Το να είσαι υποστηρικτικός σύζυγος δεν σημαίνει απλώς να μην περιορίζεις τις βραδινές εξόδους της γυναίκας σου ή να την αφήνεις να μαγειρεύει ιταλικά εκείνο το βράδυ που λαχταρούσες χάμπουργκερ. Αν και αυτό είναι σίγουρα υποστηρικτικό και αποδεκτό με τον δικό του τρόπο, το να είσαι υποστηρικτικός σύντροφος στην πραγματικότητα πηγαίνει πιο μακριά από αυτό.
Συχνά μιλάμε για το καλό σεξ, την επικοινωνία, τη δέσμευση και την ειλικρίνεια που είναι μερικοί από τους θεμελιώδεις πυλώνες των σχέσεων. Είναι όμως πραγματικά όλο αυτό; Πού χάθηκε η «Υποστήριξη» σε όλα αυτά; Χωρίς υποστήριξη, ένας σύντροφος μπορεί να αισθάνεται αποθαρρυμένος και ακυρωμένος. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο είναι σημαντικό να βεβαιωθείτε ότι η σχέση σας είναι ένας υγιής χώρος όπου και οι δύο άνθρωποι αισθάνονται κατανοητοί, ακουσμένοι και, κυρίως, υποστήριξη από τον άλλον.
Για να ρίξουμε λίγο περισσότερο φως στο ίδιο, σας μεταφέρουμε μια ειλικρινή περιγραφή μιας γυναίκας και πώς ο υποστηρικτικός σύζυγός της έγινε ο καλύτερός της φίλος που τη βοήθησε να ξεπεράσει όλες τις προκλήσεις της. Αν πάντα αναρωτιόσαστε πώς να είστε συναισθηματικά υποστηρικτικοί σε μια σχέση, διαβάστε προκαταβολικά και μάθετε.
Όταν ο κάποτε απρόθυμος σύζυγός μου έγινε ο μεγαλύτερος υποστηρικτής μου
Πίνακας περιεχομένων
Όπως είπε στο Bonobology από Pratibha Agarwal, αυτή η ιστορία ενός υποστηρικτικού συζύγου μας δείχνει ότι χωρίς υποστήριξη, ένας γάμος δεν μπορεί ποτέ να αξιοποιήσει πλήρως τις δυνατότητές του. Ας ρίξουμε μια ματιά στο πώς ο σύζυγός της κατέληξε να της δώσει το θάρρος και το κίνητρο που χρειαζόταν για να κυνηγήσει τα όνειρά της.
Δεν είχα ποτέ κανενός είδους ανεξαρτησία
Η ζωή μου ήταν πάντα σεναρισμένη. Γεννημένος και μεγαλωμένος σε μια μικρή πόλη με μια στοργική οικογένεια, ήμουν προστατευμένος, προστατευμένος και περιποιημένος. Μετά την ολοκλήρωση της εκπαίδευσής μου, παντρεύτηκα και μετακόμισα σε μια μεγάλη πόλη για να ξεκινήσω από την αρχή, με νέες ελπίδες να δίνω και να λαμβάνω αγάπη και ονειρεύομαι να γράψω ένα μέρος της ιστορίας της ζωής μου.
Ήμουν πάντα άνθρωπος του λαού και ένιωθα έντονα ότι ήταν η κλήση μου να είμαι στη διδασκαλία. Η επιθυμία μου να δουλέψω δεν ήταν από την εξέγερση αλλά να βγω από τη ζώνη άνεσής μου, να δοκιμάσω κάτι νέο και να κάνω κάτι από τον χρόνο μου. Καμία γυναίκα στην οικογένειά μου ή στην οικογένεια του συζύγου μου δεν εργαζόταν ούτε είχε εργαστεί ποτέ πριν. Αλλά είχα μια φαγούρα να κάνω κάτι παραπάνω. Δεν είχα ποτέ κανενός είδους ανεξαρτησία ή καν οικονομικές ελευθερίες πριν, αλλά το χρειαζόμουν τώρα.
Στην αρχή, δεν ένιωθα ότι είχα έναν υποστηρικτικό σύζυγο. Πάντα ήθελα να δουλέψω και να δώσω κάτι πίσω στην κοινωνία, αλλά δεν μου το επέτρεπαν, κάτι που με συνέτριψε.
Στην αρχή, δεν ήταν υποστηρικτικός συνεργάτης
Είναι δύσκολο να ξεφύγεις από το καλούπι που έχει μεγαλώσει αγαπώντας. Ο σύζυγός μου ήταν συγκριτικά συνεργάσιμος αρχικά, αλλά δεν είχε συνηθίσει να βλέπει γυναίκες να δουλεύουν. Όταν ο διευθυντής ήθελε να μου δώσει περισσότερες ευθύνες, πίεζε τη σχέση μας. Μετά έμεινα έγκυος και έτσι οι φιλοδοξίες μου πήγαν στο πίσω μέρος.
Έπρεπε να επιλέξτε ανάμεσα σε μωρό και καριέρα, και επέλεξα να κάνω παιδιά. Μην με παρεξηγείτε, δεν ήταν θυσία. Οι δύο γιοι μου ήταν η ζωή μου και τίποτα άλλο δεν είχε σημασία. Η οικογένειά μου ήταν το δικό μου σύμπαν. Αλλά ακριβώς όπως ο μεγαλύτερος κόσμος μας, έτσι και αυτός χρειαζόταν επέκταση.
Μετά από σχεδόν 20 ένδοξα παντρεμένα χρόνια και δύο μεγάλα παιδιά, βρήκα τον εαυτό μου να θέλω περισσότερα από τον εαυτό μου και από τη ζωή. Όσο περισσότερο το σκεφτόμουν, τόσο δυνάμωνε η φωνή μέσα μου. Καθώς τα παιδιά μου μεγάλωσαν και τα πράγματα στο σπίτι είχαν γίνει πιο διαχειρίσιμα, το να είμαι νοικοκυρά τώρα δεν απαιτούσε τόση δουλειά όπως πριν και έτσι σκέφτηκα ότι ίσως είχε έρθει επιτέλους η ώρα μου να κατακτήσω τα όνειρά μου.
Ήθελα τώρα να βρω περισσότερο σκοπό στην ύπαρξή μου. Καθώς ήμουν πάντα το είδος να ανταποδίδω στην κοινωνία, δεν μπορούσα απλώς να κάθομαι σπίτι και να αφήνω τις μέρες μου να πάνε χαμένες. Τώρα έπρεπε να διαλέξω ανάμεσα στο να είμαι μητέρα πλήρους απασχόλησης ή να κάνω καριέρα. Η υποστήριξη του συντρόφου σου ήταν πάντα η κορυφή του γάμου για μένα, αλλά δεν ήμουν πολύ σίγουρος αν ο κατά τα άλλα υποστηρικτικός σύντροφός μου θα με ενθάρρυνε ολόψυχα να κάνω καριέρα.
Πώς βρήκα έναν νέο σκοπό στη ζωή
Στην αρχή, η γιόγκα ήταν ένας τρόπος να αντιμετωπίσω αυτά τα συναισθήματα που είχα στην προσπάθεια να βρω έναν βαθύτερο σκοπό. Για να προσπαθήσω να τους καταλάβω, δώστε μου κάτι να κάνω καθώς η φωλιά μου άδειασε και οι μέρες φαινόταν μεγαλύτερες. Σύντομα με αναπτύχθηκε. Εν αγνοία μου, είχα βρει μια νέα κλήση.
Από τα μαθήματα γιόγκα πέρασα στο να τα διδάξω μόνος μου. Έχουν περάσει έξι χρόνια τώρα και κάπως φαίνεται σαν μια ζωή. Όχι επειδή ο χρόνος φαίνεται κουραστικός, αλλά επειδή η μετάβαση ήταν τόσο ομαλή. Και υπάρχει μόνο ένα άτομο που πρέπει να ευχαριστήσω για αυτό, που στάθηκε όρθιο και στάθηκε δίπλα μου ενώ πήγαινα σε εργαστήρια και μαθήματα – η υποστηρικτική σύζυγός μου. Αν κάποιος θέλει ποτέ να μάθει και να καταλάβει, «Πώς να υποστηρίξεις τον σύντροφό σου;», θα πρέπει να το κάνει από αυτόν.
Το να ακολουθήσω γιόγκα στην ηλικία μου ήταν μια συναρπαστική ανακάλυψη, αλλά και μια ανακάλυψη γεμάτη νευρικότητα. Είχα πολλές ερωτήσεις σχετικά με το πώς θα μπορούσα να το χειριστώ αυτό και να είμαι μητέρα. Αλλά όταν υπάρχει υποστήριξη σε μια σχέση, δεν υπάρχουν πολλά που δεν μπορείτε να κάνετε. Βελτιώσαμε το δικό μας επικοινωνία στη σχέση μας και ακολούθησαν τα υπόλοιπα.
Ερωτεύτηκα τη γιόγκα. Ήμουν πάντα κάποιος που είχε την τάση να διδάσκει και η αίσθηση της ολοκλήρωσης που μου έδινε ήταν δύσκολο να βρω αλλού. Αποφάσισα να συνεχίσω το ταξίδι μου, αλλά τα αναπόφευκτα προβλήματα έπεσαν στον δρόμο μου επίσης.
Πώς ο υποστηρικτικός σύζυγός μου έκανε τη ζωή μου πιο εύκολη
Η αλλαγή δεν ήταν εύκολη, παρόλο που η υποστήριξή του το έκανε να φαίνεται έτσι. Θυμάμαι όταν ήμουν στη Γκόα για ένα σημαντικό μάθημα και άρχισα να νιώθω νοσταλγία. Ο μικρότερος γιος μου αρρώστησε. Αποφάσισα ότι είχα χορτάσει και ήθελα να επιστρέψω. Αλλά ο σύζυγός μου με ενθάρρυνε να παραμείνω. «Όταν έχετε αφιερώσει τόσο πολύ από τον χρόνο και την προσπάθειά σας σε αυτό, μην το αφήσετε τώρα», είπε, «Μείνετε και μείνετε δυνατός. Θα φροντίσω το σπίτι και τα παιδιά. Να θυμάσαι, είμαι πάντα εδώ για σένα».
Γνωρίζοντας ότι υπήρχε κάποιος που είχε τόσο σταθερή υποστήριξη και πίστη στις ικανότητές μου με ώθησε να συνεχίσω και όχι απλώς να ολοκληρώσω το μάθημα, αλλά να ασχοληθώ με τη γιόγκα ως επάγγελμα. Χωρίς την αμέριστη υποστήριξη του συζύγου μου, δεν θα μπορούσα να διαχειριστώ αυτή τη μετάβαση στη μέση της ζωής τόσο ομαλά και με τόση αυτοπεποίθηση. Αυτός ήταν ο ίδιος άνθρωπος που κάποτε φοβόταν να δουλέψω! Πραγματικά έμαθε πώς να γίνεις καλύτερος σύζυγος και μου έδωσε περισσότερα από όσα θα μπορούσα να ζητήσω.
Ήμουν ευχάριστα έκπληκτος και ένιωσα τόσο ευγνώμων που είχα έναν τόσο υποστηρικτικό σύζυγο. Στην αρχή, λόγω της μάλλον οπισθοδρομικής ανατροφής του, δεν συνήθιζε να βλέπει γυναίκες να δουλεύουν. Κατάφερε να ξεμάθει όλες αυτές τις οπισθοδρομικές σκέψεις και μου έδωσε την υποστήριξη που χρειαζόμουν. Συνειδητοποιήσαμε ότι η υποστήριξη είναι ένας από τους θεμελιώδεις πυλώνες ενός καλού γάμου.
Σχετική ανάγνωση: 9 τρόποι για να αντιμετωπίσετε έναν σύζυγο που δεν υποστηρίζει
Ήταν μια αργή αλλαγή
Πάντα αναρωτιόμουν τι τον έκανε να κατανοήσει την επιθυμία μου να έχω μια ζωή πέρα από την οικογένεια. Για να κατανοήσουμε ότι η εύρεση μιας καριέρας δεν θα σήμαινε θυσία οικογενειακού χρόνου. Ήταν ένα μακρύ ταξίδι αποδοχής και πίστης και για τους δυο μας. Είχα πίστη σε αυτόν και σεβόμουν το πλαίσιο σκέψης του όταν ήθελε να είμαι σπίτι. Ποτέ δεν τράβηξα το νήμα τόσο δυνατά ώστε να σπάσει. Αντίθετα, του έδωσα αρκετό χώρο για να ξέρει ότι αποδέχτηκα τον τρόπο σκέψης του, γιατί στο τέλος της ημέρας, είμαστε μια ομάδα.
Η αλλαγή μπορεί να φαίνεται ξαφνική, αλλά ήταν αργή και συνεπής. Όπως το άφησα εγώ, το έκανε κι εκείνος. Είδε ότι μπορούσα διαχείριση τόσο της εργασίας όσο και της οικογένειας. Και αν υστερούσα, θα μπορούσε να το αντισταθμίσει. Θα μπορούσαμε να αναπτυχθούμε και οι δύο ως άτομα μόνο αν μεγαλώναμε ως ζευγάρι και το αντίστροφο.
Πώς να υποστηρίξετε τον σύζυγό σας;
Σε όσους βρίσκονται σε καταστάσεις παρόμοιες με τη δική μας, το μόνο που μπορώ να σας πω είναι να πιστέψετε στον εαυτό σας και στη σχέση σας. Μην βάλεις το ένα εναντίον του άλλου. Καλλιεργήστε ποιες ιδιότητες έχει ο σύζυγός σας. Βελτιώσει επίλυση των συγκρούσεων και στοχεύετε πάντα στην υποστήριξη. Ο γάμος είναι το δέντρο που ποτίζουμε κάθε μέρα για χρόνια, όταν μια ωραία μέρα, ξαφνικά ανθίζει
Όταν ένας σύζυγος υποστηρίζει τη γυναίκα του, κάνει και τους δύο να αισθάνονται πολύ πιο δυνατοί και σίγουροι στη σχέση και στον εαυτό τους. Για όλους τους συζύγους, η υποστήριξη της γυναίκας σας όχι μόνο θα κάνει τη σχέση καλύτερη αλλά και μια πιο αρμονική εμπειρία.
Ο σύζυγός μου είναι σήμερα ο βράχος μου και ο λόγος που μπορώ να φύγω από το σπίτι, να ταξιδέψω σε όλο τον κόσμο κυνηγώντας το πάθος μου, γιατί καταλαβαίνει ότι η δουλειά και το σπίτι δεν είναι ανόμοια, αλλά μια συμβολή των ενεργειών μου, όπως ακριβώς ο γάμος μας.
Δουλεύουμε τα πράγματα μαζί, παράλληλα. Γράφω το μέλλον μου με τα δικά μου λόγια αγάπης, εμπιστοσύνης, κοινής χρήσης, υποστήριξης και πίστης. Μερικά κεφάλαια ξεκίνησαν αργά γιατί άλλα χρειάζονταν περισσότερο χρόνο. Η ιστορία μου δεν είναι πια σενάριο γιατί δεν είναι μόνο δική μου. Είναι δικό μας.
5 τρόποι για να είσαι υποστηρικτικός σύζυγος
Μετά από αυτή την όμορφη ιστορία του πώς αυτό το ζευγάρι ανακάλυψε ξανά και ξανασχεδίασε τη σχέση του, δεν μπορούμε παρά να μοιραστούμε μαζί σας τα δύο σεντς μας για το πώς να είστε υποστηρικτικός σύντροφος για τον σύζυγό σας. Είναι εύκολο να παίξεις το παιχνίδι ευθυνών, ενεργούν ελεγκτική και ζηλιάρη σε μια σχέση ή έχουν μια είναι ο δρόμος μου ή ο αυτοκινητόδρομος στάση.
Αλλά το να παραβλέψεις όλες αυτές τις αρνητικές ιδιότητες και να δεις τον σύντροφό σου στο σύνολό του, να προσπαθείς να τον αποδεχτείς όπως είναι και να τους αγαπάς το ίδιο, είναι πολύ πιο δύσκολο αλλά πολύ πιο ευγενές πράγμα να κάνεις. Η αγάπη θα παραπαίει χωρίς υποστήριξη, στο τέλος της ημέρας. Έτσι, αν θέλετε πραγματικά να κάνετε αυτή τη σχέση να διαρκέσει, να αγαπάτε τη γυναίκα σας και να είστε σοβαρά χαρούμενοι μαζί της, τότε αυτοί οι 5 τρόποι για να στηρίξετε τη σύζυγό σας είναι για εσάς.
1. Ακούστε πλήρως πριν πείτε τη γνώμη σας
Το να είσαι υποστηρικτικός σύντροφος δεν σημαίνει να αφήσεις τη γυναίκα σου να ξεφύγει από ό,τι θέλει να κάνει και να την αφήσεις να περπατήσει πάνω από τις απόψεις και τις ιδέες σου. Είστε ίσοι σε αυτή τη σχέση και έτσι πρέπει να πάνε τα πράγματα. Οι ιδέες και οι αντιλήψεις σας είναι εξίσου έγκυρες με τις δικές της και το να είστε υποστηρικτικός σύζυγος, δεν το αλλάζει αυτό. Το μόνο που αλλάζει είναι ότι, παρόλα αυτά, κάνεις το καλύτερο δυνατό για να την κατανοήσεις περισσότερο.
Όταν μοιράζεται κάτι μαζί σας, φροντίστε να μην το απορρίψετε αμέσως. Άκουσε και άκουσέ την με προσοχή. Καταλάβετε γιατί το σκέφτεται αυτό, γιατί θέλει τα πράγματα με έναν συγκεκριμένο τρόπο και πώς είναι σημαντικό για εκείνη. Η ανάπτυξη δεξιοτήτων ακρόασης είναι δύσκολη αλλά απαραίτητη διατήρηση όλων των μακροχρόνιων σχέσεων.
2. Πώς να είσαι υποστηρικτικός σύζυγος; Πιστέψτε στον σύντροφό σας
Χωρίς πίστη και εμπιστοσύνη, δεν θα πάτε πουθενά στο γάμο σας. Όταν σας λέμε ότι η πίστη είναι το θεμέλιο κάθε σχέσης, το εννοούμε πραγματικά. Μερικές φορές, το να είσαι υποστηρικτικός σύζυγος σημαίνει απλώς να λες στον σύντροφό σου ότι πιστεύεις σε αυτόν και ότι θα σταθείς δίπλα του ό,τι κι αν γίνει. Παρόμοια με αυτά που διαβάσαμε στην παραπάνω ιστορία, τέτοιες λέξεις παρέχουν παρηγοριά και σιγουριά στο άλλο άτομο.
Όταν αισθάνονται αυτό το είδος αγάπης και καλοσύνης να εκπέμπεται από εσάς, αναμφίβολα θα νιώσουν αγαπητοί και κατανοητοί από εσάς. Αυτό με τη σειρά του θα τους κάνει επίσης να πιστέψουν σε εσάς.
Σχετική ανάγνωση: 13 σημάδια ότι έχετε έναν πιστό και πιστό σύντροφο
3. Προσπαθήστε να είστε συναισθηματικά διαθέσιμοι σε αυτούς
Το να τους αποφεύγετε κάθε φορά που θέλουν να συζητήσουν κάτι ανησυχητικό ή να βγαίνουν έξω κατά τη διάρκεια των καβγάδων δεν είναι η απάντηση στο «Πώς να υποστηρίξετε τον σύντροφό σας;» Το να υποστηρίζεις τον σύντροφό σου είναι να μείνεις μαζί του και να το μένεις σε όλο αυτό, ανεξάρτητα από το πόσο άβολα μπορεί να είναι τα πράγματα. Ακόμα κι όταν τα πράγματα γίνονται άσχημα, προσπαθήστε να είστε όσο πιο ειλικρινείς μπορείτε μαζί τους.
Επιτρέψτε στον εαυτό σας να τους ανοιχτεί, μοιραστείτε τις ανησυχίες και τους φόβους σας και αφήστε τους να γνωρίζουν επίσης τα τρωτά σημεία και τις ανασφάλειές σας. Μόνο αν τους επιτρέψετε να σας δουν στην πιο αληθινή και ακατέργαστη μορφή σας, θα ξέρουν ότι βρίσκεστε σε αυτή τη σχέση με τα δύο χέρια και είστε πρόθυμοι να το κάνετε αυτό να λειτουργήσει. Αγνοώντας το πρόβλημα ή δίνοντας το σιωπηλή θεραπεία μετά από αγώνες δεν θα λειτουργεί πάντα.
4. Ενθάρρυνε τα χωρίς να κρίνεις
Μην αμφιβάλλετε για τις ικανότητές τους όλη την ώρα. Στην πραγματικότητα, θα πρέπει να τους ενθαρρύνετε και να είστε δίπλα τους ακόμα κι αν αμφιβάλλουν για τον εαυτό τους. Πιο πολύ μάλιστα. Ως υποστηρικτικός σύζυγος, θα πρέπει να θέλετε να δείτε τον σύζυγό σας να κυνηγά τα όνειρά του, να πετυχαίνει τους στόχους του, να ανθίζει και να είναι ευτυχισμένος. Χωρίς να τους ενθαρρύνετε και να τους προσφέρετε την υποστήριξή σας, ίσως να μην μπορέσουν ποτέ να το κάνουν ολόψυχα.
Ως αντίστοιχο σε αυτή τη σχέση, είναι σημαντικό να κάνετε ό,τι καλύτερο μπορείτε για να είστε εκεί για αυτούς. Ακόμα κι αν αυτό μερικές φορές σημαίνει ότι διαφωνείς μαζί τους αλλά εξακολουθείς να είσαι ο μεγαλύτερος πρωταθλητής τους!
5. Πώς να είστε συναισθηματικά υποστηρικτικοί; Ζητήστε συγγνώμη όταν χρειάζεται
Η προσφορά συναισθηματικής υποστήριξης σε μια σχέση δεν αφορά μόνο το να δανείσουμε ένα αυτί ή ένα χέρι βοηθείας. Μερικές φορές, έχει να κάνει με το να αναγνωρίζεις τα δικά σου λάθη και να σέβεσαι αρκετά τον σύντροφό σου για να του ζητήσεις συγγνώμη όταν κάνεις λάθος. Αν συνεχίζεις να μετατοπίζεις ευθύνες και να ξεφεύγεις από τα λάθη σου, είσαι να είσαι εγωιστής σύντροφος και όχι υποστηρικτικό.
Θα πρέπει να προσπαθήσετε συνειδητά να κάνετε μια προσπάθεια να αναγνωρίσετε τα λάθη σας και να αλλάξετε προς το καλύτερο, όλα για χάρη αυτής της σχέσης. Η αλλαγή πρέπει να έρθει σοβαρά από μέσα. Δεν υποστηρίζετε μόνο τον σύντροφό σας, αλλά και τη σχέση σας.
Από τον προσωπικό λογαριασμό της γυναίκας νωρίτερα, είμαστε σίγουροι ότι πρέπει να έχετε καταλάβει τη σημασία του να είσαι υποστηρικτικός σύζυγος σε μια σχέση. Μπορεί όχι μόνο να καλλιεργήσει την αγάπη, αλλά να φέρει ανάπτυξη στη σχέση και σας επιτρέπει να εκτιμάτε πραγματικά και να καταλαβαίνετε ο ένας τον άλλον. Ελπίζουμε ότι έχουμε απαντήσει στην ερώτηση, "Πώς να είσαι υποστηρικτικός σύζυγος;" Οπλισμένοι με όλες αυτές τις συμβουλές, μπορείτε τώρα να βγείτε εκεί έξω και να γίνετε ο καλύτερος σύζυγός της!
Συχνές Ερωτήσεις
Εάν ο σύζυγός σας δεν υποστηρίζει συναισθηματικά, πρέπει να βελτιώσετε την επικοινωνία μαζί του, να του πείτε τις ελάχιστες προσδοκίες σας και να κάνετε τις σκληρές συζητήσεις μαζί του που ίσως αποφεύγατε. Αφήστε το πόδι σας κάτω και ενημερώστε του ότι χωρίς υποστήριξη, ο γάμος σας δεν θα είναι ποτέ τόσο καλός όσο θα έπρεπε.
Μια υποστηρικτική σχέση όχι μόνο θα βελτιώσει την ποιότητα του γάμου σας, αλλά τελικά θα βελτιώσει και την ευημερία σας σε όλους τους τομείς της ζωής σας. Όταν έχετε έναν πυλώνα υποστήριξης στον οποίο μπορείτε πάντα να βασίζεστε, δεν θα νιώσετε ποτέ μόνοι στους αγώνες σας, κάτι που θα σας κάνει πιο σίγουρους για να χειριστείτε τα προβλήματα που σας φέρνει η ζωή. Μια ερωτική, ασφαλής και ικανοποιητική σχέση μπορεί να επιτευχθεί μόνο όταν και οι δύο υποστηρίζετε ο ένας τον άλλον.
Η συνεισφορά σας δεν αποτελεί φιλανθρωπικό ίδρυμα δωρεά. Θα επιτρέψει στη Bonobology να συνεχίσει να σας φέρνει νέες και ενημερωμένες πληροφορίες στην προσπάθειά μας να βοηθήσουμε οποιονδήποτε στον κόσμο να μάθει πώς να κάνει οτιδήποτε.
