Όταν ονειρεύεσαι κάποιον, σε σκέφτεται

Περνάμε περίπου το ένα τρίτο της ζωής μας στον ύπνο. Για ένα σημαντικό μέρος εκείνου του χρόνου, ονειρευόμαστε. Μερικές φορές αυτά τα όνειρα είναι διασκεδαστικά, μερικές φορές ρομαντικά, ερωτικά και άλλες φορές, είναι εντελώς τρομακτικά. Κάποια όνειρα επαναλαμβάνονται και όταν βλέπεις το ίδιο άτομο στα όνειρά σου ξανά και ξανά, είναι φυσικό να αναρωτιέσαι, όταν ονειρεύεσαι κάποιον, σε σκέφτεται;

Κανείς δεν ξέρει σίγουρα γιατί ονειρευόμαστε ή ποια είναι η σημασία των ονείρων. Αλλά πιστεύεται ευρέως ότι τα όνειρα είναι μια αντανάκλαση του υποσυνείδητου μυαλού μας, όπου θάβουμε τους βαθύτερους φόβους μας, τα τραύματα που προκαλούν το έντερο και τις ανείπωτες επιθυμίες μας. Για περισσότερη σαφήνεια σχετικά με το νόημα και τη σημασία των ονείρων, μιλήσαμε με Κρίνα Ντεσάι, σύμβουλος αστρολογίας και Vastu. 

«Τα όνειρα είναι μια αλληλουχία εικόνων, σκέψεων και συναισθημάτων που βιώνει ένα άτομο σε οποιοδήποτε στάδιο του κύκλου του ύπνου. Ο ύπνος REM είναι το στάδιο όπου παράγονται τα πιο αξιομνημόνευτα όνειρα. Συνήθως συνδέονται με υπερδραστήριο μυαλό. Μερικές φορές τα όνειρα σχετίζονται επίσης με κάτι που έχει μείνει με ένα άτομο όλη την ημέρα». Σύμφωνα με έρευνα, ένας μέσος άνθρωπος ονειρεύεται τέσσερις έως έξι φορές τη νύχτα. Μπορεί να ξοδέψετε έως και 2 ώρες κάνοντας όνειρα κατά τη διάρκεια ενός βραδινού ύπνου.

Γιατί ονειρευόμαστε;

Η Kreena λέει, «Ονειρευόμαστε γιατί βοηθάει τον εγκέφαλο να επεξεργαστεί τα συναισθήματα, να παγιώσει τις αναμνήσεις και να αποκτήσει εξάσκηση για να αντιμετωπίσει πιθανούς κινδύνους. Τα όνειρα μας βοηθούν επίσης στην επίλυση προβλημάτων. Ας υποθέσουμε ότι ένα άτομο ήταν πολύ απασχολημένο με το άγχος ενός συγκεκριμένου προβλήματος κατά τη διάρκεια της ημέρας. Θα μπορούσε να είναι οικονομικό άγχος ή άγχος της σχέσης που επηρεάζει την ψυχική του υγεία. Τα όνειρα που ακολουθούν θα μπορούσαν να είναι είτε μια απάντηση στο πρόβλημα είτε να σας δείξουν τη βασική αιτία του προβλήματος». Αυτή η θεωρία βασίζεται σε τρεις παράγοντες:

• Πράγματα που βλέπεις στο όνειρο
• Το περιβάλλον 
• Η συσχέτισή σας με τα πράγματα/αντικείμενα που βλέπετε στο όνειρο

Τα όνειρα συνεχίζουν να εμπνέουν ίντριγκα και ενδιαφέρον μεταξύ των ερευνητών, καθώς πολλά δεν έχουν ανακαλυφθεί ακόμη σε αυτό το βασίλειο. Η έννοια και το σκεπτικό πίσω από τα όνειρα είναι ακόμα αβέβαια. Ωστόσο, ένα είναι σίγουρο – τα όνειρα μας κάνουν καλό. Πρόσφατος έρευνα ανακάλυψε ότι το να μην ονειρεύεσαι είναι τόσο κακό όσο η στέρηση ύπνου και μπορεί να οδηγήσει σε μια σειρά από προβλήματα υγείας.

Διαπίστωσαν ότι η απώλεια των ονείρων είναι ένας μη αναγνωρισμένος κίνδυνος για τη δημόσια υγεία που σιωπηλά προκαλεί τον όλεθρο στη ζωή μας, συμβάλλοντας σε ασθένειες, κατάθλιψη και διάβρωση της συνείδησης. Γι' αυτό είναι σημαντικό να ονειρευόμαστε τουλάχιστον 2 ώρες τη νύχτα. 

Σχετική ανάγνωση: Τι σκέφτεται όταν τον αγνοείτε – 11 εκπληκτικές αποκαλύψεις

Χαρακτηριστικά και είδη ονείρων

Σύμφωνα με τον νόμο Εθνικό Ίδρυμα Ύπνου, συνήθως ονειρευόμαστε τέσσερις έως έξι φορές τη νύχτα. Δηλαδή τέσσερα με έξι είδη ονείρων ανά νύχτα. Ίσως να μην το πιστεύετε αυτό γιατί οι άνθρωποι ξεχνούν περισσότερο από το 95% όλων των ονείρων. 

Περιγράφοντας τα χαρακτηριστικά των ονείρων, η Kreena λέει, «Τα όνειρα είναι κυρίως οπτικά και είναι έγχρωμα. Ωστόσο, μερικοί άνθρωποι ονειρεύονται και ασπρόμαυρα. Όλα εξαρτώνται από τα συναισθήματα που περάσατε κατά τη διάρκεια της ημέρας. Όσο πιο αγχωμένος είσαι, τόσο πιο δυσάρεστα όνειρα θα βιώσεις».

Προτού εμβαθύνουμε στην ερμηνεία των διαφορετικών τύπων ονείρων και απαντήσουμε στο ερώτημα του όταν ονειρεύεστε κάποιον, σας σκέφτεται, ας ρίξουμε μια πιο προσεκτική ματιά σε τι αποτελούνται αυτά τα αποκυήματα της συνείδησής μας. Υπάρχουν ακριβώς 5 είδη ονείρων:

Σχετική ανάγνωση: Η σημασία του να αφήνεις τους ανθρώπους να φύγουν

1. Ονειροπόληση

Η ονειροπόληση είναι όταν ονειρευόμαστε όταν είμαστε ξύπνιοι. Είναι μια προσπάθεια απόδρασης από την πραγματικότητα. Για να το πούμε με απλά λόγια, η ονειροπόληση έρχεται με ψεύτικα σενάρια στο κεφάλι μας για να αποσπάσουμε την προσοχή μας από αυτό που συμβαίνει αυτή τη στιγμή. Για παράδειγμα, θα μπορούσατε να είστε αίσθημα ανασφάλειας σε μια σχέση, γι' αυτό ονειρεύεστε μια καλύτερη κατάσταση στο μυαλό σας.

Υπάρχουν επίσης πολλά θετικά αποτελέσματα της ονειροπόλησης:

• Η αφηρημάδα ενισχύει την παραγωγικότητα 
• Ανακουφίζει το στρες και το άγχος.
• Μπορεί επίσης να σας βοηθήσει να λύσετε προβλήματα, δίνοντάς σας μια νέα οπτική για τις καταστάσεις
• Ενισχύει τη δημιουργικότητα 

2. Ψεύτικη αφύπνιση

Ένα ψεύτικο ξύπνημα είναι όταν ένα άτομο εξακολουθεί να κοιμάται αλλά πιστεύει ότι έχει ξυπνήσει από τον λήθαργο ενώ είναι ακόμα στη μέση ενός ονείρου. Αυτό συμβαίνει συνήθως κατά τη διάρκεια του ύπνου REM. Μεταξύ των διαφορετικών τύπων ονείρων, αυτό μπορεί να είναι το πιο μπερδεμένο και αποπροσανατολιστικό.  

3. Διαυγή όνειρα

Το διαυγές όνειρο είναι ένα από τα είδη ονείρων όταν ένα άτομο γνωρίζει ότι ονειρεύεται και μπορεί να ελέγξει το σώμα και τις σκέψεις του μέσα στο όνειρο. Αντιλαμβάνονται ότι αυτή τη στιγμή βρίσκονται σε κατάσταση ονείρου και έχουν την ικανότητα να ελέγχουν το σώμα τους. 

4. Εφιάλτες

Τι σημαίνουν οι εφιάλτες; Οι εφιάλτες είναι όνειρα που προκαλούν συναισθήματα φρίκης και τρόμου. Αυτό μπορεί να οφείλεται στο άγχος που περνάει ένα άτομο καθημερινά και αυτά τα τρομακτικά όνειρα γίνονται ο τρόπος του εγκεφάλου να βρει διέξοδο για αυτούς τους στρεσογόνους παράγοντες. Μερικές κοινές αιτίες των εφιαλτών είναι κακές διατροφικές συνήθειες, προηγούμενα τραυματικά γεγονότα, συναισθηματικές αποσκευές, ασθένεια, στέρηση ύπνου, διαταραχές ύπνου ή φαρμακευτική αγωγή. 

5. Προφητικά όνειρα

Τα προφητικά όνειρα είναι μια ακολουθία εικόνων, συναισθημάτων και ήχων που υπαινίσσονται τα γεγονότα του μέλλοντος του ονειροπόλου. Τα όνειρα θα εμφανίσουν τα πράγματα που θα συμβούν στο μέλλον. 

Σχετική ανάγνωση: Άγχος αποχωρισμού στις σχέσεις – Τι είναι και πώς να το αντιμετωπίσετε;

Έννοια και ερμηνεία πίσω από τα πιο κοινά όνειρα 

Λένε ότι ένα όνειρο που δεν ερμηνεύεται είναι σαν ένα γράμμα που δεν έχει ανοίξει. Αποτελούν αναπόσπαστο μέρος της συνείδησής μας και η ανάπτυξη μιας διορατικότητας γι' αυτά μπορεί να μας βοηθήσει να κατανοήσουμε καλύτερα τον ψυχισμό μας. Ενώ τα όνειρα κάθε ατόμου μπορεί να είναι μοναδικά για τις εμπειρίες του, ωστόσο, υπάρχουν μερικά κοινά θέματα που σχετίζονται με τα όνειρα που έχουν βιώσει οι άνθρωποι σε όλο τον κόσμο τουλάχιστον μία φορά στη ζωή τους. Προσπαθούμε να αποκωδικοποιήσουμε μερικά από αυτά εδώ: 

1. Τι σημαίνει όταν ονειρεύεστε τον πρώην σας;

Από όλους τους διαφορετικούς τύπους ονείρων που βλέπουμε, αυτό σίγουρα μας κάνει να αναρωτιόμαστε: «Όταν ονειρεύεσαι κάποιον, σε σκέφτεται;» Λοιπόν, όχι απαραίτητα. Αναλύοντας το νόημα πίσω από το να ονειρεύεσαι έναν πρώην με τον οποίο δεν μιλάς πια, η Kreena λέει, «Αυτό το όνειρο μπορεί να έχει πολλές ερμηνείες. Ωστόσο, η πιο προφανής απάντηση στην ερώτηση, «Τι σημαίνει όταν εσύ ονειρευτείτε τον πρώην σας;», είναι ότι δεν έχεις αφήσει κάποιο τραύμα ή πόνο που σχετίζεται με τον χωρισμό, ακόμα κι αν έχεις αφήσει τον πρώην σύντροφό σου».

Αν ρωτάτε, «Γιατί συνεχίζω να ονειρεύομαι τον πρώην μου;», τότε η απάντηση βρίσκεται στον χωρισμό σας. Αν ο χωρισμός ήταν άσχημος και έχετε καταπιέσει τα συναισθήματά σας, τότε αυτός θα μπορούσε να είναι ένας από τους λόγους που ονειρεύεστε συνεχώς τον πρώην σας. Ένας από τους άλλους λόγους για τους οποίους ονειρεύεστε τον πρώην σας θα μπορούσε να είναι ότι εξακολουθείτε να νιώθετε συναισθήματα για εκείνον και κρυφά ελπίζετε σε μια συμφιλίωση.

2. Ονειρεύεστε τον τωρινό σας σύντροφο

Η Kreena μοιράζεται, «Ας υποθέσουμε ότι ονειρεύεστε ένα άτομο με το οποίο βγαίνετε αυτή τη στιγμή, αλλά υπάρχει ένα ισχυρό αρνητικό συναίσθημα που διαπερνά το όνειρο. Θα μπορούσε εύκολα να είναι ένα προειδοποιητικό σημάδι ότι αυτό το άτομο μπορεί να έχει τα ίδια μοτίβα/χαρακτηριστικά με τον προηγούμενο σύντροφό σας ή ότι δεν είναι κατάλληλο για εσάς».

Ωστόσο, εάν ονειρεύεστε χαριτωμένα όνειρα για τον φίλο/τη φίλη σας, τότε είναι φυσικό γιατί μόλις αρχίζετε να ερωτεύεστε ή είστε ήδη σε μια σχέση όπου είστε ικανοποιημένοι και ευτυχισμένοι. 

3. Ονειρεύομαι τον θάνατο 

Τι σημαίνει όταν ονειρεύεστε κάποιον να πεθαίνει; Τα όνειρα για το θάνατο μπορεί να σε πληγώσουν. Μπορεί να φοβάστε να δείτε ένα αγαπημένο σας πρόσωπο να πεθαίνει στα όνειρά σας. Τα όνειρα θανάτου μπορεί να φαίνονται κακός οιωνός. Ωστόσο, η Kreena προσφέρει μια διαφορετική ερμηνεία της έννοιας των ονείρων όπου βλέπουμε το θάνατο. Λέει, «Όταν ονειρεύεσαι κάποιον να πεθαίνει, είναι συνήθως επειδή φοβάσαι την αλλαγή.

«Θα μπορούσε επίσης να σημαίνει ότι έχετε να κάνετε με κάποιο τέλος στη ζωή σας. Θα μπορούσε να είναι η δουλειά σου. Θα μπορούσε επίσης να είναι ένα από τα σημάδια ότι η σχέση σας τελειώνει ή θα μπορούσατε να φύγετε από το σπίτι σας και να μετακομίσετε σε ένα νέο μέρος." Μερικές από τις άλλες ερμηνείες των ονείρων θανάτου περιλαμβάνουν τον φόβο της εγκατάλειψης ή το υποσυνείδητό σας που σας λέει ότι πρέπει να αφήσετε ένα άτομο και να προχωρήσετε στη ζωή σας.

4. Υγρά όνειρα

Τα υγρά όνειρα είναι όταν ένα άτομο βιώνει οργασμούς στον ύπνο του εξαιτίας μιας ερωτικής εμπειρίας. Και οι άντρες και οι γυναίκες έχουν υγρά όνειρα. Αν ονειρεύεστε ότι κάνετε σεξ με το αφεντικό σας, σημαίνει ότι σας φαίνεται ελκυστικό και σας αρέσει. Η Kreena λέει, «Μην φρικάρεις αν ονειρεύεσαι ότι είσαι οικεία με κάποιον που δεν είναι σύζυγος ή σύντροφός σου. Είναι μόνο επειδή σε ελκύουν. Είναι ακριβώς όπως κάθε άλλο όνειρο και τίποτα για το οποίο να αισθάνεσαι ένοχος». 

Σχετική ανάγνωση: Πώς δίνετε προσοχή σε κάποιον σε μια σχέση;

5. Ονειρευτείτε να παντρευτείτε 

Ο γάμος είναι μια δια βίου δέσμευση. Θα μπορούσατε να το ονειρεύεστε αυτό επειδή παντρεύεστε και τα σχέδια γάμου κυριαρχούν στο headspace σας 24×7. Ωστόσο, όταν ονειρεύεστε να παντρευτείτε αλλά είστε ελεύθεροι στην πραγματική ζωή, τότε υπάρχει η πιθανότητα ότι κάποιο άλλο είδος δέσμευσης κατευθύνεται προς το μέρος σας και δεν είστε έτοιμοι για αυτό.

Η Kreena λέει ότι αυτού του είδους τα όνειρα είναι πολύ συμβολικά και μπορεί να υποδηλώνουν μια μεγάλη αλλαγή στη ζωή σας. Όποια αλλαγή κι αν έρχεται προς το μέρος σας, αυτό το όνειρο είναι ένα σημάδι που υπονοεί ότι πρέπει να προετοιμαστείτε. 

6. Ονειρεύεστε ότι απατάτε τον σύντροφό σας

Εδώ είναι ένα ενδιαφέρον εύρημα για τα όνειρα σχετικά με την απιστία: Σε μια μελέτη που διεξήχθη με σχεδόν 1,000 άτομα, διαπιστώθηκε ότι το 60% των γυναικών είχαν ονειρεύονται ότι απατούν τον σύντροφό τους. Λοιπόν, τι σημαίνουν τα όνειρα για την απάτη, ειδικά όταν εσείς και ο σύντροφός σας είστε ερωτευμένοι και τα θεμέλια της σχέσης σας είναι γερά;

Η Kreena απαντά: «Τα όνειρα δεν γνωρίζουν όρια. Ξέρουμε τι είναι λάθος και τι είναι σωστό όταν είμαστε συνειδητοί και ξύπνιοι. Αν αυτά τα όνειρα που απατούν δεν έχουν καμία σχέση με εσάς στην πραγματική σας ζωή και είστε ειλικρινείς με τον σύντροφό σας, τότε δεν έχετε τίποτα να ανησυχείτε».

7. Ονειρεύεστε να παντρευτείτε τον πρώην σας 

Γιατί συνεχίζω να ονειρεύομαι τον πρώην μου να παντρευτεί; Είναι επειδή υπάρχουν άλυτα ζητήματα. Όχι με τον πρώην σου αλλά με τον εαυτό σου. Ίσως δυσκολεύεστε να προχωρήσετε παρά το τέλος της σχέσης. Χρησιμοποιήστε αυτά τα όνειρα ως υπενθύμιση για να αφήσετε πράγματα που δεν φέρνουν ή δεν προσθέτουν αξία στη ζωή σας. 

Σε τέτοιες στιγμές, δεν μπορείς να χάσεις τον ύπνο σου από σκέψεις όπως «όταν ονειρεύεσαι κάποιον, σε σκέφτεται και αυτός;». Πρέπει να προχωρήσετε και να αποδεχτείτε το γεγονός ότι ο πρώην σας δεν πρόκειται να επιστρέψει και πρέπει να προχωρήσετε στη ζωή. 

8. Ονειρεύομαι μια αγαπημένη στο γυμνάσιο 

Εάν δεν είστε πλέον σε επαφή με το άτομο με το οποίο κάνατε ραντεβού στο γυμνάσιο, αλλά οι δυο σας ήσασταν πολύ ερωτευμένοι, τότε θα μπορούσε απλώς να σημαίνει ότι σας λείπει ο δεσμός που μοιραζόσασταν κάποτε μαζί τους. Οταν εσύ ονειρευτείτε τη συντριβή σας ή εραστής στο Λύκειο, σημαίνει ότι σου λείπουν οι ξέγνοιαστες μέρες και η παρέα τους. 

Η Kreena λέει, «Είναι φυσικό να αναρωτιέσαι όταν ονειρεύεσαι κάποιον, σε σκέφτεται κι αυτός; Οχι απαραίτητα. Αλλά όταν δύο άνθρωποι συνδέονται με τη μνήμη, μπορεί να εμφανιστούν ο ένας στα όνειρα του άλλου. Θα μπορούσε επίσης να σημαίνει ότι σας λείπουν οι μέρες που δεν είχατε τόσα πολλά στο πιάτο σας. Σου λείπουν οι στιγμές που δεν είχες οικονομικές ανησυχίες και σημαντικούς στρεσογόνους παράγοντες στις σχέσεις». 

Σχετική ανάγνωση: Πώς να σταματήσετε να νιώθετε κενό και να γεμίσετε το κενό

Όταν ονειρεύεσαι κάποιον, σε σκέφτεται;

Τι σημαίνει όταν ονειρεύεστε κάποιον που σας αρέσει; Αυτά τα όνειρα είναι μια εκδήλωση των επιθυμιών σας. Είναι απλώς οι σκέψεις και τα συναισθήματά σας που αντανακλώνται θετικά στον ύπνο σας. Θέλετε να είναι μέρος της ζωής σας. Αν μόλις αρχίσατε να βλέπετε κάποιον αλλά δεν έχετε ξαναδεί αποκλειστικά ραντεβού και εμφανίζονται στα όνειρά σας, θα μπορούσε να είναι ένα θετικό σημάδι ότι αυτό το άτομο θα είναι καλό μαζί σας και ότι έχει καλές προθέσεις μαζί σας.

Αλλά, όταν ονειρεύεσαι κάποιον, σε σκέφτεται; Η Kreena απαντά, «Δεν υπάρχει πραγματική απόδειξη που να υποστηρίζει αυτή τη θεωρία ότι όταν ονειρεύεσαι κάποιον, σκέφτεται και εσένα. Είναι μια ένδειξη από το σύμπαν ότι υπάρχει κάποια ημιτελής δουλειά μεταξύ σας και πρέπει να την επιλύσετε».

Ωστόσο, εάν συνεχίζετε να ονειρεύεστε αυτό το άτομο και είναι ένα χαρούμενο όνειρο κάθε φορά, οι πιθανότητες είναι ότι αυτή ή σε σκέφτεται πολύ αλλά δεν το λέει. Όταν είμαστε με κάποιον για μεγάλο χρονικό διάστημα, δημιουργούμε έναν απροσδιόριστο δεσμό μαζί του. Υπάρχει πάντα μια ισχυρή ενέργεια ανάμεσα στις αδελφές ψυχές και τις δίδυμες φλόγες. Όταν ονειρεύεστε κάποιον με τον οποίο είστε ερωτευμένοι και ανταποδίδει την αγάπη, υπάρχει μεγάλη πιθανότητα να τον ονειρευτείτε επειδή είναι στο μυαλό σας. 

Γεγονότα για τα όνειρα

Τώρα που ξέρουμε γιατί ονειρευόμαστε και τον λόγο πίσω από μερικά από τα κοινά όνειρα, θα θέλαμε να σας αφήσουμε μερικά ενδιαφέροντα γεγονότα για τα όνειρα:

• Ενώ το όνειρο σας βοηθά στη διαχείριση και επεξεργασία των συναισθημάτων σας, μπορεί επίσης να βοηθήσει τον εγκέφαλό σας στην αποθήκευση αναμνήσεων 
• Σύμφωνα με έρευνα, οι γυναίκες έχουν περισσότερους εφιάλτες από τους άνδρες. Και οι εφιάλτες τους είναι συναισθηματικά πιο έντονοι από τους εφιάλτες των ανδρών 
• Ποτέ δεν είναι εύκολο να καταλάβεις τα όνειρά σου. Δεν υπάρχει καμία επιστήμη πίσω από την κατανόηση των ονείρων. Οι πνευματικοί θεραπευτές και οι αστρολόγοι μπορεί να είναι σε θέση να ρίξουν φως στον συμβολισμό που κρύβεται στα όνειρά σας με βάση τη ζωή και τις εμπειρίες σας
• Μπορείτε να βελτιώσετε την ικανότητά σας να θυμάστε τα όνειρα κρατώντας ένα ημερολόγιο 
• Τα όνειρα του καθενός διαφέρουν ανάλογα με την κουλτούρα του, όπου μεγάλωσαν, αξίες, σκέψεις και πεποιθήσεις
• Κάθε άνθρωπος στη γη ονειρεύεται. Ακόμα και τα ζώα βλέπουν όνειρα
• Οι άνθρωποι που γεννιούνται τυφλοί δεν μπορούν να ονειρεύονται. Ενώ, οι άνθρωποι που έχασαν την όρασή τους αργότερα στη ζωή τους έχουν όνειρα. Ωστόσο, οι εικόνες και τα τοπία μπορεί να τους φαίνονται διαφορετικά 
• Έρευνα υποδηλώνει ότι η μυρωδιά μπορεί να επηρεάσει την ποιότητα των ονείρων ενός ατόμου
• Έχετε πάντα πολλά όνειρα κάθε βράδυ 

Τα όνειρα είναι μια αντανάκλαση των φόβων, των ανησυχιών, της ευτυχίας και των φιλοδοξιών του παρελθόντος, του παρόντος και του μέλλοντος. Είναι μια πολύπλοκη και δυναμική διαδικασία που συνέχισε να εμπνέει και να ιντριγκάρει από την αρχή του χρόνου. Ενώ έχουμε την τάση να αναζητούμε το κρυμμένο νόημα πίσω από τα όνειρά μας, θα μπορούσε κάλλιστα να είναι ο τρόπος του μυαλού μας να λύνει προβλήματα και να αποθηκεύει πληροφορίες. 

11 Συμβουλές ειδικών για να σταματήσετε να είστε τοξικοί σε μια σχέση

13 σημάδια ότι είναι κορίτσι με υψηλή συντήρηση

20 πράγματα για να κάνετε το αγόρι σας ευτυχισμένο και να νιώσει ότι τον αγαπούν

Η συνεισφορά σας δεν αποτελεί φιλανθρωπικό ίδρυμα δωρεά. Θα επιτρέψει στη Bonobology να συνεχίσει να σας φέρνει νέες και ενημερωμένες πληροφορίες στην προσπάθειά μας να βοηθήσουμε οποιονδήποτε στον κόσμο να μάθει πώς να κάνει οτιδήποτε.

Δείτε τη διαδικασία σύνταξης

Γνωρίστε την κριτική επιτροπή μας

Κοινή χρήση σχολίων

Ποια είναι τα σχόλιά σας;

×

Βοηθητικός Αναφορά σφάλματος Άλλα

Υποβολή