Ρωτήστε οποιονδήποτε είναι σε ένα και θα σας πουν ότι δεν είναι εύκολο να καταλάβετε πώς να κάνετε μια σχέση από απόσταση να λειτουργήσει. Οι τόνοι παρερμηνεύονται συνεχώς όταν επικοινωνείτε μέσω μηνυμάτων, το να βρίσκετε την κατάλληλη στιγμή να μιλήσετε ο ένας στον άλλο είναι εφιάλτης και η λαχτάρα που σας τσαντίζει όταν σας λείπει ο σύντροφός σας μπορεί να σας κάνει να αναρωτιέστε αν αξίζει τον κόπο.

Αν και οι μακρινές ραντεβού και οι σχέσεις έχουν περισσότερες από τις προκλήσεις τους, μερικές φορές δεν μπορούν πραγματικά να αποφευχθούν. Άλλωστε η καρδιά θέλει αυτό που θέλει. Αν βρείτε αυτή την αναμφισβήτητη σχέση με κάποιον που δεν ζει στην ίδια πόλη με εσάς, δεν είναι η πιο σοφή ιδέα να τα πετάξετε όλα μόνο και μόνο επειδή η απόσταση αποτελεί εμπόδιο. Εξάλλου, μερικές φορές περιστάσεις όπως οι απαιτήσεις σταδιοδρομίας και οι καταστάσεις έκτακτης ανάγκης παρεμποδίζουν. Σε τέτοιες περιπτώσεις, η κατανόηση του τρόπου επιβίωσης των LDR είναι πρωταρχικής σημασίας.

Λοιπόν, τι ακριβώς χρειάζεται; Προπονητής γνωριμιών Geetarsh Kaur, ιδρυτής του The Skill School, το οποίο ειδικεύεται στην οικοδόμηση ισχυρότερων σχέσεων, σας φέρνει μερικές συμβουλές για σχέσεις εξ αποστάσεως που μπορούν να σας βοηθήσουν να αποτρέψετε την επιβάρυνση των συναισθημάτων από απόσταση. 

Προκλήσεις σχέσεων μεγάλων αποστάσεων

Αν και το αποτέλεσμα μιας LDR διαφέρει από σχέση σε σχέση, ένα πράγμα παραμένει σταθερό σε όλες: οι προκλήσεις με τις οποίες πρέπει να αντιμετωπίσει ένα ζευγάρι. Αυτές οι προκλήσεις συχνά αποδεικνύονται τι σκοτώνει τις εξ αποστάσεως σχέσεις. Μελέτες δείχνουν ότι υπάρχει περίπου 40% πιθανότητα να χωρίσουν ζευγάρια με LDR. Και δεν είναι μόνο αυτό, άλλο μελέτη υποδηλώνει ότι όταν ένα LDR μετατρέπεται σε μια γεωγραφικά στενή σχέση, έχουν περίπου 37% πιθανότητα να χωρίσουν μέσα στους πρώτους τρεις μήνες. Αυτό το αβυσσαλέο ποσοστό επιτυχίας μπορεί να αποδοθεί στις ακόλουθες προκλήσεις σχέσεων μεγάλης απόστασης: 

• Σύμφωνα με το NY Post, η μεγαλύτερη πρόκληση που αντιμετωπίζουν τα ζευγάρια LDR είναι η έλλειψη σωματικής οικειότητας
• Ανησυχείτε μήπως σας απατήσουν ή αντιμετωπίζετε προβλήματα εμπιστοσύνης
• Προβλήματα επικοινωνίας
• Αντιμετώπιση της μοναξιάς
• Διαταραχή επικοινωνίας λόγω διαφορών ώρας
• Μεγαλώνοντας και χάνοντας τη συναισθηματική σύνδεση
• Ζήλια
• Κάνοντας υποθέσεις και βιαστικά συμπεράσματα
• Βιώνοντας την ανασφάλεια
• Αίσθημα αποξένωσης
• Να γίνεις κτητικός, έλεγχος και υπερβολικός απαιτητικός

Σχετική ανάγνωση: «Ο γάμος από απόσταση σπάει τον δεσμό μας»—Ο ειδικός συμβουλεύει τι να κάνουμε

Μπορούν να λειτουργήσουν οι σχέσεις από απόσταση;

Αυτά τα στατιστικά στοιχεία και η μακροσκελής λίστα των προκλήσεων μπορεί να σας κάνουν να αναρωτηθείτε, μπορούν να λειτουργήσουν οι σχέσεις από απόσταση; Η αλήθεια είναι ότι όλα συνοψίζονται στον τρόπο με τον οποίο τα ζευγάρια μεγάλων αποστάσεων πλοηγούνται στα ψηλά και στα χαμηλά. Ωστόσο, η έρευνα δείχνει ότι οι σχέσεις μεγάλων αποστάσεων (LDR) μπορούν να λειτουργήσουν και σε ορισμένες περιπτώσεις, ακόμη και να ευδοκιμήσουν. Μελέτες δείχνουν ότι τα ζευγάρια με LDR συχνά βιώνουν ισχυρότερους συναισθηματικούς δεσμούς λόγω αυξημένων προσπαθειών επικοινωνίας και συνεχίζουν να έχουν επιτυχημένες σχέσεις εξ αποστάσεως.

Σύμφωνα με ένα 2013 μελέτη δημοσιευμένο στο Εφημερίδα της επικοινωνίας, Τα ζευγάρια LDR τείνουν να μοιράζονται πιο οικεία λεπτομέρειες και να εκφράζουν μεγαλύτερη στοργή από εκείνα που ζουν γεωγραφικά πιο κοντά. Αλλος μελέτη στο Εφημερίδα της Σεξ και της Οικογενειακής Θεραπείας διαπίστωσε ότι τα LDR μπορούν να προάγουν τη σταθερότητα των σχέσεων όταν οι σύντροφοι διατηρούν τακτική επικοινωνία και θέτουν προσδοκίες για το μέλλον τους μαζί. Η τεχνολογία παίζει καθοριστικό ρόλο εδώ, επιτρέποντας στα ζευγάρια να παραμένουν συνδεδεμένα μέσω βιντεοκλήσεων, μηνυμάτων και μέσων κοινωνικής δικτύωσης.

Ωστόσο, η διατήρηση της εμπιστοσύνης, η διαχείριση των ζωνών ώρας και ο προγραμματισμός επισκέψεων είναι απαραίτητα για την αντιμετώπιση των προκλήσεων. Ενώ τα LDR απαιτούν προσπάθεια, η απόσταση μπορεί να ενισχύσει την ανθεκτικότητα και να εμβαθύνει τη σχέση όταν και οι δύο εταίροι είναι αφοσιωμένοι. Μερικοί άνθρωποι μαθαίνουν να είναι ανεξάρτητοι και υπομονετικοί και επικεντρώνονται σε χόμπι ή να μαθαίνουν νέα πράγματα. Άλλοι αφήνουν τη μοναξιά, την ανασφάλεια και την έλλειψη επαφής να τους φτάσει. 

Geetarsh ρίχνει φως στο αν μια διαρκής συναισθηματική σύνδεση είναι δυνατή σε μια τέτοια σχέση και τι χρειάζεται για να αναπτυχθεί και να διατηρηθεί. «Είναι πιθανό, αλλά με πολλές επιπλοκές. Η έλλειψη επικοινωνίας μπορεί να οδηγήσει σε κούραση, μπορεί να προκαλέσει ανασφάλειες και η διαχείριση του χρόνου μπορεί να υποφέρει ως αποτέλεσμα. Ωστόσο, αυτό που λένε για την απουσία που κάνει την καρδιά να αγαπάει δεν είναι απλώς ένα παλιό κλισέ, είναι ένα πολύ αληθινό φαινόμενο.

«Η απόσταση μεταξύ σας μόνο θα σας κάνει να νιώσετε συνδεδεμένοι και ενθουσιασμένοι που θα συναντήσετε ξανά τον σύντροφό σας. Θα ανυπομονείτε πάντα να περάσετε θετικό χρόνο με τον σύντροφό σας και πάντα θα υπάρχει ένα στρώμα ενθουσιασμού. Αν και ο γεωγραφικός διαχωρισμός έχει τα χαμηλά του, πρέπει πάντα να εστιάζεις στη θετική πλευρά των πραγμάτων», λέει.

Σίγουρα, υπάρχουν προκλήσεις και αυτές οι προκλήσεις είναι συχνά που σκοτώνουν τις σχέσεις εξ αποστάσεως, αν μάθετε να τις αντιμετωπίζετε σωστά, υπάρχει μεγάλη πιθανότητα να ξεπεράσετε την απόσταση και να δημιουργήσετε μια ισχυρή, διαρκή σχέση. Ποιος είναι ο σωστός τρόπος για να αντιμετωπίσετε αυτές τις προκλήσεις και πώς να κάνετε μια σχέση από απόσταση να λειτουργήσει, ρωτάτε; Λοιπόν, ας μάθουμε.

17 Συμβουλές για το πώς να κάνετε μια σχέση μεγάλης απόστασης να λειτουργήσει

Η Σέρι, η οποία μετακόμισε από το Ηνωμένο Βασίλειο στον Καναδά για μια νέα δουλειά τρία χρόνια μετά τον γάμο της με τον αγαπημένο της στο γυμνάσιο, Κρις, συμφωνεί ότι η πλοήγηση στην απόσταση, τις ζώνες ώρας και τα πολυάσχολα προγράμματα για να κάνει μια σχέση να λειτουργήσει σε μεγάλες αποστάσεις δεν είναι αστείο. Αλλά αν η καρδιά σας είναι στο σωστό μέρος, δεν είναι ούτε αδύνατο.  

Μοιράζοντας τις συμβουλές της για σχέσεις εξ αποστάσεως σε άλλους που βρίσκονται σε παρόμοια κατάσταση με εκείνη, λέει ότι για να βρεις πώς να λειτουργήσει ένα LDR απαιτεί και οι δύο εταίροι να είναι στην ίδια σελίδα για τα πάντα, από την κλήση χρονοδιαγραμμάτων μέχρι τα μελλοντικά σχέδια. Το να είστε σε συγχρονισμό είναι το πρώτο βήμα για να απομακρυνθείτε από τα κοινά λάθη που κάνουν τα ζευγάρια σε ένα LDR. Η επόμενη σημαντική διαδικασία είναι να θέσετε ορισμένους βασικούς κανόνες για να κάνετε τα πράγματα να φαίνονται αβίαστα. Μόλις βάλετε σωστά τις βάσεις, η αγάπη σας για μεγάλες αποστάσεις μπορεί να βρει έναν τρόπο να ευδοκιμήσει, ακόμα κι αν είναι μόνο μέσω της οθόνης του τηλεφώνου σας (προς το παρόν). 

Ακούγεται αρκετά απλό; Λοιπόν, αν ήταν τόσο εύκολο να τα εφαρμόσουμε όλα επίσης στην πράξη. Αλλά μην ανησυχείτε, όπως πάντα σας έχουμε καλύψει. Με βάση τις συμβουλές της Sherry για σχέσεις από απόσταση και τις συμβουλές για τις εξ αποστάσεως σχέσεις του Geetarsh, συγκεντρώσαμε 17 συμβουλές για να αναπτύξετε έναν υγιή δεσμό παρά το γεγονός ότι είμαστε γεωγραφικά διαχωρισμένοι.

Σχετική ανάγνωση: Τι θέλουν οι άντρες σε μια σχέση εξ αποστάσεως;

1. Επικοινωνήστε τακτικά

Η καλή επικοινωνία είναι το κλειδί για κάθε υγιή σχέση, αλλά ακόμη περισσότερο όταν προσπαθείτε να καταλάβετε πώς να κάνετε μια σχέση από απόσταση να λειτουργήσει. Για να παραμείνετε συναισθηματικά συνδεδεμένοι, πρέπει να ανοιχτείτε στον σύντροφό σας για τα συναισθήματα και τα συναισθήματά σας. Εάν έχετε μια κακή εργάσιμη μέρα, το άτομο στο οποίο βασίζεστε για υποστήριξη θα πρέπει να είναι εκεί για να σας κάνει ένα αυτί, παρά την απόσταση.

Σε περίπτωση φυσικής απουσίας του συντρόφου σας, αναπόφευκτα θα έχετε εναλλαγές στη διάθεση. Σε αυτή την περίπτωση, πρέπει να μοιραστείτε αυτά τα συναισθήματα με τον σύντροφό σας για να το διατηρήσετε συναισθηματική οικειότητα άθικτος. Η καθημερινή ανταλλαγή κειμένων και μηνυμάτων μαζί με βιντεοκλήσεις, όποτε είναι δυνατόν, θα σας κρατήσουν συνδεδεμένους με τον σύντροφό σας και θα απομακρύνουν τη φυσική απόσταση μεταξύ σας. Εδώ είναι μερικά πράγματα που πρέπει να κάνετε σε μια σχέση εξ αποστάσεως για να διατηρήσετε την επικοινωνία ανοιχτή και υγιή:

• Προγραμματίστε τυχόν βιντεοκλήσεις ή τηλεφωνικές κλήσεις, μην περιμένετε μια αυτοσχέδια κλήση
• Δηλώστε ξεκάθαρα τις προσδοκίες και τις ανάγκες σας, ενθαρρύνετε τον σύντροφό σας να κάνει το ίδιο
• Προσπαθήστε να επιλέξετε περισσότερες φωνητικές κλήσεις και βιντεοκλήσεις παρά για μηνύματα κειμένου
• Υποστηρίξτε ο ένας τον άλλον και καθησυχάστε ο ένας τον άλλον όταν χρειάζεται
• Να είστε ενεργός ακροατής
• Καθιερώστε ένα στυλ επικοινωνίας που λειτουργεί και για τους δύο σας
• Βεβαιωθείτε ότι ο σύντροφός σας καταλαβαίνει ποιο είναι το μήνυμά σας και μην αφήσετε οποιαδήποτε κακή επικοινωνία να προκαλέσει προβλήματα

Σχετική ανάγνωση: 18 προβλήματα σχέσεων μεγάλων αποστάσεων που πρέπει να γνωρίζετε

2. Βεβαιωθείτε ότι η επικοινωνία σας είναι παραγωγική

Ο Geetarsh μιλάει για το πώς η απλή επικοινωνία δεν θα λύσει όλα τα προβλήματά σας, πρέπει επίσης να φροντίσετε την ποιότητα της επικοινωνίας που δημιουργείτε. «Η επικοινωνία έχει τέσσερα Τ: συγχρονισμό, τόνο, τεχνική και αλήθεια. Πρέπει να βεβαιωθείτε ότι είστε επιφυλακτικοί σχετικά με την επιλογή των λέξεων και τον τόνο που χρησιμοποιείτε.

«Εφόσον δεν γνωρίζετε τις συνθήκες του συντρόφου σας, θα είναι δύσκολο να κρίνετε τη διάθεσή του. Η κακή επικοινωνία μεταξύ των διαθέσεων μπορεί συχνά να οδηγήσει σε κακή επικοινωνία ή επιχειρήματα. Ίσως θέλατε να μοιραστείτε κάποια συναρπαστικά νέα αλλά ο σύντροφός σας δεν είχε την καλύτερη μέρα. Ίσως θέλετε να μιλήσετε για το μέλλον, αλλά ο σύντροφός σας είναι θυμωμένος και θέλει να μιλήσει για τον καβγά που είχατε οι δυο σας.

«Προσπαθήστε να μετρήσετε τη διάθεση του συντρόφου σας με βάση τον τρόπο που επικοινωνεί μαζί σας και να καταλάβετε τι μπορεί να τον έφερε σε αυτή τη διάθεση. Ακόμα κι αν θέλετε να μοιραστείτε θετικά νέα, μπορεί να αποδειχθεί καταστροφικό αν δεν το χρονομετρήσετε σωστά ή αν δεν χρησιμοποιήσετε τις σωστές λέξεις», λέει.

Η Sherry λέει, «Η διαφορά ώρας μεταξύ του Καναδά και του Ηνωμένου Βασιλείου είναι τέτοια που ο σύζυγός μου και εγώ μετά βίας μπορούμε να μιλήσουμε για μερικές ώρες την ημέρα. Αλλά εξαρτάται από εμάς τι κάνουμε κατά τη διάρκεια αυτών των δύο ωρών – κούνια για το πώς έχουν αλλάξει τα πράγματα ή έχουμε μια ζεστή, ρομαντική συζήτηση που μας κάνει να χαμογελάμε. Από όλα τα πράγματα που πρέπει να κάνετε σε μια σχέση εξ αποστάσεως, η αποτελεσματική επικοινωνία βρίσκεται στην κορυφή της λίστας. Βεβαιωθείτε ότι εσείς και ο σύντροφός σας ξέρετε πώς να μιλάτε ο ένας στον άλλον. Χρησιμοποιήστε τις σωστές λέξεις την κατάλληλη στιγμή και τα πράγματα θα είναι ομαλά. Λοιπόν, ως επί το πλείστον.

Σχετική ανάγνωση: 11 Συμβουλές ειδικών για να επικοινωνείτε καλύτερα με τον σύντροφό σας

3. Συναντιέστε όσο πιο συχνά γίνεται

Ιδέες για ραντεβού σε μεγάλες αποστάσεις, φλερτ, επικοινωνία, sexting, μιλώντας για τις καθημερινές πραγματικότητες της ζωής - όλες οι προσπάθειες που κάνετε για να διατηρήσετε το LDR σας ισχυρό και ακμάζον μπορούν να αποδώσουν καρπούς μόνο εάν βρείτε τρόπους να είστε ο ένας με τον άλλον όσο πιο συχνά γίνεται . Αυτό θα κρατήσει τη φυσική σύνδεση ζωντανή και θα φροντίσει και οι δύο σεξουαλικές σας ανάγκες. Το σεξ και η σωματική οικειότητα είναι τα πρώτα πράγματα που επηρεάζονται σε μια σχέση εξ αποστάσεως, οπότε φροντίστε να συναντάτε ο ένας τον άλλον όσο το δυνατόν περισσότερο. Εξετάστε τα οικονομικά σας και βεβαιωθείτε ότι μπορείτε να πετάτε κάτω ή να κάνετε μια βόλτα με το τρένο κάθε λίγους μήνες για να συναντάτε τον σύντροφό σας.

Όποτε μπορείτε, προσπαθήστε να συναντηθείτε στα μισά του δρόμου για σύντομες διακοπές ή προγραμματίστε μαζί ένα οδικό ταξίδι. Μερικές φορές μπορείτε να πάτε να δείτε τον σύντροφό σας αυτοπροσώπως ή ο σύντροφός σας μπορεί να σας επισκεφτεί. Σχεδιάστε εκπλήξεις, αυτό είναι επίσης ζωτικής σημασίας. Γνωρίζουμε ότι αυτό είναι μια αποστράγγιση για τα οικονομικά, αλλά δείτε το ως επένδυση στη σχέση σας.

Όταν δεν είναι δυνατή η συνάντηση, το να κάνετε σχέδια για όλα όσα θα κάνετε όταν δείτε τον σύντροφό σας στη συνέχεια μπορεί να είναι το επόμενο καλύτερο πράγμα. Ο Sherry λέει, «Έχω απαριθμήσει όλα τα μέρη που θέλω να επισκεφτώ μόλις βρεθεί εδώ—τον Πύργο CN, τον Νιαγάρα και την Κάζα Λόμα. Στον ελεύθερο χρόνο μου, κάνω βόλτες στο κέντρο της πόλης, πηγαίνω σε πάρκα και παρακολουθώ τρελά ερωτευμένα ζευγάρια, ενώ περιμένω με ανυπομονησία τον ερχομό της αγαπημένης μου. Λοιπόν, έτσι κρατάω τον εαυτό μου απασχολημένο, εκτός από τη δουλειά και την κοινωνική μου ζωή».

4. Κρατήστε τις προσδοκίες σας πραγματικές

Είναι πολύ φυσικό να αισθάνεστε άγχος, ανησυχία, θυμό ή ανησυχία για την παραμικρή αποσύνδεση στην επικοινωνία. για παράδειγμα, όταν δεν λαμβάνετε άμεση απάντηση στα κείμενά σας. Ωστόσο, να είστε ρεαλιστές. Μπορεί να περνάει μια κακή μέρα στη δουλειά και να μην μπορεί να επικοινωνήσει μαζί σας ή, η διαφορά στις ζώνες ώρας μπορεί να είναι πολύ σοβαρή.

«Αν φαίνεται ότι ο σύντροφός σας δεν θέλει να επικοινωνήσει, μπορεί επίσης να οφείλεται στο ότι δεν καταφέρατε να μετρήσετε τη διάθεσή του ή δεν καταλάβατε ότι θέλουν απλώς λίγο χώρο», λέει ο Geetarsh, προσθέτοντας, «Ίσως πάνε κάπου και απλά ξέχασες. Το θέμα είναι ότι είναι σημαντικό να δώσετε χώρο στον σύντροφό σας. Ακριβώς επειδή βρίσκεστε σε ένα LDR δεν σημαίνει ότι πρέπει να παραμένετε πάντα εικονικά συνδεδεμένοι ή να κρατάτε το δείκτη του πόσο μιλάτε ο ένας στον άλλον». Αν ψάχνετε για συμβουλές για σχέσεις εξ αποστάσεως, εδώ είναι ένα μικρό ψήγμα: να είστε πιο αποδεκτοί και να διαχειριστείτε προσδοκίες σχέσης εν τη πραγματικοτήτι.

5. Χρησιμοποιήστε μερικά gadget για σχέσεις μεγάλης απόστασης

Τι νόημα έχει να ζεις στην πιο προηγμένη τεχνολογικά εποχή αν δεν το χρησιμοποιείς στο μέγιστο των δυνατοτήτων του; Μερικές φορές, gadget για σχέσεις μεγάλης απόστασης μπορεί να σας βοηθήσει να περάσετε εκείνες τις ιδιαίτερα επώδυνες μέρες που δεν φαίνεται να σκέφτεστε τίποτα άλλο από το να θέλετε να αγκαλιάσετε τον σύντροφό σας.

Όταν έρθουν εκείνες οι μέρες, μπορείτε να κρατήσετε τη σπίθα ζωντανή με μερικά έξυπνα gadget. Γνωρίζατε ότι υπάρχουν λάμπες που ανάβουν στο δωμάτιο του συντρόφου σας όταν αγγίζετε το δικό σας, ακόμα κι αν βρίσκονται χίλια μίλια μακριά; Υπάρχουν δαχτυλίδια που κυριολεκτικά μπορούν να σας κάνουν να νιώσετε τον καρδιακό παλμό του συναδέλφου σας στο δάχτυλό σας, και, καλά, ορισμένα σεξ gadgets χρησιμοποιούν την ίδια αρχή. Ξεκινήστε, λοιπόν, να εξερευνάτε και αποκτήστε μερικά που ευθυγραμμίζονται καλύτερα με την προσωπικότητά σας ως ζευγάρι.

Σχετική ανάγνωση: Αξίζουν οι σχέσεις από απόσταση; 15 λόγοι που είναι

6. Μην αποφεύγετε το sexting

Όπως είδαμε στην αρχή του άρθρου, έλλειψη σωματική οικειότητα είναι συνήθως το μεγαλύτερο ζήτημα που πρέπει να αντιμετωπίσουν τα ζευγάρια που δεν βρίσκονται στην ίδια τοποθεσία. Αν και δεν είναι τόσο καλό όσο το πραγματικό, το sexting μπορεί να ικανοποιήσει αυτή τη φαγούρα, τουλάχιστον για λίγο.

Υπάρχουν πάρα πολλές εφαρμογές μεγάλων αποστάσεων που μπορούν να κάνουν κάτι τέτοιο πολύ πιο διαδραστικό και διασκεδαστικό, αλλά δεν χρειάζεστε καν μία. Έχετε ήδη τις εφαρμογές ανταλλαγής μηνυμάτων στο τηλέφωνό σας, το μόνο που έχετε να κάνετε είναι να πληκτρολογήσετε ή να πραγματοποιήσετε βιντεοκλήση και να αφήσετε στην άκρη τις αναστολές σας. Απλώς βεβαιωθείτε ότι δεν είστε συνδεδεμένοι σε δημόσιο wifi όταν το κάνετε. Ω, και, χρησιμοποιήστε προστασία. Εννοούμε ένα VPN, φυσικά.

Μοιράζοντας τις συμβουλές της για τις σχέσεις εξ αποστάσεως σχετικά με τη διατήρηση της οικειότητας, η Sherry λέει: «Η σεξουαλική επιτυχία πηγάζει από τις ισχυρές ρίζες της συναισθηματικής οικειότητας και εμείς ως ζευγάρι δεν το ξεχνάμε ποτέ αυτό. Τα κινητά τηλέφωνα, το Skype και τα email είναι υπέροχα εργαλεία για τα ζευγάρια να διατηρούν επαφή ακόμα και όταν ζουν μαζί. Πείτε ο ένας στον άλλον τι ανυπομονείτε – γίνετε γραφικοί στο Skype ή δημιουργικοί στα email. Μερικές φορές, είναι επίσης καλό να προγραμματίζετε για να αποφύγετε την απογοήτευση».

7. Σχεδιάστε και προγραμματίστε όλες τις φωνητικές και βιντεοκλήσεις σας

Ειδικά όταν ζείτε σε διαφορετικές ζώνες ώρας, πρέπει να αποφασίσετε πότε μπορείτε να μιλήσετε μεταξύ σας αντί να περιμένετε απλώς μια αυτοσχέδια κλήση από τον σύντροφό σας. Ακόμα κι αν νιώθετε ότι έχετε μετατραπεί σε «ένα από αυτά τα ζευγάρια που σχεδιάζουν τα πάντα και δεν κάνουν ποτέ τίποτα διασκεδαστικό πια», πρέπει να το κάνετε αν σκέφτεστε σοβαρά πώς να κάνετε μια σχέση εξ αποστάσεως να λειτουργήσει. .

Φυσικά, βοηθάει να κάνετε το παραπάνω μίλι κάθε τόσο και να ενημερώνετε τον σύντροφό σας ότι έχετε επενδύσει σε αυτόν, παρά την απόσταση. Η Sherry λέει, «Το να ζούμε χώρια έχει κάνει την αγάπη μας να ανθίσει όσο ποτέ άλλοτε. Ο Κρις δεν είναι άνθρωπος που μένει αργά τη νύχτα. δεν ξενυχτάει ούτε να μου ευχηθεί τη νύχτα των γενεθλίων μου. Αλλά την πρώτη μου μέρα στη δουλειά εδώ, έμεινε ξύπνιος μέχρι τις 2 το πρωί μόνο για να μάθει πώς πήγε. Και απλά έλιωσε από καρδιάς».

Ο γεωγραφικός διαχωρισμός κάνει την επικοινωνία εξαιρετικά δύσκολη. Και αν αρχίσετε να περνάτε μέρες χωρίς να μιλάτε ο ένας στον άλλον λόγω αντικρουόμενων προγραμμάτων, η δυσαρέσκεια αρχίζει σιγά σιγά να μεγαλώνει. Σκέψεις όπως, «Γιατί δεν με πήρε τηλέφωνο; Δεν μπορεί να αφιερώσει 5 λεπτά ενώ κάνει δουλειές;», μπορεί να αρχίσει να σας τρώει.

Χωρίς να μιλάτε ποτέ σωστά για μια καθορισμένη ώρα για κλήσεις, θα συνεχίσετε να περιμένετε, ο σύντροφός σας θα συνεχίσει να περιμένει και θα τσακώνεστε για τα μηνύματά σας στο WhatsApp για να μην χορτάσετε ποιοτικός χρόνος μεταξύ τους. Έτσι, προσπαθήστε να αφιερώσετε χρόνο για τον σύντροφό σας και τη σχέση σας. 

8. Έχετε κοινούς στόχους

Ο έρωτας από απόσταση μεγαλώνει όσο περνάει ο καιρός, αλλά μπορεί να αυξηθεί μόνο αν το τα θεμέλια της σχέσης σας είναι αδύναμα. Σχεδιάζετε καν να ζήσετε μαζί μετά από αυτόν τον γεωγραφικό χωρισμό; Ο χωρισμός είναι έστω μια «μάχη» ή δεν φαίνεται τέλος;

Είναι σημαντικό να κάνετε αυτές τις συζητήσεις και να θέσετε περίπου τρεις έως τέσσερις κοινούς, μακροπρόθεσμους στόχους, εκτός από το να θέλετε να ζήσετε μαζί κάποια στιγμή στο μέλλον. Ρωτήστε τον εαυτό σας τις ακόλουθες ερωτήσεις σχέσεων μεγάλης απόστασης για να σας βοηθήσει να θέσετε ορισμένους κοινούς στόχους:

• Σχεδιάζουμε τελικά να ζήσουμε μαζί, αλλά πού θα θέλαμε να συμβεί αυτό;
• Βλέπουμε παιδιά στο μέλλον μας; Πώς σχεδιάζουμε να τους αναθρέψουμε;
• Τι είδους τρόπο ζωής θέλετε να έχετε μαζί μου όταν μένουμε μαζί;
• Υπάρχει κάποιος σκοπός για τον οποίο είμαστε παθιασμένοι και θα θέλαμε να συνεισφέρουμε μαζί ως ομάδα;
• Ποιους βραχυπρόθεσμους στόχους πρέπει να θέσουμε στους εαυτούς μας για να είμαστε σε θέση να διασφαλίσουμε ότι θα εκπληρώσουμε τους μακροπρόθεσμους κοινούς μας στόχους;

9. Γίνετε δημιουργικοί με ιδέες για ραντεβού μεγάλων αποστάσεων και ρομαντικές χειρονομίες

Πώς να κάνετε μια σχέση εξ αποστάσεως να λειτουργήσει, ρωτάτε; Μην υποτιμάτε τον ρόλο των ιδεών για ραντεβού μεγάλων αποστάσεων και των ρομαντικών χειρονομιών. Η Sherry μοιράζεται, «Στην πρόσφατη επέτειό μας, ο σύζυγός μου είχε ένα μάτσο λουλούδια και ένα κουτί σοκολάτες στο κατώφλι μου. «Αυτά είναι τα πράγματα που κάνεις για την αγαπημένη σου στο γυμνάσιο σαν λίγο απλό», θα μπορούσες να πεις. Αλλά αυτό είναι το όλο θέμα—να αναβιώσουμε αυτές τις γλυκές στιγμές!

Δεν είναι δύσκολο να φανταστεί κανείς πώς αυτή η γλυκιά χειρονομία θα είχε λιώσει την καρδιά της και θα την έκανε να αισθανθεί ένα κύμα αγάπης για τον σύντροφό της. Εάν θέλετε να αναπαράγετε αυτά τα συναισθήματα, κάντε μια προσπάθεια να αναζητήσετε/σκέψετε γλυκά, στοχαστικά πράγματα να κάνετε σε μια σχέση εξ αποστάσεως. 

Δεδομένου του πόσο συνηθισμένες και απρόσκοπτες διαδικτυακές σχέσεις μπορεί να είναι στην εποχή μας, δεν υπάρχει κανένας λόγος για τον οποίο δεν μπορείτε να βρείτε πολλούς τρόπους για να κάνετε ενδιαφέρουσες συνομιλίες και βρείτε δραστηριότητες για να δεσμευτείτε.

«Τα πράγματα που πρέπει να κάνετε σε μια σχέση μεγάλης απόστασης μπορεί να είναι σημαντικά διαφορετικά από εκείνα σε γεωγραφικά κοντινές σχέσεις. Είτε πρόκειται για συνεχείς βιντεοκλήσεις είτε για αποστολή σύντομων βίντεο μεταξύ τους και για συχνότερη επικοινωνία, αυτά τα μικρά πράγματα μπορούν να κάνουν τη διαφορά. Η σπίθα είναι ήδη εκεί, απλά πρέπει να βρείτε τρόπους να ανάψετε τις φλόγες. Αυτό είναι το μυστικό του πώς να κάνεις μια σχέση από απόσταση να λειτουργήσει», λέει ο Geetarsh. Εδώ είναι μερικές ιδέες που μπορείτε να εξερευνήσετε: 

• Προγραμματίστε μια ημερομηνία βιντεοκλήσης και παραγγείλετε το πακέτο φροντίδας σας στο ραντεβού σας
• Αφιερώστε χρόνο σε μια βιντεοκλήση προσπαθώντας να μάθετε μια νέα δεξιότητα: χορό, μαγείρεμα, γιόγκα
• Μείνετε συνδεδεμένοι ο ένας με τον άλλον ενώ και οι δύο κάνετε τις αντίστοιχες δουλειές σας
• Κάντε τέχνη μαζί ενώ βρίσκεστε σε βιντεοκλήση
• Φτιάξτε το ίδιο γεύμα και δειπνήστε μαζί
• Παρακολουθήστε την αγαπημένη σας τηλεοπτική εκπομπή

Σχετική ανάγνωση: Λειτουργούν οι σχέσεις μεγάλων αποστάσεων;

10. Να είστε συμπαθητικοί

Μερικές φορές, εάν ένα άτομο περνά ένα βαρετό Σαββατοκύριακο στο σπίτι και ανακαλύψει ότι ο σύντροφος από απόσταση περνάει υπέροχα με φίλους χωρίς αυτούς, αναστατώνεται, κάτι που θα μπορούσε να προκαλέσει ακόμη και καυγά. «Ένα από τα μεγαλύτερα προβλήματα που έχω δει είναι πώς οι νεαροί σύντροφοι αφήνουν το FOMO να τους φτάσει. Υποθέτουν ότι ο σύντροφός τους είναι εκεί έξω περνώντας τον χρόνο της ζωής τους χωρίς αυτούς και καταλήγουν να το σκέφτονται υπερβολικά για ώρες. Είναι ζωτικής σημασίας να μην το αφήσετε αυτό να σας φτάσει», λέει ο Geetarsh.

Αντί να αισθάνεστε ότι σας αφήνουν έξω και να αρχίσετε μια διαμάχη για αυτό ή να εκνευρίζεστε με τον ομόλογό σας επειδή είστε Debbie Downer μόνο και μόνο επειδή διασκεδάζετε χωρίς αυτόν, εξασκηθείτε ενσυναίσθηση στη σχέση σας. Προσπαθήστε να καταλάβετε από πού προέρχεται ο σύντροφός σας και γιατί μπορεί να είναι λυπημένος. Βάλτε τον εαυτό σας στη θέση τους και προσπαθήστε να δείτε την κατάσταση αντικειμενικά.

11. Μην προσπαθείς να ελέγξεις τα πράγματα

Ποτέ δεν είναι εύκολο να είσαι μακριά από το καλύτερο μισό σου. Κάποιος τείνει να μικροδιαχειρίζεται τη σχέση και να κάνει τα πράγματα να πάνε όπως πρέπει λόγω της έλλειψης χρόνου. Μην κάνετε το λάθος να είστε control freak. Η πιο κρίσιμη συμβουλή για σχέσεις εξ αποστάσεως που έχουμε για εσάς είναι να αφήσετε τα πράγματα να εξελιχθούν οργανικά αντί να προσπαθήσετε να τα επιβάλετε. Θα σας πάρει λίγο χρόνο για να συνηθίσετε την απόσταση. Οπότε να είστε υπομονετικοί με τον εαυτό σας και το SO σας.

Όταν ο σύντροφός σας ήταν μαζί σας, πιθανότατα αποφασίσατε μαζί πού θα πάτε για μεσημεριανό γεύμα. Ίσως αποφασίσατε για το ντύσιμό τους για εκείνο το επερχόμενο συνέδριο. Αλλά αν συνεχίσετε να κάνετε το ίδιο σε α σχέση εξ'αποστάσεως, θα μπορούσε να γίνει πραγματικά αποπνικτικό. Ίσως ακόμη και να προσπαθήσετε να ελέγξετε τα πράγματα περισσότερο όταν παρατηρήσετε ότι το SO σας αλλάζει ως άτομο.

Σε τέτοιες καταστάσεις, το να μάθεις πώς να είσαι ώριμος και να μην αφήνεις μικροπράγματα να σε πιάνουν, θα σου κάνει πολύ καλό. Πρέπει να αφεθείς σε κάποιο βαθμό. Ο σύντροφός σας θα έχει ό,τι είναι διαθέσιμο για μεσημεριανό γεύμα στην καφετέρια του γραφείου και δεν μπορεί να μένει πάντα στην υγιεινή σαλάτα που του φτιάξατε στο σπίτι. Αποδεχτείτε το και σταματήστε να ανησυχείτε και θα διαπιστώσετε ότι είστε και οι δύο στην ίδια σελίδα πιο συχνά από ό,τι νομίζατε.

12. Εδραίωση εμπιστοσύνης

Όσο σκληρό κι αν φαίνεται ή πόσο δύσκολο είναι να είσαι μακριά από τον/τη σύντροφό σου, μην τον εμπιστεύεσαι και μην αρχίσεις να χάνεις την πίστη σου στη σχέση μόνο και μόνο επειδή δεν μπορείς να τον δεις σωματικά. Η εμπιστοσύνη και η πίστη είναι οι πυλώνες δύναμης σε κάθε σχέση και οι δύο σύντροφοι πρέπει να καταβάλουν προσπάθεια για να την ενισχύσουν.

«Η εμπιστοσύνη είναι η βασική ανάγκη για να επιβιώσουν πολλές σχέσεις εξ αποστάσεως. Θα υπάρξουν στιγμές που μπορεί να νιώθετε ότι δεν πηγαίνει σωστά αλλά δεν μπορείτε να αφήσετε τις ανασφάλειες να κυβερνήσουν τον τρόπο που συμπεριφέρεστε στη σχέση σας. Μην κάνετε το λάθος να τους τηλεφωνήσετε από το μπλε, σε μια προσπάθεια να δείτε αν λένε την αλήθεια για το πού βρίσκονται. Ειδικά όταν προσπαθείτε να κάνετε ένα LDR να λειτουργεί με διαφορά ώρας, είναι ζωτικής σημασίας να κάνετε ένα βήμα πίσω και εμπιστευτείτε τον σύντροφό σας», λέει ο Geetarsh. 

Μιλώντας για τη σημασία της διαφάνειας και της ειλικρίνειας στην οικοδόμηση εμπιστοσύνης σε μια σχέση εξ αποστάσεως, η Sherry λέει: «Μια από τις πιο σημαντικές συμβουλές για τις σχέσεις εξ αποστάσεως είναι να ασκείς τη μέγιστη πίστη. Είναι πολύ εύκολο να αμφιβάλλεις για τα θεμέλια της σχέσης σου όταν ξεκινάς να επικοινωνείς με νέους ανθρώπους. Σε τέτοιες περιπτώσεις, η διαφάνεια σχετικά με τα πράγματα όχι μόνο θα κάνει τον σύντροφό σας να αισθάνεται ασφαλής, αλλά και θα τον καθησυχάσει ότι ανεξάρτητα από την απόσταση, την ανησυχία ή τον φόβο, θα ανήκετε πάντα ο ένας στον άλλον.

«Για παράδειγμα, έχω προσθέσει τόσα πολλά νέα άτομα σε ιστότοπους δικτύωσης αφού ήρθα εδώ. Ο σύζυγός μου καταλαβαίνει ότι δεν είναι επειδή διεκδικώ την προσοχή ή απάτη σε μια σχέση εξ αποστάσεως αλλά επειδή είμαι κοινωνικός άνθρωπος και θέλω να έχω και μια ζωή εκτός γάμου. Λέω στον άντρα μου τα πάντα, ακόμα κι αν είναι η επιπλέον προσοχή από έναν άντρα. Αυτό που έχει σημασία είναι πώς χειρίζομαι αυτή την προσοχή. Μπορεί να ζείτε στο ίδιο σπίτι και να απατάτε τον σύντροφό σας. Το παν είναι να είσαι ηθικά ευαίσθητος».

Για να δημιουργήσετε εμπιστοσύνη όταν δεν είστε γεωγραφικά κοντά, έχετε υπόψη σας τα ακόλουθα πράγματα:

• Υπενθυμίστε ο ένας στον άλλο τα μακροπρόθεσμα σχέδιά σας
• Μιλήστε για το μέλλον σας μαζί
• Μην αφήνετε την παράνοια ή τις ανασφαλείς σκέψεις να σας επηρεάσουν
• Μιλήστε για τα πράγματα ήρεμα, συζητήστε όλες τις αρνητικές υποθέσεις που μπορεί να έχετε και διώξτε τις
• Να είσαι ειλικρινής

Σχετική ανάγνωση: 18 Πράγματα που πρέπει να γνωρίζετε πριν ξεκινήσετε μια σχέση εξ αποστάσεως

13. Κάνε υπομονή

Οι μεγάλες αποστάσεις δοκιμάζουν την υπομονή και την ανοχή σας όσο καμία άλλη σχέση. Μάθετε να είστε ήρεμοι, συγκεντρωμένοι και υπομονετικοί ακόμα και όταν τα πράγματα φαίνονται δύσκολα μεταξύ εσάς και του συντρόφου σας. Τα περισσότερα πράγματα είναι λόγω της απόστασης, μην το πάρετε προσωπικά. Ένα άλλο πράγμα στο οποίο πρέπει να δουλέψετε είναι να μην βγάζετε βιαστικά συμπεράσματα.

Λίγα λεπτά καθυστερείτε να απαντήσετε σε ένα κείμενο και βιάζεστε στο συμπέρασμα ότι ο σύντροφός σας σας αγνοεί. Ακούς τη φωνή ενός άντρα στο βάθος ενώ είναι στο τηλέφωνο και αμέσως υποθέτεις τα χειρότερα. Ενώ εσύ σκέφτεσαι το δικό σου ο σύντροφος σας απατά, μπορεί να ήταν απλώς ο ντελίβερας της πίτσας. Μείνετε ήρεμοι και μείνετε λογικοί.

14. Αφήστε την αγάπη να είναι ο οδηγός σας

«Αξίζουν οι σχέσεις εξ αποστάσεως;» ρώτησε η Jenna, παρόλο που σκέφτηκε να αφήσει τον σύντροφό της, Red, μόνο και μόνο επειδή τώρα πρέπει να μετακομίσουν σε διαφορετικές πόλεις. Αλλά φυσικά, η Jenna σύντομα συνειδητοποίησε ότι το να αφήσεις κάποιον που αγαπάς δεν είναι εύκολο, ακόμα κι αν υπάρχουν ένα εκατομμύριο μίλια μεταξύ σας.

Όταν η Jenna και ο Red αποφάσισαν να μείνουν μαζί, ήξεραν ότι δεν θα ήταν εύκολο να καταλάβουν πώς να κάνουν μια σχέση από απόσταση να λειτουργήσει. Ωστόσο, από όλα τα πράγματα για να διευκολύνουν τις μεγάλες αποστάσεις, συνειδητοποίησαν ότι το μόνο πράγμα στο οποίο μπορούσαν να υποχωρήσουν ήταν το συναίσθημα της αγάπης που είχαν ο ένας για τον άλλον. Όταν επιστρέψετε σε αυτό που σας έφερε κοντά, θα σας βοηθήσει να λύσετε τα περισσότερα από τα προβλήματά σας. Θυμηθείτε ότι η αγάπη μπορεί να σας βοηθήσει να ξεπεράσετε οτιδήποτε, ακόμα και τη φυσική απόσταση.

Είναι σημαντικό να έχετε κατά νου ότι ήρθατε μαζί γιατί να αγαπάτε ο ένας τον άλλον. Όταν αισθάνεστε χαμηλοί, σκεφτείτε όλες τις καλές στιγμές που έχετε μοιραστεί μέχρι τώρα. Ή μπορείτε να μιλήσετε για την επόμενη συνάντησή σας και να κάνετε σχέδια ώστε να έχετε κάτι να περιμένετε. Η αγάπη είναι ένα δυνατό συναίσθημα. Μπορεί να κρατήσει τα ζευγάρια μεγάλων αποστάσεων κολλημένα μεταξύ τους. Για να λειτουργήσει μια σχέση εξ αποστάσεως, θα πρέπει να βασιστείτε σε αυτήν.

Σχετική ανάγνωση: Πώς να κρατήσετε ζωντανή μια διεθνή σχέση εξ αποστάσεως

15. Δώστε στον σύντροφό σας περισσότερο χώρο από ότι συνήθως

Όταν σκέφτεστε πώς να κάνετε ένα LDR να λειτουργεί, υπάρχει μια καλή πιθανότητα ότι το να ρίξετε περισσότερο χώρο στη μίξη μπορεί να βρίσκεται στο κάτω μέρος της λίστας σας. Περιέργως, είναι μια από τις πιο ζωτικές συμβουλές για σχέσεις εξ αποστάσεως που έχουμε για εσάς. Μόλις χωρίσετε, είναι ζωτικής σημασίας να αποφύγετε να κάνετε ο ένας τον άλλον να αισθάνεται κλειστοφοβικός. Βρείτε νέα χόμπι ή δραστηριότητες για να απολαύσετε τη δική σας παρέα. Μείνετε απασχολημένοι και ελάτε πιο κοντά με τους φίλους σας τώρα που έχετε το χρόνο. Χρησιμοποιήστε αυτή την απόσταση για να αναπτυχθείτε ως άτομο.

«Οι άνθρωποι παλεύουν με το πώς είναι όλα», λέει ο Geetarsh, μιλώντας για το πώς προσωπικός χώρος είναι μια έννοια που αφήνει πολλά ζευγάρια αγχωμένα και προσθέτει, «Όταν στερείς τον υγιή χώρο του σημαντικού σου, βαθιά μέσα σου, ξέρεις ότι κάνεις λάθος. Μπορεί να μην σας αρέσει να γκρινιάζετε ή να τσακώνεστε, ωστόσο μπορεί να συνεχίσετε να επαναλαμβάνετε τα ίδια μοτίβα συμπεριφοράς. Γιατί; Ένα από τα σημαντικότερα ερεθίσματα είναι τα ζητήματα εμπιστοσύνης. Η ιδέα είναι ότι δεν πρέπει να είστε κτητικοί με τον σύντροφό σας. Σίγουρα, μπορεί να νιώθετε σαν να απομακρύνεστε, αλλά με τη βοήθεια της εμπιστοσύνης και του σεβασμού, θα συνειδητοποιήσετε ότι ο δεσμός σας δεν είναι τόσο άστατος».

Είναι σημαντικό να είστε υπομονετικοί σε ένα LDR. Αν ο σύντροφός σας βγήκε με τους φίλους του και δεν σας έστειλε μήνυμα μέχρι τις 2 το πρωί, αφήστε το να φύγει. Μπορείτε πάντα να μιλήσετε για αυτό αύριο. Μάλλον δεν σας αρέσει να χρησιμοποιείτε το τηλέφωνό σας όταν είστε έξω με τους φίλους σας, σωστά;

16. Περάστε λίγο χρόνο με τον εαυτό σας

Ενώ δίνετε λίγο χώρο στον σύντροφό σας, αξιοποιήστε σωστά τον χρόνο σας και βρείτε έναν τρόπο να απολαύσετε τη δική σας παρέα. Μάθετε ένα χόμπι, βγείτε έξω και ζήστε μια εμπειρία ή κάντε κάτι διασκεδαστικό, ακόμα κι αν είναι απλώς για να μιλήσετε με τον σύντροφό σας την επόμενη φορά που θα μιλήσετε.

Επιπλέον, το μυστικό για να ανακαλύψετε πώς να επιβιώσετε σε μια σχέση εξ αποστάσεως είναι να καταλάβετε ότι και οι δύο πρέπει να μεγαλώσετε ως άτομα για να αναπτυχθεί η σχέση. Όταν ωριμάζετε και οι δύο, ωριμάζει η σχέση. Πηγαίνετε λοιπόν εκεί έξω και χτυπήστε αυτούς τους φίλους που τόσο προφανώς αγνοήσατε μόλις μπήκατε στη σχέση και ελπίζετε να σας πάρουν πίσω. Ήρθε η ώρα να φτιάξετε μια ολοκληρωμένη ζωή.

17. Προσπαθήστε να είστε ασφαλείς στη σχέση σας

Μπορείτε να δοκιμάσετε όλες τις εφαρμογές για μεγάλες αποστάσεις εκεί έξω ή να κάνετε όλες τις ερωτήσεις για τις σχέσεις εξ αποστάσεως που θέλετε, εκτός εάν τα θεμέλια της σχέσης σας δεν είναι ισχυρά, θα αντιμετωπίσετε πολλά προβλήματα. Αν είχατε εσείς οι δύο θέματα εμπιστοσύνης όταν ήσουν στην ίδια πόλη, είναι βέβαιο ότι θα ανατιναχτούν.

Προσπαθήστε να έχετε άριστη επικοινωνία μεταξύ σας και δημιουργήστε πλήθος σεβασμού, εμπιστοσύνης, ενσυναίσθησης, καλοσύνης και αγάπης. Φυσικά, αυτό μπορεί να είναι πιο εύκολο να ειπωθεί παρά να γίνει. Όταν δυσκολεύεστε να καταλάβετε πώς να κάνετε μια σχέση από απόσταση να λειτουργήσει, μπορείτε πάντα να απευθυνθείτε σε έναν από τους Το πάνελ της Bonobology αποτελείται από έμπειρους θεραπευτές και προπονητές γνωριμιών για να σας καθοδηγήσουν πιο κοντά ο ένας στον άλλον, παρά τα χιλιόμετρα μεταξύ σας.

Συμβουλές για το πώς να επιβιώσετε σε μια σχέση μεγάλης απόστασης

Ενώ προσπαθείτε να καταλάβετε πώς να κάνετε μια σχέση εξ αποστάσεως να λειτουργήσει και να διατηρήσετε άθικτο τον δεσμό ανάμεσα σε εσάς και τον σύντροφό σας, είναι εξίσου σημαντικό να γνωρίζετε πόσο φορολογική μπορεί να είναι και να δώσετε προτεραιότητα στην αυτοφροντίδα. Ο Geetarsh μας λέει ότι το πιο σημαντικό πράγμα που μπορείτε να κάνετε είναι να βρεθείτε έξω από τη σχέση σας. «Βγείτε έξω με τους φίλους σας, επιλέξτε ένα παραγωγικό χόμπι και προσπαθήστε να βρείτε τον εαυτό σας έξω από τη σχέση σας. Όσο περισσότερο χρόνο περνάτε με τον εαυτό σας, τόσο καλύτερα θα είναι», συμβουλεύει. Ακολουθούν μερικές ακόμη συμβουλές για το πώς να επιβιώσετε μια σχέση εξ αποστάσεως χωρίς να την αφήσετε να επηρεάσει τη συναισθηματική σας ευεξία και την ψυχική σας υγεία:

Σχετική ανάγνωση: 3 σκληρά γεγονότα για τις σχέσεις από απόσταση που πρέπει να γνωρίζετε

• Χρησιμοποιήστε την απόσταση για να εστιάσετε στα χόμπι, τα πάθη και την προσωπική σας ανάπτυξη.
• Εστιάστε σε στόχους αυτοβελτίωσης που βελτιώνουν τη ζωή σας ανεξάρτητα
• Διατηρήστε υγιή πρότυπα επικοινωνίας που δεν κατακλύζουν το χρόνο σας
• Ασχοληθείτε με το διαλογισμό ή το ημερολόγιο για να διαχειριστείτε τα συναισθήματα και να μειώσετε το άγχος
• Ασκηθείτε τακτικά για να τονώσετε τη διάθεσή σας και να διαχειριστείτε το άγχος σε μεγάλες αποστάσεις
• Αφιερώστε χρόνο με φίλους και οικογένεια για να αποφύγετε τα αισθήματα μοναξιάς
• Επιμείνετε σε ένα καθημερινό πρόγραμμα για να δημιουργήσετε σταθερότητα στη ζωή σας
• Αποφύγετε να συγκρίνετε τη σχέση σας με άλλους. επικεντρωθείτε στον μοναδικό σας δεσμό
• Περιποιηθείτε τον εαυτό σας με μικρές πράξεις αγάπης για τον εαυτό σας, όπως μια μέρα σπα ή ένα αγαπημένο γεύμα
• Ενημερώστε τον σύντροφό σας για τα σχέδιά σας εκ των προτέρων. Μπορεί να σχεδιάζετε να παρακολουθήσετε μια ταινία με φίλους ή να βγείτε για δείπνο. Αλλά ο σύντροφός σας δεν πρέπει να το μάθει όταν είστε ήδη στη μέση
• Μην κάνετε το λάθος να βγείτε έξω με το γραφείο ή να αγγίξετε τη βάση με έναν πρώην
• Στείλτε ο ένας στον άλλο τα τέλεια δώρα τακτικά
• Ενημερώστε τους για νέους φίλους και συναδέλφους. Μπορείτε ακόμη και να τους παρουσιάσετε μέσω συνομιλίας μέσω βίντεο
• Σταμάτα να είσαι κτητικός και μην εκρήξεις ξεσπάσματος στην πτώση ενός καπέλου. Θα εξαντληθείτε και οι δύο
• Χρησιμοποιήστε αυτή την εμπειρία για να γίνετε πιο ανεξάρτητοι και αυτάρκεις

Για να λειτουργήσει ένα LDR, πρέπει να είσαι λογικός και ώριμος, πράγμα που σημαίνει να μην αφήνεις τη ζήλια να σε κατατρώει όταν ο σύντροφός σου διασκεδάζει έξω με τους φίλους του για τους οποίους δεν έχεις ιδέα. Αποφύγετε τα λάθη στη σχέση, προσπαθήστε να είστε υποστηρικτικοί και βεβαιωθείτε ότι έχετε μερικούς κοινούς μακροπρόθεσμους στόχους. Εάν δεν είστε σε αυτό για μεγάλο χρονικό διάστημα, ποιο είναι το νόημα;

Τελικές Σκέψεις

Ενώ οι σχέσεις εξ αποστάσεως συνοδεύονται από το δικό τους μοναδικό σύνολο προκλήσεων, προσφέρουν επίσης ευκαιρίες για ανάπτυξη, ανθεκτικότητα και βαθύτερη εκτίμηση για την αγάπη που μοιράζεστε. Αγκαλιάζοντας την ανοιχτή επικοινωνία, τη δημιουργική σύνδεση και την ακλόνητη δέσμευση, μπορείτε όχι μόνο να κάνετε τη σχέση σας από απόσταση να λειτουργήσει αλλά και να ευδοκιμήσετε σε αυτήν.

Να θυμάστε ότι κάθε σχέση είναι μοναδική και αυτό που λειτουργεί για ένα ζευγάρι μπορεί να μην λειτουργεί για ένα άλλο. Μην φοβάστε να πειραματιστείτε, να προσαρμοστείτε και να βρείτε τον δικό σας ρυθμό. Το πιο σημαντικό, κρατήστε τη φλόγα της αγάπης αναμμένη και αγαπήστε τον ιδιαίτερο δεσμό που μοιράζεστε, ακόμη και σε απόσταση μιλίων.

Κορυφαίοι 5 λόγοι για τους οποίους το δώρο είναι σημαντικό για μια μακροχρόνια σχέση

15 βραχιόλια για ζευγάρια μεγάλων αποστάσεων για την ενίσχυση του δεσμού

10 αξιοσημείωτα σημάδια που πρέπει να εγκαταλείψετε μια σχέση μεγάλης απόστασης

Η συνεισφορά σας δεν αποτελεί φιλανθρωπικό ίδρυμα δωρεά. Θα επιτρέψει στη Bonobology να συνεχίσει να σας φέρνει νέες και ενημερωμένες πληροφορίες στην προσπάθειά μας να βοηθήσουμε οποιονδήποτε στον κόσμο να μάθει πώς να κάνει οτιδήποτε.