Αχ, εκείνες τις πρώτες μέρες του ραντεβού! Γνώρισες κάποιον νέο, η ζωή σου ξαφνικά πλημμυρίζει από ενθουσιασμό. Τα μηνύματα, η συζήτηση, τα ραντεβού και όλα αυτά τα ζεστά ασαφή συναισθήματα. Κάνει μια μεθυστική βιασύνη, έτσι δεν είναι; Ταυτόχρονα όμως υπάρχει τρόμος να τα ανακατέψεις όλα. Τι γίνεται αν κάνετε ή πείτε κάτι για να διώξετε το άτομο που απολαμβάνετε να γνωρίσετε και ίσως να σας πιάνει συναισθήματα; Αυτές οι ανησυχίες μπορεί να γίνουν ακόμη πιο έντονες όταν έχετε τρακάρει και καεί στη σκηνή γνωριμιών περισσότερες από μία φορές. 

Ενώ κάθε σχέση έχει τη δική της δυναμική και το πώς εξελίσσονται τα πράγματα εν τέλει συνοψίζεται στα άτομα που εμπλέκονται και στο πόσο επιδέξια πλοηγούνται στα πράγματα, η τήρηση ορισμένων βασικών αρχών μπορεί να σας βοηθήσει να θέσετε τα θεμέλια μιας σταθερής σύνδεσης από την αρχή. Στην πραγματικότητα, μπορεί να είναι τόσο απλό όσο το να προσέχεις 9 πράγματα που δεν πρέπει να κάνεις ποτέ τον πρώτο μήνα του ραντεβού. Ας ρίξουμε μια ματιά σε τι είναι και ας μιλήσουμε επίσης για πρώιμα ραντεβού με κόκκινες σημαίες, καθώς και συμβουλές για ελιγμούς για μια εκκολαπτόμενη ρομαντική σύνδεση.     

9 πράγματα που δεν πρέπει να κάνετε ποτέ τον πρώτο μήνα του ραντεβού

Η Carla, 29, ειδικός δεδομένων από το Fermont, έχει λίγο σκληρές κινήσεις στα ραντεβού από τότε που επανήλθε στο προσκήνιο αφού ο επί τέσσερα χρόνια σύντροφός της χώρισε μαζί της. Στο email της στο Bonobology, έγραψε: «Το ραντεβού είναι χάλια. Ήμουν σε τέσσερις διαφορετικές εφαρμογές και συνδέθηκα με πολλούς άντρες τον περασμένο χρόνο. Στείλουμε μηνύματα, μιλάμε, συναντιόμαστε, βγαίνουμε μερικά ραντεβού και μετά από ένα μήνα περίπου ραντεβού, επιστρέφω στο πρώτο τετράγωνο. Χάνουν το ενδιαφέρον τους. Κάποιοι είναι αρκετά καλοί για να με ενημερώσουν ότι δεν τους ενδιαφέρει, άλλοι απλώς φαντάσματα. 

«Δεν γίνομαι νεότερος και το να μην μπορώ να βρω μια ουσιαστική σχέση, παρά το γεγονός ότι προσπαθώ τόσο σκληρά, επηρεάζει πραγματικά τη συναισθηματική μου υγεία και την αυτοεκτίμησή μου. Τι κάνω λάθος στα ραντεβού και πώς μπορώ να σπάσω αυτόν τον κύκλο βραχύβιων συνδέσεων που μόλις σβήνουν;» Έχοντας διαβάσει αμέτρητες παρόμοιες ερωτήσεις όλα αυτά τα χρόνια, ήξερα ότι η εμπειρία της Carla δεν είναι μόνη της. Τόσοι πολλοί άνθρωποι παγιδεύονται σε αυτόν τον απογοητευτικό κύκλο ανούσιων σχέσεων που δεν οδηγούν πουθενά και καταλήγουν σε κούραση με τα ραντεβού. 

Σχετική ανάγνωση: 17 άγραφοι κανόνες γνωριμιών που όλοι πρέπει να ακολουθούμε

Αντί να απευθύνω το ερώτημά της στην ομάδα ειδικών ψυχικής υγείας μας, αποφάσισα να μάθω περισσότερα για την προσέγγιση της Carla στο ραντεβού, ώστε να μπορούμε να προσφέρουμε πιο εξατομικευμένες συμβουλές. Μέσα από τις αλληλεπιδράσεις μας, έμαθα ότι όχι μόνο ήταν ακόμα κρεμασμένη με τον πρώην της, αλλά έβγαινε από την απελπισία της που προκλήθηκε από ένα χτύπημα βιολογικού ρολογιού. Αυτό την έκανε να φανεί ως κάποιος που ήταν μπερδεμένος—όχι έτοιμος για μια σχέση, αλλά πολύ πρόθυμος να είναι σε μια σχέση. Εκεί βρισκόταν το πρόβλημα. Στην πραγματικότητα, οι αλληλεπιδράσεις μας μου έδωσαν ένα σχέδιο με 9 πράγματα που δεν πρέπει να κάνω ποτέ τον πρώτο μήνα του ραντεβού για να μην καταστρέψετε τις πιθανότητές σας:     

1. Μην μοιράζεστε υπερβολικά το παρελθόν σας

Ο πρώην παράγοντας μπορεί να μπερδέψει τα πράγματα με περισσότερους από έναν τρόπους όταν βγαίνετε με κάποιον νέο. Όπως αυτό χρήστη Reddit μοιράζεται, «Πήγε σε μερικά ραντεβού με μια κοπέλα και ο πρώην της ήταν το μόνο για το οποίο μιλούσε στο 40% των περιπτώσεων. Τέλος, της είπε ότι ήθελα πραγματικά να ακούσω για εκείνη, και όχι για εκείνον. Έμεινε αρκετά ήσυχη και είπε ότι δεν ήξερε τι να πει. Λοιπόν, με εξέπληξε, μου φάνηκε κόκκινη σημαία για την εξάρτηση, το ξέφυγα».

Αυτό ακριβώς θα κατέληγε να κάνει άθελά της και η Κάρλα. Δεδομένου ότι ο πρώην της ήταν πολύ στο μυαλό της επειδή δεν τον είχε ξεπεράσει, αναπόφευκτα θα έβρισκε έναν τρόπο και στις συζητήσεις της. Αυτό φαινόταν να της στοίχισε. Αν και είναι εντάξει να προσφέρετε μια επισκόπηση των εμπειριών σας με τα ραντεβού, αν τεθεί το θέμα, το να μιλάτε πολύ για έναν πρώην μπορεί να δημιουργήσει την εντύπωση ότι δεν τον ξεπερνάτε. 

Η Δρ Κάρλα Μάνλι, κλινική ψυχολόγος, λέει: «Το πρόωρο ραντεβού έχει να κάνει με τη δημιουργία μιας σύνδεσης στο παρόν, όχι να φέρεις τις αποσκευές του παρελθόντος σε μια νέα σχέση». Επομένως, ίσως μιλήσετε για το ενδιαφέρον σας για τη μουσική ή τους στόχους και τις φιλοδοξίες σας και ίσως, μεταβείτε σε συζητήσεις για φίλους και αδέρφια μετά τα πρώτα ραντεβού, αλλά αφήστε τον πρώην σας έξω μέχρι να φτάσετε σε αυτό στάδιο στη σχέση όπου δικαιολογείται μια συζήτηση για το παρελθόν.   

Σχετική ανάγνωση: 8 σημάδια ότι βιάζεστε σε μια σχέση και 5 λόγοι που δεν πρέπει

2. Μην βιάζεστε στη σχέση

Η βιασύνη να ορίσετε τη σχέση ή το να βάζετε ταμπέλες μέσα σε ένα μήνα από το ραντεβού μπορεί να ασκήσει περιττή πίεση και στους δύο σας, κάτω από την οποία μια εκκολαπτόμενη σχέση μπορεί να καταρρεύσει. Μιλώντας για πράγματα που δεν πρέπει να κάνετε σε μια σχέση από νωρίς, α χρήστη Reddit λέει, "Κινείται πολύ γρήγορα. Δεν μιλάω για οικειότητα, αυτό είναι διαφορετικό. Μιλάω για πολύ γρήγορη συναισθηματική κίνηση—σαν να πηγαίνετε από το 1ο ραντεβού μέχρι να μετακινηθείτε μαζί με ταχύτητα στημόνι. Είναι εντάξει να έχετε 1 ραντεβού την εβδομάδα για μερικές εβδομάδες. Δεν πειράζει να είσαι ζευγάρι και να ζεις σε χωριστούς χώρους. 

«Είναι εντάξει να είσαι ζευγάρι και να μην περνάς κάθε βράδυ στο σπίτι του/της. Το λένε φαγούρα 7 μηνών για κάποιο λόγο. Και νομίζω ότι αυτός είναι ο λόγος που ακούω πιο καταστροφικές ιστορίες χωρισμού από ό,τι πριν από 15 χρόνια. Απλώς κινήθηκαν πολύ γρήγορα, κατατρώχτηκαν από συναισθήματα σε έναν κόσμο με γρήγορο ρυθμό και δεν γνώρισαν ο ένας τον άλλον στην αρχή. Μπαμ! Έρχονται 6-7 μήνες και συνειδητοποιούν ότι είναι ασυμβίβαστοι. Αλλά έχουν όλα τα συναισθήματα και τις συναισθηματικές αποσκευές μιας 2χρονης σχέσης». Ένας άλλος χρήστης επαναλαμβάνει το ίδιο συναίσθημα, λέει:

Θυμηθείτε, ότι τα πρώιμα ραντεβού έχουν να κάνουν με την εξερεύνηση, όχι τη δέσμευση. Αφήστε τα πράγματα να εξελιχθούν φυσικά. Αντί να ανησυχείτε, «Πού πάει αυτό;» ή ρωτώντας, «Είμαστε αποκλειστικοί;», μετά το δεύτερο ραντεβού, εστιάστε στο αν σας αρέσει να περνάτε χρόνο μαζί και πάρτε το από εκεί.

3. Μην παραμελείς τη ζωή σου

Όταν είσαι παγιδευμένος σε έναν ανεμοστρόβιλο συναισθημάτων, απελπιστικά γοητευμένος από κάποιον και απολαύσεις φάση του μέλιτος, μπορεί να είναι δελεαστικό να τα κάνετε το κέντρο του κόσμου σας. Είναι εύκολο να αφήσετε τα πάντα για να περάσετε χρόνο με το νέο σας ρομαντικό ενδιαφέρον, αλλά αυτό μπορεί να είναι ανθυγιεινό μακροπρόθεσμα. Αυτή η ανάρτηση στο Reddit το συνοψίζει αρκετά καλά:

Η προπονήτρια σχέσεων Μαρία Σάλιβαν απηχεί το ίδιο συναίσθημα και λέει: «Το να μένεις πιστός στην ατομικότητά σου σε κάνει καλύτερο σύντροφο». Το να χάσεις την επαφή με τα χόμπι, τους φίλους ή τη ρουτίνα σου για χάρη του ατόμου με το οποίο βγαίνεις μπορεί να κάνει τη ζωή σου μπερδεμένη και να σε κάνει να φανείς υπερβολικά εξαρτημένος, κάτι που μπορεί να είναι συντριπτικό για το άτομο με το οποίο βγαίνεις. 

Μην ακυρώσετε αυτά τα εβδομαδιαία μαθήματα γιόγκα ή τη βραδινή έξοδο αγοριών/κοριτσιών για να κάνετε παρέα μαζί τους. Πάρτε το χώρο για να κυνηγήσετε τα ενδιαφέροντά σας και να καλλιεργήσετε άλλες σημαντικές σχέσεις στη ζωή σας. Η δυναμική που ορίζετε στην αρχή θα καθορίσει τον τόνο της υπόλοιπης σχέσης σας. Εάν τα παρατήσετε όλα για να είστε μαζί τους στην αρχή, μπορεί να είναι δύσκολο να αφήσετε χώρο για τα πράγματα που είναι σημαντικά για εσάς αργότερα. Μπορεί να γίνει πηγή σύγκρουσης μεταξύ σας. 

Σχετική ανάγνωση: Δίνεις πάρα πολλά σε μια σχέση; Πόσα να δώσεις από τον εαυτό σου

4. Μην προσποιείσαι ότι είσαι κάποιος που δεν είσαι

Δεν θα μπορούσα να συμφωνήσω περισσότερο με την άποψη αυτού του χρήστη του Reddit για το πώς να μην χαλάω μια σχέση. Αν και είναι φυσικό να βάζεις τα δυνατά σου μπροστά όταν προσπαθείς να κερδίσεις κάποιον, δεν είναι το ίδιο με το να προδίδεις τον αυθεντικό εαυτό σου μόνο και μόνο για να κάνεις κάποιον να σε συμπαθήσει. Η υπερβολή ή η κατασκευή πραγμάτων μπορεί να οδηγήσει σε προβλήματα στη συνέχεια.

Για παράδειγμα, μην πείτε, «Λατρεύω την πεζοπορία», εάν είστε σπιτικό, απλώς εντυπωσιάστε το άτομο με το οποίο βγαίνετε ή κάντε το να φαίνεται ότι έχετε παρόμοια ενδιαφέροντα. Τι θα συμβεί αν θέλουν να κάνουν ένα τελετουργικό με πεζοπορίες το πρωί της Κυριακής και είστε ένας καναπές σε όλη σας τη ζωή που δεν μπορείτε να περπατήσετε ένα μίλι χωρίς να λαχανιάζετε αέρα; Έτσι επικρατούν οι συγκρούσεις και οι τσακωμοί.  

5. Μην είστε κολλητοί

Όταν ξεκινάτε να βγαίνετε με κάποιον νέο, είναι απολύτως ζωτικής σημασίας να τον σεβαστείτε προσωπικός χώρος καθώς και το δικό σου. Μην τους βομβαρδίζετε με μηνύματα κειμένου και κλήσεις. Ή επιμένετε να περνάτε όλο τον ελεύθερο χρόνο σας μαζί. Αυτό μπορεί να σας κάνει να φανείτε κολλητοί και να νιώθετε ασφυκτικά με το άλλο άτομο. 

Επιπλέον, το να είσαι πολύ διαθέσιμος στα πρώτα στάδια του ραντεβού μπορεί να αφαιρέσει το μυστήριο από τη σχέση, ενώ ο χώρος βοηθά στην οικοδόμηση προσμονής και περιέργειας. Ο ειδικός γνωριμιών Matthew Hussey συμβουλεύει: «Αφήστε την επικοινωνία να είναι φυσική, όχι αναγκαστική ή απελπισμένη». 

Σχετική ανάγνωση: 5 Συμβουλές για να παρουσιάσετε το SO σας στους γονείς σας

6. Μην τα εντάξετε στον στενό σας κύκλο πολύ νωρίς 

Αυτός ο χρήστης του Reddit το είπε. Το να προσκαλέσετε έναν ρομαντικό σύντροφο στον εσωτερικό σας κύκλο είναι μεγάλο ορόσημο σχέσης και το να το διασταυρώσεις πρόωρα μπορεί να αντισταθμίσει την πορεία της σχέσης. Για παράδειγμα, αν ζητήσετε από κάποιον με τον οποίο είχατε μόλις τέσσερα ραντεβού να είναι το plus-one στο γάμο του καλύτερου φίλου σας ή να τον καλέσετε σε ένα οικογενειακό δείπνο, μπορεί να τον κάνει να νιώσει ότι προχωράτε με ρυθμό που δεν αισθάνεται άνετα. 

Ακόμα κι αν η πρόσκλησή σας είναι εντελώς περιστασιακή, μπορεί να την παρερμηνεύσουν ως σημάδι ότι σοβαρεύεστε πολύ σύντομα. Αυτό μπορεί να είναι συντριπτικό καθώς και να τους ασκήσει περιττή πίεση. Σε βαθμό που μπορεί να τους κάνει να τρέχουν φοβισμένοι και να σε αφήνει να αναρωτιέσαι, "Τι κάνω λάθος όταν βγαίνω;"

7. Μην παίζετε παιχνίδια

Αν αναρωτιέστε πώς να μην χαλάσετε μια σχέση, σταματήστε παίζοντας παιχνίδια μυαλού. Αφήστε την ιδέα ότι πρέπει να ενεργείτε ή να συμπεριφέρεστε με έναν συγκεκριμένο τρόπο για να διατηρήσετε τον έλεγχο της τροχιάς της σχέσης ή ότι το να κάνετε ή να λέτε κάτι που πραγματικά θέλετε μπορεί να σας κάνει να θεωρήσετε αδύναμο και να χάσετε τη δύναμη. 

Παιχνίδια όπως η αναμονή τριών ημερών για αποστολή μηνύματος ή η προσποίηση αδιαφορίας είναι ξεπερασμένα και ειλικρινά, εξαντλητικά. Ξέρεις πόσο απαίσια νιώθεις όταν κάποιος σου στέλνει κάθε λογής ανάμεικτα σήματα μόνο και μόνο για χάρη κάποιας μοναξιάς στη σχέση. Τότε γιατί να το κάνεις σε κάποιον άλλο; Αντίθετα, προσπαθήστε να είστε όσο πιο αυθεντικοί μπορείτε σχετικά με τα συναισθήματα, τις ανάγκες και τις προσδοκίες σας. Βοηθά στην οικοδόμηση εμπιστοσύνης. 

Όπως μας υπενθυμίζει η θεραπεύτρια σχέσεων Nedra Glover Tawwab, «Οι υγιείς σχέσεις ευδοκιμούν στη σαφή επικοινωνία». Αν σε ενδιαφέρει κάποιος, πες το! Ένα απλό, "Πέρασα υπέροχα απόψε - ας το ξανακάνουμε σύντομα", μπορεί να κάνει το κόλπο.

Σχετική ανάγνωση: Συμβουλές για τη σχέση για ζευγάρια – 25 τρόποι για να δυναμώσετε τον δεσμό σας

8. Μην μιλάτε για γάμο ή μωρά

Αυτό είναι ένα από τα πολλά πράγματα που έκανε λάθος η Carla στο ταξίδι της για ραντεβού. Θα άρχιζε να μιλά για το σχέδιο της ζωής της να παντρευτεί μέχρι τα 30, έτσι θα μπορούσε να κάνει δύο παιδιά πριν κλείσει τα 35, αμέσως μετά το πρώτο ή δεύτερη ημερομηνία. Κατά τη γνώμη της, ήταν ένας τρόπος να βάλει όλα τα χαρτιά της στο τραπέζι, έτσι ώστε τόσο αυτή όσο και το άτομο με το οποίο έβγαινε να βρίσκονται στην ίδια σελίδα και να μην καταλήξει κανείς να χάσει τον χρόνο του άλλου. Ωστόσο, για τα παιδιά με τα οποία έβγαινε, αυτό ένιωθε τρομακτικό και έντονο, και έκαναν πίσω. Γιατί έτσι; Η άποψη αυτού του χρήστη του Reddit για το ζήτημα θέτει πολλά στην προοπτική: 

Όταν ξεκινάτε μια νέα σχέση, εστιάστε στο να δημιουργήσετε μια σύνδεση με το άλλο άτομο και δείτε πού σας οδηγεί. Ακόμα κι αν ψάχνετε για μια μακροχρόνια σχέση, το να κάνετε πολύ σύντομα σχέδια που καθορίζουν τη ζωή σας είναι πάντα κακή ιδέα. Φυσικά, μπορείτε να μεταφέρετε τους στόχους γνωριμίας σας, αλλά να το κάνετε διακριτικά. Για παράδειγμα, αντί να πείτε «Θέλω να κάνω δύο παιδιά στα 35», δοκιμάστε να πείτε «Ψάχνω για κάτι που έχει νόημα». 

9. Μην αγνοείτε τις κόκκινες σημαίες

Από τα 9 πράγματα που δεν πρέπει να κάνετε ποτέ τον πρώτο μήνα του ραντεβού, το να μην αγνοείτε τις κόκκινες σημαίες είναι ίσως το πιο κρίσιμο. Παρόλο που μπορεί να μπείτε στον πειρασμό να παραβλέψετε ορισμένες συμπεριφορές επειδή σας πλήγωσαν ή δεν θέλετε να απορρίψετε μια πιθανή ρομαντική σχέση πολύ σύντομα, είναι σημαντικό να παρατηρήσετε πρώιμα προειδοποιητικά σημάδια, επειδή αυτά μπορεί να σας στοιχειώσουν ξανά. 

Αυτός ο διαλογισμός στα χρήστη RedditΗ εμπειρία του το επαναλαμβάνει. Λένε, «Παρατήρησα περίπου μια εβδομάδα μετά την τελευταία μου σχέση πολλές κόκκινες σημαίες, και θα έπρεπε να είχα γυρίσει τότε. Για κάποιο λόγο, ένιωσα την τάση να μείνω. Ευτυχώς δεν κράτησε πολύ (6 μήνες) και χωρίσαμε με κάπως καλές σχέσεις, αλλά ήξερα από την αρχή ότι δεν υπήρχε μακροπρόθεσμος χρόνος για εμάς και το συνέχισα ούτως ή άλλως».

Η θεραπεύτρια Esther Perel συμβουλεύει: «Δώστε προσοχή στο πώς αντιμετωπίζει κάποιος το προσωπικό του σερβιτόρου, μιλάει για τους άλλους και αντιδρά υπό πίεση». Εάν εντοπίσετε κόκκινες σημαίες σε αυτές τις συμπεριφορές ή υπάρχουν άλλα προειδοποιητικά σημάδια, όπως ότι παραβλέπουν τα όριά σας ή θεωρούνται πολύ συναισθηματικά μη διαθέσιμα, αφιερώστε λίγο χρόνο για να σκεφτείτε εάν πρόκειται για κάποιον στον οποίο θέλετε να επενδύσετε. Εξάλλου, οι κόκκινες σημαίες δεν εξαφανίζονται ως δια μαγείας. Αν μη τι άλλο, συχνά γίνονται πιο έντονα με τον καιρό. 

Κόκκινες σημαίες νωρίς ραντεβού που δεν πρέπει ποτέ να αγνοήσετε

Ενώ έχετε επίγνωση του τι δεν πρέπει να κάνετε στα πρώτα στάδια του ραντεβού, είναι επίσης ζωτικής σημασίας να παρακολουθείτε τυχόν προειδοποιητικά σημάδια στη συμπεριφορά και τις ενέργειες του ατόμου με το οποίο είστε μαζί που μπορεί να είναι προάγγελοι προβλημάτων αργότερα. Εδώ είναι μερικά κραυγαλέα νωρίς χρονολόγηση κόκκινων σημαιών ότι δεν πρέπει να κάνετε τα στραβά μάτια σε:

• Ασεβή συμπεριφορά: Δώστε προσοχή στο πώς συμπεριφέρονται στους άλλους, ειδικά στο προσωπικό εξυπηρέτησης ή σε αγνώστους. Η αγένεια ή η αίσθηση του δικαιώματος θα μπορούσε να είναι σημάδι βαθύτερων ζητημάτων 
• Ασυνεπής επικοινωνία: Εάν εξαφανίζονται για μέρες χωρίς εξήγηση ή είναι ασυνεπείς ως προς τη διαθεσιμότητά τους (να περνούν όλο τον χρόνο τους μαζί σας τη μια μέρα και να μην είναι διαθέσιμοι την επόμενη, χωρίς καμία εξήγηση), θα μπορούσε να σημαίνει ότι δεν ενδιαφέρονται πραγματικά για εσάς ή ότι είναι αναξιόπιστοι ως συνεργάτης
• Υπερβολική κριτική ή αρνητικότητα: Κάποιος που συνεχώς παραπονιέται ή επικρίνει τους άλλους μπορεί να φέρει περιττή αρνητικότητα στη ζωή σας
• Σπρώξιμο των ορίων: Το να αγνοείτε τα όριά σας, να σας πιέζουν σε πράγματα με τα οποία δεν αισθάνεστε άνετα ή να αγνοείτε απευθείας το «όχι» σας είναι μια σημαντική κόκκινη σημαία που υποδηλώνει ότι δεν εκτιμούν τη συγκατάθεσή σας ή ότι δεν σας σέβονται
• Υπερμοίρασμα προσωπικών προβλημάτων: Αν και η ευαλωτότητα είναι σημαντική, αν το άτομο με το οποίο βγαίνετε άρχισε να αποκαλύπτει πάρα πολλά πάρα πολύ νωρίς -οικονομικά προβλήματα, οικογενειακό δράμα, παιδικά τραύματα- μπορεί να σημαίνει ότι δεν του λείπουν όρια. Αυτή η υπερβολική κοινή χρήση μπορεί να είναι συναισθηματικά συντριπτική για εσάς
• Αποφυγή ουσιαστικών συζητήσεων: Το να διατηρείτε τα πράγματα ανάλαφρα και δροσερά ενώ βγαίνετε με κάποιον νέο δεν σημαίνει ότι αποφεύγετε σημαντικές συζητήσεις για αξίες, στόχους ή προθέσεις. Εάν το άτομο με το οποίο είστε δεν ενδιαφέρεται για βαθύτερες συζητήσεις, μπορεί να μην αναζητά το ίδιο επίπεδο σύνδεσης με εσάς
• Μιλώντας αρνητικά για πρώην: Το να κακολογούν συνεχώς πρώην ή να τους κατηγορούν υποδηλώνουν ότι μπορεί να έχουν άλυτα ζητήματα ή τείνουν να αποφεύγουν την ευθύνη στις σχέσεις τους 
• Υπερβολική ζήλια: Το να ζητάτε συνεχείς ενημερώσεις για το πού βρίσκεστε ή να είστε καχύποπτοι για τις αλληλεπιδράσεις σας με άλλους από νωρίς είναι σημάδι ανασφάλειας και τις τάσεις ελέγχου
• Επίσπευση της σχέσης: Το να πιέζεις για αποκλειστικότητα, να συναντάς οικογένειες ή να κάνεις μακροπρόθεσμα σχέδια μέσα σε λίγες εβδομάδες ή ένα μήνα μετά το ραντεβού είναι μια κλασική τεχνική βομβαρδισμού αγάπης. Αυτή η συναισθηματική ένταση δεν είναι μόνο συντριπτική, αλλά αναπόφευκτα θα εξαφανιστεί, αφήνοντας το αίσθημα σύγχυσης σχετικά με τις προθέσεις τους
• Αναξιόπιστες ενέργειες: Η ακύρωση σχεδίων την τελευταία στιγμή, η καθυστέρηση χωρίς προειδοποίηση ή η αποτυχία τήρησης των υποσχέσεων δείχνει ότι ένα άτομο δεν είναι αξιόπιστο

Πώς να κατακτήσετε τα πρώτα στάδια του ραντεβού—7 συμβουλές

Η επίγνωση σχετικά με πράγματα που δεν πρέπει να κάνετε σε μια σχέση, ειδικά από νωρίς, και η ανεπιθύμητη συμπεριφορά που δεν πρέπει να υπομένετε, μπορεί να αντιμετωπίσει τα μισά διλήμματά σας σχετικά με το πώς να πλοηγηθείτε με επιτυχία στο ταξίδι ραντεβού σας. Για να κάνετε αυτό το ταξίδι ακόμα πιο ομαλό, ακολουθούν μερικά απλά, πρακτικά νωρίς dating συμβουλές:  

1. Να είστε ο αυθεντικός εαυτός σας

Για όποιον αναρωτιέται τι να κάνει σε μια νέα σχέση, εδώ είναι μια απλή συμβουλή: να είστε ο εαυτός σας. Μην προσπαθείτε να διαμορφώσετε τον εαυτό σας σε αυτό που πιστεύετε ότι θέλει το ραντεβού σας. Όπως λέει ο προπονητής γνωριμιών Bela Gandhi, «Το σωστό άτομο θα αγαπήσει τον αληθινό εσένα».

Όταν είστε ο αυθεντικός εαυτός σας με το άτομο με το οποίο βγαίνετε, δεν θα υπάρχουν δυσάρεστες εκπλήξεις για το άτομο με το οποίο είστε και δεν θα κουραστείτε να κρατάτε τις εμφανίσεις σας. Η αυθεντικότητα δημιουργεί διαρκείς σχέσεις, επιτρέποντάς σας να απολαμβάνετε ο ένας την παρέα του άλλου εξίσου, είτε βγαίνετε ραντεβού για ένα μήνα, έξι μήνες, ένα χρόνο ή περισσότερο.  

Σχετική ανάγνωση: Πώς να διατηρήσετε μια σχέση συναρπαστική και ενδιαφέρουσα για μακροπρόθεσμο

2. Διατηρήστε το ελαφρύ και διασκεδαστικό

Μία από τις πιο ζωτικές συμβουλές πρόωρων γνωριμιών που έχω για εσάς είναι να κρατήσετε το διασκεδαστικά τα πρώτα ραντεβού και ανάλαφρη, αντί να τα μετατρέψει σε ανακριτικές συνεδρίες ή περίτεχνες συνεντεύξεις. Αναζητήστε δραστηριότητες όπου μπορείτε να αλληλεπιδράτε μεταξύ σας σε ένα περιβάλλον χωρίς άγχος και αξιολογήστε εάν απολαμβάνετε ο ένας την παρέα του άλλου. 

Η Jen, ένας μπάρμαν από το Χάρτφορντ, μοιράζεται: «Ο πια σύντροφός μου με πήγε σε ένα μάθημα αγγειοπλαστικής στο δεύτερο ραντεβού μας. Είδε μια διαφήμιση στη ροή του στο Instagram και μου την έστειλε DM, ζητώντας μου να γίνω μαζί του. Ήμουν διστακτικός αλλά συνέχισα. Κανείς από εμάς δεν ήξερε τίποτα για την κεραμική. Ήταν ακατάστατο, ήταν ανόητο, γελάσαμε τόσο πολύ. Μέχρι το τέλος αυτής της ημερομηνίας, ξέραμε και οι δύο ότι αυτή ήταν μια σύνδεση που άξιζε να συνεχιστεί. Είμαστε μαζί σχεδόν δύο χρόνια, και όταν κοιτάζω πίσω, αυτή η ημερομηνία εξακολουθεί να είναι μια από τις καλύτερες αναμνήσεις μας. Βλέπετε, η κοινή διασκέδαση και το γέλιο φέρνει τους ανθρώπους πιο κοντά και δημιουργεί ισχυρότερους δεσμούς. 

3. Κάντε στοχαστικές ερωτήσεις

Μην συνεχίσετε να μιλάτε μόνο για τον εαυτό σας, βγαίνετε με το 101. Αλλά είναι επίσης εξίσου σημαντικό, αν όχι περισσότερο, να δείξετε γνήσιο ενδιαφέρον για τη ζωή του ατόμου με το οποίο βγαίνετε. Χωρίς να φαίνεται σαν ανάκριση, ρωτήστε στοχαστικά ερωτήσεις για να τους γνωρίσετε. Όταν μοιράζονται κάτι μαζί σας, ακούστε με προσήλωση, κάντε επακόλουθες ερωτήσεις εάν χρειάζεται και δείξτε περιέργεια για αυτούς και τη ζωή τους. 

Η θεραπεύτρια Esther Perel προτείνει: «Οι καλές ερωτήσεις ξεκλειδώνουν ιστορίες, οι οποίες σε βοηθούν να γνωρίσεις πραγματικά ένα άτομο». Κάντε την προσπάθεια να κάνετε ερωτήσεις που κάνουν τις συζητήσεις να ρέουν. Για παράδειγμα, σε ένα πρώτο ραντεβού, αντί να ρωτήσετε «Τι συνεπάγεται η δουλειά σας;», δοκιμάστε «Ποιο μέρος της δουλειάς σας απολαμβάνετε περισσότερο;» Ή στο τέταρτο ραντεβού σας, ρωτήστε: «Αναφέρατε ότι ο ξάδερφός σας ερχόταν στην πόλη. Πώς ήταν να τους γνωρίσεις μετά από τόσο καιρό; Τι έκανες;» Αυτό δείχνει ότι νοιάζεστε αρκετά για να δίνετε προσοχή καθώς και να θυμάστε τα μικρά πράγματα. 

4. Διατηρήστε μια υγιή ισορροπία επικοινωνίας

Το να στέλνετε μηνύματα ή να τηλεφωνείτε πολύ όταν μόλις ξεκινάτε μια νέα σχέση με κάποιον μπορεί να σας κάνει να γίνετε πολύ δυνατοί. Από την άλλη πλευρά, το να είστε πολύ χαλαροί στην προσπάθειά σας να επικοινωνήσετε μπορεί να σας κάνει να φαίνεται ότι δεν σας ενδιαφέρει. Η διατήρηση μιας υγιούς ισορροπίας είναι το κλειδί. Διατηρεί τον ενθουσιασμό ζωντανό, δεν αφήνει περιθώρια για παρεξηγήσεις ή αμφιβολίες, και ταυτόχρονα, δεν αισθάνεται υπερβολικά συντριπτική. 

Καλέστε το ρομαντικό σας ενδιαφέρον πέντε λεπτά μετά το τέλος του ραντεβού σας ή διπλή αποστολή μηνυμάτων επανειλημμένα μπορεί να φαίνονται υπερβολικά. Το να μην τους στέλνετε μηνύματα για τρεις ημέρες μετά μπορεί να φαίνεται πολύ κρύο. Ωστόσο, ένα περιστασιακό μήνυμα όπως, «Πέρασα τόσο υπέροχα σήμερα. Καληνύχτα ΧΧ», χτυπά το γλυκό σημείο. 

Σχετική ανάγνωση: Οι 7 τύποι ορίων στις σχέσεις για έναν ισχυρότερο δεσμό

5. Θέστε και σεβαστείτε τα όρια

Η ξεκάθαρη επικοινωνία με τι νιώθετε άνετα και τι όχι, και ο σεβασμός των ορίων του άλλου ατόμου βοηθά στην οικοδόμηση εμπιστοσύνης και ασφάλεια σε μια σχέση. Αν κάτι σας κάνει να νιώθετε άβολα, μην διστάζετε να το εκφράσετε μόνο και μόνο επειδή δεν θέλετε να τους στενοχωρήσετε. Εάν εκφράζουν τις ανάγκες ή τους περιορισμούς τους, μην τους απορρίπτετε και μην προσβάλλεστε. Αντίθετα, ενθαρρύνετε την ανοιχτή επικοινωνία σχετικά με αυτές τις πτυχές της προσωπικότητάς σας, ώστε να μπορείτε να οικοδομήσετε μια σχέση βασισμένη στην αληθινή κατανόηση των ορίων και των προσδοκιών του άλλου.  

6. Αγκαλιάστε την ευπάθεια (σε μικρές δόσεις)

Ναι, οι πρώτες μέρες του ραντεβού έχουν να κάνουν με τη διασκέδαση, το γέλιο και την απόλαυση ο ένας στην παρέα του άλλου. Αλλά αποτελούν επίσης σκαλοπάτι για να γνωριστούν καλύτερα. Όταν είστε σε μερικά ραντεβού, είναι καλή ιδέα να αρχίσετε να ανοίγεστε για τον εαυτό σας (χωρίς να μοιράζεστε υπερβολικά πράγματα). 

Τώρα τι είναι αποδεκτό και τι είναι το oversharing, ίσως αναρωτηθείτε. Λοιπόν, ορίστε ένα παράδειγμα που θα σας δώσει μια δίκαιη ιδέα: η αποκάλυψη βαθιών τραυμάτων όταν βγαίνετε ραντεβού για ένα μήνα ισοδυναμεί με υπερβολική κοινή χρήση, αλλά το να μιλάτε για κάτι προσωπικό αλλά ελαφρύ, όπως μια ιδιόμορφη συνήθεια ή μια ενοχλητική παιδική εμπειρία, είναι αποδεκτό. Αυτές οι μικρές δόσεις ευπάθειας δείχνουν ότι είστε πρόθυμοι να αφήσετε το άλλο άτομο να μπει και να βοηθήσετε να χτιστεί μια συναισθηματική σύνδεση.

Σχετική ανάγνωση: Προσδοκίες στις σχέσεις: Ο σωστός τρόπος να τις διαχειριστείς

7. Κρατήστε υπό έλεγχο τις προσδοκίες σας

Τι να κάνετε σε μια νέα σχέση για να χτίσετε μια ισχυρή, διαρκή σύνδεση, αναρωτιέστε; Απαλλάξτε τον εαυτό σας και τον σύντροφό σας από το βάρος μη ρεαλιστικές προσδοκίες. Δεν φέρνουν τίποτα άλλο εκτός από απογοήτευση, δυσαρέσκεια και σύγκρουση. Μην αφήσετε ρομαντικές ή ιδεαλιστικές ιδέες για το πώς θα πρέπει να είναι μια ρομαντική σύνδεση να εμποδίσουν μια εκκολαπτόμενη σχέση. Μείνετε προσγειωμένοι, απολαύστε ο ένας την παρέα του άλλου, προσπαθήστε να γνωριστείτε, προτού βάλετε το βάρος των προσδοκιών στη σύνδεσή σας. 

Τελικές Σκέψεις

Τα πρώτα στάδια του ραντεβού με κάποιον νέο μπορεί να αισθάνονται συναρπαστικά και να σου προκαλούν τα νεύρα εξίσου. Ένα μεγάλο μέρος αυτού του άγχους για τη νέα σχέση πηγάζει από το ότι δεν είστε σίγουροι αν κάνετε τα πράγματα σωστά ή πώς μπορεί να γίνουν αντιληπτές οι πράξεις σας από το άλλο άτομο. Απομακρυνόμενοι από 9 πράγματα που δεν πρέπει να κάνετε ποτέ τον πρώτο μήνα του ραντεβού, μπορείτε να παρακάμψετε πολλά από αυτά τα ναρκοπέδια και να ανοίξετε το δρόμο για μια ισχυρή και βαθιά σύνδεση με τη δυνατότητα υλοποίησης σε κάτι μακροπρόθεσμο.

Γιατί είναι τόσο δύσκολο το ραντεβού; 10 λόγοι και πώς να τους αντιμετωπίσετε

Rise Of Instagram Dating: 11 Συμβουλές για να το χρησιμοποιήσετε προς όφελός σας

Πώς να βρείτε το ένα: 13 δοκιμασμένες και δοκιμασμένες συμβουλές

Η συνεισφορά σας δεν αποτελεί φιλανθρωπικό ίδρυμα δωρεά. Θα επιτρέψει στη Bonobology να συνεχίσει να σας φέρνει νέες και ενημερωμένες πληροφορίες στην προσπάθειά μας να βοηθήσουμε οποιονδήποτε στον κόσμο να μάθει πώς να κάνει οτιδήποτε.

Δείτε τη διαδικασία σύνταξης

Γνωρίστε την κριτική επιτροπή μας

Κοινή χρήση σχολίων

Ποια είναι τα σχόλιά σας;

×

Βοηθητικός Αναφορά σφάλματος ΑΛΛΑ

Υποβολή