Όταν ο 50χρονος Steve Martin έρχεται με τη γυναίκα του στην καλτ κλασική ταινία του Χόλιγουντ, Πατέρας της νύφης 2, εκπλήσσεται περισσότερο. «Τι κάνεις Γιώργο;», ρωτάει γελώντας, και εκείνος απαντά: «Δεν μπορεί ένας άντρας να κάνει έρωτα με τη γυναίκα του;» Το υποκείμενο; Δεν μπορούν τα παντρεμένα ζευγάρια 50 ετών να κάνουν έρωτα μόνο από μια ιδιοτροπία;
Αυτό το αίνιγμα αποτυπώθηκε καλά στη βραβευμένη ταινία του Bollywood Badhaai Ho, όπου η απροσδόκητη εγκυμοσύνη της ηθοποιού Neena Gupta μετά τα 50 της, έγινε θέμα απόγνωσης για τους μικρούς της γιους και όλους τους γύρω της. Αν η αγάπη πέρα από μια ορισμένη ηλικία θεωρείται ταμπού στην κοινωνία, τίθεται το ερώτημα - πόσο συχνά κάνουν έρωτα τα παντρεμένα ζευγάρια ηλικίας 50 ετών;
Η δεκαετία του '50 χαρακτηρίζεται από τεράστιες αλλαγές σωματικής και ζωής. Μέχρι εκείνη τη στιγμή, τα παιδιά έχουν μεγαλώσει και έχουν πετάξει στη φωλιά, αναγκάζοντας τους συνεργάτες να ανακαλύψουν ξανά ο ένας τον άλλον. Είναι επίσης μια εποχή όπου άνδρες και γυναίκες αντιμετωπίζουν σοβαρά προβλήματα υγείας, που συχνά οδηγούν σε μείωση της συχνότητας των σεξουαλικών σχέσεων.
Πόσο συχνά κάνουν έρωτα τα ζευγάρια στα 50 τους; Προφανώς, παίζουν αρκετοί παράγοντες. Οι γυναίκες που περνούν την εμμηνόπαυση αντιμετωπίζουν συναισθηματικές ανατροπές, εναλλαγές διάθεσης, αύξηση βάρους και άλλα σωματικά συμπτώματα που προκαλούν τεράστια δυσφορία. Αυτές περιλαμβάνουν αλλαγές στον κόλπο και τον αιδοίο επίσης. Καθώς τα επίπεδα οιστρογόνων μειώνονται κατά την εμμηνόπαυση, οι κολπικοί ιστοί αρχίζουν να λεπταίνουν και να γίνονται λιγότερο ελαστικοί, οδηγώντας σε κολπική ξηρότητα, βουτιά στη σεξουαλική ορμή του ατόμου. επώδυνη επαφή, και επηρεάζει τη συνολική εμπειρία του σεξ.
Η Τζίνι και ο Άλαν ήταν παντρεμένοι για περισσότερα από 25 χρόνια. Καθώς πλησίαζαν την 30ή επέτειό τους, συνειδητοποίησαν ότι η σωματική τους οικειότητα βρισκόταν σε πτώση και ήταν για λίγο καιρό. «Έσβησε κάπως στο παρασκήνιο καθώς μεγαλώσαμε τρία παιδιά, συνεχίσαμε την καριέρα μας και δημιουργήσαμε μια ζωή», λέει η Ginny. «Ξαφνικά, σηκώσαμε τα μάτια και έχουν περάσει μήνες από τότε που αγγίξαμε ο ένας τον άλλον».
Η έλλειψη χρόνου είναι ένας κοινός παράγοντας όταν πρόκειται για ζευγάρια 50 ετών και την οικειότητα. Όταν κάποιος δεν έχει κάνει σεξ για μεγάλο χρονικό διάστημα, ο φόβος ότι πρέπει να κάνει την πράξη συνεχίζει να αυξάνεται, καθιστώντας το πιο δύσκολο με τον καιρό. Οι άνδρες αισθάνονται επίσης μειωμένη σεξουαλική επιθυμία με την πάροδο του χρόνου, λόγω προβλημάτων που σχετίζονται με τον προστάτη και άλλων προβλημάτων υγείας. Όλα αυτά επηρεάζουν πόσο συχνά παντρεμένα ζευγάρια 50 ετών κάνουν έρωτα.
Τι συνιστά «κανονική» οικειότητα σε έναν γάμο;
Πίνακας περιεχομένων
Πριν ασχοληθούμε με το ερώτημα πόσο συχνά τα παντρεμένα ζευγάρια ηλικίας 50 ετών κάνουν έρωτα, είναι συνετό να εξετάσουμε τι συνιστά φυσιολογική οικειότητα σε έναν γάμο. Τώρα, δεν υπάρχει κανόνας για το πόσο συχνά πρέπει να κάνουν έρωτα τα παντρεμένα ζευγάρια, αλλά οι αριθμοί λένε μια ιστορία.
Σύμφωνα με ένα μελέτη Διεξήχθη το 2018, φαίνεται ότι η σεξουαλική δραστηριότητα τέσσερις έως πέντε φορές την εβδομάδα συμβαίνει μόνο με το 5% των παντρεμένων, ανεξαρτήτως ηλικίας – αποδεικνύοντας ότι δεν είναι πολύ συνηθισμένο για τα παντρεμένα ζευγάρια γενικά να κάνουν συχνά σεξ.
Αν μιλάμε συγκεκριμένα για ζευγάρια στα 50 τους, μια μελέτη του 2013 σε πάνω από 8000 άτομα, που διεξήχθη από τους διάσημους κοινωνιολόγους Pepper Schwartz, Ph.D. και ο James Witte, Ph.D., είχαν ενδιαφέροντα ευρήματα να μοιραστούν.
Σημείωσε ότι από τα ζευγάρια που συμμετείχαν στην έρευνα, το 31% κάνει σεξ τουλάχιστον μερικές φορές την εβδομάδα, ενώ το 28% κάνει σεξ μερικές φορές το μήνα. Ωστόσο, για περίπου το 8% των ζευγαριών, το σεξ περιορίζεται σε μία φορά το μήνα και το 33% από αυτά δεν το κάνει καθόλου.
Αυτό είναι μόνο ένα μελέτη γίνεται με θέμα πόσο συχνά παντρεμένα ζευγάρια 50 ετών κάνουν έρωτα, αλλά άλλοι επαναλαμβάνουν αυτά τα αποτελέσματα. Τα αποτελέσματα έδειξαν ότι «λίγο πάνω από το ένα τρίτο των ανθρώπων στα 50 τους κάνουν σεξ μερικές φορές την εβδομάδα ή τον μήνα, κάτι που είναι υπέροχο σε σύγκριση με το 43 τοις εκατό των 40 ετών που αναφέρουν ότι κάνουν σεξ μόνο μία φορά την εβδομάδα», υποδεικνύοντας ότι η φυσιολογική οικειότητα σε έναν γάμο διαφέρει ανάλογα με την ηλικία και άλλους παράγοντες του τρόπου ζωής.
Σχετική ανάγνωση: Σεξουαλική συμβατότητα – Έννοια, σημασία και σημάδια
Τι θέλουν οι 50χρονοι στο κρεβάτι;
Μια 2015 μελέτη που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό Social Psychological and Personality Science αποκάλυψε ότι το 45% των ζευγαριών άνω των 50 ετών είναι αρκετά ικανοποιημένοι με τη σεξουαλική τους ζωή, γεγονός που δείχνει ότι με την ηλικία έρχεται η σοφία και η ισορροπία.
Άλλες μελέτες ενίσχυσαν αυτά τα εκπληκτικά αποτελέσματα - έρευνα που διεξήχθη by onepoll.com αποκάλυψε ότι οι σύγχρονοι 50χρονοι κάνουν σεξ κάθε δύο μέρες. Επιπλέον, ένας στους 10 ανθρώπους λέει ότι η σεξουαλική του ζωή στα 50 του είναι καλύτερη από ποτέ.
Αυτό μπορεί να αποδοθεί στις λιγότερες ευθύνες των ζευγαριών στα 50 τους, με τα παιδιά να έχουν μεγαλώσει και να είναι πιο σταθερά οικονομικά από ό,τι ήταν στα νεότερα τους χρόνια.
Όσο για το τι θέλουν 50χρονοι άνδρες και γυναίκες στο κρεβάτι, η απάντηση είναι απλή – η σεξουαλική ικανοποίηση από τη συναισθηματική δέσμευση μεταξύ τους.
Αφού περάσουν την ηλικία των 50 ετών, η συνολική ποιότητα της σχέσης έχει μεγαλύτερη σημασία γι 'αυτούς από τη φυσική έλξη.
Στην πραγματικότητα, πολλά ζευγάρια βεβαιώνουν ότι η σεξουαλική τους ζωή βελτιώνεται αφού περάσουν τα 50 τους. Μόλις μια γυναίκα περάσει την εμμηνόπαυση και δεν ανησυχεί πλέον για το αν θα μείνει έγκυος, πολλά ζευγάρια είναι πιο εύκολο να χαλαρώσουν και ανυπομονούν να κάνουν έρωτα χωρίς άγχος για την προστασία.
Επιπλέον, οι σύντροφοι που είναι συνταξιούχοι ή εργάζονται μόνο με μερική απασχόληση έχουν περισσότερο χρόνο και ενέργεια ο ένας για τον άλλον, κάτι που φαίνεται στη σωματική τους οικειότητα μεταξύ τους.
Ένας άλλος σημαντικός παράγοντας για τη βελτίωση της σεξουαλικής ζωής, είναι η γνώση που αποκτούν οι σύντροφοι με τα χρόνια που είναι παντρεμένοι μεταξύ τους. Αυτό συμβάλλει σημαντικά στο πόσο συχνά παντρεμένα ζευγάρια 50 ετών κάνουν έρωτα.
Στη μέση της ζωής τους, οι άνθρωποι είναι πιο πιθανό να γνωρίζουν το σώμα τους και το σύντροφό τους από κοντά, και έχουν καταλάβει πώς να επικοινωνούν αυτό που βρίσκουν ευχάριστο.
Οι περισσότερες, αν όχι όλες, οι σεξουαλικές αναστολές έχουν απορριφθεί σε αυτό το στάδιο της ζωής και η αύξηση της σεξουαλικής αυτοπεποίθησης οδηγεί σε καλύτερο σεξ και για τους δύο συντρόφους.
Το σεξ μπορεί επίσης να είναι πιο ικανοποιητικό συναισθηματικά, καθώς καθοδηγείται λιγότερο από τις ορμόνες και περισσότερο από την επιθυμία για κάποιον που σας αγαπά και τον οποίο αγαπάτε σε αντάλλαγμα. Αναπτύσσεται περισσότερο συναισθηματική οικειότητα.
Για τα άτομα που παντρεύτηκαν νεαρά – μόλις τελειώσουν το μήνα του μέλιτος με παιδιά, οικογενειακές δεσμεύσεις και επιδίωξη υψηλής δυναμικής σταδιοδρομίας, οι σεξουαλικές τους εμπειρίες είναι πιθανό να αυξηθούν καθώς βρίσκονται σε μια καλύτερη, πιο εύκολη φάση της ζωής τους.
Μέσος αριθμός φορών ανά εβδομάδα παντρεμένα ζευγάρια κάνουν έρωτα
A μελέτη αναζήτησε να βρει τον μέσο αριθμό φορών την εβδομάδα που τα παντρεμένα ζευγάρια κάνουν έρωτα. Τα καθολικά ευρήματα έδειξαν ότι μία φορά την εβδομάδα είναι ένας υγιής μέσος όρος για όλα τα ζευγάρια σε όλες τις ηλικιακές ομάδες.
Το τμήμα της μελέτης που στόχευε σε ενήλικες ηλικίας 57 έως 85 ετών βρήκε μια καμπυλόγραμμη σχέση μεταξύ της διάρκειας ενός γάμου και της συχνότητας του σεξ, υποδεικνύοντας τη σεξουαλική ζωή σε σχήμα U σε ένα γράφημα.
Αυτό σημαίνει ότι στην πρώτη φάση του γάμου, οι άνθρωποι κάνουν το περισσότερο σεξ. Με την πάροδο του χρόνου, αυτός ο αριθμός αρχίζει να μειώνεται μέχρι να φτάσει στο χαμηλότερο σημείο του. Στη συνέχεια, αργά το γράφημα αρχίζει να κινείται ξανά προς τα πάνω καθώς βελτιώνεται η συχνότητα.
Λοιπόν, πόσο συχνά κάνουν πραγματικά έρωτα τα 50χρονα παντρεμένα ζευγάρια;
Μετά από μια προσεκτική εξέταση των διαφόρων μελετών, η απάντηση απλά δεν είναι αρκετή. Ο πιο δημοφιλής λόγος που δίνεται για το έλλειψη σεξ στη ζωή τους είναι η αδυναμία των συντρόφων τους να κάνουν την πράξη ή η απουσία επιθυμίας του συντρόφου.
Αν και μπορεί να φαίνεται δύσκολο να ανοιχτεί κανείς για τα σεξουαλικά του προβλήματα με όλους και όλα, υπάρχουν ορισμένοι τρόποι για να κάνετε τις συνεδρίες στην κρεβατοκάμαρα πιο ικανοποιητικές. Ακολουθούν μερικές απλές λύσεις για να βελτιώσετε πόσο συχνά παντρεμένα ζευγάρια ηλικίας 50 ετών κάνουν έρωτα.
1. Ανοίξτε τις γραμμές επικοινωνίας
Είναι σύνηθες να αναρωτιόμαστε «τι θέλει ένας άντρας στα 50 του στο κρεβάτι» ή «τι θέλει μια γυναίκα στα 50 της στο κρεβάτι;» Είναι επίσης σύνηθες να είστε επιφυλακτικοί στο να το αναφέρετε με τον σύντροφό σας, ειδικά αν η συζήτηση εκκρεμεί για λίγο.
Όπως με κάθε θέμα σχέσης, το πρώτο βήμα θα πρέπει να είναι να επικοινωνήσετε τις ανάγκες σας στον σύντροφό σας. Είναι πολύ πιθανό να έχουν τις ίδιες ανάγκες και θα χαρούν να σας συναντήσουν στα μισά του δρόμου. Είναι επίσης πιθανό να ντρέπονταν να το αναφέρουν μόνοι τους.
Σχετική ανάγνωση: 5 λόγοι για τους οποίους η οικειότητα μεταξύ των ζευγαριών εξασθενεί και πώς μπορείτε να την αποτρέψετε
Ο Άλεκ και η Τίνα ήταν ζευγάρι για 30 χρόνια. Το σεξ δεν ήταν ποτέ πρόβλημα μέχρι τα 50, όταν υπήρξε μια ξαφνική ηρεμία που κράτησε σχεδόν ένα χρόνο. Και οι δύο το ένιωσαν, αλλά κανένας δεν το ανέδειξε. «Είχα πάρει κάποια κιλά», είπε ο Άλεκ. «Επίσης, κουραζόμουν πιο εύκολα και φοβόμουν ότι η αντοχή μου δεν θα ήταν τόσο καλή στο κρεβάτι. Δεν ήθελα να απογοητεύσω την Τίνα».
Και για την Τίνα, νόμιζε ότι ο σύντροφός της απομακρύνθηκε από εκείνη και αποτραβήχτηκε στον εαυτό της. Τελικά, συγκέντρωσε το θάρρος να τον ρωτήσει τι έφταιγε. Μόλις άρχισαν να επικοινωνούν τους φόβους και τις αμφιβολίες τους, τα πράγματα ήταν πολύ πιο εύκολα και κατάφεραν να επιστρέψουν στην κρεβατοκάμαρα. Το να μιλάς είναι υπέροχο σε οποιαδήποτε σχέση σε οποιαδήποτε ηλικία. Αλλά είναι απαραίτητο να επανενωθούν τα ζευγάρια 50 ετών και η οικειότητα.
2. Αποκτήστε φυσική κατάσταση με την άσκηση
Πολλές από τις σωματικές αλλαγές που αντιμετωπίζει το σώμα σας σε αυτό το στάδιο της ζωής, μπορούν να αντιμετωπιστούν επαρκώς μέσω άσκησης μέτριας έως υψηλής συχνότητας. Η απελευθέρωση ενδορφινών θα σας βοηθήσει να φαίνεστε και να αισθάνεστε καλύτερα και θα τονώσει την αυτοπεποίθησή σας και τη σεξουαλική σας ορμή. Επιπλέον, η ενσωμάτωση ενός συμπληρώματος ενίσχυσης τεστοστερόνης, όπως αυτό της Total Shape, μπορεί να ενισχύσει περαιτέρω τις προσπάθειές σας στην άσκηση, τη βελτιστοποίηση των επιπέδων των ορμονών σας και την αύξηση της ζωτικότητας.
Δοκιμάστε ένα πρωινό τζόκινγκ μερικές φορές την εβδομάδα ή πηγαίνετε μια βόλτα κάθε βράδυ. Θα μπορούσατε ακόμη και να δοκιμάσετε γιόγκα ή πιλάτες για να διατηρήσετε τον εαυτό σας υγιή. Υπάρχει ένα ζευγάρι που γνωρίζω (η μία στα 50 της, η άλλη στα 60), που σχεδιάζει διακοπές γύρω από μονοπάτια πεζοπορίας για να διασφαλίσει ότι θα διατηρήσουν μια τακτική ρουτίνα φυσικής κατάστασης, ενώ περνούν επίσης χρόνο μαζί. Φροντίστε να συμβουλευτείτε το γιατρό σας πριν προβείτε σε οποιαδήποτε έντονη σωματική άσκηση.
Σχετική ανάγνωση: Άνδρες άνω των 50 – 11 Λιγότερο γνωστά πράγματα που πρέπει να γνωρίζουν οι γυναίκες
3. Ελέγξτε με τους γιατρούς σας τις παρενέργειες των φαρμάκων σας
Ορισμένα από τα φάρμακα ρουτίνας που συνταγογραφούνται μετά την ηλικία των 50 ετών έχουν αβυσσαλέες παρενέργειες στη λίμπιντο κάποιου. Κάντε μια ειλικρινή συζήτηση με το γιατρό σας πριν δεσμευτείτε για ένα μακροπρόθεσμο σχέδιο υγείας ή αναζητήστε εναλλακτικές λύσεις.
Θυμηθείτε, δεν υπάρχει τίποτα για να ντρέπεστε εδώ. Η ηλικία, η υγεία και η φαρμακευτική αγωγή επηρεάζουν τη σεξουαλική ορμή – είναι μια φυσική εξέλιξη των πραγμάτων. Να είστε εκ των προτέρων με το γιατρό σας και να ρωτήσετε εάν το φάρμακό σας θα έχει κάποια επίδραση στη λίμπιντο σας. Αν ναι, μιλήστε με τον σύντροφό σας για αυτό. Βεβαιωθείτε ότι ξέρουν ότι δεν απομακρύνεστε από αυτούς, αλλά ότι το σώμα σας απλώς δεν αντέχει αυτή τη στιγμή. Οι πιθανότητες είναι ότι θα έχουν παρόμοιες ιστορίες να μοιραστούν.
4. Αλλάξτε τα πράγματα στην κρεβατοκάμαρα
Αφήστε στην άκρη τις σεξουαλικές σας αναστολές και κάντε πειραματισμό. Δοκιμάστε κάτι με τον σύντροφό σας που δεν έχετε καταφέρει να κάνετε ποτέ πριν – θα σπάσει το τέλμα και θα αυξήσει τη σεξουαλική σας αυτοπεποίθηση.
Μπορείς να δοκιμάσεις διαφορετικά θέσεις σεξ ή παιχνίδια ή λιπαντικό με γεύση. Εάν εσείς ή ο σύντροφός σας έχετε λογοτεχνική διάθεση, μπορείτε ακόμη και να δοκιμάσετε να διαβάσετε ο ένας τον άλλον ερωτική λογοτεχνία και ποίηση στο κρεβάτι. Αγαπάμε τη Jeanette Winterson's Γραμμένο στο σώμα και τα ποιήματα της Adrienne Rich και της Audrey Lorde, αλλά υπάρχουν πολλά εκεί έξω για να διαλέξετε σύμφωνα με το γούστο σας.
Θα μπορούσατε επίσης να επιδοθείτε σε λαχταριστά εσώρουχα, να επενδύσετε σε μερικά αρωματικά κεριά και να φτιάξετε πραγματικά τη διάθεση. Οι λέξεις «ζευγάρια 50 ετών» και «ειδύλλιο» μπορεί να μην χρησιμοποιούνται πολύ στην ίδια πρόταση, αλλά η αγάπη έχει να κάνει με το σπάσιμο των στερεοτύπων!
5. Πηγαίνετε διακοπές
Πόσο συχνά κάνουν έρωτα τα ζευγάρια στα 50 τους; Λοιπόν, θα σας πούμε το εξής: Τα ζευγάρια οποιασδήποτε ηλικίας δυσκολεύονται να φτιάξουν τη διάθεση όταν η καθημερινή ρουτίνα μπαίνει στο δρόμο. Το να κάνετε ένα διάλειμμα από το συνηθισμένο περιβάλλον είναι ένας υπέροχος τρόπος για να αναζωογονήσετε τη χαμένη μαγεία στο κρεβάτι. Επιλέξτε έναν χαλαρωτικό προορισμό, απολαύστε ο ένας τον άλλον με πολυτελείς περιποιήσεις σπα και ποιοτικό χρόνο που περνάτε ο ένας με τον άλλον. Αυτό θα βοηθήσει να αναζωπυρωθεί η μαγεία.
Ας ελπίσουμε ότι θα επανασυνδεθείτε αρκετά δυνατά ώστε να φέρετε λίγη από τη μαγεία πίσω στο σπίτι μαζί σας. Συνεχίστε τον ποιοτικό χρόνο και θα εκπλαγείτε με το πώς αναζωπυρώνεται η φλόγα.
6. Φτιάξτε έξω σαν έφηβοι
Τα ζευγάρια 50 ετών και ο ρομαντισμός δεν χρειάζεται να αλληλοαποκλείονται. Ένα μεγάλο κενό χωρίς σεξουαλική δραστηριότητα μπορεί να είναι εκφοβιστικό για κανέναν. Είναι πιο εύκολο να ξεκινήσετε διστακτικά, όπως κάνατε όταν ήσασταν έφηβοι. Πηγαίνετε σε ραντεβού, κρατήστε τα χέρια, ξεχωρίστε και χαϊδέψτε ο ένας τον άλλον – η φωτιά θα ανεβαίνει αργά αλλά σίγουρα.
Εκπλήξτε ο ένας τον άλλον με λουλούδια, βραδιές ραντεβού και μικρές στοχαστικές χειρονομίες. Φτιάξε της το πρωινό στο κρεβάτι χωρίς λόγο, αγόρασέ του διασκεδαστικά μποξέρ μόνο για γέλιο και συνέχισε την αγάπη και το γέλιο.
7. Επισκεφτείτε έναν σεξοθεραπευτή
Εάν όλες αυτές οι μέθοδοι έχουν επιχειρηθεί και έχουν αποτύχει, μη διστάσετε να απευθυνθείτε σε έναν ειδικό που θα σας καθοδηγήσει σε αυτή τη δύσκολη περίοδο της ζωής σας. Και πάλι, δεν υπάρχει τίποτα κακό με το να προσεγγίζετε θεραπεία ζευγαριού και συζητήστε τα προβλήματά σας με έναν επαγγελματία. Αν αναρωτιέστε τι θέλει ένας άντρας στα 50 στο κρεβάτι ή τι θέλει μια γυναίκα στα 50 στο κρεβάτι, λάβετε τη βοήθεια που χρειάζεστε χωρίς δισταγμό.
Πολλά παντρεμένα ζευγάρια επινοούν ξανά τον εαυτό τους στο κρεβάτι στα 50. Η ηλικία είναι απλώς ένας αριθμός όταν πρόκειται για έρωτα. Χρησιμοποιήστε την εμπειρία σας για να έχετε μια πιο ικανοποιητική σεξουαλική ζωή με τον σύντροφό σας. Μην ανησυχείτε για το πόσο συχνά πρέπει τα παντρεμένα ζευγάρια να κάνουν έρωτα, κάθε ζευγάρι είναι διαφορετικό. Να είστε ο εαυτός σας, να είστε ευγενικοί ο ένας με τον άλλον και να εκφράσετε την αγάπη σας με όσο το δυνατόν περισσότερους τρόπους.
Αποποίηση ευθυνών: Αυτός ο ιστότοπος περιέχει συνδέσμους συνεργατών προϊόντων. Ενδέχεται να λάβουμε προμήθεια εάν κάνετε μια αγορά αφού κάνετε κλικ σε έναν από αυτούς τους συνδέσμους.
Ραντεβού στη δεκαετία του '50 – 15 συμβουλές για να το κάνετε σωστά
12 ξεκάθαρα σημάδια ότι είστε ερωτευμένοι και μη ερωτευμένοι
Η συνεισφορά σας δεν αποτελεί φιλανθρωπικό ίδρυμα δωρεά. Θα επιτρέψει στη Bonobology να συνεχίσει να σας φέρνει νέες και ενημερωμένες πληροφορίες στην προσπάθειά μας να βοηθήσουμε οποιονδήποτε στον κόσμο να μάθει πώς να κάνει οτιδήποτε.
