15 σημάδια ότι είχατε τοξικούς γονείς και δεν το ήξερες ποτέ

Συνήθως, δεν είστε σε θέση να πείτε αμέσως εάν αντιμετωπίζετε τοξικότητα σε οποιαδήποτε μορφή σχέσης. Είτε πρόκειται για μια ρομαντική, μια σχέση αδελφού ή μια σχέση γονέα-παιδιού. Γι' αυτό είναι προφανές ότι δύσκολα θα γνωρίζατε τα σημάδια ότι έχετε να κάνετε με τοξικούς γονείς.

Οι μορφές τοξικότητας διαφέρουν από άτομο σε άτομο και από σχέση σε σχέση. Μπορεί να είχατε μια τοξική σχέση με τους γονείς σας ως παιδί χωρίς καν να το καταλάβετε. Όταν μεγαλώνεις σε ένα τοξικό περιβάλλον, γίνεται ο κανόνας και σπάνια το αμφισβητείς.

Αναπτύξατε ανασφάλειες μεγαλώνοντας; Ίσως αποφεύγατε να πάρετε μεγάλες αποφάσεις στη ζωή σας, αφού πιστεύετε ότι δεν είστε ο καλύτερος σε αυτήν. Σκεφτήκατε ποτέ ότι οι γονείς σας μπορεί να είναι ο λόγος για αυτό; Με τη βοήθεια κλινικού ψυχολόγου Devaleena Ghosh (M.Res, Πανεπιστήμιο του Μάντσεστερ), που ειδικεύεται στη συμβουλευτική ζευγαριών και την οικογενειακή θεραπεία, ας ρίξουμε μια ματιά σε αυτά τα 15 σημάδια τοξικής ανατροφής των παιδιών.

Ποιοι είναι οι Τοξικοί Γονείς;

«Ένας τοξικός γονέας είναι συνήθως αυτός που αγνοεί τα όρια και ταιριάζει σε κάθε ηλικία οποιουδήποτε παιδιού. Ένα άλλο συνηθισμένο τοξικό χαρακτηριστικό των γονιών είναι να συγκρατούν την αγάπη και να βάζουν πάρα πολλές προϋποθέσεις στο παιδί. Μπορεί επίσης να παρατηρήσετε ότι ακυρώνουν ή αγνοούν τα συναισθήματά σας», λέει η Devaleena.

Είναι αναπόφευκτο να υπάρξουν μέρες που οι γονείς θα έχουν ένα ξέσπασμα, ή θα τιμωρούν το παιδί τους, μερικές φορές μάλλον άδικα. Αλλά σε μια υγιή σχέση, συχνά βλέπεις γονείς να τα ξαναφτιάχνουν με το παιδί, προσφέροντας μια εξήγηση και προσπαθώντας να επανασυνδεθούν.

Αλλά όταν οι κραυγές, οι φωνές και οι ξυλοδαρμοί είναι μέρος της καθημερινής ανατροφής των παιδιών, τότε είναι σημάδι τοξικών γονέων. Ποια είναι τα χαρακτηριστικά που έχουν συνήθως οι τοξικοί γονείς; σας λέμε. 

• Εγωιστικός: Οι τοξικοί γονείς είναι εγωιστές, νοιάζονται ελάχιστα για τις συναισθηματικές ανάγκες του παιδιού και εστιάζουν στην πειθαρχία και όχι στην ανατροφή
• Υβριστικός: Οι τοξικοί γονείς είναι συνήθως λεκτικά καταχρηστικοί. Η προσβολή και η ταπείνωση έρχονται εύκολα σε αυτούς και μπορεί να γίνουν και σωματικά κακοποιοί
• Παρεμβαίνων με αυθάδεια: Δεν έχουν ιδέα συναισθηματικά όρια και μπορεί να συνεχίσει να πιέζει ένα παιδί πέρα ​​από τα όρια
• Παραποιητικός: Είναι ελεγκτικοί και χειριστικοί και δεν επιτρέπουν σε ένα παιδί να πάρει κανενός είδους απόφαση

Ο Τζον Μαρκ Γκριν είπε: «Οι τοξικοί άνθρωποι προσκολλώνται στους αστραγάλους σου σαν πέτρες σκωρίας και μετά σε προσκαλούν να κολυμπήσεις στα δηλητηριασμένα νερά τους». Μέχρι να συνειδητοποιήσετε ότι σας βαραίνουν τα μπλοκ, δεν θα μπορέσετε ποτέ να αξιοποιήσετε πλήρως τις δυνατότητές σας. Κάνοντας παραλληλισμούς με την παιδική σας ηλικία και τα σημάδια των τοξικών γονέων, ας φτάσουμε στο τέλος του πόσο υγιές ήταν ή δεν ήταν το νοικοκυριό σας.

15 σημάδια που θα σας πουν ότι είχατε τοξικούς γονείς

Όταν κάθε απόφαση στη ζωή έχει ληφθεί για εσάς από τους γονείς σας, είναι εύκολο να καταλάβετε γιατί μπορεί να μην είστε πολύ σίγουροι για τον εαυτό σας. Εάν έχετε μεγαλώσει με τοξικούς γονείς, είναι πιθανό να παρατηρήσατε ότι κάτι δεν πάει καλά στην οικογένειά σας μόλις μείνατε στο σπίτι ενός φίλου και κανείς δεν φώναζε σε κάποιον.

Η Devaleena λέει για τις πιο κοινές ενδείξεις. «Ένα από τα πιο κοινά σημάδια τοξικών γονέων είναι η συναισθηματική ανισορροπία. Αντιδρούν συνεχώς ή δημιουργούν το δικό τους δράμα και τείνουν να εκφορτώνουν τα βάρη τους πάνω σας.

«Είναι πάντα εγωκεντρικοί, δεν σκέφτονται τις ανάγκες ή τα συναισθήματά σας. Οι ανάγκες τους έρχονται πάντα πρώτα, με ελάχιστη ή καθόλου σημασία στο πώς μπορεί να αισθάνεστε. Ένα από τα πιο κοινά τοξικά χαρακτηριστικά των γονέων είναι να είναι σκληροί κατά την κριτική, καθώς και να καταβάλλουν κάθε προσπάθεια για να θέσουν τον έλεγχο στο παιδί τους».

Ας ρίξουμε μια ματιά στα πράγματα που μπορεί να υποδηλώνουν μια εχθρική και ανθυγιεινή οικογενειακή δυναμική.

Σχετική ανάγνωση: Τα τοξικά πεθερικά μου δεν θα τα αφήσουν να φύγουν ακόμα και αφού έχουμε αλλάξει πόλεις

1. Το σπίτι δεν ήταν «το μέρος που πήγαινε»

Είτε επιστρέφετε από το σχολείο/κολέγιο είτε θέλετε να ξεκουραστείτε μετά από μια δύσκολη μέρα στη δουλειά, το σπίτι σας δεν ήταν το καταφύγιό σας, αλλά ένα φοβερό μέρος για να πάτε. Οι άνθρωποι που έμεναν σε αυτό σε έκαναν δύσκολο να σκεφτείς αυτό το μέρος ως δικό σου "ηρεμία μετά την καταιγίδα". Ήταν η καταιγίδα και ένα μέρος από το οποίο έπρεπε να ξεφύγεις.

Ως ένα από τα διακριτικά σημάδια των τοξικών γονιών, μπορεί να έχετε παρατηρήσει πολλή αρνητική ενέργεια να εισέρχεται στο σπίτι σας μόλις μπήκε ένας γονέας. Από τη στιγμή που θα συζητήσετε μαζί τους, μπορείτε να είστε σίγουροι ότι θα έρθει αντιπαράθεση. Υγιεινή οικογενειακή δυναμική παρουσιάζουν συζητήσεις, όχι επιχειρήματα.

2. Ανεξαρτησία; Τι είναι αυτό?

Είχατε την ελευθερία να πάτε και να κάνετε παρέα με τους φίλους σας, αλλά σε μια αποφασισμένη και συγκεκριμένη ώρα που αποφασίστηκε από τους δύο γονείς σας ή και από τους δύο. 

«Το να θέσουν τον έλεγχο στο παιδί τους είναι το πιο σημαντικό πράγμα για έναν τοξικό γονέα», λέει η Devaleena. «Το να δίνεις απλές οδηγίες στο όνομα του να είσαι καλός γονιός είναι η μεγαλύτερη μορφή ελέγχου. Αγνοούν αμέσως την ικανότητα του άλλου να παίρνει καλύτερες αποφάσεις. Τελικά κάθε παιδί πρέπει να μάθει να κάνει επιλογές μόνο του και να φέρει τις συνέπειες», προσθέτει.

Για τον έξω κόσμο, ήσουν παιδί μόνος σου, αλλά τίποτα δεν θα γινόταν χωρίς την έγκριση των γονιών σου. Ποτέ δεν θεώρησες τον εαυτό σου ανεξάρτητο, καθώς, ακόμη και για τα πιο μικρά πράγματα, έπρεπε να πάρεις τη συγκατάθεσή σου ή να το συζητήσεις με τους δικούς σου, και μετά η δράση θα είχε την καρποφορία της.

3. Ήσουν πάντα το παιδί που δεν είχε αυτοπεποίθηση

Λόγω της εξάρτησής σας από τους γονείς σας, όπως αναφέρθηκε στο παραπάνω σημείο, δεν είχατε πίστη στον εαυτό σας. Κάθε παιδί στην τάξη σας θα έκανε ένα άλμα και θα δοκίμαζε πράγματα για πρώτη φορά, θα συμμετείχε σε δραστηριότητες που δεν είχε κάνει ποτέ πριν και πολλά άλλα. 

Αλλά ποτέ δεν πίστευες ότι θα μπορούσες να κάνεις κάτι από αυτά και υποτιμούσες συνεχώς τον εαυτό σου. Αυτό δεν σημαίνει ότι δεν είστε άτομο με αυτοπεποίθηση τώρα, ως ενήλικας. Αλλά αυτά είναι σημάδια ότι μεγάλωσες με τοξικούς γονείς. Μία από τις πιο επιδράσεις των τοξικών γονέων είναι η ανάπτυξη ζητημάτων αυτοπεποίθησης και ανασφάλειας.

4. Οι γονείς σου ΕΠΡΕΠΕ να είναι η προτεραιότητά σου

Οι γονείς σας θα ήταν το επίκεντρο όλων των συζητήσεών σας. Οι ανάγκες και τα θέλω τους έρχονταν μπροστά στα παιδιά του σπιτιού και ήταν πάντα κατανοητό ότι, αν ικανοποιηθούν οι ανάγκες τους, όλα τα άλλα θα έμπαιναν στη θέση τους τελικά. Οι γονείς σου ήταν πρώτοι, παρά εσύ πρώτος για τον εαυτό σου.

Από τα 15 σημάδια της τοξικής ανατροφής των παιδιών, αυτό ίσως ξεχωρίζει περισσότερο για εσάς. Οι γονείς πιστεύουν στο κεφάλι του παιδιού ότι είναι η προτεραιότητα. Θα μπορούσαν ακόμη και να πάνε σε συναισθηματικό εκβιασμό και να έχουν ξεσπάσματα, αν ήθελες να κοιμηθείς στο σπίτι ενός φίλου. Ακούγεται γνωστό?

5. Ήσουν ο ώριμος στη σχέση

Χωρίς να κρατάτε μνησικακία, θα κρατούσατε τις ανάγκες τους ως την ύψιστη προτεραιότητά σας και θα εργαστείτε για να τις εκπληρώσετε, αντί να κραυγάζετε για τις επιθυμίες σας που δεν ακούγονται.

Η Devaleena μας λέει γιατί οι τοξικοί γονείς καταλήγουν να αντιδρούν υπερβολικά στα προβλήματά τους. «Μεταχειρίζονται τα παιδιά τους ως αντικείμενα χειραγώγησής τους και όχι ως ανθρώπινα όντα που πρέπει να δείχνουν αγάπη και τρυφερότητα. Μπορεί επίσης να είχαν μια δύσκολη παιδική ηλικία ή να προέρχονται από τυπικές δυσλειτουργικές οικογένειες όπου οι δικές τους συναισθηματικές, κοινωνικές ή ακόμα και σωματικές ανάγκες δεν ικανοποιούνταν».

Θα έφτανες στην κατηγορία σου, όπως είχε υποσχεθεί, αλλά το iPhone που σου υποσχέθηκαν αν εκπλήρωνες τις επιθυμίες τους δεν ήρθε ποτέ. Ποτέ δεν πρέπει να ευχηθείς τίποτα για τα γενέθλιά σου ή να ξεσπάσεις. Το έκαναν αν τα πράγματα δεν πήγαιναν σύμφωνα με το σχέδιο.

Σχετική ανάγνωση: Τα χειρότερα λάθη γονέα που κάνουμε πάντα και πρέπει να διορθώσουμε αμέσως

6. Έχετε ακούσει ποτέ για γονείς να σαμποτάρουν τις σχέσεις σας;

Επειδή θα είχαν συνηθίσει τόσο την παρουσία σας και θα υποκύψατε σε όλα αυτά που λένε και κάνετε τόσα πολλά που εν γνώσει τους ή εν αγνοία τους, θα φρόντιζαν να μην λειτουργούν οι άλλες σχέσεις σας.

Υπήρχε πάντα ένα μοτίβο που ποτέ δεν προσέξατε. Κάθε φορά που φέρνετε έναν σύντροφο στο σπίτι, η σχέση σας με αυτό το άτομο θα επιδεινωθεί σύντομα μετά. Γιατί ήταν αυτό; Κοιτάζοντας πίσω, θα μπορούσαν οι γονείς σου να έπαιξαν βασικό ρόλο; 

7. Οι γονείς σου ήταν πάντα το επίκεντρο

Είτε σας αρέσει είτε όχι, αυτό είναι το γεγονός στις περισσότερες περιπτώσεις. Μπορείτε να πείτε αντίο σε αυτό για το οποίο θέλετε να μιλήσετε ή ακόμα και για τις ανάγκες και τα θέλω σας. Αυτό για το οποίο θέλουν να μιλήσουν οι γονείς σου βρίσκεται πάντα στο επίκεντρο.

Θα υπαινιχτούν για το τι θέλουν να μιλήσουν, τι θα ήθελαν για δείπνο, πού θα ήθελαν να πάνε για διακοπές και ούτω καθεξής. Και θα καταλήξεις να συμφωνήσεις, καθώς ίσως να σε είχαν σκοντάψει μέχρι τότε. Χρόνια αργότερα μπορούσατε να συνειδητοποιήσετε ότι οι γονείς σας δεν ήξεραν ποτέ ποιο ήταν το αγαπημένο σας φαγητό ή το εστιατόριο στο οποίο αγαπούσατε να πηγαίνετε επειδή πάντα διάλεγαν για εσάς. Αυτά είναι σημάδια ότι μεγάλωσες με τοξικούς γονείς.

8. Αντιμετώπισες περισσότερο την κριτική παρά την εκτίμηση

Ακόμα κι αν κάνατε κάθε δυνατή προσπάθεια για να κάνετε κάτι εξαιρετικά σημαντικό ή μια ωραία χειρονομία, πάντα θα έβρισκαν ελαττώματα ή θα επικεντρώνονταν σε πράγματα που δεν απογειώνονταν καλά. Θα μπορούσε ακόμη και να είναι ένα από τα σημάδια των τοξικών γονιών στην ενήλικη ζωή, αφού ποτέ δεν θα τους δεις να είναι πολύ χαρούμενοι για την καριέρα σου.

Το να σας ντροπιάζει, να επικρίνει τη συντριβή σας ή τους φίλους σας ή απλώς να επιλέγει το «Β» στην κάρτα αναφοράς σας θα μπορούσε να τους είχε έρθει εύκολα. Και αν είχατε πάρει μια απόφαση για τον εαυτό σας και πήγε στραβά, ήδη ήξερες ότι θα έρθει στο δρόμο σου μια ατελείωτη σειρά από «σας το είπα».

9. Ήσουν ο σάκος του μποξ και ο περίγελος

Από την κακή μέρα τους μέχρι το προεμμηνορροϊκό σύνδρομο της μητέρας σου, όλα σου βγήκαν. Αυτά είναι σημάδια τοξικής μητέρας. Έπρεπε να υποστείτε το μεγαλύτερο βάρος για οτιδήποτε κακό ή λάθος, και είστε επίσης αυτός που κοροϊδεύεται στα πάρτι με τους φίλους του.

Είναι σημάδι ασέβειας, αλλά κατά κάποιον τρόπο θα τους έκανε να νιώθουν υπέροχα για τον εαυτό τους. Μπορεί να καταλήξετε να σκέφτεστε πράγματα όπως «Οι γονείς μου είναι κακοί, δεν με σέβονται καν», αλλά τελικά θα καταλήξουν σε γκάζι να σκεφτείς ότι είναι το καλύτερο πράγμα που θα μπορούσε να σου έχει συμβεί. Πιθανότατα να σου λένε για όλα τα πράγματα που έχουν κάνει ποτέ για σένα από τότε που μεγάλωσες και πόσο πληθωρικά ευγνώμονες πρέπει να τους είσαι. 

10. Πας ανήκουστος και αμίλητος

Εάν μεγαλώνατε με τοξικούς γονείς, πιθανότατα δεν συμμετείχατε σε καμία λήψη αποφάσεων μέσα στο σπίτι. Σε ορισμένες περιπτώσεις, βλέπουμε συχνά γονείς να αποφασίζουν και για την καριέρα των παιδιών τους. Μπορεί να σας έκανε να νιώθετε αγνοημένοι, ανίκανοι να λάβετε αποφάσεις και ότι δεν σας σέβονται στο σπίτι σας. 

Η συμβίωση με τοξικούς γονείς μπορεί μερικές φορές να είναι πολύ δύσκολη. Επειδή το να αγνοείσαι συνεχώς δεν είναι εύκολο να το αντιμετωπίσεις και επιπλέον, δεν υπάρχει συναισθηματική σύνδεση.

11. Ο χώρος σας είναι πάντα κοντά τους

Από όλους τους διαφορετικούς τύπους τοξικών γονέων, το πιο κοινό χαρακτηριστικό που θα βρείτε είναι ότι δεν κατανοούν τα όρια ή προσωπικός χώρος. Νομίζεις ότι είσαι στο δωμάτιό σου μέχρι να ανοίξεις την πόρτα για να δεις τους γονείς σου να προσπαθούν να ακούσουν τις τηλεφωνικές σου συνομιλίες με τους φίλους σου. Η πόρτα σας δεν επιτρεπόταν ποτέ να κλείσει και ο «μόνος χρόνος» ήταν ανύπαρκτος.

«Οι γονείς των εφήβων συχνά περιεργάζονται τη ζωή και τα υπάρχοντα των παιδιών τους με το πρόσχημα ότι καθαρίζουν τα δωμάτιά τους. Το αποκαλούν «να γνωρίζουν τι κάνει το παιδί τους», αλλά ένας τοξικός γονέας το κάνει συνήθως και συχνά πολύ μετά την πάροδο των πρώτων εφηβικών ετών», λέει η Devaleena.

12. Δωροδοκία για τον έλεγχο σας

Κανείς δεν θα πίστευε ότι οι γονείς σας είναι τοξικοί με την ποσότητα της αγάπης που σας πνέουν στο όνομα των δώρων και των χρημάτων. Στην πραγματικότητα είναι ένας πολύ λεπτός τρόπος να ελέγχεις εσάς και τις πράξεις σας.

Αυτά είναι συχνά τα σημάδια ενός τοξικού μπαμπά, αν είναι συν-γονέας μετά από ένα διαζύγιο. Θα μπορούσε να σου πάρει πολυτελή δώρα, κυρίως για δύο λόγους: για να μην απαιτούσες πολύ από τον χρόνο του και θα έμενες στο πλευρό του και θα έκανες τα κουμάντα του. Ένα από τα πιο συνηθισμένα πράγματα που λένε οι τοξικοί γονείς είναι κάτι που μοιάζει με το «Σου αγόρασα όλα όσα ήθελες, μη μου μιλάς πίσω», σε μια προσπάθεια να θέσουν τον έλεγχο.

Σχετική ανάγνωση: 5 τρομερά λάθη που έκαναν οι γονείς μου στον 50χρονο γάμο τους

13. Σε εκτροχιάζουν από τον στόχο σου

Κάνουν άλλα πράγματα τόσο σημαντικά και σας ζητούν να εστιάσετε τόσο πολύ σε αυτά ώστε οι φιλοδοξίες σας να πάρουν το πίσω κάθισμα. Δεν θα τους κατηγορούσατε ποτέ ούτε θα σκεφτόσασταν ότι θα ήταν υπεύθυνοι για αυτό, αλλά είναι ακριβώς αυτό που κάνουν. Θα σε έβαζαν να κάνεις αυτό που θέλουν να κάνεις.

Οι τοξικοί γονείς θα φροντίσουν να χάσετε την προπόνηση κολύμβησης και να εστιάζετε σε πράγματα που θέλουν να κάνετε. Αυτό συνήθως οδηγεί σε μεγάλη δυστυχία για το παιδί, το οποίο μπορεί να καταλήξει να κάνει ό,τι του ανάγκασαν οι γονείς του. Αυτό συμβαίνει αν μεγαλώσεις με τοξικούς γονείς. 

14. Όλα τα παιδιά τα φοβούνται

Δεν τα πάνε καλά με τα παιδιά και στην πραγματικότητα, τα παιδιά τα φοβούνται. Η ίδια η παρουσία τους τους τρομάζει. Εσείς και οι φίλοι σας ξέρετε ότι δεν είναι του τύπου "Ας κάνουμε μια συζήτηση γι' αυτό" και προτιμάτε να μιλήσετε με τους γονείς των φίλων σας για τα σημαντικά ζητήματα. 

Νιώθεις σαν να χωρίσεις με τους τοξικούς γονείς σου, αλλά τους φοβάσαι τόσο που νιώθεις ότι δεν θα σε αφήσουν ποτέ να φύγεις. Θέλεις να δραπετεύσεις στο πανεπιστήμιο ή να βρεις δουλειά σε διαφορετική πόλη, αλλά πάντα καταφέρνουν να σε σέρνουν πίσω. 

15. Ποτέ ενήλικος για τους γονείς σου

Αυτό ισχύει για τους περισσότερους γονείς. Θα είστε πάντα παιδί για τους γονείς σας, αλλά με τοξικούς γονείς, δεν θα είστε ποτέ ενήλικες και επομένως δεν θα μπορείτε να συμμετέχετε στη διαδικασία λήψης αποφάσεων ή να έχετε μια σταθερή άποψη για οτιδήποτε σημαντικό για αυτούς ή για η οικογένεια.

Η μόνη διέξοδος είναι η αποδοχή. Μόλις μάθετε ότι είχατε μια τοξική παιδική ηλικία και ότι το να μεγαλώνετε με τοξικούς γονείς καθορίζει τα σημερινά σας χαρακτηριστικά, θα σας βοηθήσει να κάνετε μια αξιοσημείωτη αλλαγή στα υπάρχοντα επίπεδα αυτοπεποίθησής σας και πολλά άλλα. 

Σκορπίστε περισσότερα χαμόγελα και ενημερώστε τους ανθρώπους σχετικά με αυτά που μπορούν να τους βοηθήσουν να σταματήσουν να είναι τοξικά, σε περίπτωση που είναι τοξικά, καθώς και να κάνουν τους ανθρώπους να γνωρίζουν για τις στενοχώριες σχέσεις που έχουν λόγω τοξικών γονιών.

5 Συμβουλές για να συστήσετε το αγόρι/τη φίλη σας στους γονείς σας

15 αστείοι τρόποι για να ενοχλήσετε τη φίλη σας

Πώς να βγείτε ραντεβού με ένα κορίτσι εκτός της Λίγκας σας

Η συνεισφορά σας δεν αποτελεί φιλανθρωπικό ίδρυμα δωρεά. Θα επιτρέψει στη Bonobology να συνεχίσει να σας φέρνει νέες και ενημερωμένες πληροφορίες στην προσπάθειά μας να βοηθήσουμε οποιονδήποτε στον κόσμο να μάθει πώς να κάνει οτιδήποτε.

Δείτε τη διαδικασία σύνταξης

Γνωρίστε την κριτική επιτροπή μας

Κοινή χρήση σχολίων

Ποια είναι τα σχόλιά σας;

×

Βοηθητικός Αναφορά σφάλματος ΑΛΛΑ

Υποβολή