10 έξυπνοι τρόποι για να τιμωρήσετε συναισθηματικά έναν απατημένο φίλο

Πώς να τιμωρήσετε συναισθηματικά έναν απατημένο φίλο; Η κωμικός Tiffany Haddish παραδέχτηκε: «Ο φίλος μου με απάτησε σε βιντεοκασέτα στα γενέθλιά μου. Ένιωσα σαν να είχε κάνει κακάο στην ψυχή μου, οπότε αποφάσισα να κάνω κακάο στη σόλα των παπουτσιών του».

Το να κάνεις κακά τις κλωτσιές του άπιστου συντρόφου σου θα ήταν πολύ ακραίο (ή μήπως;). Αλλά, αν δεν έχετε διάθεση για φάρσες για να παίξετε με τον απατημένο φίλο σας, μην ανησυχείτε, είμαστε εδώ για να σας βοηθήσουμε με μερικούς έξυπνους τρόπους να αντιμετωπίσετε το άτομο που πρόδωσε την εμπιστοσύνη σας και σας ράγισε την καρδιά.

10 έξυπνοι τρόποι για να τιμωρήσετε συναισθηματικά έναν απατημένο φίλο

Ακολουθούν μερικά ενδιαφέροντα στατιστικά στοιχεία για την απιστία:

• 30 40-% των ανύπαντρων σχέσεων και το 18-20% των γάμων βιώνουν απιστία
• Ένας επισκόπηση σημείωσε ότι το 37% των γυναικών και το 31% των ανδρών παραδέχθηκαν ότι απάτησαν εκδίκηση

Μπορεί επίσης να μπείτε στον πειρασμό να απατήσετε τον φίλο σας για να τον επιστρέψετε. Αλλά, προπονητής συναισθηματικής ευεξίας και ενσυνειδητότητας Pooja Priyamvada λέει, «Υπάρχουν υγιείς τρόποι να αντιμετωπίσεις το σοκ ή τον τραυματισμό, και υπάρχουν και ανθυγιεινοί τρόποι να το κάνεις. Η υιοθέτηση ανθυγιεινών συμπεριφορών ενός συντρόφου δεν μπορεί ποτέ να σας κάνει καλό.

«Πριν την πράξη σου απάτη εκδίκησης επηρεάζει τον σύντροφό σας - το οποίο μπορεί ή όχι - θα επηρεάσει εσάς. Κατά τη γνώμη μου, η απάτη εκδίκησης δεν ενδείκνυται, είναι ένας τρόπος συναισθηματικού αυτοτραυματισμού. Αυτό θα φαίνεται καλό για λίγο λόγω της έκρηξης της αδρεναλίνης. Αλλά μακροπρόθεσμα, θα κάνει περισσότερο κακό παρά καλό». 

Σαφώς, μέθοδοι όπως η εξαπάτηση του συντρόφου σας μέχρι το σκορ δεν είναι ο πιο υγιεινός τρόπος για να αντιμετωπίσετε την οπισθοδρόμηση που μόλις υποφέρατε. Αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει να δέχεστε τις παραβάσεις του ξαπλωμένοι. Εδώ είναι μερικοί άλλοι έξυπνοι τρόποι για να εκδικηθείτε έναν απατημένο φίλο:

1. Βγες με αυτόν τον άντρα φίλο που μισούσε

Ψάχνετε για φάρσες για να παίξετε με έναν απατημένο φίλο; Απλώς φορέστε ένα χαριτωμένο φόρεμα και τηλεφωνήστε στον πιο καυτό άντρα φίλο σας που τόσο μισούσε. Πες του ότι χρειάζεσαι κέφι μετά την απάτη. Αφήστε τα μαλλιά σας κάτω και βεβαιωθείτε ότι οι χαριτωμένες φωτογραφίες «ζευγάρι γκολ» καταλήγουν στα social media σας. 

Σχετική ανάγνωση: 15 έξυπνοι τρόποι για να κάνετε έναν άντρα να ζηλεύει

2. Ξεφορτωθείτε τα πράγματά του

Η ράπερ Iggy Azalea αποκάλυψε ότι έκαψε τα ρούχα του πρώην αρραβωνιαστικού Nick Young σε μια φωτιά, αφού ανακάλυψε ότι την απατούσε. Παραδέχτηκε, «Τα έκαψα όλα, αγάπη μου. Κάθε σχεδιαστή που μπορούσες να σκεφτείς, τον έχω κάψει. Του έστειλα ένα βίντεο και είπα, «Ε, σου καίω το s-. Δεν ξέρω πού βρίσκεσαι – μάλλον με κάποια κοπέλα. Ελπίζω να επιστρέψετε γρήγορα στο σπίτι γιατί προχωράμε στο φάσμα από φθηνό έως ακριβό.» 

Εάν το κάψιμο των αντικειμένων του είναι υπερβολικά ακραίο, τουλάχιστον καθαρίστε όλη την ακαταστασία που σας τον θυμίζει. Αν ψάχνετε συμβουλές για το πώς να τιμωρήσετε συναισθηματικά έναν απατημένο φίλο, να ξέρετε ότι είναι ώρα για κάθαρση! Ξεφορτωθείτε τα παρακάτω πράγματα:

• Τα ρούχα/αξεσουάρ του
• The ταιριαστά δώρα για ζευγάρια
• Όλες οι αναρτήσεις του ζευγαριού στο Instagram σας

3. Να είσαι ειλικρινής

Η Τόρι Γούντγουορντ δημοσίευσε φωτογραφικά στοιχεία του τότε φίλου Άλεξ Παλ να την απατά. Ναι, διέρρευσε το βίντεο κλειστού κυκλώματος τηλεόρασης όπου ο τραγουδιστής των Chainsmokers φιλιέται με μια άλλη γυναίκα. Ο Γούντγουορντ έγραψε στα πλάνα παρακολούθησης: «Ο Άλεξ είναι αηδιαστικός. Οι άντρες είναι σκουπίδια. Μην το ξεχάσεις ποτέ. Θα σε κοιτάξουν στα μάτια και θα σου πουν ότι σε αγαπούν. Τότε να σε καταστρέψει χωρίς δεύτερη σκέψη».

Όμως, η τιμωρία του συντρόφου σας δεν είναι πάντα να παίζετε παιχνίδια. Το να τον αντιμετωπίσεις και να τον κάνεις να νιώθει ένοχος αρκεί για να τον πληγώσεις. Απλώς πες του πόσο θυμωμένος είσαι και πόσο προδομένος νιώθεις. Να είστε ειλικρινείς και να εκφράσετε πώς μια στιγμή πόθου κατέστρεψε χρόνια εμπιστοσύνης. Μπορείς συγχωρήστε τον απατημένο φίλο σας τελικά, αλλά όπως σωστά είπε η Τόρι, «Μην το ξεχνάς ποτέ».

4. Ακολουθήστε τον κανόνα της μη επαφής

Αναζητάτε συμβουλές για το πώς να τιμωρήσετε έναν απατημένο φίλο; ΕΝΑ Reddit Ο χρήστης έγραψε: «Να συμπεριφέρονται σαν να μην υπήρξαν ποτέ. Αν μάθετε ότι απατούν, μην ασχοληθείτε. Το να αγνοείς τους ανθρώπους είναι το πιο αποτελεσματικό, πιο οδυνηρό ψυχικό κόλπο που μπορείς να παίξεις με κάποιον. 

«Θα εκπλαγείς πόσους ανθρώπους μπορείς να χειραγωγήσεις αν απλώς προσποιηθείς ότι δεν είναι εκεί. Οι εγωισμοί είναι εύθραυστοι». Οπότε, μείνε ήρεμος και δώσε του το σιωπηλή θεραπεία. Δεν υπάρχει καλύτερος τρόπος για να τιμωρήσετε έναν απατή σύντροφο από την απουσία επαφής στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης. Αγνοήστε τον, τελεία.

5. Πείτε στους ανθρώπους για αυτό

Αναζητάτε συμβουλές για το πώς να χειριστείτε έναν φίλο που ψεύδεται και απατάει; ΕΝΑ χρήστη Reddit έγραψε, «Χωρίζω μαζί τους και θεραπεύω. Οι υγιείς άνθρωποι δεν επιδιώκουν να εκδικηθούν έναν απατημένο φίλο.

Σχετική ανάγνωση: Τα 6 στάδια αποκατάστασης της απιστίας: Πρακτικές συμβουλές για θεραπεία

«Αλλά αν πιστεύετε ότι «ναι, ναι, είμαι τοξικός, δώστε μου κάποιες προτάσεις ούτως ή άλλως», τότε θα έλεγα ότι ίσως δημοσιοποιήσετε την απιστία τους στους κοινωνικούς και εργασιακούς κύκλους τους, αν είναι δυνατόν. Βασικά, η πλοκή του Scarlet Letter. Δεν μπορείς ποτέ να κάνεις στραβά με τον παλιομοδίτικο δημόσιο ντροπιασμό». Αλλά, αν δεν θέλετε να κατεβείτε τόσο χαμηλά κακοφορώντας τον παντού, είναι επίσης μια χαρά. Εσύ κάνεις εσύ!

6. Πώς να τιμωρήσετε συναισθηματικά έναν απατημένο φίλο; Πηγαίνετε στο γυμναστήριο

Ναι, ήρθε η ώρα να ταρακουνήσεις αυτό το σώμα για να τον κάνεις να ζηλέψει. Αντί να σπαταλάς τον χρόνο σου γιατί απάτησε ο φίλος σου, πηγαίνετε στο γυμναστήριο και διοχετεύστε όλη αυτή τη θυμωμένη ενέργεια. Η καρδιά του θα θρυμματιστεί σε ένα εκατομμύριο κομμάτια όταν κοιτάξει τους κοιλιακούς σας στο Instagram. Ω, γλυκιά εκδίκηση!

Όπως είπε η Khloé Kardashian, «Η καλύτερη μορφή εκδίκησης είναι ένα καλό σώμα. Είναι λίγο ανόητο αλλά αληθινό. Δεν υπάρχει κυριολεκτικά κανένα μειονέκτημα να γυμνάζεσαι τα μπλουζ σου στο γυμναστήριο! Θα νιώσετε καλύτερα και το υποπροϊόν θα είναι ένα άγριο σώμα που θα κάνει τον πρώην σας να κάνει διπλή λήψη».

Και αν νομίζετε ότι το να πηγαίνετε στο γυμναστήριο είναι πολύ βαρετό, δείτε μερικούς τρόπους που υποστηρίζονται από έρευνες για να ενισχύσετε την υγεία του εγκεφάλου σας:

• Δυναμώστε τη μουσική στο σπίτι και χορέψτε
• Κάντε squats/μαρκάρετε στη θέση τους ανάμεσα στα τηλεοπτικά προγράμματα
• Βόλτα τον σκύλο σου

7. Πηγαίνετε σε ραντεβού

A Reddit Ο χρήστης έγραψε σχετικά με την τιμωρία του παραβάτη συντρόφου, "Ξεπεράστε το κακό. Προχωρήστε χωρίς κλείσιμο, σπάνια τα σκέφτεσαι, να είσαι χαρούμενος και ελπίζω να γνωρίσεις κάποιον σπουδαίο αν αυτό θέλεις. Η ζωή είναι πολύ μικρή για να κρατάς κακίες».

Αν έχετε ήδη χωρίσει μετά από απιστία, μπορείτε να βγείτε δύο ραντεβού. Όχι, δεν σου λέμε να μπεις αμέσως σε σοβαρή σχέση. Όμως, το να πίνετε καφέ με άλλα παιδιά θα σας κάνει να συνειδητοποιήσετε ότι οποιοσδήποτε θα ήταν τυχερός να είναι μαζί σας. 

8. Διοχετεύστε τον πόνο στην εργασία σας

Σύμφωνα με έρευνα, η απάτη μπορεί να έχει τεράστιο αντίκτυπο στην ψυχική σας υγεία με τους ακόλουθους τρόπους:

• Αυξημένη κατάθλιψη (απώλεια ενδιαφέροντος για δραστηριότητες/αισθήματα απελπισίας)
• Συμπτώματα άγχους (υπερβολική ανησυχία και ανησυχία)
• Συμπτώματα μετατραυματικού στρες, χαμηλότερη αυτοεκτίμηση

Έτσι, αυτό που μπορείτε να κάνετε είναι να πάρετε όλο αυτό το θυμό και την απογοήτευση και να το διοχετεύσετε στην εργασία/σταδιοδρομία σας. Θα σας δώσει ευτυχία, ικανοποίηση και μια αίσθηση ενδυνάμωσης. Πώς να τιμωρήσετε συναισθηματικά έναν απατημένο φίλο; Φτιαχνω, κανω εποικοδομητική χρήση του πένθους του χωρισμού σας με το να γίνει επαγγελματικά επιτυχημένος. Πιστέψτε με, η επιτυχία σας θα τον κάνει να μετανιώσει για τις πράξεις του. 

Έχετε δει το μουσικό βίντεο του Λουλούδια? Η Μάιλι Σάιρους το ηχογράφησε στην ίδια έπαυλη όπου την απάτησε ο Λίαμ Χέμσγουορθ με περισσότερες από 14 γυναίκες. Όχι μόνο ανταποκρίθηκε στον απατημένο σύντροφό της με τον πιο ενδιαφέροντα τρόπο, αλλά δημιούργησε και ένα θρυλικό έργο τέχνης για την αγάπη του εαυτού της. Αυτό εννοούμε όταν σας λέμε να διοχετεύσετε τον πόνο σας εποικοδομητικά.

9. Γιόρτασε τον εαυτό σου

Η προδοσία μπορεί να καταρρίψει την αυτοεκτίμησή σας. Μπορεί να σας ενσταλάξει αισθήματα αυτο-αμφιβολίας. Αυτός είναι ο λόγος που πρέπει να κάνετε το παραπάνω μίλι για να υπενθυμίσετε στον εαυτό σας πόσο καταπληκτικοί είστε. Πώς να τιμωρήσετε συναισθηματικά έναν απατημένο φίλο; 

Σχετική ανάγνωση: Ο ρόλος της αυτοεκτίμησης στις σχέσεις - Κάντε αυτό το τεστ για να αξιολογήσετε τη δική σας σήμερα!

• Επιβραβεύστε τον εαυτό σας με μερικά νέα ρούχα
• Μπορείς να κάνεις ακόμη και το κούρεμα που τόσο μισούσε
• Φτιάξτε τα νύχια σας/φάτε την αγαπημένη σας μπανιέρα παγωτού

A Reddit Ο χρήστης έγραψε, «ΟΠ, μην κάνεις τίποτα εναντίον του συντρόφου για εκδίκηση. Αυτό δεν θα βοηθήσει σε τίποτα. Αφήστε τα και κάντε κάτι για εσάς και μόνο. Πάντα ήθελες μια μοτοσυκλέτα; Πήγαινε να πάρεις ένα. Θέλατε ποτέ να πάτε στο Βιετνάμ; Πηγαίνετε και κάντε σακίδιο για μερικές εβδομάδες».

10. Εγγραφείτε για θεραπεία

Πώς να τιμωρήσετε συναισθηματικά έναν απατημένο φίλο; ΕΝΑ Reddit Ο χρήστης έγραψε, «Πηγαίνω καμία επαφή μετά τον χωρισμό, να κάνετε κάποια θεραπεία και στη συνέχεια να δημιουργήσετε μια υπέροχη ζωή για τον εαυτό σας είναι ο δρόμος που πρέπει να κάνετε. Αξίζεις καλύτερα από κάποιον που έχει υποστεί ζημιά. Ίσως θα υπάρξουν δακρύβρεχτα μηνύματα αυτόματου τηλεφωνητή, ίσως δεν θα τα ακούσετε ποτέ ξανά γιατί ξέρουν ότι ξέρετε ποιοι πραγματικά είναι. Είτε έτσι είτε αλλιώς, γιατί να σπαταλάς την ενέργειά σου; Έχετε καλύτερα πράγματα να κάνετε και μια νέα ζωή να χτίσετε». 

Λοιπόν, ήρθε η ώρα για μια λάμψη. Βρείτε έναν καλό θεραπευτή, που θα σας βοηθήσει να απαλλαγείτε από όλες αυτές τις μνησικακίες/πίκρες. Εάν σκέφτεστε να λάβετε βοήθεια, οι σύμβουλοί μας από το πάνελ της Bonobology απέχουν μόλις ένα κλικ. 

Τέλος, ο καλύτερος τρόπος για να τιμωρήσετε κάποιον που σας έχει απατήσει είναι να προχωρήσετε και να ζήσετε μια υπέροχη ζωή. Γίνε αυτός που ξέφυγε. Είσαι το διαμάντι που είχε αλλά έχασε. Καθίστε αναπαυτικά και αφήστε το Κάρμα να κάνει τη δουλειά του. Περάστε χρόνο με τον εαυτό σας και τους φίλους που αγαπάτε τόσο πολύ. 

FAQs

Οδηγός βήμα προς βήμα για την ανοικοδόμηση της αγάπης μετά από συναισθηματική βλάβη

22 σίγουρα σημάδια μιας απατημένης φίλης

Πώς να σταματήσετε να σκέφτεστε υπερβολικά αφού σας απατήσουν – Ο ειδικός συνιστά 7 συμβουλές

Η συνεισφορά σας δεν αποτελεί φιλανθρωπικό ίδρυμα δωρεά. Θα επιτρέψει στη Bonobology να συνεχίσει να σας φέρνει νέες και ενημερωμένες πληροφορίες στην προσπάθειά μας να βοηθήσουμε οποιονδήποτε στον κόσμο να μάθει πώς να κάνει οτιδήποτε.

Δείτε τη διαδικασία σύνταξης

Γνωρίστε την κριτική επιτροπή μας

Κοινή χρήση σχολίων

Ποια είναι τα σχόλιά σας;

×

Βοηθητικός Αναφορά σφάλματος ΑΛΛΑ

Υποβολή