6 σημάδια ότι δεν θέλει σχέση μαζί σου

Του στέλνεις ξανά μήνυμα για καληνύχτα, αναρωτώμενη πού ακριβώς το οδηγεί όλο αυτό. Βαθιά μέσα σου, αρχίζεις να παρατηρείς σημάδια ότι δεν θέλει πια σχέση μαζί σου. Ίσως είναι καταπληκτικός στα περιστασιακά σας ραντεβού, αλλά αποφεύγει κάθε συζήτηση για δέσμευση. Ίσως είπε ότι δεν είναι έτοιμος για σχέση, αλλά εσύ ελπίζεις ότι θα αλλάξει γνώμη.

Αυτός ο οδηγός θα ρίξει φως σε εκείνα τα ανάμεικτα συναισθήματα και συμπεριφορές που σας κάνουν να αμφιβάλλετε. Θα αναλύσουμε τα βασικά σημάδια ότι δεν θέλει δέσμευση ή κάτι σοβαρό, θα εξηγήσουμε τι σημαίνει κάθε συμπεριφορά και θα περιγράψουμε τι μπορείτε να κάνετε στη συνέχεια. 

1. Αποφεύγει να ορίσει τη σχέση

Ένα από τα πιο ξεκάθαρα σημάδια ότι δεν θέλει αποκλειστικότητα είναι αν αποφεύγει συνεχώς «τη συζήτηση». 

• Κάθε φορά που προσπαθείς να ορίσεις τι είστε ο ένας για τον άλλον, εκείνος αποφεύγει τη συζήτηση ή αλλάζει θέμα.
• Μπορεί να πει «οι ταμπέλες περιπλέκουν τα πράγματα» ή να σε κατηγορήσει ότι τον πιέζεις, κάνοντάς σε να νιώθεις ενοχές που θέλεις σαφήνεια.
• Δεν θα έπρεπε να είσαι ο μόνος που προσπαθεί να ξέρεις πού στέκεσαιΑν δεν είναι καθόλου πρόθυμος να το συζητήσει, πιθανότατα είναι επειδή δεν έχει καμία πρόθεση να δεσμευτεί

2. Απλώνει το χέρι του μόνο όταν του βολεύει

Οι υγιείς σχέσεις απαιτούν αμοιβαία προσπάθεια. Αν παρατηρήσετε ότι εσείς είστε πάντα αυτή που στέλνει πρώτη μηνύματα, κάνει σχέδια ή τηλεφωνεί, αυτό είναι ένα κραυγαλέο σημάδι χαμηλού ενδιαφέροντος από την πλευρά του. Όταν ένας άντρας σας συμπαθεί πραγματικά, θα βρει τρόπους να σας προσεγγίσει και να σας συμπεριλάβει στη ζωή του. Δώστε προσοχή στα μοτίβα του. 

• Επικοινωνεί μαζί σου μόνο σε ασυνήθεις ώρες ή όταν θέλει κάτι;
• Περνάει μέρες χωρίς να σου απαντήσει, μόνο και μόνο για να περάσει από εδώ με ένα χαλαρό «γεια» όταν του βολεύει;
• Είναι αυτός;τριμμένη φρυγανιά«Εσύ; Στέλνεις αρκετά φλερτ μηνύματα ή προσοχή για να κρατήσεις ζωντανή την ελπίδα σου, αλλά ποτέ δεν την υλοποιείς με πραγματική προσπάθεια;»

Σου αξίζει κάτι περισσότερο από ψίχουλα. Αν είναι ξένος στην επικοινωνία ή τον αγγίζει μόνο όταν έχει όρεξη, δείχνει χαμηλή συναισθηματική επένδυση.

Σχετική ανάγνωση: 15 σημάδια συναισθηματικής αποστασιοποίησης στη σχέση σας

3. Είναι συναισθηματικά απόμακρος ή μη διαθέσιμος

Ένας συναισθηματικά μη διαθέσιμος άντρας θα αποφύγει να βουτήξει σε οτιδήποτε του φαίνεται πολύ οικείο ή ευάλωτο. 

• Κρατάει τις συζητήσεις αυστηρά ελαφριές και επιφανειακές
• Μπορεί να χαίρεται να αστειεύεται ή να μιλάει για τη δουλειά, αλλά ποτέ δεν σε ρωτάει πώς νιώθεις για οτιδήποτε.
• Αν αναφέρεις προσωπικά θέματα όπως τους φόβους σου, την παιδική σου ηλικία ή πού βλέπεις να πηγαίνει η ζωή σου, είτε αλλάζει θέμα είτε δίνει ελάχιστες απαντήσεις.

Αυτή η έλλειψη συναισθηματικής οικειότητας είναι ένα σημαντικό σημάδι απροθυμίας για εμβάθυνση της σύνδεσης.

Μπορεί να έχει ένα στυλ αποφευκτικής προσκόλλησης

Συχνά, αυτή η συμπεριφορά συνδέεται με αποφυγή προσκόλλησης στυλ. Ένα άτομο που αποφεύγει να συνδέεται έχει υψηλή τάση να αποσύρεται όταν αισθάνεται συναισθηματικά ευάλωτο. Μπορεί να εκτιμά την ανεξαρτησία έναντι της οικειότητας, καταστέλλοντας βαθύτερα συναισθήματα για να προστατεύσει τον εαυτό του. 

«Οι σύντροφοι που αποφεύγουν συχνά παρουσιάζονται ως απόμακροι, αδιάφοροι ή περιφρονητικοί, απωθώντας τους άλλους για να μην πληγωθούν».

Επιτρέψτε μου να ξεκαθαρίσω ότι όποιος και αν είναι ο λόγος, δεν είναι δική σας δουλειά να τον ψυχαναλύσετε ή να τον διορθώσετε. Μπορείτε να επιλέξετε να μείνετε μαζί του αν είναι πρόθυμος να ξεπεράσει τον φόβο του για την οικειότητα, αλλά αν όχι, είναι καλύτερο να χωρίσουν οι δρόμοι σας.  

4. Έλλειψη επένδυσης χρόνου

Ένας άλλος σημαντικός δείκτης είναι το πώς και πόσο χρόνο διαθέτει για εσάς. Είναι σταθερά ασταθής, συχνά:

• Ακύρωση ημερομηνιών,
• Ξεχνώντας να τηλεφωνήσω, 
• ή γενικά είναι δύσκολο να το προσδιορίσεις; 

Αν νιώθεις ότι τον βλέπεις μόνο σποραδικά, σύμφωνα με το πρόγραμμά του, αυτό είναι ένα σημάδι ότι δεν ενδιαφέρεται να χτίσει μια ρουτίνα ή μια σταθερή παρουσία στη ζωή σου. 

Σχετική ανάγνωση: Τι είναι ένα διάλειμμα σε μια σχέση και πώς να το περιηγηθείτε

α. Ημερομηνίες σχεδιασμού

Κάνει σχέδια εκ των προτέρων ή περιμένετε πάντα ένα μήνυμα της τελευταίας στιγμής; Αν συχνά φεύγει την τελευταία στιγμή ή εξαφανίζεται για μέρες μετά από ένα ρομαντικό Σαββατοκύριακο μαζί, αυτό το ακανόνιστο μοτίβο είναι μια κόκκινη σημαία. 

Για παράδειγμα, αν τη μια στιγμή είναι έντονα ερωτευμένος με εσένα, σου ανατινάζει το τηλέφωνό, κλείνει ραντεβού και την επόμενη στιγμή σε παρακολουθεί για μια εβδομάδα, τότε δεν ενδιαφέρεται αρκετά για εσένα ώστε να σεβαστεί τον χρόνο και την ενέργειά σου. 

β. Επικοινωνία

Η συνέπεια στην επικοινωνία είναι ιδιαίτερα σημαντική. Οι περισσότεροι άνθρωποι που ενθουσιάζονται με κάποιον θα έρχονται σε συχνή επαφή. Έτσι, αν επικοινωνείτε μαζί του πολύ σπάνια, μπορεί κάλλιστα να είστε η εναλλακτική του επιλογή.

Ροζ Κουτί: Στην πραγματικότητα, ένα μελέτη της συμπεριφοράς στα ραντεβού διαπίστωσε ότι σχεδόν οι μισοί άνδρες που κρατούν μια γυναίκα σε δεύτερη μοίρα επικοινωνούν μαζί της μόνο μία φορά την εβδομάδα και μόλις το 7% επικοινώνησε μαζί της καθημερινά. 

Γ. Πραγματικά ραντεβού έναντι βραδινών ραντεβού

Αν η πλειοψηφία των παρεών σας είναι βραδινές συνεδρίες χαλάρωσης στο Netflix, αλλά δεν σας πηγαίνει ποτέ σε πραγματικά ραντεβού ή εξόδους κατά τη διάρκεια της ημέρας, αυτό είναι ένα πρόβλημα. Σίγουρα, το να περάσετε τη νύχτα στο σπίτι μπορεί να είναι άνετο, αλλά αν θέλει να σας δει μόνο για σεξ ή όταν του βολεύει, δείχνει την χαλαρή του νοοτροπία. 

Δ. Δεν υπάρχει σύσταση σε φίλους ή οικογένεια

Αν βγαίνεις ραντεβού εδώ και μερικούς μήνες και είσαι ακόμα άγνωστη σε όλους τους φίλους του, και η οικογένειά του δεν γνωρίζει καν την ύπαρξή σου, αυτό είναι πολύ σημαντικό. κόκκινη σημαίαΜπορεί να πει ότι είναι «ιδιωτικός» ή ότι δεν φέρνει κόσμο σπίτι μέχρι να βεβαιωθεί, αλλά αν δεν δείξει καμία κίνηση σε αυτό το μέτωπο, να είσαι επιφυλακτικός. Συχνά σηματοδοτεί ότι δεν σε βλέπει ως μακροπρόθεσμο σύντροφο.

«Αν δεν σε εμπλέκει με άλλους στη ζωή του, αυτό αντανακλά πόσο λίγο εμπλέκεται πραγματικά μαζί σου.»

Μια κοινή οδηγία: 

• Μέχρι περίπου τους τρεις μήνες, αν κάποιος είναι σοβαρός, θα περίμενε κανείς να γνωρίσει τουλάχιστον έναν ή δύο φίλους ή ίσως ένα αδερφάκι. Δεν χρειάζεται να είναι κάτι σπουδαίο, αλλά θα γίνει κάποια γνωριμία.
• Αν μετά από αρκετούς μήνες δεν σε φέρνει κοντά με κανέναν, είναι σημάδι ότι η σχέση σας δεν προχωράει.
• Μπορεί να απολαμβάνει να περνάει χρόνο μαζί σου, αλλά δεν είναι πρόθυμος να σε ενσωματώσει στην πραγματική του ζωή.

5. Μικτά σήματα ή ασυνεπής συμπεριφορά

Τα ανάμεικτα μηνύματα μπορεί να είναι απίστευτα απογοητευτικά. Τη μια στιγμή είναι στοργικός και γλυκός. Την επόμενη, είναι ψυχρός, απόμακρος ή αρνητικός. Αυτή η συμπεριφορά σε κάνει να νιώθεις άβολα. Σημαίνει ότι σε πειράζει, σκόπιμα ή όχι. 

Ψωμί

Μερικοί άντρες το κάνουν αυτό ακόμη και ως μια μορφή «ψίχουλων ψωμιού», ρίχνοντας μικροσκοπικά ψίχουλα στοργής για να σας κρατήσουν δεμένους χωρίς ποτέ να δεσμευτούν. Με την πάροδο του χρόνου, αυτά τα ανάμεικτα σημάδια μπορούν να μειώσουν την αυτοεκτίμηση και την ψυχική σας υγεία.

Για να το δείξουμε, ακολουθούν μερικά συνηθισμένα παραδείγματα μικτών σημάτων στις γνωριμίες:

α. Λέει ότι του αρέσεις πολύ, αλλά ποτέ δεν κάνει πραγματικά σχέδια να σε δει 

Ίσως σε κατακλύζει με κομπλιμέντα ή λέει πράγματα όπως «Μου λείπεις», αλλά με κάποιο τρόπο δεν καταφέρνει ποτέ να προγραμματίσει ένα πραγματικό ραντεβού. Οι λέξεις χωρίς αντίστοιχες πράξεις είναι κενές περιεχομένου.

β. Είναι θερμός και φλερτάρει τη μια μέρα, και την επόμενη σε αγνοεί

Μπορεί τη Δευτέρα να σου στέλνει όλη μέρα μηνύματα και να σε αποκαλεί «αγάπη μου», αλλά μέχρι την Τρίτη ή την Τετάρτη, θα έχει σβήσει τα μηνύματά σου. Αυτό το γιο-γιο της στοργής και μετά της απόμακρης συμπεριφοράς είναι σχολικό βιβλίο. ζεστή και κρύα σχέση.

Σχετική ανάγνωση: Παιχνίδια μυαλού στις σχέσεις — Πώς μοιάζουν και γιατί το κάνουν οι άνθρωποι

γ. Σου μιλάει για το μέλλον και μετά εξαφανίζεται

Σε μια στιγμή οικειότητας μπορεί να πει «Πρέπει να πάμε ένα ταξίδι το επόμενο καλοκαίρι» ή να αναφέρει ότι θα συναντήσετε την οικογένειά του κάποια μέρα. Αλλά μετά, εξαφανίζεται για μια εβδομάδα ή συμπεριφέρεται σαν να μην έγινε ποτέ αυτή η συζήτηση. Σε κάνει να αναρωτιέσαι αν φαντάστηκες τον ενθουσιασμό του.

δ. Ισχυρίζεται ότι δεν θέλει κανέναν άλλον, αλλά εξακολουθεί να χρησιμοποιεί εφαρμογές γνωριμιών

Μπορεί να σου είπε «Δεν θα βγω με κανέναν άλλο» για να σε καθησυχάσει, κι όμως ανακαλύπτεις ότι εξακολουθεί να κάνει swipe στο Tinder ή να συνομιλεί με «φίλους» που σου φαίνονται πιθανά ραντεβού. Οι πράξεις του έρχονται σε αντίθεση με τα λόγια του.

ε. Σε σύστησε στους φίλους του, αλλά παρόλα αυτά δεν δεσμεύεται να σε κρατήσει αποκλειστικό.

Αυτό είναι ιδιαίτερα μπερδεμένο: νιώθεις ημι-ενσωματωμένη σε κομμάτια της ζωής του, κι όμως εκείνος αρνείται κατηγορηματικά να βάλει μια ταμπέλα στη σχέση σας ή να την κάνει επίσημη. Είναι ένα είδος έλξης-απώθησης: τη μια στιγμή σκέφτεσαι, «Εντάξει, το συζητάμε πιο σοβαρά» και την επόμενη στιγμή σου υπενθυμίζει ότι «δεν είσαι αγόρι-κοπέλα».

στ. Η αγάπη του είναι απρόβλεπτη

Θα κρατάει το χέρι σου και θα σε αγαπάει τη μια εβδομάδα, και την επόμενη θα φέρεται απόμακρα ή ευερέθιστα. Αυτή η εναλλαγή μηνυμάτων είναι το σήμα κατατεθέν των αντιφατικών μηνυμάτων. Τη μια μέρα σε κατακλύζει, λέγοντας πόσο σπουδαίος είσαι. Την επόμενη, έχει ελεγχθεί συναισθηματικά και νιώθεις σαν να περπατάς πάνω σε τσόφλια αυγών.

Γιατί το κάνουν αυτό οι άντρες; Μερικές φορές είναι κακή επικοινωνία ή αναποφασιστικότητα. Αλλά συχνά, είναι επειδή δεν είναι πλήρως έτοιμος να δεσμευτεί ή δεν ενδιαφέρεται αρκετά, και σε κρατάει σε δεμένα χέρια μέχρι να αποφασίσει τι να κάνει. 

6. Άλλες κόκκινες σημαίες που πρέπει να προσέξετε

Πέρα από τα μεγάλα παραπάνω, υπάρχουν και μερικά επιπλέον προειδοποιητικά σημάδια που μπορεί να δει κανείς σε έναν άντρα όταν δεν είναι έτοιμος για μια σχέση. Προσέξτε και αυτά τα προειδοποιητικά σημάδια:

α. Ξαφνική μείωση της προσπάθειας

Μερικές φορές θα παρατηρήσεις μια αλλαγή στο ενδιαφέρον του. Ίσως στην αρχή ήταν προσεκτικός και τώρα να έχει απομακρυνθεί ή ίσως παλιά να ενθουσιαζόταν που σε έβλεπε και τώρα να είναι γεμάτος δικαιολογίες. Αυτά μπορεί να είναι σημάδια ότι δεν θέλει πια σχέση μαζί σου.

«Μια απότομη πτώση στη συνέπεια ή τον ενθουσιασμό συνήθως σημαίνει ότι υποχωρεί συναισθηματικά».

β. Μόνο σύνδεση σε επίπεδο επιφάνειας

Χαίρεται να απολαμβάνει τη σωματική οικειότητα και την ελαφριά διασκέδαση, αλλά αποφεύγει τη βαθιά επικοινωνία. Για παράδειγμα, αυτός:

• Λατρεύει το φλερτ, τα φιλιά και τα αστεία
• Ποτέ δεν μιλάει σοβαρά για τα συναισθήματά του
• Σβήνει αν αναφέρεις κάτι συναισθηματικά φορτισμένο

Αυτός ο διαλογισμός στα έλλειψη συναισθηματικής σύνδεσης υποδηλώνει χαμηλή συναισθηματική επένδυση. Ουσιαστικά λέει ότι θέλει τα «καλά» της συντροφικότητας χωρίς την προσπάθεια για πραγματικό συναισθηματικό δέσιμο ή κατανόηση.

Σχετική ανάγνωση: Τι να κάνετε αν νιώθετε αποκομμένη από τον σύντροφό σας;

γ. Αποφεύγει οποιαδήποτε μελλοντική συζήτηση

Τι λέει όταν αναφέρεις σχέδια ακόμα και μετά από ένα ή δύο μήνες, όπως «Ίσως μπορούμε να πάμε σε εκείνη τη συναυλία την επόμενη σεζόν» ή «Τι κάνεις για τις γιορτές;» Αν το αποφύγει ή πει «Δεν μπορώ να σκεφτώ τόσο μακριά», πρόσεξε το. Ένας άντρας που ενδιαφέρεται δεν θα διστάσει να κάνει μελλοντικά σχέδια μαζί σου.

ε. Ρητές δηλώσεις «καμίας σχέσης»

Τέλος, και το πιο σημαντικό, ακούστε τα λόγια του. Αν είπε ότι δεν είναι έτοιμος για μια σχέση ή ότι δεν θέλει κάτι σοβαρό αυτή τη στιγμή, πιστέψτε τον. Μπορεί να είναι δελεαστικό να σκεφτείτε «ίσως αλλάξει γνώμη», αλλά σας το συνιστούμε ανεπιφύλακτα, όπως και αυτό. χρήστη Reddit.

«Αυτός είναι ευχαριστημένος με τη συμφωνία όπως έχει τώρα και εσύ όχι, και ελπίζεις ότι, αν συνεχίσεις να συμφωνείς, θα αλλάξει γνώμη αργότερα: Βγάλε αυτή τη σκέψη εντελώς από το μυαλό σου»

- χρήστη Reddit.

Αν εντοπίσετε μία ή περισσότερες από αυτές τις πρόσθετες κόκκινες σημαίες δίπλα στις κύριες πινακίδες, είναι ακόμη πιο σίγουρο ότι είναι δεν είναι έτοιμος να δεσμευτείΚάθε μία από αυτές τις συμπεριφορές είναι σημάδια ότι θέλει απλώς κάτι χαλαρό.

Τι σημαίνουν αυτά τα σημάδια

Το να βλέπεις πολλά σημάδια από την παραπάνω λίστα μπορεί να είναι σαν γροθιά στο στομάχι. Τι σημαίνει λοιπόν όταν ένας άντρας συμπεριφέρεται έτσι; Με απλά λόγια, σημαίνει ότι δεν είναι σε θέση να σου προσφέρει μια δεσμευτική σχέση. Είτε η αιτία είναι η προσωπικότητά του, το παρελθόν του είτε οι προτεραιότητές του, το αποτέλεσμα είναι ότι δεν ικανοποιούνται οι ανάγκες σου. Ας αναλύσουμε μερικούς συνηθισμένους υποκείμενους λόγους:

1. Φόβος ευαλωτότητας

Μερικοί άντρες έχουν έναν γνήσιο φόβο για την οικειότητα ή τη δέσμευση. Ψυχολογικά, μπορεί να έχουν ένα στυλ αποφευκτικής προσκόλλησης, το οποίο τους κάνει εξαιρετικά άβολα με την οικειότητα. Διαφυλάσσουν την ανεξαρτησία τους και νιώθουν «παγιδευμένοι» αν κάποιος πλησιάσει πολύ συναισθηματικά. Τα σημάδια; Ακριβώς αυτό που είδαμε: 

• Τήρηση συναισθηματική απόσταση
• Αποφυγή ετικετών
• Το να είσαι ζεστός και κρύος

Σε απωθούν για να προστατευτούν από το να νιώσουν καταβεβλημένοι ή να πληγωθούν. Και, με κίνδυνο να ακουστώ σαν σπασμένη κασέτα, θα ήθελα να σου υπενθυμίσω για άλλη μια φορά ότι το πρόβλημά του είναι δικό του, όχι δικό σου.

Σχετική ανάγνωση: 8 συνηθισμένοι φόβοι στις σχέσεις – Συμβουλές ειδικών για να ξεπεραστούν

2. Φόβος δέσμευσης

Αντίστοιχα, μπορεί να έχει ξεκάθαρα φοβία δέσμευσης. Μπορεί να σε συμπαθεί πολύ και να εξακολουθεί να φοβάται τη δέσμευση που συνεπάγεται μια σχέση. Όλες αυτές οι δικαιολογίες για το ότι δεν είσαι έτοιμος/η συχνά καταλήγουν σε αυτόν τον φόβο. Και αν δεν κατακτήσει αυτόν τον φόβο, θα σε κρατήσει σε απόσταση αναπνοής.

3. Του αρέσεις... αλλά όχι αρκετά 

Αυτό είναι δύσκολο να το χωνέψεις, αλλά μερικές φορές η απλή αλήθεια είναι ότι σε απολαμβάνει, απλώς όχι στο επίπεδο που να θέλει... σοβαρή σχέσηΣτον κόσμο των γνωριμιών, το να σου αρέσει κάποιος δεν είναι πάντα αρκετό για να ξεκινήσει μια σχέση. Χρειάζεται ετοιμότητα και έντονα συναισθήματα. Αν εκδηλώνει αυτά τα σημάδια, ίσως να μην είναι πεπεισμένος ότι είσαι «η κατάλληλη» για αυτόν. 

«Του αρέσεις, αλλά όχι αρκετά για να το κάνει επίσημο. Αν εμφανιζόταν η τέλεια κοπέλα, η απάντησή του θα άλλαζε.»

4. Θέλει τα οφέλη, όχι τις ευθύνες

Πολλές από αυτές τις συμπεριφορές δείχνουν ένα μοτίβο: είναι απόλυτα χαρούμενος που λαμβάνει στοργή, υποστήριξη και, ναι, σωματική οικειότητα από εσάς, αλλά δεν θέλει την ευθύνη να είναι φίλος. Μπορεί να μην θέλει να βγαίνει με άλλους αυτή τη στιγμή και να απολαμβάνει να είναι αποκλειστικά μαζί σας, αλλά επίσης δεν θέλει να αναλάβει τον ρόλο ενός αφοσιωμένου συντρόφου. Είναι μια εγωιστική στάση, ειλικρινά.

«Θέλει το καλύτερο και των δύο κόσμων. Κάθε θετικό στοιχείο από μια σχέση χωρίς την ευθύνη.»

Χρήστης Reddit

5. Διαφορετικές προτεραιότητες/χρονισμός ζωής 

Μερικές φορές το ζήτημα είναι ο χρόνος ή οι προτεραιότητες. Μπορεί πραγματικά να είναι κατακλυσμένος από:

• Εργασία
• Σχολείο
• Προσωπικοί στόχοι
• Ή ακόμα και επίμονα ζητήματα από ένα προηγούμενη σχέση

Είναι πολύ πιθανό να μην είναι έτοιμος να θέσει προτεραιότητες σε μια σχέση λόγω του σημείου στο οποίο βρίσκεται στη ζωή του. Ωστόσο, να θυμάστε: ακόμα κι αν ισχύει αυτό, δεν αλλάζει την πραγματικότητα ότι δεν μπορείτε να τον κάνετε να επαναπροσδιορίσει τις προτεραιότητές του. Δεν θα πρέπει να περιμένετε επ' αόριστον κάποιον να «είναι έτοιμος».

Ποια είναι, λοιπόν, η πρακτική ερμηνεία; Αν ένας άντρας που βλέπεις συνεχώς εμφανίζει πολλά από αυτά τα σημάδια, σημαίνει ότι αντιμετωπίζει τη σχέση ως κάτι χαμηλού ρίσκου. Το να το αναγνωρίσεις αυτό μπορεί στην πραγματικότητα να σε ανακουφίσει: μπορείς να σταματήσεις να αναλύεις υπερβολικά κάθε σου κίνηση ή πώς να του «αποδεικνύεις» τον εαυτό σου. Αντίθετα, δες ότι η συμπεριφορά του αντανακλά τις προτεραιότητες και τον τρόπο σκέψης του αυτή τη στιγμή.

Τι πρέπει να κάνετε στη συνέχεια

Είτε είπε εκείνος ότι δεν θέλει σχέση μαζί σου είτε είδες τα σημάδια, μπορεί να είναι μια δύσκολη συνειδητοποίηση. Μπορεί να νιώσεις απογοήτευση, να σε παρασύρουν ή ακόμα και να σε χρησιμοποιήσουν. Αλλά τώρα που βλέπεις την κατάσταση καθαρά, μπορείς να αναλάβεις δράση για να φροντίσεις τον εαυτό σου. Ακολουθούν μερικά βήματα που πρέπει να λάβεις υπόψη:

1. Κάντε ένα βήμα πίσω και σκεφτείτε

Καταρχάς, κάντε μια ειλικρινή αυτοκριτική.

• Καλύπτονται οι ανάγκες σας εδώ;
• Είστε πραγματικά ευχαριστημένος με την κατάσταση όπως έχει διαμορφωθεί;
• Νιώθεις άγχος και ανικανοποίητο τον περισσότερο καιρό; 

Μερικές φορές μας απασχολεί τόσο πολύ το πόσο μας αρέσει κάποιος που ξεχνάμε να ρωτήσουμε αν αυτή η σχέση μας κάνει καλό. Φτιάξτε μια λίστα, αν βοηθάει: τι θέλετε από έναν σύντροφο και μια σχέση; Σας τα δίνει αυτά; Συχνά, με άντρες που δείχνουν τα παραπάνω σημάδια, η απάντηση είναι όχι.

2. Κάντε μια ειλικρινή συζήτηση

Αν δεν έχετε κάνει ακόμη μια άμεση συζήτηση για το πού βρίσκεστε, σκεφτείτε να ξεκινήσετε μια για τελευταία φορά. Πείτε του ήρεμα και ευθέως τι ψάχνετε. 

• Αν δεν το ξέρεις, έχεις την απάντησή σου 
• Αν είπε δεν θέλει σχέση, αντισταθείτε στην παρόρμηση να τον διαφωνήσετε ή να τον πείσετε, δεν πρόκειται να διαπραγματευτείτε κάποιον για να δεσμευτεί. Τουλάχιστον τώρα ξέρετε

«Αν πει ότι δεν είναι σε θέση να έχει σχέση, τον πιστεύεις. Αν αυτό που ψάχνεις είναι μια σχέση, προχωράς παρακάτω.»

Χρήστης Reddit

3. Θέστε όρια στον εαυτό σας

Αν αποφασίσεις να συνεχίσεις να τον βλέπεις περιστασιακά, θέτουν συναισθηματικά όρια για να προστατεύσετε την καρδιά σας. 

• Μην εγκαταλείπεις όλα σου τα σχέδια μόνο και μόνο επειδή ξαφνικά θέλει να έρθει.
• Αποφύγετε να επενδύσετε περισσότερη συναισθηματική ενέργεια από ό,τι αυτός
• Αν το να είσαι «φίλος με οφέλη» μαζί του είναι πολύ επώδυνο για σένα, μην το κάνεις. 
• Είναι εντάξει να πεις «Νοιάζομαι για σένα, αλλά ψάχνω για κάτι περισσότερο και δεν μπορώ να συνεχίσω να κάνω αυτό το χαλαρό πράγμα». 

«Το να τολμήσεις να ορίσεις τα όρια είναι να έχεις το θάρρος να αγαπάς τον εαυτό μας, ακόμα και όταν διακινδυνεύουμε να απογοητεύσουμε τους άλλους».

– Μπρενέ Μπράουν, Ερευνήτρια 

Το να θέσετε όρια, όπως το να περιορίσετε τη διαθεσιμότητά σας ή την αγάπη σας, μπορεί να τον απογοητεύσει, αλλά είναι μια πράξη αυτοαγάπης και αυτοσεβασμού. Δίνετε προτεραιότητα στην ευημερία σας έναντι της άνεσής του.

4. Μάθετε πότε να φύγετε

Αν δεν αλλάξει τίποτα, πρέπει να σκεφτείτε σοβαρά να φύγετε. Μένοντας σε ένα μονόπλευρη σχέση θα παρατείνει μόνο τον πόνο σου. Μπορεί να είναι τρομακτικό να φύγεις επειδή:

• Μπορεί να τον αγαπάς πραγματικά
• Φοβάσαι να είσαι μόνος/η
• Ελπίζεις ότι ίσως έρθει

«Αν αυτό που ψάχνεις είναι μια σοβαρή σχέση και εκείνος δεν μπορεί να την προσφέρει, τότε ήρθε η ώρα να προχωρήσεις και να βρεις κάποιον που μπορεί να σου δώσει αυτό που χρειάζεσαι.»

- Χρήστης Reddit

Το να φύγεις μακριά θα σε απελευθερώσει. Σου ανοίγει τον δρόμο για να συναντήσεις κάποιον που είναι έτοιμος να σε συναντήσει στο επίπεδο που θέλεις. Ναι, πονάει βραχυπρόθεσμα, αλλά το να μένεις σε μια αδιέξοδη κατάσταση πονάει για πάντα.

Σημάδι	Τι καλύπτει	Τι σημαίνει συνήθως	Τι πρέπει να κάνετε
Αποφεύγει να ορίσει τη σχέση	Αποφεύγει τις ετικέτες, αποφεύγει τις συζητήσεις περί αποκλειστικότητας, κρατά τα πράγματα ασαφή	Θέλει ευελιξία και καμία λογοδοσία	Ρώτα ευθέως μία φορά. Παρατήρησε τις πράξεις, όχι τις δικαιολογίες.
Κινείται μόνο όταν βολεύει	Μηνύματα αργά το βράδυ, σποραδικά check-in, εσύ κάνεις τον προγραμματισμό	Χαμηλή προτεραιότητα, είσαι μια επιλογή	Σταματήστε την υπερβολική προσφορά. Θέστε όρια στην πρόσβαση
Συναισθηματικά απόμακρη συμπεριφορά	Αποφεύγει βαθύτερα θέματα, δεν έχει ευπάθεια, έχει επιφανειακή σύνδεση	Συναισθηματική έλλειψη διαθεσιμότητας, τάσεις αποφυγής, χαμηλή συναισθηματική οικειότητα	Μην προσπαθείς να «κερδίσεις» την οικειότητα. Αποφάσισε αν ανταποκρίνεται στις ανάγκες σου.
Έλλειψη επένδυσης χρόνου	Συχνές ακυρώσεις, ghosting, ασυνεπής επικοινωνία	Χαμηλές επενδύσεις και χαμηλή ετοιμότητα	Απαιτείται συνέπεια. Μην δέχεστε ψίχουλα
Δεν υπάρχει εισαγωγή σε φίλους/οικογένεια	Σε κρατάει χωριστά από τη ζωή του	Καμία μελλοντική πρόθεση, καμία ενσωμάτωση	Ορίστε έναν έλεγχο σαφήνειας: «Χτίζουμε μια πραγματική ζωή μαζί;»
Μικτά σήματα	Ζεστή και κρύα συμπεριφορά, αντιφατικές λέξεις/πράξεις, ψίχουλα ψωμιού	Θέλει τα οφέλη χωρίς δέσμευση	Κάντε ένα βήμα πίσω, παρατηρήστε τη συνέπεια, προστατέψτε τον αυτοσεβασμό σας

Συχνές Ερωτήσεις

Τελικές Σκέψεις

Αφιερώστε λίγο χρόνο και κάντε στον εαυτό σας μερικές ερωτήσεις: Είμαι ευχαριστημένη με τον τρόπο που έχουν τα πράγματα; Νιώθω ότι με εκτιμά και με έχει ασφαλίσει μαζί του; Αν η απάντηση είναι σε μεγάλο βαθμό όχι, τότε δώστε στον εαυτό σας την άδεια να επιλέξει κάτι καλύτερο για τη ζωή σας. Καλή τύχη και φροντίστε πρώτα την καρδιά σας.

31 σκληρά σημάδια που δείχνουν ότι η γυναίκα σας δεν σας αγαπά πια

Πρέπει να χωρίσω με τον φίλο μου; 11 σημάδια ότι είναι μάλλον ώρα

12 σημάδια ερωτιασμού που δείχνουν ότι δεν είστε ερωτευμένοι

Η συνεισφορά σας δεν αποτελεί φιλανθρωπικό ίδρυμα δωρεά. Θα επιτρέψει στη Bonobology να συνεχίσει να σας φέρνει νέες και ενημερωμένες πληροφορίες στην προσπάθειά μας να βοηθήσουμε οποιονδήποτε στον κόσμο να μάθει πώς να κάνει οτιδήποτε.