Yin ja Yang -energia - elämän tasapainon löytäminen

Levitä rakkautta

Olet ehkä kuullut yinistä ja yangista aiemmin, mutta oletko koskaan pysähtynyt pohtimaan, miksi tätä muinaista kiinalaista tarinaa pidetään edelleen yhtenä tärkeimmistä asioista, joita voimme oppia elämässämme? Yin yang -tasapaino, johon jokaisen tulisi pyrkiä, johtaa usein harmoniaan, parempaan itsetietoisuuteen ja parempaan mielenterveyteen.

Nopeatempoisen yhteiskunnan vuoksi, jossa nyt elämme, meillä ei useinkaan ole paljon aikaa pohtia itseämme, kun olemme ulkona etsiessään rakkautta. Kysy itseltäsi, milloin viimeksi yritit rakastaa itseäsi ja oppia tuntemaan itsesi? Yin-yang-tasapaino auttaa sinua saavuttamaan juuri sen.

Joten mitä yin ja yang tarkoittavat? Kuinka tasapainottaa yin ja yang? Auttaako se edes? Otetaanpa vähän enemmän selvää tästä tärkeästä näkökulmasta itsessämme, joka meillä on tapana jättää huomiotta.

Mitä Yin ja Yang tarkoittavat?

Sisällysluettelo

Yin yang -filosofia on muinainen kiinalainen käsite, joka kertoo meille, että kaksi näennäisesti vastakkaista voimaa voivat todellisuudessa olla yhteydessä toisiinsa, toisistaan riippuvaisia ja toisiaan täydentäviä. Yinin ja yangin fyysisiä ilmenemismuotoja ovat elämä ja kuolema, talvi ja kesä, nainen ja mies.

Yin- ja yang-energiat ilmenevät ympärillämme olevassa maailmankaikkeudessa ja myös meissä itsessämme. Lao Tsen kirjoittamassa muinaisessa kiinalaisessa tekstissä nimeltä Tao Te Ching yiniä kuvataan maailmankaikkeuden feminiinisenä, salaperäisenä, vastaanottavana ja passiivisena voimana. Toisaalta yang on maailmankaikkeuden aktiivinen voima. Ilman toista toinen lakkaa olemasta.

Yleisemmin feminiinisenä vs. maskuliinisena kuvailtuna yin- ja yang-energian läsnäolo kertoo meille, että molempien voimien on toimittava yhdessä saavuttaakseen täydellisen harmonian ja ehdottoman rakkauden, koska toista ei ole olemassa ilman toista.

Tästä syystä on välttämätöntä saada yin yang tasapainossa, koska jokaisessa yinissä on yang ja jokaisessa yangissa. Jopa Carl Jung, legendaarinen sveitsiläinen psykiatri, uskoi, että miehiä "kompensoi" heidän alitajuinen naisellinen puoli, jota hän kutsui "animaksi", ja että naisia tasapainottaa heidän alitajuinen maskuliininen puoli, jota hän kutsui "animusiksi".

Aiheeseen liittyvää luettavaa: 8 asiaa, jotka sinun tulee tietää, kun tapailet oinasta

Yin- ja yang-energia jokaisessa meissä

"Voi kyllä, mies- ja naisenergia meissä jokaisessa!" huudamme nyökkäämällä asiantuntevasti viittaukselle kiinalaisiin Yin- ja Yang-käsitteisiin. Mutta kuinka monta ihmistä olemme tunteneet tai nähneet, joissa nämä kaksi energiaa ovat synergisoituneita, tasapainossa? Ajattelemmeko omia Yinejämme ja Yangiamme?

Koko luonto on täynnä bipolaarisia energioita – myös me ihmiset – ja näiden kahden navan välillä vallitsee jatkuva jännitys ja synergia. Taolaiset tekstit opettavat, että luonto etsii tasapainoa ja harmoniaa näiden vastakkaisten voimien, näiden kilpailevien polariteettien välillä. Jos teemme niin omassa itsessämme, voimme myös tuntea täyteläisemmän, rauhallisemman ja tuottavamman elämän. Näin tehdessämme säteilemme myös sellaista tasapainoa ja harmoniaa ympärillemme.

Aiheeseen liittyvää luettavaa: 5 fengshui-vinkkiä makuuhuoneeseen rakkauden ja harmonian houkuttelemiseksi

Yin yang tasapainottaa minussa

Olen usein miettinyt meissä jokaisessa olevia kahta energiaa. Tiedän, että itsensä todella rakastamiseksi tarvitaan yin- ja yang-tasapaino. Olen nainen, täysin tietoinen sisälläni olevasta yinistä. Kunnioitanko itsessäni olevaa yang-energiaa? Annanko sille tilaa? Vai kenties todellinen kysymys olisikin, tunnustanko edes tämän sisäisen "miehen" olemassaolon tärkeänä ja luonnollisena osana itseäni?

Ei, en. Sillä se tarkoittaisi tuulen antamista epänaiselliselle, miehelliselle, tiukalle ja integroidulle. Olen nainen, Yin, ja minun on pysyttävä sellaisena. Olen mies, Yang, ja minun on pysyttävä sellaisena.

Tämä sisäistäminen on syvällä sisällämme. Rajat ovat hyvin määriteltyjä sukupuolemme perusteella. Viesti on äänekäs ja selkeä: pysy puolellasi. Mies, joka on liian lempeä Yinilleen, on liian "pehmeä", tyhmä, ei hallitse. Hän on vaarassa tulla pilkatuksi. Nainen, jolla on liikaa Yang-juoksua, ei ole nainen; hän on mies naisen ruumiissa! Tiukka, laskennallinen, kuiva. Älä leiki, pysy sen kanssa, minkä kanssa olet syntynyt, meille kerrotaan.

Kun näin elämän yin ja yang

Olemme syntyneet molempien kanssa ja voimme sallia heidän leikkinsä vain pienellä tietoisuudella riippumatta siitä, mitä meille on opetettu. Näin sen Jacobissa ja Rosessa, opettajinani akrobaattisessa joogaretriitissä, johon äskettäin osallistuin. Se tuli aaltoina, oivallus, mitä olin hylännyt sisälläni, tietoisesti tai alitajuisesti.

Rose oli Yin, kun hän nyökkäsi pehmeästi ja antoi meille tilaa taistella omia pelkojamme vastaan painovoimaa uhmaavien asemien kanssa, joissa olimme juuri epäonnistuneet. Hän oli Yang, kun hän kysyi meiltä hienovaraisesti mutta lujasti: "Haluatko mennä uudestaan?" Hänen sävyyn kuului vaihtoehdon puute.

Hän oli Yin, kun hän heilui musiikin tahdissa ja pyysi meitä sulkemaan silmämme, jättämään kehomme vapaaksi ja virtaamaan liikkeellä, jota musiikki pyysi meiltä. Hän oli Yang, kun hän asetti kaksinkertaisen painoisen miehen jaloilleen ja käytti reisilihaksiaan ja akrobaattisia tekniikoita lennättääkseen hänet itsensä päälle.

Jacob, miespuolinen ohjaajamme, oli Yang, kun hän kivennä Rosen alla osoitti tekniikkaa, kuinka olla vahva pohja lentämään päällä oleva yhä uudelleen ja uudelleen. Yangina hän oli täysin hallinnassa ja lensi miehiä kuusi tuumaa pidempiä kuin hän, paljon raskaampia, mikä antoi heille luottamusta nousta painovoimaa vastaan käyttämällä vain Jacobin käsivarsia tai reisilihaksia tukina.

Hän oli Yang, kun hän listasi meille selkeästi määritellyt askeleet korttelin toisensa jälkeen saavuttaaksemme mahdottomalta vaikuttavia lentoasentoja. Hän oli Yin, kun hän otti iltaisin kitaran haltuun ja lauloi evankeliumia meidän ohjeemme mukaan. Hänen sormensa löivät pehmeästi soittimessa, kun hänen kulmakarvat laskeutuivat täysin antautuessaan.

Aiheeseen liittyvää luettavaa: Rakastunut Oinas-nainen – yhteensopivuus muiden horoskooppimerkkien kanssa

Yin ja yang elävät

Kuten Jacobin ja Rosen kohdalla näit, yin-yang-tasapaino johtaa harmoniaan itsessäsi, päätösten selkeyteen ja itsevarmuuteen, joka syntyy vain rauhassa itsesi kanssa. Yin yang, hyvä ja paha, yö ja päivä, ne kaikki kulkevat käsi kädessä. Et voi olla jäykkä yhdelle ja unohtaa toista.

Oli ilo nähdä Jaakobin ja Rosen kaksinapaiset voimat niin kauniisti yhdessä kummassakin. Kummassakin Yin ja Yang vuorottelevat ja täydentävät – luoda ja vapauttaa, rakentaa ja tuhota, muodostaa ja muotoilla vain muodostaakseen uudelleen. Jokaisessa näin kokonaisuuden, yinin ja yangin, kuun ja auringon, naisen ja miehen.

Siitäkö tarpeettomuus ja rauha tulevat? Ehkä etsimme kadonneita osia väärästä paikasta, ehkä se on meissä. Kuinka paljon Yangiä vastustamme, kuinka paljon Yiniä kannustamme – tai päinvastoin. Ajattele omaa Yiniäsi ja Yangiasi. Kysy itseltäsi: ovatko ne synergisiä? Kuinka tasapainoisia ne ovat? Jos ei, mikä tarvitsee lisää tilaa?

Yin-Yang-tasapainon hyödyt:

Parempi tunneäly ja itsetuntemus.
Parempia ihmissuhteita ymmärryksen ja täydentävyyden kautta.
Energiatehokkuutta parannetaan tietämällä, milloin toimia ja milloin pitää keskeyttää.
Suurempi sopeutumiskyky ja vastustuskyky stressaavissa tilanteissa.

UKK

1. Mitkä ovat yinin ja yangin ominaisuudet?

Yinin ja yangin ominaisuudet vaihtelevat paperilla, mutta fyysisissä ilmenemismuodoissaan ne kulkevat käsi kädessä. Yinin, naisellisuuden, ominaisuuksia ovat rauha, rentoutuminen, pimeys, passiivisuus, tyytyväisyys. Yang, mies, liittyy sellaisiin ominaisuuksiin kuin aktiivisuus, tuli, kesä, ulospäinsuuntautuminen.

2. Mitä tapahtuu, jos yin ja yang ovat epätasapainossa?

Muinaisessa kiinalaisessa lääketieteessä uskotaan, että yin- ja yang-energian epätasapaino voi aiheuttaa vakavia sairauksia ja vaivoja. Psykologiassa yin ja yang epätasapaino viittaa siihen, että ei ole rauhassa itsensä kanssa eikä viihdy omassa ihossaan.

Tiivistelmä

Se korostaa kaksinaisuuden – kuten voiman ja pehmeyden, toiminnan ja levon tai logiikan ja tunteiden – omaksumisen tärkeyttä sisäisen harmonian saavuttamiseksi. Tämä muinainen taolainen käsite ylittää kulttuuriset rajat ja tarjoaa käytännön viisautta henkilökohtaiseen kasvuun, emotionaaliseen hyvinvointiin ja tehokkaaseen päätöksentekoon jokapäiväisessä elämässä.

Rakastunut Skorpioni nainen: Yhteensopivuus muiden horoskooppimerkkien kanssa

Rakastunut Vaaka-naiseen? Tiedä nämä 11 asiaa

13 tapaa saada hänet ymmärtämään arvosi

Lahjoituksesi ei ole hyväntekeväisyyslahjoitus . Se antaa Bonobologylle mahdollisuuden jatkaa uuden ja ajantasaisen tiedon tarjoamista sinulle pyrkimyksessämme auttaa ketä tahansa maailmassa oppimaan mitä tahansa.