La mayoría de las mujeres que conozco, en algún momento u otro, han fantaseado con encontrar al UNO y vivir una vida de cuento de hadas con su alma gemela. Y si la mujer es una romántica empedernida como yo, rara vez creería que algo podría salir mal en su relación. Entonces, cuando una mujer se siente abandonada en una relación y la conexión que alguna vez compartió con su pareja comienza a desvanecerse, la mayoría de las veces termina culpándose a sí misma por la situación.
Imagínese esto: después de un largo día de trabajo, llega a casa y se sumerge en mensajes de texto, videojuegos, programas de Netflix o, peor aún, sale a socializar con sus amigos, dejando a su pareja sola en casa. ¿Te identificas con esto? ¿Estás siendo una pareja que no está disponible emocionalmente? ¿Tu pareja siente los dolores de la soledad incluso después de estar en una relación? ¿Con frecuencia encuentra a su novia o esposa quejándose: “Me siento abandonada en mi relación” o “Mi esposo me descuida emocional y sexualmente”? ¿Estás seguro de que no les haces sentir rechazados con demasiada frecuencia? ¿O eres alguien que escucha a tu amiga decirte a menudo que se siente descuidada sexualmente en una relación?
No te preocupes. En este artículo, no solo enumeramos lo que hace que una mujer se sienta abandonada, sino que también anotamos algunas señales que le ayudarán a descubrir cuándo una mujer se siente abandonada y qué hacer al respecto. ¿Entonces que estamos esperando? Vamos a empezar…
¿Qué hace que una mujer se sienta abandonada en una relación?
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Entonces, ¿alguna vez te has preguntado qué hace que una mujer sienta que no la valoran lo suficiente en una relación? ¿O estás saliendo con alguien que sigue preguntándose: "¿Por qué me siento abandonado en mi relación?" Bueno, puede haber múltiples razones, desde las más obvias, como la falta de conexión emocional o física, hasta las sutiles, como sus propias inseguridades.
Como bien dijo la autora y feminista Bell Hooks: “El abuso y el abandono niegan el amor”. Al equiparar negligencia con abuso, probablemente nos haya mostrado lo tóxico que se siente sentirse abandonado en una relación. En esta sección profundizaremos en esto y veremos algunos factores que hacen que una mujer se sienta desatendida:
- Falta de comunicación: A menudo, una mujer se siente desatendida por su pareja cuando la relación carece de comunicación. Esto podría deberse a una devaluación de las reacciones o a una ausencia de escucha activa por parte de la pareja.
- La falta de intimidad emocional: Aparte de la comunicación, otra faceta principal de cualquier relación es la intimidad emocional entre la pareja. Cuando tu pareja ignora tus necesidades, es una gran señal de alerta. Cuando una mujer se abre emocionalmente, un hombre emocionalmente inaccesible le dirá que está exagerando o simplemente le ofrecerá un trato silencioso, lo que muy bien podría hacer que se sienta abandonada. De hecho, la negligencia emocional en las relaciones es la peor forma de negligencia que pueden enfrentar las mujeres.
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- Falta de intimidad física: Puede que el sexo no sea el aspecto más importante de una relación, pero definitivamente es un factor muy importante cuando se trata de construir una relación estable y libre de estrés. Sentirse descuidada sexualmente en una relación afecta negativamente a la mujer
- Trauma pasado: Las experiencias negativas del pasado a menudo llevan a la mayoría de las personas a arrastrar el sentimiento de abandono en sus relaciones románticas actuales. Entonces, el abandono que siente una mujer puede muy bien estar relacionado con traumas pasados, como físicos o el abuso emocional en una relación anterior.
- Sentimientos de insuficiencia: Muy a menudo, sentirse ignorada en una relación hace que las mujeres sientan que no son lo suficientemente buenas para sus parejas. De hecho, si sus parejas siguen criticando sus defectos (como su peso, su forma de vestir) o sus elecciones de vida (como sus carreras), o siguen comparándolas con sus ex novias, las mujeres a menudo tienden a meterse en un caparazón.
- No ser valorado: Cualquier mujer sentiría que la descuidan en una relación si su marido no la hace sentir valorada. La falta de interés en las aspiraciones profesionales, los acontecimientos diarios o los logros personales de una mujer a menudo conduce a sentimientos de abandono.
Qué sucede cuando una mujer se siente abandonada en una relación: observe estas 15 señales
A menudo encontramos mujeres quejándose: “Me siento desatendida por mi marido”. Ahora bien, ¿cómo se ve la negligencia emocional en una relación para una mujer? Bueno, depende de su madurez emocional, autoestima, personalidad, su estilo de apego, la duración o la fuerza de la relación y muchos otros factores. Una esposa o novia abandonada podría tardar más en aceptar que la suya es una relación sin salida. Si una mujer se siente abandonada en una relación, puedes estar seguro de que habrá una reacción. Ella hará saber sus necesidades, ya sea guardando silencio o poniendo firmeza.
Su reacción también puede depender de su condicionamiento social. La mayoría de las mujeres están condicionadas a creer que si algo sale mal en una relación, es culpa suya. También creen que tienen que ser ellos quienes arreglen este sentimiento de ser no deseado en una relación. Entonces, sigamos leyendo para encontrar las muchas maneras en que una mujer puede reaccionar cuando es descuidada en una relación:
1. Llorar y suplicar
¿Qué es la negligencia emocional en una relación? Considere este escenario. Tu esposa o novia llora frente a ti y se queja de que no estás satisfaciendo sus necesidades emocionales. Este es un claro indicador de que algo anda mal en su relación. Es serio y ella no busca atención. Pero si te niegas a enmendar tu conducta incluso después de esto, es hora de enfrentar la verdad. Es entonces cuando una mujer se siente abandonada en una relación. Y esa negligencia emocional en las relaciones puede provocar divisiones mayores que pueden resultar difíciles de reparar más adelante.
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2. Ella culpa a su apariencia
A veces, cuando una mujer siente descuidado en una relación, la encontrarás haciendo comentarios negativos sobre su cuerpo. Probablemente sea porque no se siente apreciada y piensa que su hombre no la desea lo suficiente. Pero en lugar de volverse agresiva y culpar a su pareja, se culpa a sí misma y a su apariencia. Si como pareja alguna vez te has encontrado con esta situación, es una de las señales claras de que tu novia se siente desatendida y de que debes brindarle la atención que necesita. A veces, un poco de validación no viene mal.
3. A ella ya no le importa
¿Recuerdas cuando ella solía contarte cada detalle de su vida y cómo te molestaba? Sabías de su paradero las 24 horas del día, los 7 días de la semana. Pero ahora, a menudo no tienes ni idea y no sabes cuándo volverá a casa. ¿Adivina qué? Esta es una señal de que una mujer ha comenzado a dejar de preocuparse en una relación porque vio que a ti ya no te importaba hace mucho tiempo.
Una de mis amigas, Stacy, una vez contó su experiencia: “Un día me regañó y dijo que lo daba por sentado. ¿Puedes creerlo? Sólo porque comencé a crear mi propia vida después de que él dejó de prestarme atención, olvidó lo que me llevó a evitarlo. Esto es lo que sucede cuando descuidas a tu mujer: eventualmente ella dejará de esperarte”.
4. El inevitable dormitorio muerto
Sentirse abandonado en una relación es un dolor que también se manifiesta en el dormitorio. Cuando una mujer no se siente amada, ya no inicia el sexo. En la mayoría de los casos, el abandono emocional da paso al dormitorio muerto. Sentirse abandonado en una relación puede pasar factura a la salud mental.
Si está deprimida por la forma en que va la relación, eso también podría afectar sus hormonas y su libido. Quizás se dé cuenta de que el sexo no saciará sus necesidades emocionales. Entonces, es hora de que aceptes que tu novia o esposa evita la intimidad porque se siente desatendida en la relación. Entonces, en lugar de acercarse a ti para reconstruir el amor, ella se acurrucó en su caparazón.
Una colega mía, Tally, recuerda una experiencia similar: “Se convirtió en un círculo vicioso. Cuanto más me sentía abandonada, más quería atención. Pero cuanto más necesitaba su amor, más me encerraba en mí mismo por miedo al rechazo”.
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5. Cambio de prioridades
Otra amiga mía, Brenda, habla de lo que sucede cuando una mujer se siente desatendida en una relación: “Mira, hay mucho que podemos hacer para perseguir a nuestra pareja y tratar de descubrir qué pasa. Llegará un punto, después de toda la depresión y la ira que surge de los sentimientos de abandono en las relaciones, en el que aceptes las cosas tal como son. Te levantas tú mismo. Recuerdas la importancia del amor propio y te das cuenta de que hay una vida más allá de tu pareja”.
Y estamos de acuerdo. Cuando una mujer no se siente amada, no se sorprenda si encuentra nuevas pasiones que perseguir. Podría ser jardinería, vlogueo, cocina o simplemente causar sensación en su carrera. ¿Adivina qué? Probablemente esté harta de NO ser tu prioridad y ahora se está priorizando a sí misma. ¿No harías lo mismo si te sientes abandonado en una relación?
6. Asuntos de salida
Una colega, Ivana, habló sobre su ex esposa: “Los sentimientos de negligencia en las relaciones a menudo pueden generar aventuras inesperadas, y lo aprendí de la manera más difícil. Mi ex esposa había decidido dejarme incluso antes de pensar en tener esa aventura. En su mente nuestra relación había terminado, mientras que yo permanecí sin idea hasta el final. Cuando finalmente me lo contó, me tomó por sorpresa. Ella lo confesó tan casualmente. Ni siquiera lo llamaría una confesión. No hubo ningún indicio de disculpa, ni arrepentimiento. Esta fue su manera brutal de dejarme”.
Cuando se le preguntó por qué, Ivana compartió: “Sabía que teníamos problemas que parecían haberse acumulado a lo largo de los años. Pero supongo que no los tomé lo suficientemente en serio como para trabajar en ellos. No tenía idea de que había descuidado a mi esposa. Esto muestra cuánto había dejado escapar”.
A menudo, sentirse ignorado en una relación. puede llevarlo a salir de los asuntos para apretar el gatillo final. Cuando una mujer hace esto, sabrás que probablemente tuvo que hacerlo. sobrevivir a la traición. Entonces, quería que su pareja sintiera el mismo dolor que ella había sentido todo el tiempo. También podría haber sido su forma de decir que está lista para seguir adelante. Tenga en cuenta también que los asuntos de salida son diferentes de los asuntos habituales y no hay vuelta atrás de este.
7. Ella te bloquea en todas partes
Cuando tu esposa te ignora en las redes sociales, puede ser un gran indicador de la agitación emocional por la que está pasando. De hecho, una de las señales más destacadas de que una mujer no está contenta en una relación es cuando te bloquea en sus redes sociales y en su teléfono. Podría ser su último intento de hacerte sentir su ausencia o un grito de atención. Es muy posible que también sea su estrategia de salida final. Sin embargo, si sigue bloqueándote y desbloqueando de vez en cuando, es posible que esté intentando decirte que se siente abandonada.
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8. Ella se queja
Una de las señales destacadas de que tu novia se siente abandonada es su tendencia a irritarse y quejarse con regularidad. Se dice que el silencio es el grito más fuerte de una mujer, pero hay ocasiones en las que las mujeres se quejan constantemente antes de quedarse en silencio.
De hecho, si una mujer sigue quejándose de que no puede gastar Tiempo de calidad con su pareja o que no recibe apoyo emocional, es hora de que la pareja dé un paso atrás ante la negatividad y la escuche antes de que la relación vaya cuesta abajo.
9. Se vuelve insegura
Ser ignorado en una relación puede generar inseguridad y baja autoestima. A menudo, cuando las mujeres se sienten inseguras, es una señal de que probablemente se sienten abandonadas en la relación. Entonces, si una mujer sigue diciéndole a su hombre que se mantenga alejado de otras mujeres (sin ninguna razón válida para que ella se sienta insegura), o si siempre está preocupada si él micro-trampa, es muy probable que la relación que mantiene necesite una renovación y probablemente esté mostrando signos de deterioro.
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10. Charla superficial
si una mujer es infeliz en una relación, es posible que se meta en un caparazón y no se entregue emocionalmente a su pareja. Entonces, las conversaciones con su hombre pueden reducirse a un "¿Qué te gustaría cenar?" o "Ya lavé la ropa", en lugar de discusiones profundas y significativas o bromas coquetas e informales. Las conversaciones serán en su mayoría insulsas y también pueden centrarse en hechos y logística.
11. Falta de emociones positivas
Ser ignorado en una relación puede provocar una falta de emociones positivas. Ya sea uniendo momentos cálidos del pasado o celebrando juntos importantes acontecimientos de la vida, una mujer que se siente abandonada a menudo evitará participar en tales emociones. En cambio, permanecerá retraída la mayor parte del tiempo.
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12. Falta de trabajo en equipo
una mujer que se siente emocionalmente descuidado por marido o novio no planificará el futuro, ni siquiera el futuro inminente. Por ejemplo, puede dejar de ahorrar para una casa o un automóvil que antes había planeado comprar con su pareja. Incluso puede dejar de planificar cumpleaños y aniversarios. Faltará el trabajo en equipo hombre-mujer.
13. Ella deja de compartir sus pensamientos.
A menudo, una esposa o novia descuidada puede abrirse a otras personas además de su esposo o novio. Entonces, cuando tu esposa te ignora incluso si está enfrentando una crisis, por ejemplo, cuando necesita ayuda, sabes con certeza que se ha sentido abandonada. Asimismo, es posible que ella también deje de compartir pensamientos positivos. Por ejemplo, si ha sido ascendida o ganó la lotería, puede terminar llamando a sus amigos o familiares en lugar de abrirse a su pareja.
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14. No hay discusiones productivas
Ser descuidada en una relación puede llevar a una mujer a discutir o a guardar silencio, pero en cualquier caso, no habrá nada productivo. Entonces, cualquier discusión terminará con más argumentos, en lugar de una resolución. Y cualquier silencio será igualmente contraproducente, ampliando la brecha entre la pareja.
15. Problemas psicológicos
A menudo, problemas psicológicos graves, como depresión y ansiedad, surgen cuando una mujer se siente abandonada en una relación. Inseguridad por ser descuidado y otros problemas de relación, puede dar lugar a problemas de imagen corporal. En algunos casos, esas dolencias mentales pueden adoptar una forma más grave y requerir asesoramiento serio.
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Qué hacer cuando una mujer se siente abandonada en una relación
Si a menudo eres brusco con tu mujer o nunca haces lo que ella te pide, es probable que tu relación se rompa algún día.
Cuando una mujer se siente abandonada en una relación, su pareja debe tomárselo en serio en las etapas iniciales. Debería escuchar sus necesidades y validarlas. Aquí es crucial trabajar en tus problemas con la mujer de tu vida antes de que sea demasiado tarde. Aquí hay algunos consejos de nuestra parte:
- Comunique: En cualquier relación, la comunicación abierta es clave. La falta de comunicación casi siempre surge cuando dejas de preocuparte en una relación. Entonces, el primer paso para solucionar la situación es tener una conversación sana y abierta sobre por qué se siente abandonada.
- Autorreflexión: Una vez que sepa dónde le falta a su relación, podrá concentrarse en hacer su parte para mejorarla. Reconoce tus defectos y toma medidas para hacerla sentir especial y valorada. Por ejemplo, si eres adicto al trabajo, intenta apartar algo de tiempo del trabajo para concentrarte en tu pareja.
- Dale sabor a tu vida sexual: Es importante que una pareja muestre afecto físico. Ya sea a través del sexo duro o simplemente con besos y abrazos juguetones, la atención física puede hacer maravillas en el estado de ánimo de una mujer, especialmente si se siente abandonada.
- Comparta algunos pasatiempos nuevos: Prueben un nuevo pasatiempo o únanse a clases de actividades, ya sea cerámica o pintura. Incluso podéis aprender juntos una nueva habilidad, como natación o artes marciales.
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- Pasa tiempo de calidad: Sal a citas nocturnas y colma a tu pareja de algo de romance. O simplemente haz una desintoxicación digital y pasa un tiempo con ella en casa, lejos de las pantallas de los teléfonos. Pequeñas cosas como estas ayudan mucho a arreglar una relación
- Ayúdala: Es probable que una mujer que se siente abandonada realice sus tareas diarias sin pedir ayuda. Entonces, lee las señales y ayúdala, aunque ella no te lo pida.
- Entiende su lenguaje de amor: En toda relación sana, la pareja y las personas importantes deben reconocer los lenguajes del amor de cada uno. Si una mujer se siente poco importante en una relación, su pareja romántica debe actuar en consecuencia. lenguaje de amor. Ya sea colmar a alguien con regalos o elogiarlo, como socio debes saber qué funciona para tu esposa o novia.
- Asesoramiento: Busque ayuda si cree que no puede manejar la situación por sí solo. Un experto es siempre la mejor persona para sugerir formas de reavivar su relación. Busque la ayuda de plataformas de terapia en línea o busque asesoramiento de pareja en persona para decidir si pueden arreglar la relación o separarse.
Consejos clave
- Una mujer puede sentirse poco importante en una relación por muchas razones, como falta de comunicación, falta de intimidad física y emocional y traumas pasados.
- Cuando una mujer se siente emocionalmente descuidada por su marido, a menudo tiende a llorar, culpar a su apariencia, cerrarse por completo o involucrarse en aventuras amorosas.
- Algunas formas de solucionar los sentimientos de abandono son la comunicación, la autorreflexión, darle vida a tu vida sexual y optar por asesoramiento o terapia en línea.
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En cualquier relación, es importante hacer que nuestra pareja se sienta valorada y apreciada. Si las cosas se han puesto feas entre usted y su pareja, o su relación se ha vuelto monótona con el tiempo, es crucial abordar los problemas subyacentes en cuestión, en lugar de hacer que su esposa o novia se sienta no deseada y abandonada. Esperamos que ya no tengas ni idea de lo que hace que una mujer se sienta abandonada. También esperamos que puedas arreglar las cosas con ella con los consejos sugeridos en el artículo. Y si eres una mujer que sigue criticando: "Mi marido me descuida emocional y sexualmente", es posible que encuentres una respuesta a todos tus problemas en este artículo y empieces a abordar los problemas reales.
Preguntas Frecuentes (FAQs)
Por lo general, cuando tu pareja ignora tus necesidades, es posible que sientas que no eres su prioridad. Cualquier mujer, en esta situación, empieza a sentirse abandonada. Quiere que su pareja pase tiempo con ella y se ocupe de sus necesidades de intimidad. si ella El marido se ha marchado emocionalmente. de la relación, le duele.
Cuando descuidas a tu mujer, ella mira hacia adentro y trata de encontrar fallas en sí misma. Por ejemplo, su marido podría estar engañándola, pero ella es la que se sentiría culpable. Cuando se da cuenta de que no hizo nada malo, comienza a ser demasiado emocional o pasivo-agresiva. También puede volverse destructiva y arruinar completamente su relación si tiene una aventura.
Los socios deben comunicarse entre sí de vez en cuando para saber cómo se sienten. Pregúntale a tu mujer sobre su día y asegúrate de recordar fechas importantes como cumpleaños y aniversarios. Hazla feliz mimándola y sé un oyente activo. Lo más importante es trabajar en uno mismo y, ante el peor de los casos de separación, buscar consejería matrimonial.
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