¿Cómo cancelar un compromiso? El experto en relaciones sugiere 10 formas

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Un compromiso es una ceremonia tradicional destinada a ser el puente de transición entre la aceptación social y la ratificación de un romance antes de ser indexado permanentemente como matrimonio. Antes de casarse, si se encuentra en una zanja emocional que puede amenazar tanto la integridad como la estabilidad de una relación, es posible que se pregunte cómo cancelar un compromiso. Ciertamente, cancelar un compromiso no es una decisión fácil.

No será exagerado decir que las emociones conflictivas que puede experimentar cuando se encuentra en la cúspide de este paso tan difícil pueden hacer que los nervios y los pies fríos de la boda corran por su dinero. Aunque pueda parecer un escenario apocalíptico cuando estás en medio de todo esto, cancelar un compromiso es una decisión más sabia que casarse por las razones equivocadas.

Al mismo tiempo, es imperativo asegurarse de cancelar su compromiso por las razones correctas; después de todo, no quiere terminar en el espacio mental de "romper mi compromiso y arrepentirme" más tarde; No es bonito, y no pisotea el corazón de tu prometido en el proceso.

En este artículo, psicoterapeuta. Dr. Aman Bhonsle (Ph.D., PGDTA), que se especializa en asesoramiento sobre relaciones y terapia racional emotiva conductual, escribe sobre algunas razones válidas para cancelar un compromiso y la forma de hacerlo. Si sientes que no estás preparado para casarte o que tu pareja no es la indicada, presta atención.

5 razones para romper un compromiso

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Alguien vino a pedirme ayuda para cancelar un compromiso. Se dio cuenta de que su prometida no tenía opinión propia y estaba constantemente guiada por su entrometida familia. Ella nunca se preocupó por sus deseos y anhelos y solo hacía lo que su familia le decía que hiciera. Pensando en un futuro con una persona como esta y una familia que estaría constantemente confundiendo sus asuntos, sintió que era mejor terminar el compromiso que pasar por esto toda su vida.

Si bien los matrimonios se tratan como la culminación definitiva entre la pareja, su pareja no entra ni sale sola de su vida. Cada persona viene con su gente. Si se da cuenta de que la familia que está adoptando y a la que se adapta tiene el potencial de lanzarle algo más que una bola curva, está en su derecho de reevaluar qué estrategia de salida le gustaría utilizar en ese momento. .

La expresión "no es el indicado" en el contexto de la cancelación de un matrimonio puede, por lo tanto, convertirse en una señal de pánico personal y grupal, ya que puede ser necesario iniciar un proceso de liberación emocional y social muy incómodo para abordar las preocupaciones sobre el "ajuste incorrecto". Esta es sin duda una de las razones justificadas para romper un compromiso. Aquí hay otros 5:

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1. No os comunicáis bien como pareja

Problemas de comunicación en las relaciones. puede ser uno de los mayores obstáculos que amenazan las perspectivas de una pareja de tener una relación a largo plazo. Si siente que no puede expresar sus pensamientos más íntimos a su prometido o ser vulnerable frente a él, trátelo como una señal de alerta de que las barreras de comunicación amenazarán su vínculo matrimonial tarde o temprano. La incapacidad de comunicarse de manera efectiva puede hacerle pensar en cancelar un compromiso, y con razón también.

Pregúntese: ¿pueden ambos resolver sus diferencias a través de discusiones maduras y saludables? ¿Respetan los sentimientos de los demás? ¿Se comunican para compartir y escuchar o para ganar puntos unos sobre otros? Si se pregunta cómo saber cuándo cancelar un compromiso, las respuestas a estas preguntas le darán claridad.

2. ¿Cuándo debo cancelar mi compromiso? Si el dinero es un problema

El dinero y el matrimonio pueden ser un tema complicado para muchas parejas, especialmente aquellas que no pueden estar de acuerdo en cuestiones de planificación financiera como pareja. Si hay constantes disputas y discusiones sobre gastos y ahorros, y si sus objetivos y visiones financieras no se alinean, puede contarlo entre las razones legítimas para cancelar un compromiso.

Es muy posible que estas diferencias se vuelvan más pronunciadas y notorias a medida que usted y su pareja se sumergen en la planificación de la boda, dado que estas ceremonias cuestan bastante dinero. Si se da cuenta de que el dinero se está convirtiendo en un tema complicado entre ustedes dos, no lo ignore como estrés previo a la boda.

Tenga una conversación honesta con su futuro compañero de vida. Si todavía sientes que no podrás encontrar un punto medio en cuestiones monetarias en el futuro, no dudes en desconectarte. El conflicto financiero es una razón legítima para cancelar un compromiso.

3. Los objetivos de tu vida no se alinean

Quieres no tener hijos pero tu pareja quiere una gran familia. Tu pareja quiere ascender en la escala corporativa y tú quieres ganarte la vida viajando por el mundo. Quiere una jubilación anticipada para dedicarse a las cosas que ama, pero son demasiado adictos al trabajo como para siquiera considerar esa posibilidad.

¿Se pregunta: "¿Cuándo debo cancelar mi compromiso?" Bueno, si detectas puntos de vista tan divergentes sobre algunos objetivos fundamentales, entonces es una razón válida para cancelar un compromiso. Incluso si parece que podrán alinear sus objetivos de vida en el futuro o aprender a respetar las diferentes perspectivas de cada uno, tales diferencias inevitablemente se convertirán en diferencias irreconciliables.

4. Uno de ustedes todavía está colgado del pasado.

En un mundo perfecto, dos personas entablarían una relación y decidirían pasar su vida juntos sólo y únicamente por amor. Pero no es un mundo perfecto, y la gente entabla relaciones y matrimonios con la misma frecuencia para huir de alguien. Si se trata de una relación de rebote que se encamina hacia el matrimonio, realmente necesitas hacer una pausa y reflexionar sobre si la pareja que se recupera realmente ha superado su pasado.

Si usted o su prometido tienen sentimientos no resueltos hacia una expareja, es mejor no caminar juntos hacia el altar todavía. Por supuesto, en tal situación, pueden considerar cancelar un compromiso pero permanecer juntos. Tener una cita después de cancelar un compromiso puede ser un territorio complicado, ya que la promesa incumplida de decir "Sí, quiero" ocupa un lugar preponderante en su relación; sin embargo, con la comprensión y la compatibilidad adecuadas, puedes encontrar una manera de hacerlo funcionar.

5. Tu pareja es manipuladora

¿Sientes que estás siendo manipulado en la relación? Quizás tu pareja te engaña a menudo, dejándote dudar de tus propios pensamientos y convicciones. Tal vez constantemente te hagan sentir invisible y no escuchado en la relación. O recurra a trucos como la evasión y el trato silencioso para lograr que usted siga la línea que ellos desean.

Todas estas técnicas de manipulación son sutiles. formas de abuso emocional, e inevitablemente aumentan con el tiempo. Por lo tanto, cancele un compromiso ahora para evitar quedar atrapado en un matrimonio tóxico más adelante. En tal situación, no permita que pensamientos como "romper un compromiso es pecado" nublen su juicio. Cancelar un compromiso para protegerse de la toxicidad es un acto de autoconservación.

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Diez estrategias para cancelar un compromiso

Cancelar un compromiso cuando sientes que algo no encaja del todo es siempre una opción más inteligente que lidiar con un matrimonio infeliz o lidiar con un divorcio agotador. Por un lado, no hay implicaciones legales por romper un compromiso. Además, sus vidas aún no están tan profundamente entrelazadas como para que separarlas inevitablemente se lleve una parte de ustedes.

Quizás sea por estas razones que la cancelación de compromisos es cada vez más común. Entonces, ¿qué porcentaje de compromisos se cancelan? De acuerdo a El informe de la boda, el 13% de todos los compromisos (un cuarto de millón) son cancelados.

Si estás pensando en secreto en cómo cancelar un compromiso, debes saber que no estás solo. La vida después de un compromiso roto definitivamente será mejor que la de un mal matrimonio. Puedes ahorrarte el horror, más temprano que tarde, simplemente usando estas 10 estrategias para salir de la familia en la que estás involucrado. Estas son pautas y, si bien todos los criterios personales son subjetivos, trate estos 10 consejos como un cálculo listo para evitar que su relación tenga que demorarse más y lidiar con la cancelación de una boda:

1. Traiga a un tercero

Traiga a un mediador externo que no tenga ningún vínculo con ninguna de las familias. Una persona neutral actúa como consultor y, debido a la distancia emocional segura que mantiene, está en una posición muy superior para comunicar información de forma directa y sin ningún melodrama que la acompañe.

Si no sabes cómo cancelar un compromiso o decirle a tu prometido que has decidido no casarte con él, involucre a un amigo de confianza, una conexión mutua o un profesional como un consejero. Esto te preparará mejor para expresar tu punto de vista sin pisotear el corazón de tu pareja.

En caso de que la suya sea una situación única en la que están contemplando cancelar el compromiso pero permanecer juntos, entonces se vuelve aún más imperativo buscar ayuda, preferiblemente de un consejero de pareja, para asegurarse de que el peso de esta decisión no eclipse. su conexión.

2. Anota lo que sientes

¿Cómo cancelar un compromiso? Haz dos columnas y anota lo que obtienes (en la primera columna) y lo que no obtienes de tu pareja (en la segunda columna). Compare ambas listas y vea cuál es más larga. La lista más larga debe ganar. La claridad prevalecerá si descubres más temprano que tarde si te estás preparando para la felicidad o el estrés. Si es lo último, sabrás lo que debes hacer.

Josh, un pastelero de 34 años, dice que así fue como se concentró en el motivo para cancelar un compromiso. “Soy muy estricto con la organización, tanto en mi cabeza como en la vida. Me encantan las listas. Siempre que tengo un dilema, no hay nada mejor que una lista de pros y contras para ayudarme a tener claridad. El dilema era exactamente lo que sentía con respecto a mi compromiso con Patty.

“Cuando solo faltaban tres meses para la boda, sentí que no podía posponer más la decisión. Una noche decidí hacer una lista de lo que funciona en nuestra relación y lo que no. Eso me hizo ver que éramos personas muy diferentes y, en su mayor parte, esta relación estaba impulsada por sus necesidades y anhelos. Una vez que tuve esa claridad, cancelar un compromiso se volvió mucho más fácil. Sabía que estaba haciendo lo correcto para los dos”, dice.

3. No publiques sobre tu participación en las redes sociales.

Nunca tengas prisa por publicar sobre su relación en las redes sociales. A la gente le gustan las historias jugosas y el voyeurismo es la forma más barata de entretenimiento. La vergüenza y los sentimientos encontrados que le siguen pueden contenerse y abordarse en su vida personal y no se convierten en pasto para chismes en línea.

Conversa con tu pareja, confía en tu círculo más cercano de familiares y amigos, tómate un tiempo para procesar las ramificaciones de tus decisiones y prepárate para la vida después de un compromiso roto. Usar las redes sociales como herramienta para arremeter contra tu pareja y ventilar tus trapos sucios en público puede hacer que sea más difícil lidiar con la cancelación de una boda.

4. Escúchate sólo a ti mismo

Escúchate a ti mismo y sólo a ti mismo. Usted tiene la responsabilidad de proteger su tranquilidad y, por lo tanto, es su ÚNICA responsabilidad aceptar primero sus sentimientos sin tener que disculparse por tener una opinión impopular o una preferencia que no se alinea con lo que otros quieren para usted. Es tu vida para vivir, así que trátala como el proyecto más preciado que es.

Incluso si su familia o las personas más cercanas a usted no respaldan inmediatamente su decisión, no renuncie. Al mismo tiempo, no permita que su pareja lo convenza de reconsiderar su decisión y contraer matrimonio en el que no se siente seguro.

Estar en sintonía con tus emociones y lo que realmente quieres es importante para asegurarte de que estás tomando la decisión correcta. Le ayudará a garantizar que no se quede lamentándose: "Rompí mi compromiso y me arrepiento".

5. Asegúrese de que haya un testigo

Pensar en cancelar un compromiso y actuar según ese pensamiento son dos cosas muy diferentes. Cuando compartes tu decisión de no seguir adelante con el matrimonio con la persona con la que estás comprometido, puedes provocar reacciones y emociones muy fuertes. Siempre que le dé la noticia de cancelar el matrimonio a uno de sus padres o su pareja, asegúrese de tener un testigo en la misma habitación para que las cosas no se vuelvan volubles o volátiles.

Su seguridad física y emocional es importante ya que existe un número limitado de "buenas formas" de dar las llamadas "malas noticias". Esto es especialmente crucial en parte para cancelar un compromiso, ya que le ayuda a protegerse física y emocionalmente.

6. Construya un caso para usted mismo

¿Cuándo debo cancelar mi compromiso? Esta pregunta puede resultar desconcertante. Para encontrar la respuesta correcta, intente abordar la pregunta al revés. Construya un caso (por escrito) como un outsider, en papel, de por qué está absolutamente justificado casarse con un miembro de una determinada familia.

Mientras construye el caso, observe las emociones que está experimentando. ¿Qué tan difícil o fácil es para usted construir un caso? Es difícil para las personas escribir con convicción sobre situaciones en las que no creen o en las que no invierten. Anote las emociones que está experimentando (mientras escribe este caso) y luego vea si el caso que ha construido se siente más como un ejercicio intelectual o un mensaje sincero para usted mismo acerca de sentirse seguro de su decisión. La duda es natural, pero el autoengaño es un problema.

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7. Haz un viaje en solitario

Realice un viaje en solitario a un destino de su elección. ¿Suena cliché? pasar tiempo solo es la mejor manera de entrar en contacto con tu verdad interior sobre el tipo de vida que te gustaría llevar. Si no disfrutas de tu propia compañía, eso te hace vulnerable. Conoce y habla con personas de diferentes culturas.

La perspectiva es un aliado valioso. Además, le dará la oportunidad de ver cómo su futuro cónyuge respeta su deseo de individualidad. Dará la oportunidad de hacer un poco de introspección y pensar en cancelar un compromiso y el qué, el por qué y el cómo. Una vez que tienes claro lo que quieres, compartirlo con otras personas se vuelve más fácil.

8. ¿Estás siendo examinado?

Si siente que está constantemente bajo escrutinio por su apariencia, sus elecciones de estilo de vida, su círculo social y, en algunos casos, incluso comportamiento sexual con la pareja estás comprometido, debes dejar constancia verbal de que estás en tu derecho de tener una vida personal sin tener que dar explicaciones constantemente (como adulto) a los demás.

Esto se llama "fijar el tono" y es una de las formas de proteger los términos de una relación para no sentirse ignorado. Evalúa la reacción de tu pareja cuando te defiendes. Si está lejos de lo que esperarías de tu compañero de vida, tienes todo el derecho de hacerle saber que casarse sería una mala idea. El hecho de que no se respete tu individualidad es una razón importante para cancelar un compromiso, y debes defenderte en tal situación.

cómo romper un compromiso — Defiéndete y dile a tu pareja que casarse sería una mala idea

9. Escribe un diario después del compromiso.

Escribe un diario sobre cómo te sientes acerca de tu relación después del compromiso. Hazlo durante 2 semanas. Archivar nuestros pensamientos es tan importante como tenerlos. Una vez que haya terminado con la escritura, reúnase con un consejero de relaciones calificado y pídale que analice específicamente la escritura para analizar un tema a partir de ella.

Las emociones también tienen temas y los temas construyen narrativas. Complacer a la familia, querer aliviar la propia soledad, acceder al sexo, querer tener hijos antes de cumplir cierta edad, querer "mostrar a los amigos" que uno es normal o querer alcanzar un punto de referencia económico y social personal. Estos son algunos de los temas que podrían acompañar la decisión de casarse.

Si estas son sus razones para casarse, entonces lo está haciendo por razones equivocadas y sería mejor que cancelara el compromiso. En caso de que descubras que, si bien quieres tener a tu pareja en tu vida, lo que no te resulta cómodo es la idea del matrimonio, incluso podrías considerar cancelar el compromiso pero permanecer juntos.

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10. Habla con la persona con la que estás comprometido

Habla con tu pareja para generar confianza y respeto. Un matrimonio se produce primero entre dos personas y luego entre dos familias. Nunca subestimes el valor de encontrar a alguien de buen humor y en el momento adecuado. Esto puede ayudar a que una negociación avance con sensibilidad y sensatez hasta que se alcance una solución.

Entonces, ¿cómo deberíamos "salir de esto" más temprano que tarde? No se obsesione con los plazos, pero tampoco posponga la toma de decisiones, si desea ahorrarle a las familias su inversión emocional y financiera en la relación.

Experimenta y di toda tu verdad. Esta es tu responsabilidad. Incluso los mejores expertos de la industria tienen ideas tardías después de haber comprometido un presupuesto para algo. Se llama ser humano. Sólo tú puedes decidir cómo vives y qué necesitas hacer para preservar tanto tu paz como tu autoestima.

Decidir retroceder en el compromiso de casarse con alguien puede convertirse en una de las cosas más difíciles que jamás haya hecho. No dejes que pensamientos como "¿Es pecado romper un compromiso?" o "¿Soy una persona horrible por romperle el corazón a alguien?" pasar factura a tu mente. No perder de vista las razones detrás de su decisión (lo que también significa asegurarse de que no lo hace por razones frívolas) puede hacer que le resulte más fácil afrontar la cancelación de una boda y seguir adelante.

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