10 σημάδια ότι είστε σε μια δεσμευμένη σχέση

Συμβουλές Σχέσεων | | , Συγγραφέας
Επικυρώθηκε από
Σημάδια δεσμευμένη σχέση
Διάδωσε την αγάπη

Το να ερωτεύεσαι είναι υπέροχο. Αλλά το να μείνεις ερωτευμένος είναι δύσκολο. Όταν συναντάτε κάποιον που σας παρασύρει από τα πόδια σας, κάνει το δέρμα σας να μυρίζει και πυροδοτεί βαθιά συναισθήματα, το επόμενο λογικό βήμα είναι να ξεκινήσετε μια αφοσιωμένη σχέση μαζί του. Τελικά, το να εδραιώνεις τον δεσμό σου και να σχεδιάζεις τη ζωή σου μπροστά δεν είναι το πιο όμορφο μέρος του να είσαι ερωτευμένος;

Δυστυχώς, δεν είναι τόσο απλό. Οι σχέσεις έχουν γίνει μάλλον περίπλοκες αυτές τις μέρες με πολλούς παράγοντες που επηρεάζουν την επιτυχία ή την αποτυχία τους. Η Jada, μια 25χρονη προγραμματίστρια υπολογιστών, μιλά για πολλούς ανθρώπους στη γενιά της όταν περιγράφει τη σχέση της με έναν άντρα που γνώρισε στη δουλειά.

Μια ένθερμη πίστη στον έρωτα και τον γάμο, η Jada λέει ότι έχει συνειδητοποιήσει ότι η σχέση και η δέσμευση είναι δύο διαφορετικά πράγματα. «Είμαστε σε έναν δεσμό on-off. Παρά το γεγονός ότι θέλω να το κάνω επίσημο, μου λέει συνέχεια πράγματα όπως «Είμαι αφοσιωμένος σε σένα και δεν χρειάζομαι γάμο για να το αποδείξω». Ειλικρινά, δεν ξέρω πού κατευθύνεται, αν και νοιαζόμαστε πολύ ο ένας για τον άλλον. Αποφασίσαμε να παίρνουμε κάθε μέρα όπως έρχεται και να μην σκεφτόμαστε το μέλλον», ανασηκώνει τους ώμους της.

Με άλλα λόγια, αυτές τις μέρες, δεν αρκεί να υποθέσουμε ότι οι παραδοσιακές ταμπέλες του φίλου, της φίλης ή του συντρόφου αρκούν για να εξασφαλίσουν το καθεστώς της αποκλειστικότητάς σας, πόσο μάλλον να σας διαβεβαιώσουν για έναν γάμο. Στην πραγματικότητα, ακόμη και ο γάμος δεν αποτελεί αλάνθαστη εγγύηση δέσμευσης, όπως δείχνει ο αυξανόμενος αριθμός χωρισμών και διαζυγίων. Μιλήσαμε με ψυχολόγο Ανίτα Ελίζα (MSc. in Applied Psychology), που ειδικεύεται σε θέματα όπως το άγχος, η κατάθλιψη, οι σχέσεις και η αυτοεκτίμηση, σχετικά με τα σημάδια ότι κάποιος είναι (ή δεν είναι) σε μια αφοσιωμένη σχέση, πώς να ξέρεις αν είσαι έτοιμος για μια , και πώς να κάνετε κάποιον να δεσμευτεί.

Τι είναι μια δεσμευμένη σχέση;

Πίνακας περιεχομένων

Ένα από τα βασικά στοιχεία του να είσαι ερωτευμένος είναι η αποκλειστικότητα. Όταν αναπτύσσετε βαθιά συναισθήματα για ένα άτομο, θα πρέπει να υπάρχει μια ισχυρή, ακλόνητη πεποίθηση ότι ανήκετε ο ένας στον άλλο και κανένα τρίτο πρόσωπο ή περιστάσεις δεν μπορούν να βάλουν σφήνα ανάμεσα στους δύο σας.

Σε μια αφοσιωμένη σχέση, άλλα στοιχεία όπως η εμπιστοσύνη, η ειλικρίνεια, η καλοσύνη, η υποστήριξη και η στοργή μπαίνουν αυτόματα στο παιχνίδι. Η σωματική έλξη μπορεί να παίζει σημαντικό ρόλο στα αρχικά στάδια, αλλά πέρα ​​από αυτό, τα συναισθήματα είναι που σταθεροποιούν τη σχέση, πηγαίνοντάς την σε άλλο επίπεδο. Σύμφωνα με Anita, «Σε μια τέτοια σχέση, οι σύντροφοι δεσμεύονται να δουλέψουν με οποιοδήποτε πρόβλημα αντιμετωπίζουν στη ζωή τους».

Είναι επίσης ενδιαφέρον να σημειωθεί ότι υπάρχουν διαφορετικά στάδια δέσμευσης σε μια σχέση και κάθε ζευγάρι μπορεί να ορίσει τον όρο διαφορετικά. Για παράδειγμα, η Jada λέει: «Για μένα, μόνο το γεγονός ότι ο φίλος μου είναι δίπλα μου όταν τον χρειάζομαι ή όποτε έχω πρόβλημα, είναι απόδειξη της δέσμευσής του. Αυτή τη στιγμή, δεν περιμένω περισσότερα από αυτόν».

Από την άλλη, ο Χάρι, ένας προγραμματιστής εκδηλώσεων, δηλώνει τους χρυσούς του κανόνες για τη δέσμευση σε μια σχέση. «Καμία αγάπη μερικής απασχόλησης για μένα παρακαλώ», λέει. «Αν δεν έχω άνθρωπο να με σταθεί στις καλές και στις κακές στιγμές, αν δεν μπορεί να με διαβεβαιώσει ότι είμαι ο πιο σημαντικός άνθρωπος στη ζωή του και αν δεν σχεδιάζουμε ένα μέλλον μαζί, τότε τι νόημα έχει να πέσουμε ερωτευμένος? Η σχέση και η δέσμευση είναι σοβαροί όροι, είναι λυπηρό που τα παίρνουμε τόσο ελαφρά αυτές τις μέρες».

Σχετική ανάγνωση: Ο οδηγός σας για τα χρονοδιαγράμματα σχέσεων και τι σημαίνουν για εσάς

10 σημάδια ότι είστε σε μια δεσμευμένη σχέση

Ας το παραδεχτούμε, κατά τη διάρκεια του σταδίου των γνωριμιών, τα περισσότερα ζευγάρια προσαρμόζουν το ένα το άλλο και μετρούν αν το αντικείμενο της αγάπης τους είναι το άτομο που θέλει να κρατήσει. Στην πορεία, προσπαθούν να αναζητήσουν τα σημάδια δέσμευσης στον σύντροφό τους, για να δουν αν ο δεσμός που μοιράζονται θα αντέξει στο χρόνο ή αν θα εξαφανιστεί όταν η έλξη εξαφανιστεί.

Η αυξητική τάση των κουλτούρα και η ευκολία των γνωριμιών, χάρη στις εφαρμογές και τους ιστότοπους γνωριμιών, έχουν καταστήσει μάλλον δύσκολο να έχετε δεσμευμένες σχέσεις που χτίζονται με την πάροδο του χρόνου και με πολλή υπομονή. Σε ένα τέτοιο σενάριο, πώς μπορείτε να διαπιστώσετε εάν ο σύντροφός σας είναι αφοσιωμένος σε εσάς; Εδώ είναι μερικά σημάδια μιας αφοσιωμένης σχέσης που μπορούν να σας βοηθήσουν να αποφασίσετε:

1. Περνάτε πολύ χρόνο μαζί

Σχεδιάζετε μια ταινία; Ή διακοπές; Ή έναν αγώνα τένις; Δεν σκέφτεσαι κανέναν άλλον για παρέα εκτός από αυτόν που είσαι ερωτευμένος. Όταν κάποιος είναι ξεχωριστός για εσάς και το συναίσθημα είναι αμοιβαίο, είναι πιο φυσικό να θέλετε να περάσετε όσο περισσότερο χρόνο μπορείτε μαζί. Τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης αντικατοπτρίζουν την παρουσία τους και στη ζωή σας.

Ακόμη και σε ένα σχέση εξ'αποστάσεως, τα ζευγάρια θα κάνουν τα πάντα για να βρουν χρόνο το ένα για το άλλο. Ο Χάρι αφηγείται την εμπειρία του από μια αφοσιωμένη σχέση πριν από μερικά χρόνια. «Δυστυχώς, δεν κράτησε, αλλά όταν ήμασταν μαζί, ήμασταν σε αυτό εντελώς. Περνούσαμε κάθε ελεύθερη στιγμή ο ένας με τον άλλον και όλα έγιναν αβίαστα», θυμάται.

2. Δεν έχεις πια εμμονή μαζί τους

Το πρώτο ξέπλυμα αγάπης και ο ενθουσιασμός που δημιουργεί είναι ασύγκριτα. Έχετε εμμονή με τον αγαπημένο σας, θέλετε να του παρουσιάσετε την καλύτερή σας πλευρά και σκέφτεστε συνεχώς το επόμενο ραντεβού σας. Αλλά καθώς η σχέση ωριμάζει και μπαίνει σε μια ζώνη άνεσης, αυτή η εμμονή αρχίζει να εξασθενεί.

Αντιλαμβάνεστε ότι δεν χρειάζεται να ανησυχείτε μήπως δεν δουν το κείμενό σας ή δεν απαντήσουν στην κλήση σας. Το να γνωρίζεις ο ένας τις συνήθειες και τα προγράμματα του άλλου και να νιώθεις άνετα με αυτό είναι σημάδι δέσμευσης. Πραγματικά δεν τρελαίνεστε με το άγχος όταν δεν είναι διαθέσιμα σε ορισμένες περιπτώσεις.

3. Και οι δύο επενδύεστε εξίσου

Δεν θα πούμε ότι πρέπει να μετράτε, αλλά αν αναρωτιέστε αν ο σύντροφός σας είναι τόσο ερωτευμένος μαζί σας όσο εσείς μαζί του, τότε είναι λόγος ανησυχίας. Από απλές χειρονομίες όπως το να ζητάμε ο ένας τον άλλον για δείπνο μέχρι να ελέγχουμε ο ένας τον άλλον κάθε τόσο, η αμοιβαιότητα είναι ένα από τα σημάδια σοβαρής σχέσης.

Εάν αισθάνεστε ότι είστε ο μόνος που ξεκινάει κλήσεις, ταράζει τον σύντροφό σας, ανησυχεί όταν έχει πρόβλημα και απλώνει κάθε φορά το χέρι, μπορεί να σημαίνει ότι η αγάπη της ζωής σας δεν επενδύεται τόσο στη σχέση όπως είσαι. Η φροντίδα, η στοργή και η ανησυχία δεν είναι μονόδρομοι, πρέπει να ενταχθούν εξίσου σε μια σχέση και από τους δύο συντρόφους.

4. Αγοράζετε πράγματα ο ένας για τον άλλον

Η Jada λέει ότι ένα από τα καλύτερα πράγματα στη σχέση είναι να ψωνίζεις για το άλλο άτομο. «Όταν ήμουν ελεύθερος, αφορούσε σχεδόν εμένα, εμένα και εμένα. Αλλά αφού έκανα σχέση, άρχισα φυσικά να συμπεριλαμβάνω τον φίλο μου στις αγορές μου. Ομοίως, μου αγόραζε πράγματα χωρίς καν να τα ζητήσω. Απλώς έδειξε ότι άκουγε τις ανάγκες μου», λέει.

Το να έχετε επίγνωση των αναγκών του άλλου –υλιστικές και συναισθηματικές– και να ενεργείτε σύμφωνα με αυτές είναι ένα σίγουρο σημάδι μιας αφοσιωμένης σχέσης. Στις πρώτες μέρες, το δώρο μπορεί να σημαίνει ότι αγοράζετε κάτι που θα έκανε ένα εντύπωση για την αγάπη σας. Αλλά καθώς πλησιάζετε, το μοτίβο δώρων σας μπορεί να αλλάξει από πολύ φανταχτερό σε πράγματα που είναι τακτικά και χρήσιμα. Φυσικά, οι ειδικές περιπτώσεις θα εξακολουθούν να δικαιολογούν ειδικά δώρα.

Σχετική ανάγνωση: 9 Συμβουλές ειδικών για να μεγαλώνετε σε μια σχέση κάθε μέρα

5. Δεν υπάρχει προσποίηση

Η αγάπη και η δέσμευση απαιτούν απόλυτη ειλικρίνεια ο ένας από τον άλλο. Όσο περισσότερο είσαι ερωτευμένος με έναν άνθρωπο, τόσο λιγότερο χρειάζεται να προσποιείσαι. Όταν είστε σε μια αφοσιωμένη σχέση, είστε ελεύθεροι να αποκαλύψετε τα τρωτά σημεία και τις ανασφάλειές σας. Δεν υπάρχει προσποίηση ή φάρσα και δεν νιώθεις την ανάγκη να βάλεις πρόσοψη.

Ειλικρίνεια σημαίνει επίσης να είστε εκ των προτέρων σχετικά με τις ανάγκες, τα θέλω και τις επιθυμίες σας χωρίς να φοβάστε ότι θα τα χάσετε. Υπάρχει μια υπόθεση σε μια δεσμευμένη σχέση ότι καταλαβαίνετε ο ένας τον άλλον. Η σχέση σας δεν πρέπει να σας προκαλεί άγχος. Αντίθετα, η παρέα του αγαπημένου σας προσώπου θα πρέπει να σας κάνει να νιώθετε χαλαροί και χαρούμενοι.

6. Το μέλλον σας τους περιλαμβάνει

Πέρα από την αποκλειστικότητα, η δέσμευση σε μια σχέση σημαίνει ότι θα υπάρξουν συζητήσεις για το μέλλον. Μπορεί να είναι κάτι τόσο απλό όσο διακοπές για συζητήσεις για αρραβώνα, γάμο και μωρά.

Ίσως να μην χρειάζεται καν να το διευκρινίσετε, αλλά καθώς εμπλέκεστε περισσότερο, θα βρεθείτε να συζητάτε τις ελπίδες και τα σχέδιά σας για το μέλλον περισσότερο από ποτέ. Όταν η σχέση είναι δυνατή, θα βρεθείτε ακόμη και να αλλάζετε τα σχέδιά σας για να τα συμπεριλάβετε. Αυτό είναι σίγουρα ένα τεράστιο σημάδι δέσμευσης. Δείχνει ότι θέλετε να κάνετε τη σχέση να λειτουργήσει.

Συμβουλές Σχέσεων
Η δέσμευση σε μια σχέση σημαίνει ότι θα υπάρξουν συζητήσεις για το μέλλον

7. Παίρνετε βήματα για να λύσετε προβλήματα

Καμία σχέση δεν είναι χωρίς προβλήματα. Παρά την αγάπη και τα έντονα αισθήματά σας ο ένας για τον άλλον, θα υπάρξουν μέρες που τσακώνεστε, μαλώνετε και νιώθετε ότι θέλετε να διακόψετε από εκεί και πέρα. Αλλά δεν το κάνετε. Παρά τον θυμό και την απογοήτευση, κάτι σας κρατάει πίσω και ένας από εσάς επεκτείνει το κλαδί ελιάς.

Αγάπη και δέσμευση σημαίνουν προθυμία να δουλέψετε μέσα σας προβλήματα σχέσεων. Και οι δύο εισέρχεστε στη σχέση γνωρίζοντας ότι θα υπάρχουν ακανθώδεις μέρες μπροστά, αλλά θα υπήρχε η επιθυμία να το κάνετε να λειτουργήσει αντί να κατευθυνθείτε προς το Splitsville με το πρώτο σημάδι του προβλήματος. Δεν μπορείτε να μιλήσετε για σχέσεις και δέσμευση αν δεν είστε έτοιμοι να αντιμετωπίσετε τις κακές μέρες.

8. Γνωρίζετε ο ένας την οικογένεια και τους φίλους του άλλου

Ένας από τους μεγαλύτερους θυμούς της Jada εναντίον του φίλου της είναι ότι ακόμα δεν έχει συστηθεί στην οικογένεια και τους φίλους του. «Δεν αμφιβάλλω για τη δέσμευσή του απέναντί ​​μου, αλλά ακόμα δεν έχω γνωρίσει την οικογένειά του. Μερικές φορές με κάνει να αναρωτιέμαι αν φοβάται την αποδοκιμασία τους», λέει. Επομένως, προσέξτε αυτό σχέση κόκκινη σημαία αν ψάχνετε για ένα σημάδι δέσμευσης.

Η σχέση σας θα πρέπει να είναι τόσο δυνατή που ο σύντροφός σας πρέπει να είναι σίγουρος για τη θέση σας στη ζωή του. Δεν πρέπει να διστάζουν να σας συστήσουν την οικογένεια και τους φίλους τους. Το να είσαι μέρος του στενού τους κύκλου δείχνει ότι δεν είσαι πλέον ξένος για αυτούς ή τα αγαπημένα τους πρόσωπα. Δίνει ένα ορισμένο σημάδι νομιμότητας και μια σφραγίδα έγκρισης στη σχέση σας και δέσμευση ο ένας στον άλλο.

9. Το σεξ γίνεται δευτερεύον

Τώρα, αυτό είναι ένα τεράστιο άλμα στην τροχιά της σχέσης. Ομολογουμένως, κάθε σχέση ξεκινά με φλερτ και σεξουαλική έλξη. Ωστόσο, μόλις ξεπεράσετε αυτό το στάδιο, θέλετε να συναντήσετε ο ένας τον άλλον και να περάσετε χρόνο ο ένας με τον άλλον ακόμα και όταν το σεξ δεν είναι στο μενού.

Σε μια περιστασιακή σύνδεση, το σεξ γίνεται μια δικαιολογία για παρέα, αλλά σε μια αφοσιωμένη σχέση, το σεξ γίνεται πρόσθετο σε άλλους μορφές οικειότητας και συναισθήματα όπως φροντίδα, στοργή και σεβασμός. Μπορείτε να περάσετε μέρες και νύχτες με τον σύντροφό σας κάνοντας απλώς πράγματα που αγαπάτε, τα οποία μπορεί να περιλαμβάνουν ή όχι σεξ. Είναι ένα σαφές σημάδι ότι η σχέση σας οδεύει προς τη ζώνη δέσμευσης.

Σχετική ανάγνωση: Χάρτες Αγάπης: Πώς Βοηθά να Οικοδομήσουμε Μια Ισχυρή Σχέση

10. Έχετε πρόσβαση στο σπίτι τους

Απαιτεί κάποια εμπιστοσύνη ο ένας στον άλλον για να δώσετε στον σύντροφό σας ένα κλειδί για το σπίτι σας. Το να μετακινηθείτε μαζί είναι, φυσικά, ένα τεράστιο σημάδι δέσμευσης σε μια σχέση, αλλά πριν από αυτό, έρχεται το στάδιο της κοινής χρήσης κλειδιών. Το να δώσετε στον σύντροφό σας πρόσβαση στον προσωπικό σας χώρο υποδηλώνει ότι είναι σημαντικός για εσάς και το αντίστροφο.

Σκεφτείτε το – πόσα άτομα έχουν κλειδιά για το διαμέρισμά σας με την ελευθερία να μπαίνουν και να βγαίνουν; Εάν ο σύντροφός σας είναι πρόθυμος να σας δώσει το κλειδί για τη θέση του και εσείς σε εκείνον, μια αφοσιωμένη σχέση θα ήταν το επόμενο βήμα. Δεν θα ήταν λάθος να πούμε ότι η κοινή χρήση ενός κλειδιού είναι ιεροτελεστία για ένα ζευγάρι.

Σύμφωνα με την Anita, «Δεσμευμένοι άνθρωποι, οι οποίοι αντιμετωπίζουν προκλήσεις στις σχέσεις, κατανοούν ότι τα ζητήματα είναι προσωρινά και επιλέγουν να βρουν έναν τρόπο να κάνουν τη συνεργασία τους να λειτουργήσει. Είναι πολύ ξεκάθαροι ως προς τη δέσμευσή τους και, ως εκ τούτου, διαφανείς μεταξύ τους. Γνωρίζουν ότι ο σύντροφός τους είναι εξίσου αφοσιωμένος στο όραμα που έχουν για το μέλλον τους».

Οι εύκολες συζητήσεις, τα αυξανόμενα επίπεδα άνεσης, ένα συγκεκριμένο αίσθημα οικειότητας είναι όλα σημάδια ότι είστε σε μια αφοσιωμένη σχέση και ότι ο σύντροφός σας θα ήταν εκεί για να σας κρατήσει το χέρι και να σταθεί δίπλα σας. Φυσικά, η ζωή είναι απρόβλεπτη και η δέσμευση δεν σημαίνει ότι η σχέση σας θα διαρκέσει για πάντα. Ωστόσο, αυτά τα σημάδια σας βοηθούν να ξέρετε τι να περιμένετε όταν βγαίνετε με ένα άτομο. Εάν έξι ή περισσότερα από τα παραπάνω σημεία ισχύουν για τη σχέση σας, τότε συγχαρητήρια, είστε σε μια αφοσιωμένη σχέση που μπορεί να γεμίσει τη ζωή και το μέλλον σας με χαρά.

Σημάδια ότι δεν είστε σε μια δεσμευμένη σχέση

Η αγάπη και η δέσμευση δεν πάνε πάντα χέρι-χέρι. Η Anita λέει, «Οι άνθρωποι μπορεί να είναι ερωτευμένοι μεταξύ τους αλλά να μην αισθάνονται έτοιμος να δεσμευτεί στη σχέση, και μπορεί να υπάρχουν πολλοί λόγοι για αυτό». Είναι φυσιολογικό και αρκετά συνηθισμένο για τους ανθρώπους να αποφεύγουν ή να απέχουν από σοβαρές ή αφοσιωμένες σχέσεις. Μπορεί να φοβούνται τη δέσμευση σε μια σχέση ή, ίσως, να μην θέλουν να σκεφτούν ή να μιλήσουν για το μέλλον.

Μπορεί να υπάρχουν διάφοροι λόγοι που ο σύντροφός σας δεν είναι πρόθυμος να δεσμευτεί μαζί σας. Οι σχέσεις και η δέσμευση είναι αρκετά περίπλοκες και απαιτούν από ένα άτομο να αφοσιωθεί σε ένα άτομο για μεγάλο χρονικό διάστημα. Στην περίπτωση των ρομαντικών σχέσεων, μάλλον για μια ζωή. Συζητήσαμε τα σημάδια μιας αφοσιωμένης σχέσης. Ας περάσουμε στα σημάδια που δείχνουν ότι δεν είσαι σε ένα. 

1. Δυσαρεστημένος με τον εαυτό σου

Ένας από τους πιο συνηθισμένους λόγους για τους οποίους ο σύντροφός σας μπορεί να μην είναι αφοσιωμένος σε εσάς είναι ότι είναι δυσαρεστημένος με τον εαυτό του. Λέει η Anita, «Όταν οι άνθρωποι δεν είναι ευχαριστημένοι με αυτό που είναι, δυσκολεύονται να αφοσιωθούν στους συντρόφους τους. Αυτό συμβαίνει γιατί παλεύουν με χαμηλή αυτοεκτίμηση και δεν μπορούν να δώσουν στον σύντροφό τους αυτό που δεν μπορούν να δώσουν στον εαυτό τους».

Κανείς δεν είναι τέλειος. Όλοι έχουμε ελαττώματα. Όλοι αντιμετωπίζουμε ανασφάλειες σε καθημερινή βάση. Όλοι έχουμε πτυχές του εαυτού μας ή της ζωής μας που θέλουμε να αλλάξουμε ή να δουλέψουμε πάνω στις οποίες. Σε μια τέτοια κατάσταση, είναι απολύτως φυσιολογικό για ένα άτομο, που δεν είναι πρόθυμο να δεσμευτεί, να αισθάνεται ότι μπορεί να μην είναι σε θέση να αγαπήσει κάποιον άλλο, αν δεν αγαπήσει τον εαυτό του εξαρχής.

2. Ακόμα όχι πάνω από τον πρώην σου

Αυτός είναι, πάλι, ένας κοινός λόγος για τον οποίο οι άνθρωποι αποφεύγουν τη δέσμευση σε μια σχέση. Σύμφωνα με την Anita, «Είναι πιθανό να συνήψαν σχέση μαζί σου σε μια προσπάθεια να ξεπεράσουν τον πρώην τους και όχι επειδή είναι ερωτευμένοι μαζί σου». Είναι πιθανό να είναι ριμπάουντ. Εξάλλου, το να ξεπεράσεις μια σχέση του παρελθόντος απαιτεί χρόνο. Εάν είναι ακόμα στη διαδικασία ανάκαμψης από έναν προηγούμενο χωρισμό, ίσως να μην θέλουν να δεσμευτούν σε μια σχέση σε αυτό το σημείο.

3. Δεν είναι συναισθηματικά δεμένος ή ερωτευμένος με τον τρέχοντα σύντροφο

Είναι εύκολο να παρασυρθείς και λάθος ερεθισμός για αγάπη. Είναι πιθανό κάποιος να μην είναι σίγουρος αν είναι με το σωστό άτομο ή αν αυτό που νιώθει είναι αγάπη. Σε μια τέτοια κατάσταση, είναι καλύτερο να μην βιαστείτε. Η Anita λέει, «Είναι πιθανό να τους αρέσεις αλλά να μην σε έχουν ερωτευτεί. Επομένως, τα συναισθήματά τους δεν είναι αρκετά δυνατά για να κάνουν το επόμενο βήμα και να δεσμευτούν σε μια σοβαρή σχέση μαζί σας».

4. Εστιάστε σε άλλα πράγματα στη ζωή

Σύμφωνα με την Anita, ένας από τους λόγους για τους οποίους οι άνθρωποι μπορεί να μην θέλουν να δεσμευτούν είναι επειδή «ο τρόπος ζωής τους μπορεί να εμπόδιζε. Ίσως χρειαστεί να ταξιδεύουν συνεχώς ή μπορεί να έχουν τρελές ώρες εργασίας. Ως εκ τούτου, αισθάνονται ότι η δέσμευση σε μια σχέση δεν είναι η καλύτερη ιδέα. Είναι επίσης πιθανό να μην είναι έτοιμοι να συμβιβαστούν ή να αφήσουν την ελευθερία και την ανεξαρτησία τους. Μάλλον αισθάνονται ότι μια αφοσιωμένη σχέση μπορεί να τους κάνει να εγκαταλείψουν κάτι που κρατούν πολύ».

5. Φοβία δέσμευσης

Αυτός είναι και πάλι ένας από τους πιο συνηθισμένους λόγους που οι άνθρωποι ξεφεύγουν από τη δέσμευση. Η φοβία της δέσμευσης είναι πραγματική. Η Anita λέει ότι θα μπορούσε να είναι αποτέλεσμα «τραύματος του παρελθόντος, όπου δεν βίωσαν υγιείς σχέσεις". Τέτοιοι άνθρωποι έχουν την τάση να τραπούν σε φυγή ή να αποσυρθούν με την απλή αναφορά της δέσμευσης ή ακόμα και να τους αποκαλούν σύντροφο ή σύζυγο κάποιου. Η ιδέα να μπουν σε μια αφοσιωμένη σχέση τους κάνει να νιώθουν κλειστοφοβικοί ή ανήσυχοι.

Υπάρχει τεράστια διαφορά ανάμεσα στο να θέλεις μια σχέση και να είσαι προετοιμασμένος για μια σχέση. Εάν δεν είστε έτοιμοι να δεσμευτείτε σε κάποιον ή να καταβάλετε προσπάθεια και να αναλάβετε τις ευθύνες για να πετύχετε τη σχέση, τότε μάλλον είναι καλή ιδέα να κάνετε ένα βήμα πίσω. Τούτου λεχθέντος, αρκετοί παράγοντες συμβάλλουν στον φόβο της δέσμευσης. Αν και δυσκολεύει το ραντεβού, δεν είναι αδύνατο να έχεις μακροχρόνιες σχέσεις.

Πώς να κάνετε κάποιον να δεσμευτεί στη σχέση;

Η αμοιβαία δέσμευση είναι ζωτικής σημασίας για την οικοδόμηση μιας υγιούς και μακροχρόνιας σχέσης. Όταν νιώθετε ότι το άτομο που αγαπάτε δεν είναι αφοσιωμένο σε εσάς, μπορεί να είναι αποκαρδιωτικό. Αν και μπορεί να είναι απογοητευτικό να περιμένετε ή να κάνετε τον σύντροφό σας να δεσμευτεί στη σχέση, το κλειδί είναι να μην είστε πολύ σκληροί μαζί του. Η απροθυμία τους να δεσμευτούν μπορεί να προέρχεται από ένα μέρος φόβου ή συναισθηματικής αναταραχής για το οποίο, ίσως, δεν είναι έτοιμοι να μιλήσουν.

Αν και δεν μπορείτε να αναγκάσετε κάποιον να δεσμευτεί στη σχέση, μπορείτε σίγουρα να κάνετε πράγματα για να τον διαβεβαιώσετε ότι είστε κοντά για να τον βοηθήσετε να κάνει το επόμενο βήμα. Φροντίστε όμως να μην τους γκρινιάζετε ή να τους ενοχλείτε. Ο καθένας χρειάζεται την ελευθερία και τον χώρο του. Είναι μεγάλη απόφαση. Ακολουθούν μερικοί τρόποι με τους οποίους μπορείτε να κάνετε τον σύντροφό σας να δεσμευτεί στη σχέση:

Σχετική ανάγνωση: 15 σημάδια δέσμευσης-Ο Φόβος σε αγαπά

1. Αγαπήστε πρώτα τον εαυτό σας

Η Anita λέει, «Είναι καλό να φροντίζεις την ευτυχία του συντρόφου σου και να τον κάνεις να νιώθει επιθυμητός, αλλά πρώτα, μάθε να αγαπάς τον εαυτό σου. Μάθετε να νιώθετε ολοκληρωμένοι και ολοκληρωμένοι μόνοι σας. Υπάρχει ένα ρητό, «Αν δεν είσαι ευτυχισμένος ελεύθερος, δεν μπορείς να είσαι ευτυχισμένος παντρεμένος». Μάθετε να είστε ευτυχισμένοι μόνοι σας, διαφορετικά θα κοιτάζετε πάντα τον σύντροφό σας για να σας κρατήσει ευτυχισμένους».

Το πιο σημαντικό, να είσαι ο εαυτός σου. Αφιερώστε χρόνο κάνοντας πράγματα που αγαπάτε. Μην ξεχνάτε ότι έχετε μια ζωή έξω από τη σχέση σας. Ενημερωθείτε με φίλους και οικογένεια. Εστιάστε στον εαυτό σας. Είναι καλό να βοηθάς τον σύντροφό σου και να είσαι δίπλα του. Φροντίστε όμως να μην είστε πάντα διαθέσιμοι εις βάρος της δικής σας γαλήνης και άλλων χαρών. Περάστε χρόνο μακριά τους κάνοντας πράγματα που αγαπάτε. Μαθαίνω πώς να αγαπάς τον εαυτό σου.

2. Εστιάστε στη συναισθηματική σύνδεση και όχι στη σεξουαλική

Φροντίστε να μην χρησιμοποιείτε το σεξ ως όπλο ή μέσο για να κάνετε τον σύντροφό σας να δεσμευτεί μαζί σας. Αναζητήστε συναισθηματική οικειότητα. Βρείτε μια συναισθηματική σχέση αντί για μια σεξουαλική. Εργαστείτε για την οικοδόμηση ενός συναισθηματικού δεσμού όπου και οι δύο ξοδεύετε χρόνο ο ένας με τον άλλον για να μιλήσετε για τις προτιμήσεις και τις αντιπάθειές σας, τις αξίες, τα όνειρα, τους φόβους, τις φιλοδοξίες και την προσωπική σας ανάπτυξη. Το να κάνετε σεξ με τον σύντροφό σας για να τον κάνετε να δεσμευτεί είναι σημάδι μιας ανθυγιεινής σχέσης και θα τον απωθήσει τελικά.

3. Μην τους πιέζετε να δεσμευτούν

Δεν μπορείς να αναγκάσεις κάποιον να δεσμευτεί μαζί σου. Η Anita λέει, «Οι σχέσεις είναι σκληρή δουλειά. Το ότι δύο άνθρωποι είναι ερωτευμένοι δεν σημαίνει ότι και οι δύο είναι έτοιμοι να αφοσιωθούν στη σχέση. Χρειάζονται πολλά περισσότερα για να διατηρήσουμε μια υγιή σχέση μεταξύ τους, γι' αυτό είναι σημαντική η προθυμία για δέσμευση και η επίγνωση του τι αναμένεται από αυτούς».

Το να αναγκάσετε τον σύντροφό σας να δεσμευτεί θα τον κάνει να ξεφύγει από εσάς. Θα δεσμευτούν μαζί σου μόνο όταν νιώσουν έτοιμοι και έτσι πρέπει να είναι. Εάν το αναγκάσετε, θα στείλει ένα μήνυμα ότι προσπαθείτε να τους ελέγξετε. Θα μειώσει την εμπιστοσύνη που έχουν σε εσάς, γι' αυτό δεν πρέπει να τους πιέζετε και αντ' αυτού, να βρείτε υγιείς τρόπους κάντε τους να δεσμευτούν μαζί σας από τη θέλησή τους.

4. Γνωρίστε τους φίλους τους

Οι φίλοι είναι ένα εξαιρετικά σημαντικό μέρος της ζωής του καθενός. Αν και θα πρέπει να είστε πρώτα φίλοι με τον σύντροφό σας, σας προτείνουμε να γνωρίσετε και τον κύκλο του. Οι άνθρωποι συνήθως δίνουν μεγάλη σημασία στις απόψεις των φίλων τους όταν πρόκειται για την επιλογή συντρόφου ζωής. Θα τους βοηθήσει να καταλάβουν αν ταιριάζετε στον κόσμο τους και θα τους προσφέρει επίσης μια γεύση για το πώς θα μπορούσαν να είναι τα πράγματα αν ήσασταν κοντά σας για μια ζωή. Η έγκριση των φίλων του συντρόφου σας μπορεί απλώς να τους κάνει να σκεφτούν να ξεκινήσουν μια αφοσιωμένη σχέση μαζί σας.

5. Μην προσπαθήσετε να τα αλλάξετε

Δεν θα ήθελες να σε αλλάξει ο σύντροφός σου, σωστά; Τότε, δεν πρέπει ούτε να προσπαθήσετε να τα αλλάξετε. Κανείς δεν είναι τέλειος. Όλοι έχουν ελαττώματα. Η αποδοχή τους για αυτό που είναι θα τους δώσει τη διαβεβαίωση ότι τους αγαπάτε ειλικρινά με όλες τις ατέλειές τους. Είναι καλό να βοηθάς τον σύντροφό σου να γίνει καλύτερος άνθρωπος αλλά πρέπει να τον αφήσεις να το κάνει με τον δικό του ρυθμό. Εάν τους αγαπάτε πραγματικά και θέλετε να δημιουργήσετε μια αφοσιωμένη σχέση μαζί τους, αποδεχτείτε τους εντελώς αντί για προσπαθεί να αλλάξει τον σύντροφό σας.

Ο σύντροφός σας θα πρέπει να δεσμευτεί μαζί σας πρόθυμα και ολόψυχα. Αυτό είναι το θεμέλιο για μια υγιή σχέση. Θέστε όρια, αφιερώστε χρόνο με τον εαυτό σας, υποστηρίξτε τον σύντροφό σας, αλλά ποτέ μην τον πιέζετε και μην βάζετε τελεσίγραφα για να τον κάνετε να δεσμευτεί. Αν προσπαθήσουν να ξεκινήσουν μια συζήτηση σχετικά με μια αφοσιωμένη σχέση, να είστε ανοιχτοί στο να ακούσετε τι έχουν να πουν. Να είστε έτοιμοι να το συζητήσετε μαζί τους.

Πώς να καταλάβετε ότι είστε έτοιμοι να δεσμευτείτε σε μια σχέση;

Η δέσμευση σε μια σχέση είναι ίσως η απόλυτη πράξη αγάπης. Μπορεί να υπάρχουν αρκετοί λόγοι για να φοβάστε τη δέσμευση, αλλά μια μέρα, μπορεί να συναντήσετε κάποιον που θέλετε να είστε μαζί για μια ζωή. Ενώ μπορεί να μην μπορείτε να βρείτε τις κατάλληλες λέξεις για να εκφράσετε αυτό που νιώθετε, οι πράξεις σας τα αποκαλύπτουν όλα.

Η δέσμευση σε μια σχέση απαιτεί πολλή δουλειά και έρχεται με τη συνειδητοποίηση ότι θα υπάρξουν πολλές δυσκολίες και φάσεις που πρέπει να αντιμετωπίσετε καθώς η σχέση προχωρά. Η περίοδος του μήνα του μέλιτος δεν πρόκειται να κρατήσει για πάντα. Εάν είστε σε θέση να αποδεχτείτε τα στάδια μιας μακροχρόνιας σχέσης, θα μπορείτε να δεσμευτείτε πρόθυμα και ειλικρινά. Εάν είστε με τον σύντροφό σας για λίγο καιρό τώρα, αλλά εξακολουθείτε να αναρωτιέστε αν είστε έτοιμοι να δεσμευτείτε σε αυτόν, αυτά τα σημάδια μπορεί να σας βοηθήσουν να αποφασίσετε:

1. Είστε ανεξάρτητοι, χαρούμενοι και ικανοποιημένοι με τον εαυτό σας

Σύμφωνα με την Anita, «Είναι καλό για τα άτομα σε μια σχέση να συνδέονται μεταξύ τους και να κάνουν πράγματα μαζί. Αλλά πρέπει επίσης να μπορούν να αφιερώνουν χρόνο για τον εαυτό τους και να κάνουν τα δικά τους ανεξάρτητα». Συμφωνούμε. Πρέπει να είστε ικανοποιημένοι μόνοι σας. Είστε υπεύθυνοι για τη δική σας ευτυχία. Δεν μπορείτε να βασίζεστε στον σύντροφό σας για αυτό. Θα πρέπει να έχετε μια ταυτότητα και ένα δικό σας μυαλό που να είναι ανεξάρτητο από τον σύντροφό σας. Τα δικα σου σχέση με τον εαυτό σου είναι το πιο σημαντικό. Εάν εκτιμάτε τον εαυτό σας εξίσου με τον σύντροφό σας, αυτό είναι ένα σημάδι ότι είστε έτοιμοι να αφοσιωθείτε σε μια σχέση.

Σχετική ανάγνωση: Αγάπη εναντίον προσκόλλησης: Είναι αληθινή αγάπη; Κατανόηση της διαφοράς

2. Είστε πρόθυμοι να είστε ευάλωτοι και οικείοι

Ένα άλλο σημάδι ότι είστε έτοιμοι να δεσμευτείτε είναι ότι δεν φοβάστε την ευαλωτότητα και την οικειότητα (συναισθηματική ή σεξουαλική). Αισθάνεστε άνετα να είστε ευάλωτοι μπροστά στον σύντροφό σας. Νιώθετε ασφάλεια και ασφάλεια να μοιράζεστε τα συναισθήματα και τις σκέψεις σας μαζί τους. Δεν είστε δύσπιστοι στο να είστε ο εαυτός σας μπροστά τους και να μοιραστείτε μαζί τους τα όνειρα, τις φιλοδοξίες, τους στόχους και τους φόβους σας. Ξέρουν τα χειρότερα πράγματα για σένα, σε έχουν δει να είσαι ο πιο περίεργος εαυτός σου και αυτό είναι εντάξει.

3. Δέχεσαι τον σύντροφό σου με όλα του τα ελαττώματα

Τι είναι η δέσμευση σε μια σχέση; Εκτός από άλλα πράγματα, είναι η διάθεση για πλήρη αποδεχτείτε τον σύντροφό σας. Με την πλήρη αποδοχή, δεν εννοούμε να πούμε ότι πρέπει να ανεχτείτε οποιαδήποτε μορφή κατάχρησης. Σημαίνει ότι αποδέχεσαι τα όμορφα και όμορφα μέρη καθώς και τα σπασμένα. Η Anita λέει, «Τις περισσότερες φορές, οι άνθρωποι μένουν μαζί όσο τα πράγματα πάνε καλά. Αλλά αν μπορείς να αποδεχτείς τον σύντροφό σου και τον εαυτό σου στις χειρότερες στιγμές, να ξέρεις ότι είναι σημάδι ότι είσαι έτοιμος να δεσμευτείς».

4. Εργάζεστε για την οικοδόμηση μιας υγιούς σχέσης

Σύμφωνα με την Anita, «Αν ξέρεις τη σημασία του να δίνεις και να παίρνεις σε μια σχέση, αν ξέρεις πότε να πεις ένα «όχι» και ακολουθήστε υγιή όρια, είστε πρόθυμοι να αναλάβετε και να ζητήσετε συγγνώμη για τα λάθη σας και να επανορθώσετε, εάν είστε πρόθυμοι να αντιμετωπίσετε τις καταιγίδες ή τις προκλήσεις που θα σας ρίξει η ζωή ως μια μονάδα, τότε πιθανότατα είστε έτοιμοι να δεσμευτείτε σε μια σοβαρή σχέση. ”

Μια σχέση θα περάσει από τα πάνω και τα κάτω της αλλά είναι ο τρόπος που τα χειρίζονται τα ζευγάρια που λέει πολλά για τον δεσμό που μοιράζονται. Οι σχέσεις είναι συνεχής δουλειά. Τα επίπεδα δέσμευσης στις σχέσεις ποικίλλουν ανάλογα με το τι θέλει το κάθε άτομο ή ζευγάρι ο ένας από τον άλλο. Εφόσον υποστηρίζετε ο ένας τον άλλον, βοηθάτε τον εαυτό σας και ο ένας τον άλλον να αναπτυχθούν, δίνετε προσοχή στις ανάγκες του άλλου και συμμετέχετε σε εποικοδομητική επικοινωνία, θα μπορείτε να δώσετε τον τόνο για μια υγιή συνεργασία.

5. Θέλεις συντροφιά αλλά δεν τη χρειάζεσαι

Αυτό είναι ένα από τα κύρια σημάδια που λέει ότι είστε έτοιμοι για δέσμευση. Εάν αισθάνεστε άνετα στο πετσί σας, αποδεχτείτε τον εαυτό σας για αυτό που είστε και είστε εντάξει με το να είσαι single, μάλλον είστε έτοιμοι για δέσμευση. Πρέπει να θέλεις συντροφιά, όχι να τη χρειάζεσαι. Έτσι, εάν έχετε σταματήσει να επιδιώκετε ενεργά την αγάπη και εστιάζετε στη δική σας ευτυχία και ανάπτυξη, είστε έτοιμοι να δεσμευτείτε.

Μια 2019 μελέτη δήλωσε ότι η ετοιμότητα της σχέσης αποφάσισε αν θα διαρκέσει ή όχι. Η ετοιμότητα ενός ατόμου να δεσμευτεί είναι ένας καλός προγνωστικός δείκτης για την επιτυχία της σχέσης. Διαπίστωσε ότι μια σχέση είναι 25% λιγότερο πιθανό να τελειώσει εάν τα εμπλεκόμενα άτομα είναι έτοιμα για δέσμευση. Η πρώτη και πιο σημαντική σχέση που θα έχετε ποτέ είναι με τον εαυτό σας. Για να μπείτε σε μια υγιή και αφοσιωμένη σχέση, είναι σημαντικό να αγαπάτε τον εαυτό σας, διαφορετικά θα είναι δύσκολο να δώσετε και να λάβετε αγάπη. 

FAQs

1. Πώς μοιάζει η δέσμευση σε μια σχέση;

Όταν είστε άνετοι μεταξύ σας, δεν έχετε μυστικά, είστε πρόθυμοι να συζητήσετε το μέλλον και έχετε συναντήσει ο ένας την οικογένεια και τους φίλους του άλλου, μπορεί να ειπωθεί ότι υπάρχει ένα ορισμένο επίπεδο δέσμευσης σε μια σχέση.

2. Πώς είναι μια δεσμευμένη σχέση;

Μια αφοσιωμένη σχέση κάνει ένα άτομο να αισθάνεται ασφαλές, επιθυμητό και αγαπητό. Ξέρεις ότι είσαι σημαντικός για το καλύτερο μισό σου και θα εμπλακείς στις αποφάσεις και τα σχέδιά τους για το μέλλον. Μια αφοσιωμένη σχέση σας κάνει να έχετε λιγότερη εμμονή με το άτομο με το οποίο είστε ερωτευμένοι, επειδή είστε σίγουροι ότι γνωρίζετε ότι ανήκετε ο ένας στον άλλο.

3. Τι κάνει έναν άνθρωπο να δεσμεύεται;

Ένα άτομο που αναζητά σταθερότητα σε μια σχέση θα εκτιμήσει επίσης τη δέσμευση. Θα είναι αποφασισμένοι να το κάνουν να λειτουργήσει καθώς θέλουν να μοιραστούν μια ζωή με τον σύντροφό τους.

4. Γιατί φοβάμαι τη δέσμευση σε μια σχέση;

Η φοβία δέσμευσης ή το να φοβάσαι να δεσμευτείς σε μια σχέση οφείλεται πιθανώς σε κακές εμπειρίες του παρελθόντος. Η έλλειψη εμπιστοσύνης στον εαυτό του και ο δισταγμός να εμπιστευτεί κάποιος άλλο άτομο μπορεί επίσης να εμποδίσει ένα άτομο να δεσμευτεί.

Ελευθερία στις σχέσεις – Τι σημαίνει και τι όχι

10 ενδεικτικά σημάδια ότι δεν είστε έτοιμοι για μια σοβαρή, αφοσιωμένη σχέση

Αποκλειστικό ραντεβού: Δεν πρόκειται σίγουρα για μια δεσμευμένη σχέση

Η συνεισφορά σας δεν αποτελεί φιλανθρωπικό ίδρυμα δωρεά. Θα επιτρέψει στη Bonobology να συνεχίσει να σας φέρνει νέες και ενημερωμένες πληροφορίες στην προσπάθειά μας να βοηθήσουμε οποιονδήποτε στον κόσμο να μάθει πώς να κάνει οτιδήποτε.




Διάδωσε την αγάπη
Ετικέτες:
Bonobology.com