5 razones por las que la intimidad entre parejas se desvanece y cómo prevenirla

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Se necesita tiempo para establecer una buena relación e intimidad en cualquier pareja romántica, ya sea un matrimonio o una relación a largo plazo. Si usted y su pareja son una pareja íntima, entonces encontrarán una conexión no solo física sino también emocional e intelectual. Sin embargo, a medida que empiezan a pasar más y más tiempo juntos, se dan cuenta de que la intimidad que alguna vez tuvieron y disfrutaron ha desaparecido.

Hacer el amor comienza a parecer más una tarea en una lista de tareas pendientes que una búsqueda de placer. La intimidad emocional puede seguir ahí, pero simplemente no hay urgencia por tener intimidad física. Esto le podría pasar a cualquier pareja. Cuando esto sucede, la falta de intimidad puede comenzar a pasar factura a la relación.

¿Puede una relación durar sin intimidad?

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La intimidad es una parte clave de una relación que ayuda a fortalecer el vínculo entre parejas. Gradualmente, la intimidad puede disminuir a medida que una pareja se establece en una relación. Esto a menudo se considera un signo siniestro ya que falta de intimidad puede convertirse en la causa fundamental de problemas de relación más serios.

La intimidad entre parejas románticas significa cercanía que se manifiesta en forma de abrazos, besos, abrazos fuertes, tomados de la mano y sexo. Es un reflejo de amor, cuidado y cariño que se construye con el tiempo a través de la confianza y la química.

Es posible tener relaciones sexuales sin intimidad, pero es difícil construir intimidad en una relación romántica sin sexo, a menos, por supuesto, que una pareja sea asexual.

Tener intimidad sexual es sólo una parte de la intimidad que una pareja construye con el tiempo al compartir sus vidas juntas. Con el tiempo, la pareja también alcanza un intenso nivel de intimidad emocional e intelectual. A medida que el vínculo se vuelve más fuerte, la necesidad de intimidad sexual puede disminuir.

En tales situaciones, es posible sobrevivir a una matrimonio asexuado sin trampas. Algunas parejas están bien sin intimidad sexual y no son menos felices. Pero en la mayoría de los casos, cuando las parejas íntimas dejan de serlo, surgen una serie de problemas en la relación.

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¿Por qué las parejas íntimas se separan?

Puede haber múltiples razones por las cuales una pareja íntima puede dejar de tener relaciones sexuales. El más común es una disparidad de deseos sexuales. Cuando uno de los miembros de una relación íntima quiere más y el otro quiere menos sexo, y no hay comunicación al respecto, comienza el problema.

Enumeramos 5 razones más comunes por las que las parejas dejan de tener intimidad y pierden la intimidad.

1. Ya no hay nada nuevo

Después de pasar años juntos, tener relaciones sexuales y verse todos los días, la novedad de la relación se desvanece. Los socios pueden adivinar el próximo movimiento del otro y la imprevisibilidad que los hacía esperar con ansia los momentos íntimos juntos disminuye.

Día tras día, cuando se tiene una rutina sin nada que rompa la monotonía, las parejas empiezan a aburrirse y pueden perder interés el uno en el otro sexualmente. Esta falta de novedad y emoción es la razón por la que muchas personas casadas dejan de tener intimidad.

2. Adicción al teléfono

Durante un momento especial de intimidad, no sientes la "conexión" con tu pareja porque estás ocupado preguntándote quién debe haberte enviado un mensaje cuando tu teléfono suena. Como dicen Priyanka Chopra y su esposo Nick Jonas, no llevan sus teléfonos inteligentes al dormitorio.

Esto es probablemente lo más sensato porque la adicción a los teléfonos inteligentes de uno de los miembros de la pareja afecta todo el factor de intimidad de la relación.

relación íntima — El mayor uso de dispositivos puede interferir con la intimidad entre una pareja

En las cuestiones que Los millennials crían en terapia., la falta de intimidad debido al excesivo tiempo de teléfono es definitivamente una de ellas. Las guerras de WhatsApp y la investigación de las redes sociales seguramente pasan factura a una relación íntima.

Estos problemas se llevan al dormitorio y, como resultado, el resentimiento crece lo que lleva a una falta de intimidad entre una pareja íntima.

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3. No quieren discutir ni afrontar problemas en la cama.

No hablar de un problema hace que éste crezca día a día. Si usted y su cónyuge tienen problemas en la cama, entonces es necesario que los enfrenten y solucionen. No tener intimidad e ignorarla no es una solución. Sólo conduce a un empeoramiento del problema de la intimidad.

Una razón común por la que las parejas dejan de tener intimidad repentinamente es la baja libido. Si usted y su cónyuge pueden hablar sobre estos temas, es probable que encuentren una solución y vuelvan a ser la pareja íntima que alguna vez fueron.

La clave aquí es no culpar a nadie. Al ser empático y compasivo, puede abordar estos problemas sin que su vínculo emocional se vea afectado. Con el tiempo, las cosas también mejorarán en el frente de la intimidad física.

4. Las prioridades cambian a medida que la familia crece

prioridad de intimidad — La intimidad puede pasar a un segundo plano con el cambio de prioridades

No hace falta decir que una vez que tienes hijos, tus prioridades cambian y la intimidad de pareja pasa a un segundo plano. Usted tiene la responsabilidad adicional de criar a un niño y asegurarse de brindarle los mejores valores y educación.

Muchas parejas experimentan que su relación íntima se ve afectada porque rara vez tienen tiempo a solas, e incluso cuando lo tienen, están demasiado cansados para hacer que las cosas funcionen en el dormitorio. Numerosas parejas también empiezan durmiendo en diferentes habitaciones después del nacimiento de un niño. Eso definitivamente dificulta la intimidad.

Las parejas deben esforzarse más para que su relación funcione a un nivel más íntimo después de formar una familia. Sin embargo, muy pocas parejas hacen ese esfuerzo extra necesario para recuperar la intimidad después de tener un bebé.

Poco a poco, esos días de acción candente y humeante se convierten en cosa del pasado y lo aceptan como una forma de vida.

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5. No son aventureros

Para mantener viva la intimidad en una relación, las parejas deben ser aventureras. Necesitan seguir probando cosas nuevas para mantener viva la chispa. Ser aventurero no significa necesariamente hacer cosas extraordinarias. Podría ser tan simple como cocinar su comida favorita o conseguirle rosas sin ningún motivo.

Enviarse mensajes de texto coquetos con frecuencia y hacer planes para el fin de semana son parte de ser aventurero. Estas pequeñas cosas ayudan a mantener vivo el romance en una relación íntima. Ambos socios deben hacer el mismo esfuerzo para mantener viva la novedad y la intimidad de la relación.

En un matrimonio, las parejas no deben dar por sentado al otro. A veces te encontrarás poniendo más esfuerzo que el otro, pero al final, vale la pena el esfuerzo para que tu vida matrimonial sea satisfactoria y permanezcan juntos como una pareja íntima.

5 consejos para recuperar relaciones íntimas

Las parejas profundamente conectadas encuentran una manera de construir relaciones fuertes y saludables. No permiten que las fases pasajeras de períodos de sequía en la vida sexual afecten su intimidad. Trabajan para arreglar lo que no funciona en la relación en lugar de dejar que la situación llegue a un punto sin retorno.

Tener intimidad es un instinto natural entre parejas y todo lo que se necesita es un poco de esfuerzo para mantener la rueda del romance y la chispa girando en la dirección correcta. Para ayudarle a empezar, aquí hay 5 formas de recuperar la intimidad en su relación:

1. Programa sexo

El sexo es importante para la intimidad — Tómese el tiempo para tener intimidad

No confíes en la espontaneidad para recuperar tu encanto sexual. sexo programado Funciona tanto y si eliges las horas de la mañana, entonces nada igual. Estás fresco después de una buena noche de sueño, las hormonas fluyen mejor y no hay pings en el móvil.

2. Prueba diferentes posiciones

Para deshacerte del aburrimiento del sexo, puedes probar diferentes posiciones. Hay muchas posiciones que son placentero para las mujeres y hombres por igual. También hay posiciones que puedes utilizar para tener intimidad si te sientes perezoso.

Mezcla las cosas entre las sábanas. La variedad es el ingrediente secreto de una vida sexual espectacular.

3. Tómate unas cortas vacaciones

Sal de casa y tómate un respiro. Unas cortas vacaciones pueden hacer maravillas en tu vida sexual. Ir a un lugar nuevo, lejos de las responsabilidades y la rutina diaria, puede darle una nueva vida a tus escapadas sexuales.

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4. La intimidad física no significa sólo sexo

Tener intimidad no significa necesariamente tener relaciones sexuales. También incluye gestos y caricias físicas amorosas, como abrazos, mimos y besos. Participar en estos te permite aumentar la tensión sexual a lo largo del día, culminando con una acción alucinante por la noche.

5. Intenta conocernos mejor

Creemos que sabemos todo sobre nuestros socios. Pero eso no es realmente cierto. Las personas crecen, evolucionan y cambian, poco a poco, cada día. Por eso, pasar tiempo de calidad en pareja es fundamental para mantenerse sincronizados.

Reserven tiempo el uno para el otro y pregunten preguntas para construir relaciones para saber lo que piensan y tener intimidad te resultará más fácil.

Si has dejado de tener intimidad, no significa necesariamente que hayas distanciado emocionalmente. La mayoría de las parejas enfrentan períodos de sequía en su relación. Si sigue estos sencillos consejos, podrá volver a encarrilar su vida sexual. Y en poco tiempo, serás testigo de que la intimidad se restablece y vuelves a sentirte conectado y contento en tu relación.

Preguntas

1. ¿Qué pasa con una relación cuando no hay intimidad?

Cuando se pierde la intimidad en una relación, resulta bastante difícil para los socios establecer y mantener compatibilidad y comprensión. Aunque la intimidad suele entenderse en el contexto sexual, la conexión emocional también juega un papel importante en las relaciones de pareja. Cuando se pierde una intimidad tan saludable, la autoestima de uno o ambos miembros de la pareja cae en picado. Uno puede empezar a pensar que su cónyuge ya no se siente atraído por ellos.

2. ¿Cuánto tiempo pueden pasar las parejas sin intimidad?

La mayoría de las parejas en relaciones a largo plazo experimentan fases de sequía sexual. Los hombres y mujeres europeos parecen pasar unas dos semanas sin tener relaciones sexuales, mientras que es más probable que los estadounidenses pasen sin ellas durante un mes. (Fuente: Encuesta sobre superdrogas) Las personas solteras pueden pasar sin tener relaciones sexuales incluso durante dos o tres meses, mientras que los divorciados no las tienen durante años. Se considera que los millennials son los que tienen menos probabilidades de pasar mucho tiempo sin sexo, aunque también es más probable que ocurran períodos de sequía antes en las relaciones de personas más jóvenes.

3. ¿Cómo hablo con mi pareja sobre la falta de intimidad?

Abrirse y hablar sobre temas tan delicados requiere sumo cuidado. En primer lugar, debe asegurarse de estar en un espacio mental estable y luego asegurarse de que su pareja se sienta cómoda. Sea lo más claro y directo posible; no se ande con rodeos y, sobre todo, absténgase de jugar al juego de la culpa. Además, asegúrese de dejar sugerencias sutiles antes. No inicies la conversación de la nada, ya que puede sorprender a tu pareja.

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