Kerrotko jollekin, että rakastat häntä jatkuvasti, annatko hänelle lahjoja ja ilmaisetko jatkuvasti kuinka paljon arvostat häntä? Kaikesta huolimatta he valittavat siitä, kuinka välttelet kiintymyksen osoitteita, et pidä heidän kädestä, etkä suutele tai halaa heitä tarpeeksi? On selvää, että heidän suosikki rakkauden kielensä voi olla fyysisen kosketuksen rakkauden kieli.
Laitetaanpa toisin. Onko mielestäsi viisasta puhua kiinaa italialaiselle ja odottaa, että viestisi välitetään? Näin tapahtuu, kun puhumme rakkauden kieltä, joka on erilainen kuin kumppanimme ymmärtää. On olemassa monia erilaisia tyyppejä, mutta jos kumppanisi etsii jatkuvasti lämpimiä halauksia tai jonkinlaista fyysistä läheisyyttä, on selvää, että rakastat jotakuta, jonka rakkauskieli on fyysinen kosketus.
Tohtori Gary Chapman esitteli maailmalle viiden ensisijaisen rakkauden kielen käsitteen, joista tänään tarkastelemme fyysisen kosketuksen kieltä. Puhuimme psykoterapeutin kanssa Tohtori Aman Bhonsle (Ph.D., PGDTA), joka on erikoistunut parisuhdeneuvontaan ja Rational Emotive Behavior Therapy, ymmärtääkseen tämän rakkauden ilmaisun muodon. Kysyimme häneltä, mitä fyysinen kosketus tarkoittaa ja kuinka tärkeää se on tätä kieltä puhuvalle. Hän puhui meille myös kumppanisi rakkauskielen oppimisen tärkeydestä.
Mikä on fyysisen kosketuksen rakkauskieli?
Sisällysluettelo
Kirjassaan Viisi rakkauden kieltä – kestävän rakkauden salaisuus, tohtori Gary Chapman selvittää tapoja, joilla ihmiset ilmaisevat ja vastaanottavat rakkautta romanttisissa suhteissa. Hän luokittelee ne viisi erilaista rakkauden kieltä ne ovat laatuaikaa, palvelutekoja, lahjojen vastaanottamista, fyysistä kosketusta ja vahvistusta.
Hän ehdottaa, että jokaisella ihmisellä on hallitseva tapa "antaa" kiintymystä. Samalla ilmaisulla tai kielellä tämä henkilö myös haluaa "vastaanottaa" rakkautta muilta ja millaisia vihjeitä he vetoavat. Kun ihmiset puhuvat eri rakkauden kielillä, rakkauden ilmaiseminen vaikeutuu ja voi olla hämmentävää. Henkilösi ensisijaisen rakkauden kielen oppiminen on tällöin välttämätöntä, jotta ymmärrät paremmin, kuinka he välittävät rakkautta sinulle ja mitä he odottavat sinulta myös.
Tohtori Bhonsle kuvailee tätä rakkauskieltä "ei-verbaaliseksi tapaksi osoittaa välittämistä, kiintymystä ja huomiota jollekulle". Koska fyysinen kosketus välittää hyvinvoinnin ja kumppanuuden tunnetta tavoilla, joita toisinaan sanat eivät pysty. Se on melkein muistomerkki lämmön välittämiseen." Hän lisää: "Se toimii kuin kumppanina sanottaessa asioita, kuten rakastan sinua, välitän sinusta, kaipaan sinua ja toivon, että olisit täällä."
Fyysisen kosketuksen rakkauden kielen ymmärtäminen
Fyysinen kosketus on yksi tärkeimmistä rakkauden viestinnän muodoista lapsuudessa. Siksi se on yksi yleisimmistä rakkauden kielistä. "Lasten maailmassa", sanoo tohtori Bhonsle, "se on usein kiintymyksen ensisijainen muoto. Se on myös lapsen ensimmäinen kokemus maailmasta. Jos laitat sormesi päivän ikäisen vauvan käteen, vauva pitää siitä välittömästi kiinni ja tarttuu siihen melkein vaistomaisesti.
- Erilaisten rakkauskielten merkityksen oppiminen auttaa meitä tunnistamaan, milloin joku ilmaisee kiintymyksensä meitä lähimmällä tavalla
- Jos voimme tunnistaa heidän eleensä ja heidän yrityksensä luoda fyysinen yhteys, voimme tuntea heidän rakkautensa
- Kun emme ymmärrä erilaisia rakkauskieliä, heidän eleensä jäävät huomaamatta ja valitamme, että he joko eivät rakasta meitä tai osoita meille rakkauttaan tarpeeksi.
- Vastaavasti, kun rakastat jotakuta hyvin paljon, mutta silti kuulet valituksia siitä, ettet osoita sitä, on mahdollista, että he eivät pysty tunnistamaan rakkauttasi. Koska olet taipuvainen ilmaisemaan rakkautesi omalla rakkauskielelläsi etkä heidän omalla kielellään, he eivät ota sitä vastaan
- Tästä syystä kumppanisi rakkauden kielen oppiminen on yksi tavoista parantaa kommunikaatiota parisuhteessa
Fyysinen kosketus oli useimmille meistä ensisijainen kommunikointimuoto lapsena, ja sen oppiminen on tärkeä luku pyrittäessä saavuttamaan iloinen ja turvallinen suhde meille tärkeiden ihmisten kanssa. Meidän pitäisi pystyä ilmaisemaan rakkautta heille heidän kielellään sekä kyettävä tunnistamaan ja vastaanottamaan heidän rakkautensa, kun he ilmaisevat sitä meille. Tohtori Bhonsle sanoo: "Sinun täytyy kehittää ominaisuuksia, jotka tekevät sinusta maistuvamman ihmisille, jotka ovat sinulle tärkeitä. On kuin jos rakastat jotakuta, jolla ei ole englantia äidinkielenään, saatat joutua opettelemaan hänen äidinkielenään voidaksesi kommunikoida mielekkäämmin toistensa kanssa.
Mutta entä jos toisen rakkauskielten ymmärtäminen ei ole sinulle luonnollista? Dr. Bhonsle neuvoo ponnistelemaan sen oppimiseksi. ”Jos se ei tule intuitiivisesti, sitä on kehitettävä kuten mitä tahansa muuta taitoa, kuten pyöräilyä, uintia, luistelua. Valitettavasti sellaisessa yhteiskunnassa, jossa kaikki ihmiset elävät, erilaisten rakkauden osoittamistapojen oppimista ei pidetä parhaimpana taitona, jonka sen pitäisi olla.”
Liittyvät sanat: 45 kysymystä, joita voit kysyä mieheltäsi sydämestä sydämeen keskusteluun
Kuinka käyttää fyysistä kosketusta rakkauden kieltä suhteessasi?
Jos fyysinen kontakti ei ole sinun rakkauskielesi, mutta kumppanisi on, mietit todennäköisesti, kuinka voit oppia heidän ensisijaisen rakkauskielensä tehdäksesi heidät onnelliseksi. Tässä tapauksessa, vaikka sinun täytyy tehdä tietoinen ponnisteluja suhteessa antaa ja vastaanottaa fyysistä kiintymystä, tohtori Bhonsle ehdottaa myös intuitiivinen ja orgaaninen ennen kaikkea muuta.
”Et voi antaa kumppanillesi kyselylomaketta täytettäväksi, koska se olisi epäorgaanista ja outoa. Mutta voit olla hyvä tarkkailija ja keskustella ja tehdä muistiinpanoja siitä, mitä kumppanisi yleensä on avoin tai vastustaa." Hänen pointtinsa on, että rakkaus on kieli, ja voit oppia sen. He saattavat pitää kädestä, kun lähdet kävelylle, tai nauttia selän hieromisesta pitkän ja stressaavan päivän jälkeen.
Jos kumppanisi arvostaa fyysistä kontaktia kaiken muun parempana tapana ilmaista rakkautta, hän useimmiten ilmaisee sen useilla tavoilla, joita olemme aikeissa luetella. Samoin, jos haluat ilmaista rakkautesi heille, lue nämä esimerkit intiimistä kiintymyksestä suhteessa, jota voit kokeilla. Lisäksi on olemassa myös tapoja, jotka eivät sinänsä ole intiimejä, mutta voivat luoda läheisyyttä ja siteitä suhteeseesi.
Liittyvät sanat: 40 parisuhdevahvistusta rakkauselämääsi varten
Intiimi kosketus:
- Seksuaalinen kosketus: Seksi itsessään on fyysinen rakkauden teko, joten aloita seksiä useammin, jos haluat parantaa fyysistä kontaktia parisuhteessasi. Lisäksi useammin suuteleminen teon aikana, katsekontaktin ylläpitäminen, muiden ruumiinosien koskettaminen, sormien sotkeutuminen, halaaminen, yhdessä makaaminen sängyssä yhdynnän jälkeen ja yhteydenpito pitkään sen jälkeen voivat tehdä teosta tyydyttävämmän jollekin, jolla on tämä rakkauskieli.
- Hetkiä siltä väliltä: Tämä sisältää fyysiset ilmaisut, kuten odottamaton kosketus kumppanin käsivarteen, kaulan suudella, hoitaa vaikeasti tavoitettavissa olevaa vetoketjua tai nappia, hieroi selkäänsä sairaana, hieroi jalkaa pitkän päivän jälkeen, varmista, että jalkasi koskettavat omia jalkojaan sängyssä, pidä kädestä kädestä kävellen (Ota kiinni? )
Ei-intiimi kosketus:
- Kosketuksella tervehdys: Tämä sisältää halaamisen ja suutelemisen, kun tervehdit heitä ennen kuin kysyt heiltä heidän päivästään. Tämä voi tehdä kumppanistasi vielä onnellisemman, kun siihen liittyy julkisia esityksiä, kuten otsaa suuteleminen, kun tapasit hänet kahvilassa tai baarissa
- Kosketuksen säilyttäminen keskustelun aikana: Olkavarren koskettaminen, hiusnauhan työntäminen korvan taakse ja olkapään taputtaminen ovat muunlaisia fyysisiä kosketuksia ihmissuhteissa. Harkitse kumppanisi käden hyväilyä tai sormien silittämistä kumppanisi hiusten läpi
- Fyysiset virkistysmuodot: Hieronnat, hoitokerrat, voiteen levitys selkään, hiusten harjaus, kylpy, kontaktiurheilu ja tanssi ovat joitakin ei-seksuaaliset kosketukset joka voi pumpata sitä hyvän olon hormonia
Yleinen neuvomme sinulle on tarkkailla, mistä kumppanisi pitää fyysisistä eleistä. Ja jos olet epävarma, kysy heiltä. Tarkkaile heidän reaktioitaan, kun kosketat niitä tietyllä tavalla. Tietäminen, että jonkun rakkauskieli on fyysistä kosketusta, ei anna kenellekään oikeutta koskettaa häntä tavalla, jota he eivät hyväksy, joten muista myös hänen mukavuustasonsa.
On varottava, että kumppanisi arvostaa kaikenlaista kosketusta. Vastaavasti fyysistä kosketusta ihmissuhteissa ei pitäisi nähdä vapaana keinona aloittaa seksuaalinen kosketus. Seksuaalinen kosketus on vain pieni osa tätä kosketeltavaa tapaa ilmaista rakkautta.
Fyysinen kosketus kaukosuhteissa
On täysin selvää, että tämä rakkauskieli vaatii ihokontaktia ja kehon välistä läheisyyttä. Mutta entä jos kaksi ihmistä ei ole fyysisesti läsnä yhdessä? Mitä tapahtuu, kun sinä tai rakas puolisosi asut eri kaupungissa, kaukana sinusta?
Dr. Bhonsle käsittelee tämän paradoksaalisen kysymyksen ydintä. ”Fyysinen kosketus kaukosuhteessa on niin sanottu käytännöllinen tai logistinen ongelma. Et voi lentää toiselle aikavyöhykkeelle joka kerta, kun haluat antaa tai vastaanottaa halauksen. Kaikki tiivistyy toimivan aikataulun luomiseen."
Hän tutkii edelleen yhtä kaukosuhteiden huolenaiheista: uskottomuutta. Siihen on puututtava ensin. Hän huomauttaa: "Monet tapaukset pettäminen kaukosuhteessa tapahtuu, koska kumppani vain kaipaa kosketusta tai haluaa jonkinlaista seksuaalista läheisyyttä."
Hän sanoo: "Yleensä monet kaukosuhteet kärsivät, kun niillä ei ole loppua näkyvissä. Kun etäisyyteen ei ole sidottu määräaikaa. Kaukosuhde on indeksoitava tietyssä käytännöllisyydessä, lopulta saman katon alla olemisessa. Se on toivottavaa käytännöllisyyttä. Loppujen lopuksi miksi olette suhteessa, jos ette jakaa toistenne seuraa?
"Kasvata siis hieman kärsivällisyyttä. Jonkin verran kärsivällisyyttä ja aikataulua tarvitaan, jos haluat nähdä suhteen läpi ja olette sitoutuneita toisiinne. On mahdotonta koskea fyysisesti kumppaniasi ollessaan fyysisesti etäällä heistä, joten perustan on oltava entistä vahvempi.
Liittyvät sanat: 17 merkkiä siitä, että kumppanisi elämässä on joku muu
Ratkaisuja fyysiseen kosketukseen kaukosuhteissa
Tästä huolimatta on mahdollista, että sinulla on loppu näkyvissä, mutta silti kaipaat rakkautta kumppanisi kanssa fyysisten toimien kautta. On mahdollista, että vaikka voisit käyttää aikaa, sinulla ei ole mahdollisuutta matkustaa edestakaisin usein.
Siihen asti kun sinä ja kumppanisi keksitte suunnitelman kaukosuhteellesi, niitä on useita tapoja saada kaukosuhde toimimaan. Tarkemmin sanottuna on asioita, joita voit tehdä kompensoidaksesi kosketuksen puutetta. Et ehkä pysty näkemään kumppaniasi, mutta ei haittaa hankkia vartalotyynyä ja kuvitella, että halailet kumppaniasi joka ilta. Se ei ole yhtä hyvä kuin aito, mutta se saattaa toimia sinulle joka tapauksessa.
- Jaa kosketuskokemukset: Vaihda vaatekappalettasi, joka tuoksuu sinulta. Voit antaa heille hieronnan tai lähettää jotain, jota he voivat pitää käsissään ja ajatella kotona. Jopa jättiläinen pehmo tai peitto toimii. Käsittele näitä fyysisinä muistutuksina sinusta
- Sana kosketus: Puhu puheluiden ja videokeskustelujen aikana kosketuksesta, jonka tekisit, jos he olisivat lähelläsi. Keskustele siitä, kuinka suudella tai suudella heitä. Käsittele näitä suullisina muistutuksina kosketuksestasi
- Ilmaise kosketuksen toiminnot visuaalisesti: Suukkojen puhaltaminen tai suudelman antaminen näytölle videopuhelun aikana saattaa tuntua typerältä, mutta se voi auttaa heitä kuvittelemaan todellisen asian. Käsittele näitä visuaalisina muistutuksina siitä, että olet koskettanut niitä
Liittyvät sanat: 15 todellista syytä, miksi vaimosi välttää läheisyyttä
Esimerkkinä, ole luova ja harjoittele itsereflektiota ymmärtääksesi todella, mitä suhteesi tarvitsee. Yritä muistuttaa kumppaniasi ja muistuta itseäsi kosketuksesta, jonka jaoit ollessasi fyysisesti yhdessä. Tämä muisti ja visualisointi auttavat teitä kahta pitämään linnoituksessa, kunnes voitte olla taas yhdessä.
Keskeiset osoittimet
- Ihmiset haluavat vastaanottaa ja osoittaa rakkautta parisuhteessa eri tavoilla, ja yksimielinen fyysinen kosketus on yksi niistä
- Jos kumppanisi pitää fyysisestä kontaktista, sinun tulee yrittää aloittaa enemmän seksiä hänen kanssaan, halata häntä enemmän, koskettaa häntä enemmän, hieroa häntä takaisin, pitää kädestä jne.
- Yritä kaukosuhteessa verbalisoida fyysistä kosketusta ja jakaa kokemuksia, kuten vaatteiden vaihtoa läheisyyden luomiseksi
Kaiken edellä mainitun jälkeen on tärkeää huomata, että kosketuksesta puhuttaessa älä ota mitään askelta toisen henkilön suostumuksen ulkopuolelle. The suostumuksen rooli on vertaansa vailla, varsinkin kun on kyse fyysisen kosketuksen kaltaisista ihmissuhteista. Dr. Bhonsle sanoo: "Fyysinen kosketus on tapa antaa toiselle henkilölle mahdollisuus olla vuorovaikutuksessa ja olla tekemisissä kanssasi ja päinvastoin, mutta ei uhkaavalla ja yksimielisellä tavalla."
Tämä artikkeli päivitettiin elokuussa 2023.
UKK
Fyysinen kosketus itsessään ei saa sinua rakastumaan. Rakkauden kieli sisältää ensisijaiset tapamme kommunikoida rakkautta tärkeille muille. Esimerkiksi, jos ensisijainen tapasi ilmaista ja vastaanottaa rakkautta on fyysinen kosketus ja vahvistussanat, arvostat sitä enemmän, kun joku osoittaa sinulle rakkautensa aloittamalla fyysisen kosketuksen kanssasi ja ilmaisemalla sinulle sanoin, kuinka paljon merkitset hänelle. . On tärkeää parantaa viestintää jotta voitte oppia toistenne rakkauden kieltä.
Kuka tahansa voi samaistua tähän rakkauskieleen. Kuka tahansa voi samaistua taipumukseen antaa ja vastaanottaa rakkautta fyysisen kiintymyksen kautta. Sillä ei ole mitään tekemistä henkilön sukupuolen ja/tai sukupuolen kanssa. Eri ihmisillä on erilainen rakkauskieli. Jokainen mies voi käyttää mitä tahansa rakkauskieltä ja luoda terveen suhteen.
Tähän kyselyyn ei ole kaikille sopivaa vastausta. Jokainen yksilö on ainutlaatuinen tarpeiltaan ja toiveiltaan. On parasta kysyä ihmiseltä, millaista kiintymystä hän pitää. Jos heidän suosikki tapa vastaanottaa rakkautta on fyysinen kiintymys, tarkkaile ja opi ja tee muistiinpanoja. Voit myös yksinkertaisesti kysyä, kuinka he haluavat, että heitä kosketetaan.
Selviytyminen ahdistuneisuuskohtauksia aiheuttavan poikaystävän kanssa – 8 hyödyllistä vinkkiä
Lahjoituksesi ei ole hyväntekeväisyyttä lahjoitus. Sen avulla Bonobology voi jatkossakin tuoda sinulle uutta ja ajan tasalla olevaa tietoa pyrkiessämme auttamaan kaikkia ihmisiä oppimaan tekemään mitä tahansa.
Esittelyssä
6 vinkkiä kumppanisi auttamiseen tupakoinnin lopettamisessa 50-vuotiaana
Miten hän kohtelee sinua Miten hän suhtautuu sinuun – onko se totta?
Kuinka pettää joku helposti ystävällisyydellä ja armolla – 13 vinkkiä
Kuinka osoittaa kunnioitusta suhteessa - 9 tapaa
Nice Guy -oireyhtymän sudenkuopat: kuinka se vaikuttaa ihmissuhteisiin
Suostumuksen monimutkaisuus nykyaikaisissa suhteissa
11 tapaa käsitellä seksiä vaativaa miestä
Vastuu ihmissuhteissa – merkitys, merkitys ja tapoja harjoitella
Kuinka pyytää anteeksi poikaystävältäsi: 15 tapaa
10 ajatuksia herättävää suhteiden sisäänkirjautumiskysymystä syvempään yhteydenpitoon
Onko yksiavioinen suhde oikea sinulle? 11 kysymystä, jotka auttavat sinua selvittämään
10 merkkiä siitä, että olet todella vakaassa suhteessa (vaikka tuntisitkin toisin)
7 hienovaraista merkkiä siitä, että kumppanisi on hiljaa lopettamassa suhteenne
Turvalliset ihmissuhteet – mitä ne ovat ja miltä ne näyttävät?
Pidänkö hänestä vai huomiosta? Tapoja saada selville totuus
17 ei-neuvoteltavissa olevaa asiaa suhteissa, joista et saa koskaan tehdä kompromisseja
15 tapaa ratkaista parisuhdeongelmat eroamatta
9 yleistä narsistista kaasusytytysesimerkkiä, joita toivottavasti et koskaan kuule
Terveen suhteen 7 tärkeintä ominaisuutta
15 varhaista merkkiä, että hän on pelaaja eikä ole tosissaan sinusta