Το να μπορείς να αναγνωρίσεις τα δυστυχισμένα σημάδια του γάμου και να τα δεις καθαρά για αυτό που είναι μπορεί να είναι δύσκολο. Αυτό συμβαίνει επειδή η πλειονότητα, αν όχι όλοι, των γάμων περνούν από πολλά τραχιά μπαλώματα όπου τα ζευγάρια αγωνίζονται να συμφιλιώσουν τις διαφορές τους. Εάν έχετε παντρευτεί αρκετό καιρό, θα το είχατε βιώσει από πρώτο χέρι.
Η παρόρμηση να ετοιμάσεις τις βαλίτσες σου και να φύγεις. Ξεσπάτε στη μέση ενός καυγά γιατί δεν αντέχετε να κοιτάξετε το πρόσωπο του συζύγου σας για άλλη μια στιγμή. Ο υπολειπόμενος θυμός που ξεχύνεται με τη μορφή εκνευρισμού και χτυπήματος ο ένας στον άλλο για τα πιο μικρά πράγματα.
Αυτό σημαίνει ότι ζείτε σε έναν δυστυχισμένο γάμο; Σε τέτοιες στιγμές δυσαρέσκειας, μπορεί να νιώθει έτσι. Αλλά εφόσον ο ένας από εσάς μπορεί να απλώσει το χέρι και αυτό είναι αρκετό για να έρθει ο άλλος, και μαζί μπορείτε να βρείτε έναν τρόπο να ξεπεράσετε τα προβλήματά σας, αυτά δεν θεωρούνται δυστυχισμένα σημάδια γάμου.
Τότε, τι κάνει; Πώς ξεχωρίζετε έναν δυστυχισμένο γάμο από έναν ευτυχισμένο; Και τι γίνεται αν είστε σε έναν δυστυχισμένο γάμο αλλά δεν μπορείτε να φύγετε; Έχουμε κάποια σημάδια που πρέπει να προσέξετε.
18 κορυφαία δυστυχισμένα σημάδια γάμου που πρέπει να γνωρίζετε
Πίνακας περιεχομένων
Ο γάμος είναι αναμφίβολα μια από τις πιο περίπλοκες σχέσεις που πρέπει να διατηρήσεις. Η φάση του μήνα του μέλιτος αναπόφευκτα τελειώνει. Από τις μέρες που δεν μπορείτε να κρατήσετε τα χέρια σας μακριά, αποφοιτάτε σε έναν πιο σταθερό, ρυθμικό ρυθμό ζωής.
Καθώς προσπαθείτε να αντιμετωπίσετε τις ευθύνες της δουλειάς και του σπιτιού, το να διατηρήσετε τη σπίθα ζωντανή και να ενισχύσετε τη σύνδεσή σας μπορεί να γίνει αγώνας. Αν και οι δύο εταίροι δεν καταβάλουν συνειδητές προσπάθειες σε αυτό το μέτωπο, μπορεί να βρεθείτε σε ένα σημείο καμπής που μπορεί να προκαλέσει τη διάλυση της ένωσής σας.
Συχνά, αυτή η αποσύνθεση είναι τόσο αργή που τα περισσότερα ζευγάρια δεν το συνειδητοποιούν καν μέχρι να βρεθούν κολλημένα σε έναν απελπιστικά δυστυχισμένο γάμο. Ακόμη και σε αυτό το στάδιο, η αντιμετώπιση της πραγματικότητας της κατάστασης και η αναγνώριση των δυστυχισμένων γαμήλιων ζωδίων μπορεί να είναι τρομακτικό. Τα σημάδια ενός κακού συζύγου ή τα σημάδια μιας κακής συζύγου θα μπορούσαν να σας κοιτούν κατάματα, αλλά χρειάζεται κάτι περισσότερο από αυτό για να αναγνωρίσετε ότι ο γάμος σας δεν είναι αυτός που νομίζατε.
Ωστόσο, εάν δεν είστε ευτυχισμένοι στο γάμο σας, δεν σημαίνει απαραίτητα ότι κοιτάτε κατάματα το διαζύγιο. Εφόσον και οι δύο εταίροι έχουν τη θέληση να το κάνουν να λειτουργήσει, είναι δυνατό να ανατραπούν τα πράγματα και από αυτό το αδιέξοδο.
Ανεξάρτητα από το αν θέλετε να βγείτε από έναν δυστυχισμένο γάμο ή να προσπαθήσετε να βελτιώσετε την ποιότητα της σχέσης σας, η κατανόηση και η αναγνώριση των δυστυχισμένων γαμήλιων ζωδίων είναι η πρώτη δουλειά. Εδώ είναι οι κορυφαίοι ενδεικτικοί δείκτες που πρέπει να προσέχετε:
1. Έλλειψη επικοινωνίας
Η κακή επικοινωνία μπορεί να είναι τόσο η υποκείμενη αιτία όσο και ένα από τα κύρια συμπτώματα ενός δυστυχισμένου γάμου. Ο σύμβουλος και προπονητής ζωής, ο Δρ Neelu Khana, ο οποίος ειδικεύεται στο χειρισμό των συζυγικών διαφωνιών και των δυσλειτουργικών οικογενειών, λέει: «Ένα από τα δυστυχισμένα ζώδια του γάμου που δεν χάνονται είναι να μην μπορείς να δεις από κοντά λόγω διαφορετικών προοπτικών και μηκών κύματος.
«Η επικοινωνία μεταξύ των συντρόφων μπορεί να παρεμποδιστεί για δύο λόγους – την αποτυχία να καταλάβει τι προσπαθεί να πει ο σύντροφος ή την επιλογή να μην συμμετάσχει σε συνομιλία από φόβο λογομαχιών και τσακωμών.
«Σε ορισμένους, απελπιστικά δυστυχισμένους γάμους, η έλλειψη επικοινωνίας θα μπορούσε επίσης να οφείλεται σε επαναλαμβανόμενη κακοποίηση μετά την οποία ο ένας σύντροφος επιλέγει να αποσυρθεί και να μην συνδεθεί με τον άλλον».
Εάν έχετε κολλήσει σε μια αποτυχία να σκέφτεστε: «Είμαι δυστυχισμένος στη σχέση μου, αλλά δεν θέλω να χωρίσουμε», μπορεί να είναι αποτέλεσμα διακοπής της επικοινωνίας. Η προφανής λύση θα ήταν να προσπαθήσετε να κάνετε μια συζήτηση, αλλά ο φόβος της σύγκρουσης σας κρατά χώρια.
Σχετική ανάγνωση: Πρέπει να παραμείνετε σε έναν δυστυχισμένο γάμο με παιδιά;
2. Ανισορροπία δυνάμεων στη σχέση
Θεραπευτής γάμου και συγγραφέας του βιβλίου Ghosted and Breadcrumbed: Stop Falling for Unavailable Men and Get Smart about Healthy Relationships Μάρνι Φόιερμαν, στα γραπτά της, συνδέει τον δυστυχισμένο γάμο με α αγώνα εξουσίας στη σχέση.
Εάν εσείς, ο σύντροφός σας ή και οι δύο έχετε την τάση να ακυρώνετε ο ένας τα συναισθήματα και τις ανησυχίες του άλλου με σκοπό να κερδίσετε το πάνω χέρι στις διαφωνίες καθώς και στη σχέση σας, είναι ένδειξη ότι ζείτε σε έναν δυστυχισμένο γάμο.
Αυτή η δίψα για μοναξιά είναι ανθυγιεινή και έρχεται σε αντίθεση με το παράδειγμα ότι ο γάμος είναι μια σύμπραξη ίσων. Όταν ο ένας σύζυγος απορρίπτει τις ανησυχίες του άλλου, ουσιαστικά κάνει αυτόν τον σύντροφο να νιώθει κατώτερο άτομο.
Αυτό οδηγεί στη δυστυχία και τη δυσαρέσκεια να εισχωρήσει στη σχέση και είναι σίγουρα ένα από τα σημάδια ενός γάμου χωρίς αγάπη. Προσέξτε, οι καλύτερες σχέσεις έχουν αγώνες εξουσίας, αλλά όταν η ανισορροπία είναι ισχυρότερη από τον αμοιβαίο σεβασμό και τις προσπάθειες για ισότητα, είναι ένα από τα σημάδια ότι παντρεύτηκες το λάθος άτομο.
3. Να μην περνάμε ποιοτικό χρόνο μαζί
«Η έλλειψη επιθυμίας να περάσετε ποιοτικό χρόνο μαζί είναι επίσης ένα από τα δυστυχισμένα σημάδια του γάμου, καθώς δείχνει ότι ένα ζευγάρι έχει αρχίσει να χωρίζει. Έχουν συνηθίσει τη μοναξιά τους, η οποία με τη σειρά της τους κάνει δυσαρεστημένους και δυστυχισμένους με τη συζυγική τους ζωή», λέει ο Δρ Neelu.
Ο Shay και η Marina, για παράδειγμα, που είναι παντρεμένοι για 15 χρόνια δεν θυμούνται πότε ήταν η τελευταία φορά που είχαν ραντεβού ή έκαναν κάτι μαζί που δεν αφορούσε παιδιά, οικογένειες ή κοινωνικές υποχρεώσεις, όλα τα κύρια σημάδια ότι ένα ζευγάρι είναι δυστυχής.
Με τον καιρό, έγιναν τόσο άσχετοι που η Μαρίνα δεν μπορούσε να διώξει την αίσθηση ότι βρίσκεται σε έναν δυστυχισμένο γάμο αλλά δεν μπορεί να φύγει. «Ήμασταν σαν να ήμασταν δύο άγνωστοι που μοιραζόμασταν μια στέγη, η περίσταση μας πίεζε το χέρι. Έχοντας μια επιλογή, νομίζω ότι και οι δύο μας θα είχαμε απορρίψει», λέει.
Αυτή η βαθιά ριζωμένη δυστυχία άρχισε να αντανακλάται σε κάθε πτυχή της ζωής τους σύντομα και αποφάσισαν να δώσουν στον γάμο τους μια τελευταία βολή με τη θεραπεία ζευγαριού. Ο θεραπευτής τους έδωσε εντολή να βγαίνουν ως ζευγάρι τουλάχιστον μία φορά κάθε δύο εβδομάδες και να περνούν μισή ώρα κάθε μέρα σε μια βόλτα μαζί μιλώντας μόνο για τον εαυτό τους.
Αργά αλλά σταθερά, ο πάγος άρχισε να ξεπαγώνει και βρήκαν έναν τρόπο να προσεγγίσουν και να συνδεθούν ως ρομαντικοί σύντροφοι και όχι απλώς να ζήσουν ως δύο ενήλικες που μοιράζονται τα βάρη της ζωής.
Σχετική ανάγνωση: Σε έναν δυστυχισμένο γάμο, αλλά ήταν καλύτερα όσο ήμασταν ραντεβού
4. Αποφυγή ευθυνών
Ο Δρ Neelu λέει ότι η δυστυχία στο γάμο εκδηλώνεται επίσης ως απροθυμία να επωμισθούν τις ευθύνες του σπιτιού και των παιδιών. Δεδομένου ότι τα περισσότερα ζευγάρια τσακώνονται για το ποιος είναι η σειρά του να πλύνει τα πιάτα ή ποιος θα πήγαινε τα παιδιά στα ραντεβού τους, είναι οι περισσότεροι γάμοι δυστυχισμένοι;
Λοιπόν, όχι ακριβώς. Το να προσπαθείς να περάσεις το ποσό των οικιακών ευθυνών ή να χαλαρώσεις επειδή ο σύζυγός σου δεν έκανε αυτό που έπρεπε κάθε τόσο είναι μάλλον φυσιολογικό στους περισσότερους γάμους.
Ναι, οδηγεί σε φιλονικίες και λογομαχίες. Αλλά τελικά, και οι δύο σύντροφοι έρχονται και αποδέχονται ότι πρέπει να κάνουν ό,τι μπορούν για να διατηρήσουν τη συζυγική τους ζωή λειτουργική.
Αυτό που ξεχωρίζει έναν δυστυχισμένο γάμο από έναν κανονικό, λειτουργικό, σε αυτήν την περίπτωση, είναι ότι το επερχόμενο μέρος απλώς δεν συμβαίνει. Συνήθως, ένας σύντροφος αποσυνδέεται και αποσύρεται τόσο πολύ που αρνείται να συμμετάσχει πλέον στο γάμο.
Είναι μια κλασική νοοτροπία «όχι οι μαϊμούδες μου, ούτε το τσίρκο μου» που πηγάζει από το να τα παρατήσεις σε κάποιο επίπεδο. Σε τέτοιες περιπτώσεις, είτε ο ένας είτε και οι δύο σύντροφοι θα μπορούσαν κάλλιστα να περιμένουν την κατάλληλη στιγμή για να βγουν από έναν δυστυχισμένο γάμο. Αν ένας σύντροφος συνεχίζει να αρνείται να αναλάβει τις ευθύνες του, είναι σημάδι ότι παντρεύτηκες το λάθος άτομο. Θυμηθείτε, καμία σχέση δεν λειτουργεί εάν και τα δύο μέρη δεν τραβήξουν το βάρος τους.
5. Διασκεδάζεις σκέψεις διαζυγίου
Όπως είπαμε και προηγουμένως, κάθε γάμος έχει στιγμές όπου τουλάχιστον ένας από τους συζύγους κυριεύεται από την παρόρμηση να μαζέψει τις βαλίτσες του και να φύγει. Ωστόσο, αυτές οι σκέψεις είναι φευγαλέες. Συχνά, αποτέλεσμα έξαρσης της ιδιοσυγκρασίας.
Όταν είσαι σε έναν δυστυχισμένο γάμο αλλά δεν μπορείς να φύγεις, αυτά σκέψεις για διαζύγιο πάρτε μια πιο μόνιμη θέση στο headspace σας. Δεν θέλεις απλώς να μαζέψεις τις βαλίτσες σου και να φύγεις σε μια κρίση οργής, χωρίς να ξέρεις πού θα πήγαινες ή τι θα έκανες μετά.
Αλλά κάνετε περίτεχνα σχέδια για το πώς θα μαζέψετε τα κομμάτια της ζωής σας και θα ξεκινήσετε από την αρχή. Αν αναζητήσατε ποτέ ή απευθυνθήκατε σε δικηγόρο διαζυγίου για να μάθετε τις επιλογές σας ή υπολόγισατε τις αποταμιεύσεις σας και αξιολογήσατε τα περιουσιακά σας στοιχεία για να δείτε εάν μπορείτε να ξεκινήσετε από την αρχή, είναι σημάδι ότι θέλετε να βγείτε από έναν δυστυχισμένο γάμο.
6. Σύγκριση με άλλους συζύγους
Ο Δρ Neelu λέει, «Δεν είσαι ευτυχισμένος στο γάμο σου όταν συγκρίνεις συνεχώς τον σύζυγό σου με άλλους. Αυτό, με τη σειρά του, δημιουργεί αισθήματα ανασφάλειας, συμπλέγματος κατωτερότητας και ζήλιας, που μπορεί να επιδεινώσουν περαιτέρω τα προβλήματα σε έναν ήδη επισφαλή συζυγικό δεσμό».
Βρίσκεσαι να συγκρίνεις με πόνο το πώς ο σύζυγος της καλύτερής σου φίλης τη χαϊδεύει με πρωινό στο κρεβάτι κάθε Κυριακή πρωί με το πώς ο δικός σου δεν ξέρει καν πού είναι οι σπάτουλες; Είναι σημάδι ότι δεν είστε ευχαριστημένοι με την ποιότητα του συζυγικού σας δεσμού.
7. Η σεξουαλική σας χημεία έχει φύγει
Ενώ κάθε άτομο έχει διαφορετικές σεξουαλικές ορμές και η λίμπιντο σας μπορεί να επηρεαστεί από μυριάδες παράγοντες όπως η ηλικία, η υγεία και άλλα στρες, μια απότομη πτώση στη σεξουαλική σας ζωή είναι ένα από τα δυστυχισμένα σημάδια του γάμου.
«Αν κάνετε σεξ μια-δυο φορές την εβδομάδα σε μια φορά κάθε δύο μήνες σε καθόλου, χωρίς σαφείς λόγους για την αλλαγή, μπορεί να οφείλεται στο ότι ζείτε σε έναν δυστυχισμένο γάμο. Από σωματική καθώς και συναισθηματική οικειότητα είναι τα δύο συστατικά που κάνουν τον δεσμό μεταξύ των ρομαντικών συντρόφων μοναδικό, αυτή η αλλαγή μπορεί να ενισχύσει περαιτέρω τα συναισθήματα απογοήτευσης και δυστυχίας στο γάμο», λέει ο Δρ Neelu.
Είναι εύκολο να υποθέσει κανείς ότι η σωματική οικειότητα δεν είναι τόσο μεγάλη υπόθεση και ότι ένας γάμος έχει και άλλες πτυχές στις οποίες πρέπει να επικεντρωθεί. Αλλά η σεξουαλική χημεία είναι ένας ισχυρός δεσμευτικός παράγοντας και η συνεχιζόμενη έλλειψη έλξης είναι ένα από τα κραυγαλέα σημάδια ότι ένα ζευγάρι είναι δυστυχισμένο. Το να το αγνοήσετε ως ασήμαντο ή να το θάψετε κάτω από τα αισθήματα «Είμαι σε μια δυστυχισμένη σχέση αλλά έχω ένα παιδί» θα αυξήσει τη δυσαρέσκεια σας και θα σας επηρεάσει τόσο ως σύντροφο όσο και ως γονέα.
8. Νιώθεις μόνος όλη την ώρα
Η Joan, μια επαγγελματίας του μάρκετινγκ που βγήκε από έναν απελπιστικά δυστυχισμένο γάμο, λέει: «Ήμουν παντρεμένη για μια δεκαετία, από την οποία πέρασα τα τελευταία 4 χρόνια ζώντας και νιώθοντας σαν να ήμουν μόνη και μόνος μου. Ο σύζυγός μου και εγώ θα μπορούσαμε να καθόμαστε στον καναπέ, να βλέπουμε τηλεόραση, και όμως, θα ένιωθε τόσο απόμακρος.
«Σταματήσαμε να συμμετέχουμε σε συζητήσεις. Οι αλληλεπιδράσεις μας τελικά περιορίστηκαν στη συζήτηση των βασικών. Ήταν σαν να διαβάζαμε λίστες υποχρεώσεων κολλημένων στο ψυγείο ο ένας στον άλλο, με τον άλλο να απαντά μονοσύλλαβα.
«Τελικά, αποφάσισα ότι είχα χορτάσει και ήθελα να βγω από τον δυστυχισμένο γάμο. Ζήτησα διαζύγιο και συμμορφώθηκε με χαρά».
Σχετική ανάγνωση: 7 λόγοι για να χωρίσετε νωρίς αντί να είστε σε έναν δυστυχισμένο γάμο
9. Η στοργή λείπει από τον γάμο σας
Η οικειότητα μεταξύ των συντρόφων δεν αφορά μόνο το σεξ. Οι μικρές χειρονομίες στοργής – ένα ράμφισμα στο μάγουλο, ένα φιλί στο μέτωπο πριν αποχαιρετιστούν ο ένας τον άλλον για την ημέρα, πιασμένοι χέρι χέρι κατά την οδήγηση, τρίψιμο του ώμου στο τέλος μιας κουραστικής μέρας – είναι επίσης πολύ μακριά. να κάνουν τους συζύγους να αισθάνονται ότι τους αγαπούν, τους εκτιμούν και τους αγαπούν.
Ωστόσο, όταν ζείτε σε έναν δυστυχισμένο γάμο, αυτές οι εκδηλώσεις στοργής εξαφανίζονται με την πάροδο του χρόνου. Μπορεί να μην το συνειδητοποιήσετε όπως συμβαίνει. Όταν κάθεσαι αναπαυτικά και σκέφτεσαι, θα έβλεπες ότι η εποχή που αρραβωνιαζόσουν ο ένας τον άλλον στοργικά μοιάζει να ανήκει σε άλλη εποχή τώρα.
Και πάλι, η στοργή φαίνεται σαν ένα μικρό γρανάζι στον μηχανισμό του γάμου, αλλά πιστέψτε μας, είναι ουσιαστικό. Η έλλειψη στοργής οδηγεί σε ενοχλητικές αμφιβολίες όπου σκέφτεστε, «Είμαι δυστυχισμένος στη σχέση μου, αλλά δεν θέλω να χωρίσουμε», αλλά κάτι λείπει.
10. Το να είστε υπερβολικά επικριτικοί ο ένας για τον άλλον
«Τίποτα από όσα κάνω ποτέ δεν είναι αρκετά καλό για τη γυναίκα μου. Αν της πάρω λουλούδια, είναι λάθος είδους. Αν πλύνω εγώ τα πιάτα, τα ξαναπλένει λέγοντας ότι δεν τα έκανα σωστά. Ακόμη και όταν κάνουμε έρωτα, βρίσκει συνεχώς ελαττώματα στις κινήσεις μου.
«Κάποια στιγμή, μου είπε ότι είχε πρόβλημα με τον τρόπο που αναπνέω. Ήταν πολύ δυνατά και την ενόχλησε, είπε. Ασκεί αφιλτράριστη κριτική, συχνά μπροστά σε άλλους. Με έχει μετατρέψει σε α άνδρας με χαμηλή αυτοεκτίμηση, ένα σπασμένο κέλυφος ενός ανθρώπου που ήμουν κάποτε», λέει ο Τζακ.
Αναγνωρίζει ότι έχει κολλήσει σε έναν δυστυχισμένο γάμο, αλλά δεν ξέρει πώς να διορθώσει την πορεία του. Δεν βλέπει το λάθος του τρόπου της. Ίσως, σε κάποιο επίπεδο, να είναι δυστυχισμένη και στο γάμο. Το μόνο κοινό που έχουν πλέον είναι η σκέψη, «Είμαι δυστυχισμένος στη σχέση μου αλλά δεν μπορώ να φύγω».
Οι δυο τους σταμάτησαν να επικοινωνούν εδώ και πολύ καιρό. Τώρα, ο Τζακ λέει ότι δεν ξέρει πώς να απλώσει το χέρι του και να συζητήσει χωρίς να ξεσπάσει όλη η κόλαση. Αυτή είναι μια βαθιά τοξική κατάσταση στην οποία πρέπει να κολλήσετε και πρέπει να αντιμετωπιστεί είτε ανοιχτή συνομιλία είτε επαγγελματική βοήθεια.
11. Έχετε γίνει διαφορετικοί άνθρωποι
«Διαφορετικές προσωπικότητες με διαφορετική αντίληψη για τα πάντα μπορούν να προσθέσουν τις προκλήσεις σε έναν δυστυχισμένο γάμο», λέει ο Δρ Neelu. Συχνά, σε τέτοιες σχέσεις, οι σύντροφοι μεγαλώνουν τόσο αταίριαστοι που δεν αναγνωρίζουν πλέον, δεν καταλαβαίνουν ή δεν συνδέονται μεταξύ τους.
Αυτό το αυξανόμενο χάσμα τους απομακρύνει περισσότερο, αφήνοντάς τους παγιδευμένους σε μια δυστυχισμένη σχέση χωρίς ορατή διέξοδο, με παντού τα σημάδια του γάμου χωρίς αγάπη.
Η Kayla και ο Steven ήταν παντρεμένοι για 7 χρόνια. Ήταν πάντα αντίθετοι ως προς την προσωπικότητα, αλλά σύντομα έγινε φανερό ότι είχαν μεταμορφωθεί σε ανθρώπους που εξελίσσονταν προς διαφορετικές κατευθύνσεις. "Υπάρχουν σημάδια ότι ένας άντρας είναι δυστυχισμένος στη σχέση του ή ένα κορίτσι για αυτό το θέμα", λέει η Kayla. «Ο Στίβεν κι εγώ κινούμασταν με τελείως διαφορετικούς τρόπους και υπήρχε μικρή ελπίδα συμφιλίωσης».
Το ζευγάρι έχει μια κόρη 4 ετών και η Kayla δεν ήθελε να αποχωριστεί αμέσως τον γάμο. «Ήμασταν σε μια δυστυχισμένη σχέση, αλλά είχαμε ένα παιδί και αυτό ήταν σημαντικό για εμάς».
12. Υπάρχουν σωματικά δυστυχισμένα σημάδια γάμου
Η δυστυχία μπορεί να είναι μια κατάσταση του νου, αλλά μπορεί να εκδηλωθεί και ως σωματικά συμπτώματα. Σε έναν δυστυχισμένο γάμο, και οι δύο σύντροφοι έχουν συχνά μεγάλο βαθμό κρυμμένου θυμού, ανεπίλυτα ζητήματα, ανείπωτα πράγματα, που τους αφήνει να αισθάνονται ανήσυχοι, ευάλωτοι και αδιάφοροι.
Σε έναν απελπιστικά δυστυχισμένο γάμο όπου αυτά τα ζητήματα δεν αντιμετωπίζονται για πάρα πολύ καιρό, οι άνθρωποι μπορεί να αρχίσουν να εμφανίζουν σωματικά συμπτώματα όπως πονοκεφάλους, διάρροια, ζάλη, ναυτία ή έντονο πόνο στον αυχένα ή την πλάτη.
Αυτές οι φυσικές εκδηλώσεις δυστυχισμένων γαμήλιων ζωδίων είναι το αποτέλεσμα του αυξανόμενου άγχους από μια λιγότερο ικανοποιητική προσωπική ζωή.
13. Το παιχνίδι ευθυνών κυριαρχεί
Θέματα του ενός ή του άλλου εμφανίζονται σε όλους τους γάμους από καιρό σε καιρό. Ωστόσο, όταν δεν είστε ευτυχισμένοι στο γάμο σας, η ικανότητα να αντιμετωπίζετε τα ζητήματα με τον σωστό τρόπο πλήττεται.
Όταν ένας σύντροφος θίγει ένα θέμα ή προσπαθεί να ξεκινήσει συζήτηση, ο άλλος περνά αυτόματα στην επίθεση. Η εστίαση, λοιπόν, μετατοπίζεται στην υπεράσπιση των πράξεών σας και στη μετατόπιση της ευθύνης για οποιοδήποτε πρόβλημα στον σύντροφό σας.
14. Δεν εμπιστεύεστε ο ένας τον άλλον
Η Μπέκι απολύθηκε από τη δουλειά μετά το χτύπημα της πανδημίας. Το άγχος για το πώς να κάνει την επόμενη πληρωμή στεγαστικού δανείου ή να αντέξει οικονομικά την εκπαίδευση του παιδιού στο ιδιωτικό σχολείο την οδήγησε σε πανικό. Περνούσε άγρυπνες νύχτες αναρωτιόταν πώς θα τα κατάφερναν.
Ωστόσο, δεν μπορούσε να βάλει τον εαυτό της να φτάσει στον σύζυγό της, ο οποίος ήταν δίπλα της καθ' όλη τη διάρκεια. «Είχα μια πλήρη κρίση πανικού στη μέση της νύχτας. Ακόμη και τότε, ήταν ο καλύτερός μου φίλος με τον οποίο επικοινώνησα μέσω βιντεοκλήσης για να βγάλω αυτό το βάρος από τον ώμο μου ενώ ο σύζυγός μου κοιμόταν ακριβώς δίπλα μου».
Πέρασε άλλη μια εβδομάδα πριν του ανακοινώσει τελικά τα νέα. Αυτός ο δισταγμός, σε συνδυασμό με εμπόδια επικοινωνίας, είναι από τα πιο ενδεικτικά ζώδια δυστυχισμένου γάμου.
15. Αδυναμία αντιμετώπισης εξωτερικών πιέσεων
«Όταν δύο σύντροφοι ζουν σε έναν δυστυχισμένο γάμο, αντιμετωπίζουν πιο δύσκολα εξωτερικά στρες, όπως ιατρικά θέματα, ασθένειες, κακή υγεία των παιδιών, οικονομικούς περιορισμούς. Επειδή ο γάμος δεν είναι σε σταθερό έδαφος, αυτά τα γεγονότα μπορούν να επιφέρουν ένα σοβαρό πλήγμα που οι σύζυγοι μπορεί να μην είναι πλέον εξοπλισμένοι για να χειριστούν. Ως αποτέλεσμα, αυτοί οι στρεσογόνοι παράγοντες μπορούν να επηρεάσουν περαιτέρω τον γάμο πιο δυσμενώς», λέει ο Δρ Neelu.
Αυτό συμβαίνει γιατί όταν είσαι σε έναν δυστυχισμένο γάμο αλλά δεν μπορείς να φύγεις, ξεχνάς πώς να λειτουργήσεις ως ομάδα. Όταν έρχονται αντιξοότητες, αρχίζετε να λειτουργείτε ως δύο άτομα που μπορεί να προσπαθούν να οδηγήσουν το εγχώριο πλοίο προς αντίθετες κατευθύνσεις, με αποτέλεσμα την ακύρωσή του.
Σχετική ανάγνωση: 11 Πράγματα που μπορείτε να κάνετε αν δεν είστε ευτυχισμένοι σε έναν γάμο
16. Νιώθεις εγκαταλελειμμένος
«Η γυναίκα μου είναι μια υπέροχη μαμά, τόσο πολύ που ολόκληρη η ζωή της περιστρέφεται γύρω από τα δύο υιοθετημένα παιδιά μας. Νομίζω ότι ξεκίνησε ως ένας τρόπος αντιστάθμισης του γεγονότος ότι δεν τα έχουμε γεννήσει και μετά, απλώς έγινε μέρος του ατόμου της. Ενώ τη θαυμάζω για αυτό, νιώθω σαν να έχω μείνει στη σκόνη», λέει η Stacey.
Τα αισθήματα εγκατάλειψης της Stacey ενισχύονται περαιτέρω από το γεγονός ότι διέκοψε τους δεσμούς της με την οικογένειά της για να παντρευτεί τον εραστή της ζωής της, Paula, επειδή ήταν κατά του γάμου ομοφύλων. Τώρα, με τα παιδιά να είναι το κέντρο του κόσμου της Paula, νιώθει ότι δεν έχει κανέναν να απευθυνθεί. Περιττό να πούμε ότι αυτό της κάνει να νιώθει ότι η ένωσή τους έχει μετατραπεί σε έναν απελπιστικά δυστυχισμένο γάμο.
17. Αποφεύγετε ο ένας τον άλλον
Σε δυστυχισμένους γάμους, οι σύντροφοι συχνά βρίσκουν τους εαυτούς τους να περπατούν πάνω σε τσόφλια αυγών ο ένας γύρω από τον άλλο. Ο φόβος της έξαρσης της ιδιοσυγκρασίας, του να έρθουν σε άλλη μια διαμάχη, να ακούσουν ή να πουν βλαβερά πράγματα ο ένας στον άλλον τους κάνει να είναι επιφυλακτικοί για την παρουσία του άλλου.
Ως αποτέλεσμα, αρχίζετε να αποφεύγετε ο ένας τον άλλον όσο το δυνατόν περισσότερο. Αν είστε χαρούμενοι που βάζετε ένα ακόμη αργά το βράδυ στη δουλειά αντί να βιάζεστε σπίτι για δείπνο με τον σύζυγό σας ή εάν σχεδιάζετε όλες τις δουλειές σας για το πρωί της Κυριακής ώστε να έχετε μια δικαιολογία για να φύγετε από το σπίτι, είναι ένδειξη ότι δεν είστε ευτυχισμένοι στο γάμο σας.
18. Ιστορικό απάτης στο γάμο
Για όλα αυτά που αναζητάτε αλλά δεν τα καταφέρνετε στο γάμο σας, είτε εσείς είτε ο σύντροφός σας μπορεί να έχετε απατήσει τον άλλον. «Ο γάμος μας είχε κολλήσει σε ταραγμένα νερά για αρκετό καιρό. Αντί να ασχολούμαστε με τα ζητήματά μας, συνεχίσαμε να τα σκουπίζουμε κάτω από το χαλί. Αυτό οδήγησε τις διαφωνίες και τις μάχες μας να γίνονται όλο και πιο ασταθείς.
«Τα πράγματα ξέφυγαν από τον έλεγχο ένα βράδυ και ο άντρας μου με χτύπησε. Ακόμα και τότε, δεν μπορούσα να βρω το κουράγιο να βγω από έναν δυστυχισμένο γάμο. Παρόλο που ζήτησε πολύ συγγνώμη, άρχισα να τον αγανακτώ γι' αυτό.
«Κατέληξα να αγγίζω τη βάση με έναν πρώην. Με τον καιρό, η παλιά σπίθα αναζωπυρώθηκε. Αρχίσαμε να στέλνουμε μηνύματα, τα οποία στη συνέχεια οδήγησαν σε συνεδρίες σέξινγκ αργά το βράδυ και τελικά μας οδήγησαν να κοιμηθούμε μεταξύ μας. Ήταν μόνο η μία φορά. Μετά από αυτό, τράβηξα την πρίζα και τον έστειλα πίσω στη ζώνη του μπλοκ.
Εκ των υστέρων, νομίζω ότι το υπόθεση ήταν ο τρόπος μου να επιστρέψω στον σύζυγό μου και να ισοπεδώσω τον αγωνιστικό χώρο. Ωστόσο, δύο λάθη δεν κάνουν το σωστό. Δεν λάβαμε τα σωστά μέτρα τη σωστή στιγμή και αυτό μας στοίχισε τον γάμο μας», λέει η Ahlaya.
Και πάλι, υπάρχουν πάντα σημάδια κακού συζύγου ή σημάδια κακής συζύγου. Αν και το «κακό» είναι διαφορετικό σε κάθε γάμο, αξίζει τον κόπο να είστε σε επιφυλακή. Εάν εντοπίσετε αυτά τα δυστυχισμένα σημάδια του γάμου στη ζωή σας, είναι σημαντικό να λάβετε γνώση και να φτάσετε στη ρίζα των υποκείμενων προβλημάτων σας. Από εκεί και πέρα, εξαρτάται από εσάς και τον σύζυγό σας να αποφασίσετε εάν θέλετε να βγείτε από έναν δυστυχισμένο γάμο ή να μείνετε και να προσπαθήσετε να το κάνετε να λειτουργήσει.
Σε περίπτωση που επιλέξετε το δεύτερο, είναι επιτακτική ανάγκη να λάβετε τη σωστή υποστήριξη και καθοδήγηση για να βοηθήσετε να σπάσετε τα ανθυγιεινά πρότυπα και να τα αντικαταστήσετε με πιο ολιστικές πρακτικές. Η μετάβαση στη θεραπεία μπορεί να είναι εξαιρετικά χρήσιμη. Για αυτό, η σωστή βοήθεια είναι μόνο α κλικ μακριά.
Μην κατηγορείτε πολύ τον εαυτό σας, τα περισσότερα δυστυχισμένα σημάδια γάμου έχουν τις ρίζες τους στη συμπεριφορά και από τις δύο πλευρές. Συζητήστε το αν είναι δυνατόν ή μετά ζητήστε βοήθεια. Καλή τύχη!
15 σημάδια ότι ο γάμος σας είναι στα βράχια και σχεδόν τελειώνει
9 τρόποι για να διορθώσετε έναν κατεστραμμένο γάμο και να τον σώσετε
Η συνεισφορά σας δεν αποτελεί φιλανθρωπικό ίδρυμα δωρεά. Θα επιτρέψει στη Bonobology να συνεχίσει να σας φέρνει νέες και ενημερωμένες πληροφορίες στην προσπάθειά μας να βοηθήσουμε οποιονδήποτε στον κόσμο να μάθει πώς να κάνει οτιδήποτε.
