Suhteet ovat tarkoitus tuntea olonsa vaivattomalle. Mutta totuus on, että he eivät ole. Kuten useimmat hyvät asiat, sinun on tehtävä työtä saadaksesi mitä haluat. Kun jokainen keskustelu muuttuu riidaksi etkä voi enää olla samassa huoneessa yhdessä, et luultavasti uskoisi, jos kertoisimme, että se on hyvin korjattavissa. On 5 asiaa, jotka saavat suhteen toimimaan, ja olemme täällä kertomassa sinulle, mitä ne ovat.
Asiat, joita etsimme ja haluamme suhteelta, kehittyvät samalla tavalla kuin me. Teini-ikäisenä voit lukita makuuhuoneesi oven. Nuorena aikuisena kaipaat "täydellistä" kumppania, ja aikuisena pyydät vain jotakuta, joka ei ärsytä sinua äänekkäällä pureskelullaan.
Mutta ne 5 asiaa, jotka saavat suhteen toimimaan, pysyvät vakioina kaikkien näiden vaiheiden ajan. Vaatiiko se voodoota? Pimeät taiteet? Paljon ja paljon rahaa? Ei, ei oikeastaan (vaikka raha auttaisi). Parisuhdetaidot, joista puhumme, ovat melko yksinkertaisia; katsotaan mitä saamme.
5 asiaa, jotka saavat suhteen toimimaan
Sisällysluettelo
Olettaen, että rakkaus toi teidät yhteen, emme sisällytä tätä perustavaa laatua olevaa näkökohtaa luetteloomme. Siitä huolimatta on tärkeää huomata ero rakkauden ja ihastumisen välillä, koska pakkomielle perustuva suhde päättyy väistämättä ennemmin tai myöhemmin.
Ja jos luulet, että raha tekee suhteesta kestävän, mene eteenpäin ja katso kuinka Jeff Bezos ja Donald Trump voivat. Löydät sen rahaongelmat voivat pilata suhteenne, mutta käteisen roiskuminen ei välttämättä pidä rakkauttasi koskemattomana. Itse asiassa se, mikä saa suhteen toimimaan, ovat yleensä yksinkertaisimmat näkökohdat hyvien suhteiden ylläpitämisessä ihmisten kanssa; ne vain tuntuvat paljon voimakkaammilta, koska pelissä on paljon enemmän.
Ei, sinun ei tarvitse lopettaa puhumista kaikille ystävillesi rakentaaksesi hyvän suhteen kumppanisi kanssa. Ja ei, se, että te kaksi pupua olette aina makuuhuoneessa, ei tarkoita, että teidät olisi tarkoitettu toisillenne.
Tärkeimmät asiat suhteen toimimiseksi auttavat sinua pääsemään "Se on ottelu!" puhelimesi näytöllä tapaamaan kumppanisi vanhempia. Ehkä ainoa ongelma, joka sinulla on tämän artikkelin lukemisen jälkeen, on miettiä, mitä sanoa mahdollisille appivanhemmille, kun tapaat heidät (säästä ja Metsien pelistä voi puhua vain kerran).
Varmistaaksemme, että sen selvittämiseen ei tarvita muutamia myrkyllisiä suhteita (toivomme varmasti, että olisimme törmänneet tähän artikkeliin aiemmin), luetaan eteenpäin ja opimme viidestä asiasta, jotka saavat suhteen toimimaan.
Liittyvät sanat: 9 asiantuntijavinkkiä parisuhteen kasvattamiseen joka päivä
1. Viestintä vapauttaa sinut
Kuvittele tämä: istutte yhdessä, puhutte jostain, ja yhtäkkiä toinen teistä alkaa käyttäytyä, no… oudosti. "Mikä hätänä?" saatat kysyä. "Ei mitään. Et saa sitä." Vielä muutama kierros ja melko pian, sinulla on vain arvailua, ja se ei yleensä pääty hyvin.
Se on itse asiassa ilmentymä kommunikaatioongelmia ihmissuhteissa. Ne ovat usein syynä useimpien ympärilläsi näkemiesi suhteiden katkeamiseen. Jos olet vakuuttunut siitä, että sinä ja kumppanisi osaat kommunikoida tehokkaasti, katso tehottomia viestintätapoja Psykologia tänään:
- Passiiv-aggressiivinen kommunikaatio: "Ei se mitään. Unohda"
- Huutaminen: ankara äänensävy, huutavat tulitikkuja
- Hysteeria: tunteiden ylidramatisointi
- Pullottaminen: tyytymättömyyden ilmaiseminen pidättyy, kunnes he ovat valmiita räjähtämään
- Stonewalling: ei kommunikaatiota ollenkaan, eli hiljainen käsittely
- Ahdistunut viestintä: kun haastavat keskustelut aiheuttavat ahdistuneita jaksoja, mikä mitätöi keskustelun
Kuulostaa tutulta? Tiedämme, me tiedämme, että yrittäminen olla suurempi ihminen ja esittää mielipiteesi rauhallisessa ympäristössä näyttää käytännössä mahdottomalta, kun et voi lopettaa tappelemista. Mutta viidestä asiasta, jotka saavat suhteen toimimaan, viestintä on luultavasti tärkein.
lukematon opinnot ja kirjat korostavat terveen viestinnän merkitystä avioliitossa. Sen sijaan, että oppisit elämään ikuisten jumiutuneiden ongelmien kanssa, joita parit lakaisevat maton alle, työskentele konfliktien ratkaisemiseksi kommunikoinnin avulla.
2. Ei ole rakkautta ilman keskinäistä kunnioitusta
Nyt kun olet huomannut, kuinka tärkeää on kommunikoida kumppanisi kanssa, sinulla saattaa olla uutta motivaatiota parantaa passiivis-aggressiivisia tapojasi. Mutta kun dynamiikassasi ei ole kunnioitusta, rakentavaa edestakaisin ei voi koskaan tapahtua.
Ajattele sitä, kun kumppanisi ei välitä paljon mielipiteestäsi, keskustelusta ei lopulta ole mitään hyötyä. Jotta suhde johtaisi avioliittoon, kumppanisi näkemysten vahvistaminen voi tehdä kaiken eron.
Kirjassaan Seven Principles for Making Marriage Work, tohtori Gottman sanoo: "Kun mies ei ole halukas jakamaan valtaa kumppaninsa kanssa, on 81 prosentin todennäköisyys, että hänen avioliittonsa tuhoutuu itsestään."
Poissaollessa molemminpuolinen kunnioitus suhteessasi, saatat tuntea itsesi kuulemattomaksi, huomiotta ja vähätetyksi. Päinvastoin, se, mikä saa suhteen toimimaan, on huomio, validointi ja palvonta.
3. Luottamus tekee suhteesta kestävän
Luottamus kumppaniisi voi olla ero sen välillä, että kävelet huoneessasi ja pelkäät kumppanisi pettävästä sinua vain siksi, että hän ei vastannut puhelimeen tuntiin illalla.
Luottamuksen puute jättää sinut aina huolestuneeksi uskottomuudesta. Jokainen päätös kyseenalaistetaan ja se merkitsee yleensä valtavaa kunnioituksen puutetta. Kun olet vakuuttunut siitä, että kumppanisi ei ole sinun etusi mielessä, olet väistämättä järkyttynyt, kun kumppanisi ystävä John halaa häntä muutaman sekunnin pidempään.
Sopimalla yhteisestä tulevaisuuden visiosta ja uskomalla siihen luotat väistämättä toisiisi enemmän. Onko se siis maatila maaseudulla vai kartano NYC:ssä 20 vuoden kuluttua? Tulevaisuuden toiveista ja unelmista puhuminen, tulevaisuuteen asettuminen, suunnitelmien tekeminen… nämä ovat kaikki tärkeitä hyvän suhteen rakentamiseksi kumppanisi kanssa.
Liittyvät sanat: 9 parasta vinkkiä luottamuksen rakentamiseen ihmissuhteisiin
4. Nojaa toisiaan kohti, älä poispäin
Merkitys, tukeminen ja läheisyyden luominen voivat olla tärkeintä parisuhteen toimivuuden kannalta. Onko kumppanisi ensimmäinen henkilö, jolle soitat, kun jokin menee pieleen? Onko kumppanisi paras ystäväsi? Voitko kertoa heille jotain mitä mielessäsi on?
Jos vastaukset näihin kysymyksiin eivät ole myöntäviä, saatat puuttua emotionaalinen läheisyys kumppanisi kanssa. Oleminen läsnä toisillemme, välittäminen ja hoivaaminen sekä yksinkertaisesti tieto siitä, että voit kertoa kumppanillesi mitä tahansa, ovat kaikki suhdetaitoja, joita tarvitsemme.
Rakkaus ei tarkoita sitä, että peität rypyt kasvoillasi, kun kumppanisi tulee luoksesi. Rakkaus on sitä, kun voitte mukavasti poputtaa toisianne. Kun todella tiedät, miten kumppanisi näkee maailman, voit myös löytää paikkasi heidän maailmassaan pysyvästi.
"Jotkut ihmiset jättävät avioliiton kirjaimellisesti eroamalla. Toiset tekevät niin johtamalla rinnakkaista elämää yhdessä”, John Gottman. Joissakin tapauksissa elämän myrsky voi päätyä syyksi siihen, miksi ajaudut erilleen.
Mutta yhteyden muodostaminen on vain jonkin verran laatuaikaa ja ihastuttavia keskusteluja. Kun kumppanisi hankkii uuden harrastuksen, kiinnostuksen osoittaminen sitä kohtaan voi olla yksinkertaisin tapa varmistaa, että tiedät, kuka kumppanisi on.
5. Henkilökohtainen tila ja rajat tuovat teidät lähemmäksi toisianne
Toki mainitsimme, kuinka rinnakkaisten elämien johtaminen yhdessä voi lopettaa dynaamisuuden, mutta pieni henkilökohtainen tila ei todellakaan tarkoita "yhteisen rinnakkaisen elämisen johtamista". Se on yhtä yksinkertaista kuin viettää viikonloppu poissa, viettää aikaa itselle tai se voi olla yhtä vaikeaa kuin yksin matka.
Luettelossa 5 asiaa, jotka saavat suhteen toimimaan, et luultavasti odottaisi absoluuttisten rajojen olevan siellä. Sana on altis väärintulkinnoille, mistä syystä terveet rajat niistä on keskusteltava, eikä sitä saa hakata kiveen.
Avainsana tässä on "terve", mikä tarkoittaa pohjimmiltaan sitä, että et voi odottaa kumppanisi olevan kunnossa, kun olet jäämässä pois viikoksi. Naiselle ehkä tärkeintä parisuhteessa on se, ettei patriarkaatin rajoitukset sido. Kyky löytää itsesi suhteen ulkopuolelta on välttämätöntä.
Liittyvät sanat: Kuinka käyttää vahvistavia sanoja rakkauskielenä?
Jonkun kanssa oleminen on muutakin kuin vain hänen huppareiden ja kosteusvoiteen "lainaaminen". Siinä on muutakin kuin hyvä seksi ja muutama yhteinen asia. Siinä pitäisi olla nämä 5 asiaa, jotka saavat suhteen toimimaan, ja silloin huomaat, että sinulla on erilainen liitto kuin muilla.
Nyt kun tiedät, mikä tekee suhteesta kestävän, olet toivottavasti askeleen lähempänä tyydyttävämmän siteen saavuttamista. Siihen asti sinun pitäisi luultavasti palauttaa hänen hupparinsa ja huulirasvansa.
Lahjoituksesi ei ole hyväntekeväisyyttä lahjoitus. Sen avulla Bonobology voi jatkossakin tuoda sinulle uutta ja ajan tasalla olevaa tietoa pyrkiessämme auttamaan kaikkia ihmisiä oppimaan tekemään mitä tahansa.
