El narcisismo no siempre es evidente. Las señales de comportamiento narcisista pueden ser sutiles. Al principio, los encontrarás encantadores y carismáticos. Solo cuando ya estás muy metido en la relación te das cuenta de que estás saliendo con un narcisista al que solo le gusta rodearse de personas que le alimenten el ego.
Así que, si finalmente has llegado a esta conclusión después de unos cuatro meses de relación, no te culpes por caer en la trampa de un narcisista. No lo previste, porque son astutos y perversos. Salir con alguien con trastornos de personalidad y mentales como el Trastorno Narcisista de la Personalidad puede ser perjudicial para tu autoestima.
Con psicólogo consejero Kavita Panyam (Máster en Psicología y afiliado internacional a la Asociación Americana de Psicología), que ha estado ayudando a parejas a resolver sus problemas de relación durante más de dos décadas, profundicemos en cómo podría ser salir con un narcisista.
¿Qué es el trastorno de personalidad narcisista?
Índice del Contenido
Antes de descubrir qué es el Trastorno Narcisista de la Personalidad (TNP), desmentimos un mito. El narcisismo no siempre es sinónimo de TNP. El narcisismo puede ser un rasgo en algunas personas, mientras que en otras puede ser un trastorno en toda regla. No hay dos personas con TNP que se comporten, sientan y piensen de la misma manera. Es fundamental saber que el narcisismo es un espectro y se clasifica dentro de los trastornos de la personalidad. Quienes se encuentran en el extremo de este espectro son quienes se clasifican como personas con TNP.
Entonces, ¿qué es exactamente el NPD? Sin embargo, un nuevo... Estudio Revela que el narcisismo se debe a la inseguridad y la baja autoestima. Es uno de los tipos de trastornos de la personalidad en los que las personas tienen una autoestima inflada. Tienen una intensa necesidad de atención y admiración. Son exigentes y quieren que todo salga según sus deseos. En pocas palabras, esperan que el mundo gire a su alrededor.
Esta actitud es una de las principales razones por las que las personas los rechazan una vez que descubren sus tendencias narcisistas. Según un EstudioLo que la mayoría de la gente ve como rasgos negativos, los narcisistas pueden verlos como sus fortalezas. Perciben su arrogancia, rudeza y toxicidad general de forma positiva. Otras características comunes Señales de que tienes una pareja narcisista son:
- Una expectativa de ser reconocido como la persona superior en cualquier sala.
- Utilizar a las personas para su conveniencia
- Sentir envidia de otros que podrían ser considerados mejores por otros.
- Te harán sentir culpable por todo lo malo que sucede en su vida.
- Se muestran ofendidos cuando reaccionas a sus acusaciones y reclamos hirientes.
- Un narcisista se alimenta de la atención y le encanta ser el centro de atención.
¿Qué es un narcisista y qué tipos hay?
Si bien siempre es conveniente declarar narcisista a cualquiera que se entusiasme demasiado consigo mismo, la realidad es un poco más compleja. El narcisismo, como rasgo conductual, incluye el deseo de ser admirado y aprobado por todos, ser el centro de atención y recibir un trato especial.
Creen que nadie es más atractivo sexualmente que ellos y que la belleza y el atractivo sexual son incomparables. Esto les lleva a creerse superiores a todos. Quienes se encuentran en el extremo superior del espectro narcisista creen que esta autoestima inflada es completamente justificada y aceptable. Se sabe que el narcisismo es consecuencia directa de la infancia. Esto demuestra que... La forma en que fuiste criado afecta las relaciones que haces más tarde en la vida.
Las personas con trastorno narcisista de la personalidad han tenido una infancia en la que fueron el centro de atención o sufrieron un abandono total. En el primer caso, es probable que una persona con rasgos narcisistas haya recibido un trato elitista en casa durante su infancia y espere el mismo tipo de trato incluso después de crecer. Son personas muy seguras de sí mismas, impulsadas por su agresividad y su naturaleza dominante. No solo fingen su importancia exagerada. Se creen importantes.
Por otro lado, cuando el narcisismo es el resultado de una experiencia traumática o infancia embrujadaLos niños que han pasado por momentos difíciles y han sido desatendidos desarrollan este trastorno como mecanismo de afrontamiento. Se sienten ansiosos y ofendidos cuando no se les da la importancia que se dan a sí mismos. Piensan que siempre es culpa de alguien más cuando se sienten heridos. Si sales con un narcisista y no sabes con qué tipo de narcisista estás lidiando, a continuación tienes una lista que te ayudará.
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1. Narcisismo grandioso/El tipo manifiesto
Este es uno de los narcisistas más comunes con los que podrías salir. Son agresivos, egocéntricos y buscan llamar la atención. Debes tener mucho cuidado con ellos, ya que detectan la vulnerabilidad al instante y no dudarán en usarla en tu contra. Los narcisistas declarados harán lo que sea para salirse con la suya, e incluso herirán tus sentimientos para demostrar que son mejores que tú. Son personas altamente competitivas. No escatimarán esfuerzos y llegarán al extremo de humillarte para obtener una victoria.
2. Narcisismo vulnerable/El tipo encubierto
Los narcisistas encubiertos dan la impresión de ser indefensos. Se presentan como víctimas y son expertos en comportamiento pasivo-agresivo. Rápidamente terminan llorando para ganarse la compasión de la gente. Padecen problemas de salud mental más profundos, como ansiedad y depresión.
3. El tipo hipervigilante
Estas personas se toman demasiado en serio el lenguaje corporal, el tono y la reacción de los demás y se ofenden. Se lo toman todo personalmente y son muy sensibles a las críticas. Esta es también una de las... señales de conductas de baja autoestima en las relaciones
4. El tipo exhibicionista
Las personas que se creen superiores a los demás son narcisistas exhibicionistas. Creen ser superiores física, intelectual e incluso económicamente. Se enorgullecen enormemente de su belleza y atractivo sexual. A menudo menosprecian a los demás, incluyendo a sus amigos y familiares. Son muy materialistas y creen que todo se reduce al estatus y la clase.
5. El tipo sexual
Los narcisistas sexuales son aquellos que creen tener derecho a que sus necesidades sexuales sean satisfechas cuando y donde quieran. Este tipo de narcisista cree ser increíble en la cama e ignora las necesidades emocionales y sexuales de su pareja. Cuando sus favores sexuales son rechazados, lo toman mal. No saben... cómo lidiar con el rechazo.
6. El tipo maligno
Este es uno de los tipos de narcisismo más peligrosos. Es el nivel más alto de TNP, donde la persona carece de empatía. Estas personas son conocidas como "psicópatas" o "sociópatas". Se entregan a comportamientos emocional y físicamente abusivos para conseguir lo que quieren. Muchos... estudios argumentan que tiranos como Adolf Hitler y Joseph Stalin eran narcisistas malignos.
¿Cómo es salir con un narcisista?
Una nueva encuesta Estudio publicado en el Revista de Investigación en Personalidad Sugiere que una de las razones por las que es difícil tener una relación sana con un narcisista es su incapacidad para aceptar que su pareja romántica podría ser mejor que él. Esta es una de las principales razones por las que... Los narcisistas no pueden mantener relaciones íntimas..
Salir con un narcisista puede volverse tóxico rápidamente y poner en riesgo tu salud mental. No pasará mucho tiempo antes de que tu pareja narcisista se vuelva emocionalmente abusiva. Puede recurrir a la manipulación, la manipulación psicológica e incluso al abuso verbal. Otras cosas que pueden suceder al salir con un narcisista son:
- Te culparán por su infelicidad.
- Su comportamiento frío y caliente te dejará confundido.
- Sus tácticas manipuladoras para atraer la atención y la admiración comenzarán a crear un vacío dentro de ti.
- Estarás aislado de tus seres queridos.
6 señales de que estás saliendo con un narcisista
Siguiendo adelante, busquemos una manera de disipar la confusión sobre si tu pareja podría ser narcisista. Aclaremos todas las dudas y entendamos qué es realmente el comportamiento narcisista. Aquí tienes las 6 principales señales de que estás saliendo con un narcisista:
1. Te persiguen desesperadamente
Kavita Nos dice: «Querrán darte la luna y las estrellas, incluso podrían prometerte un futuro perfecto. Así, quizá no veas nada malo en tu relación, ya que se están esforzando muchísimo por pintarte una imagen que tienen en la cabeza». Este bombardeo amoroso extremo te abruma tanto que quizá no puedas concentrarte en sus defectos. Esta es la principal intención del bombardeo amoroso de un narcisista.
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2. Cuando empiezas a salir con un narcisista, a veces se distanciará.
Una vez superada esta etapa inicial de muestras extremas de afecto, un narcisista se retraerá y empezará a obligarte a hacer todo el trabajo. Incluso podrías sentir que tienes que poner todo el esfuerzo o que estás en una especie de... relación de tira y afloja, lo que podría empezar a desconcertarte.
Kavita dice: «Una vez que respondes a sus insinuaciones y les dices que también los amas, los narcisistas sienten que su tarea está hecha y tienden a dar un paso atrás. Podrían desaparecer por un tiempo, ignorarte por mensaje de texto, dejándote con una sensación de pérdida y angustia».
3. A menudo son emocionalmente abusivos.
El abuso en las relaciones narcisistas suele ser tan sutil que a menudo ni siquiera le parece abuso a la víctima. A veces te manipulan, convenciéndote de que no tuvieron la culpa y de que estás exagerando. O te menosprecian delante de amigos y familiares o hacen bromas a tu costa. A medida que te acostumbras, con la esperanza de que no empeore, el abuso se intensifica.
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4. Pueden ser insensibles.
Darte un largo abrazo después de haberte contado sobre un trauma infantil o darte un beso largo cuando de repente tuviste una pesadilla en mitad de la noche son gestos que los narcisistas nunca harán. En una relación narcisista, tu pareja nunca se mostrará emocionalmente de forma convencional una vez que... fase de bombardeo amoroso ha pasado.
No pueden consolarte ni se mostrarán vulnerables contigo. Hablar con un narcisista a veces puede parecer como hablarle a una pared, ya que no te dará las respuestas que esperas. Además, no reaccionan con facilidad y tienden a distanciarse a veces.
5. El tratamiento silencioso es su arma favorita
Una de las señales de que estás saliendo con un narcisista es cuando tu pareja usa mucho... tratamiento silencioso Irse y marcharse después de una discusión fuerte es algo natural para un narcisista. Como señala Kavita: «Para los narcisistas, siempre es: "A mi manera o a la calle". Si alguna vez intentas expresar tu punto de vista, siempre tendrán una rabieta y podrían empezar a ignorarte y a aplicarte la ley del hielo. Esto puede durar mucho tiempo en una relación narcisista. Incluso meses en el caso de las parejas casadas».
6. Te aíslan de otros aspectos de tu vida.
Un narcisista te aísla de tus amigos y conocidos para tener control total sobre ti. Intenta convencerte de que pases el mayor tiempo posible con él y de que lo priorices en tu vida. Incluso puede hacerte sentir culpable para que priorices sus necesidades por encima de las tuyas.
¿Cómo te cambia salir con un narcisista? 4 maneras
Si te entra el pánico porque la lista anterior encaja a la perfección con las características de tu pareja, te conviene leer sobre cómo puede afectarte estar en una relación con ella. Aquí tienes cuatro maneras en que salir con un narcisista te cambia:
1. Te obsesionas con ellos y los persigues aún más.
Los narcisistas pueden hacerte perder la cordura. Una de las principales señales de que estás saliendo con un narcisista y que tu relación se está hundiendo es cuando te involucras demasiado en los asuntos de tu pareja y la conviertes en el centro de tu vida.
Pensarás en ellos todo el tiempo y te obsesionarás con ellos constantemente. En lugar de centrarte en tus propias metas y objetivos, serán lo único en lo que pensarás mientras sigues pensando en cómo... lidiar con un narcisista y hacer que te quieran más. Podrías pensar en los viejos tiempos románticos cuando te colmaban de amor y hacer todo lo posible para que esos días vuelvan”, dice Kavita.
2. Dudas de tus propias opiniones.
Como comentamos anteriormente en las señales de que estás saliendo con un narcisista, saben exactamente cómo sacarte de quicio e incluso podrían menospreciarte y minar tu autoestima. Una vez que eso sucede, empiezas a perder la confianza y el sentido de independencia, y quizás incluso te vuelvas... enredado con tu pareja.
Kavita explica: «Empiezas a buscar su validación e incluso su permiso constantemente. En lugar de ser tan asertivo como antes, erosionas todos los límites y empiezas a sentirte completamente atrapado en ellos. Tu identidad, tu libertad y tu autoexpresión se desmoronan por completo».
3. Vives en un mundo de fantasía.
No es que no veas las señales de alerta ni que no te des cuenta cada vez que te maltratan. Es solo que, convenientemente, decides ignorarlo porque crees en una versión diferente de ellos. Esta imagen idealizada de ellos y de tu relación es lo que puede hacer que te aferres a ella durante tanto tiempo, aunque tengas todas las razones para dejarla ir.
Darse cuenta de que esta imagen solo vive en tu cabeza puede ser difícil y quizás no puedas aceptarla fácilmente. Aunque te sientas herido o desanimado, intentas constantemente alcanzar una versión superior de esta relación inexistente.
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4. Desarrollo de enfermedades mentales y físicas.
Si sientes que últimamente has empeorado o que el estrés de tu relación actual te agobia, no deberías tomarlo a la ligera. Esta es una de las señales comunes de que saliste con un narcisista en algún momento o estás saliendo con uno.
Kavita nos dice: “Dolores de cabeza, problemas gastrointestinales, ansiedad y un estado de depresión Son todas consecuencias de salir con un narcisista. Al estar tan absorto en la relación, podrías sentir que te has puesto en riesgo por completo, ya sean tus intereses, tus amigos o tu trabajo. Tu círculo social podría haberse reducido porque te has vuelto completamente dependiente de tu pareja y sigues permitiendo que te destruya aún más.
¿Cuándo dejar una relación con un narcisista?
Cuando el narcisista se niega a buscar ayuda, es tu señal para irte. Cuando una persona no está lista para aceptar sus defectos, no puedes hacerle entender lo perjudicial que es para ti aferrarte a esta relación. Aquí es donde se vuelve... Es importante dejar ir a la gente que no traen nada a tu vida excepto miseria y dolor.
El problema es que, dadas las características de una personalidad narcisista, es muy improbable que un narcisista acepte que necesita ayuda a menos que haya mucho en juego y exista el riesgo de que su imagen perfectamente construida se vea dañada si no lo hace. Sin embargo, en el raro caso de que tu pareja reconozca sus problemas y quiera resolverlos, aquí te explicamos cómo puedes ayudarla:
- Anímalos y validalos
- Estimular la vulnerabilidad en la relación
- Apreciarlos por su progreso
- No los desmotives ni les digas que no tienen esperanza
- Acepta que no cambiarán de la noche a la mañana.
- Tenga paciencia porque es un proceso de curación lento.
Aquí es cuando debes dejar a un narcisista sin pensarlo dos veces:
- Son abusivos física, sexual y emocionalmente.
- Te controlan y monitorean cada uno de tus movimientos. En tales casos, necesitas saber Cómo salir de una relación controladora Antes de que sea demasiado tarde
- Te humillan delante de los demás
- Son la causa de tu ansiedad y depresión.
- Te han aislado completamente de tus amigos y familiares.
- Estás empezando a afrontar esta situación con la ayuda del alcohol y las drogas.
- Tienes pensamientos sobre autolesionarte
Si el narcisismo de tu pareja se está saliendo de control y te sientes asfixiado en tu relación y necesitas ayuda profesional, el panel de consejeros experimentados de Bonobology es solo una clic de distancia.
Consejos clave
- A los narcisistas les gusta alimentar su ego y tienen un sentido inflado de autoestima.
- El narcisismo es un espectro donde el NPD es el nivel más alto.
- Es hora de dejar la relación cuando estás siendo abusado física y emocionalmente.
Está claro que salir con un narcisista no es divertido, y no es fácil salir de él. Se infiltra poco a poco, pero para cuando te das cuenta de que esta relación no es para ti, ya estás hundido hasta el cuello en este lío. Pero no te preocupes. Con tiempo, paciencia y el enfoque adecuado, puedes dejar atrás esta excusa de relación y emprender el camino de la recuperación.
Preguntas
Una relación narcisista puede durar años. Mucha gente incluso acaba casándose con narcisistas y viviendo con ellos durante décadas. Pero cuanto más dure, peor será para ti individualmente, ya que seguirá deteriorándote.
La respuesta a esta pregunta y a la pregunta "¿Cómo tratar con un narcisista y salir con él?" no existe. Hasta que un narcisista reciba la ayuda adecuada y deje de ser como es, salir con un narcisista nunca los hará felices ni les hará sentir que tienen una relación exitosa y feliz.
Irónicamente, no. A los narcisistas les gusta sentirse validados y necesitan constantemente a alguien que pueda hacerlo por ellos. Por eso, entablan relaciones fácilmente, dándoles todo el mundo a sus parejas y obligándolas a depender completamente de ellas.
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