Kolme parasta syytä, miksi pariskunta riitelee samoista asioista

"Ikään kuin olisimme jumissa silmukassa", ystäväni sanoi. Hän ja hänen miehensä kamppailivat saman taistelun seitsemännen kerran kuukaudessa, ja hän näytti olevan älykkyytensä päässä. Aiempi kokemus oli opettanut minut olemaan yrittämättä leikkiä paholaisen asianajajaa, joten annoin hänen huutaa. Kun pariskunta riitelee samasta asiasta yhä uudelleen ja uudelleen, se viittaa yleensä joihinkin taustalla oleviin, ratkaisemattomiin ongelmiin. Enkä halunnut sekoittaa hornetin pesää.

Hän ja hänen miehensä olivat riidelleet hänen taipumuksestaan ​​myöhästyä niin kauan kuin muistan.

Vaikka hän rakasti häntä, hänen oli vaikea odottaa häntä joka päivä. Hän vihasi sitä, kun hän myöhästyi hänen takiaan, ja näytti siltä, ​​​​että heillä oli todella vaikeuksia. Se kuitenkin häiritsi minua. Miksi he taistelivat samasta asiasta niin kauan? Voiko jatkuva tappelu puolison kanssa olla terveellistä? Heidän ongelmansa eivät olleet lähelläkään ratkeamista, joten otin tehtäväni selvittää, onko normaalia, että pariskunnat riitelevät ja miksi tämä taipumus valtaa.

Liittyvät sanat: Miksi riidat ovat tärkeämpiä kuin ihmissuhteet?

Miksi pariskunta riitelee samoista asioista?

Tutkimukseni auttoi minua ymmärtämään sen parit riitelevät pienistä asioista koko ajan, ja sitoutuneissa suhteissa ei ole harvinaista, että kaksi kumppania pohtii samoja asioita yhä uudelleen ja uudelleen. Se on kuin tappelu kierrätettäisiin, mutta ongelmaa ei koskaan ratkaista. Näiden toistuvien taisteluiden perimmäinen syy voidaan jäljittää seuraavista kolmesta syystä:

1. Paritaistelut voivat johtua taustalla olevista ongelmista

Kun pariskunta riitelee samoista vanhoista asioista – sängylle huolimattomasti heitetty märkä pyyhe, roskia viemättä ulos, saapumatta ajoissa paikalle, viettää liikaa aikaa puhelimessa – taustalla on usein ongelmia. Ulkopuolinen voi ihmetellä, miksi parit riitelevät tyhjästä, mutta he eivät todellakaan riitele näistä pienistä asioista.

On mahdollista, että kahdella ihmisellä on varma ratkaisemattomia asioita jotka saavat heidät vihastumaan toisilleen alitajunnan tasolla. Vaikka näitä asioita ei tunnusteta tai niihin puututa, toistensa käyttäytymispiirteet ja -tavat ovat laukaisimia, jotka laukaisevat tukahdutetun vihan. Ehkä he tuntevat olevansa epäkunnioitettuja, aliarvostettuja tai ei-rakastettuja suhteessa. Tai heidän kumppaninsa on tehnyt jotain menneisyydessä – pettänyt, valehdellut, ollut emotionaalisesti etäinen tai sanallisesti väkivaltainen – satuttaakseen heitä, ja jäljelle jääneet tunteet jäävät ratkaisematta.

2. Myös kasvatus voi olla syyllinen

Vanhempamme opettivat meitä puolustamaan itseämme ja se oli hyvä neuvo. Kuitenkin, jos et aina nähnyt terveenä konfliktien ratkaiseminen kotona on vain luonnollista sisäistää tahattomasti taipumus kierrättää argumentteja. Näit riitojen ja tunteiden lakaistavan maton alle.

Näit vanhempasi pullottavan tunteita ja saavan sitten äkillisiä, irrationaalisia purkauksia. Ja luulit, että näin parisuhteen ongelmat käsitellään.

Meillä on tapana käyttää vanhempiamme malleina emmekä ole tietoisia heidän tavoissaan olevista vioista. Kun parit riitelevät jatkuvasti, se voi hyvinkin olla heijastus heidän kasvatuksestaan. He tekivät parhaansa, mutta sinä voit tehdä paremmin. Tunteiden pullottaminen ja egon hallitseminen kommunikaatiossasi kumppanisi kanssa on hyvä paikka aloittaa.

3. Luontaiset arvoerot voivat myös aiheuttaa pariskunnan riitoja

On vaikea määrittää numero yksi asia, josta parit riitelevät, mutta yksi tärkeimmistä syistä erimielisyyksiin kumppanien välillä on ero arvojärjestelmissä. Nämä luontaiset erot hallitsevat näkemystäsi elämästäsi, ja jos sinulla ja kumppanillasi on erilaisia ​​näkemyksiä tietyistä ydinuskomuksista, se johtaa väistämättä taisteluun puolison kanssa koko ajan.

Uskonnolliset uskomukset, poliittiset ideologiat, näkemykset rahasta, ajatus perheestä, asenne ja olemistavat ovat sellaisia ​​ydinuskomuksia, jotka voivat laukaista pariskunnan riidan samoista asioista tai ongelmista. Jos esimerkiksi et ole uskonnollinen ja kumppanisi on, jokaisesta festivaalista tai uskonnollisesta tilaisuudesta voi tulla kiistanalainen aihe. Oletetaan, että haluat pelata korttia ja juoda ystäväsi kanssa Diwalissa, mutta uskonnollinen kumppanisi mieluummin esittää a Pooja, valmistaa aterian perheelle ja pysyä kotona. Joten luonnollisesti jatkat taistelua tästä vuodesta toiseen.

Siksi on tärkeää arvioida, jaatko sinä ja läheisesi samat uskomukset, ennen kuin aloitat pitkäaikaisen, sitoutuneen suhteen.

Jos annat näiden pienten asioiden liukua suhteesi alussa, on epäreilua odottaa niiden muuttuvan nyt. Toistensa pakottaminen tekemään asioita, joista he eivät pidä, ei toimi, kun olet siinä pitkällä aikavälillä. Terve kunnioitus näitä eroja kohtaan voi auttaa sinua navigoimaan esiin tulevissa ongelmissa.

Liittyvät sanat: 8 tapaa yhdistää uudelleen suuren taistelun jälkeen

5 tapaa katkaista pariskuntataistelujen kierre samoista asioista

Saman taistelun käyminen yhä uudelleen ja uudelleen voi olla uuvuttavaa. Saatat tuntea itsesi kumppaniksesi ja puhut kahta eri kieltä. Jokaisen tappelun myötä turhautuminen siitä, ettet pääse läpi toistensa kanssa, kasvaa, samoin vihasi ja vihasi kauna. Kaikki ei kuitenkaan ole menetetty, vaikka parit riitelevät jatkuvasti. Voit katkaista samojen asioiden kamppailun kierteen ja palata takaisin tästä toivottomalta paikasta suhteessasi. Tässä on 5 tapaa tehdä se:

1. Tunnista laukaisimet

Tunnista laukaisevat tekijät, jotka aiheuttavat riitoja ja tappeluita. Kun huomaat liipaisimen seuraavalla kerralla, sen sijaan, että hermostuisit, ota etäisyyttä siihen. Ota aikaa jäähtyä, pidätä kommunikointi kumppanisi kanssa siihen asti. Kun se hetki on kulunut, yritä olla nostamatta asiaa uudelleen esille.

2. Omista tunteesi

Kun parit riitelevät jatkuvasti, syyllisyyden vaihtamista tulee jatkuva teema heidän välillään. Yksinkertaisesti siksi, että on helppo ryöstää ja syyttää kumppaniasi kuin hyväksyä ja omistaa omia tunteitasi. Kuitenkin tekemällä niin voit muuttaa yhtälösi dynamiikkaa täysin ja lyödä mahdollisen taistelun alkuunsa. Joten seuraavan kerran sen sijaan, että kertoisit kumppanillesi, mitä he tekivät väärin, yritä keskittyä siihen, miltä hänen toimintansa sai sinut tuntemaan.

3. Yritä kuunnella

Puuttuminen oikeaa viestintää voi myös olla yhteinen syy pariskunnan tappeluihin ja kyvyttömyyteen päästä eroon samojen riitojen kierteestä. Todellisen kommunikoinnin harjoittaminen tarkoittaa toisen ihmisen sanoman kuuntelemista ja tilanteen ymmärtämistä hänen näkökulmastaan. Joten anna sille mahdollisuus ratkaista tämä umpikuja, johon näytät jääneen kiinni.

4. Käsittele todellisia ongelmia

Jos kamppailet samoista asioista silmukassa, useammin taustalla on jokin ongelma. Katso heitä suhdettasi vaivaavana sairautena, kun taas nämä taistelut ovat vain oireita. Parantaaksesi sinun on keskityttävä taudin kitkemiseen, ei oireiden poistamiseen. Joten lopeta tunteesi harjaaminen maton alle ja valmistaudu käsittelemään suhteesi todellisia ongelmia.

5. Hae ammattilaisen apua

Jos et pääse eteenpäin yksin, älä epäröi hakea apua ammattilaiselta. Pariterapia tai neuvonta voivat toimia tehokkaina katalysaattoreina, jotka auttavat sinua selviytymään ongelmistasi. Parisuhdeneuvonta on edullinen tapa pelastaa suhde ja voimme auttaa sinä etupuolella.

Taistelu samoista asioista voi olla ylivoimainen kokemus, joka voi vaikuttaa suhteeseenne. Mutta tilanne voi hajaantua. Tarvitaan vain selvittää, miksi pari riitelee, ja sitten selvitä näistä kaavoista.

Parisuhdeneuvoja, joita ystävät ja perhe antavat Intiassa

Kuinka tulet toimeen riitauttavan vaimon kanssa?

Ensimmäisen vuoden avioliitto-ongelmat: 5 asiaa, joista vastakeparit riitelevät

Lahjoituksesi ei ole hyväntekeväisyyttä lahjoitus. Sen avulla Bonobology voi jatkossakin tuoda sinulle uutta ja ajan tasalla olevaa tietoa pyrkiessämme auttamaan kaikkia ihmisiä oppimaan tekemään mitä tahansa.

Katso toimitusprosessimme

Tutustu arviointilautakuntaamme

Jaa palautetta

Mikä on palautteesi?

×

Avulias Ilmoita virheestä Muut

Lähetä