Voitko olla ystävä entisen kumppanisi kanssa eron jälkeen? Jos kyllä, onko se edes terveellistä? Onko oikein olla ystävä entisen kumppanisi kanssa parisuhteen aikana? Kysytkö usein itseltäsi näitä kysymyksiä? Sitoutuneen parisuhteen päättymisen jälkeen erityisen ihmisen siirtäminen keskeisestä hahmosta kaukaiseen menneisyyteen voi olla haastavaa, ja ajan ottaminen on tärkeää. Tarve yhteydenpitoon ja yhdessäoloon on luonnollinen, varsinkin pitkäaikaisissa parisuhteissa. Nykyaikana ystävystyminen entisen kumppanin kanssa nähdään kuitenkin usein trendikkäänä. Vaikka monet yrittävät ylläpitää näitä ystävyyssuhteita, kaikki eivät ole aitoja tai kestäviä. Ystävyys entisen kumppanin kanssa voi tuoda mukanaan monimutkaisia tilanteita elämääsi.
tutkimus osoittaa, että entiset kumppanit osoittautuvat ystävinä vähemmän välittäviksi, rehellisemmiksi, välittävimmiksi ja myötätuntoisemmiksi. Kysymys siis jää: Onko oikein olla ystävä entisen kumppanin kanssa, jota rakastat edelleen (vai et)? Onko se todella terveellinen valinta? Tutkitaanpa tätä huolta asiantuntevan psykologimme avulla. Nandita Rambhia (psykologian maisteri), joka on erikoistunut kognitiiviseen käyttäytymisterapiaan (CBT), rekonstruktiiviseen käyttäytymisterapiaan (REBT) ja pariterapiaan. Joten jos mietit, voitko sinä ja entinen kumppanisi olla ystäviä tai miten olla ystävä entisen kumppanisi kanssa, lue lisää…
Miksi on vaikea olla ystävä entisen kanssa?
Sisällysluettelo
Ystävyyssuhteen aloittaminen eron jälkeen saattaa aluksi tuntua kypsältä valinnalta, mutta tunteille ei ole kätevää "pois päältä" -kytkintä. Halu pysyä ystävinä voi kumpua kehityksen tunteesta, mutta hätäinen ystävyyteen hyppääminen voi osoittautua emotionaalisesti myrskyisäksi, ja poistuminen ystävävyöhykkeeltä on pahempaa. Vaikka ero olisi molemminpuolinen, ystävyyden aloittaminen kiireellä voi olla epävarmaa. On tärkeää tunnistaa haasteet ja monimutkaisuus, jotka tekevät tästä polusta vaikeamman kuin miltä se aluksi saattaa näyttää. Kulkiessasi tätä polkua saatat näprätä ajatusta ja miettiä jatkuvasti: "En voi olla ystävä exäni kanssa vai voinko?"
Mukaan opiskellaJos ystävystyminen entisen kumppanin kanssa käytännöllisyyden, kohteliaisuuden tai ratkaisemattomien romanttisten halujen vuoksi on johtanut siihen, että ystävyys ei todennäköisesti kestä pitkällä aikavälillä. Tämä on osoitus terveen ystävyyssuhteen ylläpitämisen vaikeuksista entisen kumppanin kanssa. Katsotaanpa muutamia syitä, miksi entisen kumppanin kanssa on vaikea olla ystävä, varsinkin pian eron jälkeen:
- Et ole vielä antanut heille anteeksi: Haavat ovat vielä tuoreet, ja ystävystyminen entisen kumppanin kanssa, joka satutti sinua, tuo takaisin kaiken tuskan, jonka koit romanttisessa suhteessasi.
- Toinen teistä on yhä rakastunut: Jompikumpi teistä on edelleen rakastunut ja näkee ystävyyden mahdollisuutena palaa exäsi kanssa tai yritä voittaa heidät puolellesi viettämällä aikaa yhdessä. Ystävystyminen, kun rakastat edelleen entistä kumppaniasi, ei välttämättä ole parhaaksi, koska ajatteluasi ohjaavat todennäköisesti tunteet eivätkä järki.
- Jatkat heille vallan antamista sinuun: Jopa ajatus exän muuttamisesta eteenpäin saa sinut sekaisin etkä vain pääse irti
- Jatko on vaikeampaa: Ystävyys estää sinua jatkamasta eteenpäin. Siksi on tärkeää pohtia tunteitasi ennen kuin yrität olla hyviä ystäviä. Muuten saatat kysyä itseltäsi: "Miten pääsen yli exästäni?"
- Teidän kahden välillä ei ole mitään "vain ystäviä": Rajat hämärtyvät ja ylittyvät usein, mikä johtaa myöhään illalla soitettaviin puheluihin, seksiin tai sattumanvaraisiin "rakastan sinua" -sanomiin, joita molemmat kadutte myöhemmin. Nämä ovat joitakin entisen kumppanin kanssa ystävystymisen vaaroja, joita sinun tulisi harkita huolellisesti.
Jos nämä tilanteet kuulostavat tutuilta, voi olla parempi lähteä pois. Muuten saattaa tuntua siltä, että olet jumissa tilassa, jossa ette pääse takaisin yhteen ettekä täysin yli niistä. Tämä on vahva syy sille, miksi sinun ei pitäisi olla ystävä entisen kumppanisi kanssa. Tämä on luultavasti myös syy siihen, miksi "älä ole ystävä entisen kumppanisi kanssa" on yleisempi mielipide.
15 asiaa, jotka kannattaa ottaa huomioon ystävystymisestä entisen kanssa
Voitko olla ystävä entisen kumppanisi kanssa? No, se riippuu. Emotionaalisen valmiuden monimutkaisuudesta selkeiden rajojen asettamiseen, jokaisella osa-alueella on keskeinen rooli ystävyyden säilyttämisen onnistumisessa tai haasteissa eron jälkeen. On aivan normaalia, jos et voi olla ystävä entisen kumppanisi kanssa, koska luota minuun, se vaatii paljon, varsinkin jos olet ystävä entisen kumppanisi kanssa, jota edelleen rakastat.
Nandita ehdottaa kirjassaan: ”Kun kaksi ihmistä eroaa, on tärkeää, että he käyttävät aikaa toipumiseen ja eteenpäin siirtymiseen sen sijaan, että he edelleen viihdyttäisivät toisiaan ja viettäisivät aikaa yhdessä.” Erosi yli pääseminenKirjailija Susan J. Elliot suosittelee odottamaan vähintään kuusi kuukautta ennen kuin vastaat puheluun siitä, haluatko olla ystävä entisen kumppanisi kanssa vai et.
Näitä näkökohtia pohtiessasi huomaat historian ja uusien rajojen tarpeen tasapainottamisen monimutkaisuuden. Tarve saada se tunneturvallisuutta voi osoittautua vaikeaksi henkisen hyvinvoinnin säilyttämisen ohella, kun harkitset ystävyyden hankalaa polkua entisen kumppanin kanssa. Olitpa sitten harkitsemassa tätä reittiä ensimmäistä kertaa tai arvioimassa uudelleen olemassa olevaa ystävyyssuhdetta, nämä näkemykset pyrkivät tarjoamaan arvokasta ohjausta. Tämä auttaa sinua tekemään päätöksiä siitä, haluatko olla ystävä entisen kumppanisi kanssa.
Liittyvät sanat: 15 fiksua tapaa torjua entinen kumppani, joka haluaa olla ystävä
1. Tarvitset aikaa ja tilaa eron käsittelyyn
Rakastamasi entisen kumppanin kanssa ystävystyminen vain hidastaa sinua, jos ero on tuore. Ero voi olla musertava kokemus, varsinkin jos entinen kumppanisi on ottanut vastaan pyynnön erota. Saatat tarvita henkistä tukea, jos rakastat edelleen entistä kumppaniasi ja yrität kovasti siirtyä eteenpäin. Siinä mielentilassa, uskotko, että hänen lähellään oleminen ja ystävystyminen entisen kumppanisi kanssa auttavat sinua toipumisessasi?
Mieti seurauksia, kun pohdit mahdollisuutta olla ystäviä, vaikka rakastatkin edelleen entistä kumppaniasi. Nandita sanoo: "On parempi ottaa aikaa ja kerätä itsesi uudelleen, ennen kuin joudut uuteen mahdollisesti hankalaan tilanteeseen." Tämä on luultavasti myös syy siihen, miksi yksi yleisimmistä eron jälkeisistä neuvoista on: "Älä ole ystävä entisen kumppanisi kanssa."
2. Se voi sytyttää uudelleen fyysisen läheisyyden, jota saatat katua
Voiko ystävyys entisen kumppanin kanssa johtaa takaisin parisuhteeseen? No, voi, varsinkin jos rakastat entistä kumppaniasi edelleen. Ystävyys entisen kumppanin kanssa, jota yhä rakastat, on varma tie siihen, että heräät hänen sängystään jonain aamuna. Sinulle on usein ehdotettu, ettet olisi ystävä entisen kumppanisi kanssa. Riley, St. Louisissa asuva tanssivalmentaja, kävi läpi vaikeaa eroa lukioaikaisesta rakastettustaan ja samalla hän kärsi kotona parantumattomasti sairaan äitinsä aiheuttamasta traumasta. Hän tunsi tarvitsevansa ankkuria, ja hänen entinen kumppaninsa, joka oli aina ollut erittäin ystävällinen ja välittävä, vaikutti juuri oikealta henkilöltä siihen.
He antoivat romanttisten tunteidensa tulla väliin tällä polulla terveeseen elämään platoninen suhdePlatonisena ystävyydenä alkanut ystävyys muuttui pian kuumaksi, ratkaisemattomien tunteiden sekasorroksi. He alkoivat nukkua yhdessä joka tilaisuudessa ja unohtivat asettaa rajoja, mikä sai entisen kumppaninsa uskomaan, että hän oli avoin yhteen palaamiselle, ja se hämmensi myös Rileytä entisestään omien tunteidensa suhteen.
He yrittivät antaa romanttisille tunteilleen uuden mahdollisuuden, vain kokeakseen eron tuskan ja tuskan uudelleen. Tällä kertaa se oli vain katkerampaa ja tuskallisempaa. Jos mietit, miten olla ystävä entisen kumppanin kanssa, tämä ei todellakaan ole oikea tie. Emme väitä, että tämä olisi ainoa mahdollisuus, mutta näin usein käy, kun olet ystävä entisen kumppanin kanssa, jota edelleen rakastat. Haluan sinun miettivän mahdollisia sudenkuoppia ennen kuin hyppäät ystävyyssuhteeseen. Terveen ystävyyssuhteen ylläpitäminen vaatii paljon vaivaa ja kypsyyttä, aivan kuten minkä tahansa muun terveen suhteen ylläpitäminen.
Liittyvät sanat: Pitäisikö minun soittaa entiselleni – 12 vinkkiä päätöksentekoon
3. Muut ihmissuhteesi saattavat kärsiä
Onko oikein olla ystävä entisen kumppanin kanssa parisuhteessa? Voitko olla ystävä entisen kumppanisi kanssa antamatta sen vaikuttaa nykyiseen parisuhteeseesi? Mahdollisten vaikutusten pohtiminen nykyisiin tai tuleviin suhteisiin on ratkaisevan tärkeää vastattaessa hämmentävään kysymykseen "Onko oikein olla ystävä entisen kumppanin kanssa?". Aivan kuten romanttisissa suhteissa, ystävyyden ylläpitäminen entisen kumppanin kanssa voi viedä aikaa ja huomiota muilta suhteilta, mukaan lukien ystävyys- ja perhesuhteilta. Jos ystäväsi tai perheesi tuntevat itsensä laiminlyödyksi tai jääneiksi ystävyytesi entisen kumppanin kanssa varjoon, se voi rasittaa näitä suhteita.
Tämä voisi luultavasti olla yksi syy siihen, miksi sanotaan, etteivät entiset kumppanit voi olla ystäviä. Nandita sanoo: ”Tietoisuus siitä, miten tämä dynamiikka voi vaikuttaa kaikkien osapuolten luottamukseen ja emotionaaliseen hyvinvointiin, varmistaa terveemmän perustan nykyisille ja tuleville suhteille. Kyse on nykyisten ja tulevien yhteyksien priorisoinnista vaarantamatta niiden eheyttä viipymällä menneissä.” Platoniset suhteet vs romanttiset suhteet – valitse viisaasti.
4. Mustasukkaisuuden tunteet voivat pilata ystävyytesi pitkällä aikavälillä
Voivatko entiset kumppanit olla ystäviä ilman tunteita? Kyllä voivat, sillä kun pöly laskeutuu, toinen teistä yrittää siirtyä eteenpäin ja alkaa seurustella jonkun uuden kanssa. Mutta helpoin vastaus kysymykseen siitä, miten olla ystävä entisen kanssa, on se, että sinun on poistettava mustasukkaisuus. Jos aloitatte suhteen tai olette juuri alkaneet seurustella, entinen kumppanisi ei välttämättä ole tyytyväinen tapahtumien käänteeseen, ja tämä voi ilmetä ikävästi.
On tärkeää, että päätöstä uuden kumppanin hankkimisesta kunnioitetaan molemminpuolisesti. Toisaalta, jos entinen kumppanisi on ensimmäinen, joka siirtyy eteenpäin, saatat tuntea olosi hylätyksi ja loukatuksi. Näistä tunteista tulee rajoituksia, kun pysyt ystävänä entisen kumppanisi kanssa. Se on luonnollista, ja se voi saada sinut uskomaan, etteivät entiset kumppanit voi olla ystäviä.
Tämä on tärkeä tekijä, joka on otettava huomioon, koska entisen kumppanin kanssa ystävystymiseen liittyy monia vaaroja, kuten mustasukkaisuutta ja kaunaa. Tämä voi olla haitallista paitsi ystävyydellesi entisen kumppanisi kanssa, myös uudelle suhteellesi. Oletko varautunut tällaisten vakavien seurausten mahdollisuuteen?
5. Ette ehkä pysty olemaan täysin rehellisiä toisillenne
Kuvittele, että käyt läpi yhtä niistä syklisistä eron synkistä tilanteista elämässäsi. Entinen kumppanisi, josta on tullut ystäväsi, kysyy, mikä sinua vaivaa. Et voi olla hänelle rehellinen ärsyttämättä muutamaa ihmistä. romanttinen vetovoima olet kokenut kaiken uudestaan. Tai jos sinulla on treffit jonkun uuden kanssa, et voi olla siitäkään suoraan entiselle kumppanillesi, koska jossain tiedät saattavasi loukata hänen tunteitaan.
Eron jälkeen ystävinä pysyminen luo vain kiusallisia hetkiä, joita molemmat haluaisitte välttää. Jäljelle jää ystävyyssuhde, joka ei ole vilpitön eikä rehellinen. Tämän tunnesekauksen välttämiseksi on aina suositeltavaa olla ystävystymättä entisen kumppanin kanssa ennen kuin olette molemmat todella siirtyneet eteenpäin.
Nandita sanoo: ”Ystävyyssuhteet rakentuvat rehellisyyden varaan. Ystävät jakavat intiimejä yksityiskohtia elämästään, aina toisen syvimmistä ajatuksista ja synkimmistä peloista asti. Mutta läheisessä ystävyydessä entisen kumppanin kanssa on melko suuri riski avata vanhoja haavoja. Toisen teistä on todennäköisesti tehtävä kompromissi rehellisyyden suhteen tai saatatte satuttaa heitä tai itseänne.”
6. Ystävyys voi johtaa vääriin toiveisiin
Voivatko entiset parit olla ystäviä ilman tunteita? Kyllä, mutta vaikka harkitsisitte vain ystävyytenä pysymistä eron jälkeen, on mahdollista, että he saattavat katsoa asioita eri tavalla. Tai päinvastoin. Entä jos toinen teistä panostaa edelleen siihen mahdollisuuteen, että platoninen suhde lopulta johtaa vanhan kipinän syttymiseen uudelleen?
Sinä (tai entinen kumppanisi) saatat laittaa elämäsi tauolle ja takertua tähän toivoon, että sinun Exä saattaa kiinnostua sinusta uudelleen ja rajoittamalla itseäsi saamasta uutta kumppania/kumppaneita. Saatat miettiä: "Alanko lopulta seurustella entisen kumppanini kanssa uudelleen?" Kun asiat eivät mene niin kuin sinä tai toinen osapuoli odotti, se voi aiheuttaa syvää loukkaantumista ja kaunaa. Tämä on yksi tärkeimmistä asioista, joita on otettava huomioon. Joten vastaus kysymykseen "Voitko olla ystävä entisen kumppanisi kanssa?" vaatii huolellista harkintaa.
Liittyvät sanat: Voivatko miehet ja naiset olla ystäviä?
7. Tällainen ystävyys voi vaikuttaa mielenrauhaasi
Yksi syy siihen, miksi harkitset ystävystymistä entisen kumppanisi kanssa, voi olla se, ettet ole vielä päässyt eteenpäin. Voitko siis olla ystävä entisen kumppanisi kanssa, jos tunnet olosi usein alakuloiseksi menneisyyden ajatusten vuoksi? No, jos toinen teistä hautoo edelleen paljon tunteita toista kohtaan, kuten useimmissa eroissa, ystävyydestä voi tulla sotkuinen suhde, joka voi viedä mielenrauhasi.
Ystävyys entisen kumppanin kanssa muistuttaa jatkuvasti suhteesta ja yhteisistä muistoistanne, pitäen teidät menneisyyden vangittuina. Se saattaa estää sinua tapailemasta uutta ihmistä. Ennen kuin opit olemaan ystävä entisen kumppanin kanssa, sinun on varmistettava, ettet ole... kamppailee päästäkseen jonkun yli teillä oli romanttinen dynamiikka ja olette valmiita ystävystymään.
8. Pystytkö luottamaan heihin uudelleen?
Vaikka entisestä kumppanista tulisikin "yöneljän ystäväsi" tai se, jolta käännyt avun ja lohdun saamiseksi asioiden mennessä pieleen, luottamuksen ja rehellisyyden perusperiaate puuttuu tällaisesta suhteesta. Varsinkin jos olet alkanut seurustella jonkun toisen kanssa. Olette jo kokeneet tarpeeksi ja luultavasti jopa... luottamus ongelmia keskenään. Ilman näiden ongelmien ratkaisemista ystävystyminen entisen kumppanin kanssa voi olla yksinkertaisesti mahdotonta.
Vaikka ongelmat on ratkaistu ja rajat on asetettu, voi olla hyvin vaikeaa luottaa kumppaniin, jonka kanssa on samaistunut suhteen päättymisen tuska. ”Koska eron aiheuttama tuska ja suru vain vaivaavat syvällä sisälläsi, vaikka et haluaisikaan tunnustaa ja hyväksyä näitä tunteita”, Nandita sanoo. Ja jos mietit: ”Miten pääsen yli entisestäni?”, ehkä ystävystyminen ei olekaan hyvä idea.
9. Saatat tehdä asioista kiusallisia yhteisille ystävillesi
Nämä pitkäaikaiset ystävät ovat nähneet teidät yhdessä parina ja nähneet romanttisen suhteenne käyvän läpi ylä- ja alamäkiä ennen kuin se romahti maan tasalle. Jos teidän kahden välillä on piilevää kaunaa, vaikka päätätte pysyä ystävinä, se voi ilmetä peiteltyinä passiivis-aggressiivisina hyökkäyksinä toisianne kohtaan, ja se voi olla kiusallista muille ystävillesi. Jos yritätte olla ystäviä entisen kumppaninne kanssa, jota edelleen rakastatte, ja jos tämä ystävyys vaikuttaa myös muihin ihmissuhteisiinne ja ystävyyssuhteisiinne, se todistaa, että sanonnassa "exät pilaavat suhteet" on perää.
Liittyvät sanat: Valinta ystävyyden ja suhteen välillä | Kumpi mieluummin?
10. Se saattaa haitata mahdollisuutta löytää todellinen rakkautesi
Ystävyys entisen kumppanisi kanssa voi sumentaa harkintakykyäsi seurustella jonkun toisen kanssa, ja saatat joutua noidankehään, jossa käyt treffeillä, mutta et koskaan edisty elämässäsi. uusi suhdeTämä johtuu siitä, että entisen kumppanisi läsnäolo elämässäsi häiritsee kykyäsi jatkaa eteenpäin tosissasi. Saatat myös aika ajoin sanoa itsellesi: "Rakastan entistä kumppaniani" tai kysyä itseltäsi: "Alanko seurustella entisen kumppanini kanssa uudelleen?" Jos näin on, kieltäytyminen ystävystymästä entisen kumppanin kanssa voi olla hyvä ajatus. Teidän on oltava samalla sivulla, jos ystävyydellä on pienikin mahdollisuus kukoistaa.
Haluatko todella kokea tuollaisen? Jos lähetät heille tekstiviestejä treffeillä ollessasi tai tulet takaisin keskustelemaan treffien jokaisesta yksityiskohdasta heidän kanssaan saadaksesi heidän hyväksyntänsä, saatat olla jumissa epäterveessä tilassa, josta sinun on päästävä irti. Ja jos mietit jatkuvasti: "Miten pääsen yli exästäni?", no, heidän kanssaan ystävystyminen ei ehkä ole hyvä idea.
11. Ystävyys ei välttämättä vähennä eron aiheuttamaa tuskaa
Usein ihmiset siirtyvät romanttisesta suhteesta ystävyydeksi, koska he eivät pysty käsittelemään menetyksen tunnetta. Eteenpäin siirtyminen voi kestää kuukausia tai jopa vuosia. Erään tutkimuksen mukaan opiskellasydänsuruista toipuminen vie 11 kuukautta. Joten jos ystävystyt entisen kanssa vain rauhoittaaksesi sydänsurujen kipu, teet kaiken väärin. Jos mietit, miksi sinun ei pitäisi olla ystävä entisen kumppanisi kanssa, harkitse molempia näkökulmia ennen kuin aloitat ystävyyssuhteen.
Erot eivät ole koskaan helppoja. Joudut käymään läpi sen sydäntäsärkevän, viiltävän kivun, joka pitää sinut hereillä öisin ja saa sinut itkemään. Sinun on varauduttava musertavien tunteiden hurrikaaniin, josta joudut selviytymään yksin. Jos tarvitset olkapäätä, jota vasten itkeä, on parempi kääntyä muiden ystäviesi puoleen sen sijaan, että kääntyisit sen henkilön puoleen, joka on kipusi takana. Ystävystyminen entisen kumppanisi kanssa ei ole helppo tehtävä. Muista, että paranemisesi on ensisijaisesti sinun vastuullasi. Kukaan ystävistäsi ei voi auttaa sinua, jos olet itse valmis valitsemaan järkevän tien.
12. Ystävyytesi saattaa estää sinua priorisoimasta nykyistä kumppaniasi
On harvinaista löytää joku, joka olisi tyytyväinen ajatukseen kumppaninsa ja entisen kumppaninsa ystävästä. Asetu hänen asemaansa ja mieti asiaa hieman: haluaisitko kumppanisi entisen kumppanin olevan mukana jokaisissa syntymäpäiväjuhlissa tai kotibileissä? Olisiko sinulle ok, jos hän viestittelisi entiselle kumppanilleen istuessaan vieressäsi? Tai keskustelisi suhteestanne hänen kanssaan? Kysy nyt itseltäsi: "Voivatko entiset kumppanit olla ystäviä?"
Uuden parisuhteen vaiheet Sisällytä kyseenalaistamisvaihe, jossa molemmat kumppanit alkavat kyseenalaistaa päätöstään, kun he alkavat katsoa ruusunpunaisten lasien yli häämatkavaiheen jälkeen. Jos ystävyytesi entisen kumppanin kanssa tekee nykyisestä kumppanistasi epämukavan ja ahdistavan, sinun on kunnioitettava hänen näkökulmaansa asiaan ja mietittävä, kumpi on tärkeämpää. Vanha suhteesi vai nykyinen? En usko, että on mitään järkeä sabotoida uutta suhdetta sellaisen vuoksi, joka on ehtinyt kariutua jo kauan sitten, mutta se olen vain minä. Ethän halua herätä yhtenä kauniina päivänä ja sanoa itsellesi: "Rakastan kumppaniani, mutta rakastan myös entistääni..."
Liittyvät sanat: Sopimattomat ystävyyssuhteet naimisissa – tässä on mitä sinun tulee tietää
13. Yksi teistä tulee varmasti loukkaantumaan
Älä jätä ovea auki satuttamiselle. Jos googlaat edelleen: "Miten pääsen yli exästäni?", ystävystyminen hänen kanssaan ei ehkä ole paras idea. Ystävyys entisten kanssa saattaa altistaa jommankumman tai molemmat teistä kivulle ja tuskalle, mikä on paljon pahempaa kuin mitä ero toi mukanaan. Tämä pätee erityisesti, jos pelissä on ratkaisemattomia tunteita ja olette molemmat olleet tarpeeksi kauan seurustelleet jonkun muun kanssa. Ystävystyminen entisen kanssa, joka satutti sinua, kirvelee aina, jos olet... eron paranemisprosessi”Ole hyvin tietoinen ystävyysajatustesi todellisesta syystä, sillä sillä on erittäin korkea hinta”, Nandita varoittaa.
Reddit lähettämä kirjoittaa: ”Olen ollut ystävä exäni kanssa eron jälkeen nyt kuusi kuukautta. Olemme molemmat olleet sinkkuja, aloin miettiä, että olen päässyt hänestä yli ja voimme olla ”vain ystäviä”, mutta tänään hän kertoi minulle miehestä, jonka kanssa hän tykkäsi flirttailla, ja se poltti minua sisältäpäin. Ehkä minulla on vielä tunteita häntä kohtaan ja hänellä ei, tai hän vain halusi tehdä minut mustasukkaiseksi? EN TIEDÄ, joka tapauksessa olen loukkaantunut, enkä odottanut loukkaantuvani näin pahasti.”
14. Terve seura ei ehkä ole enää mahdollista
Uusien ystävyyssuhteiden tutkiminen ja uusiin ihmisiin tutustuminen on luonnollinen taipumus seuran etsimiseen. Sen sijaan, että sukeltaisit ystävyyteen entisen kumppanin kanssa, kannattaa loogisesti arvioida valintojasi. Sen sijaan, että miettisit, miten voit edelleen olla ystävä entisen kumppanisi kanssa, voi olla parempi päästää irti ja tutkia. Vahvista olemassa olevia siteitä viettää aikaa ystävien kanssa Tai työtoverit voivat tarjota vakaamman ja järkevämmän pohjan uusille yhteyksille. Platonisten suhteiden lähestyminen tuoreesta näkökulmasta mahdollistaa emotionaalisen selkeyden ja välttää mahdolliset komplikaatiot, joita voi syntyä läheisen ystävyyden ylläpitämisestä jonkun romanttisen menneisyyden tuttavan kanssa.
15. Muista syy, miksi tiemme erosivat
Olipa eronneista kyse ristiriitaisista arvoista ja uskomuksista, luottamusongelmista tai siitä tulikin... myrkyllinen suhdeTosiasia on, että suhde ei kestänyt, ja se on osoitus yhteensopimattomuudestasi ja taustalla olevista ongelmista. Muista tämä, kun sanot seuraavaksi itsellesi "rakastan entistä kumppaniani". Halusi ystävystyä henkilön kanssa, jonka kanssa sinulla on ratkaisemattomia ongelmia, on epäterveellistä ja voi nopeasti muuttua myrkylliseksi. Sinun on asetettava rajat. En sanoisi suoraan: "Älä ole ystävä entisen kumppanisi kanssa." Mutta haluaisin kiinnittää huomiosi syihin, miksi suhteet eivät toimi. Todennäköisesti samat syyt voivat vaikuttaa myös ystävyyteen.
Keskeiset osoittimet
- On luonnollista tuntea halua pysyä yhteydessä jonkun kanssa, johon sinulla on ollut vahva side. On normaalia haluta toisianne. Mutta onko se niiden seurausten arvoista, joita ystävystyminen entisen kumppanin kanssa tuo tullessaan?
- Ystävystyminen entisen kumppanin kanssa on äärimmäisen hankalaa, ja se asettaa haasteita rehellisyydelle, luottamukselle ja emotionaaliselle hyvinvoinnille.
- Rakastamasi entisen kumppanin kanssa ystävystyminen voi sytyttää uudelleen fyysisen läheisyyden, vaikeuttaa nykyisiä tai tulevia romanttisia suhteita ja johtaa vääriin toiveisiin.
- Kun pysyt ystävänä entisen ystäväsi kanssa, rehellinen kommunikointi vaikeutuu, mikä luo kiusallisia hetkiä ja heikentää henkistä rauhaa.
- Ystävyys voi estää sinua löytämästä tosirakkautta, haitata henkilökohtaista kasvua ja vaikeuttaa nykyisten ihmissuhteiden priorisointia. Se myös estää sinua tapaamasta jotakuta toista, jonka kanssa voisitte olla samalla sivulla.
Onko siis terveellistä olla ystävä entisen kumppanin kanssa? Annan sinun arvioida sitä. Olen yrittänyt laajentaa näkökulmaasi asioihin, joita sinun tulisi harkita huolellisesti ennen kuin annat periksi halulle olla yhteydessä entiseen. Ihmisen tunteet ovat monimutkainen sokkelo, eikä kysymykseen siitä, pitäisikö sinun olla ystävä entisen kumppanisi kanssa, ole olemassa yhtä ainoaa vastausta.
Muista, että paraneminen ei ole lineaarinen prosessi. Yhtenä päivänä saatat sanoa "En voi olla ystävä exäni kanssa" ja toisena päivänä kysyä "Onko ok olla ystävä exän kanssa"? Ehdotan vain, että pohdit tässä artikkelissa käsiteltyjä asioita ja teet loogisen ja rationaalisen päätöksen, joka hyödyttää emotionaalista hyvinvointiasi pitkällä aikavälillä.
UKK
'Pilaaminen' on iso sana, mutta elämässäsi oleva entinen kumppani voi ehdottomasti sotkea nykyistä suhdettasi. Nykyinen kumppanisi ei ehkä hyväksy ystävyyttäsi ja entinen kumppanisi saattaa alkaa käyttäytyä kuin... mustasukkainen poikaystävä tai myös tyttöystävä. Tämä voi saada sinut miettimään syitä, miksi entiset kumppanit pilaavat parisuhteita.
Kyllä voi. Kun olet juuri päässyt eroon suhteesta, johon olit panostanut täysillä, on luonnollista löytää syitä olla ystävä entisen kumppanisi kanssa. Mutta se ei ole aina hyvä asia. Te erositte syystä, joten älä anna itsehillinnän puutteesi sokaista sinua ja johtaa takaisin suhteeseen, joka ei koskaan tehnyt sinulle hyvää. Ero on jo itsessään riittävä syy sille, miksi sinun ei pitäisi olla ystävä entisen kumppanisi kanssa.
Miksi on niin vaikea päästää irti, vaikka henkilö ei rakastaisikaan Sinä?
Lahjoituksesi ei ole hyväntekeväisyyttä lahjoitus. Sen avulla Bonobology voi jatkossakin tuoda sinulle uutta ja ajan tasalla olevaa tietoa pyrkiessämme auttamaan kaikkia ihmisiä oppimaan tekemään mitä tahansa.
Rehellisesti sanottuna, riippumatta siitä, onko sinulla tohtorin tutkinto vai oletko parisuhdeasiantuntija. Ystävystyminen entisen kumppanin kanssa on silkkaa pahuutta. Olet muka rakastanut jotakuta. Sitten eräänä päivänä kumppani päättää lopettaa ja pyytää ystävyyttä, aivan kuin mitään ei olisi tapahtunut. Miten se on rakastavaa ja välittävää? Minun näkökulmastani hylätyksi tuleminen on suorastaan epäkunnioittavaa ja loukkaavaa. Entinen kumppani, joka on ystävä, on ystävällinen kiduttaja. Hän ei aio soittaa sinulle, sinun on nähtävä kaikki vaiva, ja kun hän siirtyy eteenpäin, et kuule hänestä enää mitään. Se ei ole aitoa ystävyyttä.
Eivätkö entiset kumppanit voi olla samanlaisia kuin ennen ensimmäisiä treffejään, aivan kuin eivät olisi koskaan seurustelleetkaan?
Exien ei pitäisi joutua olemaan eristyksissä toisistaan ikuisesti.
Ehkä käänteinen psykologia voisi muuttaa miesten ja naisten välisiä rakenteita.