Kuolevan avioliiton 9 vaihetta

Olet onneton avioliitossasi ja se on ollut sitä jo pitkään. Olet jumissa kuolevan avioliiton vaiheissa, mutta olet epävarma siitä, missä olet ja mitä voit tehdä asialle. Ajattelet: "Jumala, avioliittoni tekee minut masentuneeksi" ja mietit, oletko jumissa ikuisesti.

Kuolevan avioliiton merkkien tunnistaminen tarkoittaa, että tarkastelet pitkään ja tiukasti suhdetta, joka on lähimpänä sydäntäsi, ja elämääsi, jonka olet rakentanut jonkun kanssa, jota rakastit kerran ja ehkä edelleenkin. Avioliiton purkaminen on irti pääsemistä elämästäsi, joka piti sinut yllä ja muodosti suuren osan identiteettiäsi.

Mikään näistä ei ole helppoa. Loppujen lopuksi, kuka haluaa käydä läpi avioliittonsa ja etsiä merkkejä siitä, että olet menossa läpi kuoleva avioliitto. Kukaan ei edes halua yhdistää sanaa "kuolema" avioliittoonsa. Mutta joskus meidän on tehtävä vaikeita asioita mielenrauhamme vuoksi.

Ajattelimme, että voisit käyttää asiantuntija-apua. Niinpä kysyimme emotionaalista hyvinvointia ja mindfulness-valmentajaa Pooja Priyamvada (Psykologisen ja mielenterveyden ensiaputodistus Johns Hopkins Bloomberg School of Public Healthista ja Sydneyn yliopistosta), joka on erikoistunut neuvomaan avioliiton ulkopuolisissa suhteissa, eroissa, erossa, surussa ja menetyksissä, muutamia mainitakseni, joidenkin henkilöiden tunnistamisessa. kuolevan avioliiton vaiheita.

5 tärkeintä merkkiä kuolleesta avioliitosta

Ennen kuin menemme syvälle kuolevan avioliiton vaiheisiin, katsotaanpa nopeasti joitain merkkejä avioliittosi päättymisestä. Ehkä olet jo nähnyt vilauksen näistä merkeistä, mutta et ole halukas hyväksymään niitä sellaisina suhde punaiset liput. Ehkä et vain halua myöntää, että nämä ovat räikeitä merkkejä kuolevasta avioliitosta.

Ymmärrämme sen – on uuvuttavaa työskennellä avioliiton läpi hienohampaisella kampalla etsien vikalinjoja ja halkeamia. Mutta on myös välttämätöntä nähdä intiimimmät suhteemme sellaisina kuin ne todellisuudessa ovat. Joten vedä syvään henkeä ja katsotaanpa kuolevan avioliiton merkkejä:

1. Toinen tai molemmat teistä kaivaa aina menneisyyttä

Kukaan ei astu avioliittoon tai suhteeseen täysin puhtaalta pöydältä. Meillä kaikilla on osamme tunnelaukku ja olemme kaikki tuoneet esiin menneitä virheitä ja loukkauksia taistelussa. Se on vain yksi aseista, joita käytämme ihmissuhteissa.

Mutta jos menneisyys on tunkeutunut nykyiseen suhteeseesi niin paljon, että et voi enää kuvitella yhteistä tulevaisuutta, se on ehdottomasti yksi merkkejä avioliittosi päättymisestä. Jos kaikki, mitä sanotte toisillenne, on passiivis-aggressiivinen viittaus menneisiin virheisiin jne., niin sitten, ehkä on aika pitää tauko.

2. On ollut uskottomuutta

Tehdään selväksi – uskottomuus ei aina merkitse parisuhteelle tuhoa. Avioliitot voivat selviytyä siitä, itse asiassa voi olla tapauksia, joissa paranemista uskottomuudesta tekee avioliitosta vahvemman. Mutta nämä eivät ole ihan normaaleja.

Jos avioliitossasi on uskottomuutta toiselta tai molemmilta puolilta, se johtuu luultavasti siitä, että jotain puuttuu, tai joku teistä tai olet kyllästynyt/tyytymätön avioliittoon. Vaikka tämä on jotain, joka voidaan selvittää, se voi myös olla yksi kuoleva avioliiton merkkeistä. On täysin sinun päätettävissäsi, haluatko elvyttää sen vai et.

3. Taistelee ilman syytä

Terveimmistä suhteista on riitoja ja erimielisyyksiä. Mutta yksi suurimmista eroista terveet vs epäterveet suhteet tai avioliitto on, että riidat tulevat ilkeiksi ja katkeraksi jälkimmäisessä. Epäterveellisiä tappeluita syntyy ilman mitään muuta syytä kuin tarvetta kaataa kumppanimme.

Ajattele sitä. Onko ollut toistuvia riitoja vain siksi, että halusit olla ilkeä ja satuttaa kumppaniasi? Oliko tappeluille mitään syytä? No sitten, taistelet ilman syytä, ja se on yksi merkkejä avioliittosi päättymisestä.

4. Sanallinen ja/tai fyysinen väkivalta

Toista perässäni: Väärinkäyttö ei ole ok. Ja sinun ei tarvitse ottaa sitä. Myöskään kaikki kaltoinkohtelu ei ole fyysistä, joka jättää näkyviä jälkiä ja arpia sinuun. Emotionaalinen ja sanallinen väkivalta on yhtä arpia ja tuskallista kuin fyysinen väkivalta. Ja on tärkeää, että tunnustamme tämän.

Liittyvät sanat: 5 merkkiä henkisestä hyväksikäytöstä, joita sinun tulee varoa, varoittaa terapeutti

Jos avioliittoonne on hiipinyt minkäänlaista hyväksikäyttöä, sinun ei tarvitse jäädä yrittämään antaa anteeksi tai korjata sitä. Väärinkäyttö on merkki siitä, että sinun täytyy kävellä ulos ja päästä turvalliseen tilaan mahdollisimman pian ja kääntää selkäsi kuolevalle, väkivaltaiselle avioliitolle.

5. Olet yksinäinen avioliitossasi

Tämä on niin hienovarainen, salakavala merkki kuolevasta avioliitosta, että se yleensä jää huomiotta koko ajan. Emme puhu yksin olemisesta ja terveen ja kaivatun tilan antamisesta toisilleen avioliitossa. Tämä on yksinäisyyttä pahimmillaan, sillä vaikka olet kaikin mahdollisin tavoin yhdistänyt elämäsi jonkun muun elämään, olet silti yksinäinen.

Being yksinäinen avioliitossa kun kannat suhteen taakkaa yksin. Olipa kyseessä lasten kasvattaminen tai perhelomien suunnittelu, kaikki riippuu yksinäisyydestäsi. Se ei ole okei ja se on merkki kuolevasta avioliitosta.

Kuolevan avioliiton 9 vaihetta

Pooja sanoo: "Kaikki alkaa yhteyden katkeamisesta, epämukavuudesta ja yhteyden löytämisestä kumppanin kanssa. Joskus yhteyttä ei koskaan muodosteta ollenkaan. Myös kaikenlainen väärinkäyttö on selvä ensimmäinen merkki siitä, että tämä suhde on menossa alamäkeen. Kommunikoinnin puute on myös sopimusten katkaisija ja määrittää tällaisessa tilanteessa tulevien asioiden sävyn."

Liittyvät sanat: 15 hienovaraista mutta vahvaa merkkiä siitä, että avioliittosi päättyy eroon

Meillä on siis melko selkeä käsitys kuolevan avioliiton merkeistä. Kuolevan avioliiton vaiheet kulkevat hieman syvemmällä. Katsotaanpa siis kuolevan avioliiton eri vaiheita ja mitä ne tarkoittavat.

1. Viestinnän puute

Pooja sanoo: ”Kumppanin on tarkoitus olla sellainen, jonka kanssa voi puhua mistä tahansa – hyvästä, pahasta tai rumasta. Jos tämä puoli puuttuu avioliitosta tai se on ollut siellä aiemmin, mutta se on haihtunut ajan myötä, asioista kerrotaan usein väärin tai niitä ei kommunikoida ollenkaan. Suurin osa vastauksista on yksitavuisia, mikä voi viitata siihen, että suhde on heikentynyt jollakin sen ydinvoimakkuusalueella.

Kommunikaatioongelmat ihmissuhteissa eivät ole harvinaisia. Mutta tämä on kuolevan avioliiton ensimmäinen vaihe, koska kommunikaatiosta alkavat sekä ongelmat että ratkaisut. Jos et puhu ollenkaan, jos pelkäät jatkuvasti, että sinut ymmärretään väärin joka kerta kun puhut, tai olet liian väsynyt edes yrittämään kommunikoida, onko sinulla edes avioliittoa jäljellä?

"12 vuotta kestänyt avioliittoni oli hajoamassa, emmekä voineet edes puhua siitä, mikä ajoi meidät eroon", Mandy sanoo. "En osannut ilmaista onnettomuuttani miehelleni, eikä hän tiennyt kuinka kysyä minä siitä. Viestinnän puute sai meidät hulluksi ja tappoi kaikki mahdollisuudet sovintoon. Kuinka voisimme tehdä sovinnon, kun emme tienneet, kuinka puhua toisillemme? Tuntui a umpikujasuhde"

2. Pettymys

Pooja sanoo: ”Usein ihmiset idealisoivat kumppaniaan. He ajattelevat, että heidän tosielämän kumppaninsa on ihanteellisia kumppaneita elokuvissa, romaaneissa ja unelmissa, mutta tosielämän kumppaneilla on puutteita, pettymyksiä ja haittoja. Usein näiden odotusten yhteentörmäys johtaa pettymykseen ja ihmiset kokevat jääneensä jumiin väärään henkilöön tai johonkin, jonka he olivat kuvitelleet olevansa täysin erilainen.

Eikö olisikin ihanaa, jos voisimme kaikki asua fantasioissamme, erityisesti romanttisissa fantasioissamme? Valitettavasti tai ehkä onneksi tosielämän suhteet ovat hieman monimutkaisempia ja vaativat enemmän työtä kuin jalkasi liukuminen vaivattomasti lasitossuihin.

Liittyvät sanat: Mitä tehdä, kun huomaat, että suhteesi on valhetta

Ehkä luulit kumppanisi olevan unelmiesi henkilö, joku, jolle voit todella avautua ja olla haavoittuvainen. Tai ehkä asiat olivat toisin ennen avioliittoa, kun seurustelitte ja elämä näytti olevan vain ruusuja ja sateenkaareja.

Pettymys on kylmä risti kantaa romanttisessa suhteessa. Se on myös tarpeeksi tehokas ajamaan avioliiton hajoamiseen, koska toinen tai molemmat kumppanit tuntevat, etteivät he enää tunnista toisiaan ollenkaan. Pettymys tajuttaessa, että puoliso ei ole unelmiesi henkilö, vaan todellinen, lihaa ja verta oleva ihminen, joka tekee parisuhteen virheitä enkä osaa lukea ajatuksiasi on ehdottomasti yksi kuolevan avioliiton vaiheista.

3. Läheisyyden puute

Pooja sanoo: ”On vanha sanonta, jonka mukaan seksin laatu määrää avioliiton laadun. Vaikka tämä ei voi olla täysin totta, se viittaa ehdottomasti tärkeään näkökohtaan. Jos parilta puuttuu läheisyys tai jos heidän läheisyytensä on todella laskenut, se voi viitata useisiin taustalla oleviin ongelmiin. Jos ihminen ei tunne tarvetta tai halua olla läheinen kumppanin kanssa, se on selkeä punainen lippu kuolevalle avioliitolle."

Avioliiton läheisyys voi olla hyvin erilaista kuin läheisyys seurustelun aikana. Fyysinen läheisyys voi tulla rutiinia tai sen tiheys voi vähentyä, koska olet nyt naimisissa. Emotionaalinen ja älyllinen läheisyys ihmissuhteissaMyös avioliitto voi laskea, koska avioliittoa pidetään usein virheellisesti romanssin huippuna. Ja kun olet saavuttanut huipulle, miksi ponnistella enää.

Minkä tahansa tai kaikenlaisen läheisyyden puute on merkki kuolevan avioliiton tärkeästä vaiheesta. Tämä on silloin, kun olette, aivan kirjaimellisesti, irrottautumasta toisistanne mielessä, kehossa ja hengessä. Avioliitossasi ei ole tilaa, jossa tapaatte toisianne ideoiden, naurun tai kosketuksen jakamiseen, ja ehkä olette myös epävarmoja siitä, kuinka tavoittaisitte toisianne, koska kommunikointi on jo epämiellyttävää.

4. Irtautuminen

”Olin ollut naimisissa vaimoni kanssa 7 vuotta. Emme olleet tunteneet toisiamme kauan ennen naimisiinmenoa. Ehkä siksi, muutaman vuoden avioliiton jälkeen, havaitsimme katsovamme toisiamme melkein kuin huonekaluja. Tuttu, mutta täysin itsestäänselvyys. Emme muistaneet yhtään syitä siihen, miksi olimme kokoontuneet yhteen tai muodostaneet minkäänlaista kiintymystä”, Bryan sanoo.

Liittyvät sanat: 7 Avioliittoon sitoutumisen perusteita

Pooja selittää, miksi näin tapahtuu: ”Usein ihmiset saavuttavat pitkäaikaisen kumppanin kanssa vaiheen, jossa heistä tulee melkein kuin mikä tahansa muu eloton asuinpaikka toistensa elämässä. He eivät yksinkertaisesti välitä kumppaninsa elämästä, käytöksestä tai mistään muusta. Se, että kumppanista tulee ei-kokonaisuus elämässäsi, tarkoittaa ehdottomasti, että avioliitto on jo täydellisen kuoleman partaalla."

Avioliitossa on jotain todella surullista, jos olet niin irti puolisostasi, että tuskin näet häntä enää tuntevina olentoina. Heidän omituisuutensa, heidän mieltymyksensä ja inhoamisensa, millään niistä ei ole enää väliä, eikä myöskään avioliitolla. Saatatte olla tuntemattomia, jotka vain sattuvat jakamaan kodin ja todistuksen siitä, että olitte kerran luvanneet rakastaa toisianne ikuisesti. Avioliitto ilman kiintymystä, ilman iloa on a avioliitto kallioilla. Jos todellakin olet menossa läpi kuoleva avioliitto, tämä on ehdottomasti yksi vaiheista, jonka koet.

5. Et ole enää välittänyt tai yrität pelastaa avioliittosi

Ehkä oli aika, jolloin ajattelit voivasi korjata kuolevan avioliiton. Missä sinä ja puolisosi aidosti väliitte siitä, että yritit herättää suhteenne henkiin ja antaa itsellenne ja avioliitollenne uusi mahdollisuus. Ja ehkä nyt olette molemmat ohittaneet välittämisen pisteen, liian väsyneitä ja välinpitämättömiä antaaksenne sille uuden mahdollisuuden.

Pooja sanoo: ”Voi tulla myös vaihe, jossa kumpikaan osapuoli ei halua ponnistella anna heidän suhteelleen uusi mahdollisuus. Tämä tarkoittaa, että he ovat jo luopuneet toisistaan ​​ja avioliitostaan. Tämä on usein piste, josta ei ole paluuta missään avioliitossa, ja selkeä osoitus siitä, että se on varmasti menossa alamäkeen tuhoon."

Synkät uutiset todellakin, mutta se on parempi kuin jäädä huonoon avioliittoon lasten takia tai yksinkertaisesti siksi, että et ole vielä myöntänyt itsellesi, ettei sinulle ole enää mitään jäljellä tässä avioliitossa. Jälleen voi olla melko pelottavaa saavuttaa se hetki, jolloin tajuat, että suuri osa elämästäsi ja sydämestäsi on valmis.

Tämä on, kuten Pooja sanoo, käännekohta kuolevan avioliiton vaiheissa, koska on vähän mahdollisuuksia, että toinen tai molemmat teistä yhtäkkiä muuttaa mielensä ja päättää, että haluatte saada asiat toimimaan.

6. Välillänne ei ole luottamusta

Luottamusongelmat ovat ovela pieniä asioita, jotka voivat hiipiä parhaisiin ja terveimpiin ihmissuhteisiin. Luottamuksen rakentaminen suhteeseen on tarpeeksi vaikeaa, kun taas luottamuksen rakentaminen on vielä vaikeampaa. Tästä syystä luultavasti, kun luottamus avioliittoon on menetetty, se erottuu räikeänä merkkinä kuolevasta avioliitosta.

”Luottamus avioliittooni ei ollut vain uskollisuutta toisilleen”, Ella sanoo. ”Kyse oli myös siitä, että pystyimme luottamaan toisiinsa ja olemaan rehellisiä kaikessa tärkeässä. Avioliittoni loppua kohti kaikki se oli poissa ja vakavaa luottamus ongelmia. Kyllä, siellä oli uskottomuutta, mutta jo ennen sitä oli tunne, etten voinut luottaa hänen ilmestyvän minulle."

Kuolevan avioliiton korjaamiseksi sinun ja kumppanisi välille on jätettävä jonkin verran luottamusta. Ainakin luottamus siihen, että tämä on korjaamisen arvoinen avioliitto, että siellä on tilaa parantaa asioita, tehdä itsestäsi parempia kumppaneita. Ilman sitä istut ja kysyt itseltäsi: ”Mitkä ovat avioliiton vaikeimmat vuodet? Elänkö niitä juuri nyt?" Kuolevan avioliiton läpikäyminen merkitsee tuhoisaa luottamuksen menetystä, sellaista, josta et voi palata.

7. Prioriteetit ovat muuttuneet

Ei ole olemassa lakia, jonka mukaan avioliitossa (tai avioliiton ulkopuolella olevien) kumppanien tulee aina ajatella ja toimia täsmälleen samalla tavalla tai jopa arvostaa kaikkia samoja asioita. On kuitenkin melko tärkeää, että he arvostavat avioliittoaan ja parisuhdettaan suunnilleen yhtä paljon tai hyvin lähes yhtä paljon. Kun vaaka kallistuu, niillä on taipumus jatkaa kallistumista ja saada kaikki pois tasapainosta.

Liittyvät sanat: Kuinka erota jostain, joka rakastaa sinua

Yksi kuolevan avioliiton vaiheista on, että toisen tai molempien kumppanien prioriteetit ovat siirtyneet. Ehkä sinusta on tullut joku, joka arvostaa tilaasi ja itsenäisyyttäsi enemmän kuin puolisosi. Ehkä heidän työnsä on ollut avioliiton edelle jo vuosia. Tai ehkä toinen teistä haluaa jäädä kotikaupunkiinsa ikuisesti, kun taas toinen haluaa levittää siipiään ja asua uusissa paikoissa (kuule, kaikki nuo kantrilaulut voivat olla totta!).

Jokaiseen intiimiin suhteeseen liittyy osansa kompromisseja. Mutta kysymys on aina, kenen on tehtävä enemmän kompromisseja ja onko saavutettava täydellinen kompromissitasapaino? Ovat siellä asioita, joista ei kannata tinkiä parisuhteessa? Nämä ovat kaikki vaikeita kysymyksiä, mutta on turvallista sanoa, että jos olet kasvanut erilleen siinä määrin, että yksilölliset tarpeet hallitsevat elämääsi paljon enemmän kuin avioliittosi, olet menossa läpi kuoleva avioliitto.

8. Sinulla on äkillinen selkeyden hetki

Ei liian sairasta kuvaa, mutta useimmissa tapauksissa avioliitto kuolee hitaasti ja asteittain. Mutta kuolevan avioliiton vaiheissa on, että "aha!" hetki. "Eureka!" hetken, mutta ei ehkä aivan yhtä euforista. Se hetki, jolloin tiedät ehdottomalla varmuudella, että olet valmis tämän avioliiton kanssa tai se on tehty sinun kanssasi, tai molempien! on aika ainakin a avioero.

Se voi olla suuri suuri hetki, kun kohtaat ensimmäisen kerran puolisosi uskottomuuden. Tai voit katsoa heidän voitelevan paahtoleipäänsä aamiaisella eräänä aamuna ja tietää hyvin selvästi, että nämä eivät ole niitä kasvoja, joiden kanssa haluat jakaa aamiaisen loppuelämäsi ajan. Selkeys tulee meille todella kummallisina hetkinä.

Chloe sanoi: "Avioliittomme oli ollut epämääräisen onneton jonkin aikaa. En voinut koskaan laittaa sormeani siihen. Ei ollut pahoinpitelyä, emmekä tuolloin tienneet mistään uskottomuudesta. Muistan vain ajatelleeni: "Avioliittoni saa minut masentuneeksi." Ja sitten eräänä päivänä pallo putosi.

”Katsimme yhdessä televisiota, ja hän väitti, ettei hän istunut kaukosäätimessä, mutta hän oli. Se kuulostaa naurettavalta, mutta minusta tuntui, että vuosia kestänyt katkeruus tuli vain keskipisteeseen, koska hänellä oli aina kaukosäädin, mutta hän teeskenteli, ettei hänellä ollut!"

Kuten sanoimme, kuolevan avioliiton vaiheet eivät aina ole järkeviä tai niissä ei ole varoitusta. Nämä ovat hetkiä, jolloin olet saavuttanut sidonnaisuutesi lopun etkä halua muuta kuin vapautua tästä avioliitosta ja kysyä itseltäsi, pitäisikö sinun erota.

9. Luovut avioliitostasi ja jatkat eteenpäin

Mitkä ovat avioliiton vaikeimmat vuodet? Mahdollisesti, kun tiedät, että jotain on vialla, mutta olet liian väsynyt tai pelkää tehdä asialle mitään tai kyseenalaistaa avioliittoasi liikaa, ettet näe halkeamia liian tarkasti. Mutta on toinen vaihe. Silloin päätät lopulta lopettaa yrittämisen korjata kuolevaa avioliittoasi, luovuttaa ja ottaa elämäsi takaisin.

Liittyvät sanat: Avioeroneuvonta: Avioeroa edeltävän ja avioerohoidon jälkeisen terapian edut

Olet vihdoin antanut periksi avioliittosi päättymisen merkeille, ja olet ottanut vaikean mutta konkreettisen askeleen irrottaaksesi itsesi ja astuaksesi pois suhteesta, joka ei toiminut sinulle. Tämä on viimeinen vaihe kuolevan avioliiton vaiheissa.

"Luovuttaminen" kuulostaa harvoin positiiviselta asialta. Miksi ajattelisit lopettamista elämäsi tärkeimmästä suhteesta (tai niin meille kerrotaan) positiivisesti millään tavalla? Mutta tiedät, että tämä ei toimi, ja olet valmis hyväksymään ja jatkamaan elämääsi.

Kun olet kuolevan avioliiton vaiheissa, tunnet epämääräisen levottomuuden, yleisen tunteen siitä, että asiat eivät ole sitä, mitä niiden pitäisi olla. Ja sitten tulee selkeys ja lujuus tehdä päätös ja tehdä asialle jotain. Ehkä yrität ensin korjata kuoleva avioliittosi, mutta sitten ymmärrät, että se ei toimi, eikä ehkä ole sen arvoista. Tai ehkä voit hakea ammattiapua, jolloin Bonobology's kokeneiden terapeuttien paneeli ovat aina valmiita auttamaan.

Meille sanotaan niin usein, että avioliitto on suhteiden loppu. Sen tunnustaminen, että näin henkilökohtaisen ja sosiaalisen merkityksen omaava suhde on lopussa, ei ole koskaan helppoa. Jos olet menossa läpi kuoleva avioliitto, toivomme, että tunnistat sen ja sinulla on rohkeutta tietää, milloin se on aika lähteä suhteesta.

11 ihmissuhdehaastetta, jotka lähes jokaisen on kohdattava ratkaisujen kera

Mitä tehdä, kun petät jotakuta rakastamaasi: 12 hyödyllistä vinkkiä asiantuntijalta

Rakenna avioliittosi uudelleen eron aikana näiden 13 vinkin avulla

Lahjoituksesi ei ole hyväntekeväisyyttä lahjoitus. Sen avulla Bonobology voi jatkossakin tuoda sinulle uutta ja ajan tasalla olevaa tietoa pyrkiessämme auttamaan kaikkia ihmisiä oppimaan tekemään mitä tahansa.

Katso toimitusprosessimme

Tutustu arviointilautakuntaamme

Jaa palautetta

Mikä on palautteesi?

×

Avulias Ilmoita virheestä Muut

Lähetä