¿Qué pasaría si te dijéramos que te enamoraste de tu marido narcisista por las mismas cualidades que hoy desprecias en él? Cosas como la confianza, la asertividad y el magnetismo, que son extremadamente atractivos en una pareja potencial, pueden convertirse fácilmente en egoísmo, obsesión por uno mismo y manipulación. Es por eso que a menudo es difícil detectar señales de alerta en el comportamiento de un narcisista en las etapas iniciales de una relación.
Pero de una forma u otra, te has dado cuenta de que es posible que te hayan repartido la carta del marido complicado, por decirlo suavemente. Y ahora está tratando de determinar si los desafíos que enfrenta en su relación se pueden expresar con palabras, medir y, con suerte, resolver. Reconocer los signos de un marido narcisista suele ser el primer paso en este viaje, seguido de estrategias para tratar con esas personas.
Contamos con un psicólogo consultor. Jaseena Backer (MS Psychology), un experto en género y gestión de relaciones, para arrojar luz sobre los rasgos clásicos de un hombre narcisista, los signos reveladores de su comportamiento problemático y consejos para sobrevivir a un marido narcisista.
¿Quién es un narcisista?
Índice del Contenido
“El narcisista es como un balde con un agujero en el fondo. No importa cuánto pongas, nunca podrás llenarlo”, dice el Dr. Ramani Durvasula, autor de ¿Debo quedarme o debo irme? Cómo sobrevivir a una relación con un narcisista. En los últimos años, los psicólogos se han centrado mucho en el narcisismo. El trastorno narcisista de la personalidad se considera un trastorno importante de la personalidad. La Biblia de los Psicólogos, El Manual Diagnóstico y Estadístico de los Trastornos Mentales (DSM-5), describe las tendencias narcisistas como:
- Un grandioso sentido de la propia importancia.
- Altos estándares de éxito, poder y belleza.
- La creencia de que son "especiales"
- Requerir admiración excesiva
- Un sentido de derecho
- Capacidad de explotar y aprovecharse de los demás.
- Falta de empatía
- Envidia de los demás o creencia de que los demás les tienen envidia.
- Arrogancia, conductas y actitudes altivas.
Esta descripción es lo suficientemente agotadora como para leerla, y mucho menos para vivir con ella. ¡Imagínese saber cómo lidiar solo con un cónyuge narcisista! Un marido narcisista puede no ser necesariamente abusivo o violento contigo, pero su constante necesidad de atención puede agotarte, ya que caminar sobre cáscaras de huevo alrededor de él constantemente.
El efecto secundario de estar casado con un narcisista es que tu confianza puede verse afectada si diriges toda tu energía a manejar sus inseguridades. Solo un terapeuta de salud mental puede dar un diagnóstico preciso de NPD, pero los siguientes signos de marido narcisista le darán una idea bastante clara de a qué se enfrenta.
Signos de un marido narcisista
A pesar de su fachada de confianza, los hombres narcisistas generalmente son infelices por dentro y vivir con un marido narcisista tiene sus propios desafíos. Luchan con el progreso de los demás debido a la competitividad, los celos, la baja autoestima y MUCHAS equipaje emocional. Los signos de un marido narcisista son tales que pueden sentirse como un auténtico castigo, ya que su pareja ve día a día cómo su relación amorosa cae en las trincheras.
Jaseena explica: “Estar casado con un narcisista significa tener que lidiar con sus proyecciones, iluminación con gas, bombardeos de amor, etc. Se vuelve confuso abordar este caos y uno podría preguntarse: “¿Me estoy equivocando en alguna parte? ¿O es un narcisista? Tener un marido narcisista requiere que vayas a la batalla completamente preparado. Antes de aprender cómo callar a un narcisista, querrás saber exactamente a qué te enfrentas aquí. Así es como se siente estar en una relación con un narcisista.
1. Necesita tener el control
Este es un signo clásico de marido narcisista. Insistirá en tener la última palabra todo el tiempo. No lo pensará dos veces antes de cancelar planes o hacer otros nuevos sin consultarte. Las cosas DEBEN salir como él quiere o se pondrá de mal humor sin fin. Un marido narcisista tiene una extraña habilidad para hacer todo sobre sí mismo. Esto podría incluso llevarlo a microgestionar las cosas. Esta necesidad obsesiva de tener el control en todo momento es un claro indicio y demuestra que está tratando de tenerlo. dominante en la relación.
Jaseena dice: “Una personalidad dominante es uno de los signos preliminares. Es “o a mi manera o por la autopista”. En una relación sana, ambos socios se adaptan a las necesidades y deseos del otro. Pero no es así como piensa una persona narcisista”.
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2. Te menosprecia
¿Cómo saber si estás tratando con un narcisista? Te hablará de manera condescendiente, a menudo con elogios o agradecimientos indirectos. Será muy evidente que el te falta el respeto. En otros casos, intentará atribuirse el mérito de sus logros. Aquí hay una declaración clásica: "Mira lo bien que lo has hecho bajo mi dirección".
Básicamente, todo lo que haces bien es gracias a él; todo lo que hace mal es por tu culpa. ¿Olvidó las llaves del auto al salir? "¿Por qué no me recordaste que los recogiera?" es lo primero que sale de su boca. ¿Te quejas a menudo: “¡Mi marido narcisista me culpa de todo!”? ¡Bueno, usted no está solo! Porque un narcisista siempre encontrará la manera de culparte, dejando tu confianza en ti mismo en un desastre.
3. Es encantador y abiertamente sexual.
Sí, esto puede parecer un gran rasgo, pero en realidad es una tendencia narcisista. Esto se debe a que un hombre narcisista tiene mucha confianza en sí mismo; Exuda encanto y su destreza puede resultar en grandes química sexual. Pero es sólo un ejercicio para acariciar su propio ego. Sus maneras suaves pueden volverse desagradables después de un tiempo. La fascinación desaparece y lo ves como lo que realmente es: una persona egoísta.
Este rasgo narcisista puede traducirse fácilmente en un escenario de engaño de un marido narcisista, en el que intenta impulsarse a través de la atención sexual de otras personas. Considere esto como uno de los rasgos de relación narcisista más sutiles.
4. El apoyo es selectivo
Es posible que sientas que él realmente te apoya. Claro, podría hacerlo. Pero sólo en determinadas ocasiones, aquellas que reflejan bien su imagen. Él vendrá a tu cena de networking, no porque esté orgulloso de ti, sino para poder impresionar a los demás. La palabra que buscas es "egoísta" y ese rasgo es predominante en un narcisista. Es terrible lidiar con un marido narcisista porque está dispuesto a hacer un esfuerzo siempre que el resultado sea a su favor.
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5. Tiene un sentido de derecho
Aprender a vivir con un marido narcisista se trata de navegar por el constante sentimiento de derecho y la falta de preocupación del hombre por ti. En su mundo de "yo, yo y yo", espera que te adaptes según sus caprichos y fantasías. ¿Planea invitarte a cenar? Lo más probable es que sea un restaurante que le guste, una cocina que le guste y un horario que le resulte conveniente. Su citas románticas se ven ensombrecidos por su vanidad. Un descuido constante de tus necesidades, anhelos y anhelos es la realidad de estar casado con un narcisista.
Jaseena explica: “Las esposas siempre sienten que están en el extremo comprometido en un matrimonio así. El hecho de que estos maridos estén tan seguros de su lugar en la relación les lleva a un sentimiento de derecho, lo que, a su vez, significa que las opiniones del cónyuge apenas se tienen en cuenta. No sentirse visto en la relación es uno de los efectos de estar casado con un narcisista”.
6. Le encantan las conversaciones… sobre sí mismo.
“¡Mi marido hace todo por él!” ¿Suena familiar? Tu marido escucha tus problemas pero los plantea sobre sí mismo. Le gusta llamar la atención de la multitud, pero sólo para poder alardear de sus propios logros sin prestar atención ni elogiar los de los demás. Te sientes ignorado en la relación porque él no está muy interesado ni involucrado en tu vida. En las raras ocasiones en que te escucha, hay una distintiva y típica "falta de empatía del marido narcisista". Es su favorito y no hay mucho que puedas hacer al respecto.
7. No cumple sus promesas
Este es uno de los rasgos narcisistas que definen: rara vez cumple sus promesas. Uno de los efectos clave del narcisismo en el cónyuge es que, como resultado, usted se siente infravalorado. Puede que no sea deliberado, pero simplemente no cree que sea gran cosa. Para sentirse bien, te prometerá la luna. Pero cuando llegue el momento de respaldarlo con acciones, se quedará muy atrás.
Este signo clásico de un marido narcisista podría crear problemas de confianza en el matrimonio. No cumplir las promesas repetidamente tiene consecuencias de gran alcance y puede conducir a una verdadera ruptura de las relaciones. Es posible que te estés engañando si, a pesar de haber sido plantada varias veces, todavía dices: "¿Es mi marido un narcisista o simplemente egoísta?"
8. Tus problemas se ven a través de su prisma
Supongamos que se enfrenta a una situación terrible en la vida: un despido, la pérdida de un ser querido o alguna situación embarazosa que involucre a un familiar o amigo. Necesitas apoyo en este estado vulnerable, pero ¿qué hace tu marido? Se pregunta cómo afectará esto a su reputación o a su vida. Esta es una de las señales más reveladoras de que su marido es egoísta.
Incluso sus soluciones podrían filtrarse a través del prisma del interés propio. Ponerte a ti primero no está en su agenda. Y dado que tratar con un compañero de vida narcisista pasivo-agresivo no será exactamente tu prioridad cuando eres tú quien necesita apoyo, dará lugar a muchas discusiones. Así es como el narcisismo y las relaciones se convierten en un círculo vicioso y autocumplido.
9. Las opiniones de los demás son importantes para él.
Dado que un narcisista tiene una necesidad imperiosa de aprobación de los demás, es posible que no valore su elección u opinión sobre los asuntos. Después de todo, ya estás en la bolsa y él ya no necesita impresionarte. Este comportamiento es parte del ciclo de abuso narcisista en el que él te ha descartado y se comporta de manera diferente contigo a puerta cerrada. En cambio, le importa lo que piensen sus vecinos, jefes, amigos o conocidos.
Las travesuras de complacer a la gente de su marido egocéntrico deben haberle puesto de los nervios en algún momento u otro. Jaseena dice: “Buscará la validación de su círculo social. Esto es agotador para el cónyuge porque sus esfuerzos rara vez se canalizan hacia el matrimonio. una persona siente emocionalmente descuidado cuando el enfoque de su pareja narcisista radica en ganarse a los demás ".
10. Un marido narcisista compite contigo
Si estás casada con un marido narcisista, ¡esto te resultará familiar! Permanecer casado con una pareja narcisista puede ser muy difícil si ambos tienen la misma profesión. O peor aún, en la misma oficina. Sentir celos de tu pareja cuando hace algo que has estado intentando hacer durante mucho tiempo puede ser natural.
Pero la vida con un marido narcisista implicará que él se enfade cada vez que logres algo. Este deseo de ganar la carrera es probablemente un punto de discordia en su matrimonio; Si consigues un ascenso pero él no, que Dios te ayude. Incluso podría llegar al extremo de utilizar su puesto en el trabajo para intentar sabotear su éxito. ¿Aún te preguntas si es narcisista?
11. Un narcisista busca cumplidos.
Si bien la confianza en uno mismo puede ser uno de los rasgos narcisistas, una escuela de pensamiento sugiere que sólo "parecen" tener confianza. Un claro ejemplo de comportamiento narcisista en una relación es que si no reciben suficiente atención, la exigen. Y, por lo general, utilizan a otras personas (a menudo aquellas que son un poco mansas o sumisas) para que les proporcionen la validación necesaria para su elevado sentido de autoestima.
Un chico narcisista hace todo sobre sí mismo y siempre busca llevar la conversación a sí mismo para poder disfrutar del centro de atención. Por eso no debes alimentar sus egos con elogios. La falta de atención hará hacer miserable a un narcisista al instante.
12. Quiere tener la última palabra en una discusión.
A hombre que piensa que no puede hacer nada malo se llama… tu marido? Las tendencias narcisistas de los cónyuges implican que siempre quieran tener la última palabra en cualquier discusión. Las peleas son parte de cada relación. Pero discutir con un marido narcisista es un ejercicio inútil. Como le encanta el sonido de su voz, rara vez te dejará decir una palabra. La pelea se convierte en una batalla de egos y la resolución del conflicto sale de escena. Es imposible hacerle entender tu perspectiva porque está luchando para “ganar”, no para resolver un problema.
Jaseena explica: “Vivir con un narcisista es extremadamente difícil. Es una persona que nunca admite que está equivocado. Hay muy pocas posibilidades de llegar a ellos. Quizás sigas preguntándote qué ha desencadenado su comportamiento”. Si su marido está obsesionado con ganar argumentos, grandes y pequeños, es una de las señales evidentes de que está tratando con un narcisista.
13. No tiene muchos amigos.
Si tienes un cónyuge narcisista, notarás que casi nunca hace amigos decentes. Pregúntate si tu marido tiene amistades significativas. Probablemente no. Y los efectos de estar casado con un narcisista son que te hacen perder el contacto con el tuyo también.
Los narcisistas tienen conocidos casuales con quienes pueden pasar el rato o aquellos que alimentan su ego. Es por eso que un narcisista lucha por mantener conexiones durante un período de tiempo. Con el tiempo, la gente deja de gratificarlos y se aburren de la relación. Quieren agradarle a la gente, pero no pueden corresponderle el amor: ¡ese es el doble rasero narcisista!
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14. Esté preparado para ser examinado mucho
Inicialmente, la forma en que te critica puede parecer una broma. Pero pronto te das cuenta de que es imposible hablar con un marido narcisista porque se burla de todo lo que dices o haces. Puede resultar desgarrador vivir con una persona que cree que tiene un extraño sentido del humor pero, en realidad, utiliza el humor como herramienta para menospreciarte y, de hecho, es una signo de una relación poco saludable.
Sus burlas rayan en las burlas y no se da cuenta por completo de que te está lastimando. Cuando alguien se burla de tu apariencia, invariablemente afecta negativamente tu autoestima. Como resultado, se vuelve cada vez más difícil sobrevivir con un marido narcisista, especialmente cuando estas constantes burlas e insultos provienen de un lugar de condescendencia.
15. Te enciende con gas
Dado que los narcisistas son manipuladores, pueden utilizar todas las formas de abuso verbal y emocional para hacerte sentir inseguro, poco seguro y dudoso. Tu pareja narcisista te dará la vuelta cuando expreses tus preocupaciones. Te culpará por el problema, invalidará tus emociones y se hará la víctima. Él le dará el trato silencioso si es necesario.
Jaseena dice: “El gaslighting es una forma de agresión pasiva. Un narcisista seguirá poniendo a su esposa en aprietos, culpándola por su comportamiento. Es uno de los signos más obvios que puedes ver. el podria usar frases de gaslighting como, "Esto sucedió porque hiciste XYZ" o "No tienes a nadie a quien culpar excepto a ti mismo".
16. Tiene dificultades con el compromiso.
Fuera de los rasgos clásicos del marido narcisista, esto seguramente lo habrás notado. ¿Qué dije acerca de que los narcisistas se aburren de la gente? El matrimonio es el nivel más alto de compromiso donde las cosas no siempre son brillantes y brillantes. La relación tendrá momentos difíciles, conflictos y diferencias. Superarlos requiere paciencia y perseverancia, algo de lo que carece un narcisista. También puede haber casos de infidelidad sexual y emocional si estás casado con un narcisista. La infidelidad de un marido narcisista a menudo se debe a su problema con el compromiso.
17. Él nunca se disculpará
Estar casado con un narcisista significa nunca escucharlo disculparse por sus acciones. Asumir la responsabilidad no es el punto fuerte de un narcisista. El matrimonio sufre cuando uno de los cónyuges no puede asumir la responsabilidad de sus acciones. Sin saberlo, está saboteando completamente la relación. Estos comportamientos son los que contribuyen a los terribles efectos negativos del narcisismo en el cónyuge. Esto puede hacer que sea extremadamente difícil descubrir cómo vivir con un marido narcisista.
18. No aceptará el divorcio.
A pesar de los defectos de tu pareja narcisista (que no admitirá), entrará en pánico si das el paso de separarte de él. Su ego, su necesidad de proyectar una imagen de una vida envidiable a los demás y su necesidad de alguien a quien aferrarse a todo contribuyen a que se oponga vehementemente a la idea del divorcio. Si hablas de separarte, él moverá cielo y tierra para recuperarte. Y experimentarás la peligrosa y abrumadora técnica llamada aspiración narcisista. Este patrón es extremadamente común en las relaciones que involucran a un narcisista, lo que dificulta romper con él.
19. Un marido narcisista tiene un ego enorme
Sus delirios de grandeza y un sentido exagerado de sí mismo obviamente resultan en un ego enorme. Cualquier intento de reventarlo se enfrentará a una reacción violenta. Su marido está convencido de que es un experto en la mayoría de los temas. Él sabe más y la gente siempre debería seguir sus consejos.
Dios no permita que intentes darle un control de la realidad porque te responderá con mayor fuerza. Cuando vives la vida con un marido narcisista, probablemente nunca lo hayas escuchado admitir que está equivocado o que no sabía algo sobre algo. En su opinión, es el hombre más inteligente del mundo y nada de lo que dice puede estar mal. Este es esencialmente el rasgo más definitorio del marido narcisista.
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20. Sus relaciones siempre han sido problemáticas.
Es posible que no se te haya ocurrido esa idea cuando te enamoraste de él por primera vez o incluso cuando te casaste con él, pero tómate un momento para analizar por qué fracasaron sus relaciones pasadas. ¿Siempre culpa a sus exnovias por todo lo que salió mal en sus relaciones anteriores? ¿Se proyecta a sí mismo como la víctima? En retrospectiva, ¿puedes ver que siempre da la impresión de que lo dejaron con el corazón roto sin culpa suya? Si él nunca asume la responsabilidad de su parte en la relación, espero que estés viendo el patrón de cambio de culpa aquí. Uno de los signos más comunes de un marido narcisista es su incapacidad para reconocer y aceptar sus propios defectos.
21. A un narcisista le encanta dar consejos.
¡Otro rasgo fácilmente predecible! Como tienen una opinión tan alta de sí mismos, a los narcisistas les encanta dar consejos, solicitados o no. Sus dos centavos son más como dos dólares. ¿Tu marido también se lanza a un monólogo sobre lo que piensa de algo? Interrumpirlo no tiene sentido; la única salida es dejarle decir su parte por el bien de la paz.
Llámelo mansplaining o balbuceo incesante, el resultado es el mismo. Y de lo que surge, nuevamente, es de una idea grandiosa de lo importante que es. Cuando intentas lidiar con un marido narcisista pasivo-agresivo, debes comprender que, en su opinión, no hay nadie más importante que él.
¿Cómo trato con un marido narcisista?
Si su esposo muestra más de 10 de los rasgos narcisistas mencionados anteriormente, es muy posible que tenga NPD. Puede resultar exasperante cuando aparecen grietas en su matrimonio. Cada matrimonio tiene sus obstáculos, pero cuando tienes una pareja narcisista, los obstáculos pueden parecer insuperables y las probabilidades están en tu contra. Un poco de trabajo de ambos ciertamente puede salvar el matrimonio. Como dijo John Gottman: "Repetimos lo que no reparamos". Entonces, si sigues preguntándote “Cómo lidiar con un marido narcisista”, los siguientes consejos podrían ayudarte a dar el primer paso para reparar esta relación profundamente defectuosa:
1. Toma una decisión y comprueba tus expectativas
La introspección es el primer paso para descubrir cómo manejar a un marido narcisista. Especialmente si estás tratando con un marido alcohólico narcisista, debes determinar si tu dinámica es abusiva y tomar la decisión de irte o buscar ayuda inmediata, ya sea a través de las autoridades, profesionales de la salud mental o amigos y familiares. Pregúntese:
- ¿Cuál es la situación de tu relación? ¿Se ha vuelto abusiva? ¿Está perjudicando tu salud física o mental?
- Decide si quieres estar en esto a largo plazo. ¿Vale la pena?
- ¿Puedes comprometerte a intentar que este matrimonio funcione?
Es importante comprender que no se puede esperar una recuperación milagrosa con un marido narcisista. No puedes esperar que se arrodille y te pida perdón una vez que le cuentes cuánto te ha estado lastimando. Será un proceso largo y agotador que requerirá mucha paciencia. El NPD es un trastorno mental crónico y esperar que desaparezca sólo provocará dolor y decepción.
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2. Piensa objetivamente
Antes de hablar con un marido narcisista, observe su situación objetivamente. Estudia a tu marido, descubre los puntos en los que muestra las cualidades antes mencionadas y aprende a desapegarte. Cada uno está moldeado por sus experiencias. Escudriña qué ha afectado tan intensamente a tu marido. ¿Hay algún trauma no resuelto? ¿Tenía él? padres toxicos y una infancia abusiva? ¿O su psique es el resultado de una mala relación?
Una vez que pueda encontrar la causa, podrá comprenderlo mejor. Este ejercicio puede ayudarle a proteger sus energías y al mismo tiempo comprender su situación. Necesitará mucha empatía para este ejercicio; comprender el viaje de su cónyuge será una tarea desgarradora.
3. Comunique sus inquietudes de manera efectiva y abierta
Una vez que hayas hecho suficiente introspección, intenta trabajar en mejorar la comunicación en su relación. Esto es válido incluso para un matrimonio feliz. Cuando intentas manejar a un marido narcisista, se vuelve aún más importante hacerle saber todo lo que te ha estado molestando. Lo más probable es que él no sepa cómo te ha afectado su comportamiento, por lo que depende de ti asegurarte de que lo sepa. ¿Cómo lidiar con un marido narcisista?
- Aborde la conversación con el objetivo de llegar a una solución, no de buscar pelea.
- Intenta establecer amigablemente las cosas que te han estado molestando.
- Asegúrate de hacerlo sentir escuchado
- En lugar de utilizar declaraciones "usted", intente utilizar declaraciones "yo" o "nosotros". Por ejemplo, en lugar de decir: "No entiendo por qué hablas así conmigo", puedes decir: "No somos amables el uno con el otro, a ninguno de nosotros nos hace ningún favor hablar así". este"
4. Manténgase alejado de las discusiones con un narcisista
Es difícil, si no imposible, callar a un marido narcisista debido a su tendencia a exagerar. Entonces discutir con un marido narcisista se vuelve inútil. Pero a veces el silencio es mejor que una discusión. Jaseena dice: “No seas reactivo. Deja de igualar sus golpes con igual fervor. Ambos tienen diferencias individuales en su temperamento. ¡Puedes ser empático! Uno de ustedes tiene que ser maduro ante la situación”.
Cuando intentas sobrevivir a un marido narcisista, involucrarte en cada pelea que él inicia solo hará que te agotes y te sientas agotado. Está bien optar por alejarse de una pelea, ya que de todos modos no valdrá la pena pelear por la mayoría de las cosas.
5. Busca ayuda profesional
La forma más eficaz de manejar a un ser querido narcisista es buscar asesoramiento usted mismo. Incluso podría probar la terapia de pareja con un terapeuta autorizado, es decir, si su pareja está dispuesta. Dado que el NPD es un trastorno mental crónico, un diagnóstico preciso por parte de un profesional de la salud mental junto con TCC o TREC es esencial para que su pareja pueda realizar un cambio en su forma de vida. De nuevo, eso es, si está abierto a ello.
El asesoramiento sobre relaciones ha ayudado a muchas parejas a superar sus relaciones problemáticas y a vivir una vida manejable y felizmente matrimonial. En Bonobología, nuestro panel de consejeros y terapeutas experimentados puede guiarte a través de este momento turbulento en tu matrimonio y ayudarte a lograr una relación armoniosa como la que siempre has anhelado.
6. Tómese un poco de tiempo para mí
¿Cómo lidiar con un cónyuge narcisista si no es fortaleciendo la relación contigo mismo? (Pista: ¡Esa también es la clave para cualquier relación amorosa y un matrimonio feliz!) Cuando estás en una relación con un hombre narcisista, puede causar baja autoestima porque constantemente lo haces sentir bien. Lidiar con sus desconsideradas travesuras día tras día seguramente resultará agotador. Para cuidar tu bienestar emocional, no olvides ponerte a ti mismo en primer lugar.
- Pasa tiempo contigo mismo
- Crear algunos espacio personal para el autocuidado y la indulgencia
- Conoce a tus amigos, seres queridos.
- Perseguir un hobby
- Mímate con algo extravagante
- Cuida tu salud física y mental
7. Defiéndete
Si has detectado signos de narcisismo durante la fase de citas pero aun así decides casarte con él, es esencial trazar límites desde el principio para escapar del ciclo de abuso narcisista. Sea específico sobre lo que es aceptable y lo que no lo es. Un cónyuge narcisista disfrutará avergonzándote o haciendo cosas que lo pongan en el centro de atención.
No caigas en ello. Sigue llamándolo por comportamiento irrespetuoso y asegúrate de que sepa que no está bien pisotearte. Para su paz mental, puede parecer tentador ceder un par de veces y asumir la culpa, sólo para que la pelea pueda terminar. Pero cuanto más hagas eso, más pensará que está bien faltarte el respeto.
Consejos clave
- El trastorno narcisista de la personalidad es un trastorno grave de la personalidad reconocido por el DSM-5
- Una relación íntima con una persona narcisista puede terminar en abuso emocional y convertirse en una relación abusiva
- Todos los narcisistas tienen un alto sentido de importancia personal, una autoestima frágil, un ego enorme y exigen un trato especial como tendencias narcisistas comunes.
- Los signos de un marido narcisista incluyen insultos, críticas constantes y hacer comentarios negativos hasta que su autoestima se vea afectada.
- Estar en una relación con un narcisista se siente como un castigo y requiere que revises tus expectativas, tengas un sistema de apoyo, como amigos, familiares y otros seres queridos, y busques asesoramiento.
- También necesitas aprender ciertas cosas, como comunicarte efectivamente con ellos, enfrentarlos y elegir tus batallas con ellos.
En su forma extrema, vivir con narcisismo en relaciones románticas puede provocar depresión o incluso autolesiones; Los narcisistas se fijan metas muy altas e inalcanzables, no pueden manejar el fracaso y son demasiado egocéntricos para considerar los sentimientos de los demás. Vivir con una pareja narcisista es un desafío, pero es mejor si te haces cargo de la situación. ¡Esfuércese por mejorar!
Preguntas Frecuentes
La mayoría de las veces, un narcisista se casa con alguien que es su opuesto: un empático.
No alimentes su ego. No te hagas responsable de sus insuficiencias. No los culpes, porque eso puede aumentar su ira. Tampoco asumas la culpa. No se deje provocar durante una discusión.
Si usted inició el divorcio, espere uno difícil. Es probable que las personas narcisistas vean el divorcio como un fracaso de su parte. No se rendirán fácilmente. Intente mantener la calma durante el procedimiento. No te defiendas demasiado. Solo conducirá a mayores conflictos ya que a los narcisistas les encanta una buena discusión.
Todo el mundo es capaz de cambiar, pero para que un marido narcisista cambie, primero tiene que aceptar que tiene problemas. Ese es el mayor obstáculo en el proceso. No creen que estén equivocados y necesiten cambiar.
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