Πώς να διατηρήσετε τη λογική σας εάν ο σύντροφός σας είναι ψυχαναγκαστικός ψεύτης
Εργασία για το γάμο | Νοέμβριος 5, 2019 | Aditi Ray B, Ανώτερος Συντάκτης & Συγγραφέας Ενημερώθηκε στις: 7 Φεβρουαρίου 2024
Διάδωσε την αγάπη
Όλοι έχουμε πει ψέματα σε κάποια σημεία της ζωής μας. Τα περισσότερα από αυτά τα ψέματα, που ονομάζονται λευκά ψέματα, ήταν μικρές ίνες που είναι αβλαβείς και χωρίς καμία κακία μέσα τους. Είναι απλώς μια δύναμη συνήθειας ή ένας τρόπος για να αποφύγεις ορισμένες καταστάσεις. Αλλά πώς να αντιμετωπίσετε έναν ψυχαναγκαστικό ψεύτη στη ζωή σας που είναι ανέντιμος τακτικά, και χωρίς καλό λόγο;
Τα περισσότερα από τα ψέματά τους είναι συνεχόμενα, συχνά δραματικά και συνήθως λέγονται για να τα κάνουν να φαίνονται ηρωικά. Ένα άτομο που είναι επιρρεπές στο συνεχές ψέμα ονομάζεται ψυχαναγκαστικός ψεύτης. Δεν μπορούν παρά να λένε ψέματα! Δεν υπάρχει συνήθως καμία κακόβουλη πρόθεση πίσω από αυτά τα ψέματα.
Τι συμβαίνει όμως όταν κάποιος λέει ψέματα ψυχαναγκαστικά ή παθολογικά; Πόσο δύσκολο είναι να χωρίσεις μαζί τους; Πώς να τερματίσετε μια σχέση με έναν παθολογικό ψεύτη ειρηνικά; Μέσα από αυτό το άρθρο, θα σας βοηθήσουμε να μάθετε περισσότερα για το ψυχαναγκαστικό και παθολογικό ψέμα και θα σας εξηγήσουμε πώς να αντιμετωπίζετε τέτοιους ψεύτες και να κόβετε τους δεσμούς μαζί τους.
Ποια είναι τα σημάδια ενός ψυχαναγκαστικού ψεύτη;
Πίνακας περιεχομένων
Τα ψέματα ενός ψυχαναγκαστικού ψεύτη είναι σταθερά και δύσκολα πιάνονται. Το να είσαι σε σχέση μαζί τους μπορεί να νιώθεις αρκετά απογοητευτικό. Αυτού του είδους οι ψεύτες τείνουν να είναι πολύ δύσκολο να επικοινωνήσουν μαζί τους. Μπορεί επίσης να κάνει κάποιον να αισθάνεται ότι δεν υπάρχει ανταμοιβή στο να βρίσκεται κανείς σε μια τέτοια σχέση που, με τη σειρά του, οδηγεί σε κατάθλιψη και αίσθημα αναξιότητας.
Το να αντιμετωπίζετε χρόνιους ψεύτες δεν λειτουργεί συνεχώς και ακόμα κι αν τους πιάσουν, μπορούν να γυρίσουν μια ιστορία με τέτοιο τρόπο που μπορεί να αρχίσετε να αισθάνεστε ότι είστε αυτός που φταίει. Με τον καιρό, αυτό μπορεί να σας κάνει να διστάζετε ακόμη και να τα προσεγγίσετε. Θα μπορούσε να σας κάνει να νιώθετε νευρικοί και φοβισμένοι.
Αυτό το συνηθισμένο ψέμα μπορεί να επιβαρύνει τη σχέση σας. Ωστόσο, πρέπει να θυμάστε ότι με λίγη προσπάθεια, μπορείτε ακόμα να το αντιμετωπίσετε και να εισαγάγετε μια θεραπεία μέσω της σωστής θεραπείας και φαρμακευτικής αγωγής. Αλλά πριν από αυτό, μπορεί να είναι χρήσιμο να κατανοήσουμε τι ακριβώς συνεπάγεται αυτή η χρόνια συμπεριφορά και πώς μπορεί να μοιάζει ένας ψυχαναγκαστικά ψεύτης. Έχουμε μια λίστα με τα ψυχαναγκαστικά χαρακτηριστικά του ψεύτη για εσάς σήμερα — προσέξτε αυτά:
1. Τα ψέματα δεν τους ωφελούν
Οι ψυχαναγκαστικοί ψεύτες συχνά λένε ψέματα για να ξεφύγουν απλώς από άβολες και ενοχλητικές καταστάσεις. Είναι απλώς ένας μηχανισμός αντιμετώπισης για να μπορέσουν να πάρουν το δρόμο τους, που είναι ο πρωταρχικός τους σκοπός. Δεν εννοούν κακό, δεν εννοούν να αλλάξουν το αποτέλεσμα τίποτε. Αυτά τα ψέματα δεν έχουν αντικειμενικό όφελος που σχετίζεται με αυτά.
Οι περισσότεροι άνθρωποι που είναι ψυχαναγκαστικοί ψεύτες φτιάχνουν ιστορίες που δεν είναι μόνο εξαιρετικά λεπτομερείς, αλλά και αρκετά δραματικές. Όταν ακούγονται τέτοια ψέματα, είναι αρκετά εύκολο να καταλάβουμε ότι είναι αναληθή και ψηλά παραμύθια. Έτσι, όταν ένας ψυχαναγκαστικός ψεύτης μαγειρεύει μια ιστορία, μπορείτε να τη μυρίσετε από ένα μίλι μακριά.
Ο παλιός μου φίλος, ο Τας, ήταν λίγο ψυχαναγκαστικός ψεύτης. Ως κάποιος που λέει συχνά ψέματα, είχε γίνει αρκετά ικανός στο να δημιουργεί περίτεχνα σενάρια. Ένιωθε σαν να είπε αυτά τα ψέματα για τον εαυτό του μόνο και μόνο για να νιώσει καλύτερα με τον εαυτό του. Για παράδειγμα, κάποτε μας είπε ψέματα ότι είναι ικανός σέρφερ και δύτης, ενώ στην πραγματικότητα μετά βίας μπορούσε να κολυμπήσει! Αρκετά τέντωμα, έτσι δεν είναι; Αναρωτιέται κανείς πώς να αντιμετωπίσει έναν ψυχαναγκαστικό ψεύτη όταν οι ιστορίες του μπορεί να είναι τόσο ακραίες.
3. Ένας κατά συρροή ψεύτης απεικονίζει τον εαυτό του ως ήρωα ή θύμα
Τι τύπος προσωπικότητας είναι ένας ψυχαναγκαστικός ψεύτης; Οι ψυχαναγκαστικοί ψεύτες λένε ψέματα με τέτοιο τρόπο που φαίνεται να γίνονται είτε ο ήρωας είτε ο κακός σε ολόκληρη την ιστορία. Αυτό το είδος συμπεριφοράς έχει σχεδόν αλληλεπικάλυψη ναρκισσιστικά χαρακτηριστικά προσωπικότητας. Αυτά τα ψέματα τείνουν να εντυπωσιάζουν άλλους ανθρώπους. Θέλουν να κάνουν μια ισχυρή υπόθεση για τον εαυτό τους και να εμφανίζονται ως επιθυμητοί, δυνατοί και ως κάποιος που έχει τη ζωή τους μαζί.
Αυτό γίνεται επειδή προσπαθούν πάντα να κερδίσουν τον θαυμασμό, τη συμπάθεια ή περισσότερη προσοχή από τους άλλους. Για παράδειγμα, εάν κάποιος πάσχει από ψυχαναγκαστική διαταραχή ψεύδους, θα προσπαθεί συνεχώς να εμφανίζεται ως το πιο επιθυμητό άτομο στο δωμάτιο και να λέει περίεργα πράγματα. Θα μπορούσαν να πουν ότι στον ελεύθερο χρόνο τους, αφιερώνουν την ενέργειά τους σε θέματα ανθρωπίνων δικαιωμάτων ή κάτι τέτοιο για να φαίνονται υπέροχοι.
4. Παίρνουν αυταπάτες
Εδώ είναι που τα πράγματα γίνονται αρκετά δύσκολα. Είναι πιθανό σε αυτό το σημείο, ένας ψυχαναγκαστικός ψεύτης να χρειαστεί τη βοήθεια ενός επαγγελματία ψυχικής υγείας. Ενώ υπάρχουν πολλά σημάδια ενός ψυχαναγκαστικού ψεύτη και πολλές μορφές της τέχνης τους, το πιο ανησυχητικό είναι όταν γίνονται τόσο μανιώδεις αυταπάτες που αρχίζουν να πιστεύουν τα δικά τους ψέματα.
Τέτοιοι ψεύτες λένε αναληθείς ιστορίες τόσο συχνά που υπάρχουν φορές που αρχίζουν να πιστεύουν τις ιστορίες που εκτοξεύουν. Σύμφωνα με τους ειδικούς, αυτού του είδους η αυταπάτη στον ψυχαναγκαστικό ψεύτη προέρχεται από το γεγονός ότι δεν συνειδητοποιούν ότι λένε ψέματα. Αυτό το ψέμα μπορεί να τους έρθει τόσο φυσικά που δεν είναι σε θέση να επεξεργαστούν εσωτερικά τη διαφορά μεταξύ αυτού που είναι πραγματικό και αυτού που δεν είναι. Αν βγαίνεις με ένα άτομο σαν αυτό, μπορεί να είναι πολύ δύσκολο επιλέξτε έναν σύντροφο ζωής που είναι ψυχαναγκαστικός ψεύτης. Αυτή η διαταραχή μπορεί να τεντώσει τη σχέση σας με πολλούς τρόπους.
Κάποιοι αναρωτιούνται ακόμη και το εξής: Το να λες ψέματα καταναγκαστικά και να πιστεύεις στα ψέματά σου είναι τα δύο σημάδια της ΙΨΔ (ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή); Λοιπόν, σε αυτό, η απάντηση είναι ένα μεγάλο όχι. Η συνήθης αντίληψη είναι ότι όσοι έχουν ΙΨΔ τείνουν να λένε την αλήθεια πιο συχνά. Αυτό προφανώς δεν ισχύει εδώ.
5. Καταναγκαστικά χαρακτηριστικά ψεύτη: Είναι εύγλωττα και δημιουργικά
Αυτό που είναι πιο σημαντικό να θυμάστε είναι ότι όταν έχετε έναν ψυχαναγκαστικό ψεύτη στη ζωή σας, να ξέρετε ότι δεν είναι χαζός ή ανόητος στον τρόπο με τον οποίο σκέφτονται τα ψέματά τους. Είναι υπολογισμένοι, έξυπνοι και ξέρουν πώς να σε κάνουν να πιστέψεις αυτό που θέλουν να πιστεύεις για τον εαυτό τους.
Οι ψυχαναγκαστικοί ψεύτες δεν μιλούν μόνο καλά, αλλά έρχονται και με δημιουργική κλίση. Μπορούν να μιλήσουν εύγλωττα, να εμπλέξουν τους άλλους στην ομάδα και να τραβήξουν την προσοχή πάνω τους. Μπορούν επίσης να φτιάχνουν ψέματα στο τέλος του καπέλου, χωρίς πολύ προηγούμενο σχεδιασμό.
6. Είναι δύσκολο να πιάσεις τα ψέματά τους
Οι ψυχαναγκαστικοί ψεύτες έχουν τελειοποιήσει την τέχνη του ψέματος, για να μην πιαστούν. Έτσι, εάν διαπιστώσετε ότι ο σύζυγός σας είναι ψυχαναγκαστικός ψεύτης, μπορεί να μην τον βρείτε να επιδεικνύει καμία από τις βασικές συμπεριφορές του ψέματος, όπως η αποφυγή της οπτικής επαφής, ο τραυλισμός, αποφεύγοντας τις συζητήσεις μαζί σας ή φαίνεται να είναι νευριασμένοι και νευρικοί όταν έχουν πει ένα ψέμα.
Είναι πραγματικά εκπληκτικό το πόσο καλά μπορούν να κρατηθούν γύρω σου όταν λένε ψέματα χωρίς προφανή λόγο. Δεν θα διακρίνετε τίποτα στη συμπεριφορά τους, κανένα σημάδι ενοχής στο μέτωπό τους, και δεν θα αντιδράσουν καν με θυμό αν τους κατηγορήσετε ότι λένε ψέματα. Εφόσον έχουν πείσει τόσο καλά τον εαυτό τους ότι λένε την αλήθεια, αυτοί οι άνθρωποι τείνουν να είναι κύριοι ψεύτες.
Για περισσότερες πληροφορίες που υποστηρίζονται από ειδικούς, εγγραφείτε στο κανάλι μας στο YouTube. Πατήστε εδώ
7. Χτυπούσαν πολύ γύρω από τον θάμνο
Εάν ένας ψυχαναγκαστικός ψεύτης διακόπτεται και βρίσκεται σε μια κατάσταση όπου χρειάζεται να απαντήσει σε ερωτήσεις, ετοιμαστείτε να μην λάβετε ποτέ μια ευθεία απάντηση από αυτόν. Οι άνθρωποι που λένε ψέματα δεν είναι απλώς καλοί ψεύτες, αλλά είναι συχνά καλοί και στην αποφυγή καταστάσεων.
Για παράδειγμα, έπιασες το δικό σου ψεύτης σύζυγος προσπαθώντας να σας κοροϊδέψω να πιστεύετε ότι έχουν κάνει τα θελήματα τους ενώ, στην πραγματικότητα, δεν τα έχουν κάνει. Σε αυτή την περίπτωση, όταν αντιμετωπίζετε τον σύντροφό σας, προετοιμαστείτε να σας οδηγήσουν αρκετά. Ακόμη και όταν προσπαθείτε να είστε άμεσοι και άμεσοι, ο σύντροφός σας δεν θα απαντήσει με συγκεκριμένες απαντήσεις και μπορεί, τελικά, να μην απαντήσει καν στις ερωτήσεις.
8. Σημάδια ψέματος - Η ίδια ιστορία έχει διαφορετικές εκδοχές
Οι ψυχαναγκαστικοί ψεύτες παγιδεύονται τόσο πολύ στο να κάνουν τις ιστορίες τους πολύχρωμες που μερικές φορές ξεχνούν τις λεπτομέρειες. Ως εκ τούτου, η ίδια ιστορία τείνει να έχει διαφορετικές εκδοχές. Αυτό είναι το τέλειο μέρος για να τα πιάσεις. Δώστε μεγάλη προσοχή σε αυτά που σας λένε, αλλά και σε αυτά που δεν λένε δυνατά. Η συμβουλή μας για το πώς να αντιμετωπίσετε έναν ψυχαναγκαστικό ψεύτη: Βρείτε αυτά τα κενά στις ιστορίες του και αντιμετωπίστε τα, αν είναι δυνατόν.
Σε μια ειλικρινή σχέση, τα ζευγάρια λύνουν τα θέματά τους υιοθετώντας στρατηγικές επίλυσης συγκρούσεων, κάνοντας συζητήσεις από καρδιάς και προσπαθώντας να κατανοήσουμε ο ένας τον άλλον όταν ανακύπτει ένα ζήτημα ή επιχείρημα. Αλλά όταν είστε με έναν ψυχαναγκαστικό ψεύτη, μην περιμένετε τίποτα από αυτά. Ένα από τα κοινά σημάδια του να έχεις έναν ψυχαναγκαστικό ψεύτη για έναν σύντροφο είναι ότι μπορεί να είναι ένας από τους πιο επίμονους ανθρώπους που θα συναντήσεις ποτέ.
Αν κάποιος μαλώσει με έναν ψυχαναγκαστικό ψεύτη ενώ λέει την ιστορία του, θα συνεχίσει να μαλώνει μέχρι να έχει τον τελευταίο λόγο. Αυτό τους φαίνεται σαν μια ηθική νίκη και τους ενθαρρύνει να συνεχίσουν την ιστορία τους. Όσες αποδείξεις κι αν έχετε, δεν θα κερδίσετε αυτή τη συζήτηση.
Τι κάνει κάποιον ψυχαναγκαστικό ψεύτη;
Αν και δεν υπάρχει κανένα στατιστικό εγχειρίδιο που να μπορεί να μας πει γιατί ένας ψυχαναγκαστικός ψεύτης συμπεριφέρεται όπως συμπεριφέρεται, η έρευνα προτείνει αρκετούς λόγους για αυτό. Ένα από αυτά ξεχωρίζει πρωτίστως.
Ένας μελέτη υποδηλώνει ότι αυτός ο τύπος συνηθισμένου ψέματος προκύπτει ως αποτέλεσμα του χαμηλή αυτοεκτίμηση και μια ψεύτικη αίσθηση του εαυτού. Οι άνθρωποι που λένε ψέματα με αυτόν τον τρόπο τακτικά το κάνουν απλώς για να φαίνονται καλύτερα στους άλλους. Η ανάγκη τους να δημιουργήσουν μια εντελώς νέα αίσθηση του εαυτού τους ή της προσωπικότητας υποδηλώνει τη δυσαρέσκειά τους με τον εαυτό τους, κάτι που είναι κοινό συναίσθημα.
Αλλά συνολικά, το καταναγκαστικό ψέμα δεν οφείλεται σε μία μόνο αιτία. είναι ένα μείγμα γενετικής και περιβαλλοντικής ανατροφής και άλλων παραγόντων. Και αν πάει πολύ μακριά, μερικοί άνθρωποι μπορεί να χρειαστούν ακόμη και ένα σχέδιο θεραπείας για αυτό. Μερικοί από τους συνήθεις λόγους για τα ψέματά τους είναι:
1. Μια διαφορετική δομή του εγκεφάλου
Ναι, υπάρχει μια εγκεφαλική ανωμαλία σε όσους λένε ψέματα τακτικά. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο μπορεί να χρειαστεί ακόμη και να αναζητήσουν επαγγελματική βοήθεια, καθώς μπορεί να γίνει διαταραχή ψυχικής υγείας. Το ψυχαναγκαστικό ψέμα συμβαίνει λόγω των διαφορών στην εγκεφαλική ύλη τέτοιων ανθρώπων.
Σε μια μελέτη, οι ερευνητές εξέτασαν ότι η λευκή ουσία στις τρεις προμετωπιαίες υποπεριοχές του εγκεφάλου στους ψυχαναγκαστικούς ψεύτες είναι μεγαλύτερη από άλλες. Έχει επίσης παρατηρηθεί ότι οι τραυματισμοί στο κεφάλι μπορεί να οδηγήσουν σε μια ανωμαλία στην αναλογία ορμόνης-κορτιζόλης, η οποία, με τη σειρά της, οδηγεί σε τέτοια ψέματα.
2. Δυσλειτουργία του κεντρικού νευρικού συστήματος
Εδώ είναι μια άλλη υποκείμενη αιτία του συνεχούς ψέματος. Έχει βρεθεί ότι οι ψυχαναγκαστικοί ψεύτες έχουν δυσλειτουργίες στο κεντρικό νευρικό τους σύστημα. Τέτοιοι άνθρωποι είναι επιρρεπείς όχι μόνο σε λοιμώξεις του κεντρικού νευρικού συστήματος, αλλά και σε επιληψία.
3. Βαθιά τραύματα του παρελθόντος
Μερικές φορές, το καταναγκαστικό ψέμα έχει συσχετιστεί με παιδικά τραύματα, τραύματα του παρελθόντος και προηγούμενες σχέσεις. Όταν κάποιος δεν μπορεί να αντιμετωπίσει ορισμένους στρεσογόνους παράγοντες, μπορεί να αναπτύξει άβολες συμπεριφορές ως συνέπεια. Το συνηθισμένο ψέμα είναι ένα από αυτά. Για να μπλοκάρουν ορισμένες άβολες σκέψεις ή συναισθήματα από το μυαλό τους, μαθαίνουν την τέχνη του ψέματος και μετά το συνηθίζουν. Δεν προορίζεται να προκαλέσει κανένα κακό και είναι, στην πραγματικότητα, ένας τρόπος από αυτούς να διατηρήσουν τη δική τους ευημερία.
Ο Ράιλι, ένας 21χρονος απόφοιτος από τη Μινεσότα, υποβλήθηκε σε πολλά συναισθηματική κακοποίηση στη σχέση της στο γυμνάσιο. Δεδομένου ότι αυτό προκάλεσε σοβαρή χαμηλή αυτοεκτίμηση, το καταναγκαστικό ψέμα ξεκίνησε ως ένας τρόπος για να αντιμετωπίσει το ίδιο. Με τον ίδιο τρόπο, οι τοξικές σχέσεις μπορούν πράγματι να δημιουργήσουν ψεύτες που λένε ψέματα για να προστατευτούν.
4. Κατάχρηση ουσιών
Η κατάχρηση ουσιών όπως ο αλκοολισμός ή η χρήση ναρκωτικών είναι επίσης παράγοντες που μπορούν να δημιουργήσουν ένα άτομο που λέει ψέματα. Δεδομένου ότι αυτή είναι μία από τις στρατηγικές αντιμετώπισης που χρησιμοποιούν για να αντιμετωπίσουν τα προβλήματα ψυχικής τους υγείας, λένε ψέματα γι 'αυτό, ώστε οι άνθρωποι να μην μπορούν να το δουν. Αυτό δεν συμβαίνει μόνο επειδή θέλουν να κρύψουν τις πράξεις αυτοτραυματισμού τους από φόβο μήπως κριθούν, αλλά και λόγω των νευρολογικών παραγόντων που προκαλούν αλλαγές στο σώμα τους.
Έχει βρεθεί ότι η κατάθλιψη προκαλεί αλλαγές στον εγκέφαλο. Ως εκ τούτου, αυτό το ζήτημα ψυχικής υγείας οδηγεί επίσης σε καταναγκαστικά ψέματα μερικές φορές. Σε αυτή την περίπτωση, η χρήση της βοήθειας ενός επαγγελματία θεραπευτή είναι απαραίτητη, καθώς μπορεί να είναι δύσκολο να αντιμετωπίσετε όλα αυτά τα συναισθήματα μόνοι σας.
Πώς αντιμετωπίζετε έναν ψυχαναγκαστικό ψεύτη;
Τι θα γινόταν αν ερωτευόσουν έναν ψυχαναγκαστικό ψεύτη και ήθελες να δουλέψει μόνος του; Λοιπόν, τα ψέματα των ψυχαναγκαστικών ψεύτων είναι τόσο άσκοπα που το να χρειάζεται να διατηρήσεις μια σχέση με τέτοιους ανθρώπους μπορεί να είναι εξαιρετικά απογοητευτικό και ενοχλητικό. Αλλά αν δεν θέλετε να τερματίσετε τη σχέση αμέσως και θέλετε να τους δώσετε ένα ασφαλές χώρο στη σχέση για να θεραπεύσετε, μπορείτε να κάνετε ορισμένες ενέργειες.
Η αντιμετώπιση ενός ψυχαναγκαστικού ψεύτη μπορεί να γίνει με τους εξής τρόπους:
1. Μείνετε ήρεμοι και ανακαλύψτε τους υποκείμενους λόγους
Ξέρεις ότι το άτομο σου λέει ψέματα γιατί το κάνει σχεδόν όλη την ώρα. Ωστόσο, ο καλύτερος τρόπος για να πλοηγηθείτε σε μια τέτοια κατάσταση είναι:
Να είστε ευγενικοί και ήρεμοι
Μείνε σταθερός. Και μην αρχίσετε να πιστεύετε τα ψέματά τους
Εξασκηθείτε στη φροντίδα του εαυτού σας και κρατήστε το μυαλό σας ήσυχο
Μάθετε τι θα μπορούσε να τους έκανε να λένε ψέματα με τέτοιο τρόπο
2. Μιλήστε ανοιχτά αλλά μην κατηγορείτε, μην κατηγορείτε ή αντιδράτε με οργή
Κάποιος που έχει συνηθίσει να λέει ψέματα δεν θα το κάνει αν τον φωνάξετε. Αντίθετα, μπορεί απλώς να θυμώσουν και να σας πουν πολλά για το πόσο σοκαρισμένοι αισθάνονται όταν κατηγορούνται. Έτσι, εάν ο σύζυγός σας είναι ψυχαναγκαστικός ψεύτης, το να τον αντιμετωπίσετε επιθετικά ή με ιστριονικούς μπορεί να μην βοηθήσει. Αντίθετα, κάντε αυτό:
Πείτε τους ότι είναι ήδη σημαντικοί για εσάς
Διαβεβαιώστε τους ότι δεν χρειάζεται να πουν τίποτα για να σας εντυπωσιάσουν ή να εμφανιστούν καλύτερα από ό,τι είναι
Όταν πρόκειται να αντιμετωπίσετε έναν ψυχαναγκαστικό ψεύτη, μην το πάρετε προσωπικά. Δεν είναι ότι λένε ψέματα εξαιτίας σου ή της αντίδρασής σου σε αυτά. Αντίθετα, είναι ελαττωματικά και δεν μπορούν να ελέγξουν τις υπερβολικές εκδοχές και τις ψευδείς δηλώσεις τους. Μπορεί να έχουν μια κρυφή ανασφάλεια ή μπορεί απλώς να λένε ψέματα για προσοχή και συμπάθεια.
4. Μην τους ενθαρρύνετε
Όταν καταλαβαίνετε ότι ένα άτομο σας λέει ψέματα, μην του κάνετε βασικές ερωτήσεις που θα μπορούσαν να τον κάνουν να προσθέσουν περισσότερο δράμα στην αναληθή ιστορία τους. Αντίθετα, κάντε ερωτήσεις των οποίων οι απαντήσεις είναι δύσκολες γι 'αυτούς - αυτό μπορεί να τους κάνει να σταματήσουν να λένε τα ψυχαναγκαστικά ψέματά τους.
Εάν γνωρίζετε ότι ο σύντροφός σας είναι ψεύτης, μπορεί να μπείτε στον πειρασμό να μην τον εμπιστευτείτε καθόλου. Ωστόσο, αυτό θα ήταν λάθος, καθώς θα μπορούσε να προκαλέσει προβλήματα εμπιστοσύνης στη σύνδεσή σας. Ως συνεργάτης, έχετε πλεονέκτημα έναντι των άλλων και μπορεί να γνωρίζετε τα θέματα για τα οποία λένε ψέματα. Άλλες φορές, θα μπορούσατε να τους εμπιστευτείτε καθώς αυτό είναι το καλύτερο που έχετε να κάνετε.
Μάλιστα, δείχνοντας λίγη εμπιστοσύνη σε αυτά, μπορείτε να δημιουργήσετε ένα θετικό περιβάλλον. Αυτό μπορεί να τους κάνει να θέλουν να σας λένε την αλήθεια πιο συχνά. αυτό είναι ένα μεγάλο βήμα προς την κατεύθυνση διαφάνεια στη σχέση σας.
6. Σκεφτείτε να μιλήσετε με επαγγελματίες ψυχικής υγείας
Εάν ξέρετε ότι ο σύντροφός σας είναι ψυχαναγκαστικός ψεύτης, ένας από τους καλύτερους τρόπους για να τον βοηθήσετε να θεραπευτεί θα ήταν να του ζητήσετε να αναζητήσει επαγγελματική βοήθεια. Τέτοιες συνήθειες μπορούν να οδηγήσουν σε άλλου είδους διαταραχές προσωπικότητας στο μέλλον. Μπορούν να αναζητήσουν υποστήριξη από έναν επαγγελματία ψυχικής υγείας ή να συμβουλευτούν έναν σύμβουλο. Να είστε προετοιμασμένοι, ωστόσο, αυτό να πάρει λίγο χρόνο, καθώς μπορεί να μην συμφωνήσουν ή ακόμη και να αποδεχτούν ότι έχουν ένα θέμα.
Αλλά μόλις το κάνουν, το εξειδικευμένο πάνελ συμβούλων της Bonobology είναι μόνο ένα κάντε κλικ μακριά για όσους θέλουν να αναζητήσουν θεραπεία.
Διαφορές μεταξύ ενός παθολογικού ψεύτη και ενός ψυχαναγκαστικού ψεύτη
Είναι το ψυχαναγκαστικό ψέμα το ίδιο με το παθολογικό ψέμα; Όχι. Σήμερα, είμαστε στην ευχάριστη θέση να ξεκαθαρίσουμε την κοινή παρανόηση ότι ένας ψυχαναγκαστικός ψεύτης είναι το ίδιο πράγμα με έναν παθολογικό ψεύτη. Τα δύο, στην πραγματικότητα, είναι αρκετά διαφορετικά μεταξύ τους.
Ας απαντήσουμε σε αυτό, για παράδειγμα: Τι τύπος προσωπικότητας είναι ένας ψυχαναγκαστικός ψεύτης; Αυτός που λέει ψέματα παθολογικά λέει διαφορετικά τα ψέματά του; Πού επικαλύπτεται η ψυχολογία του ψυχαναγκαστικού ψεύτη έναντι του παθολογικού ψεύτη; Ας ανακαλύψουμε:
Καταναγκαστικός Ψεύτης
Παθολογικός ψεύτης
Τα ψυχαναγκαστικά ψέματα συνήθως δεν έχουν νόημα: Και ακόμα κι αν το κάνουν, αυτά τα ψέματα στην πραγματικότητα δεν επηρεάζουν την ευημερία κανενός. Οι ψυχαναγκαστικοί ψεύτες δεν είναι συναισθηματικά κουραστική. Αντίθετα, είναι απλώς επιπόλαιοι στους ισχυρισμούς τους. Πετάνε τυχαίες παρατηρήσεις σαν να μην σημαίνουν τίποτα, όχι επειδή θέλουν να πετύχουν κάτι, αλλά απλώς επειδή μπορούν
Οι παθολογικοί ψεύτες έχουν έναν στόχο: Αντίθετα, όταν πρόκειται για παθολογικούς ψεύτες, έχουν στο μυαλό τους ένα σχέδιο παιχνιδιού και γι' αυτό λένε ψέματα. Τα ψέματά τους δεν είναι τυχαία και είναι φτιαγμένα πολύ προσεκτικά για να πετύχουν τον στόχο που θέλουν
Είναι δύναμη συνήθειας: Το ψυχαναγκαστικό ψέμα είναι κάτι που ίσως το άτομο ανέπτυξε στην παιδική του ηλικία ως μηχανισμό αντιμετώπισης για να αντιμετωπίσει ορισμένες δυσάρεστες καταστάσεις. Είναι απλώς μια συνήθεια και όχι κάτι που είναι αμετάβλητο ή απαιτεί πολλή επιπλέον προσπάθεια για να αναιρεθεί. Αυτό είναι που το κάνει τόσο διαφορετικό από το παθολογικό ψέμα
Ένας παθολογικός ψεύτης έχει μια χειριστική κλίση: Σε αντίθεση με τους ψυχαναγκαστικούς ψεύτες, εκείνοι που λένε ψέματα παθολογικά το κάνουν για καλό λόγο, όπως η εκπλήρωση των δικών τους αναγκών. Συνήθως έχουν μια ιδέα πίσω από το γιατί θέλουν να πουν ψέματα και αυτό συμβαίνει συνήθως επειδή θέλουν να χειραγωγήσουν κάποιον, να εξάγουν πληροφορίες ή να βρουν το δρόμο τους
Συμπεριφέρονται σαν κανονικοί άνθρωποι: Τι κάνει έναν ψυχαναγκαστικό ψεύτη; Δεν είναι παράξενοι στα χαρακτηριστικά της προσωπικότητάς τους. Απλώς μοιάζουν με έναν κανονικό Τζο. Συμπεριφέρονται και μιλούν κανονικά, γι' αυτό μπορεί να είναι δύσκολο να εντοπίσετε έναν ψυχαναγκαστικό ψεύτη
Το να λες ψέματα είναι στην πραγματικότητα μια ψυχική ασθένεια: Εδώ, το ψέμα είναι αιτία μιας σοβαρής υποκείμενης διαταραχής προσωπικότητας ή ψυχικής διαταραχής. Όσον αφορά τους παθολογικούς ψεύτες, παρατηρείται ότι άτομα που έχουν αντικοινωνική διαταραχή προσωπικότητας (APD) και ναρκισσιστική διαταραχή προσωπικότητας (NPD) επιδίδονται σε τέτοιου είδους παθολογικά ψέματα. Μπορεί ακόμη και να συμπεριφέρονται παρόμοια με κάποιον με πλασματική διαταραχή, μια σοβαρή κατάσταση κατά την οποία κάποιος εξαπατά τους άλλους με το να φαίνεται άρρωστος, να αρρωσταίνει σκόπιμα ή να αυτοτραυματίζεται
Είμαστε βέβαιοι ότι πρέπει να αναρωτιέστε μέχρι τώρα αν οι ψυχαναγκαστικοί ψεύτες μπορούν να αλλάξουν. Λοιπόν, γιατί όχι; Η διαδικασία είναι δύσκολη, αλλά ξεκινά με την αποδοχή ότι ένα άτομο έχει πρόβλημα. Εάν επιτευχθεί αυτό το πρώτο βήμα, ο ψεύτης μπορεί να προχωρήσει στο μονοπάτι της αυτο-ανάρρωσης πολύ εύκολα. Λοιπόν, πώς ακριβώς μπορεί ένας τέτοιος ψεύτης να αλλάξει τις συνήθειές του; Ποια είναι η καλύτερη απόφαση που μπορούν να πάρουν γίνει καλύτερος συνεργάτης? Θα εξετάσουμε δύο σημαντικές λύσεις σε αυτό το ζήτημα που θα σας διευκολύνουν να κάνετε μερικά βήματα μπροστά:
1. Υπάρχει ελπίδα αν έχουν θέληση να αλλάξουν
Αυτό είναι σημαντικό, διαφορετικά θα αναγκαστείτε να καταλάβετε πώς να τερματίσετε μια σχέση με έναν ψυχαναγκαστικό ψεύτη. Το πρόβλημα είναι ότι, ακόμη και αν ένα τέτοιο άτομο αναγκαστεί σε θεραπεία (που είναι η καλύτερη επιλογή γι 'αυτόν), είναι απίθανο να συνεργαστεί. Για παράδειγμα, μπορεί να ειπωθούν ψέματα στον θεραπευτή, ώστε να αποφύγει τη θεραπεία. Τέτοια καταναγκαστικά ψέματα μπορεί να είναι δύσκολο να πιάσουν και οι ειδικοί.
Έτσι, το ψεύτης σύντροφος πρέπει πρώτα να αποδεχτεί ότι το πρόβλημα υπάρχει και μετά να είναι έτοιμος να ζητήσει βοήθεια. Μόνο τότε μπορεί κανείς να αρχίσει να ξετυλίγει τις βαθύτερες αιτίες πίσω από μια τέτοια συμπεριφορά.
2. Η ιατρική παρέμβαση μπορεί επίσης να βοηθήσει πολύ
Η διάγνωση αυτού του ατόμου μπορεί να είναι μια πρόκληση και συνήθως δεν αρκεί απλώς να μιλήσετε μαζί του. Για το λόγο αυτό, οι ειδικοί στην κλινική πρακτική χρησιμοποιούν συχνά έναν πολύγραφο όταν ασχολούνται με ψυχαναγκαστικούς ψεύτες. Τις περισσότερες φορές, δεν είναι για να μάθετε την αλήθεια για τους ψεύτες, αλλά για να δείτε πόσο καλά μπορούν να νικήσουν τη δοκιμασία.
Μερικές φορές, ακόμη και εκείνοι που έχουν σχέση με ψυχαναγκαστικούς και παθολογικούς ψεύτες, μαζί με τα μέλη της οικογένειάς τους, παίρνουν συνέντευξη για να διαγνώσουν την πάθηση του ψεύτη. Ένα σχέδιο θεραπείας συνήθως περιλαμβάνει ψυχοθεραπεία και η θεραπεία συχνά συνοδεύεται από φαρμακευτική αγωγή.
Η ιατρική θεραπεία βοηθά στην επίλυση των υποκείμενων αιτιών όπως η κατάθλιψη, ενώ η ψυχοθεραπεία περιλαμβάνει ομαδικές ή ατομικές συνεδρίες, ακόμη και συνεδρίες σε ζευγάρια για να βοηθήσουν τους ψεύτες να ξεπεράσουν αυτή τη φάση. Μην υποτιμάτε το οφέλη της συμβουλευτικής και παρέμβαση σε αυτό το σενάριο.
Βασικοί δείκτες
Οι παθολογικοί και οι ψυχαναγκαστικοί ψεύτες είναι και οι δύο χρόνιοι ψεύτες που λένε συνεχώς ψέματα
Υπάρχουν μερικές λεπτές διαφορές μεταξύ παθολογικών και ψυχαναγκαστικών ψεύτες. Για παράδειγμα, οι ψυχαναγκαστικοί ψεύτες λένε ψέματα συνήθως και σχεδόν για τα πάντα, ενώ οι παθολογικοί ψεύτες μπορεί να λένε ψέματα για να επιτύχουν ένα τέλος
Υπάρχουν πολλά σημάδια ενός παθολογικού ψεύτη. Μπορεί να παραληρήσουν και να δραματοποιηθούν, λένε διαφορετικές εκδοχές της ίδιας ιστορίας, μπορεί να είναι δημιουργικοί και προκαλούν μια δύσκολη στιγμή στη ζωή σας
Υπάρχουν πολλές αιτίες ψυχαναγκαστικού ή παθολογικού ψέματος, όπως προβλήματα ψυχικής υγείας ή Διαταραχές προσωπικότητας σαν εσένα”. αντικοινωνική διαταραχή προσωπικότητας, οριακή διαταραχή προσωπικότητας και ναρκισσιστική διαταραχή προσωπικότητας. δομή του εγκεφάλου? ή προηγούμενες στρατηγικές αντιμετώπισης που σχετίζονται με τραύματα
Μπορείτε να διαχειριστείτε μια σχέση με έναν παθολογικό ή ψυχαναγκαστικό ψεύτη, μην παίρνετε τα πράγματα προσωπικά, μην τον κατηγορείτε και εμπιστεύεστε τα κατά καιρούς. Απλά πρέπει να ξέρετε πώς να τα αντιμετωπίσετε
Αναρωτιέστε πώς να τερματίσετε μια σχέση με έναν παθολογικό ψεύτη; Μπορείτε να τερματίσετε μια σχέση με κάποιος που λέει ψέματα παθολογικά αναγνωρίζοντας τα σημάδια, βρίσκοντας αποδείξεις και συλλέγοντας γεγονότα, αφήνοντάς τους να γνωρίζουν ότι ξέρουν την αλήθεια, αποφεύγοντάς τα κάνοντας ένα βήμα πίσω και θέτοντας υγιή όρια, και εστιάζοντας στον εαυτό σας και αγαπώντας τον εαυτό σου
Η ενασχόληση με έναν ψυχαναγκαστικό ψεύτη που είναι το αγαπημένο σας πρόσωπο μπορεί να είναι αρκετά απογοητευτικό, αλλά είναι σημαντικό να θυμάστε ότι είναι ένα ζήτημα που μπορεί να αντιμετωπιστεί στις περισσότερες περιπτώσεις. Έτσι, εάν είστε σε σχέση με έναν ψυχαναγκαστικό ή παθολογικό ψεύτη, μπορείτε να περιμένετε και να παρακολουθήσετε τι κάνουν όταν αποκαλύπτονται τα άλλα ψέματά τους. Υπάρχουν διαφορές μεταξύ ενός ψυχαναγκαστικού ψεύτη και ενός απατεώνα, και τέτοιοι ψεύτες μπορεί να μην είναι απαραίτητα απατεώνες.
Αλλά προσέξτε τι κάνουν όταν τους αντιμετωπίζετε. Αμύνονται ή βρίσκουν δικαιολογίες; Είναι οι ίδιοι και αποδέχονται ότι είπαν ψέματα; Θέλουν να αλλάξουν; Θυμηθείτε, δεν είναι στο χέρι σας να τα αλλάξετε. Το περισσότερο που μπορείτε να κάνετε είναι να τους βοηθήσετε να ανακάμψουν από τις συνήθειές τους που λένε ψέματα. Αλλά τη στιγμή που βλέπετε ότι μετατρέπουν τη σύνδεσή σας σε μια συναισθηματικά εξαντλητική σχέση, πάρτε το ελεύθερο να μείνετε μακριά τους.
Ένα πράγμα που πρέπει να σημειώσετε είναι ότι μπορεί να σας πάρει λίγο χρόνο για να συνέλθετε από τη σχέση με ένα τέτοιο άτομο, αλλά θα αξίζει τον κόπο. Άλλωστε, όλοι αξίζουν μια υγιή σχέση.
Η συνεισφορά σας δεν αποτελεί φιλανθρωπικό ίδρυμα δωρεά. Θα επιτρέψει στη Bonobology να συνεχίσει να σας φέρνει νέες και ενημερωμένες πληροφορίες στην προσπάθειά μας να βοηθήσουμε οποιονδήποτε στον κόσμο να μάθει πώς να κάνει οτιδήποτε.
Συγγραφέας μιας συλλογής διηγημάτων για παιδιά με τίτλο Hama-Guri Goes To School και δύο ρομαντικών μυθιστορημάτων, My Dream Man και This Time It's Forever, η Aditi Ray B αποφοίτησε από το Κολέγιο St. Xaviers με άριστα Οικονομικά και ολοκλήρωσε το MBA της στο μάρκετινγκ από το International Management Institute, Νέο Δελχί. Διαθέτει εργασιακή εμπειρία στον τομέα της έρευνας και της πρόσληψης. Τα τελευταία χρόνια, γράφει ως ελεύθερος επαγγελματίας για μια σειρά από εγχώριες και διεθνείς ιστοσελίδες.
Έχω αυτό το άρθρο προσεκτικά και έχω μια λύση στο πρόβλημά μου "πώς να αντιμετωπίσω τις φωλιές" ευχαριστώ πολύ για το άρθρο