28 Ασφαλείς Τρόποι για να Επαναφέρετε την πρώην κοπέλα σας

Ο χωρισμός δεν είναι ποτέ εύκολος. Είτε είστε χωρισμένοι για μερικές εβδομάδες είτε για αρκετούς μήνες, η επιθυμία να αναζωπυρώσετε αυτό που κάποτε είχατε είναι φυσική, ειδικά αν ο σύντροφός σας ήταν αυτός που χώρισε μαζί σας. Ωστόσο, το να καταλάβετε πώς να επαναφέρετε την πρώην κοπέλα σας είναι μια δύσκολη προσπάθεια. Απαιτεί κατανόηση, υπομονή και γνήσια προσπάθεια. Σε αυτόν τον οδηγό, έχουμε συγκεντρώσει 28 σίγουρους τρόπους για να σας βοηθήσουμε να πλοηγηθείτε στην ευαίσθητη διαδικασία της επαναφοράς της.

Πώς να κερδίσετε πίσω την πρώην κοπέλα σας ακόμα κι αν σας φαίνεται αδύνατο

Κάποιοι μπορεί να πουν ότι η επιστροφή σε μια σχέση με έναν πρώην είναι μια κακή απόφαση, αλλά αυτό μπορεί να μην ισχύει πάντα. Είναι πιθανό ότι εσύ μετανιώνω για τον χωρισμό ή παρεξηγούσατε πράγματα τότε, αλλά τώρα έχετε σαφή εικόνα. Ένας σημαντικός λόγος που θεωρείτε αδύνατο να τα ξαναβρείτε με την πρώην κοπέλα είναι είτε ότι είχατε έναν εξαιρετικά μπερδεμένο χωρισμό είτε λόγω διαχειριστικών ζητημάτων. Για παράδειγμα, και οι δύο έχετε διαφορετικούς στόχους ζωής ή έχετε μετακομίσει σε διαφορετικές τοποθεσίες και κανένας από τους δύο δεν είναι διατεθειμένος να ακολουθήσει τη διαδρομή των μεγάλων αποστάσεων. Δεν μπορούμε να κάνουμε τίποτα για τους διαχειριστικούς λόγους, αλλά αν θέλετε να την κερδίσετε πίσω αφού την πληγώσατε, τότε πρέπει να σηκώσετε κάποια βαριά δουλειά και μπορούμε να σας βοηθήσουμε σε αυτό.

1. Ενδοσκόπηση στη σχέση 

Ο Άντι, ένας ελεύθερος επαγγελματίας από το Νιου Τζέρσεϊ, μας είπε: «Όταν με άφησε, το μόνο που σκεφτόμουν ήταν ότι ήθελα πίσω την πρώην κοπέλα μου. Θα έκανα τα πάντα για να με δεχτεί πίσω. Αλλά μετά οι φίλοι μου μου είπαν ότι αν χρειαζόταν χειραγωγούν συναισθηματικά τη σε μια ρομαντική σχέση, τότε κάτι δεν πήγαινε καλά με τον τρόπο που προσέγγισα την εγκατάλειψη». Εάν διακόψατε πρόσφατα, αφιερώστε λίγο χρόνο για να σκεφτείτε τη σχέση, τι πήγε στραβά, τι θα μπορούσε να είχε γίνει και ήσουν ευτυχισμένος;

• Σκεφτείτε όλα όσα έκαναν τη σχέση να κατεδαφιστεί. Αυτό θα μπορούσε να είναι οτιδήποτε, από τις καθυστερημένες ώρες εργασίας της μέχρι τους εχθρικούς φίλους της. Προσδιορίστε τα βασικά ζητήματα της προηγούμενης σχέσης σας και τι θα μπορούσατε να είχατε κάνει για να τη φροντίσετε
• Αναρωτήσου τι θέλεις από έναν σύντροφο και αν το παίρνεις από τον πρώην σου. Αναρωτήσου ποιες ιδιότητες αναζητάς σε έναν μελλοντικό σύντροφο. Ταίριαζε καν ο πρώην σου σε αυτόν τον ρόλο;
• Σκέψου όλα τα συναισθήματα που βιώνεις. Είναι θυμός, εγκατάλειψη, ζήλια ή δυσαρέσκεια; Αναρωτήσου γιατί θέλεις να τα ξαναβρείς με την πρώην σου. Είναι επειδή ήταν εύκολο ή επειδή ένιωθες ότι ήταν κοινωνικά αποδεκτό να είσαι μαζί της; Αν ο λόγος είναι κάτι άλλο εκτός από την αγάπη, τότε ίσως πρέπει να επανεξετάσεις ολόκληρη την επιχείρηση.

2. Μην παραβιάζετε τον κανόνα της απαγόρευσης επαφής

Ένας χωρισμός αφήνει ορισμένα αρνητικά συναισθήματα και αναμνήσεις στο μυαλό. Εσείς και η κοπέλα σας χρειάζεστε λίγο χρόνο και χώρο για να τους αντιμετωπίσετε. Ο προπονητής σχέσεων Chris Seiter προτείνει να ακολουθήσετε το κανόνας μη επαφής και δηλώνει ότι μπορεί πραγματικά να βοηθήσει πολύ στην προσέλκυση του πρώην, παρόλο που μπορεί να φαίνεται αντιφατικό σε αυτό που προσπαθείτε να επιτύχετε.

• Ο κανόνας της μη επαφής είναι ουσιαστικά μια περίοδος κατά την οποία συμφωνείτε να αφιερώνετε χώρο ο ένας στον άλλον, ώστε να έχετε λίγο ψυχικό χώρο μετά τον χωρισμό. συνέντευξη, Ο Κρις συνιστά διάρκεια 21–45 ημερών, ανάλογα με τη διάρκεια της σχέσης
• Προσπαθήστε να ακολουθήσετε κατά γράμμα τον κανόνα της μη επαφής. Αφαιρέστε όλα τα σημάδια της από τη λίστα επαφών σας για να περιορίσετε την επιθυμία να καλέσετε αυτήν ή τους φίλους/την οικογένειά της. Μην της απαντήσετε αν επικοινωνήσει μαζί σας. Θα είναι καλό να μπλοκάρετε ο ένας τον άλλον στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης για να αποφύγετε περισπασμούς ή μεθυσμένους DM
• Αυτό της δίνει χρόνο να σκεφτεί και τη σχέση. Μπορεί να επιλέξει ή όχι να δημιουργήσει μια σχέση ανάκαμψης με άλλα αγόρια κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, αλλά είναι σημαντικό να αφήσετε χώρο στον πρώην σας και να μείνετε μακριά
• Μην της τηλεφωνήσεις μεθυσμένος ή την κακολογήσεις. Δεν υπάρχει τρόπος να την κερδίσεις πίσω αφού την πληγώσεις δημόσια. Κράτα σημειώσεις από Το κοινωνικό δίκτυο. Ο πρωταγωνιστής σκέφτηκε μια εμβληματική ιδέα και έγινε δισεκατομμυριούχος αφού φώναξε με τα ονόματα της πρώην κοπέλας του σε μια ανάρτηση στο blog, αλλά δεν ξανασυναντήθηκαν μετά από αυτό

Σχετική ανάγνωση: Πόσο συχνά πρέπει να στέλνετε μήνυμα σε ένα κορίτσι για να κρατήσει το ενδιαφέρον της;

3. Δούλεψε τα θέματά σου για να κάνεις την πρώην κοπέλα σου να σε ερωτευτεί ξανά

Αυτή είναι η πιο αποτελεσματική συμβουλή για το πώς να την κερδίσετε πίσω. Πρέπει να επενδύσετε τον χρόνο που περνάτε χωριστά για να βελτιώσετε τον εαυτό σας.

• Αν έχει επισημάνει ρητά κάποια κόκκινες σημαίες στη συμπεριφορά σας, όπως θέματα θυμού ή παθητικά-επιθετικές συζητήσεις, τότε πρέπει να εργαστείτε πάνω σε αυτό
• Ενώ εντοπίζετε τους βασικούς τομείς που χρειάζονται βελτίωση, θυμηθείτε να είστε ευγενικοί με τον εαυτό σας και να σκεφτείτε αν όντως πρόκειται για ελάττωμα. Για παράδειγμα, αν η πρώην σας έχει πρόβλημα με το να βγάζετε λιγότερα χρήματα από αυτήν, τότε αυτό το κορίτσι δεν αξίζει τον κόπο.
• Όταν επανασυνδέεστε με έναν πρώην, θα πρέπει να μπορεί να σας δει με νέο μάτι, διαφορετικά μπορεί να μην ενδιαφέρεται να ακολουθήσει ξανά το ίδιο μονοπάτι. Αν δεν είστε σίγουροι πώς να την επαναφέρετε μετά από καμία επαφή, μια καλή ιδέα θα ήταν να χρησιμοποιήσετε τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης ή, αν έχετε, τους κοινούς φίλους που σας δείχνουν κατανόηση.

4. Ξεκινήστε σταδιακά την επαφή

Όταν σκέφτεσαι να ξανασυναντήσεις έναν πρώην σου, να ξέρεις ότι δεν πρόκειται να συμβεί από τη μια μέρα στην άλλη. Το να την γοητεύσεις με ένα boombox, μόνο και μόνο για να τρέξει έξω από την πόρτα της και να σε αγκαλιάσει, μπορεί να σου συμβεί μόνο αν παίζεις σε ταινία. Μετά από έναν χωρισμό, τα πράγματα αλλάζουν. Μόλις επανασυνδεθείς με τον πρώην σου, κάνε το αργά και σταθερά.

• Πριν της ζητήσετε να κάνετε παρέα πρόσωπο με πρόσωπο, προσπαθήστε να δημιουργήσετε μια σταθερή ρομαντική φιλία μέσω μηνυμάτων. Εξαλείψτε τα θέματα σχέσεων που υπήρχαν νωρίτερα. Κρατήστε την ελκυσμένη και κολλημένη μαζί σας μέχρι την κατάλληλη στιγμή
• Για να προσελκύσετε ξανά μια πρώην φίλη σας, μάθετε να το κάνετε κάντε ένα κορίτσι να γελάσειΧρησιμοποιήστε ανάλαφρο χιούμορ, όπως ένα αστείο για τον χωρισμό σας, αλλά τίποτα προσβλητικό. Έχετε το πλεονέκτημα ότι γνωρίζετε ήδη τι της αρέσει και τι δεν της αρέσει, οπότε αυτό κάνει τη δουλειά σας πολύ πιο εύκολη.

5. Δοκιμάστε τα πάντα πριν προτείνετε να βγείτε ξανά ραντεβού

Πριν προχωρήσουμε στο επόμενο στάδιο για να επανασυνδεθούμε με την πρώην κοπέλα σου, είναι σημαντικό να κάνεις μια αναγνώριση. Το ότι εσύ μετανιώνεις για τον χωρισμό δεν σημαίνει ότι το μετανιώνει και εκείνη. Είναι πάντα καλύτερο να δοκιμάσεις την άποψή σου μέσω ενός μηνύματος κειμένου. Της λείπεις όσο εσύ; Σε μισεί; Σε μισεί; ξεπέρασα και δεν θέλει να σου μιλήσει;

• Είναι πάντα καλύτερο να μετράτε τις απαντήσεις σε αυτές τις ερωτήσεις από τον τρόπο που απαντά στα γραπτά σας μηνύματα. Μην βουτάς με το κεφάλι χωρίς να ξέρεις σε τι βρίσκεσαι
• Όταν νιώθετε ότι σας εμπιστεύεται και σας αρέσει αρκετά ώστε να αποδεχτεί μια προσφορά hangout, κάντε το. Είναι ένα απλό και εύκολο τεστ. Αν μιλάει σοβαρά για τον τωρινό της φίλο, δεν θα δεχόταν ποτέ να κάνει παρέα μαζί σου. Αλλά αν είναι ριμπάουντ, θα το έκανε

Σχετική ανάγνωση: 15 Συμβουλές για να ξεχάσετε εντελώς την πρώην κοπέλα σας

6. Πάρτε μια βαθιά ανάσα και ζητήστε συγγνώμη

Μέχρι να αναζητήσετε μια σύνδεση με τον πρώην σας, και οι δύο θα έχετε σκεφτεί τα λάθη σας πολύ και σκληρά. Έτσι, ο καλύτερος τρόπος για να επιστρέψετε τη φίλη σας στη ζωή σας θα ήταν να μην επαναλάβετε αυτά τα λάθη.

• Η επανασύνδεση με έναν πρώην δεν είναι απλώς θέμα συγγνώμης χωρίς ειλικρίνεια. Αυτός δεν είναι ο τρόπος για να κερδίσεις πίσω την κοπέλα σου. Πρέπει να νιώσεις τον αντίκτυπο των πράξεών σου, να μετανιώσεις πραγματικά.
• Εκτός κι αν είσαι έτοιμος/η να ξεκινήσεις αυτή τη νέα σχέση ως ένα πιο δυνατό άτομο χωρίς καμία επιβάρυνση από τα προηγούμενα προβλήματα, μην σκεφτείς να προσπαθήσεις να την κερδίσεις πίσω. Για παράδειγμα, αν είχες ζητήματα δέσμευσης, δείξε της ότι είσαι έτοιμος/η να ακολουθήσεις τη μακροπρόθεσμη πορεία. Αυτά είναι σοβαρά ζητήματα και δεν πρέπει να τα παίζουμε με

7. Χτίστε μια γνήσια σύνδεση μέσα από κοινές αναμνήσεις

Η αναζωπύρωση μιας σχέσης με την πρώην κοπέλα σας δεν χρειάζεται πάντα να γίνεται με μεγαλεπήβολες χειρονομίες ή μεγαλεπήβολα σχέδια. Ένας ισχυρός και συχνά παραβλεπόμενος τρόπος για να ξαναχτίσετε έναν δεσμό είναι να ξαναζήσετε τις θετικές στιγμές που κάποτε μοιραστήκατε. Αυτές οι στιγμές μπορούν να προκαλέσουν συναισθήματα που της υπενθυμίζουν τη σύνδεση και την αγάπη που είχατε κάποτε. Αντί να βυθίζεστε κατευθείαν σε έντονες συναισθηματικές συζητήσεις, βρείτε διακριτικούς τρόπους για να ανακαλέσετε κοινές αναμνήσεις που αντανακλούν τη χαρά και την... συναισθηματική οικειότητα βιώσατε μαζί.

Για παράδειγμα, αναφέρετε ένα αστείο αστείο, ένα αξέχαστο ταξίδι ή ένα τραγούδι που αγαπήσατε και οι δύο. Μπορείτε να το κάνετε αυτό μέσω ενός απλού μηνύματος ή μιας συνάντησης χαμηλής πίεσης, επιτρέποντάς της να επανασυνδεθεί με αυτά τα χαρούμενα συναισθήματα χωρίς να μοιάζει με συναισθηματική έκκληση. Υπενθυμίστε της τις στιγμές που την έκαναν να νιώθει ασφαλής, πολύτιμη και κατανοητή. Με αυτόν τον τρόπο, δεν της φέρνετε απλώς νοσταλγία - της δείχνετε ότι σέβεστε και εκτιμάτε την ιστορία που δημιουργήσατε μαζί.

Πώς να επαναφέρετε την πρώην κοπέλα σας όταν έχει προχωρήσει

Ένα κορίτσι θα έφευγε από το σπίτι όταν χάνει τα συναισθήματά του για τον πρώην της ή νιώθει ότι άξιζε μια καλύτερη σχέση από αυτή στην οποία βρίσκεται. Ωστόσο, αν και οι δύο μοιραστήκατε κάτι πραγματικό και ουσιαστικό, τότε θα το θυμάται για πολύ καιρό. Αληθινή αγάπη δεν ξεθωριάζει σε λίγους μήνες. Αν είστε πράγματι σίγουροι ότι αυτό που μοιραστήκατε ήταν αληθινό, τότε ορίστε μια συμβουλή για το πώς να κερδίσετε ξανά την καρδιά της: υπενθυμίστε της πώς ένιωθε μαζί σας. Και πρέπει να το κάνετε αυτό με σύνεση. Αν αναρωτιέστε πώς να την κερδίσετε ξανά και να την κάνετε να ξεχάσει εντελώς τον τωρινό άντρα με τον οποίο είναι, ορίστε το σχέδιο δράσης:

Σχετική ανάγνωση: Πώς να μάθετε πότε τελείωσε μια σχέση; 25 σημάδια που το δείχνουν

1. Εστιάστε στη ζωή σας για κάποιο χρονικό διάστημα 

Ένα άτομο είναι πιθανό να αποχωρήσει από μια δεσμευμένη σχέση όταν δεν αισθάνεται πλέον τη σύνδεση, δεν έλκεται πλέον από τον σύντροφό του ή δεν πιστεύει ότι αξίζει κάποιον καλύτερο. Στην τελευταία περίπτωση, κάτι που συμβαίνει συχνά, πρέπει να καταλάβετε τι πήγε στραβά και να εργαστείτε για να διορθώσετε το δικό σας μέρος που συμβάλλει σε αυτά τα προβλήματα πριν διόρθωση της σχέσηςΑυτό το βήμα είναι πιο σημαντικό από οποιοδήποτε άλλο, επειδή θα διασφαλίσει ότι θα θέλει να επιστρέψει.

• Όσο σίγουρος και αν είναι κάποιος για τον εαυτό του, όλοι νιώθουν εξαιρετικά άσχημα μετά από έναν άστατο χωρισμό. Η αυτοπεποίθησή τους καταρρέει, χάνουν την εστίασή τους και μπορεί επίσης να αντιμετωπίσουν μια υπαρξιακή κρίση. Σε αυτό το σημείο, είναι σημαντικό να συγκρατηθείτε. Εστιάστε στην καριέρα σας, την υγεία σας, την προσωπική σας ανάπτυξη ή σε οποιονδήποτε άλλο τομέα που αγνοούσατε. Καλλιεργήστε την κοινωνική σας ζωή. Αυτή είναι μια περίοδος για αυτοκριτική και αυτοβελτίωση. Προσπαθήστε να γίνετε μια καλύτερη εκδοχή του εαυτού σας.
• Ρωτήστε τους φίλους και την οικογένειά σας για τις ειλικρινείς απόψεις τους για εσάς και τη σχέση σας, εάν δεν είστε σίγουροι για το τι ή αν πρέπει να αλλάξετε. Μια αντικειμενική άποψη μπορεί να βοηθήσει πολύ σε αυτό
• Οι περισσότεροι άντρες πιστεύουν ότι πρέπει να δείχνουν απογοητευμένοι για να τραβήξουν την προσοχή του πρώην τους. Δεν είναι τυχαίο ότι έχουμε την έννοια του σώματος εκδίκησης, αλλά οι γυναίκες είναι λιγότερο πιθανό να αισθάνονται έλξη από κάποιον με τεμπέλικο μυαλό και κοιλιακούς έξι πακέτων από κάποιον που είναι έξυπνος και με αυτοπεποίθηση

2. Για να την επαναφέρετε ως σύντροφό σας, κρατήστε το χαλαρό

Ένα από τα συνηθισμένα λάθη που κάνουν οι άνθρωποι μετά την περίοδο χωρίς επαφή είναι να πιέζουν τους πρώην τους να συναντηθούν. Παθιάζονται με την ερώτηση «Πώς μπορώ να την ξαναπάρω;» και σταματούν να σκέφτονται λογικά. Αποφύγετε μια τέτοια απελπισμένη συμπεριφορά ή οποιαδήποτε άλλη. αστεία κόλπα μετά από χωρισμό για να τραβήξεις την προσοχή της πρώην κοπέλας σου. Αντίθετα, ενεργήστε επιπόλαια. Μην κάνεις μεγάλη υπόθεση να την ξανασυναντήσεις. 

Είναι πάντα λίγο αμήχανο να συναντάς τον/την πρώην σου, εκτός κι αν έχετε τελειώσει τα πράγματα φιλικά. Πρότεινε να βγείτε φίλες. Αν νομίζεις ότι το να περνάτε χρόνο μετά τον χωρισμό μπορεί να είναι αμήχανο, τότε προσκάλεσε την σε ένα δημόσιο χώρο όπου μπορείτε να κάνετε ομαδικές δραστηριότητες. Μπορεί να πιστεύεις ότι μπορείς απλώς να της ζητήσεις να αλλάξει γνώμη και να την κάνεις να επιστρέψει. Μια πρώην κοπέλα που σε χώρισε εξαιτίας των προειδοποιητικών σας σημαιών χρειάζεται περισσότερα στοιχεία από μια απλή δήλωση. Επομένως, θα ήταν καλύτερο να της δείξεις ότι έχεις αλλάξει ενώ βγαίνετε χαλαρά.

3. Λάβετε βοήθεια από κοινούς φίλους και οικογένεια

Εάν έχετε κοινούς φίλους ή μέλη της οικογένειας του πρώην σας με τους οποίους είστε ακόμα σε επαφή ή μοιράζεστε ένα υπέροχο ρεπερτόριο, τότε ίσως είναι η κατάλληλη στιγμή να ζητήσετε τη βοήθειά τους.

• Ρωτήστε τους φίλους σας για τη γνώμη τους για το νέο αγόρι του πρώην σας. Πιστεύουν ότι μπορεί να είναι σοβαρό ή είναι απλώς α περιστασιακή σχέση? Πιστεύουν ότι ο νέος φίλος της κάνει καλό; Πιστεύουν ότι είναι ευτυχισμένη;
• Να έχετε υπόψη σας ότι δεν μπορείτε να περιμένετε από τους φίλους και την οικογένειά της να της αλλάξουν γνώμη και να την επιστρέψουν κοντά σας. Το πολύ, οι κοινοί σας φίλοι μπορούν να είναι καταλύτες σε μια σχέση. Αλλά δεν θα λειτουργήσει αν δεν δουλέψετε πάνω στα προβλήματά σας

Σχετική ανάγνωση: Πώς να ζητήσετε συγγνώμη για την εξαπάτηση - 11 συμβουλές ειδικών

4. Αναζωπυρώστε αυτή τη σύνδεση

Χωρισμοί συμβαίνουν, αλλά η σύνδεση, αν είναι μαγική, δεν μπορεί να ξεχαστεί. Αυτός ακριβώς είναι ο λόγος που τόσα πολλά ζευγάρια είναι σε θέση να αναζωπυρώσουν ακόμη και τον ρομαντισμό τους όταν οι άνδρες επιστρέφουν μήνες αργότερα. Όταν βρίσκεις τον καλύτερό σου φίλο στον σύντροφό σου, σπάνια μπορείς να τον αφήσεις, ακόμα και μετά από χωρισμό.

• A μελέτη υποδηλώνει ότι το χιούμορ μπορεί να είναι εξαιρετικά σημαντικό για να νιώσει κάποιος έλξη. Ορίστε, λοιπόν, μια συμβουλή για το πώς να την κερδίσετε πίσω: κάντε την να γελάσει
• Αυτό θα είναι χρήσιμο όταν θέλει να είναι φίλες, αλλά δεν θέλει να επιστρέψει σε μια σχέση. Μπορείτε να την πάρετε έξω στα ίδια μέρη ή να κάνετε τα ίδια πράγματα που της άρεσε για να της υπενθυμίσετε πόσο υπέροχοι ήσασταν οι δυο σας
• Μην υποβαθμίζετε τον νέο άντρα με τον οποίο βγαίνει, το μόνο που θα σας κάνει είναι να είστε ζηλιάρης. Να έχετε λίγο αυτοσεβασμό. Εστιάστε στο να είστε ο καλύτερος σας, αντί να τον ανταγωνίζεστε

5. Μην περιμένετε τα πράγματα να είναι όπως πριν

Ένα μοναδικό χαρακτηριστικό της επιστροφής σε μια σχέση με έναν πρώην είναι ότι αρχίζεις να πιστεύεις ότι έχεις πατήσει «αναίρεση παύσης» σε μια υπάρχουσα σχέση. Αυτό μπορεί να κάνει τους ανθρώπους να επιστρέψουν στα ίδια μοτίβα, καθώς και να αγνοήσουν τις ανάγκες της νέας εκδοχής του συντρόφου τους. Μην ξεχνάτε ποτέ τον χρόνο που περάσατε χωριστά πριν προχωρήσετε στο επόμενο ραντεβού ως επανενωμένο ζευγάρι.

• Παρόλο που φαίνεται ότι βγαίνετε με το ίδιο κορίτσι, να θυμάστε ότι οι άνθρωποι αλλάζουν συνεχώς. Επομένως, πρέπει να έχετε κατά νου τον σύντροφο που έχετε αντί για τον σύντροφο που νομίζατε ότι είχατε
• Πάντα είμαστε πιο προσεκτικοί με τους ανθρώπους που συναντάμε για πρώτη φορά. Υπάρχει πάντα η τάση να φαινόμαστε εντυπωσιακοί ή ελκυστικοί. Αλλά αυτό σπάνια συμβαίνει σε μια παλιά σχέση. Αντιμετωπίστε την έκδοση 2.0 της δυναμικής σας σαν μια καινούργια, αν πραγματικά θέλετε. κάνει τη σχέση να λειτουργήσει τη δεύτερη φορά

Σχετική ανάγνωση: Αναζητάτε τους πρώην σας στα social media; Υπάρχει κάποιο σημείο;

6. Βοηθήστε την όταν το χρειάζεται

Πώς μπορείς να ξανακερδίσεις την κοπέλα σου χωρίς να φανείς εγωιστής; Ένας από τους πιο ουσιαστικούς τρόπους για να επανασυνδεθείς με κάποιον είναι μέσω πράξεων γνήσιας υποστήριξης. Αν περνάει μια δύσκολη περίοδο ή αντιμετωπίζει μια πρόκληση, η προσφορά της βοήθειάς σου μπορεί να είναι ένας απίστευτα ισχυρός τρόπος για να αποκαταστήσεις ένα αίσθημα φροντίδας και καλοσύνης. Ωστόσο, το κλειδί για αυτό είναι να διασφαλίσεις ότι οι χειρονομίες σου προέρχονται από ένα σημείο γνήσιου ενδιαφέροντος και όχι ως τακτική για να... χειραγωγεί τα συναισθήματά της ή να πάρουν κάτι σε αντάλλαγμα. 

Για παράδειγμα, αν αντιμετωπίζει άγχος στη δουλειά, θα μπορούσατε να επικοινωνήσετε μαζί της προσφέροντάς της μια μικρή αλλά ουσιαστική μορφή υποστήριξης, όπως μια χρήσιμη συμβουλή ή απλώς ενημερώνοντάς την ότι είστε εκεί για να μιλήσετε αν χρειάζεται κάποιον να ξεσπάσει. Μερικές φορές, οι μικρές πράξεις καλοσύνης έχουν μεγάλη σημασία. Είτε πρόκειται για να τη βοηθήσετε με κάτι πρακτικό είτε για να της προσφέρετε συναισθηματική υποστήριξη, δείχνοντάς της ότι νοιάζεστε χωρίς να περιμένετε τίποτα σε αντάλλαγμα, μπορεί να της δώσει χώρο να εκτιμήσει την ειλικρίνεια της χειρονομίας σας.

Ωστόσο, είναι επίσης σημαντικό να αποφύγετε να της επιβάλλετε τη βοήθειά σας αν δεν είναι δεκτική. Θα πρέπει να έχετε υπόψη σας τα όριά της και τη συναισθηματική της κατάσταση. Αν δεν φαίνεται ανοιχτή στο να λάβει βοήθεια, σεβαστείτε το και μην το παίρνετε προσωπικά. 

Σχετική ανάγνωση: Πώς ξέρετε αν η κοπέλα σας αγαπά ακόμα τον πρώην της

7. Αποφύγετε την επιτάχυνση της διαδικασίας

Όταν αναζωπυρώνετε μια σύνδεση, είναι σημαντικό να αφήνετε τα πράγματα να εξελίσσονται φυσικά χωρίς βιασύνη. Ανοικοδόμηση εμπιστοσύνης και η στοργή απαιτεί χρόνο, επομένως η υπομονή είναι το κλειδί. Και οι δύο μπορεί να χρειαστείτε χρόνο για να προσαρμοστείτε ξανά ο ένας στην παρουσία του άλλου και να αντιμετωπίσετε τυχόν συναισθηματικές αλλαγές. Το να περιμένετε ότι τα πράγματα θα επανέλθουν γρήγορα στη θέση τους ή η προσπάθεια να αναγκάσετε μια σχέση να επιστρέψει στην προηγούμενη κατάσταση θα μπορούσε να δημιουργήσει πίεση και να οδηγήσει σε απογοήτευση.

Αντί να πιέζετε για ένα συγκεκριμένο αποτέλεσμα, επικεντρωθείτε στη δημιουργία ευκαιριών για ουσιαστικές αλληλεπιδράσεις που χτίζουν μια ισχυρότερη βάση. Κινηθείτε αργά, νιώστε άνετα με τις στιγμές αβεβαιότητας και αφήστε τη σχέση να εξελιχθεί στον δικό της χρόνο. 

Πώς να κερδίσετε πίσω την πρώην κοπέλα σας μετά από καμία επαφή

Είναι κατανοητό ότι θα έπρεπε να βιαστείς να προχωρήσεις στη διαδικασία αν είσαι ακόμα ερωτευμένος/η και μετανιώνεις για το τεράστιο λάθος που έκανες να χωρίσεις. Ακόμα κι έτσι, συνιστάται να αφιερώσεις λίγο χρόνο για να επεξεργαστείς τι πήγε στραβά μεταξύ σας. Αφού ακολουθήσεις τον κανόνα της μη επαφής για περίπου 30 ημέρες, μπορείς να σχεδιάσεις να ξαναμπείς στη ζωή της. κανόνας μη επαφής, ανδρική ψυχολογία το θεωρεί τιμωρία? Μάλλον, είναι μια κατάσταση win-win. Αν και οι δύο θέλετε να ξαναβρεθείτε μαζί, θα το είχατε συνειδητοποιήσει μέχρι τώρα. Αν όχι, τότε είσαι απαλλαγμένος από μια βαριά σχέση.

Αυτό που θα κάνεις στη συνέχεια καθορίζει αν θα θέλει να τα ξαναβρεί μαζί σου και σε πόσο σύντομο χρονικό διάστημα. Επομένως, πρέπει να σχεδιάσεις τις κινήσεις σου προσεκτικά. Δείτε πώς θα κερδίσεις πίσω την κοπέλα σου χωρίς καμία επαφή:

1. Κρατήστε αποστάσεις ακόμα και μετά τον κανόνα της μη επαφής

Όπως αναφέρθηκε προηγουμένως, ο κανόνας της μη επαφής προορίζεται για να σκεφτείτε και οι δύο τη σχέση και τη ζωή σας. Έχει σκοπό να σας δώσει χρόνο να ανακαλύψετε ξανά τον εαυτό σας και να κατανοήσετε την αξία των σχέσεων. Μπορεί να διαπιστώσετε ότι εξακολουθείτε να έχετε συναισθήματα για την πρώην σας, αλλά αν αρχίσετε να την παρακαλάτε να σας πάρει πίσω στο τέλος της περιόδου μη επαφής, δεν στέλνετε ένα πολύ θετικό μήνυμα.

• Χρησιμοποίησε αυτή την περίοδο για να αναλύσεις τα συναισθήματά σου αντί να έχεις εμμονή με τη μοναξιά και να σκέφτεσαι με ποιον μπορεί να είναι.
• Αν συνειδητοποιήσεις ότι ακόμα έχεις συναισθήματα γι' αυτήν, αντί να επικοινωνήσεις μαζί της ευθέως και της ζητάω να βγουν, ελέγξτε πρώτα τα μέσα κοινωνικής δικτύωσής της ή με τους φίλους της. Είναι πιθανό να μην θέλει να επιστρέψει ή να χρειάζεται περισσότερο χρόνο.

Σχετική ανάγνωση: Θα επιστρέψει; 15 σημάδια ότι θα ξαναβρείτε μαζί 

2. Λάβετε υπόψη τα συναισθήματά της όταν θέλει να είστε φίλοι

Είναι πιθανό ο/η πρώην σου να υπονοεί ότι χρειάζεται περισσότερο χώρο, ότι θέλει να είναι απλώς φίλες μαζί σου ή ότι θέλει να προχωρήσουμε για πάντα. Αυτό μπορεί να είναι σπαρακτικό, αλλά πρέπει να είσαι καλύτερος άνθρωπος και να σέβεσαι τις επιθυμίες της. Επιπλέον, αν είσαι πολύ καλός/ή φίλος/η με τον/την πρώην σου, τότε αυτό θα μπορούσε να είναι καλό σημάδι αντί να υποδηλώνει ότι βρίσκεσαι στη τρομερή ζώνη φιλίας.

• Μπορεί να είναι οδυνηρό να είσαι φίλοι με έναν πρώην Αν εξακολουθείτε να έχετε άλυτα συναισθήματα γι' αυτήν, αναρωτηθείτε πάντα αν αυτό θα σας είναι αρκετό ή αν θα σας εμποδίσει να απολαύσετε τη ζωή σας με κάποιον άλλο. Αν το να είστε απλώς φίλοι με τον πρώην σας είναι κάτι που θα σας φέρει εις πέρας, τότε καλύτερα να προχωρήσετε παρακάτω.
• Πάντα να βάζεις όρια. Να είστε σταθεροί στο πόση συναισθηματική υποστήριξη μπορείτε να δώσετε ο ένας στον άλλο χωρίς να το κάνετε περίπλοκο
• Λέγεται ότι τα ωραία παιδιά τελειώνουν τελευταίοι, αλλά όλα είναι χοιρομέρι. Είναι οι τοξικοί τύποι που τερματίζουν τελευταίοι. Επομένως, σεβαστείτε ο ένας την ιδιωτική ζωή του άλλου και ΠΟΤΕ μην αναφέρετε το παρελθόν σε αυτό το σημείο εάν αποφασίσετε να γίνετε φίλοι

3. Βρείτε χαριτωμένα πράγματα να της πείτε

Δεδομένου ότι τα πράγματα δεν πήγαν καλά μεταξύ σας την πρώτη φορά, είναι φυσικό να υπάρχει συναισθηματικές αποσκευές και ίσως άλυτο θυμό στην εξίσωση. Η εύρεση του κατάλληλου παγοθραυστικού μπορεί να είναι το τέλειο αντίδοτο σε αυτή τη δυσάρεστη κατάσταση.

• Για παράδειγμα, μπορείτε να κάνετε ένα αστείο και όταν γελάει, να πείτε: «Μου έλειψε να βλέπω τη μύτη σου να σκάει όταν γελάς». Ή «Μπορούμε να μοιραστούμε μια πίτσα; Δεν είναι το ίδιο, εκτός αν μαλώνουμε για το ποιος θα πάρει το τελευταίο κομμάτι».
• Αν θέλετε να είστε άμεσοι και να πείτε κάτι από καρδιάς, μπορείτε να κάνετε ένα ταξίδι στη λωρίδα μνήμης ως παλιοί φίλοι και να αφηγηθείτε μια χαριτωμένη ιστορία. Στη συνέχεια, όταν και οι δύο απολαμβάνετε τη νοσταλγία, πείτε: «Μου έλειψες». Αυτό θα σας βοηθήσει να συνδεθείτε ξανά συναισθηματικά με την πρώην κοπέλα σας

Σχετική ανάγνωση: 199 Γλυκές, ρομαντικές σημειώσεις αγάπης για εκείνη

4. Κάνε την πρώην κοπέλα σου να σε θέλει πίσω δηλώνοντας ειλικρινής για τα συναισθήματά σου

Αναδόμηση μιας σχέσης συνεπάγεται πολύ περισσότερα από το να τραβήξουμε απλώς την προσοχή της. Η Πάιπερ, μια νοσοκόμα από τη Νεμπράσκα, μας είπε: «Ήθελα απλώς να μου μιλήσει η πρώην κοπέλα μου μόλις χωρίσαμε. Πάντα διορθώναμε τα πράγματα κάθε φορά που χωρίζαμε. Αλλά οι συγκρούσεις συσσωρεύονται συνεχώς και αυτή τη φορά ήταν ξεκάθαρη ότι δεν ήθελε να έχει καμία σχέση μαζί μου. Θέλω άλλη μια ευκαιρία, προτιμώ να τα ξεχάσουμε όλα και να προχωρήσουμε παρακάτω». Ωστόσο, δεν λειτουργεί έτσι. Πρέπει να είσαι ειλικρινής, όχι μόνο για το πώς νιώθεις γι' αυτήν, αλλά και για το πώς σε έκανε να νιώσεις ο χωρισμός.

• Είναι σημαντικό να είσαι καλός ακροατής, αλλά είναι επίσης σημαντικό να εκφράζεις με σαφήνεια τα συναισθήματά σου. Η καλύτερη συμβουλή για το πώς να κερδίσεις ξανά την καρδιά της είναι να βεβαιωθείς ότι γνωρίζει ξεκάθαρα τα συναισθήματα και τις προθέσεις σου. Θέλεις να καλλιεργήσεις μια ρομαντική σχέση με γνήσια φιλία και όχι απλώς να είσαι φίλη της.
• Αν θέλεις να καταλάβεις πώς να κάνεις τον/την πρώην σου να σε θέλει πίσω, πρέπει να ξεκινήσεις αντιμετωπίζοντας και τακτοποιώντας τα παλιά σου προβλήματα. Είτε επρόκειτο για το ότι ήταν... προσκολλημένη φίλη ή ζηλεύετε για τις προηγούμενες σχέσεις της, μιλήστε για πράγματα που οδήγησαν σε καυγάδες και καυγάδες μεταξύ σας

5. Τα παιχνίδια μυαλού είναι πάντα κακή ιδέα

Το διαδίκτυο είναι γεμάτο με συμβουλές και κόλπα που τροφοδοτούν τις ανασφάλειες ενός ατόμου και ισχυρίζονται ότι μπορούν να δημιουργήσουν μια «επιθυμία» για αυτό. Ωστόσο, αυτά τα κόλπα σπάνια λειτουργούν στην πραγματική ζωή, καθώς επικεντρώνονται σε εξαιρετικά βραχυπρόθεσμα αποτελέσματα. Η αγάπη που διαρκεί χρόνια προέρχεται από την προσπάθεια επίλυσης προβλημάτων ενώ είστε μαζί. Παιχνίδια μυαλού δεν πρέπει ποτέ να αποτελεί επιλογή, παρά τα όσα λένε αυτές οι φανταχτερές ιστοσελίδες.

• Για να τραβήξετε την προσοχή της πρώην κοπέλας σας, κάντε μια προσεκτική χειρονομία. Κάντε της ένα ειλικρινές κομπλιμέντο. Πες της τι σου λείπει από αυτήν. Ζητήστε μια ειλικρινή συγγνώμη για τον ρόλο σας στον χωρισμό. Βοηθήστε την σε μια αποστολή. Είναι πολύ πιο πιθανό να σας εκτιμήσει που θυμάστε το αγαπημένο της καφέ παρά ακριβά δώρα ή φανταχτερά ραντεβού
• Μην επιδεικνύεις την ανάρρωση σου και μην βγαίνεις με άλλα κορίτσια μόνο και μόνο για να την κάνεις να ζηλέψει. Φαίνεται ανώριμο. Άλλωστε, απλώς αντανακλά τη χαμηλή σου αυτοεκτίμηση και κινδυνεύεις να την αποθαρρύνεις ακόμα περισσότερο.

6. Αναλάβετε την ευθύνη να θεραπεύσετε τη διαλυμένη σχέση

Όταν οι σχέσεις δεν τελειώνουν με καλή νότα, συχνά υπάρχουν άλυτα ζητήματα και από τις δύο πλευρές. Επικεντρωθείτε στην αναγνώριση των λαθών σας εξαρχής. Αναλάβετε την ευθύνη. Αυτό θα μπορούσε να είναι οτιδήποτε, από την προσφορά συναισθηματικής υποστήριξης μέχρι την μεγαλύτερη ενσυναίσθηση με την οικογένειά της. Αυτός είναι ο τρόπος για να κερδίσετε πίσω έναν πρώην και να το κάνετε να λειτουργήσει αυτή τη φορά.

• Η έλλειψη επικοινωνίας είναι η βασική αιτία των περισσότερων κακών σχέσεων. Μόλις άρχισε να βγαίνει ξανά ραντεβού, κάντε περιοδικούς ελέγχους με την κοπέλα σας. Ρωτήστε την για τη σωματική και ψυχική της ευεξία. Προσφέρετέ της βοήθεια όπου μπορείτε. Μοιραστείτε το βάρος
• Προχωρώντας προς τα εμπρός, αν η κοπέλα σας αναφέρει πράγματα που την ενοχλούν, τότε να είστε ευγενικοί αντί να απορρίπτονται. Προσπαθήστε να δείτε τα πράγματα από τη δική της οπτική γωνία και βρείτε μια λύση που να είναι ευνοϊκή και για τους δυο σας

Σχετική ανάγνωση: 23 στοχαστικά μηνύματα για να διορθώσετε μια διαλυμένη σχέση

7. Να είστε ειλικρινείς στην επικοινωνία σας

Η αυθεντικότητα είναι ένα από τα πιο σημαντικά στοιχεία κατά την αναζωπύρωση μιας σχέσης. Μην πέσετε στην παγίδα να προσπαθήσετε να την εντυπωσιάσετε παρουσιάζοντάς την μια εξιδανικευμένη εκδοχή του εαυτού σας ή προσποιούμενοι ότι είστε κάποιος που δεν είστε. Οι άνθρωποι συνήθως μπορούν να καταλάβουν πότε κάποιος δεν είναι αυθεντικός, και αυτό μπορεί να δημιουργήσει απόσταση αντί για εγγύτητα.

Αντ' αυτού, επικεντρώσου στο να είσαι ειλικρινής για το ποιος είσαι, πώς νιώθεις και τι θέλεις, σεβόμενος παράλληλα τα όριά της και τον ρυθμό της. Να είσαι σαφής με τις προθέσεις σου—είτε θέλεις να αναζωπυρώσεις μια φιλία είτε να εξερευνήσεις την πιθανότητα κάτι βαθύτερου.

Το να είσαι ειλικρινής και διαφανής είναι ζωτικής σημασίας για τη δημιουργία ενός ασφαλούς συναισθηματικού χώρου όπου και οι δύο μπορείτε να είστε ο εαυτός σας. Όταν παραμένετε πιστοί σε αυτό που είστε, χωρίς να προσπαθείτε να διαμορφώσετε τον εαυτό σας σε κάτι που νομίζετε ότι μπορεί να θέλει, προσκαλείτε την ευκαιρία για μια πραγματική, διαρκής δεσμός να αναπτυχθεί φυσικά.

Πώς να την Κερδίσετε Πίσω Όταν Τελείωσε τη Σχέση

Η αναζωπύρωση μιας σχέσης αφού εκείνη έχει αποφασίσει να τερματίσει κάτι μπορεί να φαίνεται σαν μια χαμένη υπόθεση, αλλά η κατάσταση δεν είναι τόσο απελπιστική όσο φαίνεται. Ωστόσο, θα είναι μια λεπτή διαδικασία και για να ανατρέψετε τις πιθανότητες υπέρ σας, πρέπει να εργαστείτε με υπομονή, ωριμότητα και βαθιά κατανόηση τόσο των δικών της αναγκών όσο και των δικών σας. Ακολουθεί μια ολοκληρωμένη προσέγγιση για να την κερδίσετε πίσω, σεβόμενοι παράλληλα τις επιλογές της και δείχνοντας την ανάπτυξή σας.

1. Αναγνωρίστε την απόφασή της

Το πρώτο βήμα είναι να αποδεχτεί ότι επέλεξε να τερματίσουν τη σχέσηΑυτό δεν σημαίνει ότι συμφωνείτε με αυτό, αλλά πρέπει να το σεβαστείτε. Αναγνωρίζοντας την απόφασή της, επιδεικνύετε ωριμότητα και συναισθηματική νοημοσύνη—ποιότητες που μπορούν να σας κάνουν πιο ελκυστικούς με την πάροδο του χρόνου. Ο σεβασμός της αυτονομίας και της επιλογής της δείχνει ότι νοιάζεστε για την ευημερία της, και όχι μόνο για τις δικές σας επιθυμίες.

Μην διαφωνείτε και μην προσπαθείτε να την πείσετε ότι κάνει λάθος. Αντίθετα, πείτε κάτι όπως: «Καταλαβαίνω ότι αυτή ήταν δική σας απόφαση και τη σέβομαι». Αυτή η προσέγγιση της δείχνει ότι δεν πρόκειται να γίνετε αμυντικοί ή επιθετικοί, κάτι που ανοίγει την πόρτα για πιο ειρηνική και παραγωγική επικοινωνία.

2. Μην παρακαλάς ούτε να παρακαλάς

Η απελπισία είναι κάτι που την απωθεί πολύ. Το να παρακαλάει ή να παρακαλάει για μια ακόμη ευκαιρία μπορεί να την κάνει να νιώσει ότι βρίσκεται σε δύσκολη θέση και ότι ασφυκτιά, και είναι πιθανό να την απομακρύνει ακόμα περισσότερο. Ενώ είναι σημαντικό να εκφράστε τα συναισθήματά σας, θα πρέπει να γίνεται ήρεμα και με σεβασμό. Αποφύγετε,

• Επαναλαμβανόμενα μηνύματα, κλήσεις ή μηνύματα που ακούγονται απαραίτητα
• Χρήση ενοχής ή χειραγώγησης στα λόγια σας
• Κάνοντας μεγαλοπρεπείς χειρονομίες που μοιάζουν με πίεση

Αντί να παρακαλάς, εξέφρασε τα συναισθήματά σου με ήρεμο τρόπο. «Μου λείπεις εσύ και η σύνδεση που είχαμε, αλλά σέβομαι επίσης την απόφασή σου και θέλω το καλύτερο και για τους δύο μας». Αυτό δείχνει ότι νοιάζεσαι, αλλά δεν ψάχνεις για μια γρήγορη λύση.

Σχετική ανάγνωση: 15 ανησυχητικά σημάδια ότι ζητάτε αγάπη

3. Δείξτε γνήσια αυτοβελτίωση

Πώς θα ξανακερδίσεις την κοπέλα σου και θα την κάνεις να πιστέψει ότι όλα μπορούν να πάνε καλά; Η αυτοβελτίωση είναι το κλειδί. Αν υπήρχε προβλήματα στη σχέση που συνέβαλαν στον χωρισμό, τώρα είναι η ώρα να τα αντιμετωπίσετε. Δεν πρόκειται για την προσπάθεια να είστε τέλειοι, αλλά για το να δείξετε ότι είστε πρόθυμοι να αναπτυχθείτε και να εξελιχθείτε, τόσο ως άτομο όσο και ως σύντροφος. Ακολουθούν μερικά παραδείγματα:

• Εργασία πάνω στις επικοινωνιακές δεξιότητες
• Εστίαση στη συναισθηματική ωριμότητα
• Ανάπτυξη ενός πιο υγιεινού τρόπου ζωής (ψυχικού ή σωματικού)
• Αντιμετώπιση συγκεκριμένων συμπεριφορών που οδήγησαν στον χωρισμό, όπως η ζήλια ή η αποφυγή

Όταν σε βλέπει να προσπαθείς πραγματικά να γίνεις μια καλύτερη εκδοχή του εαυτού σου, της δείχνεις ότι εκτιμάς τη σχέση και είσαι ικανή για αλλαγή. Αυτή η προσπάθεια θα αντικατοπτρίζει τη δέσμευσή σου όχι μόνο απέναντί ​​της, αλλά και την ανάπτυξή σου.

4. Δώστε της χώρο να επεξεργαστεί

Μετά από έναν χωρισμό, είναι ζωτικής σημασίας και για τους δύο να έχετε λίγο χρόνο χώρια. Σε αυτό το διάστημα, επιτρέψτε της να επεξεργαστεί τα συναισθήματά της και να σκεφτεί τι πραγματικά θέλει. Αυτό το διάστημα δεν έχει να κάνει με το να την απομακρύνετε, αλλά με το να της δώσετε χρόνο να καταλήξει στα δικά της συμπεράσματα. Αυτό λειτουργεί επειδή:

• Ο χώρος της επιτρέπει να σε χάσει και να αναλογιστεί τη σχέση.
• Αποτρέπει τη σχέση από το να φαίνεται βιαστική ή επιβεβλημένη
• Της δίνει την ελευθερία να νιώθει τα συναισθήματά της χωρίς πίεση

Σεβαστείτε την ανάγκη για χώροκαι μην την βομβαρδίζετε με μηνύματα ή τηλεφωνήματα κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου. Αν επικοινωνήσει μαζί σας, φερθείτε με καλοσύνη, αλλά μην επαναφέρετε τη συζήτηση στη σχέση, εκτός αν είναι έτοιμη να τη συζητήσει.

Σχετική ανάγνωση: Ο σωστός τρόπος χρήσης της δύναμης της σιωπής μετά από έναν χωρισμό

5. Να είστε καλός ακροατής

Όταν έχετε την ευκαιρία να μιλήσετε μαζί της, φροντίστε να την ακούσετε ενεργά. Αυτό δείχνει ότι δεν είστε συναισθηματικά μη διαθέσιμος και ανοιχτοί στο να κατανοήσουν την οπτική της. Ακούγοντάς την προσεκτικά χωρίς να τη διακόπτετε ή να προσπαθείτε να υπερασπιστείτε τον εαυτό σας, της επιτρέπετε να νιώσει ότι την ακούτε και ότι την επικυρώνετε. Δείτε τι πρέπει να κάνετε όταν μιλάτε:

• Ακούστε προσεκτικά τι λέει και σκεφτείτε το πριν απαντήσετε
• Κάντε ανοιχτές ερωτήσεις για να δείξετε το ενδιαφέρον σας για τα συναισθήματά της
• Αποφύγετε να εμπλακείτε με τις δικές σας σκέψεις μέχρι να τελειώσει να εκφράζεται

Για παράδειγμα, θα μπορούσατε να πείτε: «Καταλαβαίνω ότι είσαι αναστατωμένος και θέλω να ακούσω περισσότερα για το πώς αισθάνεσαι». Αυτό καταδεικνύει ενσυναίσθηση και συναισθηματική διαθεσιμότητα—ποιότητες που είναι απαραίτητες για την ανοικοδόμηση οποιασδήποτε σχέσης.

6. Αποφύγετε να είστε παθητικο-επιθετικοί

Κρατώντας κακίες και δείχνοντας παθητική-επιθετική συμπεριφορά δεν είναι ο τρόπος να κερδίσεις πίσω έναν πρώην, καθώς αυτό μόνο θα βλάψει τις πιθανότητές σου για συμφιλίωση. Ακόμα κι αν νιώθεις πληγωμένος, προσπάθησε να εκφράσεις τα συναισθήματά σου με άμεσο και σεβασμό τρόπο. Το να κρατάς δυσαρέσκεια ή να προσπαθείς να χειραγωγήσεις τα συναισθήματά της θα προκαλέσει μόνο μεγαλύτερη απόσταση. Αντί να είσαι παθητικά επιθετικός, σκέψου:

• Εκφράστε ανοιχτά τα συναισθήματά σας για τον πόνο χωρίς να την κατηγορείτε
• Ζητώντας συγγνώμη για τα δικά σας λάθη και προσφέροντας σαφήνεια
• Δείχνοντας σεβασμό και κατανόηση, ακόμα κι αν τα πράγματα δεν πήγαν όπως τα είχαμε σχεδιάσει

Ο στόχος εδώ είναι να δημιουργήσετε ένα περιβάλλον όπου και οι δύο μπορείτε να έχετε έναν ειλικρινή διάλογο, χωρίς να αφήσετε τον θυμό ή την απογοήτευση να σας εμποδίσουν.

7. Αναζωπυρώστε τη συναισθηματική σύνδεση μέσω κοινών αναμνήσεων

Μερικές φορές, ο απλούστερος τρόπος για να αναζωπυρώσετε μια σύνδεση είναι να της υπενθυμίσετε τις θετικές στιγμές που μοιραστήκατε. Η ανάκληση όμορφων αναμνήσεων από τις στιγμές που τα πράγματα ήταν καλά μεταξύ σας μπορεί να πυροδοτήσει νοσταλγία και συναισθηματική ζεστασιά. Δείτε πώς μπορείτε να κερδίστε ξανά την πρώην κοπέλα σας χωρίς να την πιέσω:

• Αναφέρετε επιπόλαια μια ανάμνηση που λατρεύετε και οι δύο, αλλά αποφύγετε να το κάνετε να φαίνεται σαν να πιέζετε για επανένωση.
• «Σκεφτόμουν εκείνη την εκδρομή που κάναμε στην παραλία το περασμένο καλοκαίρι. Περάσαμε τόσο καλά.»
• Μοιραστείτε μια μικρή, συναισθηματική χειρονομία που αντανακλά τα καλά κομμάτια του παρελθόντος σας, όπως ένα τραγούδι ή ένα μέρος που σημαίνει κάτι και για τους δύο σας.

Αυτές οι αναμνήσεις μπορούν να αναζωπυρώσουν τη συναισθηματική σύνδεση χωρίς να επιβάλλουν το ζήτημα. Είναι μια υπενθύμιση του γιατί η σχέση ήταν ξεχωριστή, αλλά θα πρέπει να παρουσιάζεται με ήπιο τρόπο, όχι ως έκκληση για συμφιλίωση.

Τελικές Σκέψεις

Το να κερδίσεις πίσω την πρώην σύντροφό σου δεν είναι απλώς ένα παιχνίδι ή ένα κυνήγι. Πρέπει να είσαι σίγουρη για το τι θέλεις και να μην παίζεις με τα συναισθήματά της μόνο και μόνο επειδή νιώθεις λίγο μόνη. Και αν θέλεις την κοπέλα σου στη ζωή σου, τότε θα πρέπει να προσπαθήσεις να την κάνεις για πάντα. Δεν μπορείς απλώς να την κερδίσεις πίσω και μετά να μην καταβάλεις περισσότερη προσπάθεια. Τη δεύτερη φορά που θα βγείτε ραντεβού, πρέπει πραγματικά να τα δώσεις όλα! Άλλωστε, η ζωή δεν είναι βιντεοπαιχνίδι όπου μπορείς να έχεις όσες ευκαιρίες χρειάζεσαι.

15 πράγματα που τα κορίτσια παρατηρούν πάντα σε ένα ραντεβού

Πώς να ξεπεράσετε γρήγορα έναν χωρισμό; – 8 Συμβουλές για να επιστρέψετε γρήγορα

Οιδιπόδειο σύμπλεγμα: Ορισμός, συμπτώματα και θεραπεία

Η συνεισφορά σας δεν αποτελεί φιλανθρωπικό ίδρυμα δωρεά. Θα επιτρέψει στη Bonobology να συνεχίσει να σας φέρνει νέες και ενημερωμένες πληροφορίες στην προσπάθειά μας να βοηθήσουμε οποιονδήποτε στον κόσμο να μάθει πώς να κάνει οτιδήποτε.