17 ei-neuvoteltavissa olevaa asiaa suhteissa, joista et saa koskaan tehdä kompromisseja

Levitä rakkautta

Eikö ihmissuhteissa ole kyse kompromisseista? Eikö se ole se, mitä me olemme aina tienneet? Mitä sinun pitäisi tehdä, kun huomaat olevasi kiihkeässä keskustelussa SO:si kanssa, jatketaanko kantaasi tai päästää irti siitä, mitä haluat? Löydätkö keskitien vai puolustatko itseäsi? Tietoisuus ei-neuvoteltavista suhteista voi auttaa sinua pääsemään tästä pulasta ja löytämään tasapainon taistelemisen ja irti päästämisen välillä.

Loppujen lopuksi onnistuneet suhteet ovat sitä - hauskoja ja kauniita, mutta myös harjoitusta tasapainon löytämisessä. Ne ovat hieno tanssi yhteenkuuluvuuden juhlimisen välillä samalla kun säilytetään yksilöllisyytesi; tehdä kompromisseja samalla kun on horjumattomia rajoja; rakastaa kumppaniasi, mutta myös itseäsi.

Ymmärtääksemme paremmin, miltä tuo terve tasapaino näyttää, keskustelimme psykologi Shivangi Anilin (kliinisen psykologian maisteri) kanssa, joka on erikoistunut avioliittoa edeltävään neuvontaan, yhteensopivuusneuvontaan ja raja-aiheiseen neuvontaan. Hän kertoi meille rajojensa tunnistamisen tärkeydestä, siitä, miltä nämä rajat saattavat näyttää, ja antoi vinkkejä tämän ehdottoman listan laatimiseen parisuhteessa. Käydäänpä asiat läpi yksi kerrallaan.

Mitä ovat parisuhteet, joita ei voida neuvotella?

Sisällysluettelo

Kuvittele tämä: Muutaman kuukauden uudessa suhteessa päätätte muuttaa yhteen . Olette innoissanne. Luotatte tähän henkilöön. Sitten, yhtenä kauniina aamuna, heräätte kovaan mutta tukahdutettuun huminaan. Kävelette alas portaita ja löydätte kumppaninne istumasta lattialla piirissä kymmenen muun ihmisen kanssa, mielestänne kultissa, mutta ehkäpä aamuisessa mantranlauluhetkessä. "Ei voi. tehdä niin, herra!" , ajattelette itseksenne. Juuri siinä tilanteessa tajuatte yhden ehdottomista asioistanne. "Ei. Pakko. Olla. Uskonnollinen."

Ja siinä se! Sitä ovat ei-neuvoteltavissa olevat asiat. Shivangi sanoo: "Ei-neuvoteltavissa oleva raja on jonkin hyväksyttävän tai ei hyväksyttävän välillä suhteessa; ei-neuvoteltavissa olevat asiat ovat ainutlaatuisia jokaiselle suhteelle, ja niihin vaikuttavat henkilökohtaiset olosuhteet ja yhteiskunnalliset normit.

Kun olet selvittänyt sopimuksen rikkovat tekijäsi, oletko valmis elämään? Öö. Ei. ”Kun kasvat, nämä suhteen rajat muuttuvat myös. Ne muuttuvat ajan myötä”, Shivangi sanoo. Listasi asioista, joista et voi neuvotella, on yhtä dynaaminen kuin sinäkin. Samoin listasi voi muuttua suhteen edetessä. Se, mikä voi olla sinulle tänään suhteessasi ehdotonta, saatat olla joustavampi huomisen suhteen, kun alat luottaa kumppaniisi enemmän. Ja se on ihan okei!

Miksi parisuhteet, joista ei voi neuvotella, ovat niin tärkeitä?

”On ratkaisevan tärkeää, että vakavassa suhteessa on rajat, joista ei voida neuvotella, koska ne ovat raja hyväksyttävän ja ei-hyväksyttävän välillä. Rajat ovat olennainen osa tervettä suhdetta, koska ne tarjoavat vakautta. He tekevät suhteesta kestävän, Shivangi sanoo. Miten tarkalleen? Hän auttoi meitä muutamalla esimerkillä ja esitti seuraavat tavat, joilla ei-neuvoteltavissa olevat asiat voivat auttaa sinua.

Valta ja toimivaltuudet: Raja, kuten "jatkan työskentelyä avioliiton ja synnytyksen jälkeen", sallii naisen toimivallan identiteettinsä ja työelämänsä suhteen
Kunnioittaminen: Raja, kuten "Emme taistele muiden edessä" tai "Et vastusta minua vanhempiesi edessä" varmistaa, että kumppanisi kunnioittaa sinua
Turvallisuuden tunne: Sellainen kuin "Tunnen oloni epämukavaksi suutelemalla julkisesti, voimmeko rajoittaa sen makuuhuoneeseen" antaa molemmille osapuolille tuntea olonsa turvalliseksi. Tai "Emme koskaan mene nukkumaan vihaisina" sallii pariskunnille olla olematta pelkäävät hylkäämistä ja tuntea tukea konfliktien selailussa
Tapa täyttää yksilölliset tarpeesi: Raja, kuten "Tapaamme yksittäisiä ystäviämme yksin vähintään kerran kuukaudessa", mahdollistaa kummankin kumppanin ylläpitää yksilöllisiä ystävyyssuhteita ja täyttää sosiaalisen yhteyden tarpeensa.

Kaiken kaikkiaan ei-neuvoteltavissa olevat asiat mahdollistavat sekä sinulle että kumppanillesi kunnioituksen, turvallisuuden ja sopivan kasvupaikan.

Aiheeseen liittyvää luettavaa: Todellinen luettelo 19 asiasta, joita naiset haluavat parisuhteessa

17 ei-neuvoteltavissa olevaa asiaa suhteissa, joista et saa koskaan tehdä kompromisseja

Jotkut parisuhteen ehdottomista asioista ovat aina ainutlaatuisia. Löydät ne rakastuessasi, muodostaessasi siteitä, ihastellessasi itseäsi paremmin. Vaikka monet muut ehdottomat asiat ovat yleisiä useimmilla pariskunnilla, ne ovat ikään kuin terveen parisuhteen kulmakiviä – luettelo tietoisen parisuhteen ominaisuuksista.

Joten mitkä ovat esimerkkejä ei-neuvoteltavista suhteista? Tässä on luettelo. Voit vapaasti hylätä kaikki, mikä ei sovi sinulle tai näyttää sellaiselta, josta et halua tehdä kompromisseja, ja ota mitä voit. Toivomme, että tämä luettelo auttaa sinua selvittämään sopimusrikkomuksiasi ja suojelemaan itseäsi pettymyksiltä ja polkevilta rajoilta.

1. On oltava molemminpuolista kunnioitusta

Jos kysyisit minulta, mitä etsit suhteesta, vastaukseni numero yksi olisi kunnioitus. Jos löydät itsesi suhteesta, jossa olet kumppanisi vihan vastaanottopäässä, mielipiteitäsi jätetään jatkuvasti huomiotta, tunteitasi hylätään ja rajojasi rikotaan, kuinka kauan uskot suhteen kestävän? Jos on, se ei varmasti ole onnellinen suhde.

Et voi vaalia tervettä parisuhdetta, jos kumppanisi ei kunnioita sitä, millainen hän on, millaisia mieltymyksiä hän tuntee ja mitä hän valitsee elämässään. Jotkut, kuten minäkin, jopa sanoisivat, että kumppanin kunnioittaminen on tärkeämpää kuin rakkaus häntä kohtaan. Rakkaus on sitä, että pidät hänestä sellaisena kuin hän on, arvostat hänen läsnäoloaan elämässäsi ja tunnet kiitollisuutta siitä, että voit kutsua häntä omaksesi, eikö niin? Sitä kunnioitus tarkoittaa, ja sen pitäisi olla ehdoton minimi, mitä tarvitset suhteessasi.

Aiheeseen liittyvää luettavaa: Kunnioittaako mieheni minua -testi

2. Olisit hukassa ilman luottamusta

Vahvimmatkin siteet voivat murentua epävarmuuden ja epäilyksen painon alla. Haluat kumppanisi olevan voiman tukipilari. Joku, johon voit luottaa silmät ummessa. Et halua huolehtia siitä, pitääkö hän lupauksensa, onko hän tukenasi tai satuttaako hän sinua. Siksi luottamus on ehdoton edellytys missä tahansa suhteessa, ja luottamuksen osatekijöiden ymmärtäminen voi auttaa paria pitkälle.

Yksi mielenkiintoinen asia tässä on huomata, että kaikki nämä kohdat, erityisesti perustavanlaatuiset ei-neuvoteltavat, toimivat rinnakkain toistensa kanssa. On mahdollista, että jos unohdat suhteenne 2-3, saatat jäädä paitsi paljon enemmän. Jos esimerkiksi huomaat, että kumppanisi valehteli sinulle, et vain tuntisi olosi loukatuksi, tunnet itsesi myös halveksittavaksi. Tai jos kunnioitat kumppaniasi, et halua valehdella hänelle. Voit luottaa siihen, että he ymmärtävät, mitä käyt läpi.

3. Sinun täytyy tuntea olosi turvalliseksi suhteessasi

Jos kysyisit meiltä kolmesta ei-neuvoteltavasta suhteesta, ne olisivat – kunnioitus, luottamus ja turvallisuus. Ihmisen ensisijainen oikeus on tuntea olonsa turvalliseksi ja vapaaksi fyysisistä, henkisistä tai henkisistä haitoista. Molempien kumppanien tulee suojella toistensa hyvinvointia. Varmista, että suhteesi on vapaa seuraavista:

Fyysinen hyväksikäyttö ja väkivalta
Emotionaalinen hyväksikäyttö
Sanallinen väärinkäyttö
Manipulaatiota ja henkistä kidutusta
Tuomion pelko
Rangaistuksen pelko
Hylättymisen pelko

Aiheeseen liittyvää luettavaa: 8 merkkiä siitä, että olet kadottamassa itsesi parisuhteessa, ja 5 askelta itsesi löytämiseksi uudelleen

4. Pitää olla tapa kommunikoida

Mikään ei toimisi missään suhteessa, ei vain romanttinen suhde, jos ihmiset eivät kommunikoisi asioista. Itse asiassa suhteissa, joissa on paljon työtä, suunnittelemme yksityiskohtaisia suunnitelmia tehokkaan viestinnän varmistamiseksi. Ajattele ammattitilaa. Tällaiset järjestelmälliset rutiinit kommunikoida asioita - säännölliset kokoukset, muistioiden laatiminen, kiinteä hyvin harkittu kieli, "virallinen viestintä" pomolta. Vain jos kiinnitimme tällaista huomiota romanttisiin kumppanuuksiimme!

Mutta koskaan ei ole liian myöhäistä. Jos huomaat kamppailevasi jollakin seuraavista rintamilla, korjaa se aktiivisesti:

Pidä kumppanisi ajan tasalla asioista, jotta olette molemmat samalla sivulla
Päivitä toisillesi, mitä elämässäsi tapahtuu
Keskustele säännöllisesti muuttuvista tarpeistasi, toiveistasi ja rajoistasi
Rakenna tuomioista vapaa turvallinen tila keskusteluille
Keskity terve konfliktinratkaisu
Harjoittele aktiivista kuuntelua ilman häiriötekijöitä
Tee kumppanisi kanssa puhumisesta helppoa

5. Rehellisyys! Rehellisyys! Rehellisyys!

Rehellisyys on ehdottoman välttämätöntä suhteen ylläpitämiseksi. Luottamus rakentuu säännöllisellä rehellisen käytöksellä. Menetetty luottamus rakennetaan uudelleen hellittämättömällä, usein vaikealla rehellisyyden osoittamisella. Itse asiassa ihminen ei tunteisi oloaan turvalliseksi parisuhteessa, jos ei voisi olla varma siitä, ettei hänen kumppaninsa valehtele hänelle tai petä häntä.

Tämä on hyvä tilaisuus ottaa esiin uskottomuus, erityisesti emotionaalinen uskottomuus. Tiesitkö, että 1 600 brittiläisen aikuisen kyselyssä 44 % sanoi, että tunnesuhteen luominen jonkun toisen kanssa on myös pettämistä? Juuri siksi ihmiset haluavat olla samalla sivulla kumppaninsa kanssa. Eettisesti ei-monogamiset suhteet toimivat kauniisti juuri tämän periaatteen mukaisesti. "Jos tietäisin asiasta, jos en tuntisi itseäni petetyksi tai minulle valehdelluksi, jos hän olisi vain rehellinen, en tuntisi itseäni tyhmäksi", ystäväni, joka erosi pettävästä kumppanista, sanoi minulle kerran, "olisin ehkä jopa ollut ok sen kanssa."

6. Tarvitset henkilökohtaisia rajoja

Et voi tulla yhdeksi kumppanisi kanssa menettämällä itsesi. Siihen ei viitata "kaksi ruumista, yksi sielu". Jotkut ympärilläsi olevat ihmiset saattavat saada sinut tuntemaan, että on itsekästä ajatella tarpeitasi, mieltymyksiäsi, henkilökohtaista tilaasi ja aikaasi. Mutta kun sinulla on tilaa vaalia persoonallisuuttasi, voit tuoda parhaasi parisuhteeseen ja vaikuttaa positiivisesti siihen.

Tällaista neuvottelematonta tarvitset erityisesti avioliitossa, jossa rajojasi voidaan helposti rikkoa. Myös Shivangi sanoo: "Sinulla on oltava rajat sille, kuka pääsee henkilökohtaiselle vyöhykkeellesi, kuinka pidät fyysisestä tilastasi tai tekemistäsi jokapäiväisistä valinnoista." Tässä on joitain esimerkkejä:

Fyysinen tila: ”Sotku saa minut ahdistuneeksi. Voimmeko siivota päivän päätteeksi?"
Henkilökohtainen aika: "Haluaisin tehdä iltakävelyni yksin"
Henkilökohtainen harrastus: ”Tarvitsen tunnin neulomiseen. Se rentouttaa minua”
Henkilökohtainen valinta: ”En tee mieli tilata samasta paikasta. Mene edeltä. Otan selvää mitä haluan syödä”

7. Tasa-arvoisessa suhteessa oleminen on oikeutesi

Suhteesi on oltava tasa-arvoinen suhde, jotta useimmat näistä asioista toimisivat. Jos kumppanisi tarpeet sattuvat olemaan tärkeämpiä kuin sinun, miten aiot keskittyä henkilökohtaiseen kasvuisi? Jos nousit ikuisesti kumppanisi taakse itsesi sijaan, mistä löytäisit minulle-ajan?

Sama pätee mielipiteisiisi ja valintoihinne. Pidä tätä avioliitossa ehdottomana asiana – ”Jaamme yhtäläisen vastuun, meillä on yhtäläinen sananvalta.” Loppujen lopuksi arvostuksen tunteen tuntemisen parisuhteessa tulisi olla ehdoton vähimmäisvaatimus. Kumppanuus, joka keskittyy tasa-arvon edistämiseen , on pitkällä aikavälillä vahva kumppanuus.

8. Päätä, kuinka haluat tulla kosketuksi

Fyysisen kosketuksen, fyysisen läheisyyden ja seksin rajat ovat ratkaisevan tärkeitä. Shivangi sanoo: ”Kosketukseen liittyvät ehdottomat rajat koskevat sitä, missä, milloin ja miten päätät tulla kumppanisi kosketetuksi. Samoin seksuaaliset rajat koskevat sitä, milloin, missä ja millaiseen seksuaaliseen toimintaan suostut. Seksuaalinen ehdoton raja voi olla vaatimus suojautumisen käytöstä tai anaaliseksistä kieltäytyminen.”

Ajattele tätä pitkää ja kovaa yhdeksi ei-neuvoteltavista treffeistäsi. Kuinka pidät koskemisesta? Ja missä? Sopiiko fyysinen kiintymys julkisesti? Harjoittele suostumusta seksuaalisen läheisyyden ympärillä makuuhuoneen sisällä ja ulkopuolella. Se ei ole neuvoteltavissa. Kausi.

Aiheeseen liittyvää luettavaa: Mitä tapahtuu, kun kumpikaan teistä ei pyydä suostumusta?

9. Emotionaalinen tuki – luontainen tarve intiimeissä suhteissa

Me kaikki käymme yksittäisiä taisteluita riippumatta siitä, kuinka monta ihmistä ympärillämme on. Tavalla tai toisella päädymme etsimään emotionaalista tukea kumppaneiltamme. Hetkinä, jolloin olemme kyllästyneitä kamppailuihimme, odotamme heidän ymmärtävän, ottavan korvan, auttavan, kun apua tarvitaan, tarjoavan olkapäätä itkeä varten, piristävän meitä, jakavan taakan, antavan neuvoja, kun neuvoja tarvitaan jne. Nämä ovat joitain perusodotuksia.

On oikein priorisoida sitä, mitä tarvitset kumppaniltasi vaikeina aikoina. Mieti, mitä sanat "emotionaalinen tuki" merkitsevät sinulle, ja varmista, että saat sen suhteenne.

10. Yhteensopivien arvojen saaminen on tärkeä ominaisuus

Kyllä, vastakohdat vetävät puoleensa. Mutta tarvitset yhteisiä perusarvoja. Arvot ovat sitä, mitä yksilö pitää tärkeänä ja merkityksellisenä elämässä. Ne toimivat moraalisena kompassina ja auttavat ohjaamaan päätöksiäsi. Siksi ydinarvojesi on oltava yhdenmukaisia . Hyvässä parisuhteessa pariskunnat löytävät yhteyden näiden arvojen kautta, jotta he voivat tehdä kompromisseja pienissäkin asioissa.

Jos esimerkiksi sinun ja kumppanisi määritelmät pettämisestä ovat samat, sinulle ei jätettäisi tilaa väärinkäsityksille. Toisaalta, jos te molemmat ajattelette eri tavalla sellaisista kysymyksistä kuin "Onko oikein valehdella säästääksesi jonkun heidän tunteiltaan?", toinen teistä saattaa päätyä satuttamaan toista.

Aiheeseen liittyvää luettavaa: Yhdessä asuminen erillään: Tulkitse uusin trendi, jonka sanotaan pelastavan parisuhteita

11. Yhtä tärkeitä ovat uskomukset

Tämä vie meidät seuraavaan kohtaan. Uskomukset! Uskomukset ovat meille tärkeitä ajatuksia, ideoita ja vakaumuksia. Ne muodostuvat henkilökohtaisista kokemuksistamme, kulttuuritaustastamme, kasvatuksestamme jne. Nämä voivat olla poliittisia, uskonnollisia tai moraalisia uskomuksia. Uskomuksiin vaikuttavat arvot, ja siksi, kuten arvot, jos uskomuksesi eroavat liikaa kumppanisi uskomuksista, niistä voi muodostua kitkaa koko elämäsi ajan.

Tämä voi olla melko vahva ehdoton asia parisuhteessa. Esimerkiksi: "Tapahtui mitä tahansa, en voi olla aseenomistajan kanssa." Voit miettiä uskomuksiin liittyviä rajojasi ja sitä, mistä voit tai et voi tinkiä. Shivangi sanoo: "Sinulla ei ehkä ole samoja uskonnollisia vakaumuksia kuin kumppanillasi, mutta voit olla okei erilaisten hengellisten vakaumusten kanssa ympärilläsi ilman, että sinua pakotetaan noudattamaan niitä. Tai on ok, jos tämä on sinulle liikaa." Rajojen ongelmana on se, että sinä päätät, mikä on suhteenne ratkaiseva tekijä.

12. Yhteisten pitkän aikavälin tavoitteiden jakaminen voi helpottaa elämää

Sinun ei tarvitse olla "tavoitteellinen", kuten sanotaan, ajatellaksesi tavoitteita. Tavoitteiden ei tarvitse olla menestystä, taloa, autoa tai työtä. Mitä tulee mieleesi, kun ajattelet pitkän aikavälin tavoitteitasi? Ajattelen sellaisia asioita kuin:

Haluanko lapsia? Ehkä ei
Missä haluan asua? Ehkä kaupungissa, joka on lähellä kukkuloita
Haluanko asettaa ammatillisen kehittymisen etusijalle perheeni kanssa olemisen sijaan? Tarvittaessa
Kuinka tärkeää kuntoni tulee olemaan minulle? Paljon
Kuvittelenko huolehtivani vanhemmistani heidän vanhuudessaan? Joo

Juuri näiden kysymysten vastaukset voivat olla ratkaisevia tekijöitä. Vaikka mielestäni vastaukset näihin voivat muuttua ajan myötä. Pitkän aikavälin parisuhdetavoitteemme ja elämäntavoitteemme muuttuvat, tai meistä tulee joustavampia niiden suhteen. Jos kaikki muu sujuu kumppanisi kanssa hyvin, ei ole hyvä ajatus lähteä eri teille vain siksi, että haluatte eläkkeelle kaupunkiin, kun taas kumppaninne haluaa palata lapsuuden maatilalleen. Ette tiedä, miltä teistä kummastakaan tuntuu muutaman vuoden kuluttua, saati sitten eläkevuosistanne.

Aiheeseen liittyvää luettavaa: 15 esimerkkiä SMART-tavoitteista parisuhteille ja niiden asettamisesta

13. Se, miten käytät rahojasi, voi olla tärkeä ei-neuvoteltavissa oleva asia

Parisuhteen mukana tulee väistämätön talouden yhdistäminen. Nyt on valtava ero sanomalla: "Rahani ovat sinun rahojasi" ja sen välillä, että säästöjäsi käytetään johonkin, mikä ei ole kanssasi samaa mieltä. Väärin kohdistetut taloudelliset arvot ja niistä johtuva rahatrauma voi olla syvästi huolestuttava ongelma. Meidän kaikkien tulee tuntea olonsa mukavaksi tavassa, jolla rahamme käytetään.

Mitä esimerkkejä taloudellisen vakauden saavuttamisen kannalta on ehdottomista asioista parisuhteessa? Shivangi sanoo: "Kyse on siitä, miten ihmiset hallitsevat raha-asioitaan ja kenen kanssa he päättävät jakaa ne." Selkeyden vuoksi tarkastellaan joitakin esimerkkejä taloudellisista rajoista. Nämä esimerkit voivat auttaa paria välttämään taloudellisia konflikteja avioliitossa.

Haluaisin jatkaa itsenäistä säästötiliä
Vanhempieni tukeminen taloudellisesti on minun vastuullani, ja aion jatkaa sitä avioliiton jälkeen
Tunnen oloni mukavaksi säästää vähintään 20 % tuloistani hätärahastoon
En tunne oloni mukavaksi sijoittaessani kryptovaluuttaan
Minulla on traumaattinen suhde uhkapeleihin. En voi sietää satunnaista uhkapelaamista ja satunnaista vedonlyöntiä

14. Kumppanien on tuettava toistensa kasvua

Kirjoitin uudelleen sanan "pitäisi tukea" sanaksi "täytyy tukea". Ja sitähän se ei-neuvoteltavissa oleva asia on. Askel ylöspäin "pitäisi" kohtaan "pakko". Ajatuksesi siitä, miltä tämä tuki näyttää, voivat muuttua, mutta tämän tuen kanssa ei ole turhaa. Parisuhteessa olevien kumppanien on katsottava etujensa ulkopuolelle ja autettava toisiaan loistamaan täysillä. Tässä on joitain tapoja, joilla kumppanit voivat tehdä sen:

Tunnusta toistensa panokset, vahvuudet ja saavutukset
Tarjoa rohkaisun ja kehumisen sanoja
Osoita uskoa kykyihinsä
Auta kumppania käyttämään resursseja – taloudellisia, fyysisiä tai logistisia. Esimerkiksi linnoituksen pitäminen, kun he ovat poissa tai ovat kiireisiä
Juhli virstanpylväitä heidän kanssaan
Aseta itsellesi tavoitteita ja näytä esimerkkiä
Pitäkää huolta toistenne fyysisestä, henkisestä ja henkisestä terveydestä

Aiheeseen liittyvää luettavaa: Kuinka käyttää vahvistussanoja rakkauden kielenä?

15. On tärkeää tulla toistensa etusijalle

Pitkäaikainen parisuhde toimii, kun kaksi ihmistä sitoutuu asettamaan toisensa etusijalle. Tämä osoittaa rakkauttasi, kunnioitustasi ja sitoutumistasi suhteeseen. Rakennat heihin vahvan emotionaalisen siteen, mikä helpottaa suhteen ylä- ja alamäkien käsittelyä. Esimerkiksi jos olet avioliitossa, jossa kumppanisi on erityisen läheinen perheelleen, tämä ei välttämättä resonoi kanssasi. Sinulle rajojen ylittäminen ja niistä irtautuminen voi olla tärkeä ja ehdoton asia.

16. Kaikki tarvitsevat yksityisyyttä!

Jos olet kasvanut suuressa perheessä, olet ehkä kaivannut yksityisyyttä koko elämäsi. Tai ehkä nautit tilan jakamisesta muiden ihmisten kanssa. Riippumatta siitä, miten näet rakkauden ja yksityisyyden välisen rajan , on tärkeää keskustella siitä kumppanisi kanssa ja löytää kompromissi siitä, mitä toistenne yksityisyyden kunnioittaminen merkitsisi suhteessanne.

Shivangi sanoo: "Yksityisyyteen liittyvät ei-neuvoteltavissa olevat asiat voivat koskea myös sitä, kenellä on pääsy fyysisiin asioihisi. Yleinen tietosuojaraja ei ole puhelimien tarkistaminen tai sähköpostin tai sosiaalisen median salasanojen kysyminen." Muita kysymyksiä, jotka voivat auttaa sinua selvittämään, millaista yksityisyyttä tarvitset, ovat:

Tarvitsetko oman huoneen?
Vihaatko sitä, kun joku katsoo vaatekaappisi läpi?
Sinua ei haittaa sängyn jakaminen, mutta vihaatko sitä, kun joku ojentaa lipastosi tai jakaa pyyhkeesi?
Miltä päiväkirjan pitäminen tuntuu? Stressaako sinua, että joku saattaa lukea sen?

17. Mikä on henkilökohtainen arvo, jota ilman et tule toimeen?

Onko se huumoria, ystävällisyyttä, intohimoa, hyväntekeväisyyttä vai jotain muuta? Minulle henkilökohtaisesti mikään ei voita herkkyyttä ja ystävällisyyttä. Tämä saa minut arvostamaan kumppaniani eniten. Että hän on ystävällinen, ei vain minua kohtaan, vaan myös muille ihmisille, joita hän kohtaa elämässään.

Sitten on myös vähän huumoria. Hän keksii koko päivän vitsejä, jotka saavat minut järkyttymään. (Vaikka hän kertoo minulle, että olen ainoa, joka nauraa.) Arvostan myös sitä, että hän uskoo hyväntekeväisyyteen. Se tulee ystävällisyydestä. Kaiken lisäksi hänen intohimonsa työhönsä… Ennen kuin tästä tulee rakkauskirje miehelleni, sallikaa minun tehdä tämä yhteenveto.

Nämä ovat esimerkkejä parisuhteen standardeista. Mikä saa sinut rakastumaan kumppaniisi uudelleen joka aamu? Mistä arvostat häntä eniten? Mikä saa sinut kunnioittamaan häntä sellaisena kuin hän on? On selvää, että tämä arvo on sinulle tärkeä! Pidä tämä ehdottomien asioiden listasi kärjessä, jotta et koskaan tunne olevasi kompromissien parisuhteessa. Jokainen uhraus on sen arvoinen, kun ehdottomista asioistasi huolehditaan.

Vinkkejä ei-neuvoteltavien asioiden selvittämiseen

Osa näistä neuvoista voit seurata T:lle, ja osa sinun on ehkä selvitettävä itse. Mutta onko ainoa tapa oppia mustistasi yrityksen ja erehdyksen menetelmällä? Pitääkö aina lyödä kasvojasi saadaksesi selville, mistä et voi koskaan tehdä kompromisseja? Ei välttämättä. Shivangi auttaa meitä arvokkailla vinkeillä selvittääksemme, millaisia suhteemme ei-neuvoteltavissa olevista asioista tulee olemaan.

1. Tunne aito itsesi

”Yrittäkää tuomita vapaasta paikasta selvittää kuka olet. Ymmärrä, mitä arvostat eniten ja missä asioissa olet valmis tekemään kompromisseja. Voisit listata arvot, joiden mukaan haluat elää tulevaisuudessa, mitä toimia siihen vaaditaan ja mitkä rajat sinun on asetettava. Nämä rajat ovat sinun ei-neuvoteltavissasi”, Shivangi sanoo.

Harrasta itsesi kanssa huolenpitoa ja itserakkautta . Tämä auttaa sinua olemaan sopusoinnussa tunnejärjestelmäsi ja intuitiosi kanssa.

2. Tunnista ydinarvosi

Mitä ominaisuuksia, periaatteita tai käyttäytymistä pidät olennaisina kumppanissa? Nämä ovat ydinarvojasi ja asioita, joista et voi tehdä kompromisseja. Ihmisen arvot voidaan tehdä selväksi ja tuoda esiin itsetutkiskelun kautta. Shivangi antaa joitain ohjeita, jotka voivat auttaa:

Mitä arvoja sain ensisijaisilta hoitajiltani?
Minkä arvojen mukaan haluaisin elää?
Millä näistä elän tänään?
Mitkä ovat mielestäni tärkeitä arvoja parisuhteessa?

Aiheeseen liittyvää luettavaa: Vapaus ihmissuhteissa – mitä se tarkoittaa ja mitä se ei tarkoita

3. Pohdi menneitä suhteita

"Kaikki pojat, joita olet rakastanut ennen" ja "menneisyyden tyttöystävien haamut" ovat paikalla syystä! Vietä aikaa miettien treffejä, joilla olet ollut, aiempia suhteita, jotka toimivat, ja niitä, jotka epäonnistuivat. Mieti seuraavia kysymyksiä. Nämä toimivat erinomaisesti selvittämään suhteesi ei-neuvoteltavia.

Mitkä asiat tekivät sinut tyytymättömäksi, epämukavaksi tai ristiriitaiseksi?
Mitkä asiat saivat sinut pysymään mukana?
Mitkä ovat terveen suhteen ominaisuudet?
Millainen on ihanteellinen parisuhteesi?
Mitkä ovat ihanteellisen kumppanin ominaisuuksia?
Kirjoita ihanteellinen kumppanin kuvaus
Luo toiveiden ja tarpeiden luettelo suhteessa

4. Tarkkaile muita ihmisiä

Katsele ympärillesi! Ympärilläsi on ihmissuhteita. Hienoja, tylsiä, kurjia, katastrofaalisia, niitä joita kohtaan tunnet sääliä, niitä jotka tekevät sinut kateellisiksi. Kaikista näistä on jotain opittavaa. Mitkä ominaisuudet edistävät hyvien ihmissuhteiden onnistumista? Ovatko ne sopusoinnussa arvojesi kanssa? Se on sinun merkkisi selvittää, mitä haluat ihmissuhteelta , ja luoda lista asioista, joista ei voi tinkiä.

5. Luota suolistoon

Jos et pidä jostakin ja sinun on vaikea päästää irti, on mahdollista, että jokin siinä on suuressa ristiriidassa jonkin sinulle erittäin tärkeän asian kanssa. Se on sinun ei-neuvoteltavissasi. Tämä ei usein ole ilmeistä ja voi olla vaikeaa kaivaa esiin sotkuisten tunteiden sotkusta. Mutta jos teet työtä - itsetietoisuutta, tietoisuutta, itsereflektiota, päiväkirjaa, kärsivällisyyttä ja tarvittaessa terapiaa, voit vain löytää tämän arvon. Kun olet tehnyt niin, voit välttää tarpeettoman paineen löytää kompromissi, jossa sinun pitäisi laskea jalkasi.

Keskeiset osoittimet

Ei-neuvoteltavissa olevat seurustelut, rakkaus ja avioliitto ovat asioita, jotka ovat sinulle ehdottoman tärkeitä
Kunnioitus, luottamus ja turvallisuus ovat kolme ei-neuvoteltavissa olevaa asiaa, jotka ovat äärimmäisen tärkeitä, samoin kuin heillä on samanlaiset intressit, arvot ja uskomukset.
Jotkut näistä vähimmäismäärä standardit ovat luonteeltaan perustavia. Muut ovat ainutlaatuisia pariskunnalle
Ei-neuvoteltavien asioiden selvittäminen suhteessa ei ole vaikeaa. Pienen itsetutkiskelun, menneiden kokemusten pohtimisen ja muiden ihmisten tarkkailun avulla voit löytää suhteesta ne ominaisuudet, jotka resonoivat kanssasi eniten
Itsesi priorisoiminen ja itsetutkiskelun viettäminen auttaa sinua löytämään arvosi ja ohjaamaan neuvottelemattomia asioita

Vain sinä päätät, mitkä parisuhteen ydintarpeet ovat ensisijaisia! Onko toistensa perheen kunnioittaminen sinulle tärkeää? Oletko vegaani etkä voi olla lihansyöjän kanssa? Tekeekö mustasukkaisuus sinusta erittäin epämukavaa? Mene eteenpäin, tee listasi. Ja sitten seiso omalla kannallasi, pysy siinä! Se on onnistuneen suhteen salaisuus.

Uhrautuminen suhteessa – milloin, mitä ja kuinka paljon?

12 asiaa, kun miehesi valitsee perheensä sinun sijasi

Emotionaalinen koskemattomuus ihmissuhteissa – Puuttuva pala toteutumisen palapelissä?

Lahjoituksesi ei ole hyväntekeväisyyslahjoitus . Se antaa Bonobologylle mahdollisuuden jatkaa uuden ja ajantasaisen tiedon tarjoamista sinulle pyrkimyksessämme auttaa ketä tahansa maailmassa oppimaan mitä tahansa.