Σημασία του σεβασμού σε μια σχέση

Διάδωσε την αγάπη

Πριν φτάσουμε στη σημασία του σεβασμού σε μια σχέση, ας καταλάβουμε πρώτα τι σημαίνει πραγματικά σεβασμός. Όλοι έχουμε διαβάσει ατελείωτες μαρτυρίες και είχαμε έντονες συζητήσεις σχετικά με την αξία της αγάπης στη διαμόρφωση βαθιών, καλλιεργητικών και διαρκών σχέσεων. Ωστόσο, αυτό που με ενδιαφέρει ακόμη περισσότερο ως θεμελιώδες συστατικό, είναι αυτό που σηματοδοτεί την ποιότητα και, εν τέλει, το μέλλον μιας σχέσης; Η απάντηση είναι, το στοιχείο του σεβασμού σε αυτό.

Η αγάπη, σε μια σχέση, ειδικά άντρα-γυναίκα, ακολουθεί τους δικούς της ρυθμούς, ανεξάρτητα από τη θέληση του εραστή. Δεν μπορούμε ούτε να γνωρίζουμε την άφιξη ή την αναχώρησή του, ούτε μπορούμε να προβλέψουμε την πηγή του, και το να γνωρίζουμε την τροχιά του φαίνεται ακόμη πιο τραβηγμένο. Στην πραγματικότητα, δεν θα ήταν πολύ παράλογο να πούμε ότι εκπλήσσουμε συνεχώς τον εαυτό μας σχετικά με τον τρόπο που βιώνουμε ή αισθανόμαστε την αγάπη.

Ενώ μπορεί να είμαστε σε θέση να μετριάζουμε την απάντησή μας σε αυτό με βάση την καταλληλότητα ή την κοινωνική αποδοχή, κανένας από εμάς δεν μπορεί να ισχυριστεί ότι μπορούμε να ελέγξουμε το ίδιο το συναίσθημα και αυτό είναι που κάνει την «αγάπη» ταυτόχρονα τόσο γοητευτική όσο και άπιαστη! Είναι ενδιαφέρον, συνειδητά ή υποσυνείδητα, χρησιμοποιούμε αυτήν την ίδια τη διαβολική «αγάπη» για να δικαιολογήσουμε την ασέβεια συμπεριφορά μας προς τα αγαπημένα μας πρόσωπα, γι' αυτό και η σημασία του σεβασμού σε μια σχέση δεν μπορεί να τονιστεί αρκετά.

5 λόγοι για τους οποίους ο σεβασμός είναι σημαντικός σε μια σχέση

Πίνακας περιεχομένων

Μερικές φορές η «αγάπη» μαίνεται σαν ανεμοστρόβιλος, καταπατά όλα τα άλλα στο πέρασμά της, και άλλες φορές βρίσκεται ήρεμη, όπως το γαλήνιο νερό σε μια λίμνη, σε χειμερία νάρκη (όπου αρχίζουμε να αναρωτιόμαστε αν όντως κάτι δεν πάει καλά με το σύνταγμά μας) και όμως υπάρχουν στιγμές που η «αγάπη» βαδίζει το μέσο μεταξύ αυτών των δύο καταστάσεων, αφήνοντάς μας ακόμα πιο μπερδεμένους από όσο πιστεύαμε ποτέ ότι ήταν δυνατό. Παραμένει πάντα ένα βήμα μπροστά από την κατανόησή μας και ένα βήμα πέρα από το συνειδητό μας πεδίο.

Η ίδια η φύση της αγάπης είναι στην καλύτερη περίπτωση υδραργική - εξασθενεί, διογκώνεται και, μερικές φορές, εξαφανίζεται εντελώς όπως το φεγγάρι (μόνο για να εμφανιστεί ξανά) ενώ αγωνιζόμαστε όχι μόνο με την αλλαγή της αγάπης μας για τον σημαντικό άλλον, αλλά και με τη μετατόπιση της αγάπης ομολογούν απέναντί μας! Γιατί ό,τι είναι καλό για τη χήνα είναι καλό για τον λάτρη, έτσι δεν είναι; Χρησιμοποιώ το ίδιο επιχείρημα για να παρουσιάσω την υπόθεσή μου σεβασμός σε μια σχέση ή γάμος. Επιτρέψτε μου να εξηγήσω μέσα από ένα παράδειγμα.

Θέλουμε οι συνεργάτες μας να λάμψουν. Για να είναι οι καλύτεροι. Μερικές φορές, αυτό το «καλύτερο» κρύβεται από το δικό μας όραμα — θέλουμε την εκδοχή μας για το «καλύτερο». Και έτσι, αρχίζουμε να δίνουμε «χρήσιμες» συμβουλές για την αυτοβελτίωσή τους. Μια απαλή ώθηση στο αγαπημένο πρόσωπο για το ελάττωμά του, μπορεί να γίνει πιο έντονο και να γίνει πιο επίμονο με την πάροδο του χρόνου. Αυτό που ξεκινάει ως "Σ'αγαπώ και θέλω το καλύτερο για σένα, γι' αυτό νομίζω ότι πρέπει..." τελικά γίνεται, "Κοίτα, το λέω μόνο για τη βελτίωσή σου..." Στο αγαπημένο πρόσωπο τότε δεν επιτρέπεται καμία αδυναμία ή λάθη, ή τουλάχιστον, τους υπενθυμίζονται συνεχώς για να μπορούν να διαμορφωθούν. Το πότε και πώς αυτές οι υπενθυμίσεις μετατρέπονται σε κατάφωρη παραβίαση του προσωπικού χώρου και της αίσθησης του «εαυτού» του άλλου, είναι συνήθως απλώς ζήτημα χρόνου και της κατάστασης αγάπης στην οποία βρισκόμαστε. Ο σεβασμός σε μια σχέση δεν πρέπει να απαιτεί αλλαγές στον εαυτό.

Σχετική ανάγνωση: 5 Ιδιότητες μιας συνειδητής σχέσης με τον σύντροφό σας

Ξεχνάμε να σεβόμαστε την αγάπη. Ξεχνάμε να κάνουμε τον βασικό χώρο για να επιτρέψουμε στον άλλον να επιλέξει τον δικό του ρυθμό ανάπτυξης και μάθησης. Πίσω από την πρόθεση αυτού που πιστεύουμε ότι μπορεί να είναι, αρνούμαστε να τους αφήσουμε να «είναι» αυτοί που είναι. Το ενδιαφέρον είναι ότι όταν πρόκειται για τον εαυτό μας, περιμένουμε κατανόηση και σεβασμό για αυτό που είμαστε! Αυτό το είδος διπλού σταθμού είναι ιδιαίτερα έντονο στις σχέσεις που αγαπάμε και θεωρούμε πολύτιμες. Άλλος κανόνας για εμάς και άλλος για τον αγαπημένο μας.

Ποια είναι τότε η σημασία του σεβασμού σε μια σχέση; Γιατί οι σύντροφοι πρέπει να σέβονται ο ένας τον άλλον; Ενώ η αγάπη είναι μια σημαντική πτυχή και ο λόγος για τον οποίο δύο άτομα συνάπτουν μια σχέση, ο σεβασμός είναι το κλειδί που τα ενώνει. Δημιουργεί μια ισχυρή βάση για μια σχέση. Εδώ, παραθέτουμε 5 λόγους για τους οποίους ο σεβασμός είναι σημαντικός για να επιβιώσει μια σχέση:

Ευτυχισμένο ζευγάρι — Αποδεχτείτε τον σύντροφό σας για το πρόσωπο που είναι, όχι για αυτό που θέλετε να είναι

1. Ο σεβασμός σας επιτρέπει να αποδεχτείτε τον σύντροφό σας όπως είναι

Γιατί είναι σημαντικός ο σεβασμός σε μια σχέση; Γιατί σε κάνει να αποδέχεσαι τον άλλον σου με τα δυνατά και τα αδύνατα σημεία του. Κανείς δεν είναι τέλειος. Όλοι έχουμε και καλά και κακά μέσα μας. Μπορεί να αγαπάς κάποιον για τα καλά του, για τις θετικές ιδιότητες που έχει. Αλλά όταν σέβεστε την αγάπη ή το σημαντικό σας άλλο, επιλέγετε να αποδεχτείτε και να αγκαλιάσετε και τα ελαττώματά τους.

Εάν προσπαθείτε να καταλάβετε πώς να είστε πιο σεβαστικοί προς τον σύντροφό σας στη σχέση, αποδεχτούν το παρελθόν τους, αγκαλιάστε τους για το πρόσωπο που είναι, όχι για αυτό που θέλετε να είναι. Όταν αποδέχεσαι πλήρως τον σύντροφό σου με την ομορφιά και τα ελαττώματα του, βάζεις το έδαφος για σεβασμό σε έναν γάμο. Μαθαίνεις να προσαρμόζεσαι και να συμβιβάζεσαι ο ένας για τον άλλον.

2. Ο σεβασμός σε κάνει υπομονετικό

Η εμπιστοσύνη και ο σεβασμός σε μια σχέση σας κάνει πιο υπομονετικούς απέναντι στον σύντροφο ή τον σύζυγό σας. Σε κάνει επίσης υπομονετικό με τον εαυτό σου. Μαθαίνεις να αντιμετωπίζεις τις συγκρούσεις και τα επιχειρήματα με υπομονή και σεβασμό. Ο σεβασμός σε διδάσκει την υπομονή. Μαθαίνεις να προσέχεις τα λόγια σου όταν νιώθεις ότι η υπομονή σου δοκιμάζεται.

Μπορεί να υπάρξει αλλαγή στις στάσεις και στα συναισθήματα. Τα ελαττώματα ή οι αδυναμίες του συντρόφου σας μπορεί να σας ενοχλούν κατά καιρούς, αλλά αν σέβεστε ο ένας τον άλλον, τότε θα βρείτε υπομονετικά κοινά σημεία. Εάν έρθετε αντιμέτωποι με μια κατάσταση που απαιτεί να παραμείνετε και οι δύο μαζί ως ζευγάρι, ο σεβασμός και η υπομονή σας προς τον σύντροφό σας θα σας βοηθήσουν να βρείτε τρόπους να αντιμετωπίσετε τη σύγκρουση ως μία μονάδα.

3. Χτίζει εμπιστοσύνη και υποστήριξη

Η σημασία του σεβασμού σε μια σχέση μπορεί να φανεί στον τρόπο που νιώθετε για τον εαυτό σας καθώς και στο είδος της υποστήριξης που προσφέρετε στον σημαντικό σας άλλον. Ο σεβασμός σε έναν γάμο ή μια σχέση δεν θα σας κάνει ποτέ να νιώσετε άσχημα για τον εαυτό σας. Δεν θα σας κάνει ποτέ να διστάζετε ή να φοβάστε να είστε ο εαυτός σας ή να επιδιώξετε τα ενδιαφέροντα και τους στόχους σας, επειδή η μεγαλύτερη μαζορέτα σας είναι δίπλα σας. Αυτό σημαίνει πραγματικά σεβασμός – να υποστηρίζουμε και να ανεβάζουμε ο ένας τον άλλον.

Αναρωτιέστε πώς να σέβεσαι την κοπέλα σου ή φίλος ή σημαντικός άλλος; Κάντε τους να νιώσουν καλά με τον εαυτό τους. Γιορτάστε τα επιτεύγματά τους και ενθαρρύνετέ τα να κυνηγήσουν τους στόχους τους. Διαβεβαιώστε τους ότι έχετε την πλάτη τους, ό,τι κι αν συμβεί. Τα λόγια επαίνου και ενθάρρυνσής σας μπορούν να κάνουν θαύματα για την αυτοεκτίμησή τους και να τους παρακινήσουν να είναι η καλύτερη εκδοχή του εαυτού τους.

Σχετική ανάγνωση: Προσδοκίες στις σχέσεις: Ο σωστός τρόπος να τις διαχειριστείς

4. Σημασία σεβασμού σε μια σχέση; Ενθαρρύνει την εμπιστοσύνη

Η εμπιστοσύνη και ο σεβασμός σε μια σχέση πάνε χέρι-χέρι. Όταν σέβεστε ο ένας τον άλλον, μαθαίνετε επίσης να εμπιστεύεστε ο ένας τον άλλον. Εμπιστεύεστε τον σύντροφό σας να μην σας πληγώσει εσκεμμένα. Τους εμπιστεύεστε να καταλάβουν τα συναισθήματά σας και να σας στηρίζουν όταν το χρειάζεστε περισσότερο. Αναγνωρίζετε τις δυνατότητες και τις δυνατότητές τους και τους εμπιστεύεστε να χειρίζονται τις καταστάσεις μόνοι τους, ενώ τους διαβεβαιώνετε ότι θα βοηθήσουν εάν χρειάζονται.

Γιατί είναι σημαντικός ο σεβασμός; Ο σεβασμός σε έναν γάμο καλλιεργεί την εμπιστοσύνη. Και τα δύο είναι στενά συνδεδεμένα, γι' αυτό χάνετε το σεβασμό για το άτομο που σπάει την εμπιστοσύνη σας. Αν υπάρχει έλλειψη σεβασμού σε μια σχέση, θα φτάσει στο τέλος του. Ακόμα κι αν επιβιώσει, θα είναι ανθυγιεινό. Αλλά όταν σέβεστε ο ένας τον άλλον, εμπιστεύεστε τον σύντροφό σας να αποφασίσει τι είναι καλύτερο όχι μόνο για τον εαυτό τους αλλά και για τους δυο σας ως ζευγάρι.

5. Ο σεβασμός δημιουργεί έναν ασφαλή χώρο και σας κάνει να νιώθετε ότι σας εκτιμούν

Εξακολουθείτε να σκέφτεστε πώς να έχετε περισσότερο σεβασμό σε μια σχέση; Λοιπόν, η δημιουργία ενός ασφαλούς χώρου που τους επιτρέπει να είναι ευάλωτοι είναι ένας τρόπος. Αυτή είναι μια σημαντική συμβουλή για το πώς να σέβεστε τη φίλη ή τον φίλο ή τον σύντροφό σας σε μια σχέση. Θα πρέπει να νιώθετε εκτίμηση και ασφάλεια σε μια σχέση – αυτό σημαίνει πραγματικά σεβασμός.

Αν υπάρχει σεβασμός σε μια σχέση, δεν υπάρχει χώρος για κρίση, κοροϊδία ή ταπείνωση. Εάν ο σύντροφός σας σας σέβεται, δεν θα κρίνει ούτε θα απορρίψει τα συναισθήματά σας. Θα προσπαθήσουν να σας διευκολύνουν να μοιραστείτε τα προβλήματα και τα συναισθήματά σας και να συμπάσχουν ή να βρουν τρόπους να σας βοηθήσουν να τα αντιμετωπίσετε. Ο αλληλοσεβασμός σε μια σχέση πρέπει να σας κάνει να νιώσετε ότι σας εκτιμούν και σας εκτιμούν. Θα πρέπει να είναι ο ασφαλής χώρος σας.

Ενώ το να αγαπάμε τον άλλον μπορεί/μπορεί να μην είναι η τρέχουσα κατάσταση του μυαλού μας, ο σεβασμός του «άλλου» πάντα μπορεί και πρέπει να είναι. Η εμπιστοσύνη και ο σεβασμός σε μια σχέση πρέπει να είναι υψίστης σημασίας. Ενώ μπορεί/μπορεί να μην επιθυμούμε την «αγάπη» του άλλου, θέλουμε σίγουρα ο άλλος να μας σέβεται. Αν και δεν μπορούμε να απαιτήσουμε ότι «σ’ αγαπώ και έτσι αξίζω την αγάπη σου», μπορούμε σίγουρα να ρωτήσουμε, «Σε σέβομαι και επομένως αξίζω και τον σεβασμό σου»!

Σχετική ανάγνωση: 15 Χαρακτηριστικά μιας υγιούς σχέσης

Κάθε σχέση περνά από τα δικά της σκαμπανεβάσματα. Αλλά, τότε, πώς να σεβόμαστε περισσότερο;

Απλώς θυμηθείτε το ρητό, «Κάνε στους άλλους όπως θα ήθελες να κάνουν σε σένα».

Στην περίπτωσή μας, μην κάνετε στους άλλους αυτό που δεν θα θέλατε να κάνει ο άλλος σε εσάς.

Αν σεβόμαστε ο ένας τον άλλον, ίσως οι σχέσεις μας να έχουν μια ευκαιρία…

Συχνές Ερωτήσεις

1. Τι είναι ο σεβασμός σε μια σχέση;

Ο σεβασμός είναι ένα από τα βασικά θεμέλια μιας σχέσης. Αντικατοπτρίζεται στον τρόπο που οι σύντροφοι αντιμετωπίζουν ο ένας τον άλλον σε καθημερινή βάση. Το να αποδέχονται ο ένας τον άλλον για αυτό που είναι παρά το γεγονός ότι διαφωνούν μαζί τους, η οικοδόμηση εμπιστοσύνης και εμπιστοσύνης, η δημιουργία ενός ασφαλούς χώρου και η φροντίδα ο ένας για τον άλλον είναι αυτό που σημαίνει πραγματικά σεβασμός σε μια σχέση.

2. Είναι σημαντικός ο σεβασμός στην αγάπη;

Ναί. Είναι το κλειδί για μια υγιή σχέση. Ο σεβασμός δεν είναι μόνο σημαντικός στις ερωτικές ή ρομαντικές σχέσεις, αλλά και στις διαφορετικές φιλίες και κοινωνικές σχέσεις που σχηματίζουμε στη ζωή. Ενώ η αγάπη είναι μια από τις πιο σημαντικές πτυχές μιας σχέσης, ο σεβασμός είναι ζωτικής σημασίας για να ευδοκιμήσει μια ένωση.

3. Μπορεί μια σχέση να επιβιώσει χωρίς σεβασμό;

Είναι απίθανο μια σχέση να επιβιώσει χωρίς σεβασμό. Αν ναι, πιθανότατα βρίσκεστε σε μια ανθυγιεινή ή τοξική σχέση. Δεν είναι αληθινή αγάπη αν δεν υπάρχει σεβασμός. Αν και μπορεί να μην είναι αρκετό, ο αμοιβαίος σεβασμός είναι ζωτικής σημασίας για μια υγιή, διαρκή σχέση.

4. Σέβεται την ίση εμπιστοσύνη;

Ο σεβασμός σίγουρα καλλιεργεί την εμπιστοσύνη. Και τα δύο πάνε χέρι-χέρι. Εάν σέβεστε τον σύντροφό σας, τότε πιθανότατα τον εμπιστεύεστε επίσης και το αντίστροφο. Κερδίζετε την εμπιστοσύνη κάποιου με βάση τον σεβασμό που του δείχνετε.

Πώς να συγχωρήσετε και να ξεχάσετε σε μια σχέση

23 σημάδια μιας ανθυγιεινής σχέσης

10 Σημαντικά στοιχεία εμπιστοσύνης σε μια σχέση

Η συνεισφορά σας δεν αποτελεί φιλανθρωπικό ίδρυμα δωρεά. Θα επιτρέψει στη Bonobology να συνεχίσει να σας φέρνει νέες και ενημερωμένες πληροφορίες στην προσπάθειά μας να βοηθήσουμε οποιονδήποτε στον κόσμο να μάθει πώς να κάνει οτιδήποτε.