¿Has experimentado recientemente el dolor de una ruptura y te has sentido realmente desconsolado? Si te preguntas si las cosas mejorarán algún día o cuándo las emociones difíciles comenzarán a desvanecerse, debes saber que no estás solo: las rupturas pueden ser increíblemente desafiantes. Aquí hay algunas noticias reconfortantes: ¡se pone mejor!
Las rupturas Normalmente se desarrollan en cinco etapas: negación, ira, negociación, depresión y aceptación. Cada etapa viene con su conjunto único de sentimientos y varía en su duración. Este cuestionario, elaborado por un experto con una maestría en psicología, está diseñado para guiarlo a través de estas etapas y ayudarlo a comprender en qué etapa del proceso de ruptura podría encontrarse. Embarquémonos juntos en este viaje y descubramos ideas que puedan ayudarle a recorrer el camino hacia la curación.
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Después de 20 años de matrimonio, recientemente (las últimas 2 semanas) me separé de mi esposa, aunque continuaremos viviendo juntos con nuestros 3 hijos en el futuro previsible. ¿Cómo puedo seguir adelante cuando no puedo física y financieramente sabiendo que esto seguirá así durante al menos 1.5 años? También la semana pasada una vieja “amiga” en una situación similar, nos reunió a los dos y fuimos a tomar unas copas… Sé que debemos estar en el camino del rebote, pero los amigos dicen que debo seguir adelante para superar el matrimonio sin importar mi yo moral. está diciendo que no lo haga. ¿Que crees que deberia hacer?