Η εμπιστοσύνη είναι ένας από τους θεμελιώδεις πυλώνες του γάμου, μαζί με την αγάπη, τον σεβασμό και την πίστη. Ωστόσο, όταν ένας από αυτούς τους πυλώνες αποδυναμωθεί, οι άλλοι δέχονται αυτόματα ένα χτύπημα. Όταν η πίστη σε έναν γάμο χτυπά επειδή ο σύζυγός σας έχει παρεκτραπεί, μπορεί να προκαλέσει ένα σοβαρό πλήγμα στην εμπιστοσύνη και είναι μόνο θέμα χρόνου να καταρρεύσει και η αγάπη και ο σεβασμός. Η ανοικοδόμηση ενός γάμου μετά την απιστία και η καλλιέργεια του με αγάπη, σεβασμό και αδιαμφισβήτητη πίστη είναι ζωτικής σημασίας εάν ένα ζευγάρι θέλει να μείνει μαζί.
Ωστόσο, είναι πιο εύκολο να το λες παρά να το κάνεις. Η αποκατάσταση της εμπιστοσύνης μετά την εξαπάτηση και το ψέμα είναι σπάνια μια γραμμική διαδικασία. Θα υπάρξουν πολλές αποτυχίες στην πορεία που θα σας κάνουν να νιώθετε ότι έχετε κολλήσει σε έναν βρόχο ένα βήμα-προς-δύο βήματα-πίσω. Έτσι, εάν αντιμετωπίζετε το ερώτημα πώς να ξαναχτίσετε την εμπιστοσύνη σε έναν γάμο αφού ο σύντροφός σας έχει απατήσει, να ξέρετε ότι θα είναι μια αργή, μακροχρόνια διαδικασία.
Η σπασμένη εμπιστοσύνη είναι ένα από τα πιο δύσκολα πράγματα που επιδιορθώνονται, ειδικά όταν υπάρχει απιστία. Ένα περιστατικό μπορεί να αλλάξει την προοπτική σας για το γάμο και μπορεί ακόμη και να αισθάνεστε ότι η ζημιά δεν επισκευάζεται. Περιμένετε εκεί, γιατί παρόλο που μπορεί να αισθάνεστε αδύνατο στην αρχή, δεν είναι. Υπό την προϋπόθεση ότι είστε και οι δύο πρόθυμοι να κάνετε τη σκληρή δουλειά. Και τι συνεπάγεται αυτή η σκληρή δουλειά; Σας το λέμε με πληροφορίες από ψυχοθεραπευτή Jui Pimple (MA in Psychology), εκπαιδευμένος θεραπευτής Ορθολογικής Συναισθηματικής Συμπεριφοράς και επαγγελματίας Bach Remedy, ο οποίος ειδικεύεται στη διαδικτυακή συμβουλευτική, για την αποκατάσταση της εμπιστοσύνης μετά την απιστία.
Πώς να ξαναχτίσετε την εμπιστοσύνη σε έναν γάμο; Αγκαλιάστε την πραγματικότητα
Πίνακας περιεχομένων
Ο κόσμος στον οποίο ζούμε σήμερα είναι πολύ διαφορετικός από την παραδοσιακή δυναμική του ζευγαριού για την οποία μας προετοιμάζει η πατριαρχία. Σήμερα, ο άνδρας δεν είναι ο μόνος τροφοδότης της οικογένειας και οι γυναίκες δεν είναι πλέον απλώς νοικοκυρές. Η πλειονότητά τους είναι ισχυροί, οικονομικά ανεξάρτητοι άνθρωποι με δική τους καριέρα και κοινωνική ζωή.
Ακόμα κι αν είναι νοικοκυρές, ο τρόπος ζωής και οι ευθύνες της σύγχρονης γυναίκας διαφέρουν σημαντικά από τη ζωή που έκαναν οι γυναίκες στις προηγούμενες γενιές. Προσθέστε σε αυτό την επικράτηση του διαδικτύου και των μέσων κοινωνικής δικτύωσης, και δεν είναι αδιανόητο για α παντρεμένη γυναίκα για να επανασυνδεθείτε με μια παλιά αγαπημένη του κολεγίου με το πάτημα ενός κουμπιού.
Ας υποθέσουμε ότι η σύζυγός σας ερωτεύτηκε έναν συνάδελφο ή επανασυνδέθηκε με έναν πρώην, και τα πράγματα ξέφυγαν εκτός ελέγχου, οδηγώντας σε μια σχέση. Ίσως διαβάσατε τα σημάδια ότι απατούσε ή ομολόγησε την υπόθεση μόνη της. Σε κάθε περίπτωση, η γάτα είναι έξω από την τσάντα και πρέπει να ζήσετε με τις συνέπειες.
«Μπορώ να εμπιστευτώ ξανά τη γυναίκα μου αφού απάτησε;» Μπορεί να βρεθείτε να περνάτε πολλές νύχτες άγρυπνες παλεύοντας με αυτήν την ερώτηση. Μπορεί να θέλετε να δώσετε άλλη μια ευκαιρία στον γάμο επειδή εξακολουθείτε να αγαπάτε τη γυναίκα σας. Ή ίσως, το δίλημμά σας είναι το εξής: «Η γυναίκα μου με απάτησε, αλλά λέει ότι ακόμα με αγαπάει. Αλλά πώς να εμπιστευτείς ξανά κάποιον μετά την απάτη;
Σχετική ανάγνωση: Πώς να ζητήσετε συγγνώμη στον φίλο σας μέσω κειμένου
Τι σημαίνει
Η πρώτη δουλειά εδώ είναι να καθορίσουμε τι σημαίνει η ανοικοδόμηση εμπιστοσύνης μετά από συναισθηματική απιστία ή σωματική εξαπάτηση. Ιούνιος λέει, «Η εμπιστοσύνη δεν είναι μόνο να μπορείς να πιστεύεις τον σύντροφό σου χωρίς να αναρωτιέσαι συνεχώς αν λέει την αλήθεια ή κρύβεται πίσω από την πλάτη του για να επαληθεύσει αν σου είναι ειλικρινής. Σημαίνει επίσης να έχετε αρκετή πίστη στον εαυτό σας και στον σύντροφό σας για να είστε ξανά ανοιχτοί και ευάλωτοι μαζί τους. Μόλις καταφέρετε να καλλιεργήσετε αυτόν τον ασφαλή χώρο στη σχέση σας, θα έχετε κάνει το πρώτο βήμα προς αυτή την κατεύθυνση την ανοικοδόμηση του γάμου σας μετά την απιστία».
Σχετική ανάγνωση: 6 λόγοι για τους οποίους οι γυναίκες έχουν σχέση
Ένα άλλο πράγμα που μπορεί να βοηθήσει στην αποκατάσταση της εμπιστοσύνης μετά την απιστία είναι η αποδοχή του γεγονότος ότι οι υποθέσεις είναι πολύ πιο συνηθισμένες σήμερα μπορεί να σας βοηθήσει να συμβιβαστείτε πιο εύκολα με την πραγματικότητα της σχέσης της συζύγου σας. Πρόσφατο επισκόπηση υποδηλώνει ότι το 55% των παντρεμένων στην Ινδία ήταν άπιστοι τουλάχιστον μία φορά, και από τους οποίους, το 56% ήταν γυναίκες.
Εφόσον ο σύντροφός σας είναι έτοιμος να επανορθώσει και δεν θέλετε να ακολουθήσετε το βρώμικο μονοπάτι του διαζυγίου, το να αγκαλιάσετε την πραγματικότητα αυτού που συνέβη είναι το πρώτο βήμα προς την αποκατάσταση της εμπιστοσύνης μετά την απάτη. Αν ρωτάτε, «Η γυναίκα μου με απάτησε, αλλά λέει ότι εξακολουθεί να με αγαπά. Τι κάνω;», ίσως είναι καιρός να σκεφτείτε να της δώσετε μια δεύτερη ευκαιρία και να εργαστείτε για την ανοικοδόμηση του γάμου σας μετά την απιστία.
Πώς να ξαναχτίσετε την εμπιστοσύνη σε έναν γάμο
Κάποτε ένας άντρας μας έγραψε απλώς για να το μάθει την απιστία της γυναίκας του όταν διαγνώστηκε με ΣΜΝ. Παρόλο που ο κόσμος του ανατράπηκε σε μια στιγμή, το ζευγάρι αναζήτησε επαγγελματική βοήθεια και εργάστηκε για τον γάμο του για να ξαναχτίσει μια σχέση από την αρχή.
«Δεν με ελκύει η γυναίκα μου αφού απάτησε. Τελικά, πώς μπορώ να εμπιστευτώ τη γυναίκα μου αφού απάτησε και έθεσε σε κίνδυνο όχι μόνο τον γάμο μας, αλλά και την ευημερία μας;» Αυτές ήταν οι πρώτες του σκέψεις όταν ανακάλυψε την απιστία της γυναίκας του. Ωστόσο, μόλις κατάφερε, με τη βοήθεια ενός θεραπευτή, ότι ήθελε να της δώσει μια δεύτερη ευκαιρία, προσέγγισαν την ανοικοδόμηση του γάμου μετά την απιστία ως μια διαδικασία βήμα προς βήμα, εστιάζοντας σε μικρές νίκες και επιτεύγματα κάθε μέρα. .
Οι κοινές αξίες είναι σημαντικές, είτε ανοικοδομείτε την εμπιστοσύνη μετά την απιστία είτε χτίζετε μια σχέση από την αρχή. Και οι δύο εταίροι πρέπει να έχουν ίση δέσμευση στο να θέλουν να κάνουν τα πράγματα να λειτουργήσουν. Αυτός ο πυρήνας της δέσμευσης είναι το κλειδί για την ανάπτυξη και τη διατήρηση της εμπιστοσύνης, ειδικά αφού έχει σπάσει μια φορά.
Jui Pimple, Ψυχοθεραπεύτρια
Αν βρεθείτε σε παρόμοια κατάσταση, ακολουθούν 7 βήματα που θα σας βοηθήσουν να μάθετε πώς να ξεπεράσετε τις ανασφάλειες μετά την απάτη σας και να ξαναχτίσετε την εμπιστοσύνη στο γάμο σας:
1. Αλλάξτε την οπτική σας απέναντι στη σχέση
Κατηγορήστε για την πατριαρχία ή τα χρόνια της προετοιμασίας, οι άντρες μεγαλώνουν πιστεύοντας ότι πρέπει να είναι αυτοί που κυριαρχεί στη σχέση. Έτσι, ενώ η σχέση της συζύγου σας μπορεί να σας έχει προκαλέσει μεγάλο συναισθηματικό πλήγμα, είναι φυσικό ότι και ο ανδρικός σας εγωισμός έχει μελανιάσει πάρα πολύ. Αν δυσκολεύεστε να μάθετε πώς να ανακτήσετε την εμπιστοσύνη αφού σας είπαν ψέματα, η καταγγελία αυτής της προοπτικής για τις σχέσεις και τους ρόλους των φύλων μπορεί να είναι μια καλή αρχή.
Πώς να εμπιστευτείς τη γυναίκα σου αφού απάτησε; «Η αγάπη βασίζεται στον σεβασμό και ο σεβασμός γεννά την εμπιστοσύνη. Για την ανοικοδόμηση ενός γάμου μετά την απιστία, πρέπει να τον καλλιεργήσετε με αγάπη, σεβασμό και εμπιστοσύνη. Το πρώτο βήμα προς αυτό είναι να σεβόμαστε ο ένας τα όρια, τις αξίες και τις προσωπικότητες του άλλου», συμβουλεύει ο Jui.
Εν ολίγοις, συμπεριφερθείτε στον σύντροφό σας σαν έναν ίσο, έναν συνάνθρωπο που έχει τα δυνατά και τα μειονεκτήματά του και που είναι εξίσου επιρρεπής στο να κάνει αμφισβητήσιμες επιλογές και να υποκύψει στον πειρασμό. Θα σας εμποδίσει να ρωτάτε συνεχώς τον εαυτό σας: «Πώς μπορώ να εμπιστευτώ ξανά τη γυναίκα μου αφού απάτησε;»
Σχετική ανάγνωση: Πώς να πιάσετε έναν απατεώνα που διαγράφει τα πάντα: 12 αμυχές
2. Να είστε ειλικρινείς και να επιτρέψετε στον εαυτό σας να θρηνήσει
Το επόμενο βήμα στο πώς να ανοικοδόμηση της εμπιστοσύνης σε έναν γάμο είναι να είσαι ειλικρινής για τα συναισθήματα και τα συναισθήματά σου προς τον εαυτό σου και τον σύντροφό σου. Είναι φυσικό να νιώθετε λυπημένοι και θυμωμένοι, ακόμη και απόμακροι από τον σύντροφό σας, ειδικά τις πρώτες μέρες. Είναι, όμως, η αποφασιστικότητα να μείνετε στο γάμο ισχυρότερη από αυτά τα συναισθήματα πληγής;
Δώσε χρόνο στον εαυτό σου να έρθει σε επαφή με τα συναισθήματά σου και να καταλάβει πώς νιώθεις για την κατάσταση. Το να κάνετε μόνοι σας ένα ταξίδι ψυχικής αναζήτησης για να κατανοήσετε τα συναισθήματά σας μπορεί να είναι καλή ιδέα, καθώς η απόσταση θα σας δώσει μια πιο υγιή προοπτική. Ο Κιθ, ο οποίος ανακάλυψε ότι η γυναίκα του τον απατά για 5 χρόνια, προσπάθησε να κάνει τον γάμο να λειτουργήσει για χάρη των παιδιών, αλλά τελικά δεν τα κατάφερε.
«Όταν έμαθα ότι η γυναίκα μου με απατά, ήμουν φυσικά συντετριμμένος. Αλλά ήμασταν παντρεμένοι για πάνω από μια δεκαετία και είχαμε δύο όμορφα παιδιά και δεν ήθελα να διαταράξω τη ζωή τους λόγω του πόνου μου. Λοιπόν, σκέφτηκα, πόσο δύσκολη μπορεί να είναι η ανοικοδόμηση ενός γάμου μετά την απιστία; Όσο μέναμε μαζί, τα πράγματα θα επέστρεφαν στο φυσιολογικό. Μόνο που δεν το έκαναν. Δεν με τράβηξε η γυναίκα μου αφού απάτησε, και δυσαρέσκεια στο γάμο μας κράτησε τόσο πολύ που έπρεπε τελικά να χωρίσουμε τους δρόμους μας», λέει.
Ο Jui εξηγεί γιατί συμβαίνει αυτό και πώς μπορεί να αποφευχθεί, «Η θλίψη είναι σκληρή και προκαλεί πολλά άβολα συναισθήματα που οι περισσότεροι από εμάς δεν είμαστε εξοπλισμένοι να αντιμετωπίσουμε. Σε τέτοιες περιπτώσεις, μπορεί να είναι δελεαστικό να βουρτσίζετε τα θέματα κάτω από το χαλί και να προσποιείστε ότι είναι δουλειά ως συνήθως. Ωστόσο, το να εμφιαλώνετε τα συναισθήματά σας δεν είναι ποτέ υγιές – για εσάς, τον σύντροφό σας ή τη σχέση.
«Αν θέλετε οι προσπάθειές σας να αποκαταστήσετε την εμπιστοσύνη μετά την εξαπάτηση και το ψέμα να αποδώσουν καρπούς, πρέπει να επιτρέψετε στον εαυτό σας να νιώσει όλα τα αρνητικά, άβολα, που συντρίβουν την ψυχή σας, να τα αντιμετωπίσετε και να αναδυθείτε στην άλλη πλευρά, νιώθοντας πιο δυνατοί και περισσότερο. μαζί."
3. Κατανοήστε τα συναισθήματά της
Μόλις αποφασίσετε να συγχωρήσετε την υπόθεση και να προχωρήσετε, ήρθε η ώρα να το κάνετε επανασυνδεθείτε με τον σύζυγό σας. Αυτό απαιτεί την εύρεση απαντήσεων σε μερικές δύσκολες ερωτήσεις: Γιατί είχε σχέση; Τελείωσε η υπόθεση; Υπάρχουν πιθανότητες να επιστρέψει στον άλλο άντρα; Είναι πρόθυμη να είναι ισότιμος εταίρος στη διαδικασία ανοικοδόμησης της σχέσης; Και το πιο σημαντικό, σε αγαπάει ακόμα;
«Όταν έμαθα ότι η γυναίκα μου με απατά, απλά έφυγα. Δεν έβλεπα νόημα να μείνουμε μαζί όταν δεν μπορούσε να ανεβάσει ούτε τον πιο βασικό συζυγικό όρκο. Η πληγή ήταν τόσο δυνατή που απλά δεν ήξερα πώς να εμπιστευτώ τη γυναίκα μου αφού απάτησε», λέει ο Μπομπ. Ωστόσο, η σύζυγός του, Λίντα, δεν ήταν έτοιμη να εγκαταλείψει τον γάμο τόσο εύκολα.
«Η γυναίκα μου με απάτησε, αλλά λέει ότι ακόμα με αγαπάει. Αυτό με μπέρδεψε ακόμα περισσότερο. Ωστόσο, η Linda πραγματικά έμεινε και μίλησε με ειλικρίνεια για το τι οδήγησε στη σχέση, γιατί δεν σταμάτησε τον εαυτό της και τι την έκανε να επιλέξει το γάμο μας αντί της σχέσης. Στην αρχή ήταν δύσκολο να το ακούσω, αλλά σιγά σιγά άρχισα να συμπονώ την εμπειρία της. Περιέργως, στην περίπτωσή μας, ήταν η απατημένη σύζυγός μου που έκανε το πρώτο βήμα προς την ανοικοδόμηση της εμπιστοσύνης μετά την απιστία», προσθέτει.
4. Ήταν μόνο σεξ ή κάτι παραπάνω;
Ήταν ένα συναισθηματική υπόθεση ή καθαρά σωματικά; Είναι σημαντικό να το γνωρίζουμε αυτό, καθώς ένα στιγμιαίο σωματικό πάθος είναι πάντα πιο εύκολο να ξεπεραστεί από μια βαθιά συναισθηματική υπόθεση. Η ανοικοδόμηση εμπιστοσύνης μετά από συναισθηματική απιστία μπορεί να είναι πολύ πιο δύσκολη, επειδή σε αυτήν την κατάσταση ο σύντροφός σας έχει αναπτύξει μια βαθιά προσκόλληση με ένα άλλο άτομο.
Πρέπει να δημιουργήσετε ένα περιβάλλον όπου η γυναίκα σας θα νιώθει άνετα να μοιράζεται αυτές τις λεπτομέρειες μαζί σας. Εάν και οι δύο δεν φαίνεται να κάνετε πρόοδο μόνοι σας, η αναζήτηση βοήθειας από έναν επαγγελματία θεραπευτή μπορεί να βοηθήσει. Αν είσαι σε μια τέτοια κατάσταση, Ομάδα εμπειρογνωμόνων της Bonobology μπορεί να σας καθοδηγήσει σε αυτό το ταξίδι της ανοικοδόμησης του γάμου σας
«Αυτή είναι η ώρα να εστιάσουμε από το "μπορώ να εμπιστευτώ τη γυναίκα μου αφού απάτησε;" στο «γιατί θέλω να δώσω άλλη μια ευκαιρία στη γυναίκα μου και σε αυτόν τον γάμο;». Σκοπεύετε να μείνετε μαζί για χάρη των παιδιών ή θέλετε να εργαστείτε πραγματικά για την ανοικοδόμηση ενός γάμου μετά την απιστία;
«Δεν υπάρχουν σωστές ή λάθος απαντήσεις σε αυτή την κατάσταση. Ωστόσο, η απάντησή σας θα καθορίσει τον βαθμό στον οποίο θα πετύχετε στην προσπάθειά σας να ξαναχτίσετε την εμπιστοσύνη μετά από απάτη και ψέματα από την πλευρά του συζύγου σας. Θα καθορίσει επίσης το είδος της σχέσης που έχετε εσείς και η γυναίκα σας στο μέλλον. Οπότε, σκέψου τι θέλεις από τη ζωή σου και μην παίρνεις αποφάσεις επιπόλαια», συμβουλεύει ο Τζούι.
5. Αναλύστε τη σχέση σας
Ένα κρίσιμο μέρος για το πώς να ξαναχτίσετε την εμπιστοσύνη μετά την απάτη είναι να αναλύσετε τη δική σας σχέση. Ενώ η απιστία της συζύγου σας δεν είναι δικό σας λάθος με κανέναν τρόπο, είναι πιθανό ότι στράφηκε σε κάποιον άλλο ως μηχανισμό αντιμετώπισης για να αντιμετωπίσει ό,τι λείπει από τον γάμο σας. Η σχέση της συζύγου σας θα μπορούσε να ήταν το αποτέλεσμα κάποιου υποκείμενου, άλυτα ζητήματα στο γάμο σας. Ίσως να ένιωθε ότι δεν την εκτιμούσαν ή ήταν μοναχική.
Ενώ μπορεί να είναι δύσκολο να κοιτάξετε προς τα μέσα όταν είναι εύκολο να κατηγορήσετε το άλλο άτομο, πρέπει να βρείτε εποικοδομητικούς τρόπους για να γεφυρώσετε την απόσταση και να καλλιεργήσετε την πραγματική επικοινωνία. Ο εντοπισμός των ρωγμών που άνοιξαν χώρο για ένα τρίτο άτομο στη σχέση σας είναι απολύτως ζωτικής σημασίας για να την καταστήσετε ανθεκτική στην εξαπάτηση στο μέλλον και να εργαστείτε για την ανοικοδόμηση ενός γάμου μετά από απιστία στα σοβαρά.
Φυσικά, αυτή η αντικειμενική ανάλυση μπορεί να μην είναι δυνατή από μόνη της, ειδικά όταν παλεύετε με συναισθήματα πληγής, πόνου και προδοσίας. Να γιατί θεραπεία ζευγάρι είναι πάντα μια λογική διαδρομή σε τέτοιες καταστάσεις.
Σχετική ανάγνωση: 5 γυναίκες μοιράζονται την εμπειρία τους από τα one-night stands
6. Δημιουργήστε νέες εξισώσεις με τη γυναίκα σας
Ενώ μπορείτε να μάθετε πώς να εμπιστεύεστε ξανά κάποιον μετά την απάτη, πρέπει να προετοιμαστείτε για το γεγονός ότι αυτή η οπισθοδρόμηση θα αλλάξει για πάντα την εξίσωσή σας. Το να καρφώσετε για να επιστρέψετε όπως έχουν τα πράγματα θα δυσκολέψει μόνο την ανοικοδόμηση του γάμου. Αντίθετα, εστιάστε στη δημιουργία νέων εξισώσεων σε μια υπάρχουσα σύνδεση. Ποιος ξέρει, αφού καταφέρετε να ξαναχτίσετε την εμπιστοσύνη μετά την απιστία, ο δεσμός σας γίνεται ισχυρότερος από ποτέ.
Η απάντηση στο πώς να εμπιστευτείς τη γυναίκα σου αφού απάτησε βρίσκεται στο να γυρίσεις ένα νέο φύλλο στη σχέση σου. Μια μεγαλειώδης χειρονομία όπως το να πάτε για δεύτερο μήνα του μέλιτος πάντα βοηθάει Ξεκινώντας από την αρχή. Δίνει σε ένα ζευγάρι την τέλεια ευκαιρία να δημιουργήσει νέες αναμνήσεις, οι οποίες μπορεί να βοηθήσουν στην εξάλειψη των παλιών, πληγωτικών.
Για να βεβαιωθείτε ότι αυτά τα θετικά συναισθήματα θα διατηρηθούν μακροπρόθεσμα, βεβαιωθείτε ότι εσείς και ο σύζυγός σας εξασκείτε σε συνεχή ουσιαστική επικοινωνία, βρίσκετε νέες δραστηριότητες για να συνεχίσετε μαζί και επενδύστε ποιοτικό χρόνο για να κάνετε τον γάμο σας πιο δυνατό.
7. Αφήστε το παρελθόν ήσυχο
Το πιο σημαντικό, αφήστε το παρελθόν να θάψει τους νεκρούς του. Μόλις καταλάβετε πώς να ξαναχτίσετε την εμπιστοσύνη σε έναν γάμο, μην αφήσετε την παρόρμηση να κατασκοπεύετε το τηλέφωνο της συζύγου σας ή να ελέγχετε διαρκώς το πού βρίσκεται να καταστρέψει όλη τη σκληρή δουλειά που έχετε κάνει. Τούτου λεχθέντος, είναι φυσικό να αναπτύξετε ένα ένστικτο να προσέχετε για σημάδια προβλημάτων. Είναι απολύτως εντάξει, εφόσον αυτή η συμπεριφορά δεν παίρνει μια εμμονική τροπή.
Μην χρησιμοποιείτε την απιστία της συζύγου σας ως όπλο εναντίον της κάθε φορά που τσακώνεστε ή διαφωνείτε. Ή μην της αρνηθείτε το δικαίωμα να εκφράσει τις ανησυχίες, τα ζητήματά της και προβλήματα σχέσεων μόνο και μόνο επειδή πρόδωσε την εμπιστοσύνη σου. Δεν μπορείτε να πετύχετε την ανοικοδόμηση ενός γάμου μετά την απιστία, εάν ο σύζυγός σας αισθάνεται ότι έχει παγιδευτεί σε μια ισόβια κάθειρξη για να αντιμετωπίσει κατηγορίες και ενοχές.
FAQs
Η αναζήτηση επαγγελματικής βοήθειας από σύμβουλο σχέσεων ή θεραπευτή συνιστάται ιδιαίτερα. Οι θεραπευτές μπορούν να παρέχουν έναν ουδέτερο χώρο για να εξερευνήσουν τον συναισθηματικό αντίκτυπο της υπόθεσης, να σας βοηθήσουν να αντιμετωπίσετε άλυτα ζητήματα και να σας καθοδηγήσουν στην αποκατάσταση της εμπιστοσύνης.
Εάν η εμπιστοσύνη δεν μπορεί να ανοικοδομηθεί παρά τις ειλικρινείς προσπάθειες, μπορεί να χρειαστεί να επανεκτιμηθεί η σχέση. Ο τερματισμός μιας σχέσης είναι δύσκολος, αλλά μερικές φορές η πιο υγιεινή επιλογή και για τους δύο συντρόφους, εάν εξακολουθούν να υπάρχουν προβλήματα εμπιστοσύνης.
Τελικές Σκέψεις
Μόλις φτάσετε τόσο μακριά, τα πράγματα θα γίνουν ευκολότερα, εφόσον τόσο εσείς όσο και ο σύζυγός σας κρατάτε το τέλος της συμφωνίας. Η αποκατάσταση της εμπιστοσύνης μετά την απιστία μπορεί να είναι ένα μακρύ, επίπονο ταξίδι. Ωστόσο, εάν τόσο εσείς όσο και ο σύζυγός σας δεσμευτείτε πραγματικά να κάνετε τον γάμο σας να λειτουργήσει παρά αυτή τη γιγάντια οπισθοδρόμηση, το ταξίδι θα αξίζει τον τελικό προορισμό.
18 ΠΡΟΕΙΔΟΠΟΙΗΣΗ Σημάδια μιας απατημένης συζύγου που δεν μπορείτε να αγνοήσετε
Surviving An Affair – 12 βήματα για να αποκαταστήσετε την αγάπη και την εμπιστοσύνη σε έναν γάμο
Η συνεισφορά σας δεν αποτελεί φιλανθρωπικό ίδρυμα δωρεά. Θα επιτρέψει στη Bonobology να συνεχίσει να σας φέρνει νέες και ενημερωμένες πληροφορίες στην προσπάθειά μας να βοηθήσουμε οποιονδήποτε στον κόσμο να μάθει πώς να κάνει οτιδήποτε.
Ουάου… πολύ καλή συμβουλή… εκτιμώ το γράψιμό σας για καταστάσεις….