Πώς να Τον Ενδιαφέρετε και πάλι Γρήγορα – 18 Ασφαλείς Τρόποι

«Νομίζω ότι ο Ρόι γλιστράει. Πώς να τον ξαναενδιαφέρω γρήγορα;» Όταν η συνάδελφός μου, η Χάνα, μου το είπε αυτό, αναποδογύρισα. Είχαν εξαιρετική σχέση. Το να φανταστώ ανθρώπους σαν αυτούς να παλεύουν μεταξύ τους ήταν αδύνατο για κάποιον σαν εμένα που ήταν συνεχώς μέσα και έξω από τοξικές σχέσεις. Ήταν το είδος της αγάπης που φιλοδοξούσα να έχω. Τη ρώτησα αν μάλωναν, αλλά είπε ότι είχαν απομακρυνθεί. Αν και ήταν σπαρακτικό να το ακούω, με έκανε να αναρωτηθώ: Μόλις ένας άντρας χάσει το ενδιαφέρον του, μπορείς να το πάρεις πίσω;

Αυτό έγινε πριν από οκτώ χρόνια. Η Hannah και ο Roy γιορτάζουν την τρίτη επέτειο του γάμου τους αυτό το Σαββατοκύριακο. Όμως η ερώτηση συνέχιζε να με απασχολεί. Για να φτάσω στη ρίζα αυτής της ερώτησης, ήρθα σε επαφή Preeti Khare, που ειδικεύεται στις γνωριμίες και την προγαμιαία συμβουλευτική. Είχαμε μια υπέροχη συζήτηση και μου εξήγησε τι μπορείς να κάνεις για να τον κάνεις να σε εκτιμήσει ξανά. 

18 Ασφαλείς Τρόποι για να Τον Ενδιαφέρετε και πάλι Γρήγορα

Όταν αισθάνεστε ότι ο σύντροφός σας χάνει το ενδιαφέρον, μπορεί να σας αφήσει να ανησυχείτε και να έχετε συναισθηματική ανασφάλεια για τη σχέση. Ο Preeti προτείνει τους ακόλουθους λόγους για τους οποίους ο άντρας σας έχει απομακρυνθεί:

• Δεν του δίνεις πια σημασία: Όλοι λαχταρούμε αγάπη και προσοχή και η έλλειψή της μπορεί να τον κάνει να απομακρυνθεί
• Παίρνετε τα πράγματα ως δεδομένα: Δεν πιστεύεις ότι χρειάζονται ραντεβού για δείπνο μετά το γάμο ή ότι πρέπει να καταβάλεις κάθε προσπάθεια για την εμφάνισή σου αφού έχεις μετακομίσει μαζί του
• Ένας από εσάς έχει στρες: Εργασία ή οικονομικό άγχος στις σχέσεις θα μπορούσε να είναι ένας άλλος λόγος. Αυτό θα μπορούσε να οδηγήσει σε πτώση της λίμπιντο, η οποία μπορεί επίσης να τον απωθήσει
• Έχει σχέση: Ο άντρας σας μπορεί να βλέπει κάποιον άλλο πίσω από την πλάτη σας
• Η σχέση δεν του κάνει τίποτα: Μερικές φορές οι τύποι απομακρύνονται επειδή έχουν παγιδευτεί σε μια κατάσταση «σωστό άτομο, λάθος στιγμή». Σε αγαπούν, αλλά η σχέση δεν τους λειτουργεί

Δεν μπορείς να κάνεις πολλά αν ο σύντροφός σου είναι απόμακρος επειδή ερωτεύεται κάποιον άλλο ή αν σε έχει ερωτευτεί. Αλλά αν είστε εσείς που πρέπει να επανορθώσετε, τότε ας βρούμε πώς να τον ξαναενδιαφέρετε γρήγορα.

1. Ρωτήστε τον εαυτό σας αν τον θέλετε πίσω

Ο Preeti λέει, «Η ασέβεια, η κατάχρηση και η τοξικότητα είναι μερικά πράγματα για τα οποία κανείς δεν πρέπει να συμβιβαστεί. Πρέπει να προσέχεις τέτοιες κόκκινες σημαίες στον άντρα σου. Τέτοιες σχέσεις έχουν ούτως ή άλλως πολύ μικρή διάρκεια ζωής. Αν και οι δύο δεν μπορείτε να δουλέψετε στη σχέση, δεν πρόκειται να λειτουργήσει». Είτε ψάχνετε τρόπους για να επιστρέψετε με τον πρώην σας ή προσπαθείτε να αναζωπυρώσετε τον ρομαντισμό που μειώνεται στο γάμο σας, αναρωτηθείτε πρώτα αν το θέλετε πραγματικά. Δώστε λοιπόν στον εαυτό σας αρκετό χρόνο για να αποφασίσετε αν θέλετε τη σχέση ή αν είναι απλώς ματαιοδοξία/κοινωνικές προσδοκίες/οικονομική πίεση.

• Φτιάξτε μια λίστα υπέρ των αντιπάλων για να αποφασίσετε εάν θα είναι καλή ιδέα να επιστρέψετε μαζί του
• Αναλύστε τα συναισθήματά σας. Νιώθετε νευρικότητα ή άγχος στη σκέψη ότι θα είστε μαζί του; Αν το κάνετε, τότε δεν είναι καλό σημάδι
• Φανταστείτε τον εαυτό σας μαζί του να κάνετε διαφορετικά πράγματα κατά τη διάρκεια της ημέρας. Είναι η συμπεριφορά του στη φαντασία σας αντανάκλαση της αληθινής του συμπεριφοράς ή προβολή αυτού που πιστεύετε ότι θα έπρεπε να είναι; Αν είναι το δεύτερο, ξέρεις ότι είσαι ερωτευμένος με μια ιδέα του, παρά με αυτόν

2. Προσδιορίστε γιατί απομακρύνθηκε

Όπως όλα τα άλλα σε μια σχέση, έτσι και η απώλεια ενδιαφέροντος για τον σύντροφο συμβαίνει σταδιακά. Μπορεί να είναι δύσκολο να εντοπιστεί ακριβώς πότε άρχισαν να καταρρέουν όλα, αλλά ο περιορισμός του προβλήματος σε ένα συμβάν ή ένα τεράστιο/επαναλαμβανόμενο ζήτημα θα μπορούσε να βοηθήσει.

• Είναι πιθανό ο άντρας σας να μην έχει χάσει το ενδιαφέρον του για τη σχέση, αλλά να προσπαθεί να αξιολογήσει το μέλλον της. Μερικοί παιδιά απομακρύνονται πριν δεσμευτούν γιατί χρειάζονται χρόνο και χώρο για να σκεφτούν τα πράγματα
• Οι φωτογραφίες κρατούν το κλειδί για το ξεκλείδωμα ορισμένων αναμνήσεων. Κοιτάξτε τις φωτογραφίες σας και τακτοποιήστε τα συναισθήματα. Στις θλιβερές φωτογραφίες, τι σε στεναχώρησε; Είπε κάτι; Έγινε κάτι εκείνη τη μέρα;
• Μιλήστε με τους φίλους σας. Δεδομένου ότι οι περισσότεροι από εμάς έχουμε μια πολύ άσχημη εικόνα της σχέσης μας, οι φίλοι μας μπορούν να μας βοηθήσουν να βάλουμε τα πράγματα στη θέση τους
• Αν μπορείτε, μιλήστε με τον άντρα σας και μάθετε γιατί δεν ενδιαφέρεται πια. Αν ακούγεται τρομακτικό, στείλτε του μήνυμα. Τι να στείλω μήνυμα σε έναν άντρα που έχασε το ενδιαφέρον του; Απλός. Στείλτε μία από τις προαναφερθείσες φωτογραφίες και ρωτήστε γιατί φαίνεται τόσο αηδιαστικός

Σχετική ανάγνωση: Όνειρα σχετικά με την απάτη του συζύγου – Τι σημαίνουν και τι μπορείτε να κάνετε

3. Να είσαι ο εαυτός σου, να αγαπάς τον εαυτό σου

Η αγάπη προς τον εαυτό είναι πιο εύκολο να ειπωθεί παρά να γίνει. Και έχει γίνει μια άκρως εμπορευματοποιημένη σπείρα που μπορεί να σας ρουφήξει σε έναν κόσμο ακριβών προϊόντων περιποίησης και αρωματικών κεριών. Δεν υπάρχει τίποτα κακό να επιδοθείς σε κανένα από τα δύο, αλλά η αγάπη για τον εαυτό ξεκινά από μέσα, όχι μέσω εξωτερικών παραγόντων. Προσπαθήστε να αγαπήσετε το κατεστραμμένο άτομο μέσα σας, αυτό που έχει κάνει λάθη για τα οποία μετανιώνετε και που συγκρίνετε με άλλους και απογοητεύεστε επειδή δεν είστε υγιής/επιτυχημένος/όμορφος/παντρεμένος/έγκυος.

• Χάστε τη μάσκα, ειδικά γύρω από τον άντρα σας. Αν πρέπει να προσποιηθείς ότι είσαι κάποιος άλλος για να είσαι μαζί του, τότε δεν είναι το κατάλληλο άτομο για σένα
• Γίνετε ο κύριος χαρακτήρας της ιστορίας σας. Κάντε επιλογές που είναι κατάλληλες για εσάς και μην αφήνετε τον εαυτό σας να θεωρείται δεδομένος
• Όταν αγαπάς τον εαυτό σου, θέλεις να δοκιμάσεις πράγματα που σε προκαλούν. Δείξτε του αυτόν τον αυθορμητισμό και ξαφνιάστε τον με την αυτοπεποίθησή σας

4. Εκτιμήστε τον

Ο Preeti λέει, «Οι σχέσεις χτίζονται στην ενσυναίσθηση. Δεν μπορείς να του κάνεις ξανά το ενδιαφέρον αγνοώντας τον. Αν δεν μπορείς να έχεις ενσυναίσθηση, θα βρεις ότι οι περισσότερες σχέσεις σου διαλύονται».

Συχνά παρατηρείται στις μακροχρόνιες σχέσεις ότι οι άνθρωποι αρχίζουν να θεωρούν τους συντρόφους τους και τις προσπάθειές τους δεδομένες. Έρευνα υποδηλώνει ότι η έκφραση ευγνωμοσύνης μπορεί να βελτιώσει την ποιότητα της σχέσης με την πάροδο του χρόνου. Μπορεί να πιστεύετε στο να δείχνετε την ευγνωμοσύνη σας μέσω χειρονομιών, αλλά οι λέξεις ενισχύουν την ευγνωμοσύνη με τρόπους που οι χειρονομίες δεν μπορούν ποτέ.

• Πες του ότι τον ευχαριστείς. Αν η ομιλία ακούγεται ενοχλητική, ίσως μπορείτε να φύγετε από κοντά χαριτωμένα ερωτικά σημειώματα για το αγόρι σας για να βρεις αργότερα
• Δώστε του τα εύσημα εκεί που πρέπει. Πείτε στους ανθρώπους πόσο καλός είναι σε αυτό που κάνει. Μπορεί να διαπιστώσετε ότι του λείπουν ορισμένες δεξιότητες, αλλά προσπαθήστε να δείτε τα θετικά του
• Μπορεί ένας τύπος που έχασε το ενδιαφέρον να επιστρέψει με επαρκή ευγνωμοσύνη; Πιθανώς. Σπάνια το συνειδητοποιούμε αυτό, αλλά η πλειονότητα της στενοχώριας σε μια σχέση οφείλεται στην έλλειψη αναγνώρισης των προσπαθειών κάποιου
• Ενώ θα πρέπει να τον εκτιμάτε για αυτό που κάνει, μην τον βάζετε σε βάθρο. Πες του ότι περιμένεις να μοιραστεί και το φορτίο

5. Γίνε το άτομο που θέλεις να ερωτευτείς

Ο Preeti λέει, «Μερικές φορές, ενώ μιλούσε για το αγόρι του, ένας συνεξαρτημένος πελάτης θα περίμενε να του πω τρόπους να τον αποπλανήσω ή πώς να τονίσω όλη τη δουλειά που κάνουν στη σχέση. Αλλά ο μόνος τρόπος για να ενδιαφερθείς ξανά ένας άντρας αφού έχει ανάγκη είναι αν είσαι έτοιμος να κάνεις τις ίδιες αλλαγές στον εαυτό σου που θέλεις να υποστεί». Θέλετε να είναι περιποιητικός, σίγουρος και ανεξάρτητος. πρέπει να ενσωματώσεις μόνος σου αυτές τις αξίες.

• Η λαϊκή κουλτούρα μιλάει συχνά για το σώμα εκδίκησης ή το φόρεμα εκδίκησης. Ναι, πρέπει να δείχνεις καλά και να νιώθεις καλά. Αλλά πρέπει να είναι για εσάς, με υγιή τρόπο, και όχι για άλλους των οποίων την επιδοκιμασία επιθυμείτε
• Η άσκηση απελευθερώνει σεροτονίνη, μια ορμόνη για την καλή αίσθηση. Ξεκινήστε μια νέα προπόνηση. Ανανέωσε την γκαρνταρόμπα σου. Δωρίστε τυχόν ρούχα που δεν σας κάνουν να νιώθετε καλά. Ντύσου όπως νιώθεις. Εργαστείτε στον εαυτό σας
• Αφήστε τον αρνητισμό. Δημιουργήστε ένα δίκτυο ενδυναμωτικών ανθρώπων με τους οποίους μπορείτε να περάσετε χρόνο. Αναζητήστε νέες περιπέτειες

Σχετική ανάγνωση: 15 αναμφισβήτητα σημάδια που δείχνουν ότι ο σύντροφός σας σε αγαπά

6. Πώς να του κάνετε ξανά το ενδιαφέρον γρήγορα — Εξασφαλίστε φυσική εγγύτητα

Εάν αισθάνεστε ότι ο άντρας σας χάνει το ενδιαφέρον του για εσάς, τότε πρέπει να αυξήσετε την εγγύτητά σας μαζί του. Στο βιβλίο της, Κοινωνική ψυχολογία, η Jennifer Croyle προσδιορίζει την εγγύτητα ως σημαντικό παράγοντα αγάπης και προσκόλλησης. Η εγγύτητα μπορεί να κατασκευαστεί δημιουργώντας καταστάσεις που απαιτούν από εσάς τους δύο να είστε παρόντες σε ένα μέρος, να εργάζεστε σε συνεργασία. Μπορεί να έχετε δει αυτό το κλισέ σε πολλές ταινίες του Χόλιγουντ όπως Η πρόταση, Πώς να χάσεις έναν άντρα σε 10 μέρες, και Αυτή είναι ο άντρας. Εάν κάνετε αυτό το βήμα σωστά, μπορείτε κάντε τον άντρα σας να σας λείψει κατά τη διάρκεια ενός χωρισμού πάρα πολύ.

• Δημιουργήστε μια κατάσταση όπου οι δυο σας πρέπει να είστε μαζί. Θα μπορούσε να είναι γάμος, έργο ή διακοπές. Διάλεξε
• Θα είναι υπέροχο αν αυτή η κατάσταση δεν έχει πολύ κόσμο. Δεν θέλεις να αποσπάται η προσοχή του
• Μην χρησιμοποιείτε αυτή την κατάσταση ως ευκαιρία για να δηλώσετε την αγάπη σας. Αντίθετα, προσπαθήστε να τον βοηθήσετε με κάποιο τρόπο, ώστε να δει την παρουσία σας καθησυχαστική και χαλαρωτική
• Αφήστε τον μόνο του και μιλήστε για τα θέματα ή τα προβλήματά του. Βάλτε τον να μοιραστεί

7. Κάντε τα social media σας πολύχρωμα

Τα social media επηρεάζουν τη σχέση σας με περισσότερους από έναν τρόπους. Αυτό το βήμα θα λειτουργήσει για εσάς μόνο εάν ο άντρας σας είναι ενεργός στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης. Εάν δεν μπορείτε να είστε κοντά σε κάποιον φυσικά, δημιουργήστε εγγύτητα εικονικά. Μπορείτε να του κάνετε ξανά το ενδιαφέρον γρήγορα μέσω μηνυμάτων ή αναρτήσεων στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης, αν γίνει σωστά.

• Εάν χωρίσατε πρόσφατα, περιμένετε μια εβδομάδα περίπου πριν δημοσιεύσετε φωτογραφίες για να αποφύγετε να φανείτε απελπισμένοι για προσοχή. Δημοσιεύστε φωτογραφίες που μπορεί να μην έχει ξαναδεί. Δεν πρέπει να είναι τέλεια, απλά πρέπει να σας δείξουν ότι κάνετε κάτι νέο. Χρησιμοποιήστε κρυπτικές αλλά λεπτές λεζάντες
• Ένας άλλος τρόπος για να είναι διακριτικός είναι να δημοσιεύει σε αυτές τις πλατφόρμες που συχνάζουν οι φίλοι του. Αυτό μπορεί να ξεκινήσει μια συζήτηση μεταξύ τους, αυξάνοντας έτσι την εικονική εγγύτητα
• Βεβαιωθείτε ότι τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης δεν αποπνέουν FOMO ή ναρκισσιστικές δονήσεις. Δημοσιεύστε για πράγματα που σας ενδιαφέρουν αντί για τάσεις για να μην ακούγονται ψεύτικα

8. Δώστε προσοχή σε αυτόν

Είναι μια κοινή πεποίθηση, που διαιωνίζεται από το Χόλιγουντ, ότι μπορείς να του κάνεις ξανά το ενδιαφέρον αγνοώντας τον. Η αγνόηση ενός ατόμου μπορεί να προκαλέσει συμπεριφορά αναζήτησης έγκρισης σε μερικούς ανθρώπους, αλλά όχι σε όλους. Η αγνόηση ενός συνειδητοποιημένου ατόμου μπορεί να κάνει περισσότερη ζημιά παρά καλό. Ο Preeti λέει, «Αυτό μπορεί να λειτουργήσει εάν ο άντρας σας έχει ένα ανασφαλές στυλ προσκόλλησης, αλλά μπορεί να αποτύχει εάν έχει ένα στυλ αποφυγής προσκόλλησης. Επιπλέον, μπορεί να σας επηρεάσει, καθώς οι συναισθηματικές σας ανάγκες μπορεί να είναι διαφορετικές από αυτές που μπορεί να σας προσφέρει».

• Να είστε ενεργός ακροατής. Επικεντρωθείτε στη γλώσσα του σώματός του για να μετρήσετε τα φυσικά του ερεθίσματα. Αυτό θα σας πει εάν το ο άντρας είναι δυστυχισμένος στη σχέση
• Σημειώστε τι του προκαλεί πόνο και χαρά. Αν φαίνεται στενοχωρημένος, προσπαθήστε να του δώσετε συναισθηματική υποστήριξη. Αν είναι ενθουσιασμένος, δείξτε ότι είστε χαρούμενοι για αυτόν
• Τρώμε μαζί. Προσπαθήστε να μιλάτε κατά τη διάρκεια των γευμάτων αντί να εστιάζετε στο τηλέφωνό σας. Μοιραστείτε τι συνέβη στην ημέρα σας και ρωτήστε για το δικό του. Διατηρήστε τη συνομιλία σε ροή

9. Δυναμώστε τη θερμότητα στην κρεβατοκάμαρα

Το σεξ μπορεί να είναι ένα εξαιρετικό εργαλείο για να επικοινωνήσει κάποιος την αγάπη και την επιθυμία του για τον σύντροφό του. Το σεξ αυξάνει την οικειότητα και απελευθερώνει από το άγχος της ζωής. Αν νιώθετε ότι απομακρύνεστε, μπορείτε να προτείνετε ένα Σαββατοκύριακο σε ένα απομακρυσμένο B&B με ελάχιστη λήψη τηλεφώνου.

• Ρωτήστε τον αν θέλει να δοκιμάσει κάτι νέο. Να είστε ανοιχτοί σε ιδέες. Δοκιμάστε τους αν νιώθετε άνετα 
• Ταυτόχρονα, πείτε του τι σας αρέσει. Σύμφωνα με τον Christopher Brya, τον συγγραφέα του WTF Σκέφτονται οι άντρες;, στους άντρες αρέσει όταν μια γυναίκα αναλαμβάνει την ευθύνη στο κρεβάτι
• Εάν πιστεύετε ότι το παλιό καλό σεξ δεν λειτουργεί για εσάς, μπορείτε να δοκιμάσετε εργαλεία όπως δονητές ή δονητές ή να δοκιμάσετε επαγγελματικές συμβουλές από έναν σεξοθεραπευτή

10. Γίνετε ο συνεταιρισμός του για μη σεξουαλική χαρά 

Αν και το σεξ είναι σημαντικό μέρος οποιασδήποτε σχέσης, είναι τα ερεθίσματα της μη σεξουαλικής χαράς που κάνουν την προσκόλληση πιο δυνατή. Με άλλα λόγια, πρέπει να βεβαιωθείτε ότι θα είναι ευχαριστημένος μαζί σας. Κάντε τον ευτυχισμένο. Να είσαι παιχνιδιάρης. Προσπάθησε να μην είσαι σαρκαστικός ή παθητικό-επιθετικός.

• Κάνε τον ξανά το ενδιαφέρον του γρήγορα μέσα από κείμενα που αναδεικνύουν τυχαίες στιγμές με αστεία σχόλια. Τι να στείλω μήνυμα σε έναν άντρα που έχασε το ενδιαφέρον του; Δοκιμάστε κάτι με χιούμορ, ώστε να θέλει να εμπλακεί σε συζήτηση. Δημιουργήστε εσωτερικά αστεία και φέρτε πίσω τα παλιά για να του θυμίσετε τις στιγμές διασκέδασης
• Επεξεργαστείτε τις δεξιότητές σας στο φλερτ. Σκεφτείτε άλλα ερωτικά emojis για να στείλετε στον σύντροφό σας εκτός από μια μελιτζάνα. Προσπαθήστε να προσθέσετε χιούμορ, διατηρώντας το σαγηνευτικό
• Κάντε κάτι που του θυμίζει όμορφες αναμνήσεις. Σκεφτείτε μια γιορτή που σήμαινε πολλά για αυτόν ή μια μέρα που ήταν πολύ χαρούμενος και προσπαθήστε να το ξαναδημιουργήσετε ή μιλήστε για αυτό με αγάπη. Την επόμενη φορά που θα σκεφτεί εκείνη την ημέρα, θα τη συσχετίσει μαζί σας

Σχετική ανάγνωση: Παρακοινωνικές σχέσεις: νόημα και είναι υγιείς;

11. Χρησιμοποιήστε τη σωστή γλώσσα του σώματος

Η γλώσσα του σώματος παίζει τεράστιο ρόλο στην έκφραση των συναισθημάτων και στη δημιουργία μιας άνετης ατμόσφαιρας για να εκφράσουν οι άλλοι τα δικά τους. Έρευνα υποδηλώνει ότι ένα μέσο ζευγάρι χρησιμοποιεί μια σειρά από ενδείξεις προσώπου, όπως η παρατεταμένη οπτική επαφή και η κλίση των φρυδιών, για να εκφράσει τα συναισθήματά του.

• Προσπαθήστε να μιμηθείτε τις κινήσεις του σώματος του συντρόφου σας. Ψυχολόγοι προτείνετε ότι μπορεί να κάνει τον σύντροφό σας να αισθάνεται πιο άνετα κοντά σας
• Μπορεί να σου δώσει μικτά σήματα. Έτσι, ενώ πρέπει να μετράτε κάθε χαμόγελο που σας χαρίζει ως νίκη, μπορεί να μην σημαίνει πάντα ότι είναι έτοιμος να επιστρέψει
• Δημιουργήστε σεξουαλική ένταση μέσα από λεπτό φλερτ και μικρές πινελιές. Κάντε πράγματα που τον φέρνουν στο στόμα ή στο ντεκολτέ σας. Μην υποχωρείς εύκολα. Κάντε τον να δουλέψει γι' αυτό. Το κλειδί είναι η σεξουαλική ένταση

12. Δώστε του χρόνο και χώρο

Ενώ η εγγύτητα σε μια σχέση είναι σημαντική, είναι επίσης σημαντικό και για τους δύο να έχετε λίγο χρόνο για τον εαυτό σας. Θυμηθείτε την Κάρι και τα κορίτσια που έκαναν ένα διάλειμμα από τις σχέσεις τους στο διαμέρισμα της Κάρι Sex And The City 2? Μπορεί να σας δημιουργεί εφιάλτες από στριπτιτζάδικα του Λος Άντζελες, αλλά πρέπει να του δώσετε χώρο για να μην αισθάνεται πνιγμένος στη σχέση.

Ο Preeti λέει, «Πώς να τον ενδιαφέρω ξανά γρήγορα; Η απόσταση μπορεί να κάνει το κόλπο. Η απόσταση κάνει την καρδιά να αγαπάει. Πρέπει να ενθαρρύνετε ο ένας τον άλλον να κάνετε σόλο ταξίδια, μακριά από τον πολιτισμό για να κατανοήσετε καλύτερα τον ρόλο σας στη σχέση. Όταν φύγεις, η απουσία σου θα τον κάνει να καταλάβει τι του λείπει».

Σχετική ανάγνωση: 40 επιβεβαιώσεις σχέσεων που πρέπει να χρησιμοποιήσετε για την ερωτική σας ζωή

13. Ενεργοποίησε το ένστικτο του ήρωά του

Ο διάσημος ειδικός σχέσεων James Bauer μιλά για το ένστικτο του ήρωα στο βιβλίο του, Η μυστική εμμονή του. Σύμφωνα με τον Bauer, όλοι οι άντρες έχουν μια βιολογική ανάγκη να νιώθουν απαραίτητοι σε μια σχέση. Με πιο απλά λόγια, μπορεί ένας τύπος που έχασε το ενδιαφέρον να επιστρέψει; Ναι, αν νιώθει ότι τον χρειάζεσαι.

• Ζητήστε του τη βοήθεια σε εργασίες που απαιτούν λίγη σωματική εργασία, από το άνοιγμα ενός βάζου μέχρι τη στερέωση του νεροχύτη. Ζητήστε του μια λύση σε ένα απλό πρόβλημα και εκτιμήστε τον για την απάντηση. Βεβαιωθείτε ότι χρησιμοποιείτε το διάλυμα μπροστά του. Αυτός είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να κάντε την πρώτη κίνηση στον τύπο προσπαθείς να ξανακερδίσεις
• Ζητήστε του τη γνώμη του, ειδικά σε μια ομάδα ανθρώπων. Εάν έχει νευρικό χαρακτήρα και πιστεύετε ότι αυτό θα τον βάλει στο προσκήνιο, πείτε του ότι οι ιδέες του είναι καλύτερες από τους άλλους
• Κάντε τον να νιώσει αντράκι. Πείτε του ότι είναι δυνατός/με αυτοπεποίθηση/εμπνέει. Γιορτάστε τις νίκες του και ενθαρρύνετέ τον κάθε φορά που δοκιμάζει κάτι καινούργιο, εκτός αν είναι ναρκωτικά

14. Εκφράστε τη φροντίδα σας με χειρονομίες και λόγια 

Σε μια ετεροφυλοφιλική σχέση, οι γυναίκες συχνά εργάζονται περισσότερο από τους άνδρες. Ενώ οι άνδρες έχουν ρυθμιστεί να κερδίζουν για το νοικοκυριό, οι γυναίκες όχι μόνο κερδίζουν αλλά κάνουν και όλα τα πράγματα στο σπίτι που είναι απαραίτητα για τη διαχείριση του νοικοκυριού. Αυτό πρέπει να είναι αρκετή χειρονομία. Ωστόσο, αν είστε σε ισότιμη σχέση, ανεξαρτήτως φύλου, πρέπει να κάνετε κάτι παραπάνω για να τον κερδίσετε ξανά.

• Πώς να επαναφέρει την προσοχή του από μια άλλη γυναίκα; Πάρτε του πράγματα που πάντα ήθελε να έχει, αλλά ποτέ δεν αγοράζει για τον εαυτό του. Οργανώστε πάρτι έκπληξη με θέματα από τις αγαπημένες του ταινίες. Μαγειρέψτε τα πράγματα που του αρέσουν
• Αν έχετε χωρίσει, ζητήστε του να πάρει πίσω τα πράγματά του. Πες του ότι πονάει να το κοιτάζεις
• Εάν συναντιέστε μετά από πολύ καιρό, πείτε του μέσα από πράξεις ότι εξακολουθείτε να θυμάστε τι του αρέσει. Προτείνετε ότι δεν μπορείτε να τον βγάλετε από το μυαλό σας

15. Κάντε τον να σας εκτιμήσει ξανά — Μην απελπίζεστε

Είναι εύκολο να παρασυρθείτε στην περιοχή της «υπερβολής» όταν πρόκειται να αγαπήσετε κάποιον. Αν και το να δείχνετε την αγάπη και την εκτίμησή σας είναι ένα σημαντικό μέρος του μαθήματος «πώς να τον ενδιαφέρετε γρήγορα», μπορεί να σας κάνει κοντόφθαλμους. Προσδιορίστε πού βρίσκεται το όριο μεταξύ του να δείξετε την αγάπη σας και της υπερβολής. Αλλά μπορείτε να ενδιαφερθείτε ξανά σε έναν άντρα αφού είναι και εκείνος που έχει ανάγκη. Δείτε πώς:

• Τραβήσου μακριά για να τον κάνεις να σε θέλει. Μην τον αφήσεις να σε θεωρήσει δεδομένη. Όταν μάθει να σε σέβεται, θα σε θέλει για σύντροφο
• Μην τον αφήσεις να σε χρησιμοποιήσει. Δες αν σε κάνει να του κάνεις χάρη. Βοηθήστε όπου μπορείτε, αλλά να είστε προσεκτικοί σε περιπτώσεις όπου σας ζητά να θέσετε σε κίνδυνο την εργασία σας ή ζητά χρόνο ή χρήματά σας για το κέρδος του. Μην κάνετε τίποτα με το οποίο δεν αισθάνεστε άνετα
• Αν σας τηλεφωνεί μόνο αργά το βράδυ και σας αφήνει κρύο το πρωί, τότε είναι εκεί για το σεξ και όχι για τη σχέση. Απορρίψτε την κλήση για λεία. Είσαι καλύτερος από αυτό

16. Μην παίζετε παιχνίδια

Ο Preeti λέει, «Παίζοντας παιχνίδια όπου δημιουργείς συμπεριφορές ζεστού-κρύου, προσποιείται ότι τον αγνοείς, τον κάνεις να ζηλεύει—αυτά τα κόλπα είναι αρκετά δημοφιλή. Αλλά δεν λειτουργούν πάντα. Ακόμα κι αν το κάνουν, είναι μόνο για μικρό χρονικό διάστημα».

• Μην τον ακολουθήσετε και προσπαθήστε να τον «χτυπήσετε». Αν και οι δύο χωρίσατε πρόσφατα, είναι προφανές τι προσπαθείτε να κάνετε. Για να μην αναφέρουμε ότι είναι ανθυγιεινή και οριακή συμπεριφορά stalker
• Μην κάνετε τους κοινούς σας φίλους να τον χειραγωγήσουν ώστε να σας καλέσει. Απλώς υπονομεύετε την ελεύθερη βούλησή του
• Ακόμα κι αν διαπιστώσετε ότι αυτά τα παιχνίδια λειτουργούν για εσάς, να γνωρίζετε ότι δεν έχετε δημιουργήσει αγάπη από τα συναισθήματά του για εσάς, αλλά από την εκμεταλλεύσιμη τις ανασφάλειες και τις ενοχές του. Και μόλις μεγαλώσει από αυτό, δεν θα θέλει να είναι μαζί σας

Σχετική ανάγνωση: Οι 4 βάσεις στις σχέσεις που συμφωνούμε ομόφωνα

17. Προσπαθήστε να κάνετε τους φίλους και την οικογένειά του να σας αρέσουν

Οι άνθρωποι συχνά αναζητούν την έγκριση των φίλων και της οικογένειάς τους ενώ αναζητούν σύντροφο. Μπορεί να είναι υπέροχο για εσάς αν μπορείτε να είστε φίλοι μαζί τους. Ο Έμετ, ένας δάσκαλος από την Αλάσκα, μου είπε ότι συνέχιζε να βλέπει τη μητέρα της πρώην του ακόμα και μετά τον χωρισμό. Λέει, «Αν με ρωτήσεις πώς να τον ξαναενδιαφέρεις γρήγορα, θα σου πω να κάνεις φίλους με τη μητέρα του. Συνήθιζε να εξοργίζει κάθε άντρα που έφερνε σπίτι λέγοντάς τον Έμετ». Αν και ενόχλησε τον Τέιτ για λίγο, η μητέρα του ήταν η πιο χαρούμενη όταν η Τέιτ του έκανε τελικά πρόταση γάμου.

• Να θυμάστε να είστε ευγενικοί και φιλικοί με τους φίλους του. Γιατί θα χρειαστείς τη βοήθεια αυτών των ανθρώπων για να ξανακάνεις έναν άντρα σαν εσένα χωρίς να του μιλήσεις
• Περάστε χρόνο με την οικογένεια και τους φίλους του. Η γνωριμία τους είναι α αποδεδειγμένος τρόπος να τραβήξεις την προσοχή ενός άντρα εκτός κι αν μισεί την οικογένειά του
• Μη διστάσετε να τους ζητήσετε βοήθεια, αλλά να έχετε υπόψη σας τη διαφορά μεταξύ βοήθειας και χειραγώγησης. Θυμηθείτε, όχι παιχνίδια

18. Μην γκρινιάζετε — Προχωρήστε

Μόλις ένας άντρας χάσει το ενδιαφέρον του, μπορείς να το πάρεις πίσω; Εξαρτάται από πολλούς παράγοντες. Αλλά ακόμα κι αν δεν λειτουργήσει, παρά τις προσπάθειές σας, δεν μπορείτε να καθίσετε και να ελπίζετε ότι όλα θα λειτουργήσουν από μόνα τους. Πάρτε το χρόνο σας, αλλά προχωρήστε.

• Ρωτήστε τον εκ των προτέρων εάν είναι έτοιμος για δέσμευση. Μη διστάσετε να αποχωρήσετε εάν η απόφασή του δεν συγκλίνει με τη δική σας
• Δείξτε του ότι μπορείτε να επιβιώσετε χωρίς αυτόν. Εάν εξαρτάστε οικονομικά από αυτόν, είναι καλύτερα να μάθετε κάποιες χρηματικές δεξιότητες. Ζητήστε από φίλους υποστήριξη ενώ στέκεστε στα πόδια σας. Επικεντρωθείτε στο να είστε οικονομικά ανεξάρτητοι. Τα χρήματα δεν μπορούν να αγοράσουν την αγάπη, αλλά θα νιώσεις πολύ καλύτερα να είσαι μόνος σου αν έχεις στέγη πάνω από το κεφάλι σου

Τι δεν πρέπει να κάνετε όταν ένας άντρας απομακρύνεται

Αν και νιώθεις συντριπτικό και αβοήθητο αν νιώθεις ότι ο άντρας σου δεν ενδιαφέρεται πια για σένα, το χειρότερο που μπορείς να κάνεις είναι να τον αντιμετωπίσεις. Υπάρχουν τόσοι πολλοί λόγοι που νιώθει απόμακρος. Θα μπορούσε να είναι πίεση από την εργασία ή την οικογένεια, ή απλώς ένα πρόβλημα πριν δεσμευτεί. Αλλά μπορεί να καταλήξεις να επιδεινώσεις την κατάστασή του. Μπορείτε να κάνετε έναν άντρα να σας αρέσει ξανά χωρίς να του μιλήσετε δίνοντάς του απλώς χρόνο και χώρο. Ό,τι κι αν κάνετε, φροντίστε να ΜΗΝ κάνετε τα εξής, αν θέλετε να μάθετε πώς να τον ξαναενδιαφέρετε γρήγορα:

1. Μην τον κυνηγάς

Είτε ο άντρας σας απομακρύνεται επειδή έχει χάσει το ενδιαφέρον του για τη σχέση, είτε για οποιονδήποτε άλλο λόγο, το να τον κυνηγήσετε θα τον κάνει να αισθάνεται πνιγμένος. Δώστε του χώρο να δουλέψει πάνω στα συναισθήματά του.

• Μην τον παρενοχλείτε λόγω της απώλειας της λίμπιντο ή του μειωμένου ενδιαφέροντος να πηγαίνει σε πάρτι ή για το ότι δεν θέλει να είναι πάνω από τη συμπεριφορά του. Εξουθενώσεις σχέσεων συμβεί έτσι
• Αν δεν απαντήσει μετά το πρώτο κείμενο ή το αφήσει αναγνωσμένο, δεν θέλει να μιλήσει. Πάρτε την υπόδειξη. Αφήστε τον να είναι
• Μην το παρακάνετε με εκπλήξεις – να εμφανιστείτε στο γραφείο του με το μεσημεριανό γεύμα ή να του στείλετε cupcakes ενώ είναι στο σπίτι των γονιών του
• Σεβαστείτε τις επιθυμίες του αν ζητήσει να μείνει μόνος του για λίγο. Μπορεί να είναι απογοητευτικό, αλλά αυτό είναι το όριο του

2. Μην τον κάνετε να νιώθει ένοχος για αυτό

Μην προσπαθήσετε να τον ενοχοποιήσετε σε μια σχέση μαζί σας. Εάν η αγάπη σας είναι υπό όρους, τότε είναι προσωρινή. Εάν χρησιμοποιήσετε τυχόν προηγούμενα περιστατικά ή χάρες ως μοχλό για να τον κάνετε να παραμείνει στη σχέση, τότε εμφανίζεται μόνο ως πράξη χειραγώγησης και παθητικής επιθετικότητας.

• Μην βγάλετε μια λίστα με τις φορές που τον βοηθήσατε ως λόγος που δεν πρέπει να χάσει το ενδιαφέρον του για εσάς. Αν μη τι άλλο, είναι σαν να κρατάς κάποιον αιχμάλωτο
• Μην επιδίδεται σε αυτοτραυματισμούς για να τον κρατήσεις κοντά σου
• Σε αντίθεση με ό,τι προτείνουν πολλοί από τους γονείς μας, η απόκτηση ενός μωρού δεν λύνει τίποτα. Μην τον εξαπατήσετε να κάνει σεξ χωρισμού ενώ είστε εκτός ελέγχου γεννήσεων. Φωνάζει χειραγώγηση και ασέβεια της συγκατάθεσης κάποιου. Επιπλέον, δεν υπάρχει καμία εγγύηση ότι η απόκτηση μωρού θα γίνει κάνει έναν άντρα να επιστρέψει μετά από ένα χωρισμό

3. Μην κατηγορείτε τον εαυτό σας

Οι άνθρωποι μπορεί να ερωτεύονται. Δεν χρειάζεται πάντα να αφορά εσάς. Μερικές φορές, ακόμη και τα πιο μικρά πράγματα μπορεί να είναι ντόμινο εκτός ελέγχου. Μπορεί να εντοπίσετε ένα περιστατικό που τα ξεκίνησε όλα, αλλά ουσιαστικά, είναι ένα ταξίδι απομάκρυνσης ο ένας από τον άλλο.

• Δώστε χρόνο στον εαυτό σας να θρηνήσει. Κλάψε, αν πρέπει. Σταμάτα να σκέφτεσαι ότι φταις εσύ
• Γράψτε ένα ημερολόγιο. Αυτή η χρονική περίοδος μπορεί να οδηγήσει σε υπερβολική σκέψη και άγχος. Το να γράψετε τα συναισθήματά σας μπορεί να σας βοηθήσει να αναλύσετε τι πραγματικά σας ενοχλεί 
• Ζητήστε την υποστήριξη των φίλων σας. Μπορούν να σας βοηθήσουν να αποκτήσετε προοπτική 

Οι άνθρωποι σε διαλυμένες σχέσεις συχνά αναρωτιούνται πώς ξεκίνησε η χιονοστιβάδα. Για να είμαι ειλικρινής, κανείς δεν μπορεί να προσδιορίσει με ακρίβεια το δευτερόλεπτο που κατέβηκε. Η ζωή μας καλυτερεύει. Αρχίζουμε να αγνοούμε τους συνεργάτες μας και το ποιοι είμαστε. Ως αποτέλεσμα, το ενδιαφέρον του συντρόφου σας μπορεί να αρχίσει να μειώνεται. Θα μπορούσε να βλάψει τη σχέση σας, να οδηγήσει σε άσκοπες διαφωνίες ή να τον αναγκάσει να μπει στην αγκαλιά κάποιου άλλου ατόμου. Επομένως, είναι σημαντικό να αναζωπυρώσετε αυτή τη σπίθα και να κεντρίσετε γρήγορα την προσοχή του συντρόφου σας. Ωστόσο, να έχετε κατά νου ότι ενώ κάτι μπορεί να λειτουργεί για εσάς, μπορεί να μην λειτουργεί για κάποιον άλλο. Κάθε σύνδεση έχει μοναδικές ιδιότητες. Αλλά μερικά πράγματα, όπως η ενσυναίσθηση και η υπομονή, λειτουργούν πάντα καλύτερα από άλλα.

Πώς να χειριστείτε τη σιωπηλή θεραπεία με αξιοπρέπεια – 7 συμβουλές που υποστηρίζονται από ειδικούς

Τι να κάνετε όταν ο σύζυγός σας υπερασπίζεται μια άλλη γυναίκα; Συμβουλές και συμβουλές αντιμετώπισης

45 Ερωτήσεις που πρέπει να κάνετε στον σύζυγό σας για μια συνομιλία από καρδιάς

Η συνεισφορά σας δεν αποτελεί φιλανθρωπικό ίδρυμα δωρεά. Θα επιτρέψει στη Bonobology να συνεχίσει να σας φέρνει νέες και ενημερωμένες πληροφορίες στην προσπάθειά μας να βοηθήσουμε οποιονδήποτε στον κόσμο να μάθει πώς να κάνει οτιδήποτε.