¿Me gusta él o la atención? Maneras de descubrir la verdad

"¿Me gusta él o la atención?" Ojalá me hubiera hecho esta pregunta cuando mi primer novio, Beanbag (no pregunten por qué lo llamé así), me invitó a salir. Porque esa relación terminó en un completo desastre. Tres largos años, intermitentes, y aún hoy no tengo ni idea de por qué estaba con él. 

Posiblemente sea presión de grupo. Pero otra razón podría ser que él parecía más interesado en estar conmigo que yo en estar con él. Se siente bien sentirse deseada, lo que sugiere más inseguridad de la que creía tener. Pero ese no es el objetivo de este artículo.

La cuestión es que seguí en la relación, aunque no me hiciera ningún bien. No me enorgullezco, porque desperdicié tres años de mi vida y de la suya. Era demasiado dulce, pero no era la pareja ideal para mí. Evitaba sus llamadas, no recordaba nada de nuestras conversaciones al día siguiente y, lo peor de todo, ni siquiera me atrevía a decírselo. Era demasiado fácil dejar que me consolara en un mal día y olvidarlo convenientemente en un buen día. Sé que fui una pareja horrible, pero nunca me pregunté: "¿De verdad me gusta o solo me gusta la atención?".

Interés versus atención

Como todo ser humano, todos tenemos una necesidad fundamental de atención. Así que, chicas, cuando anhelen la atención masculina, no se castiguen por ello. Cuando reciben atención, todos los circuitos correctos se activan en su cerebro y se sienten de maravilla. Pero la cantidad de atención que necesitan para que su cerebro finalmente esté feliz depende de cuán seguras se sientan como personas. Esto es, en última instancia, el resultado del condicionamiento de la infancia y la adolescencia. Así que, cuando se sienten inseguras o algo narcisistaEs probable que simplemente te gusten las personas que te quieren, por el simple hecho de hacerlo.

Si estás en un punto en el que no sabes qué sientes por él, estás en el lugar indicado. ¿Es un interés genuino o simplemente te gusta que alguien te escriba mientras tienes un día aburrido en el trabajo?

Interés genuino en el chico	Necesidad de atención
Te sientes cómodo a su alrededor: Cuando sientes una verdadera atracción por alguien, se respira tranquilidad en su presencia. Cuando entran en una habitación, no siempre sientes mariposas en el estómago. Es casi como si tu corazón dejara de latir de tanta paz.	Solo quieres que te noten: Cuando no sientes nada por alguien, solo se trata de esa dosis de dopamina. Entran en una habitación y tu corazón se agita esperando que te vean y vengan a hablar contigo.
Realmente te preocupas por su día: Si han tenido un día difícil en el trabajo o están lidiando con algunos pensamientos, puede que te afecte. No solo porque no están siendo ellos mismos, sino porque quieres que se sientan mejor, ya que crees que se merecen lo mejor.	Su estado de ánimo no te afecta tanto: Si te han contado sobre un problema que les preocupa, te sientes mal por ellos. Pero te resulta fácil superarlo. No piensas activamente en maneras de... mostrar cariño o mejorar su estado de ánimo. Sientes pena por ellos, pero no te afecta personalmente.
Cuando pasas tiempo con ellos, quieres conocerlos: Le haces preguntas personales a esta persona y puedes escucharla despotricar sobre su molesto primo durante una hora. Es porque te encanta el proceso de conocerla y comprenderla en su esencia.	Solo quieres divertirte: Al hacer planes, a menudo terminan tomando algo, yendo a una discoteca o haciendo alguna actividad que podría ser pura diversión. No siempre hay espacio para conversaciones intensas y emotivas.

Puede que ahora parezca muy blanco o negro, pero no es tan fácil en la vida real. El problema es que a veces es difícil saber si uno está en una relación porque está realmente interesado en su pareja o por la atención que le dedica. Hay una explicación científica para eso. Investigación Ha sugerido dos razones reales para que las personas formen relaciones cercanas: proximidad y similitud, y para mantener esa relación: reciprocidad y autorrevelación. 

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Esto significa que las personas que están físicamente cerca y comparten intereses similares tienen más probabilidades de formar un vínculo. Y los sentimientos románticos se invocan en este vínculo cuando una persona corresponde a la atención que recibe de la otra. En pocas palabras, si ves a alguien a diario que se parece un poco a ti, es muy probable que te enamores de él si crees que él también se enamorará de ti. Por lo tanto, es muy fácil confundir la necesidad de atención con el interés, especialmente si eres una persona con baja autoestima como yo.

¿Cómo saber si te gusta alguien?

Si no estás seguro de lo que sientes por esta persona, aclarémoslo hoy mismo. Si acabas de empezar a salir con alguien, está bien no estar del todo seguro de si realmente quieres un futuro con esa persona. Pero aquí tienes algunas cosas que debes considerar si pensamientos como "¿Me gusta o simplemente estoy aburrido?" te rondan constantemente la cabeza:

1. No pensarás en otros hombres.

¿Compras Fantasear con otra persona mientras estás en la cama con tu pareja¿Intentas llamar la atención de otro chico aunque tengas una relación monógama? ¿Te imaginas situaciones extravagantes donde tu pareja ha muerto y puedes conectar con él a pesar del dolor por tu fallecimiento? ¿Sigues usando tu perfil de citas en Tinder o Bumble?

Si la respuesta a estas preguntas es no, entonces, ¡felicidades! Claramente estás muy interesado en tu pareja/cita. Aunque aún no tengan una relación exclusiva y solo se hayan visto de forma casual, no te apetece estar en esas apps de citas ni responder a un mensaje del chico con el que te acostaste hace seis meses.

2. Te preocupas cuando deja de prestar atención.

La impasibilidad no es señal de amor verdadero, así que piensa en esto por un momento. Cuando deja de responderte los mensajes o no te llama incluso cuando dijo que lo haría, ¿cuánto te afecta? ¿Consideras esas... banderas rojas¿O simplemente no te importa tanto y prefieres enviarle mensajes de texto a otra persona?

¿Qué se siente cuando alguien te gusta? Cuando de verdad te gusta, incluso un cambio en el tono de sus mensajes te preocupa y te preocupa la conexión. Sientes ganas de hacer todo lo posible para que vuelva a hablar contigo.

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3. Piensa en cuando lo buscas

Esta es la mejor manera de responder a tu pregunta: "¿Me gusta o simplemente me siento sola?". ¿Solo buscas conversar con él cuando necesitas consuelo? Por ejemplo, después de un golpe en el trabajo o para hablar de frustraciones generales de tu vida. ¿O también buscas conversar con él cuando algo te hace feliz? ¿Lo buscas si no está bien? ¿Intentas averiguar si necesita tu consuelo?

Si solo te acercas a él cuando lo necesitas, es posible que no sientas nada por él. Pero si la sola idea de hablar con él, tomar un café o preguntarle sobre sus películas favoritas te emociona, entonces podrías estar... enamorarse.

4. ¿Qué tan bien lo conoces?

¿Qué tan bien conoces a tu pareja? ¿Puedes contarle algo que nadie más sepa? ¿Sabes qué le molesta inmediatamente y por qué? ¿Sabes cómo gestiona las cosas que le molestan? En cambio, ¿cuánto sabe él de ti?

Piensa detenidamente en esta pregunta y sé sincero contigo mismo. Una señal de que te gusta alguien es que lo conoces demasiado bien, quizás incluso tan bien como un familiar. Has captado detalles de sus historias, hábitos y otras cosas mientras ni siquiera te prestaba atención.

5. Lo ignoras por todos los demás.

Claramente, no es un acto de llamar la atención si siempre te esfuerzas por dedicarle tiempo a esta persona. Si nunca dejas que sus llamadas se vayan al buzón de voz o las devuelves en cuanto puedes, podrías sentirte atraída por él.

¿Siempre le respondes aunque estés ocupado leyendo, trabajando o viendo Netflix? ¿Terminas...? mensajes de texto dobles ¿Lo ignoras con más frecuencia? ¿Piensas en lo que piensa (o en cómo se siente) cuando lo ignoras? Si te parece completamente normal ignorar a tus colegas o a tu mejor amigo para hablar con este chico, entonces ya sabes qué decir cuando te preguntes: "¿Me gusta él o me gusta la atención?".

5 señales de que solo te gusta la atención

No es dificil Darle atención a alguien en una relaciónPero a veces puede ser abrumador para una persona. Estar con alguien por la atención que te brinda en lugar de estar con esa persona por afecto genuino no solo es injusto para tu pareja, que podría tener sentimientos románticos por ti. También es injusto contigo mismo, ya que estás perdiendo la oportunidad de encontrar a la persona adecuada.

También estás ignorando los problemas psicológicos profundos que causan este comportamiento. Esto puede generar más problemas entre dos personas. Para encontrar la respuesta a "¿Me gusta o me gusta la atención?", debes reflexionar sobre las siguientes preguntas y responder con sinceridad.

1. ¿Quién inicia el contacto con más frecuencia?

En un día normal, ¿te llama más a menudo que tú? ¿Inicia una conversación o te escribe más a menudo que tú? ¿Qué tan grande es la diferencia? Si te preguntas: "¿Me atrae o simplemente llena un vacío en mi vida?", entonces hazte estas preguntas difíciles.

Sin duda, es uno de los indicadores de quién está más dispuesto a comunicarse en la relación. Si sientes que él hace todo el trabajo pesado en esta dinámica, es probable que no estés tan involucrada con él. Y eso está bien, porque no te convierte en una mala persona.

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2. ¿Sus conversaciones son unidireccionales?

Cuando hablan, ¿quién es el tema de conversación la mayor parte del tiempo? ¿Son la mayoría de sus conversaciones quejas sobre otras personas que se desahogan con él? ¿Con qué frecuencia habla de sí mismo? Si las conversaciones se centran principalmente en ti como hablante activo y él como oyente, es un... señal de que está soltero en la relación.

Esto podría significar que no sientes nada por esa persona. Si sale con otras mujeres, probablemente no te importe. Simplemente disfrutas de la comodidad de comunicarte con él y tenerlo cerca, pero no te sientes posesiva ni involucrada de ninguna manera.

3. ¿Me gusta él o la idea de él?

¿Te imaginas a menudo a tu chico comportándose de una manera completamente diferente a la suya? ¿Buscas a menudo cambiar aspectos de su personalidad? Cuando se trata de gustarle alguien, la respuesta suele ser no. Pero si has respondido afirmativamente, es posible que no te estés enamorando de esa persona. Simplemente te hace sentir bien, pero nada más.

Esto me pasó mucho en mi propia relación. Odiaba a Beanbag por ser demasiado tranquilo y quería que fuera más decidido y tuviera el control, por eso lo llamé Beanbag. A menudo lo criticaba por no ser como los héroes de mis libros, un macho alfa. Me era imposible aceptarlo tal como era. Aun así, no rompí con él porque siempre me hacía sentir segura y especial como nadie más.

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4. ¿Le hago espacio en mi vida?

Tenías una cita por la tarde con este chico, pero tu vecino te invitó a una fiesta de juegos de mesa esa misma mañana. En ese momento, decidiste dejar a tu pareja e ir a jugar con tus amigos. Si esto te suena parecido a algo que hayas hecho en el pasado, es posible que estés en esta relación solo por la atención que recibes de esta persona.

En una relación real con sentimientos genuinos, las personas se hacen tiempo y espacio. Si estuvieras enamorada, cancelarías la fiesta de juegos de mesa o lo llevarías contigo. De cualquier manera, no herirías sus sentimientos ni lo dejarías de lado, ya que ya habían hecho planes juntos. Eso es hacer espacio para alguien en tu vida. Es llevarlo a lugares como tu acompañante, hacer publicaciones de él en redes sociales y realmente tomarte el tiempo para... pasar tiempo de calidad con ellos.

5. Pregunta final: ¿Me gusta él o la atención?

Con este cuestionario, finalmente podrás saber si tu relación busca atención o amor. También deberías considerar si tu necesidad de atención puede generarte inseguridad en tus futuras relaciones. Piensa:

• ¿Eres narcisista? El narcisismo es resultado del condicionamiento en los primeros años de formación de una persona, donde puede desarrollar problemas de atención por no recibir suficiente atención en la infancia. ¿Te describe esto? ¿Sientes que constantemente estás rogando por atención?

• ¿Tienes problemas de inseguridad?: ¿Anhelas la aprobación de todos los que te rodean? ¿Tienes baja autoestima en general y a menudo te menosprecias? ¿Pareces tener un patrón de comparar tu vida con la de los demás o de otras formas de autosabotaje?

• ¿Necesitas ayuda?: Si siente que algo de lo anterior es cierto para usted, o desea comprender los distintos estilos de apego y cómo afectan su relación, puede ponerse en contacto con El panel de consejeros expertos de Bonobology para ayudarle a resolver sus problemas

Estar enamorado es una sensación maravillosa, quizás la mejor del mundo. Pero a menudo es más complicado de lo que parece. Y la pregunta "¿Me gusta él o me gusta la atención?" puede revelar mucho sobre una persona. Cuando estás con alguien por tu necesidad innata de atención, esto afecta a ambos.

La relación que comparten no se basa en un amor duradero, sino en una ecuación de oferta y demanda que ambos, de alguna manera, logran que funcione. Así que, te guste o no, si no estás completamente comprometida con la relación y te preguntas constantemente, es solo cuestión de tiempo antes de que todo se derrumbe.

Este artículo se actualizó en julio de 2023.

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