Όταν μια γυναίκα αισθάνεται παραμελημένη σε μια σχέση | Τι να κάνω

Οι περισσότερες γυναίκες που γνωρίζω έχουν, κάποια στιγμή, φαντασιωθεί να βρουν το ΕΝΑ και να ζήσουν μια παραμυθένια ζωή με την αδελφή ψυχή τους. Και αν η γυναίκα είναι μια απελπιστική ρομαντική σαν εμένα, σπάνια θα πίστευε ότι κάτι μπορεί να πάει στραβά στη σχέση της. Έτσι, όταν μια γυναίκα αισθάνεται παραμελημένη σε μια σχέση και η σχέση που μοιραζόταν κάποτε με τον σύντροφό της αρχίζει να σβήνει, τις περισσότερες φορές, καταλήγει να κατηγορεί τον εαυτό της για την κατάσταση.

Φανταστείτε το εξής: Μετά από μια κουραστική μέρα στη δουλειά, επιστρέφετε στο σπίτι και βυθίζεστε σε μηνύματα κειμένου, βιντεοπαιχνίδια, εκπομπές στο Netflix ή χειρότερα, βγαίνετε έξω για να συναναστραφείτε με τους φίλους σας, αφήνοντας τον σύντροφό σας μόνο στο σπίτι. Έχετε σχέση με αυτό; Είστε ένας σύντροφος που δεν είναι συναισθηματικά διαθέσιμος; Νιώθει ο σύντροφός σας τους πόνους της μοναξιάς ακόμα και μετά από σχέση; Βρίσκετε συχνά τη φίλη ή τη σύζυγό σας να παραπονιέται, «Νιώθω παραμελημένη στη σχέση μου» ή «Ο άντρας μου με παραμελεί συναισθηματικά και σεξουαλικά»; Είστε σίγουροι ότι δεν τους αφήνετε να νιώθουν απόρριψη πολύ συχνά; Ή είστε κάποιος που ακούει τη φίλη σας να σας λέει συχνά ότι νιώθει σεξουαλικά παραμελημένη σε μια σχέση;

Μην στεναχωριέσαι. Σε αυτό το άρθρο, δεν έχουμε απλώς απαριθμήσει τι κάνει μια γυναίκα να αισθάνεται παραμελημένη, αλλά σημειώσαμε επίσης μερικά σημάδια που θα σας βοηθήσουν να μάθετε πότε μια γυναίκα αισθάνεται παραμελημένη και τι να κάνετε για αυτό. Λοιπόν, τι περιμένουμε; Ας ξεκινήσουμε…

Τι κάνει μια γυναίκα να νιώθει παραμελημένη σε μια σχέση

Λοιπόν, αναρωτηθήκατε ποτέ τι κάνει μια γυναίκα να νιώθει ότι δεν την εκτιμούν αρκετά σε μια σχέση; Ή βγαίνετε με κάποιον που αναρωτιέται συνεχώς, «Γιατί νιώθω παραμελημένος στη σχέση μου;» Λοιπόν, μπορεί να υπάρχουν πολλοί λόγοι, από τους αρκετά προφανείς, όπως η έλλειψη συναισθηματικής ή σωματικής σύνδεσης, έως τους λεπτούς, όπως οι δικές της ανασφάλειες.

Όπως σωστά είπε η φεμινίστρια και συγγραφέας Μπελ Χουκς, «Η κατάχρηση και η παραμέληση αναιρούν την αγάπη». Εξισώνοντας την παραμέληση με την κακοποίηση, πιθανότατα μας έχει δείξει πόσο τοξικό είναι το αίσθημα που παραμελείται σε μια σχέση. Σε αυτήν την ενότητα, θα εμβαθύνουμε σε αυτό και θα εξετάσουμε μερικούς παράγοντες που κάνουν μια γυναίκα να αισθάνεται παραμελημένη:

• Ελλειψη επικοινωνίας: Συχνά, μια γυναίκα αισθάνεται παραμελημένη από τον σύντροφό της όταν η σχέση στερείται επικοινωνίας. Αυτό μπορεί να προκληθεί από υποτίμηση των αντιδράσεων ή απουσία ενεργητικής ακρόασης από το τέλος του συντρόφου
• Ελλειψη συναισθηματική οικειότητα: Εκτός από την επικοινωνία, μια άλλη πρωταρχική πτυχή κάθε σχέσης είναι η συναισθηματική οικειότητα μεταξύ των συντρόφων. Όταν ο σύντροφός σας αγνοεί τις ανάγκες σας, αυτό είναι μεγάλη κόκκινη σημαία. Όταν μια γυναίκα ανοίγει συναισθηματικά, ένας συναισθηματικά μη διαθέσιμος άντρας θα της πει ότι αντιδρά υπερβολικά ή απλώς θα της προσφέρει τη σιωπηλή μεταχείριση και αυτό θα μπορούσε κάλλιστα να την οδηγήσει στο να αισθάνεται παραμελημένη. Στην πραγματικότητα, η συναισθηματική παραμέληση στις σχέσεις είναι η χειρότερη μορφή παραμέλησης που μπορούν να αντιμετωπίσουν οι γυναίκες

Σχετική ανάγνωση: Γλώσσα σώματος δυστυχισμένων παντρεμένων ζευγαριών - 13 Ενδείξεις ότι ο γάμος σας δεν λειτουργεί

• Έλλειψη σωματικής οικειότητας: Το σεξ μπορεί να μην είναι η πιο σημαντική πτυχή μιας σχέσης, αλλά σίγουρα είναι ένας τεράστιος παράγοντας όταν πρόκειται για τη δημιουργία μιας σταθερής και χωρίς άγχος σχέση. Το να νιώθεις σεξουαλικά παραμελημένη σε μια σχέση επηρεάζει αρνητικά μια γυναίκα
• Τραύμα του παρελθόντος: Αρνητικές εμπειρίες από το παρελθόν συχνά οδηγούν τους περισσότερους ανθρώπους να παρασύρουν το αίσθημα της παραμέλησης στις τρέχουσες ρομαντικές τους σχέσεις. Έτσι, η παραμέληση που νιώθει μια γυναίκα μπορεί κάλλιστα να σχετίζεται με τραύματα του παρελθόντος, όπως σωματικά ή συναισθηματική κακοποίηση σε προηγούμενη σχέση.
• Αισθήματα ανεπάρκειας: Πολύ συχνά, το να νιώθουν ότι αγνοούνται σε μια σχέση κάνει τις γυναίκες να αισθάνονται ότι δεν είναι αρκετά καλές για τους συντρόφους τους. Στην πραγματικότητα, εάν οι σύντροφοί τους συνεχίζουν να επικρίνουν τα ελαττώματά τους (όπως το βάρος τους, την αίσθηση του ντυσίματος) ή τις επιλογές της ζωής τους (όπως η καριέρα τους) ή συνεχίζουν να τους συγκρίνουν με τις πρώην φίλες τους, οι γυναίκες συχνά τείνουν να μπαίνουν σε ένα καβούκι.
• Δεν εκτιμάται: Κάθε γυναίκα θα ένιωθε ότι την παραμελούν σε μια σχέση, αν ο σύζυγός της δεν την κάνει να νιώθει ότι την εκτιμούν. Η έλλειψη ενδιαφέροντος για τις επαγγελματικές φιλοδοξίες μιας γυναίκας, τα καθημερινά γεγονότα ή τα προσωπικά επιτεύγματα συχνά οδηγεί σε αισθήματα παραμέλησης

Τι συμβαίνει όταν μια γυναίκα αισθάνεται παραμελημένη σε μια σχέση - Προσέξτε αυτά τα 15 σημάδια

Συχνά βρίσκουμε γυναίκες να παραπονιούνται: «Νιώθω παραμελημένη από τον άντρα μου». Τώρα, πώς μοιάζει η συναισθηματική παραμέληση σε μια σχέση, για μια γυναίκα; Λοιπόν, εξαρτάται από τη συναισθηματική της ωριμότητα, την αυτοεκτίμηση, την προσωπικότητά της, το στυλ προσκόλλησης, τη διάρκεια ή τη δύναμη της σχέσης και πολλούς άλλους παράγοντες. Μπορεί να χρειαστεί περισσότερος χρόνος για μια παραμελημένη σύζυγο ή φίλη για να αποδεχτεί ότι η σχέση της είναι αδιέξοδη. Εάν μια γυναίκα νιώθει παραμελημένη σε μια σχέση, να είστε σίγουροι ότι θα υπάρξει αντίδραση. Θα κάνει γνωστές τις ανάγκες της, είτε σιωπά είτε αφήνοντας το πόδι της κάτω.

Η αντίδρασή της μπορεί επίσης να εξαρτάται από την κοινωνική της κατάσταση. Οι περισσότερες γυναίκες είναι εξαρτημένες να πιστεύουν ότι αν κάτι πάει στραβά σε μια σχέση, είναι δικό τους λάθος. Πιστεύουν επίσης ότι πρέπει να είναι αυτοί που θα διορθώσουν αυτό το αίσθημα ύπαρξης ανεπιθύμητος σε μια σχέση. Ας διαβάσουμε λοιπόν για να βρούμε τους πολλούς τρόπους με τους οποίους μια γυναίκα μπορεί να αντιδράσει όταν παραμελείται σε μια σχέση:

1. Κλάμα και παράκληση

Τι είναι η συναισθηματική παραμέληση σε μια σχέση; Σκεφτείτε αυτό το σενάριο. Η γυναίκα ή η κοπέλα σας κλαίει μπροστά σας και παραπονιέται ότι δεν ικανοποιείτε τις συναισθηματικές της ανάγκες. Αυτό είναι μια σαφής ένδειξη ότι κάτι δεν πάει καλά με τη σχέση σας. Είναι σοβαρό και δεν αναζητά την προσοχή. Αλλά αν αρνηθείτε να διορθώσετε τους τρόπους σας ακόμα και μετά από αυτό, είναι καιρός να αντιμετωπίσετε την αλήθεια. Αυτό είναι όταν μια γυναίκα αισθάνεται παραμελημένη σε μια σχέση. Και μια τέτοια συναισθηματική παραμέληση στις σχέσεις μπορεί να οδηγήσει σε μεγαλύτερα ρήγματα που μπορεί να γίνουν δύσκολο να επιδιορθωθούν αργότερα.

Σχετική ανάγνωση: 15 πραγματικοί λόγοι για τους οποίους η γυναίκα σας αποφεύγει την οικειότητα

2. Κατηγορεί την εμφάνισή της

Μερικές φορές, όταν μια γυναίκα αισθάνεται παραμελημένος σε μια σχέση, θα τη βρείτε να κάνει αρνητικά σχόλια για το σώμα της. Είναι πιθανώς επειδή δεν νιώθει ότι την εκτιμούν και πιστεύει ότι ο άντρας της δεν την επιθυμεί αρκετά. Αντί όμως να γίνει επιθετική και να ρίξει το φταίξιμο στον σύντροφό της, κατηγορεί τον εαυτό της και την εμφάνισή της. Εάν, ως σύντροφος, έχετε συναντήσει ποτέ αυτήν την κατάσταση, είναι ένα από τα ξεκάθαρα σημάδια που δείχνουν ότι η κοπέλα σας αισθάνεται παραμελημένη και ότι πρέπει να της δώσετε την προσοχή που χρειάζεται. Μερικές φορές, μια μικρή επικύρωση δεν βλάπτει.

3. Δεν την ενδιαφέρει πια

Θυμάστε όταν σας έλεγε κάθε λεπτομέρεια για τη ζωή της και πώς σας ενοχλούσε; Ξέρατε για το πού βρίσκεται 24×7. Αλλά τώρα, συχνά δεν ξέρεις και δεν ξέρεις πότε θα επιστρέψει στο σπίτι. Μάντεψε? Αυτό είναι ένα σημάδι ότι μια γυναίκα έχει αρχίσει να σταματήσει να νοιάζεται σε μια σχέση επειδή είδε ότι έχετε σταματήσει να νοιάζεστε εδώ και πολύ καιρό.

Μια από τις φίλες μου, η Στέισι, είπε κάποτε την εμπειρία της, «Μου το είπε μια μέρα και είπε ότι ΤΟΝ θεωρώ δεδομένο. Μπορείς να το πιστέψεις? Ακριβώς επειδή άρχισα να δημιουργώ τη δική μου ζωή αφού σταμάτησε να με προσέχει, ξέχασε τι με έκανε να τον αποφύγω. Αυτό συμβαίνει όταν παραμελείς τη γυναίκα σου: τελικά θα σταματήσει να σε περιμένει».

4. Η αναπόφευκτη νεκρή κρεβατοκάμαρα

Το να νιώθεις παραμελημένο στη σχέση είναι ένας πόνος που εκδηλώνεται και στην κρεβατοκάμαρα. Όταν μια γυναίκα δεν νιώθει ότι την αγαπούν, δεν ξεκινά πλέον το σεξ. Στις περισσότερες περιπτώσεις, η συναισθηματική παραμέληση δίνει τη θέση της στη νεκρή κρεβατοκάμαρα. Το να αισθάνεται κανείς παραμελημένος σε μια σχέση μπορεί να επηρεάσει την ψυχική του υγεία.

Εάν έχει κατάθλιψη για τον τρόπο που πηγαίνει η σχέση, μπορεί επίσης να επηρεάσει τις ορμόνες και τη λίμπιντο της. Ίσως συνειδητοποιήσει ότι το σεξ δεν θα ικανοποιήσει τις συναισθηματικές της ανάγκες. Έτσι, ήρθε η ώρα να αποδεχτείτε ότι η κοπέλα σας ή η σύζυγος αποφεύγει την οικειότητα γιατί νιώθει παραμελημένη στη σχέση. Έτσι, αντί να σε πλησιάσει για να ξαναχτίσει την αγάπη, έχει κουλουριαστεί στο καβούκι της.

Ένας συνάδελφός μου, ο Tally, θυμάται μια παρόμοια εμπειρία, «Έγινε ένας φαύλος κύκλος. Όσο περισσότερο ένιωθα παραμελημένη, τόσο περισσότερο ήθελα την προσοχή. Αλλά όσο περισσότερο χρειαζόμουν την αγάπη του, τόσο περισσότερο αποσυρόμουν στον εαυτό μου από τον φόβο της απόρριψης».

Σχετική ανάγνωση: Γιατί ο σύζυγός μου έχει χάσει το ενδιαφέρον για εμένα σεξουαλικά;

5. Αλλαγή προτεραιοτήτων

Μια άλλη φίλη μου, η Brenda, μιλάει για το τι συμβαίνει όταν μια γυναίκα αισθάνεται παραμελημένη σε μια σχέση, «Βλέπετε, υπάρχουν τόσα πολλά που μπορούμε να κάνουμε για να κυνηγήσουμε τον σύντροφό μας και να προσπαθήσουμε να βρούμε τι φταίει. Θα έρθει ένα σημείο, μετά από όλη την κατάθλιψη και τον θυμό που πηγάζει από αισθήματα παραμέλησης στις σχέσεις, όταν αποδέχεσαι τα πράγματα όπως είναι. Μαζεύεις τον εαυτό σου. Θυμάσαι τη σημασία της αγάπης για τον εαυτό σου και συνειδητοποιείς ότι υπάρχει μια ζωή πέρα ​​από τον σύντροφό σου».

Και συμφωνούμε. Όταν μια γυναίκα δεν νιώθει ότι την αγαπούν, μην εκπλαγείτε αν βρει νέα πάθη να κυνηγήσει. Θα μπορούσε να είναι η κηπουρική, το vlogging, το μαγείρεμα ή απλώς να κάνει πάταγο στην καριέρα της. Μάντεψε? Πιθανότατα έχει βαρεθεί να ΔΕΝ είναι η προτεραιότητά σου και πλέον δίνει προτεραιότητα στον εαυτό της. Δεν θα έκανες το ίδιο αν νιώθεις παραμελημένη στη σχέση;

6. Υποθέσεις εξόδου

Μια συνάδελφος, η Ivana, μίλησε για την πρώην σύζυγό της, «Τα συναισθήματα παραμέλησης στις σχέσεις μπορεί συχνά να φέρουν απροσδόκητες υποθέσεις και το έμαθα με τον δύσκολο τρόπο. Η πρώην σύζυγός μου είχε αποφασίσει να με αφήσει πριν ακόμα σκεφτεί να κάνει αυτή τη σχέση. Η σχέση μας είχε τελειώσει στο μυαλό της, ενώ εγώ έμεινα ανίδεος μέχρι το τέλος. Όταν τελικά μου το είπε, έμεινα στα τυφλά. Το ομολόγησε τόσο πρόχειρα. Δεν θα το έλεγα καν ομολογία. Δεν υπήρχε κανένας υπαινιγμός συγγνώμης, καμία λύπη. Αυτός ήταν ο βάναυσος τρόπος της να με αφήσει».

Όταν ρωτήθηκε γιατί, η Ivana μοιράστηκε, «Ήξερα ότι είχαμε προβλήματα που φαινόταν να έχουν συσσωρευτεί με τα χρόνια. Αλλά υποθέτω ότι δεν τα πήρα αρκετά σοβαρά για να τα δουλέψω. Δεν είχα ιδέα ότι είχα παραμελήσει τη γυναίκα μου. Αυτό δείχνει πόσο είχα αφήσει να γλιστρήσει από δίπλα μου».

Συχνά, νιώθετε ότι αγνοούνται σε μια σχέση μπορεί να σας οδηγήσει στην έξοδο από τις υποθέσεις για να τραβήξετε την τελική σκανδάλη. Όταν μια γυναίκα το κάνει αυτό, θα ξέρετε ότι μάλλον έπρεπε να το κάνει επιβιώσει της προδοσίας. Ήθελε, λοιπόν, ο σύντροφός της να νιώσει τον ίδιο πόνο που ένιωθε όλη εκείνη την εποχή. Θα μπορούσε επίσης να ήταν ο τρόπος της να πει ότι είναι έτοιμη να προχωρήσει. Σημειώστε επίσης ότι οι υποθέσεις εξόδου διαφέρουν από τις κανονικές υποθέσεις και δεν υπάρχει επιστροφή από αυτήν.

7. Σε μπλοκάρει παντού

Όταν η γυναίκα σας σας αγνοεί στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης, μπορεί να είναι μια εξαιρετική ένδειξη της συναισθηματικής αναταραχής που περνάει. Στην πραγματικότητα, ένα από τα εμφανή σημάδια ότι μια γυναίκα είναι δυστυχισμένη σε μια σχέση είναι όταν σε μπλοκάρει στα social media και το τηλέφωνό της. Θα μπορούσε να είναι η τελευταία της προσπάθεια να σε κάνει να νιώσεις την απουσία της ή ένα κλάμα για προσοχή. Μπορεί κάλλιστα να είναι και η τελική στρατηγική εξόδου της. Ωστόσο, εάν συνεχίζει να σας μπλοκάρει και να σας ξεμπλοκάρει κατά καιρούς, μπορεί να προσπαθεί να σας πει ότι αισθάνεται παραμελημένη.

Σχετική ανάγνωση: 20 πράγματα που κάνουν τις γυναίκες δυστυχισμένες σε έναν γάμο

8. Παραπονιέται

Ένα από τα κύρια σημάδια που δείχνει ότι η κοπέλα σας αισθάνεται παραμελημένη είναι η τάση της να εκνευρίζεται και να παραπονιέται σε τακτική βάση. Λέγεται ότι η σιωπή είναι η πιο δυνατή κραυγή μιας γυναίκας, αλλά υπάρχουν στιγμές που οι γυναίκες παραπονιούνται συνεχώς πριν σιωπήσουν.

Στην πραγματικότητα, αν μια γυναίκα συνεχίζει να παραπονιέται ότι δεν προλαβαίνει να ξοδέψει ποιοτικός χρόνος με τον σύντροφό της ή ότι δεν έχει συναισθηματική υποστήριξη, είναι καιρός ο σύντροφος να κάνει ένα βήμα πίσω από την αρνητικότητα και να την ακούσει πριν η σχέση πάει στον κατήφορο.

9. Γίνεται ανασφαλής

Το να σας αγνοούν σε μια σχέση μπορεί να οδηγήσει σε ανασφάλεια και χαμηλή αυτοεκτίμηση. Συχνά, όταν οι γυναίκες γίνονται ανασφαλείς, είναι σημάδι ότι πιθανώς νιώθουν παραμελημένες στη σχέση. Έτσι, εάν μια γυναίκα συνεχίζει να λέει στον άντρα της να μείνει μακριά από άλλες γυναίκες (χωρίς κανένα βάσιμο λόγο για να γίνει ανασφαλής), ή αν ανησυχεί πάντα αν είναι μικρο-απάτη, υπάρχει μεγάλη πιθανότητα η σχέση στην οποία βρίσκεται να χρειάζεται ανανέωση και πιθανώς να δείχνει σημάδια φθοράς.

Σχετική ανάγνωση: 12 σημάδια ανασφαλών γυναικών και πώς να τις αντιμετωπίσετε

10. Ρηχή συζήτηση

Αν μια γυναίκα είναι δυστυχισμένος σε μια σχέση, μπορεί να μπει σε καβούκι και να μην εντρυφήσει συναισθηματικά με τον σύντροφό της. Έτσι, οι συζητήσεις με τον άνθρωπό της μπορεί να περιοριστούν σε ένα "Τι θα θέλατε να έχετε για δείπνο;" ή «Έχω πλύνει τα ρούχα», αντί για βαθιές, ουσιαστικές συζητήσεις ή φλερτ, περιστασιακά κοροϊδάκια. Οι συζητήσεις θα είναι ως επί το πλείστον ήπιες και μπορεί επίσης να επικεντρωθούν σε γεγονότα και υλικοτεχνική υποστήριξη.

11. Έλλειψη θετικών συναισθημάτων

Το να σας αγνοούν σε μια σχέση μπορεί να οδηγήσει σε έλλειψη θετικών συναισθημάτων. Είτε πρόκειται για ζεστές στιγμές από το παρελθόν είτε για γιορτές σημαντικών γεγονότων της ζωής μαζί, μια γυναίκα που νιώθει παραμελημένη συχνά αποφεύγει να συμμετέχει σε τέτοια συναισθήματα. Αντίθετα, θα αποσύρεται τις περισσότερες φορές.

Σχετική ανάγνωση: Θετική σχέση: Ψυχολογία, σημάδια και οφέλη

12. Έλλειψη ομαδικής εργασίας

Μια γυναίκα που αισθάνεται συναισθηματικά παραμελημένος από σύζυγο ή φίλο δεν θα σχεδιάσει το μέλλον, ούτε καν το επικείμενο μέλλον. Για παράδειγμα, μπορεί να σταματήσει να αποταμιεύει για ένα σπίτι ή ένα αυτοκίνητο που μπορεί να είχε σχεδιάσει να αγοράσει νωρίτερα με τον σύντροφό της. Μπορεί ακόμη και να σταματήσει να προγραμματίζει γενέθλια και επετείους. Θα λείψει η ομαδική δουλειά άνδρα-γυναίκας.

13. Σταματά να μοιράζεται τις σκέψεις της

Συχνά, μια παραμελημένη σύζυγος ή φίλη μπορεί να ανοιχτεί σε άλλα άτομα εκτός του συζύγου ή του φίλου της. Έτσι, όταν η γυναίκα σας σας αγνοεί ακόμα κι αν αντιμετωπίζει μια κρίση, για παράδειγμα, όταν χρειάζεται κάποια βοήθεια, ξέρετε σίγουρα ότι αισθάνεται παραμελημένη. Ομοίως, μπορεί να σταματήσει να μοιράζεται θετικές σκέψεις. Για παράδειγμα, αν έχει προαχθεί ή έχει κερδίσει ένα λαχείο, μπορεί να καταλήξει να καλέσει τους φίλους ή την οικογένειά της αντί να ανοιχτεί στον σύντροφό της.

Σχετική ανάγνωση: 7 Τρόποι που υποστηρίζονται από ειδικούς για να βοηθήσετε μια καταθλιπτική σύζυγο

14. Όχι παραγωγικές συζητήσεις

Η παραμέληση σε μια σχέση μπορεί να οδηγήσει μια γυναίκα να μαλώσει ή να σιωπήσει, αλλά και στις δύο περιπτώσεις, δεν θα υπάρχει τίποτα παραγωγικό. Έτσι, κάθε επιχείρημα θα τελειώνει με περισσότερα επιχειρήματα, αντί για επίλυση. Και οποιαδήποτε σιωπή θα είναι εξίσου αντιπαραγωγική, διευρύνοντας το χάσμα μεταξύ του ζευγαριού.

15. Ψυχολογικά θέματα

Συχνά σοβαρά ψυχολογικά ζητήματα, όπως η κατάθλιψη και το άγχος, εισχωρούν όταν μια γυναίκα αισθάνεται παραμελημένη σε μια σχέση. Ανασφάλεια από την παραμέληση και άλλα προβλήματα σχέσεων, μπορεί να προκαλέσει προβλήματα εικόνας σώματος. Σε ορισμένες περιπτώσεις, τέτοιες ψυχικές παθήσεις μπορεί να λάβουν σοβαρότερη μορφή και μπορεί να απαιτούν σοβαρή συμβουλευτική.

Σχετική ανάγνωση: Προβλήματα ψυχικής υγείας σε άνοδο – Εντοπισμός και αναζήτηση βοήθειας

Τι να κάνετε όταν μια γυναίκα αισθάνεται παραμελημένη σε μια σχέση

Εάν είστε συχνά αδιάφοροι με τη γυναίκα σας ή δεν κάνετε ποτέ αυτό που σας ζητάει, η σχέση σας είναι βέβαιο ότι κάποια μέρα θα αναπτύξει ρωγμές.

Όταν μια γυναίκα νιώθει παραμελημένη σε μια σχέση, ο σύντροφός της θα πρέπει να το πάρει σοβαρά υπόψη στα αρχικά στάδια. Θα πρέπει να ακούσει τις ανάγκες της και να τις επικυρώσει. Το να δουλέψετε τα ζητήματά σας με τη γυναίκα της ζωής σας πριν να είναι πολύ αργά είναι ζωτικής σημασίας εδώ. Ακολουθούν μερικές συμβουλές από το τέλος μας:

• ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΩ: Σε κάθε σχέση, η ανοιχτή επικοινωνία είναι το κλειδί. Η έλλειψη επικοινωνίας εμφανίζεται σχεδόν πάντα όταν σταματάς να νοιάζεσαι σε μια σχέση. Έτσι, το πρώτο βήμα για να διορθώσετε την κατάσταση είναι να κάνετε μια υγιή και ανοιχτή συζήτηση σχετικά με το γιατί νιώθει παραμελημένη
• Αυτοστοχασμός: Μόλις ξέρετε πού λείπει η σχέση σας, μπορείτε να εστιάσετε στο να κάνετε τον ρόλο σας για να τη βελτιώσετε. Αναλάβετε τα ελαττώματά σας και λάβετε μέτρα για να την κάνετε να νιώσει ξεχωριστή και αξία. Για παράδειγμα, αν είστε εργασιομανής, προσπαθήστε να κρατήσετε λίγο χρόνο μακριά από τη δουλειά για να εστιάσετε στον σύντροφό σας
• Ενισχύστε τη σεξουαλική σας ζωή: Είναι σημαντικό για έναν σύντροφο να δείχνει σωματική στοργή. Είτε πρόκειται για σκληροπυρηνικό σεξ είτε απλώς για παιχνιδιάρικα φιλιά και αγκαλιές, η σωματική προσοχή μπορεί να κάνει θαύματα στη διάθεση μιας γυναίκας, ειδικά αν αισθάνεται παραμελημένη
• Μοιραστείτε μερικά νέα χόμπι: Δοκιμάστε ένα νέο χόμπι ή συμμετάσχετε σε μαθήματα δραστηριοτήτων, είτε πρόκειται για αγγειοπλαστική είτε ζωγραφική. Μπορείτε ακόμη και να μάθετε μια νέα δεξιότητα, όπως το κολύμπι ή τις πολεμικές τέχνες, μαζί

Σχετική ανάγνωση: Η γυναίκα μου με μισεί: 5 σημάδια, 8 πιθανοί λόγοι και 9 συμβουλές για να το αντιμετωπίσεις

• Περάστε ποιοτικό χρόνο: Βγείτε για βραδιές ραντεβού και πλημμυρίστε τον σύντροφό σας με λίγο ρομαντισμό. Ή απλώς πηγαίνετε για μια ψηφιακή αποτοξίνωση και περάστε λίγο χρόνο μαζί της στο σπίτι, μακριά από τις οθόνες των τηλεφώνων. Μικρά πράγματα όπως αυτά βοηθούν πολύ στη διόρθωση μιας σχέσης
• Βοηθήστε την: Είναι πιθανό ότι μια γυναίκα που νιώθει παραμελημένη θα κάνει τις καθημερινές της δουλειές χωρίς να ζητήσει βοήθεια. Επομένως, διαβάστε τα σημάδια και βοηθήστε την, ακόμα κι αν δεν το ζητήσει
• Κατανοήστε τη γλώσσα της αγάπης της: Σε κάθε υγιή σχέση, οι σύντροφοι και οι σημαντικοί άλλοι πρέπει να αναγνωρίζουν ο ένας τις γλώσσες αγάπης του άλλου. Εάν κάποια γυναίκα αισθάνεται ασήμαντη σε μια σχέση, ο ρομαντικός της σύντροφος πρέπει να ενεργήσει μαζί της τη γλώσσα της αγάπης. Είτε λούζετε κάποιον με δώρα είτε τον επαινείτε, ως σύντροφος θα πρέπει να γνωρίζετε τι λειτουργεί για τη γυναίκα ή τη φίλη σας
• Συμβουλευτική: Ζητήστε βοήθεια εάν πιστεύετε ότι δεν μπορείτε να διαχειριστείτε την κατάσταση μόνοι σας. Ένας ειδικός είναι πάντα το καλύτερο άτομο για να προτείνει τρόπους για να αναζωπυρώσετε τη σχέση σας. Ζητήστε τη βοήθεια διαδικτυακών πλατφορμών θεραπείας ή αναζητήστε προσωπική συμβουλευτική ζευγαριών για να αποφασίσετε αν μπορείτε να διορθώσετε τη σχέση ή να χωρίσετε

Σχετική ανάγνωση: 8 τρόποι για να βγείτε από μια ανθυγιεινή σχέση

Σε κάθε σχέση, είναι σημαντικό να κάνουμε τους συνεργάτες μας να νιώθουν ότι τους εκτιμούν και τους εκτιμούν. Αν τα πράγματα έχουν πέσει άσχημα ανάμεσα σε εσάς και τον σύντροφό σας ή η σχέση σας έχει γίνει στάσιμη με την πάροδο του χρόνου, είναι σημαντικό να αντιμετωπίσετε τα υποκείμενα ζητήματα, αντί να κάνετε τη γυναίκα ή τη φίλη σας να αισθάνονται ανεπιθύμητοι και παραμελημένοι. Ελπίζουμε να μην είστε πλέον ανίδεοι για το τι κάνει μια γυναίκα να νιώθει παραμελημένη. Ελπίζουμε επίσης ότι θα μπορέσετε να τακτοποιήσετε τα πράγματα μαζί της με τις συμβουλές που προτείνονται στο άρθρο. Και αν είστε γυναίκα που συνεχίζει να κράζει, «Ο σύζυγός μου με παραμελεί συναισθηματικά και σεξουαλικά», μπορεί πραγματικά να βρείτε μια απάντηση σε όλα τα δεινά σας σε αυτό το άρθρο και να αρχίσετε να αντιμετωπίζετε τα πραγματικά ζητήματα.

Συχνές Ερωτήσεις

12 Εντελώς έγκυροι λόγοι για να τερματίσετε μια σχέση – ανεξάρτητα από το τι λέει ο κόσμος

7 τρόποι για να ξαναχτίσετε την εμπιστοσύνη στη σχέση σας με τη γυναίκα σας μετά τη σχέση της

100 ρομαντικές ερωτήσεις που πρέπει να κάνετε στην κοπέλα σας και να κάνετε την καρδιά της να λιώσει

Η συνεισφορά σας δεν αποτελεί φιλανθρωπικό ίδρυμα δωρεά. Θα επιτρέψει στη Bonobology να συνεχίσει να σας φέρνει νέες και ενημερωμένες πληροφορίες στην προσπάθειά μας να βοηθήσουμε οποιονδήποτε στον κόσμο να μάθει πώς να κάνει οτιδήποτε.

Δείτε τη διαδικασία σύνταξης

Γνωρίστε την κριτική επιτροπή μας

Κοινή χρήση σχολίων

Ποια είναι τα σχόλιά σας;

×

Βοηθητικός Αναφορά σφάλματος Άλλα

Υποβολή