21 αποκαρδιωτικά σημάδια που δείχνουν ότι ο σύζυγός σας δεν σας εκτιμά και πώς να το αντιμετωπίσετε

«Δεν μπορεί να σε εκτιμήσει περισσότερο από όσο εκτιμάς τον εαυτό σου», είπε η διάσημη φεμινίστρια συγγραφέας Τόνι Μόρισον, μιλώντας για τις σχέσεις και το πώς οι γυναίκες υποτάσσονται στους άνδρες. Και δεν είχε άδικο. Πάρα πολύ συχνά, βλέπετε σημάδια ότι ο σύζυγός σας δεν σας εκτιμά, και ωστόσο, μένετε στη σχέση, νομίζοντας ότι θα αλλάξει. Αναρωτιέστε, «Με σέβεται ο άντρας μου;» ή βρείτε τον εαυτό σας να λέει στους φίλους σας: «Ο άντρας μου δεν με υποστηρίζει». Αλλά δεν μπορείτε να αντιμετωπίσετε την κατάσταση ή να κάνετε κάτι για να την επιλύσετε. Ζεις μια κοσμική ύπαρξη, χωρίς αξία και χωρίς φροντίδα.

Λοιπόν, μάντεψε, αδερφή, δεν μπορείς να κάθεσαι και να περιμένεις να σου δείξει αγάπη ή να σε εκτιμήσει. Ούτε μπορείτε να αγνοήσετε τα σημάδια ότι δεν το κάνει. Έτσι, μέσω αυτού του άρθρου, θα σας ενημερώσουμε τι να κάνετε όταν ο σύζυγός σας δεν σας εκτιμά πια. Συνέχισε να διαβάζεις!

Πώς ξέρετε ότι ο σύζυγός σας δεν σας εκτιμά; 21 Σπαρακτικά σημάδια

Όταν βλέπετε σημάδια άγνοιας και ασέβειας σε μια σχέση, δεν πρέπει να περιμένετε και να παρακολουθήσετε. Θα σκεφτόταν κανείς, με την εμφάνιση του νέου κύματος φεμινισμού και ισότητας των φύλων, και με περισσότερες γυναίκες να εισέρχονται στο εργατικό δυναμικό κάθε χρόνο, οι γυναίκες και οι αποφάσεις της ζωής τους θα εκτιμώνται από τους άνδρες. Ωστόσο, σύμφωνα με τον α μελέτη, οι σύζυγοι διαδραματίζουν σημαντικό ρόλο στις γυναίκες με υψηλές επιδόσεις που εγκαταλείπουν τη δουλειά για να φροντίσουν τα παιδιά τους. Είναι ενδιαφέρον ότι μπορεί να παραπονιέστε ότι ο σύζυγός σας δίνει προτεραιότητα στη δουλειά παρά στην οικογένεια!

Και δεν πρόκειται μόνο για καριέρες. Οι γυναίκες συχνά παραμελούνται και θεωρείται δεδομένη στις σχέσεις. Συχνά βρίσκονται να λένε στον εαυτό τους: «Ο άντρας μου δεν με εκτιμά» ή «Ο σύζυγός μου δεν κάνει ποτέ κάτι ιδιαίτερο για μένα». Ακούγεται οικείο; Λοιπόν, αν η απάντησή σας είναι «ναι», ήρθε η ώρα να ρίξετε μια καλή ματιά στην κατάσταση και να διαπιστώσετε αν σας εκτιμούν σε μια σχέση. Λοιπόν, κορίτσι, εδώ είναι 21 σημάδια που δείχνουν ότι ο σύζυγός σου δεν σε εκτιμά και πρέπει να κάνεις κάτι για αυτό:

1. Δεν εκφράζει αγάπη

Ένα από τα σημάδια ότι ο σύζυγός σας δεν σας εκτιμά είναι ότι θα σας δείξει λίγη ή καθόλου στοργή. Η στοργή μπορεί να είναι σωματική ή λεκτική, αλλά σε τέτοιες περιπτώσεις δεν θα υπάρχει. Έτσι, ξέρετε ότι δεν σας εκτιμούν, εάν:

• Δεν λέει γλυκά λόγια όπως «σ’ αγαπώ» και δεν υπάρχει συναισθηματική οικειότητα
• Αποφεύγει ρομαντικές χειρονομίες όπως να σε κρατάνε χέρι ή να σε χαϊδεύουν
• Η σωματική οικειότητα έχει φύγει προ πολλού και η σεξουαλική σας ζωή είναι πλέον μια αγγαρεία

2. Δεν συμμετέχετε στη λήψη αποφάσεων

Ένα σημάδι ενός υγιούς γάμου είναι όταν και οι δύο σύντροφοι συμμετέχουν εξίσου στις σημαντικές αποφάσεις. Έτσι, εάν ο σύζυγός σας δεν σας εκτιμά, θα ξεχάσει βολικά να σας συμπεριλάβει στη λήψη αποφάσεων σχετικά με σημαντικά θέματα, όπως:

• Αποφάσεις προϋπολογισμού, όπως πόσα θα πρέπει να διατεθούν για οικιακά έξοδα, ψυχαγωγία και άλλα
• Σε ποια σχολεία θα φοιτήσουν τα παιδιά σας
• Είτε πρέπει να προσλάβετε οικονόμο

Σχετική ανάγνωση: 23 σημάδια συναισθηματικής ακυρότητας σε μια σχέση

3. Το πρόγραμμά σας δεν είναι σημαντικό

Πώς ξέρεις ότι ο άντρας σου δεν σε εκτιμά; Όταν τον βρίσκεις να κάνει σχέδια χωρίς να υπολογίζεις το πρόγραμμα της δουλειάς σου ή την ευκολία σου ή όταν ξεχνάει σημαντικές ημερομηνίες. Ακολουθούν μερικές περιπτώσεις τέτοιων περιπτώσεων:

• Σχεδιάζει διακοπές έχοντας κατά νου το πρόγραμμα εργασίας του αλλά ξεχνά το δικό σας
• Σχεδιάζει ένα ταξίδι εργασίας, ξεχνώντας την επέτειό σας

4. Σε ταπεινώνει δημόσια

Οι γυναίκες συχνά παραπονιούνται: «Ο σύζυγός μου με εξευτελίζει». Το χειρότερο είναι όταν ο άντρας σου ταπεινώνει ή σε μειώνει μπροστά σε φίλους και συγγενείς ή να τους προσβάλει. Αυτό καταστρέφει την αυτοεκτίμηση μιας γυναίκας. Και μένεις να αναρωτιέσαι, «Με σέβεται ο άντρας μου;» ή συνεχίστε να λέτε στον εαυτό σας: «Ο άντρας μου δεν με υποστηρίζει». Εδώ είναι μερικές περιπτώσεις:

• Μιλάει για σένα με τους φίλους του
• He λέει πονεμένα πράγματα και κάνει υποτιμητικά σχόλια για την οικογένειά σας μπροστά στους γονείς ή τους συγγενείς του
• Σε κακολογεί μπροστά στα παιδιά σου
• Συχνά κοροϊδεύει την αίσθηση του στυλ σας ή υποτιμά το επάγγελμά σας
• Συνδυάζεται με άλλους στο να σας κάνει το αστείο

5. Απιστία

Φυσικά, απιστία σε γάμο έχει τα στρώματά του και μπορεί να προκληθεί για πολλούς λόγους, όπως ασυμβατότητα και άλλους. Ωστόσο, αν αισθάνεστε ότι κάνετε αρκετά για αυτόν και εξακολουθεί να ενδιαφέρεται περισσότερο να φλερτάρει με γυναίκες ή να έχει σχέσεις, είναι χαμένη υπόθεση. Εδώ είναι μερικά σημάδια ότι παίζει και δεν σας εκτιμά:

• Συνεχίζει να στέλνει μηνύματα σε άλλες γυναίκες για περιστασιακά αστεία, αγνοώντας μια σημαντική συζήτηση μαζί σας
• Φλερτάρει με τους φίλους σου ακόμα και με την παρουσία σου
• Βγαίνει για περιστασιακά ραντεβού με τις κολλητές του, δίνοντάς σου κάποια συνεχή δικαιολογία, ενώ εσύ νιώθεις μοναξιά

Σχετική ανάγνωση: Πότε η αποστολή γραπτών μηνυμάτων είναι εξαπάτηση; 11 διαφορετικά σενάρια και πώς να αντιμετωπίσετε

6. Σε σκοντάφτει οι ενοχές

Έχετε έναν αδιάφορο σύζυγο, αν αρχίσει να σας παρασύρει ενοχές για δευτερεύοντες λόγους. Στην πραγματικότητα, ενοχές-παραπατώντας, ή να σας κάνει να νιώθετε ένοχοι που έχετε μια δική σας ζωή είναι ένα από τα κύρια σημάδια ότι δεν σας εκτιμά. Λοιπόν, εδώ είναι μερικές περιπτώσεις:

• Σε κάνει να νιώθεις ένοχος που περνάς πολλές ώρες στη δουλειά, λέγοντας: «Τουλάχιστον ένας από εμάς πρέπει να είναι σπίτι νωρίς για να φροντίζει τα παιδιά».
• Σε εκπλήσσει που περνάς τα Σαββατοκύριακά σου στο μάθημα τέχνης και δεν μαγειρεύεις εκείνες τις μέρες

7. Περπατάτε πάνω σε τσόφλια αυγών

Όταν πάντα φοβάσαι ότι οτιδήποτε πεις ή κάνεις μπορεί να τον κάνει να αντιδράσει αρνητικά ή να σε βολέψει, κορίτσι, να είσαι σίγουρος ότι είσαι περπατώντας πάνω σε τσόφλια αυγών και έχουν έναν σύζυγο που δεν εκτιμά. Δεν μπορείτε να του πείτε ότι δεν θέλετε να παρακολουθήσετε μια οικογενειακή εκδήλωση ή ότι θέλετε να δοκιμάσετε ένα νέο πιάτο σε ένα εστιατόριο. Όλα πρέπει να γίνονται σύμφωνα με τις ιδιοτροπίες του.

8. Προσπαθεί να σε αλλάξει

Όταν ο άντρας σου δεν σε εκτιμά, προσπαθεί να σε μετατρέψει σε άλλο άτομο. Και συνεχίζεις να αναρωτιέσαι, «Δεν νομίζω ότι μου αρέσει ο άντρας μου». Σε τέτοιες περιπτώσεις, μπορεί:

• Σε συγκρίνει συνεχώς με κάποιον άλλον, λέγοντας ότι είσαι πολύ χοντρός ή πολύ αδύνατος ή ότι πρέπει να αλλάξεις στυλ ντυσίματος
• Ζητήστε από εσάς να γίνετε σαν κάποιον άλλον, όπως ένας συνάδελφος ή ένας φίλος του. Έτσι, θα μπορούσε να λέει κάτι σαν «Κοίτα την! Έχει 9-5 δουλειές και ακόμα καταφέρνει να γυρίσει σπίτι και να μαγειρέψει για την οικογένειά της!».

Σχετική ανάγνωση: Παγίδα σύγκρισης – Τι είναι και πώς να βγείτε

9. Δεν έχει χρόνο για σένα

Έτσι, είναι πάντα απασχολημένος στη δουλειά ή είναι πολύ κουρασμένος όταν επιστρέφει σπίτι και πηγαίνει κατευθείαν στο κρεβάτι. Συχνά συναντάτε να λέτε στους φίλους σας: «Ο άντρας μου δεν μου λέει ποτέ πότε θα είναι σπίτι». Δεν υπάρχει πλάκα, ούτε πλάκα και δεν θυμάστε την τελευταία φορά που περάσατε ποιοτικό χρόνο ή βγήκατε σε ραντεβού για δείπνο. Όταν ο σύζυγός σας δεν θέλει να κάνει τίποτα μαζί σας, απλά δεν σας εκτιμά.

10. Δεν ξέρει τι συμβαίνει στη ζωή σου

Έτσι, πήρατε προαγωγή στη δουλειά ή απλώς κερδίσατε μια υποτροφία συγγραφής ή ένα ταξίδι με όλα τα έξοδα στη Χαβάη! Αλλά ο άντρας σου δεν έχει ιδέα. Μάλιστα δεν σε ρωτάει καν για τα σχέδιά σου αυτές τις μέρες. Δεν υπάρχει περιέργεια για τα γεγονότα στη ζωή σας.
Και χειροτερεύει όταν μοιράζεσαι ό,τι συμβαίνει στη ζωή σου με ενθουσιασμό. Απλώς απαντά με ένα περιστασιακό «Ω! Βλέπω» ή βγαίνει από το δωμάτιο με το laptop του. Έχουμε άσχημα νέα: ο άντρας σου δεν σε εκτιμά.

11. Δεν σέβεται τα όριά σου

Φανταστείτε αυτό: έχετε πει στον άντρα σας ότι δεν αισθάνεστε άνετα με έναν συγκεκριμένο φίλο του επειδή σας εκνευρίζει με μισογυνικά τραγούδια ή αστεία. Αλλά ο σύζυγός σας δεν δίνει σημασία στις ανησυχίες σας και συνεχίζει να τον προσκαλεί στα πάρτι του σπιτιού σας. Αυτό είναι ένα κραυγαλέο σημάδι ότι δεν σέβεται τα όριά σας και δεν σας εκτιμά.

Σχετική ανάγνωση: 19 Παραδείγματα υγιών ορίων στις σχέσεις

12. Απουσιάζει όταν τον χρειάζεσαι

Ναι, όλοι έχουμε ζωές, αλλά όταν κάποιος βλέπει τον σύζυγό του να αγωνίζεται και να συνεχίζει τη ζωή του με σήκωμα των ώμων, ξέρεις ότι δεν σε εκτιμά. ΕΝΑ υγιή γάμο έχει να κάνει με το να είμαστε εκεί ο ένας για τον άλλον, όχι μόνο σε πραγματικά σκοτεινές στιγμές αλλά και στην καθημερινή μας ζωή. Κι αν έχεις έναν απόντα σύζυγο, δεν σε εκτιμά. Εδώ είναι μερικές τέτοιες περιπτώσεις:

• Τον χρειαζόσουν πραγματικά δίπλα σου όταν νοσηλευόταν η μητέρα σου, αλλά ήταν απασχολημένος με τη δουλειά
• Θέλατε να σας βοηθήσει με τα μαθήματα των παιδιών σας, αλλά θα προτιμούσε να περάσει το βράδυ βλέποντας κρίκετ
• Είστε ο μόνος που παρακολουθείτε τις συναντήσεις γονέα-δασκάλου στο σχολείο του παιδιού σας, ακόμα και όταν πρόκειται για κάτι σοβαρό

13. Δεν δίνει προτεραιότητα στην ευημερία σας

Είναι συχνά ξεκάθαρο αν κάποιος σας εκτιμά ή όχι όταν δεν ενδιαφέρεται για την ευκολία σας. Εδώ είναι μερικά σημάδια που δείχνουν ότι ο σύζυγός σας δεν σας εκτιμά:

• Του είπες ότι δεν αντέχεις να είσαι παθητικός καπνιστής και του ζήτησες να κόψει το κάπνισμα. Αλλά συνεχίζει να αγνοεί τις ανησυχίες σας
• Του ζητήσατε να ψάξει για ένα διαμέρισμα που είναι πιο κοντά στο χώρο εργασίας σας. Αλλά σε αγνοεί και εσύ συνεχίζεις να αναρωτιέσαι: «Ο άντρας μου πιστεύει ότι η δουλειά του είναι πιο σημαντική από τη δική μου».

Σχετική ανάγνωση: Τα 15 κορυφαία σημάδια ενός εγωιστή συζύγου και γιατί είναι έτσι;

14. Πληρώνεις για τον εαυτό σου, πάντα

Ναι, οι γυναίκες αυτές τις μέρες χαίρονται να πληρώνουν τους λογαριασμούς τους. Μάλιστα τους αρέσει πληρώνοντας σε μια ημερομηνία ή μοιράζονται τα έξοδα του νοικοκυριού. Αλλά σε κάθε υγιή σχέση, χειρονομίες όπως η αγορά μικρών δώρων αγάπης ή η έκπληξη του συζύγου σας με χαριτωμένα ραντεβού για δείπνο είναι ξεχωριστές. Αλλά αν βρείτε τον εαυτό σας να πληρώνει για όλες τις ανάγκες σας και το μοίρασμα λογαριασμών φαίνεται σαν μια υποχρεωτική αγγαρεία μετά από κάθε ραντεβού για δείπνο, πρέπει να ξανασκεφτείτε τη σχέση σας. Αν σας βρίσκουν συχνά να λέτε στους φίλους σας: «Ο σύζυγός μου δεν κάνει ποτέ κάτι ιδιαίτερο για μένα», είναι ένα από τα σημάδια ότι δεν σε εκτιμούν σε μια σχέση.

15. Σε λιθοβολούν

Πέτρα είναι η σιωπηλή αντιμετώπιση ενός χειριστή για να αγνοήσει τις ανάγκες σας. Έτσι, όταν ο σύζυγός σας αγνοεί τα συναισθήματά σας κάθε φορά που οι ανάγκες του δεν ικανοποιούνται, μπορείτε να είστε σίγουροι ότι δεν σας εκτιμά αρκετά. Ρωτήστε τον εαυτό σας αν σας λιθοβολούν:

• Φεύγει από το δωμάτιο εν μέσω λογομαχιών και χτυπά την πόρτα, αντί να λύσει το θέμα;
• Κάνει παθητικές παρατηρήσεις όπως «Ω! Ευχαριστώ που μου το είπες», όταν τον αντιμετωπίζεις για κάτι που δεν σου αρέσει σε αυτόν;
• Απορρίπτει τις ανησυχίες σας με κάτι σαν «Απλώς αντιδράς υπερβολικά»;

Σχετική ανάγνωση: 15 σημάδια συναισθηματικής παραμέλησης σε έναν γάμο

16. Δεν υποστηρίζει τα όνειρά σου

Λοιπόν, θέλετε να τελειώσετε αυτό το πτυχίο που αφήσατε ημιτελές αφού αποκτήσατε τα παιδιά σας; Ή θέλετε να επιστρέψετε στον αφοσιωμένο δάσκαλο που ήσασταν πριν από εσάς παράτησε τη δουλειά για τα παιδιά σας; Ονειρεύεστε να σώσετε και να ταξιδέψετε τον κόσμο κάποια μέρα;

Όμως τα όνειρά σου και οι στόχοι σου είναι ασήμαντα για τον άντρα σου. Σου λέει συνέχεια για το πώς μπορεί να χρειαστεί να αλλάξεις πόλη αν πάρει άλλη προαγωγή. Αυτό, αγαπητέ μου φίλε, είναι ένα τεράστιο σημάδι ότι δεν σε εκτιμά.

17. Δίνει προτεραιότητα σε άλλες πτυχές της ζωής

Οπότε, συνεχίζεις να λες στον εαυτό σου: «Ο άντρας μου δεν με δίνει προτεραιότητα». Είναι όλα σχετικά με τους γονείς του, τους φίλους του, την καριέρα του και τις φιλοδοξίες του. Θα προτιμούσε να δεχτεί την κλήση του αφεντικού του αργά το βράδυ παρά να ακούσει πώς πήγε η μέρα σας. Όταν ο σύζυγός σας δεν σας βάζει ποτέ πρώτος, σαφώς δεν σας εκτιμά.

Σχετική ανάγνωση: 12 Πράγματα που πρέπει να κάνετε όταν ο σύζυγός σας επιλέγει την οικογένειά του από εσάς

18. Σου μιλάει μόνο όταν χρειάζεται κάτι

Έτσι, σας είπε ότι δεν μπορεί να σηκωθεί από το κρεβάτι τις Κυριακές χωρίς τον καφέ του και τα ομελέτα. Χρειάζεται να κρατάς το πουκάμισό του πιεσμένο και τις κάλτσες του έτοιμες πριν βγει στη δουλειά. Το αφεντικό του έρχεται για δείπνο αυτήν την Παρασκευή και θέλει να μαγειρέψετε ψητό κοτόπουλο. Το χειρότερο είναι ότι σου μιλάει αλλά μόνο όταν χρειάζεται να κάνεις κάτι γι' αυτόν. Αυτό είναι ένα από τα κραυγαλέα σημάδια που δείχνουν ότι ο σύζυγός σας δεν ενδιαφέρεται για εσάς.

19. Δεν συμπάσχει

Κανένα από τα συναισθήματά σας δεν ισχύει για εκείνον και ποτέ δεν βλέπει τα πράγματα από τη δική σας οπτική γωνία. Έτσι, παραπονιέστε πάρα πολύ αν του ζητήσετε να φτιάξει το AC μέχρι αυτή την εβδομάδα. Γίνεστε πολύ δύστροποι αν ζητήσετε από τα παιδιά να κάνουν ντους αφού επιστρέψουν από την προπόνηση ποδοσφαίρου. Συνεχίζεις να λες στον εαυτό σου: «Ο άντρας μου δεν νοιάζεται για μένα».

Το να είσαι ενσυναίσθητος στις σχέσεις επιβάλλεται. Σύμφωνα όμως με τον α μελέτη, οι περισσότεροι επιλέγουν να μην συμπάσχουν γιατί απαιτεί πολλή προσπάθεια. Και αν επιλέξει να μην δείξει καθόλου ενσυναίσθηση, σημαίνει απλώς ότι δεν σας εκτιμά αρκετά για να επενδύσει τα συναισθήματά του σε εσάς.

20. Σε βγάζει γκάζι

Αερισμός είναι όταν ένα άτομο σε κάνει να αμφιβάλλεις για τη λογική σου κατηγορώντας σε ότι αντιδράς σε πράγματα που έχουν πει ή κάνει. Και μένεις να αναρωτιέσαι: «Ο άντρας μου δεν πιστεύει τίποτα από όσα λέω».

Για παράδειγμα, μπορεί να έχει ξεχάσει να σας πει ότι ένα δέμα έπρεπε να φτάσει. Ήσουν στο σαλόνι όταν ήρθε ο τύπος κούριερ και το δέμα δεν μπορούσε να παραδοθεί. Ο άντρας σου έρχεται σπίτι αργά το βράδυ και σε κατηγορεί ότι «ξέχασες» το δέμα.

Σχετική ανάγνωση: 15 σημάδια που δείχνουν ότι ο σύζυγός σας σας θεωρεί δεδομένους

21. Δεν αναγνωρίζει τις προσπάθειές σου

Μια φίλη μου, η Έιμι, μου είπε κάποτε ο σύζυγός της ανέβαζε κατά καιρούς σημειώσεις σε όλο τους το σπίτι, όπως στην πόρτα του ψυγείου ή στον καθρέφτη, ευχαριστώντας την για μικρά πράγματα, όπως το μαγείρεμα ενός υπέροχου δείπνου. Τώρα, δεν είναι όλοι τόσο ρομαντικοί. Αλλά, γεια, αν λέτε συχνά στους φίλους σας: «Ο άντρας μου δεν με εκτιμά», μπορεί να μην σας εκτιμά αρκετά.

Τι να κάνετε όταν ο σύζυγός σας δεν σας εκτιμά – 7 τρόποι να το αντιμετωπίσετε

Λοιπόν, τι πρέπει να κάνεις όταν ο άντρας σου δεν σε σέβεται; Χρήστης Quora Κλερ Γουάιτ πιστεύει, αν δεις σημάδια ότι σου φέρεται άσχημα, κοίτα τον ρόλο που παίζεις στην απαξίωση του εαυτού σου. Ισχυρίζεται ότι όλες οι κατεστραμμένες σχέσεις έχουν «ένα στοιχείο συνδημιουργίας». Δεν πρόκειται για την ενοχοποίηση των θυμάτων, αλλά για το να κάνουμε τις γυναίκες να συνειδητοποιήσουν ότι δεν πρέπει να ανέχονται την κακοποίηση ή την ασέβεια. Λοιπόν, θα απαντήσουμε στην έντονη ερώτησή σας, «Πώς να συμπεριφέρεστε σε έναν άντρα που δεν σας εκτιμά;» Δείτε τι πρέπει να κάνετε όταν ο σύζυγός σας σας θεωρεί δεδομένη:

1. Να λέτε συχνά «Όχι».

Πρέπει να συνειδητοποιήσεις την αυτοεκτίμησή σου και να δημιουργήσεις υγιή όρια. Σας ζητά να παραλείψετε μια σημαντική συνάντηση επειδή περνούν οι φίλοι του; Μην το κάνετε. Θέλει να εγκαταλείψετε το μάθημα κιθάρας για να αφιερώσετε περισσότερο χρόνο στη φροντίδα των παιδιών σας; Μην το κάνετε. Να λέτε «Όχι» συχνά και χωρίς ενοχές.

2. Να είστε οικονομικά ανεξάρτητοι

Τα χρήματα έχουν σημασία και όταν έχεις μια δουλειά ή ακόμα και μια παθητική πηγή εισοδήματος, όπως ένα κανάλι στο YouTube, σου δίνει ένα ψυχολογικό πλεονέκτημα. Ενισχύει την αυτοεκτίμησή σας και σας κάνει να εκτιμάτε τον εαυτό σας. Μόλις σταματήσετε να βασίζεστε σε αυτόν για μικρά πράγματα που μπορούν να αγοράσουν τα χρήματα, δεν θα σας νοιάζει όταν ο σύζυγός σας δεν σας προσφέρει πολυτέλειες. Άρα, όντας οικονομικά ανεξάρτητη ως παντρεμένη γυναίκα είναι ζωτικής σημασίας για να αυξήσετε την αξία σας σε έναν γάμο.

3. Δημιουργήστε ένα δίκτυο υποστήριξης

Μην κόβετε τους φίλους και την οικογένειά σας. Περάστε χρόνο μαζί τους, ανοίξτε τους για συναισθηματική υποστήριξη και λάβετε τη βοήθειά τους για να επικοινωνήσετε με τον σύζυγό σας. Υπάρχουν στιγμές που μια τρίτη προοπτική κάνει μεγάλη διαφορά.

4. Επικοινωνήστε

Κάντε μια ανοιχτή συζήτηση μαζί του για το τι σας κάνει να νιώθετε ότι σας εκτιμούν, ζυγίστε και τις δύο πλευρές και αποφασίστε αν αξίζει να παλέψετε για τον γάμο. Μην μαλώνετε και μην προσπαθήσετε να πάρετε μια συναισθηματική αντίδραση από αυτόν, καθώς αυτό μπορεί να κάνει τα πράγματα χειρότερα. Αντίθετα, μείνετε ήρεμοι και συζητήστε τον δρόμο προς τα εμπρός.

Σχετική ανάγνωση: Πώς να διορθώσετε την έλλειψη επικοινωνίας σε μια σχέση – 15 συμβουλές ειδικών

5. Κάντε ένα διάλειμμα

Η απόσταση κάνει την καρδιά να αγαπάει. Έτσι, όταν ο σύζυγός σας δεν θέλει να κάνει τίποτα μαζί σας, κάντε ένα διάλειμμα μαζί του. Πηγαίνετε σόλο ταξίδι για μια εβδομάδα ή περάστε χρόνο με τους γονείς σας. Μην σταματήσετε να μιλάτε εντελώς. Δείξτε του πώς είναι να μην έχετε κοντά σας.

6. Μην θυσιάζεις την ατομικότητά σου

Πηγαίνετε, δουλέψτε για αυτήν την προώθηση, διαβάστε ένα βιβλίο, συμμετάσχετε σε ένα μάθημα χόμπι, περάστε ποιοτικό χρόνο με φίλους, αφεθείτε στην αγάπη του εαυτού σας – κάντε ό,τι χρειάζεται για να νιώσετε καλά. Να είσαι ο εαυτός σου. Προσαρμογές σε έναν γάμο ή μια σχέση δεν πρέπει να γίνεται αποκλειστικά από το τέλος σας.

Σχετική ανάγνωση: 23 σημάδια συναισθηματικής ακυρότητας σε μια σχέση

7. Ζητήστε επαγγελματική βοήθεια

Εάν διαπιστώσετε ότι ο σύζυγός σας στρέφεται σωματικά ή λεκτικά κακοποιός, μιλήστε με έναν δικηγόρο. Άλλωστε, ένα δυστυχισμένο διαζύγιο είναι καλύτερο από έναν δυστυχισμένο γάμο. Εάν αισθάνεστε ότι επηρεάζει την ψυχική σας υγεία, πηγαίνετε για συμβουλευτική σχέσης. Θυμηθείτε, δεν υπάρχει εναλλακτική από την επαγγελματική συμβουλή όταν η συμπεριφορά του σας επηρεάζει σοβαρά.

Ελπίζουμε ότι αυτό το άρθρο σας βοήθησε να εντοπίσετε τα σημάδια που ο σύζυγός σας δεν σας εκτιμά και ότι εξακολουθείτε να μην ψάχνετε για μια απάντηση στο τι πρέπει να κάνετε όταν ο σύζυγός σας δεν σας βάζει πρώτο. Ελπίζουμε τώρα να ξέρετε τι να κάνετε όταν ο σύζυγός σας σας θεωρεί δεδομένη και είμαστε σίγουροι ότι θα αντεπιτεθείτε! Θυμηθείτε, είναι σημαντικό να μην ξεχνάτε το δικό σας αυτοεκτίμηση σε μια σχέση και να του δείξεις ότι έχεις σημασία. Το πιο σημαντικό, μην ξεχνάτε να είστε εσείς.

20 πράγματα που κάνουν τις γυναίκες δυστυχισμένες σε έναν γάμο

«Ο σύζυγός μου παρερμηνεύει όλα όσα λέω» – 17 συμβουλές για να σας βοηθήσουν

Πώς να χειριστείτε έναν σύζυγο που δεν έχει κανέναν σεβασμό για εσάς ή τα συναισθήματά σας

Η συνεισφορά σας δεν αποτελεί φιλανθρωπικό ίδρυμα δωρεά. Θα επιτρέψει στη Bonobology να συνεχίσει να σας φέρνει νέες και ενημερωμένες πληροφορίες στην προσπάθειά μας να βοηθήσουμε οποιονδήποτε στον κόσμο να μάθει πώς να κάνει οτιδήποτε.

Δείτε τη διαδικασία σύνταξης

Γνωρίστε την κριτική επιτροπή μας

Κοινή χρήση σχολίων

Ποια είναι τα σχόλιά σας;

×

Βοηθητικός Αναφορά σφάλματος Άλλα

Υποβολή