χωρίσατε και να τον ακολουθήσετε κανένας κανόνας επαφής θρησκευτικά.
Παρόλο που μπορεί να θέλετε να ξαναβρεθείτε μαζί, θυμηθείτε ότι κάνατε ήδη ό,τι μπορούσατε για να σώσετε τη σχέση και δεν μπορείτε να κάνετε τίποτα περισσότερο για αυτό. Το να έρθετε σε επαφή αμέσως μετά τον χωρισμό το κάνει μόνο πιο οδυνηρό και μπερδεμένο. Φύλαξε τον εαυτό σου.
9. Θα περάσει κι αυτό…
Ο χωρισμός με την αγάπη της ζωής σας μπορεί να είναι πολύ καταθλιπτικός. Και όσο δύσκολο κι αν είναι να πιστέψει κανείς, ο χρόνος γιατρεύει όλες τις πληγές. Αυτός ο πόνος της απογοήτευσης που νιώθετε αυτή τη στιγμή θα εξασθενίσει τελικά με τον καιρό. Και σύντομα, θα αρχίσετε να νιώθετε ξανά σαν τον εαυτό σας και να απολαμβάνετε να είστε ευτυχώς ανύπαντρη!
Θυμηθείτε, υπάρχει μια ζωή πέρα από τον πόνο και την αβεβαιότητα αυτού του χωρισμού. Περιμένετε εκεί. Δώστε χρόνο στον εαυτό σας να θεραπευθεί. Ανεξάρτητα από το πόσο κακό γίνεται, επιμείνετε. Αρχικά, θα το σκέφτεσαι συνεχώς. Αλλά μετά από λίγο, θα παρατηρήσετε ότι η συχνότητα των σκέψεων έχει μειωθεί δραστικά.
Όταν καταφέρετε να θυμηθείτε τις αναμνήσεις της σχέσης σας και του συντρόφου σας χωρίς πόνο, και ίσως ακόμη και ένα χαμόγελο, θα συνειδητοποιήσετε ότι έχετε προχωρήσει. Θα είναι πάντα γλυκόπικρο, αλλά τελικά θα το έχεις κάνει.
20 διασκεδαστικά πράγματα που πρέπει να κάνετε μετά από έναν χωρισμό!
Η συνεισφορά σας δεν αποτελεί φιλανθρωπικό ίδρυμα δωρεά. Θα επιτρέψει στη Bonobology να συνεχίσει να σας φέρνει νέες και ενημερωμένες πληροφορίες στην προσπάθειά μας να βοηθήσουμε οποιονδήποτε στον κόσμο να μάθει πώς να κάνει οτιδήποτε.
