15 σημάδια που δείχνουν ότι η σχέση σας έχει τελειώσει (και για καλό)

Υπάρχουν πάντα ενδεικτικά σημάδια ότι η σχέση σας έχει τελειώσει ή όποτε μια σχέση οποιουδήποτε είδους πλησιάζει στο τέλος της. Η διαίσθησή σας σας λέει ακριβώς τι συμβαίνει, μόνο αν είστε αρκετά σε εγρήγορση για να το προσέξετε. Παρόλο που δεν θεωρούνται σοβαροί από την πλειοψηφία των ανθρώπων, το ζευγάρι που εμπλέκεται στην υπόθεση περνά από έντονα συναισθηματικά και σωματικά σκαμπανεβάσματα.

Το Journal of Sex Research δημοσίευσε α μελέτη που έλεγε: «Πάντα μας ενδιέφεραν τα κίνητρα για να εμπλακούμε στην απιστία». Διαπίστωσαν ότι ο πιο συνηθισμένος λόγος που οι παντρεμένοι ή οι άνθρωποι σε αφοσιωμένες σχέσεις θα ξεκινούσαν μια σχέση ήταν επειδή αισθάνονταν ανικανοποίητοι με τον κύριο σύντροφό τους.

Υπάρχουν πολλά προφανή σημάδια ότι η σχέση σας έχει τελειώσει ή πλησιάζει στο τέλος της, όπως όταν ο σύντροφός σας αποχωρεί. Ή όταν συνειδητοποιήσετε ότι τυχόν προοπτικές του μέλλοντος μπορεί να είναι εκτός τραπεζιού. Σε αυτό το ιστολόγιο, θα βρείτε 15 τέτοιους δείκτες που εξηγούνται λεπτομερώς για να σας βοηθήσουν να καταλάβετε εάν θα πρέπει να ανησυχείτε μήπως τελειώσει το πέταγμα σας ή όχι.

Πώς τελειώνουν κανονικά οι υποθέσεις;

Οι υποθέσεις είναι κυρίως δύο ειδών – το κοινό εξωσυζυγικό τροπάριο ή απλώς μια μη δεσμευτική σχέση, και τα δύο ξεκινούν λόγω υποκείμενων προσωπικών λόγων που είναι διαφορετικοί για κάθε άτομο. Συνήθως, όταν αυτές οι συνθήκες επιλυθούν ή όταν βρείτε κάποιον άλλο, η σχέση μπορεί να χάσει τη γοητεία της και να καταλήξει σε χωρισμό. Παρόλο που οι άνθρωποι αντιδρούν και επεξεργάζονται διαφορετικά το τέλος των υποθέσεων τους, μπορεί να ειπωθεί με ασφάλεια ότι η κατάληξη της σχέσης επηρεάζει συναισθηματικά και τους δύο. Η Amanda Robson, συγγραφέας best-seller των Sunday Times, είπε: «Δεν υπάρχει τέτοιο πράγμα όπως μια υπόθεση που να μην σημαίνει τίποτα». Σε ορισμένες περιπτώσεις, οι σύντροφοι μπορεί ακόμη και να ερωτευτούν.

Η συντακτική ομάδα ReGain στο δικό τους άρθρο αναφέρετε, «Το πόσο διαρκούν οι εξωσυζυγικές σχέσεις ποικίλλει: περίπου το 50% μπορεί να διαρκέσει από ένα μήνα έως ένα έτος, οι μακροχρόνιες σχέσεις μπορεί να διαρκέσουν περίπου 15 μήνες ή περισσότερο και περίπου το 30% των σχέσεων διαρκούν περίπου δύο χρόνια και περισσότερο .» Αλλά ό,τι κι αν συμβεί, οι υποθέσεις συνήθως τελειώνουν πάντα. Το αν τελικά θα γίνουν κάτι πιο επίσημο και καλύτερο ή θα τελειώσουν για πάντα, είναι διαφορετικό θέμα.

• Σύμφωνα με μια περιεκτική άρθρο Δημοσιεύτηκε στο TheHealthyJournal, υπάρχουν τρεις πιθανοί τρόποι για να τελειώσει το πέταγμα:
  Σε περίπτωση εξωσυζυγικής σχέσης, μπορεί να οδηγήσει σε διαζύγιο από τη σύζυγο και σε γάμο με τον σύντροφο της σχέσης
• Ο χωρισμός με τον σύντροφο για να επανεπενδύσετε στον γάμο και να τον βελτιώσετε είναι επίσης ένα πιθανό τέλος σε μια εξωσυζυγική σχέση
• Σε περίπτωση περιστασιακής σχέσης, η σχέση θα μπορούσε να καταλήξει είτε σε επίσημη σχέση είτε με το άτομο να απορριφθεί από τον σύντροφό του

15 σημάδια ότι η σχέση σας έχει τελειώσει

Μερικές φορές, το τέλος μιας σχέσης είναι γρήγορο και ξεκάθαρο στη φύση, εάν ο σύντροφος της σχέσης είναι ευθύς και αρκετά σαφής στην επικοινωνία του ενώ χωρίζουν. Όμως, δεδομένης της φύσης των υποθέσεων, ειλικρινείς επικοινωνίες που υπαινίσσονται το τέλος της ρίψης μπορεί να μην είναι τόσο εύκολο να πραγματοποιηθούν. Εάν παρατηρήσετε ότι ο σύντροφός σας χάνει το ενδιαφέρον του και αμφιβάλλετε για το μέλλον της σχέσης σας, ρίξτε μια ματιά στην παρακάτω λίστα για να παρακολουθείτε για σημάδια ότι η σχέση σας έχει τελειώσει.

1. Δεν υπάρχουν πλέον συζητήσεις για το μέλλον

Η έναρξη μιας σχέσης είναι πιθανώς πιο συναρπαστική από οποιοδήποτε άλλο μέρος. Η προσμονή, ο προγραμματισμός, η επιθυμία να ξοδέψουν περισσότερα ποιοτικός χρόνος μαζί είναι το μόνο που συμβαίνει στο μυαλό σας και του συντρόφου σας. Κάνεις ατελείωτα σχέδια για μεσημεριανά γεύματα, δείπνα, κρατήσεις δωματίων σε ξενοδοχεία για αποδράσεις το Σαββατοκύριακο, μεταξύ άλλων.

Ωστόσο, η πρώτη και πιο προφανής κόκκινη σημαία σας είναι όταν ο σχεδιασμός φαίνεται ότι όχι απλώς έχει γίνει λιγότερο συχνός αλλά έχει τελειώσει εντελώς. Θα μπορούσε να μοιάζει λίγο με την κατάσταση της φίλης μου Σάρον. Είπε, «Προσπαθούσα να αποφασίσω μαζί του πού θα πάω για δείπνο και ο σύντροφός μου με διέκοψε, είπε ότι έπρεπε να είναι κάπου εκείνο το βράδυ και έφυγε».

2. Βρείτε περισσότερους λόγους για να αποφύγετε να περνάτε χρόνο μαζί

Είναι ένα πράγμα να αρχίσετε να αμφιβάλλετε για το μέλλον της σχέσης σας εάν ο σύντροφός σας αγνοήσει το μερίδιο συμμετοχής του. Αλλά είναι μια εντελώς άλλη ανησυχία αν αρχίσετε να φοβάστε τον χρόνο που περνάτε με τον σύντροφό σας. Το πόσο συχνά βλέπετε τον σύντροφό σας και πόσο συχνά έχετε σκεφτεί να βρίσκετε δικαιολογίες για να αποφύγετε να τον δείτε στα ραντεβού είναι ερωτήσεις που πρέπει να απαντήσετε μόνοι σας.

The αποφυγή του συντρόφου σας μπορεί να μοιάζει με αυτό:

• Αποφεύγοντάς τα, προσπαθείτε υποσυνείδητα να αποφύγετε το άγχος και την αβεβαιότητα γύρω από το πιθανό τέλος της υπόθεσης
• Είναι πολύ απασχολημένοι για να κάνουν παρέα μαζί σας, αλλά ξαφνικά είναι απασχολημένοι με άλλα άτομα στη ζωή τους, όπως έναν νέο «φίλο» ή τη σύζυγο/τα παιδιά τους
• Και οι δύο αποφεύγετε τα περισσότερα ή οποιαδήποτε σχέδια, ακόμα και τόσο απλά όσο ραντεβού για μεσημεριανό γεύμα ή δείπνο
• Οι συνομιλίες σας στο τηλέφωνο έχουν περάσει από το να ρωτάτε τακτικά πώς πέρασαν οι μέρες ο ένας του άλλου στο να έρθετε σε επαφή μόνο για κάτι σημαντικό
• Παρατηρείτε ότι περισσότερα από τα κείμενά σας αγνοούνται από πριν

Σχετική ανάγνωση: 13 σίγουρα σημάδια ότι μια περιστασιακή σχέση γίνεται σοβαρή

3. Έχετε αρχίσει να αμφιβάλλετε περισσότερο από όσο εμπιστευόσασταν

Οι υποθέσεις έχουν πολλούς ανείπωτους αλλά συμφωνημένους κανόνες. Ένα από αυτά είναι ότι ο ανεπίσημος και μυστικοπαθής χαρακτήρας της σχέσης αφήνει πολλά πράγματα στην ισορροπία, και ότι και οι δύο άνθρωποι πρέπει να το αποδεχθούν αυτό. Όπως να κάνετε σχέδια της τελευταίας στιγμής ή να ακυρώσετε ήδη σχέδια την τελευταία στιγμή ή να χρειαστεί να κάνετε επιταγές.

Έτσι, παρόλο που αναμένεται να μην ξέρεις τι κάνει ο σύντροφός σου κάθε λεπτό της ημέρας, οι ασυνήθιστες αλλαγές στη συμπεριφορά του μπορεί να δημιουργήσουν αμφιβολίες. Γίνεται πιο ανησυχητικό όταν οι αμφιβολίες σας γίνονται έντονες και ο σύντροφός σας δεν επιλύει ή δεν απαντά στις ερωτήσεις σας γύρω από αυτούς.

4. Αγανάκτηση προκύπτει και δεν δουλεύεται

Μνησικακία είναι αναπόφευκτη όταν μια σχέση χτυπά σε δύσκολο δρόμο. Δεν χρειάζεται να τελειώσει η σχέση, αλλά αν η εν λόγω δυσαρέσκεια δεν επιλυθεί, σίγουρα μπορεί. Εάν μια σχέση είναι σοβαρή και και οι δύο σύντροφοι είναι πρόθυμοι να επιλύσουν τα ζητήματα, μπορεί να υπάρξει διέξοδος από τη δυσαρέσκεια. Ωστόσο, μερικοί άνθρωποι διατηρούν τη δυσαρέσκεια λόγω παθητικού-επιθετικών τάσεων. Σε άλλες περιπτώσεις, οι σύντροφοί τους μπορεί να είναι απρόθυμοι να αλλάξουν τη συμπεριφορά που προκαλεί δυσαρέσκεια. Και στις δύο περιπτώσεις, η διάλυση της σχέσης γίνεται αναπόφευκτη.

Σύμφωνα με μια άρθρο από την Kalpana Nadimpalli, πτυχιούχο Αγγλικών και Ψυχολογίας, «… η δυσαρέσκεια σε μια σχέση είναι σαν να μαχαιρώνεις τον εαυτό σου και να ελπίζεις ότι ο εχθρός σου θα τραυματιστεί. Και όταν η αγανάκτηση μένει άλυτη, τα ζητήματα κλιμακώνονται σε σημείο που κανένας από τους δύο δεν μπορεί να βρει τρόπο να το διορθώσει. Συχνά αποκαλούμενος «καρκίνος» των σχέσεων, η δυσαρέσκεια κατατρώει τον πυρήνα κάθε σχέσης. διαβρώνοντας την εμπιστοσύνη, την αξιοπιστία και τη στοργή του».

• Η δυσαρέσκεια μπορεί να προκύψει όταν εσείς, ο σύντροφός σας ή και οι δύο αρχίσετε να κρατάτε βαθμολογίες για τα λάθη του άλλου και να τα αναφέρετε αργότερα σε καυγάδες για να υποτιμήσετε ο ένας τον άλλον
• Η δυσαρέσκεια μπορεί επίσης να προκύψει για πολλούς άλλους λόγους, όπως το αίσθημα ότι δεν ακούγεται ή δεν έχει προτεραιότητα στην υπόθεση
• Εάν μια σχέση είναι σοβαρή στην αρχή, τότε η αγανάκτηση μπορεί επίσης να είναι το αποτέλεσμα της σωματικής ή συναισθηματικής απόσυρσης ενός ή και των δύο από τη σχέση

Σχετική ανάγνωση: Πώς να αντιμετωπίσετε τη δυσαρέσκεια στο γάμο; Σας λέει ο ειδικός

5. Οι στόχοι σας δεν ευθυγραμμίζονται και δεν υπάρχει συμβιβασμός

Σε πολλές περιπτώσεις, όπου υπάρχει πολλή αγάπη και εμπιστοσύνη μεταξύ των εταίρων, μπορεί να εξακολουθούν να υπάρχουν σύγκρουση σχετικά με μη ευθυγραμμισμένους στόχους για το μέλλον. Οι προσωπικοί σας στόχοι μπορούν να σας οδηγήσουν σε έναν δρόμο όπου απλά δεν μπορείτε να περπατήσετε μαζί μετά από ένα σημείο. Αρχικά, υπάρχει ελπίδα με διαπραγματεύσεις και συμβιβασμούς, αλλά τελικά δεν μένει κανένα περιθώριο κουνήματος. Οι ατομικοί σας στόχοι είναι συγκριτικά πιο σημαντικοί από το να συνεχίσετε τη σχέση. Αυτά τα προειδοποιητικά σημάδια δεν πρέπει να αγνοηθούν, και μπορεί κανείς μόνο να ελπίζει ότι θα χωρίσει τόσο χαριτωμένα όσο η Μία και ο Σεμπάστιαν στην ταινία «La La Land».

6. Βιώνετε μια συνεχή έλλειψη συνέπειας

Όταν αρχίσετε να παρατηρείτε ότι ο σύντροφός σας δείχνει όλο και λιγότερη προθυμία να κάνει τακτικά σχέδια όπως παλιά, προσέξτε. Για παράδειγμα, τους ακούγατε κάθε μέρα, και στη συνέχεια μετατράπηκε σε μία φορά κάθε λίγες μέρες, στο να μην ακούτε απλώς ένα ματάκι για τρεις εβδομάδες συνεχόμενα χωρίς συγγνώμη ή σοβαρούς λόγους. Η σχέση σας θα μπορούσε να μετατραπεί σε α κατάσταση μια νύχτα χωρίς να έχεις ιδέα για αυτό.

7. Το μυστικό σου έχει αποκαλυφθεί

Οι υποθέσεις είναι συνήθως μυστικοπαθείς και καθώς μπορείτε να κρατήσετε τη σχέση σας κρυφή, μερικά πράγματα απλά δεν είναι στον έλεγχό σας. Ανεξάρτητα από το τι κάνετε κρατήστε την υπόθεση σας διακριτική, υπάρχουν πάντα πιθανότητες να βγει το μυστικό.

• Εάν μια περιστασιακή σχέση αποκαλυφθεί, υπάρχει μεγάλη πιθανότητα να καταλήξει σε ρήξη, αν η μυστικοπαθής φύση της ήταν το μόνο που κράτησε τα πάθη ψηλά
• Όταν μια εξωσυζυγική σχέση διαρρέει, τα άτομα που εμπλέκονται στην υπόθεση έχουν πολλά να χάσουν. Για να σώσουν το πρόσωπο και να εργαστούν για την ανοικοδόμηση της φήμης τους, ένας ή και οι δύο σύντροφοι μπορεί να αποφασίσουν να τερματίσουν τη σχέση

Σχετική ανάγνωση: Πώς ανακαλύπτονται οι περισσότερες υποθέσεις — 9 συνηθισμένοι τρόποι σύλληψης των απατεώνων

8. Είστε συνεχώς μπερδεμένοι

Αν παρατηρήσετε ότι αναπτύσσετε βαθύτερα συναισθήματα για το άλλο άτομο, αλλά δεν λαμβάνετε την ίδια ανταπόκριση ή συνειδητοποιείτε ότι δεν βλέπουν ποτέ τον εαυτό τους να γίνεται πιο σταθερός μαζί σας, είναι κόκκινη σημαία.

• Η έλλειψη ρητών προθέσεων μπορεί να σας κάνει να πιστεύετε ότι ο σύντροφός σας σας χρησιμοποιεί, κάτι που πολύ καλά μπορεί να συμβαίνει
• Θα πρέπει να ανησυχείτε εάν αποφεύγουν να θέλουν να επιλύσουν τη σύγχυση και το άγχος σας γύρω από τέτοια θέματα

9. Οτιδήποτε κάνει ο σύντροφός σου σε εκνευρίζει ακόμα κι αν συμπεριφέρεται κανονικά

Σε ένα ρομαντικό ή συναισθηματική υπόθεση, το να περνάτε χρόνο μαζί μπορεί να μην είναι πάντα ικανοποιητικό, αλλά δεν θα πρέπει επίσης να γίνεται τρομακτικό ή διανοητικά κουραστικό. Αν αρχίσετε να βρίσκετε δικαιολογίες για να αποφύγετε να προγραμματίσετε ραντεβού και συναντήσεις μόνο και μόνο επειδή ο σύντροφός σας σας βαριέται ή σας εκνευρίζει όλο και περισσότερο, είναι μια αλλαγή που αξίζει να αμφισβητήσετε.

Η Cheryl Whitten, συγγραφέας του WebMD, γράφει, «Το να νιώθεις ενόχληση δεν είναι σημάδι ότι η σχέση σου είναι καταδικασμένη. Αντίθετα, μπορεί να είναι ένα σημάδι ότι ήρθε η ώρα να γαλουχήσετε τον εαυτό σας και να τιμήσετε τα συναισθήματά σας. Η προσοχή σε ό,τι συμβαίνει στη ζωή σας μπορεί να σας βοηθήσει να φτάσετε στη ρίζα του εκνευρισμού σας». Αλλά αν το έχετε κάνει αυτό και ο σύντροφός σας δεν είναι υπερβολικά άπορος ή εκνευριστικός και εξακολουθείτε να αισθάνεστε κουρασμένοι και κουρασμένοι αφού τον συναντήσετε, τότε η σχέση μπορεί να πλησιάζει στο τέλος της.

10. Μόνο σεξ ή καθόλου σεξ είναι σημάδι ότι η σχέση σας έχει τελειώσει

Δεν υπάρχει αμφιβολία ότι το σεξ παίζει σημαντικό ρόλο στην ελκυστικότητα και τη συνολική επιτυχία της υπόθεσης. Θα πρέπει όμως να υπάρχει και μια ισορροπία και, για να μην αναφέρουμε, άλλα συστατικά που συνθέτουν μια σχέση. Μπορεί να συναντήσετε τον σύντροφό σας μόνο για σεξ και αν αυτό δεν είναι στο τραπέζι, τελικά να μην συναντηθείτε καθόλου. Σε αυτήν την περίπτωση, πρέπει να συνομιλήσετε και να ξεκαθαρίσετε εάν είστε εκεί μόνο για κλήσεις για λάφυρα ή για μια ρομαντική ρίψη.

Σχετική ανάγνωση: Ο άντρας σου είναι μαζί σου μόνο για σεξ; 20 σημάδια που πρέπει να προσέχετε!

11. Αρχίζεις να παρατηρείς τα ελαττώματά τους και σου δίνουν το κακό

Είναι κοινό και αληθινό γεγονός ότι βλέπεις τον σύντροφό σου με «ροζ γυαλιά» όταν νιώθεις έντονα συναισθήματα ερωτισμού ή ακόμα και αγάπης απέναντί ​​του. Δεν έχει σημασία το βασικές διαφορές μεταξύ αγάπης και έρωτα, οι κόκκινες σημαίες μοιάζουν με σημαίες μόνο στα αρχικά στάδια και των δύο. Αλλά όταν υπάρχουν περισσότερα ζητήματα που προκύπτουν από ό,τι επιλύονται, μπορεί να αρχίσετε να απορρίπτετε τα ελαττώματα τους και να αγνοήσετε εντελώς τα δυνατά τους σημεία. Και το χειρότερο είναι ότι τα ελαττώματά τους μπορεί να είναι συνηθισμένα ή λιγότερο αισθητά, αν μη τι άλλο σημαντικό. Έτσι, αν δυσκολεύεστε να βρείτε κάτι θετικό για να σκεφτείτε τον σύντροφό σας, είτε είστε στην παρέα του είτε όχι, είναι ένας σημαντικός δείκτης ότι η σχέση έχει τελειώσει.

12. Έχετε αρχίσει να νιώθετε μόνοι ακόμα και όταν περνάτε χρόνο μαζί

Αυτός μπορεί να είναι ένας από τους μεγαλύτερους παράγοντες στο τέλος μιας σχέσης. Το να είστε σωματικά παρόντες ο ένας με τον άλλον αλλά να νιώθετε μόνοι συναισθηματικά είναι ένα τεράστιο πρόβλημα και ένας δείκτης ότι μια υπόθεση δεν πηγαίνει καλά και μπορεί να πλησιάζει στο τέλος της, εκτός και αν το θέμα επιλυθεί. Μερικοί από τους δείκτες του νιώθετε μοναξιά με τον σύντροφό σας είναι:

• Δεν σας ακούνε ή δεν σας παίρνουν στα σοβαρά όταν λέτε τις ανησυχίες σας γύρω από την υπόθεση ή μέσα
  γενικός
• Αρχίζεις να νιώθεις αποκομμένος από όλη την υπόθεση της σχέσης σου
• Ο σύντροφός σας έχει σταματήσει να σας δίνει μια αίσθηση ασφάλειας και ελευθερίας όπως παλιά
• Βιώνετε όλο και περισσότερα κενά επικοινωνίας που δεν επιλύονται

Σχετική ανάγνωση: 11 προειδοποιητικά σημάδια έλλειψης συναισθηματικής σύνδεσης στις σχέσεις

13. Το έντερο σας έχει γίνει όλο και πιο ανήσυχο

Είναι αλήθεια ότι η αίσθηση του εντέρου σας θα σας πει ότι κάτι έχει γίνει πολύ πριν αρχίσετε να καταλαβαίνετε τι ακριβώς δεν πάει καλά.

• Μπορεί να υπάρξουν μικρές αλλαγές στη συμπεριφορά του συντρόφου σας, στη γλώσσα του σώματος, στη διάθεσή του γύρω σας ή στον τόνο και τη συμμετοχή των απαντήσεών του που μπορεί να σας κάνουν να αγχώνεστε
• Αν και αυτά τα πράγματα μπορούν να συμβούν με οποιονδήποτε δεν έχει καλή μέρα, αν γίνουν αρκετά τακτικά και το ένστικτό σας σας λέει ότι είναι ώρα να προετοιμαστείτε για το επικείμενο τέλος, πιστέψτε το

14. Αν σε κυριεύουν οι ενοχές και η ντροπή, είναι σημάδι ότι η σχέση σου έχει τελειώσει

«Πες ό,τι θέλεις για τους ανθρώπους που εμπλέκονται σε υποθέσεις, η ανθρώπινη τάση για αυτο-ηθική αστυνομία εμφανίζεται κάθε φορά», λέει ένας άρθρο δημοσιεύεται από το CouplesAcademy. Η ενοχή και η ντροπή μπορεί να εμφανιστούν ξανά και ξανά. Η έναρξη μιας σχέσης μπορεί να είναι συναρπαστική και συναρπαστική, αλλά η υποκείμενη ντροπή του να εξαπατήσεις ή να πεις ψέματα σε κάποιον άλλο ότι είσαι κάπου αλλού μπορεί να σε οδηγήσει σε ένα ταξίδι ενοχής.

Φαίνεται σαν μια συμφωνία «χωρίς ζημιά και φάουλ» να εμπλακείτε με ένα παντρεμένο ή αφοσιωμένο άτομο, επειδή δεν υπάρχει πίεση για συναισθηματικό δέσιμο ή σοβαρή δέσμευση είτε από εσάς είτε από εκείνον. Αλλά με την πάροδο του χρόνου, μπορεί να συνειδητοποιήσετε ότι υπάρχουν πολλοί άνθρωποι που συνδέονται με εσάς και αυτοί που επηρεάζονται έμμεσα. Η συνειδητοποίηση χτυπά και η υπόθεση συνήθως τελειώνει αμέσως μετά.

Σχετική ανάγνωση: Τα επακόλουθα της υπόθεσης – Πώς να ξεπεράσετε την ενοχή της εξαπάτησης

15. Έχουν επιστρέψει στη ζωή τους και έχουν ξεχάσει τα πάντα για εσάς

Εάν ο σύντροφός σας δεν έχει έρθει σε επαφή χωρίς προηγούμενη προειδοποίηση και χωρίς τίποτα να πάει στραβά, η σχέση σας σίγουρα έχει τελειώσει. Όταν κάποιος επιλέγει να ξεχάσει οτιδήποτε συνέβη ποτέ και να συμπεριφέρεται σαν να έχει αγνοήσει την ύπαρξή σας, είναι έξυπνο να συνειδητοποιήσετε ότι ο πρώην σύντροφός σας δεν θα σας κλείσει ποτέ ή δεν θα είναι αρκετά γενναίος για να χωρίσετε ευθέως. Αλλά μην ανησυχείτε, υπάρχουν πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να προχωρήσετε με τη ζωή σας και σταματήστε να σκέφτεστε τον σύντροφο.

Πώς μπορώ να κλείσω μετά από μια σχέση;

Ανεξάρτητα από το πόσο αγαπάς τον σύντροφό σου, το να έχεις σχέση θέλει δουλειά. Αλλά όταν ξέρετε ότι τελειώνει και τα σημεία που αναφέρθηκαν παραπάνω σας προειδοποιούν ξεκάθαρα για έναν επικείμενο χωρισμό, ο καθένας θα δυσκολευόταν να διαχειριστεί. Κάποιοι θα βίωσαν αυτό το κύμα απόρριψης και η κάποτε γοητευτική συμπεριφορά τους θα χειροτέρευε γρήγορα. Ας το παραδεχτούμε, κανείς δεν θέλει πραγματικά να τελειώσει μια καλή κατάσταση, επομένως, κάποιοι θα εκτοξευτούν και θα ήταν αγενείς. Αλλά καμία συκοφαντία δεν θα άλλαζε την κατάσταση.

Λοιπόν, τι να κάνετε μετά τη λήξη μιας σχέσης;

• Εχει τελειώσει?: Το μεγαλύτερο βήμα για να κλείσετε τον εαυτό σας είναι να βεβαιωθείτε ότι η υπόθεση έχει πραγματικά τελειώσει, τόσο για εσάς όσο και για εκείνους. Αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει να ξεφύγετε από το δρόμο σας και να τους απευθυνθείτε αφού σας έχουν ήδη αποκόψει. Αλλά θα πρέπει να αποφύγετε πάση θυσία να επικοινωνήσετε μαζί τους για τις προτροπές και τις διαπραγματεύσεις τους
• Αποκλείστε τα: Αφαιρέστε τα από όπου μπορείτε να σκεφτείτε και κάντε τον εαυτό σας αρκετά υπεύθυνο για να αποφύγετε την οπισθοδρόμηση και την επανάληψη συναισθηματικά επιβλαβών συνηθειών
• Χρόνος με τον εαυτό μου: Χρησιμοποιήστε τον ελεύθερο χρόνο σας για να δουλέψετε με τον εαυτό σας, να επενδύσετε στα χόμπι σας, να κάνετε σωστά τη ρουτίνα σας
• Αναζητώ βοήθεια: Πραγματικά το να συνεχίσετε τη ζωή σας μόνοι σας απαιτεί πολλή σκληρή δουλειά και είναι ιδιαίτερα δύσκολο να το κάνετε μόνοι σας, γι' αυτό βοηθήστε έναν φίλο που δεν επικρίνει, ο οποίος γνωρίζετε ότι θα σας κάνει υπεύθυνους και θα σας κρατήσει σε καλό δρόμο αντί να κοιτάξετε πίσω . Μπορείτε επίσης να ζητήσετε συμβουλές από επαγγελματίες. ο Σύμβουλοι Βονοβολογίας θα είναι πάντα έτοιμος και πρόθυμος να σας βοηθήσει

Σχετική ανάγνωση: Γιατί το «Χρειάζομαι Κλείσιμο» βαραίνει στο μυαλό μας μετά από έναν χωρισμό

Μπορεί να αμφιβάλλετε για το πώς νιώθει ο σύντροφός σας για το πέταγμα σας, αλλά δεν ξέρετε πώς να ερμηνεύσετε την αλλαγή στη συμπεριφορά του. Ή θέλετε να λάβετε επιβεβαίωση για το αν είναι μόνο στο μυαλό σας ή αν βλέπετε πραγματικά σημάδια ότι η σχέση σας έχει τελειώσει. Τελικά, η ενδοσκόπηση και η συνέχεια απαιτεί χρόνο και ανεξάρτητα από το πώς τελειώνει η σχέση σας, μη διστάσετε να ζητήσετε βοήθεια από στενούς φίλους ή επαγγελματίες, αν χρειαστεί. Και όπως λέει η συγγραφέας Shannon L. Alder, «Μερικές φορές μπορεί να σε αγγίξει ο Θεός, αλλά να μην σε θεραπεύσει. Συχνά όταν συμβαίνει αυτό, χρησιμοποιεί τον πόνο σας για μεγαλύτερο σκοπό». Οπότε, συνέχισε να επιμένεις.

Ο σύζυγος λέει ότι με αγαπά αλλά εξακολουθεί να έχει σχέση

15 αδιάψευστα σημάδια που δείχνουν ότι μια παντρεμένη γυναίκα θέλει να κάνετε μια κίνηση

6 απατεώνες μας λένε πώς νιώθουν για τον εαυτό τους

Η συνεισφορά σας δεν αποτελεί φιλανθρωπικό ίδρυμα δωρεά. Θα επιτρέψει στη Bonobology να συνεχίσει να σας φέρνει νέες και ενημερωμένες πληροφορίες στην προσπάθειά μας να βοηθήσουμε οποιονδήποτε στον κόσμο να μάθει πώς να κάνει οτιδήποτε.

Δείτε τη διαδικασία σύνταξης

Γνωρίστε την κριτική επιτροπή μας

Κοινή χρήση σχολίων

Ποια είναι τα σχόλιά σας;

×

Βοηθητικός Αναφορά σφάλματος ΑΛΛΑ

Υποβολή