Olemme usein kuulleet pariterapiasta. Ymmärrämme, että se vaatii asiantuntemusta ja on prosessi, jota kannattaa käyttää silloin, kun avioliittosi näyttää olevan karilla. Pariterapia on suosittu vaihtoehto avioliiton elvyttämiseksi, kommunikaatio-ongelmien ratkaisemiseksi ja terveen avioelämän käynnistämiseksi. Mutta mitkä ovat pariterapian erityiset tavoitteet? Mitä saavutat käymällä terapeutilla? Ja miten se ratkaisee parisuhdeongelmasi?
Viime vuosina pariterapian laajuus on tasaisesti laajentunut. Avioliittoinstituutioon on suhtauduttava vakavasti. Avioliitto ei muuta ainoastaan vuorovaikutussuhteitasi ja ympäristöäsi, vaan se muuttaa myös sinua ihmisenä suuresti. Koko tämä prosessi, jossa sopeudut jonkun toisen tunteisiin ja säilytät omat tunteesi, tuo mukanaan omat esteensä. Ja kun asiat alkavat kiristyä, voi tuntua siltä, että kaikki romahtaa päällesi.
Jos olet tuntenut olevasi "jumissa" avioliitossasi tai olet harkinnut pariterapian aloittamista, mutta et ole varma siitä, olet tullut oikeaan paikkaan tänään. Terapia voi tuntua aluksi hieman pelottavalta. Ja jos sinä ja kumppanisi ette ole vielä valmiita siihen, se on täysin okei. Voimme silti kertoa sinulle kaiken pariterapian laajuudesta, ja voit myöhemmin päättää, sopiiko tämä sinulle vai ei.
Vanhemman psykologin näkemysten avulla Tohtori Prashant Bhimani (Ph.D., BAMS), joka on erikoistunut parisuhdeneuvontaan ja hypnoterapiaan, olemme koonneet muutamia avioliittoneuvonnan välttämättömiä tavoitteita. Alla olemme käsitelleet avioliittoneuvonnan tarkoitusta ja sitä, miten se saavutetaan. Joten laita kaikki huolesi pois, niin voimme poistaa epäilyksesi lopullisesti.
Miten asetat tavoitteita pariterapiassa?
Sisällysluettelo
Pariterapia on pitkä ja tunteellinen prosessi, eikä sitä tule ottaa välinpitämättömästi. Pariterapian erityistavoitteet tulee asettaa huolellisesti, jotta voit aloittaa matkasi kohti parempaa ymmärrystä kumppanistasi ja saavuttaa... terve avioliittoNäitä tavoitteita kunnioitetut psykologit harjoittavat ja saarnaavat auttaakseen pariskuntia selviytymään ongelmistaan.
Pariterapeutit paljastavat, että eri pariskunnat käsittelevät erilaisia ongelmia, minkä vuoksi heillä on omat ainutlaatuiset lyhyen aikavälin tavoitteensa terapiassa. Useimmat pariterapeutit räätälöivät erityisiä tavoitteita tiettyjen parisuhdeongelmien ratkaisemiseksi. Mutta jotkin laaja-alaiset tavoitteet soveltuvat kaikkiin. On tiettyjä yhteisiä asioita, joita pariskunnat pyrkivät saavuttamaan terapian avulla – parempi kommunikaatio, ongelmanratkaisutaitojen oppiminen tai oppiminen käsittelemään riitoja terveellisesti.
John ja Julie Gottman kehittivät Gottmanin avioliitto-ohjauksen menetelmän tekemällä tieteellistä tutkimusta 3 000 pariskunnalla yli 40 vuoden ajan. Heidän lähestymistavan kohokohdat arvioinnin ja taitojen kehittämisen merkitys konfliktien hallinnassa, esteiden voittamisessa, ymmärryksen lisäämisessä, menneiden haavojen korjaamisessa ja ihmissuhteiden parantamisessa.
Pariterapian tavoitteiden asettamiseksi aloitat tarkastelemalla käsillä olevia erityisiä ongelmia ja pyrit ratkaisemaan ne. Tässä artikkelissa olemme perehtyneet pariterapian laajaan soveltamisalaan yleisenä tavoitteena, joka sopisi useimmille pariskunnille.
Mitkä ovat avioliitto-ohjauksen tavoitteet?
Mistä pariterapiassa keskustellaan? Onko pariterapialla lyhyen aikavälin tavoitteita? Mikä pariterapian tarkoitus oikeastaan on? Mielesi luultavasti kuhisee näitä kysymyksiä juuri nyt, kun yrität päättää, kannattaako sinun hakeutua pariterapiaan vai ei.
Yksi asia, jonka voimme varmasti sanoa, on se, että kokeneen terapeutin ohjaus tekee todella ihmeitä avioliitollesi. Ainutlaatuisiin tarpeisiisi räätälöityjen avioliitto-ohjeiden avulla taitava terapeutti voi todellakin ohjata sinut ja kumppanisi oikealle tielle.
Huolesi ovat oikeutettuja, mutta me olemme täällä helpottamassa niitä. Näiden 15 esimerkin avulla avioliittoneuvonnan tavoitteista saat paljon paremman käsityksen siitä, millainen tämä prosessi on. Joten ilman sen suurempia puheita, mennään suoraan asiaan.
1. Kuinka harjoitella ongelmanratkaisutaitoja
Pariterapian aloittamisen koko tarkoitus on oppia ongelmanratkaisutaitoja, jotta parisuhteessa voi paremmin selvitä. Suhde ongelmia Avioliitossa syntyy ongelmia, jotka syntyvät, kun emme pysty ymmärtämään toisen ihmisen näkökulmaa, hyväksymään, että nuo eroavaisuudet ovat luonnollisia, ja löytämään järkevän ratkaisun niiden kiertämiseksi.
Siksi tohtori Bhimanin mukaan pariskuntien tulisi ensisijaisesti keskittyä sopeutumiskykyyn ja avosylin hyväksymiseen. Hän sanoo: ”Odotamme ihmisten olevan tietynlaisia, mutta jokainen on itse asiassa hyvin erilainen. Rakkaus ja yhteensopivuus avioliitossa vaativat hyväksyntää ja korjaamista. Siksi pariskuntien on pyrittävä saavuttamaan tämä, ja me autamme heitä siinä neuvontakeskusteluissa.”
2. Miten käsitellä eroja
Voidaan olettaa, että jokainen avio-ongelma voidaan ratkaista taitavalla ja tehokkaalla viestinnällä. Se on todellakin paras tapa käsitellä parisuhteen erimielisyyksiä. ”Sovi, että olet eri mieltä”, on aforismi, jota tohtori Bhimani usein korostaa terapiaistuntojensa aikana.
Hän sanoo: ”Jopa sellaiset aktiviteetit kuin kävelylenkit tai pitkä ajomatka yhdessä voivat auttaa pitkälle kaunojen unohtamisessa. Kulutus laatuaika Yhdessä hyvä keskustelu on osa hyvää kommunikaatiota. Jopa toistenne musiikkimakujen kuunteleminen ja huomioiminen on tehokas ratkaisu kasvavaan etääntymiseen. Ajan viettäminen lasten kanssa ja heidän kanssaan enemmän puhuminen voi usein myös hälventää vihaa, koska se asettaa kokonaiskuvan perspektiiviin.
3. Vihanhallinnan oppitunnit ovat pariterapian ydin
Pariterapian koko ideana on ymmärtää, miten vihaa voi hallita paremmin, mikä puolestaan auttaa sinua käsittelemään parisuhteen ongelmia paremmin. Viha on potentiaalisesti vaarallinen keino, joka voi syntyä monista eri syistä. Mutta mitä nopeammin saat siitä otteen, sitä nopeammin elämäsi hyväksyy sen.
Tri Bhimani sanoo: ”Kun kumppanisi on näkyvästi vihainen ja ärtynyt, sinun tulisi yrittää hillitä omaa vihaasi, jotta vältät kärjistämästä jo valmiiksi kiivasta ilmapiiriä. Kun toinen on vihainen, on toisen vastuulla pysyä rauhallisena ja ehdottaa, että hän puhuu asiasta myöhemmin. Ideana on välttää turhaa kiivasta väittelyä ja puhua asiasta, kun molemmat ovat rauhallisemmassa mielentilassa.”
Liittyvät sanat: Kuinka lopetan vaimoni hyväksikäytön?
4. Lapsuudessa alkavien ongelmien ymmärtäminen
Voidaan sanoa, että yksi pariterapian lyhyen aikavälin tavoitteista on ymmärtää molempien aviopuolisoiden epävakaan, ärtyisän ja ongelmallisen käyttäytymisen taustalla olevia syitä. Pariterapian aloittaminen voi olla avartavaa, sillä monet lapsuuden ongelmat voivat tulla esiin tässä tapauksessa. Lapsuuden kasvatus ilmenee monissa vuorovaikutustilanteissamme aikuisina.
Kun vaikutuksille altis pieni lapsi havaitsee usein vanhempien riitoja, on joutunut alttiiksi monille vanhemmuuden virheitä, he saattavat sisäistää nuo kaavat ja matkia niitä omassa avioelämässään. Henkilöstä saattaa kasvaa aggressiivisempi, hän saattaa osoittaa voimakasta epävarmuutta ja ehkä jopa kehittää itselleen oireita, kuten kynsien pureskelua.
On tärkeää ymmärtää, ettei tämän persoonallisuuden puolen esiin nostaminen ole helppoa. Terapiassa on kuitenkin äärimmäisen tärkeää käsitellä sitä suullisesti ja avoimesti sekä kanavoida tuota energiaa tehokkaasti. Sen ymmärtäminen, että tämä voi aiheuttaa merkittävän ongelman, on yksi pariterapian tärkeimmistä tavoitteista.
5. Tahdikkaasti puhuminen ja hyvin kuunteleminen kuuluu pariterapian piiriin
Pariterapian tärkeimpänä tavoitteena on keskustelutaitojen hiominen. Tämä ei ainoastaan käsittele nykyisiä ongelmia, kuten tylsistymistä tai omahyväisyys suhteessa mutta se on taito, josta on aina hyötyä avioliitossasi. Itse asiassa siitä voi olla hyötyä jopa vuorovaikutuksessa muiden ihmisten kanssa. Hyvät kuuntelutaidot ovat välttämättömiä kaikenlaisessa viestinnässä.
Terveen parisuhteen edistämiseksi on oltava tarkkaavainen, utelias ja halukas kuuntelemaan kumppaniaan. Suhteesta tulee epäterve, kun kommunikaatio katkeaa. Lisäksi on tärkeää tietää, miten muotoilla argumenttejaan välittääkseen oman kantansa tietyssä tilanteessa, mutta samalla ottaakseen huomioon kumppanin tunteet.
”Odotamme kumppaneiden ymmärtävän toisiaan, mutta ihmisten tulisi puhua selkeästi ja ilmaista itseään myös sanoin. Riitely, kinastelu tai mökötys eivät ole tehokkaita tapoja käsitellä tilannetta. On puhuttava selkeästi ja avoimin mielin”, sanoo tohtori Bhimani. Sanojen voima on ääretön, ja sitä on käytettävä huolellisesti, jotta avioliitossa käydyt keskustelut olisivat hedelmällisempiä.
6. Miten kritisoida rakentavasti
Kuten jo mainittiin, sanoilla on ääretön voima, erityisesti parisuhteessa. Kritiikki syntyy erimielisyyksistämme ihmisten kanssa, eikä se ole asia, josta voimme tai meidän pitäisi noin vain luopua. Rakentava kritiikki on tärkeää, jotta voidaan analysoida, mikä saattaa ajaa parisuhdetta alamäkeen, ja pyrkiä korjaamaan se kokonaisvaltaisesti.
Siksi rauhallinen ympäristö, keskittynyt asenne ja avoimet korvat ovat tärkeitä, jotta voit selvittää ongelmasi ja ilmaista, mikä kumppanissasi on vaivannut sinua. ”Anna heidän ymmärtää täysin näkökulmasi ja anna heidän myös ilmaista tunteitaan. Kritiikkisi on tärkeää, mutta myös heidän reaktionsa kritiikkiisi tulee ottaa huomioon”, sanoo tohtori Bhimani.
Saatat ajatella, että kumppanisi käyttämä asu ei ole hänen paras valintansa. Tuo mielipide on pätevä. Mutta miten sen esittää? Se on asia, joka sinun on opittava, ja se kuuluu pariterapian piiriin.
7. Kuinka päästä eroon loukkaavista sanoista
Pariterapiaan kuuluu myös menneiden konfliktien ja henkilökohtaisten vääryyksien käsittely. Usein, joskus jopa täysin toisista syistä, meillä on taipumus tehdä tai sanoa asioita, joita emme välttämättä tarkoita. Meillä on taipumus ilmaista sisäisiä konflikteja harkitsemattomasti sopimattomilla tavoilla ja projisoida omia tunteitamme ja tuntemuksiamme kumppaneihimme.
Vaikka näitä tilanteita ei voida täysin välttää kaikkien keskinäisten vaikeuksien vuoksi, on tärkeää anteeksi vilpittömästi myöhemmin ja puhua siitä avoimesti. Kun annamme itsellemme aikaa pohtia ja käsitellä tunteitamme henkilökohtaisella tasolla, keskustelumme ja anteeksipyyntömme voivat olla paljon älykkäämpiä ja sydämellisempiä myöhemmin, koska turhautumisen aalto on siihen mennessä ohi.
Liittyvät sanat: 12 loukkaavaa asiaa, joita sinun tai kumppanisi ei koskaan pitäisi sanoa toisilleen
8. Ymmärrys siitä, milloin suhde meni alamäkeen
Tämä on yksi tärkeimmistä esimerkeistä parisuhdeneuvonnan tavoitteista. Kun astut neuvojan vastaanotolle, luultavasti ensimmäinen asia, jonka te kaikki yhdessä teette, on selvittää ja ymmärtää, mistä asiat oikeastaan alkoivat mennä pieleen. Suhteessa tai avioliitossa voi olla useita huonoja hetkiä kulissinsa aikana. Ei ole mitään, mistä sinun pitäisi olla kovin huolissasi, mutta se vaatii oikea-aikaista tunnistamista, jotta voit varmistaa, että selviät vaiheesta nopeasti.
Ihmisinä kaikki tekemisemme ei ole täydellistä. On aikoja, jolloin avioliittosi saattavat näyttää epäonnistuvan, mutta niin kauan kuin pystyt tunnistamaan oikein ongelmien syyn ja luomaan polun niiden läpi kulkemiseksi, sinun... avioliitto voi vahvistua Kuin koskaan.
Pariterapia voi olla hedelmällistä vain, jos molemmat osapuolet ovat tunnustaneet ongelman olemassaolon. Joitakin merkkejä parisuhteen kulumisesta ovat tohtori Prashant Bhimanin mukaan kommunikaation puute, vuorovaikutuksen kuivuus, ärtyneisyys, seksuaalisten suhteiden väheneminen, haluttomuus lähteä ulos yhdessä ja tiheät yhteenotot.
9. Kuinka päästä eroon negatiivisuudesta
”Avioliittoneuvonnassa korostetaan usein, että pariskunnalla on tärkeää antaa toisilleen riittävästi hengähdystaukoa. Valitettavasti pariskunnat eivät toistuvasti tunnusta tätä. Toisilla ihmisillä on lupa kokea tunteita, jotka eivät välttämättä vastaa meidän mielialojamme. Tämän ymmärryksen puute voi luoda erittäin epämukavan ilmapiirin molemmille kumppaneille”, sanoo tohtori Bhimani.
Ihmiset ovat yksilöllisiä. Joten kun tilanne vaikeutuu, yksilöllinen pohdinta ja henkilökohtainen tila ovat avainasemassa positiivisemman ilmapiirin luomisessa parisuhteeseesi. Lisäksi paljon negatiivisuutta syntyy yksinkertaisesti omien tunteidemme ja epävarmuuksiemme heijastamisen seurauksena.
Tri Bhimani lisää: ”Jopa tavallinen WhatsApp-viesti, johon kumppani ei vastaa, mutta näet siniset rastit, voi saada sinut tuntemaan olosi onnettomaksi. Tämä on negatiivisuuden hiipimistä sisään. Todellisuus on yleensä hyvin erilainen kuin oletuksemme ja käsityksemme, ja meidän tulisi antaa kumppaneillemme epäilyksen hyöty, jotta vältymme negatiivisten ajatusten suoltamiselta. Tämän tulisi olla yksi avioliitto-ohjauksen tavoitteista.”
10. Kiitos-sanan sanominen on yksi pariterapian lyhyen aikavälin tavoitteista
Kiitollisuuden ilmaiseminen on pieni osa kumppanin kunnioituksen osoittamista. Molempien parisuhteen osapuolten tulisi harjoittaa tätä useammin. Intian maaseutualueilla tätä ei kuitenkaan nähdä paljon. Pienten kaupunkien ihmiset eivät tunne tarvetta sanoa "kiitos" yhtä paljon, koska miesvaltaiset perheet pitävät naisia itsestäänselvyytenä.
”Ihmissuhteet alkavat kuitenkin toimia eri tavalla kaupunkialueilla. Naisia kunnioitetaan ja tunnustetaan enemmän, ja kiitoksen ilmaiseminen on käytäntö, jota he myös noudattavat ja arvostavat”, sanoo tohtori Bhimani. Kiitoksen sanominen silloin tällöin on yksinkertainen ele, mutta se on erittäin tärkeä parisuhteessa. Yksi pariterapian lyhyen aikavälin tavoitteista voi olla oppia ilmaisemaan kiitollisuutta ja arvostusta toistensa ponnisteluja kohtaan.
11. Esimerkkejä avioliittoneuvonnan tavoitteista – Intiimiyden palauttaminen
Pariterapia on epätäydellinen ilman pariskunnan välisen intiimiyden käsittelyä. Kuivat jaksot voivat olla melko turhauttavia, olivatpa ne luonteeltaan romanttisia tai puhtaasti seksuaalisia. Seksuaaliset suhteet ovat erityisen tärkeitä nuorille ja keski-ikäisille pariskunnille.
Tri Bhimani selittää: ”Miehet keskittyvät yleensä enemmän ihmissuhteiden fyysiseen puoleen ja naiset enemmän emotionaalisiin puoliin. Mutta näiden kahden välillä tulisi olla tasapainoinen vuorovaikutus, sillä molemmat ovat yhtä tärkeitä. Se on avain hyvän suhteen saavuttamiseen.” seksuaalinen yhteensopivuus ja ylläpitää tervettä avioelämää.”
Psykologien on ohjattava pariskuntia viettämään laadukasta aikaa yhdessä pelkän oman aikansa sijaan. Toinen tärkeä asia, jota pariterapiassa korostetaan, on seksuaalisen kommunikaation harjoittelu. "Tarvitaan enemmän vuorovaikutusta, koska monet parit eivät puhu yhdynnän aikana ja välttävät myös esileikkiä. Esileikkiä ja jälkileikkiä on myös oltava", tohtori Bhimani lisää.
Liittyvät sanat: 10 terveen suhteen rajoja, joita on noudatettava
12. Ystävyyden eteen työskentely
Kun aloitat pariterapiaa, tiedä, että tämä on yksi tärkeimmistä asioista, joita opit. ”Ennen vanhaan ystävyys ei ollut avioliiton keskeinen edellytys, mutta nykyään se on välttämätöntä, jotta avioliitto olisi hedelmällinen. Avioliitto on nykyään enemmän kuin vain vastuiden jakamista ja tunteiden vaihtoa. Jotta se olisi kokonaisvaltainen ja kokonaisvaltainen kokemus, parin välillä on oltava toveruutta”, sanoo tohtori Bhimani.
Täydentävä elämä vaatii ajoittain leikkisää ja ystävällistä asennetta riippumatta siitä, kuinka vanhoja sinä ja kumppanisi olette. Pieni hauskanpito tai jutustelu ei voi koskaan vahingoittaa mitään suhdetta elämässäsi. Miksi et harjoittaisi sitä rakkaasi kanssa, joka on myös elämänkumppanisi?
13. Kuinka pyytää anteeksi ja antaa anteeksi kumppanillesi
Riidat ja suhdeargumentit on aina pariskunnan välillä. Ihmisinä on luonnollista olla eri mieltä ja puolustautua. Mutta kokemuksen lisäarvoa tuo se, miten pari oppii voittamaan ja käsittelemään näitä erimielisyyksiä palatakseen harmoniseen pisteeseen suhteessaan.
Avioliiton solmiminen ja jonkun hyväksyminen elämääsi edellyttää, että hyväksyt myös kaikki erilaisuutesi ja omituisuutesi. Tilanteesta riippuen, olipa sinun vuorosi polvistua tai mököttää, sinun tulisi tehdä se äärimmäisellä rakkaudella ja huolenpidolla. Tämä on yksi parhaista esimerkeistä avioliitto-ohjauksen tavoitteista.
”Jos et harjoittele anteeksiantoa parisuhteessasi, se tarkoittaa, ettet hyväksy toista ihmistä. Sinun tulisi myös olla valmis muuttamaan itseäsi ja hyvittämään, kun jokin menee pieleen. Siksi on tärkeää tietää, miten pyytää anteeksi kumppaniltasi”, selittää tohtori Bhimani.
14. Ymmärrä erilaisia persoonallisuuksia ja heidän toimintatapojaan
Jokainen meistä on kasvanut eri tavalla ja kokenut erilaisia asioita. Ainutlaatuisuutemme tekee meistä viehättäviä muille ihmisille. Mutta usein liika ainutlaatuisuus tai liian monet erilaisuudet voivat haitata arkea. Erojen ymmärtäminen on yksi ensisijaisista tavoitteistamme avioliitto-ohjauksessa.
”Erilaiset persoonallisuudet ovat luonnollisia. Mutta hyvän ymmärryksen kehittäminen on paljon tärkeämpää. Miksi meidän edes pitäisi yrittää saada toista ihmistä olemaan täsmälleen samanlainen kuin itsemme? Meidän pitäisi antaa heille vapaus olla oma itsensä. Se on todellista ymmärrystä avioliitossa. Meidän on myös hyväksyttävä heidät ja harjoitettava hyvää koordinaatiota molempien persoonallisuustyyppien välillä. Se on asia, jota pariskunnan tulisi oppia hyvin terapiassa”, sanoo tohtori Bhimani.
15. Yhteisen arvomaailman kehittäminen on pariterapian tarkoitus
Tri Bhimani kertoo meille: ”Jokaisella avioliitolla on oma ’avioliiton luonteensa’. Arvojärjestelmä on paljon henkilökohtaisesti merkityksellisempi ja myös jatkuvasti muuttuva asia. Jokaisen avioliiton luonne on erilainen. Joillakin pariskunnilla on…” avoimet avioliitot kun taas toiset ovat hyvin tiukkoja esimerkiksi uskollisuuden kaltaisten käsitteiden suhteen.”
Niin kauan kuin pariskunnat ovat käyneet perusteellisen keskustelun siitä, millaista luonnetta he odottavat avioliitoltaan, asioiden pitäisi sujua suhteellisen hyvin. Pariterapia voi auttaa pariskuntia paljastamaan tämän luonteen itselleen.
Voimme siis olla täysin yhtä mieltä siitä, että yllä olevat tekijät voivat toimia tarkistuslistana avioliittosi perusnäkökohtien arvioimiseksi. Vaikka jokaisella avioliitolla on oma persoonallisuutensa, matkansa ja koettelemuksensa, on olemassa muutamia yleisiä tapoja tehdä kokemuksesta tyydyttävämpi ja jakaa se elämänkumppanisi kanssa.
Jos olet vasta aloittamassa pariterapiaa tai olet harkinnut sitä, toivomme, että sinulla on nyt hyvä käsitys siitä, mitä odottaa. Onnea matkallesi! Jos et ole vielä löytänyt terapeuttia, voimme ratkaista tämänkin pulman täällä. Bonobologylla on ammattitaitoinen terapeuttipaneeli, joka on vain... napsauta pois ratkaisemaan kaikki avioliitto-ongelmasi.
UKK
Hyviä avioliittotavoitteita ovat ongelmanratkaisu- ja konfliktienratkaisutaitojen kehittäminen, rakentavan kritiikin esittäminen ja loukkaavien sanojen välttäminen, ystävyyssuhteiden ja läheisyyden edistäminen sekä usein "kiitos" ja "anteeksipyyntö" sanominen. Myös lapsuudessa mahdollisesti juurensa saaneiden ongelmien ymmärtäminen on tärkeää.
Avain onnistunut avioliitto on luottamuksen ja ymmärryksen rakentamista, vastuiden jakamista ja toisten tukemista. Viestintäkanavien tulee aina olla avoimia ja emotionaalisen ja fyysisen läheisyyden vallitessa.
Sinun tulisi kysyä avioliittoneuvojaltasi, kuinka voit ratkaista avioliittosi ongelmat ja vahvistaa sitä. Pyydä neuvojaasi antamaan sinulle avioliittoneuvonnan ohjeita ja tavoitteita, jotka voit saavuttaa askel kerrallaan.
Amerikan avioliitto- ja perheterapiayhdistys (AAMFT) kertoo asiasta... verkkosivusto että pari- ja perheterapia on yhtä tehokasta ja joissakin tapauksissa jopa tehokkaampaa kuin tavanomaiset ja/tai yksilölliset hoidot. AAMFT toistaa, että 98 % pari- ja perheterapeuttien asiakkaista raportoi terapiapalveluista hyviksi tai erinomaisiksi.
Lahjoituksesi ei ole hyväntekeväisyyttä lahjoitus. Sen avulla Bonobology voi jatkossakin tuoda sinulle uutta ja ajan tasalla olevaa tietoa pyrkiessämme auttamaan kaikkia ihmisiä oppimaan tekemään mitä tahansa.
