Είναι ένα ευρέως γνωστό και βιωμένο γεγονός ότι οι σχέσεις είναι σκληρές. Παίρνουν δουλειά και δέσμευση. Υπάρχουν νέες προκλήσεις σε κάθε βήμα, κάτι νέο για να συμβιβαστείς. Ναι, είναι δύσκολο να κάνεις μια σχέση να λειτουργήσει, ωστόσο αξίζει τον κόπο.
Καταβάλλοντας προσπάθεια και συνεχίζοντας την, κερδίζετε έναν σύντροφο που θα σας έχει την πλάτη μέχρι το τέλος του χρόνου. Είναι κάτι για το οποίο αξίζει να παλέψεις. Αλλά το ερώτημα είναι: πώς κάνεις μια σχέση να λειτουργήσει; Ποια είναι τα χρήσιμα και τα μη της πλοήγησης στις πολλές ανατροπές μιας σχέσης; Υπάρχει κάποιο σύνολο κανόνων για να παίξετε;
Είμαστε εδώ για να βοηθήσουμε όλους εσάς τους αρχάριους να καταλάβουν τις απαντήσεις σε αυτές τις ερωτήσεις με πληροφορίες από ψυχολόγο Πριγιάλ Αγκαρβάλ, ο οποίος είναι ο Ιδρυτής του StandWeSpeak, μιας πρωτοβουλίας σεξουαλικής αγωγής, και εργάζεται για την προώθηση της ευαισθητοποίησης σχετικά με το σεξ, τις σχέσεις, την προσωπική ευημερία και την ψυχική υγεία.
Ποια είναι τα πιο σημαντικά πράγματα για μια σχέση;
Πίνακας περιεχομένων
Στη δημοφιλή κωμική σειρά, η Modern Family Julie Bowen ως Claire Dunphy είπε: «Υπάρχουν ονειροπόλοι και υπάρχουν ρεαλιστές σε αυτόν τον κόσμο. Θα νόμιζες ότι οι ονειροπόλοι θα έβρισκαν τους ονειροπόλους και οι ρεαλιστές θα έβρισκαν τους ρεαλιστές, αλλά τις περισσότερες φορές ισχύει το αντίθετο. Βλέπετε, οι ονειροπόλοι χρειάζονται τους ρεαλιστές για να τους εμποδίσουν να πετάξουν στα ύψη πολύ κοντά στον ήλιο. Και οι ρεαλιστές; Λοιπόν, χωρίς τους ονειροπόλους, μπορεί να μην κατέβουν ποτέ από το έδαφος».
Αυτό δείχνει ότι τις περισσότερες φορές θα καταλήξετε με κάποιον εντελώς διαφορετικό από εσάς. Λοιπόν, πώς κάνεις μια σχέση να λειτουργήσει έτσι; Αρκεί η αγάπη για να λειτουργήσει μια σχέση; Η αλήθεια είναι ότι όχι, η αγάπη δεν είναι αρκετή να δεις ένα ζευγάρι μέσα από τα μυριάδες σκαμπανεβάσματα που τους ρίχνει η ζωή. Η αγάπη είναι μόνο η αφετηρία.
Αγάπη σημαίνει ότι είσαι έτοιμος να καταβάλεις την προσπάθεια που πρόκειται να ακολουθήσει. Εδώ είναι 5 πράγματα που είναι σημαντικά για να λειτουργήσει μια σχέση:
1. Επικοινωνία
Η επικοινωνία είναι ο πρωταρχικός τρόπος μέσω του οποίου μπορείτε να γνωρίσετε ένα άτομο. Γι' αυτό, στην αρχή μιας σχέσης, γίνονται πολλές κουβέντες που συζητούν για κάθε λογής πράγματα. Αγαπημένη γεύση παγωτού, αγαπημένη ταινία, χόμπι κ.λπ. Μόνο αφού εξαντλήσετε τα ασφαλή θέματα, τα πράγματα γίνονται λίγο πιο σοβαρά. Μετά από αυτά έρχονται τα πράγματα για τα οποία οι άνθρωποι μπορεί να ντρέπονται ή να φοβούνται. Όλα τα μυστικά ανήκουν σε αυτήν την κατηγορία.
Μια άλλη κατηγορία που έρχεται αφότου έχετε ξετυλίξει τα περισσότερα στρώματα της ζωής και της προσωπικότητάς του άλλου είναι να μιλάτε για τη σχέση. Ο Priyal λέει, «Οι ανοιχτές γραμμές επικοινωνίας είναι το πιο σημαντικό πράγμα σε μια σχέση. Ο καθένας έχει διαφορετικές προσδοκίες από μια σχέση, ο τρόπος έκφρασης της αγάπης και το τι αναζητούν από τους συντρόφους τους διαφέρει από άτομο σε άτομο και είναι πολύ σημαντικό να το μεταφέρεις».
Αυτό είναι το κομμάτι όπου δοκιμάζονται τα όρια επικοινωνίας. Οι περισσότερες σχέσεις φτάνουν σε αυτό το στάδιο μετά από αυτές Σημείο 6 μηνών όταν και οι δύο σύντροφοι γνωρίζουν σχεδόν τα πάντα ο ένας για τον άλλον. Η επικοινωνία συμπαθειών και αντιπαθειών είναι το μεγαλύτερο μέρος για να λειτουργήσει μια σχέση. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα αν προσπαθείτε να κάνετε μια σχέση να λειτουργήσει με έναν ναρκισσιστή. Ο καθορισμός ορίων γίνεται εξαιρετικά σημαντικός σε μια τέτοια δυναμική, χωρίς αυτό θα πνιγόσουν προσπαθώντας να διατηρήσεις τη σχέση.
2. Εμπιστοσύνη
Η εμπιστοσύνη σε μια σχέση δεν είναι κάτι που μπορεί να μετρηθεί κατηγορηματικά, ούτε μπορεί να υπάρχουν στοιχεία που να το αποδεικνύουν. Δεν μπορείς να πεις ότι είμαστε μαζί εδώ και ένα μήνα οπότε πρέπει να εμπιστευόμαστε ο ένας τον άλλον. Η εμπιστοσύνη είναι πάντα ένας κίνδυνος, είναι ένα άλμα πίστης. Δεν μπορείς να περιμένεις από κάποιον να δικαιολογήσει την εμπιστοσύνη σου.
Απλώς πρέπει να τα ρισκάρεις όλα και να ελπίζεις για το καλύτερο, κάτι που μπορεί να είναι ιδιαίτερα δύσκολο αν προσπαθείς να κάνεις μια σχέση να λειτουργήσει μετά την απάτη. Το μόνο που μπορείτε να κάνετε είναι να εργαστείτε διπλά κερδίστε την εμπιστοσύνη του συντρόφου σας πίσω. Εάν ενδιαφέρονται πραγματικά για εσάς, τότε μπορεί να το βρουν στην καρδιά τους να σας συγχωρήσουν και τελικά θα κερδίσετε την εμπιστοσύνη τους.
Σχετική ανάγνωση: 9 τρόποι για να διορθώσετε μια σχέση μετά τη διακοπή της εμπιστοσύνης
3. Ευπάθεια
Οι άνθρωποι βλέπουν τις σχέσεις ως την επιτομή της ευπάθειας. Ουσιαστικά ανοίγετε την ψυχή σας σε κάποιον χωρίς καμία εγγύηση ότι θα τη σεβαστεί. Είναι μεγάλο ρίσκο! Ο Priyal λέει, «Όταν είσαι ευάλωτος, δείχνεις ότι είσαι ανοιχτός σε νέα πράγματα. Όταν προσπαθείς να κρατήσεις πράγματα από τον σύντροφό σου και τον αφήνεις να τα καταλάβει μόνος του, δημιουργείται ένα κενό στη σχέση. Η ευαλωτότητα είναι πραγματικά μια δύναμη γιατί χρειάζεται πολύ θάρρος για να είσαι ευάλωτος, ειδικά με το άτομο που αγαπάς».
Η αλήθεια είναι ότι η ευαλωτότητά σας μπορεί να είναι το κλειδί για να λειτουργήσει η σχέση σας. Ακόμη περισσότερο αν προσπαθείτε να κάνετε μια σχέση να λειτουργήσει μετά την απάτη. Αυτό συμβαίνει επειδή η ευαλωτότητα δείχνει ότι οι προσπάθειές σας είναι γνήσιες και αυτό είναι κάτι που χρειάζεστε αν προσπαθείτε να ξεκινήσετε νέα με κάποιον που έχετε πληγώσει.
4. Σεβαστείτε
Ο σεβασμός σε μια σχέση είναι διπλός. Ένα έχει να κάνει με το σεβασμό σου τα όρια του εταίρου. Αν δεν είναι έτοιμοι ή δεν αισθάνονται άνετα με κάτι, τότε πρέπει να το αποδεχτείτε.
Ο Priyal λέει: «Αν ο σύντροφός σας σας εμπλέκει στη διαδικασία λήψης αποφάσεων και εξετάζει τη γνώμη σας, τότε είναι σημάδι ότι σας σέβεται. Ακόμη και η άρνησή σας πρέπει να γίνεται σεβαστή, καθώς θα πρέπει να έχετε την ελευθερία να πείτε τη γνώμη σας. Αν δεν ισχύει αυτό, τότε δεν έχει νόημα να είσαι στη σχέση».
Το δεύτερο είναι το σεβασμό τους ως άτομο. Μια σχέση είναι πράγματι ομαδική εργασία, και όπως όλοι γνωρίζουμε, δεν υπάρχει «εγώ» σε μια ομάδα. Αλλά τα πράγματα είναι κάπως διαφορετικά στις σχέσεις. Το να έχετε ο ένας την πλάτη του άλλου δεν σημαίνει ότι δεν είστε ακόμα άτομα. Ο καθένας σας έχει τις δικές σας δεξιότητες και στόχους. Όταν καταφέρνουν κάτι, θα πρέπει να είστε περήφανοι για το επίτευγμά τους. Ο σεβασμός της αξίας τους ως ατόμου, τόσο των ιδιοτήτων όσο και των ελαττωμάτων τους, είναι πολύ σημαντικό εάν προσπαθείτε να κάνετε μια σχέση να λειτουργήσει ξανά αφού έχετε χτυπήσει μια δύσκολη θέση.
5. Αφοσίωση
«Η πίστη είναι αμφίδρομος δρόμος. Αν το περιμένω από σένα, το παίρνεις από μένα», είπε ο Χάρβεϊ Σπέκτερ στη σειρά Suites και αυτό συνοψίζει τι είναι η πίστη. Όταν είστε σε μια σχέση, το πρώτο βήμα προς την πίστη είναι η αποκλειστικότητα, η οποία ανοίγει το δρόμο για δέσμευση. Η στιγμή που εσύ γίνε αποκλειστικός με κάποιον τους είσαι πιστός.
Γενικά, αυτό σημαίνει σεξουαλική πίστη, αλλά υπάρχουν περισσότερα από αυτό. Υποτίθεται ότι υπάρχει και συναισθηματική αποκλειστικότητα. Υποτίθεται ότι είσαι ερωτευμένος με το άτομο στο οποίο είσαι πιστός. Αυτή η αγάπη με τη σειρά της σας βοηθά να αντισταθείτε στον εξωτερικό πειρασμό που ενισχύει την πίστη σας. Αυτό είναι το θεμέλιο της εμπιστοσύνης στη σχέση σας, που είναι η βάση για οτιδήποτε άλλο.
Η πίστη δεν μπορεί επίσης να είναι μονόπλευρη, πρέπει να είναι αμοιβαία. Μια σχέση δεν μπορεί να διατηρηθεί αν ο ένας νιώθει πιστός ενώ ο άλλος κάνει ό,τι θέλει. Αυτή είναι μια συνταγή καταστροφής. Είναι κάτι που πρέπει να έχετε κατά νου εάν προσπαθείτε να κάνετε μια σχέση να λειτουργήσει μετά από έναν χωρισμό. Αν πληγώσατε την πρώτη φορά, τότε να είστε λίγο πιο προσεκτικοί αξιολογώντας τον χαρακτήρα τους την επόμενη φορά.
Σχετική ανάγνωση: Πιστή Σχέση – Νόημα και Χαρακτηριστικά
Πώς να κάνετε μια σχέση να δουλέψει – 11 χρυσοί κανόνες
Τώρα που καλύψαμε τα βασικά πράγματα που δημιουργούν το θεμέλιο μιας σχέσης, ας προχωρήσουμε στην κατανόηση του τι κάνει μια σχέση να λειτουργεί. Όλοι προσπαθούν πάντα να καταλάβουν γιατί κάποιες σχέσεις λειτουργούν και άλλες όχι. Κάθε σχέση είναι μοναδική όπως και οι άνθρωποι που βρίσκονται σε αυτήν. Είναι αδύνατο να γνωρίζετε τι θα κάνει τη σχέση σας να λειτουργήσει, αλλά υπάρχουν μερικά πράγματα που αντικατοπτρίζουν τη δέσμευσή σας στη σχέση. Αυτά θα ενισχύσουν την πίστη του συντρόφου σας σε εσάς και την επιλογή του να δεσμευτεί μαζί σας.
Λοιπόν, εδώ είναι 11 χρυσοί κανόνες με τους οποίους πρέπει να πειραματιστείτε εάν προσπαθείτε να κάνετε μια σχέση να λειτουργήσει:
1. Κάντε μια προσπάθεια να θυμάστε πράγματα
Οι σχέσεις έχουν να κάνουν με τις αναμνήσεις. Οι εμπειρίες, ακόμα και οι πιο ντροπιαστικές, που μοιράζεστε με τον σύντροφό σας είναι αυτές που κάνουν τη σχέση σας πιο δυνατή. Το να θυμάστε αυτά και να τα γιορτάσετε είναι πολύ σημαντικό όταν προσπαθείτε να κάνετε μια σχέση να λειτουργήσει.
Ενώ μπορεί να φαίνονται σαν εξαντλητικά κλισέ, πανηγυρίζοντας ορόσημα της σχέσης όπως το πρώτο σας ραντεβού και η επέτειος των 6 μηνών σας. Είναι εντάξει εάν δεν μπορείτε να τα θυμηθείτε όλα αυτά από την κορυφή του κεφαλιού σας, μπορείτε πάντα να ορίσετε μια υπενθύμιση στο ημερολόγιό σας. Όσο προσπαθείτε να θυμηθείτε αυτές τις σημαντικές στιγμές, θα κάνει τη σχέση σας ισχυρή με την κοπέλα ή το φίλο σας.
Εκτός από ιδιαίτερες στιγμές, θα πρέπει να θυμάστε και τα ενδιαφέροντα, τις αποκλίσεις και τους φόβους του συντρόφου σας. Στην αρχή, όλα τα χαρτιά θα είναι στο τραπέζι. Θα γνωρίσετε όλα τα σημαντικά πράγματα που τους ενοχλούν, αλλά αυτά δεν είναι τα μόνα πράγματα που πρέπει να θυμάστε.
Δεν προκύπτουν όλα τα μικρά πράγματα για την προσωπικότητα ενός ατόμου στις συζητήσεις, ορισμένες πτυχές που θα πρέπει να μάθετε με παρατήρηση. Όπως ίσως δεν τους αρέσουν τα πιπεριά ή ίσως τους αρέσει το φυστικοβούτυρο. Λοιπόν, προσέξτε αυτούς τους τύπους ελκυστικών ιδιοσυγκρασιών για να γνωρίσετε πραγματικά το SO σας σαν το πίσω μέρος του χεριού σας. Αυτός ο βαθμός οικειότητας έχει τη δυνατότητα να κάνει τη σχέση σας να λειτουργήσει.
Σχετική ανάγνωση: Πόσος χώρος σε μια σχέση είναι φυσιολογικός; Η ισορροπία είναι το κλειδί!
2. Δώστε ο ένας στον άλλο χώρο
Κάθε σχέση ξεκινά με το φάση του μέλιτος, όπου όλα είναι cupcakes και ουράνια τόξα. Θέλετε να βλέπετε ο ένας τον άλλον συνεχώς και υπάρχει κάτι νέο να νιώθετε κάθε φορά που είστε μαζί. Μόνο μετά από αυτό το πέρασμα καταλαβαίνεις ότι χρειάζεσαι λίγο χώρο ο ένας από τον άλλον και αυτό μπορεί να είναι τρομακτικό. Μερικοί άνθρωποι πιστεύουν ότι αυτό είναι κακό και ότι είναι σημάδι ότι η σχέση πηγαίνει προς τα κάτω, αλλά αυτό δεν είναι αλήθεια.
Το να θέλεις χώρο σε μια σχέση είναι απολύτως φυσιολογικό. Είναι το κλειδί για να λειτουργήσει μια σχέση. Είναι σημάδι ότι τα πράγματα πάνε καλά και ότι μπορείτε να εμπιστευτείτε ο ένας τον άλλον ακόμα και όταν δεν είστε μαζί. Το δύσκολο μέρος είναι να δίνουμε ο ένας στον άλλο χώρο και να είμαστε ο ένας για τον άλλον σε στιγμές ανάγκης. Είναι μια λεπτή ισορροπία που περιστρέφεται γύρω από την κατανόηση και μπορεί να χρειαστεί λίγος χρόνος για να βρείτε το γλυκό σημείο μεταξύ του χώρου και της οικειότητας που λειτουργεί για εσάς. Αλλά hey, αν μπορεί να κάνει μια σχέση ισχυρή με την κοπέλα ή τον φίλο σας, τότε ποιο είναι το κακό;
3. Ενδιαφέρεστε για τη ζωή τους
Αμοιβαιότητα και ανταπόδοση είναι απαραίτητα για να λειτουργήσει μια σχέση. «Πρέπει να δουλέψετε για να προσθέσετε ευτυχία στη ζωή του συντρόφου σας, δεν μπορείτε να περιμένετε να σας κάνουν ευτυχισμένους ενώ κάθεστε αναπαυτικά και απλά να τον αφήσετε να κάνει όλη τη βαριά άρση. Και οι δύο σύντροφοι πρέπει να ενωθούν για να μοιραστούν αυτό το βάρος και την ευτυχία. Χτίστε μαζί πάνω στα ήδη εδραιωμένα θεμέλιά σας», λέει ο Priyal.
Εάν ο σύντροφός σας είναι ο πιο γλυκός άνθρωπος στον κόσμο και φροντίζει τις ανάγκες σας, τότε είναι δίκαιο να κάνετε το ίδιο και για εκείνον. Αυτό δεν είναι μόνο να μοιράζετε την επιταγή στο τέλος ενός γεύματος, αλλά και να τους δίνετε τον ίδιο χρόνο και προσοχή που δίνουν σε εσάς.
Αν είναι στο μυαλό σου όλη μέρα, τότε μην τους το κρύβεις. Όταν βλέπεις κάτι και πας, «Φτου! Αυτός ή αυτή θα τρελαινόταν αν το έβλεπαν αυτό!». αγοράστε το για αυτούς. Δεν είναι τόσο δύσκολο να ανταποδώσεις τις προσπάθειές τους, απλώς κάνε αυτό που σου βγαίνει φυσικά και μην το παλεύεις. Εάν προσπαθείτε να κάνετε μια σχέση ισχυρή με το αγόρι ή την κοπέλα σας, τότε αυτό μπορεί να κάνει θαύματα.
Σχετική ανάγνωση: 12 προειδοποιητικά σημάδια που δείχνουν ότι ο σύντροφός σας χάνει το ενδιαφέρον του για τη σχέση
4. Δοκιμάστε νέα πράγματα μαζί
Εάν μια σχέση έχει καταρρεύσει και νιώθετε ότι «έχασες αυτό το συναίσθημα αγάπης», τότε το καλύτερο πράγμα για να κάνεις μια σχέση να λειτουργήσει ξανά θα ήταν να αρχίσετε να δοκιμάζετε νέα πράγματα μαζί. Ο Priyal λέει, «Μάθετε τι σας αρέσει να κάνετε μαζί. Υπάρχουν πιθανώς πράγματα που ήδη απολαμβάνετε να κάνετε μαζί, ακόμα κι έτσι, δεν βλάπτει να διευρύνετε τους ορίζοντές σας. Θα μπορούσε να σχετίζεται με φαγητό, ταξίδια, δραστηριότητες ή ακόμα και οικειότητα. Πάντα υπάρχει κάτι που δεν έχετε εξερευνήσει και δοκιμάζοντας κάτι νέο θα σας φέρει πιο κοντά». Εδώ είναι μερικά πράγματα που μπορείτε να δοκιμάσετε:
- Νέα εστιατόρια
- Διπλά ραντεβού
- Ένα ταξίδι μαζί (ίσως το πρώτο σου)
- Μια νέα κλισέ τάση για ζευγάρια
5. Συζητήστε και επαναξιολογήστε τα όρια
Ένα μεγάλο καθοριστικό μέρος μιας σχέσης είναι τα όρια που βάζετε σε αυτήν. Δημιουργεί τη ζώνη άνεσης που χρειάζεται κάθε σχέση για να ευδοκιμήσει. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα εάν προσπαθείτε να κάνετε ένα εργασία σχέσης με έναν ναρκισσιστή, θα χρειαστεί να τους δώσετε ξεκάθαρες οδηγίες για το τι λειτουργεί για εσάς και τι όχι.
Μετά από κάποιο χρονικό διάστημα όμως, αυτά τα όρια μπορεί να χρειαστεί να τροποποιηθούν. Καθώς η σχέση σας μεγαλώνει και αυξάνεται η εμπιστοσύνη, η πίστη και η άνεση, τα όρια μπορεί να πιεστούν για να προσαρμοστούν στη νέα σας δυναμική. Όταν το σκέφτεσαι, είναι σαν να αγοράζεις νέα ρούχα για τη σχέση σου.
Σκεφτείτε το εάν έχετε τον κανόνα να μην μιλάτε για τη σχέση σας στη δουλειά αλλά αρραβωνιάζεστε, τότε αυτό το όριο μπορεί να είναι λίγο άχρηστο αν περπατάτε με ένα δαχτυλίδι. Οι άνθρωποι θα ρωτήσουν ποιος είναι ο αρραβωνιαστικός σας και θα πείτε, τότε γιατί να κρατάτε ακόμα τη σχέση μυστική; Αυτό είναι ένα εύκολο παράδειγμα, αλλά δεν είναι όλα τα πράγματα τόσο κομμένα και στεγνά. Γι' αυτό είναι πολύ σημαντικό να μιλήσετε για τα όρια και να τα επαναξιολογήσετε αν προσπαθείτε να κάνετε μια σχέση να λειτουργήσει.
6. Αποφασίστε για μια μηνιαία νύχτα ραντεβού
Το καλύτερο που έχετε να κάνετε στη σχέση σας, ειδικά μετά το τέλος της φάσης του μήνα του μέλιτος, είναι να προγραμματίσετε μηνιαίες νύχτες ραντεβού. Κάντε τα φανταχτερά και ρομαντικά, πηγαίνετε όλα έξω! Μπορείτε να ντυθείτε και να φάτε νόστιμο φαγητό ή ίσως να βγείτε για μια ταινία.
Αυτές οι ημερομηνίες θα σας επιτρέψουν να θυμάστε να δίνετε ο ένας στον άλλο την αμέριστη προσοχή σας και να καλύπτετε όλα όσα μπορεί να έχετε παραβλέψει ή να χάσατε ενώ είστε απασχολημένοι. Εξάλλου, ο προγραμματισμός αυτών των ημερομηνιών μαζί θα είναι η ευκαιρία σας να περάσετε χρόνο μαζί και θα σας δώσει κάτι να ανυπομονείτε όταν είστε αγχωμένοι για τη δουλειά.
Σχετική ανάγνωση: 6 τρόποι για να είστε πιο ενσυναίσθητοι σε μια σχέση σύμφωνα με έναν ειδικό
7. Να λέτε συχνά ευχαριστώ
Και οι δύο σύντροφοι σε μια σχέση πρέπει να καταβάλουν ίση προσπάθεια. Η σχέση δεν μπορεί να είναι μονόπλευρη όπου το ένα άτομο είναι ευτυχισμένο ενώ το άλλο νιώθει ότι δεν εκτιμάται. Μια σχέση είναι σαν να ισορροπείς μια τραμπάλα σε ευθεία, οπότε το βάρος δεν στρέφεται προς όφελος ενός συντρόφου. Και το να αναγνωρίζετε ο ένας τις προσπάθειες του άλλου είναι ένας πολύ σημαντικός κανόνας για να πετύχετε αυτή την ισορροπία και να κάνετε μια σχέση να λειτουργήσει.
Αυτό ισχύει ιδιαίτερα όταν προσπαθείτε να κάνετε μια σχέση μετά από κάποιο είδος μεγάλης σύγκρουσης. Όταν προσπαθείτε να κάνετε μια σχέση να λειτουργήσει μετά την απάτη, η έκφραση ευγνωμοσύνης είναι εξαιρετικά σημαντική. Αν δεν σε είχαν συγχωρήσει, τότε θα είχες χάσει το καλύτερο πράγμα που σου συνέβη ποτέ. Να θυμάστε πάντα ότι δεν είστε ο μόνος σε μια σχέση που κάνει θυσίες και αν θέλετε ο σύντροφός σας να εκτιμά τις προσπάθειές σας, τότε πιθανότατα να νιώθει το ίδιο.
8. Περάστε ποιοτικό χρόνο ο ένας με τον άλλον
Μόλις η σχέση σας γίνει άνετη και επιστρέψετε και οι δύο στα άλλα πράγματα που είναι μέρος της ζωής σας, θα αντιμετωπίσετε αγώνας για την ισορροπία επαγγελματικής και προσωπικής ζωής. Θα πρέπει να βρείτε έναν τρόπο να δίνετε χρόνο ο ένας στον άλλο, ενώ χειρίζεστε όλα τα άλλα με την ίδια αποτελεσματικότητα. Λοιπόν, πώς το κάνετε; Λοιπόν, βοηθάει αν αρχίσετε να προγραμματίζετε την ερωτική σας ζωή με τον ίδιο τρόπο που προγραμματίζετε την επαγγελματική σας ζωή. Ακούγεται αντιρομαντικό αλλά το σύστημα λειτουργεί.
Ένα πρόγραμμα θα φροντίσει να περνάτε χρόνο ο ένας με τον άλλον και να μην θεωρείτε ο ένας τον άλλον δεδομένο. Αυτό θα δώσει την ευκαιρία για εσάς παιδιά να συζητήσετε οτιδήποτε έχει παρασυρθεί στο χαλί λόγω των πολυάσχολων προγραμμάτων σας. Θα βοηθήσει να αποτραπεί η εμφάνιση προβλημάτων και η μετατροπή αργότερα σε καταστροφική μάχη. Αυτός είναι ένας ουσιαστικός κανόνας εάν προσπαθείτε να κάνετε μια σχέση να λειτουργήσει μετά από έναν χωρισμό. Λίγη ειλικρίνεια θα σας εμποδίσει να κάνετε το λάθος που οδήγησε στο διάλειμμά σας την πρώτη φορά.
9. Μην θεωρείτε δεδομένο το σεξ
Η σωματική οικειότητα είναι ένα μεγάλο μέρος μιας σχέσης. Είτε είναι η πρώτη φορά είτε το κάνετε για λίγο, έχει ένα ιδιαίτερο νόημα. Αν σας σεξουαλική συμβατότητα είναι εκτός λειτουργίας, τότε η σχέση σας μπορεί να γίνει άβολη, αλλά δεν είναι τίποτα που δεν μπορεί να διορθωθεί. Αντιμετωπίστε τα ζητήματα που προκύπτουν στην κρεβατοκάμαρα. Είτε πρόκειται για ντροπαλότητα, δυσφορία, άγχος ή ακόμα και άγχος, μιλήστε το. Συζητήστε τα πράγματα που λειτουργούν και αυτά που δεν κάνουν, είναι ο μόνος τρόπος να κάνετε μια σχέση να λειτουργήσει ξανά.
Όταν είστε πολύ καιρό μαζί, το σεξ είναι δεδομένο. Απλώς συμβαίνει όποτε και αυτό το κάνει θαμπό. Όταν βρίσκεστε σε αυτό το είδος ύφεσης, βρείτε νέους τρόπους για να εμπλουτίσετε τα πράγματα. Μην θεωρείτε δεδομένο το σεξ σας, θυμηθείτε τις στιγμές που ήταν συναρπαστικό και προσπαθήστε να επιστρέψετε σε αυτό.
10. Αφιερώστε χρόνο για τον εαυτό σας
Ο Priyal λέει, «Οι άνθρωποι πρέπει να το καταλάβουν αυτό αγαπώντας τον εαυτό σου έρχεται πριν μπορέσεις να αγαπήσεις τους άλλους. Το δικό τους ποτήρι αγάπης πρέπει να είναι γεμάτο προτού αναζητήσουν κάτι περισσότερο από κάποιον άλλο γιατί η ουσία μιας σχέσης δεν είναι να αναζητάς ένα άτομο που μπορεί να σε ολοκληρώσει, αλλά έχει να κάνει με το να δίνεις και να παίρνεις. Έχει να κάνει με το να μοιράζεσαι αυτό που ήδη έχεις με κάποιον άλλον».
Οι σχέσεις πρέπει να αναπτύσσονται με την πάροδο του χρόνου, και για αυτό, πρέπει να αναπτυχθούν και τα άτομα στη σχέση. Πρέπει να αφιερώσετε χρόνο στον εαυτό σας, ώστε να μπορείτε να κάνετε κάτι που σας αρέσει. Αυτό μπορεί να είναι οτιδήποτε από το να πάτε σε ένα σπα μέχρι να απολαύσετε ή να κάνετε παρέα με τους φίλους σας. Αυτά τα πράγματα θα σας βοηθήσουν να χαλαρώσετε και να είστε ο εαυτός σας. Δεν χρειάζεται να κάνετε τα πάντα μαζί αν προσπαθείτε να κάνετε μια σχέση να λειτουργήσει. Μερικές φορές χρειάζεστε κάποιο δικό σας χρόνο διακοπής λειτουργίας.
Σχετική ανάγνωση: Πώς να αγαπήσετε τον εαυτό σας και το σώμα σας ανεξάρτητα από την κοινωνία
11. Μην αποφεύγετε τις συγκρούσεις
Οι άνθρωποι σε σχέσεις είναι πάντα φοβάται τους καβγάδες. Ανησυχούν ότι ένας μόνο καυγάς θα καταστρέψει τη σχέση τους. Αλλά οι τσακωμοί δεν πρέπει να φοβάστε τίποτα. Είναι μια διέξοδος που μπορεί να σας καθοδηγήσει προς λύσεις στα προβλήματα της σχέσης σας.
Ο Priyal συμβουλεύει: «Η εστίαση στα συναισθήματα και στην πηγή των συναισθημάτων που βγαίνουν στην επιφάνεια στους αγώνες είναι πολύ σημαντική. Το να κατανοήσετε από πού προέρχεστε και να το εξηγήσετε στον σύντροφό σας μπορεί να βοηθήσει στην επίλυση των περισσότερων συγκρούσεων. Μην κατηγορείτε ή θυματοποιείτε, επικεντρωθείτε στο να εκφράζεστε καθαρά. Εάν βρίσκεστε στην άλλη άκρη, τότε επικεντρωθείτε στο να ακούτε με ανοιχτό μυαλό».
Αν μιλήσετε, τότε τελικά θα σκοντάψετε σε κάτι στο οποίο δεν συμφωνείτε εσείς και ο σύντροφός σας. Λοιπόν, τι κάνεις, σταμάτα να μιλάς; Όχι. Η σύγκρουση είναι μέρος της σχέσης, ειδικά επειδή εσείς και ο σύντροφός σας δεν είστε κλώνοι. Εάν ανησυχείτε ότι δεν μπορείτε να συνέλθετε από τα αποτελέσματα του αγώνα σας, τότε υπάρχει πάντα συμβουλευτική.
Έχουμε μερικά από τα καλύτερα σύμβουλοι εδώ στο Bonobology για να σας βοηθήσει να πλοηγηθείτε στις συγκρούσεις σχέσεων και να τις επιλύσετε στο μέγιστο των δυνατοτήτων σας. Μην ξεφεύγετε από συγκρούσεις. Είστε δύο διαφορετικοί άνθρωποι με ατομικές απόψεις και γι' αυτό δεν σας αρέσουν;
Αυτοί είναι λοιπόν οι 11 χρυσοί κανόνες που προτείνουν οι ειδικοί που μπορούν να σας βοηθήσουν να κάνετε τη σχέση σας να λειτουργήσει. Θυμηθείτε ότι είναι δύσκολο να προσπαθήσετε να κάνετε μια σχέση να λειτουργήσει. Πάντα θα υπάρχουν λάθη, άνθρωποι είστε και οι δύο. Αυτό που έχει σημασία είναι να συζητάτε και να επιλύετε τα πράγματα μεταξύ σας. Ελπίζουμε ότι αυτό βοήθησε και ότι καλύτερο!
Συχνές Ερωτήσεις
Όχι, η αγάπη από μόνη της δεν αρκεί για να λειτουργήσει μια σχέση. Πρέπει να υπάρχει σεβασμός, εμπιστοσύνη και επικοινωνία μαζί με αγάπη. Όλα αυτά μαζί κάνουν μια σχέση να λειτουργεί.
Το να κάνεις μια σχέση διαρκείας απαιτεί προσπάθεια. Πρέπει να είστε παρατηρητικοί και προσεκτικοί στα συναισθήματα του άλλου. Μπορείτε να παραμελήσετε τα πράγματα για τα οποία είναι ενθουσιασμένοι. Το να εκτιμάτε ο ένας τις προσπάθειες του άλλου είναι το πιο σημαντικό μέρος της σχέσης.
18 προβλήματα σχέσεων μεγάλων αποστάσεων που πρέπει να γνωρίζετε
Η συνεισφορά σας δεν αποτελεί φιλανθρωπικό ίδρυμα δωρεά. Θα επιτρέψει στη Bonobology να συνεχίσει να σας φέρνει νέες και ενημερωμένες πληροφορίες στην προσπάθειά μας να βοηθήσουμε οποιονδήποτε στον κόσμο να μάθει πώς να κάνει οτιδήποτε.
