”Mieheni on koko ajan levoton ja vihainen. Heti kun hän kävelee ovesta sisään, talon energia muuttuu ja ilma on raskasta jännityksestä. En vain tiedä, mitä voisin tehdä tässä vaiheessa auttaakseni häntä ja avioliittoamme, koska hän näyttää sulkeneen minut kokonaan ulos”, Joanna kirjoitti meille etsiessään asiantuntijoiden näkemyksiä siitä, miten tilannetta voitaisiin parhaiten käsitellä. Jos olet samanlaisessa tilanteessa, voit samaistua turhautumiseen ja avuttomuuteen, kun miehesi on huonolla tuulella, joka näyttää vain korjaamattomalta.
Kun käyt läpi vaikeaa vaihetta, jossa miehesi on umpikuja ja etäinen, voi vaikuttaa siltä, että avioliittosi on joutunut umpikujaan. Tilanne ei kuitenkaan välttämättä ole niin paha kuin miltä se saattaa näyttää, kun olet uupunut tekemisistä mielialaisen aviomiehen kanssa päivästä toiseen. Ja monet avioparit käyvät läpi näitä vaiheita, joissa ärsytys ja ärtyneisyys hallitsevat heidän dynamiikkaansa.
Me kaikki tiedämme, että avioliitto ei ole ruusupenkki, ja kotiinpaluu ärtyneen puolison luo voi tehdä siitä vieläkin vaikeampaa. Kiusallisen aviomiehen saaminen voi olla kovaa työtä, eikä puolisosi mielialaa voi aina toivoa pois. Ei ole helppoa asua aviomiehen kanssa. Sen lisäksi, jos miehesi on kriittinen, ärtyisä ja vihainen koko ajan, voit myös tuntea olosi stressaantuneeksi ja eksykseksi. Joten on tärkeää tietää, kuinka käsitellä ällöttävää aviomiestä vaarantamatta avioliittoasi. On elintärkeää, että ymmärrät ensin tämän ongelman syyn ja käsittelet sitä sitten rauhallisin mielin.
Mikä tekee aviomiehistä kiukkuisia?
Sisällysluettelo
"Mieheni on niin negatiivinen koko ajan, enkä edes tiedä, mikä saa hänet laukaisemaan." Jos tämä on tunne, johon voit samaistua, se voi tuntua siltä, että olet munankuorilla käveleminen suhteessanne. Ärtyvän aviomiehesi mielialasta johtuva levottomuus ja vallitseva jännitys voivat saada sinut tukahduttamaan.
Kun mielialaisen puolison kanssa eläminen saa sinut tuntemaan, että sinut työnnetään nurkkaan, voi olla vaikeaa katsoa miehesi reaktioita ja vastauksia myötätunnon paikasta. On kuitenkin välttämätöntä, että teet niin, koska hänen käyttäytymismallinsa taustalla olevien syiden ymmärtäminen voi olla salaisuus selvittää, kuinka suhtautua mielialaiseen aviomieheen. Tässä on joitain todennäköisiä syitä siihen, miksi miehesi on epätoivoinen ja etäinen:
- Patriarkaalinen ehdoin: Patriarkaalinen yhteiskunta, jossa elämme, pakottaa miehet käyttäytymään tietyllä tavalla. Kiukkuinen aviomies voi olla heijastus siitä, kuinka hänet on kasvatettu. Hän saattaa yrittää elää jonkun asettaman maskuliinisen ihanteen mukaisesti ja tuntea, että hän epäonnistuu jatkuvasti
- Täyttämättömät lapsuuden tarpeet: Hän saattaa kantaa emotionaalista traumaa täyttämättömistä emotionaalisista tarpeistaan lapsena. Kaikki nuo tukahdutetut tunteet saattavat ilmaantua epäterveellisillä tavoilla, jolloin sinusta tuntuu kuin olisit jumissa ärtyisän aviomiehen kanssa
- Mielenterveysongelmat: Ratkaisemattomien emotionaalisten ongelmiensa vuoksi hänellä saattaa olla mielenterveysongelmia, kuten masennusta tai ahdistusta, jotka saavat hänet näyttämään etäiseltä, kylmältä, vetäytyneeltä tai ärtyisältä tai ärtyneeltä.
- Ulkoiset tekijät: Joskus hänen ärtyisä ja ärtyisä mieliala voi olla vain reaktio olosuhteisiin, joissa hän saattaa olla tekemisissä. Ehkä hänellä on vain huono päivä (tai päiviä) tai hän voi olla stressaantunut työpaineen ja muiden vuoksi
- Ratkaisemattomat suhdeongelmat: Jos huomaat ajattelevasi: "Mieheni on aina huonolla tuulella kanssani, mutta ei muiden kanssa", se voi auttaa hieman itseään tutkimaan ja katsomaan, onko teidän välillänne ratkaisemattomia ongelmia, jotka saattavat ajaa hänet pois luotasi ja hoitoon. sinua halveksuen kuin rakkautta ja kiintymystä
Liittyvät sanat: 23 pientä asiaa, jotka vahvistavat avioliittoasi joka päivä
13 tapaa tulla toimeen kiukkuisen miehen kanssa
"Mieheni on niin negatiivinen koko ajan." "Mieheni on levoton ja vihainen koko ajan." "Minulla on äreä vanha aviomies." Tällaiset ajatukset voivat alkaa painaa sinua, jos elämänkumppanisi on ärtyisä ja lyhyt kanssasi, nappaa pienimmistäkin asioista ja nauru ja ilo näyttävät kadonneen avioliitostasi. Saattaa alkaa tuntua siltä, että olet jumissa a rakkaudeton avioliitto ilman toivoa sovinnosta.
Avioliittosi ei kuitenkaan välttämättä ole menetetty, koska emotionaalisesti järkyttynyt mielesi tekee sen olevan. Kun arvioit ärtyisän aviomiehesi käytöksen mahdollisia syitä, sinulla voi olla jonkinlainen käsitys siitä, kuinka suhtautua mielialahäiriöön. Sinun ei enää tarvitse alistua siihen kohtaloon, että asut äreän vanhan miehen kanssa tietämättä, miksi hänellä on jatkuvat mielialanvaihtelut, ja valittaa: "Aviomies on huonolla tuulella kanssani."
Nyt kun olet jo ottanut askeleen oikeaan suuntaan, olemme täällä auttaaksemme sinua edistymään ponnisteluissasi tilanteen korjaamiseksi. Tätä varten tässä on 13 tapaa, jotka voivat auttaa sinua tulemaan toimeen kiukkuisen aviomiehen kanssa:
1. Kuuntele häntä
On helppo pudota itsesäälin ansaan ja sanoa: "Minulla on äreä vanha aviomies, joka ei ole kiinnostunut minusta tai tämän avioliiton toiminnasta." Entä sen sijaan, että valittaisit sitä, mikä ei toimi avioliitossasi, vaan ryhtyisit ennakoiviin toimiin asioiden korjaamiseksi. Sitä varten on tärkeää, että kuuntelet, mitä hän sanoo, ennen kuin joudut tuomitsemisen ansaan.
Hän saattaa olla ärsyyntynyt todellisesta syystä. Hän voi näyttää vihansa vain edessäsi, ja jos luot myös muurin, hänellä ei ehkä ole minne mennä. Anna kiukkuisen miehesi tuulettaa niin paljon kuin hän voi ja kuulla häntä kärsivällisesti selvittääksesi, mikä on vialla, jotta voit auttaa häntä käsittelemään sitä terveellä tavalla. Hyvä kuuntelija on erittäin tärkeä parisuhteen terveydelle ja voi auttaa sinua käsittelemään ongelmiasi paljon tehokkaammin.
2. Pyydä anteeksi
Jos huomaat olevasi hukassa suunnan suhteen etkä voi olla ihmettelemättä koko ajan: "Mieheni on koko ajan levoton ja vihainen, mitä voin tehdä tilanteen korjaamiseksi?", yritä pyytää häntä sydämellisesti anteeksi. ei voi auttaa häntä, kun hän selvästi käy läpi jotain. On okei pyytää anteeksi toisinaan, jos se vaatii hänet tuntemaan olonsa paremmaksi, koska on mahdollista, että heti kun pyydät anteeksi, hän ymmärtää, mikä todella sai hänet vihaiseksi ja myöntää sen myös.
Pahaa ja ärtyisää miestäsi saattaa vaivata jokin syvemmäinen ongelma, jonka hän saattaa paljastaa sinulle heti, kun olet osoittanut ystävällisyyttä häntä kohtaan. Jos se on jotain suurta, hän saattaa jopa hajota. Pyydä anteeksi jollekin, jota rakastat on jäänmurtotekniikka, joka ei koskaan epäonnistu missään suhteessa. Se rauhoittaa hänet ja hän pystyy ajattelemaan selkeästi. Hän myös kunnioittaa sinua, kun pyydät anteeksi saadakseen hänet tuntemaan olosi rauhalliseksi, vaikka se ei ollut edes sinun syytäsi. Se on mitä teet estääksesi ihmisiä olemasta vihaisia.
Liittyvät sanat: 10 taitavaa tapaa käsitellä vihaista miestä
3. Älä tunne itsesi loukkaantuneeksi
Vaikka on okei tuntea pahaa siitä, mitä hän sanoi sinulle, kun hän oli vihainen, on tärkeää muistuttaa itseäsi siitä, että hän ei ehkä tarkoittanut sitä, ja yritä olla loukkaantumatta siitä. Muista, että hän on äkillinen ja voi käyttää valittamista ja naamiointia keinona vapauttaa negatiiviset tunteet. Sanoa loukkaavia asioita parisuhteessa varmasti vahingoittaa sitä, mutta kestää jonkin aikaa ennen kuin hän voi todella punnita, mitä hän sanoo.
Sinun täytyy käsitellä häntä rauhallisesti ja ymmärtää, että hän käy läpi jotain ratkaisevaa, mikä johtaa hänen näppärään käytökseensä. Se on helpommin sanottu kuin tehty, mutta yritä niin paljon kuin voit olla ottamatta hänen sanojaan henkilökohtaisesti. Jos hän kuitenkin päätyy sanomaan todella loukkaavia asioita, jotka ovat verbaalisesti loukkaavia, sinun on vedettävä raja ja kerrottava hänelle, kun hän on rauhallisempi, ettei hän voi kohdella sinua sillä tavalla. Hän ei voi pitää sinut itsestäänselvyytenä.
4. Ymmärrä hänen käyttäytymisensä syy
Jos miehesi on ujo ja etäinen, on välttämätöntä ymmärtää, mikä saa hänet käyttäytymään tällä tavalla. Hänen töykeän käytöksensä takana täytyy olla jokin syy. Se voi olla hänen pomonsa töissä, hänen tukahdutetut tunteensa tulevat esiin tai suuri elämänkriisi, jonka hän pitää itsellään. Sinun täytyy istua hänet alas ja puhua hänen kanssaan ja auttaa häntä selviytymään siitä. Tehokas viestintä voi ratkaista suurimmankin kriisin.
Voi olla myös, että hän on nähnyt isänsä käyttäytyvän tuolla tavalla äitinsä kanssa ja hän on imenyt tuon äreän aviomiehen piirteen. Miehesi on mielisairas ja etäinen yksinkertaisesti siksi, että hän on nähnyt isänsä sellaisena ja kokee sen olevan oikea tapa olla. Tutki häntä hieman, niin pääset asian ytimeen.
Liittyvät sanat: 11 tapaa parantaa kommunikaatiota ihmissuhteissa
5. Anna hänelle tilaa
Kuinka tulla toimeen mielisairas aviomiehen kanssa? Yksi yksinkertaisimmista tavoista käsitellä tätä ongelmaa voi olla etäisyyttä tästä tilanteesta joksikin aikaa. Tila on usein aliarvioitu. Parisuhteessa annat omasi kumppanille henkilökohtaista tilaa auttaa heitä selvittämään ongelmansa, käsittelemään epävarmuutta ja pohtimaan ongelmiaan itsenäisesti. Se auttaa vaalimaan suhdetta ja antaa sen kasvaa ja kukoistaa.
Tunnelmallinen miehesi saattaa joutua kohtaamaan jotain valtavaa elämässään, ja hänellä saattaa olla jokin syy, miksi hän ei jakanut sitä kanssasi. Hänen käytöksessään saattaa näkyä, että jokin häiritsee häntä, mutta hän ei halua vielä myöntää sitä sinulle tukevana puolisona, vaan hänen on annettava hänelle tilaa, kunnes hän on valmis jakamaan. Ei ole oikein hyökätä äreälle aviomiehelle tai nalkutella häntä, jos hän ei ole valmis.
Ota sen sijaan vapaata – ilta, päivä, viikonloppu – ja uppoudu johonkin, josta nautit ja joka tuo sinulle iloa. Tunnelmallisen aviomiehen kanssa tekeminen voi jättää sinut emotionaalisesti tyhjiksi. Käytä siis tätä aikaa täydentämään itseäsi samalla kun annat miehellesi tilaa työskennellä emotionaalisen myllerryksen yli.
6. Kohtele häntä huolella ja kiintymyksellä
Me kaikki tarvitsemme vähän rakkautta ja ymmärrystä, kun käymme läpi jotain. Sama koskee miehiä, vaikka he eivät usein sanokaan sitä, vaan varmista, että he kaipaavat rakkautta ja huolenpitoa yhtä paljon kuin seuraava henkilö. Vaimona sinun voi olla vaikeaa tulla toimeen kiukkuisen aviomiehen tai aviomiehen kanssa, joka on aina huonolla tuulella, mutta yrittää parhaansa käsitellä häntä hellästi.
Muutaman tekeminen pieni romanttinen ele hänelle saattaa olla kaikki mitä tarvitset saadaksesi jännityksen parisuhteeseenne. Joskus rakkaus voi olla paras miekka taisteluiden voittamiseen. Ymmärrämme, että romanttinen tai rakastava oleminen ei ehkä ole helpoin asia, kun miehesi on levoton ja etäinen, mutta sinun pitäisi yrittää.
Kun hän on järkyttynyt, voit mennä hänen luokseen, suudella häntä otsalle ja vakuuttaa hänelle, että riippumatta siitä, mitä se on, kaikki on lopulta hyvin. Tämä saattaa vain tehdä tempun! Pienillä asioilla pääsee pitkälle. Jos sinulla on kriittinen aviomies, kiintymyksesi voi voittaa hänet. Ja sinun ei todellakaan tarvitse kiinnittää huomiota siihen, miksi tiedät, miksi miehesi on järkyttynyt, sinun on vain kerrottava hänelle, että olet hänen tukenaan.
7. Käytä huumorintajuasi asianmukaisesti
Kuten he sanovat, parit, jotka nauravat yhdessä, pysyä yhdessä. Jos romantiikka ei toimi, huumori voi vain olla. Edellyttäen, että käytät sitä asianmukaisesti. Muista, että se on kaksiteräinen miekka. Se voi joko saada hänet purskahtamaan nauruun ja unohtamaan, mikä häntä vaivasi, tai loukata häntä entisestään. Kun hän on vihainen, kevyt vitsi jostakin voi keventää mielialaa, kunhan se ei ole millään tavalla loukkaavaa.
Muista, että huumorin ja sarkasmin välillä on hieno raja. Älä kohtele häntä tai tee typeriä huomautuksia huumorin nimissä ja odota sitten hänen lämmittävän sinua. Jos käytät huumoria ja vitsejä keinona vapauttaa kaunasi häntä ja avioliittosi tilaa kohtaan, on hyvä mahdollisuus, että saatat edelleen vieraannuttaa ärtyisän aviomiehesi.
8. Ole samaa mieltä hänen kanssaan toistaiseksi
Aiheuttavan aviomiehen kanssa tekeminen edellyttää hienon tasapainon löytämistä sen välillä, kun tiedät, milloin pysyä kannallasi ja milloin annat muutamien asioiden liukua. Tämän tasapainon saavuttamiseksi sinun kannattaa harkita samaa mieltä hänen näkemyksensä häntä vaivaavista asioista. Et ehkä halua, koska et ole työntäjä, mutta kun hän kiehuu raivosta, sinun on parasta olla hänen kanssaan tällä hetkellä samaa mieltä sen sijaan, että provosoisit häntä entisestään. Tai voit halutessasi pysyä neutraalina ja kuunnella häntä ilman eri mieltä.
Se ei tarkoita, että hän on oikeassa ja sinä väärässä. Se tarkoittaa vain sitä, että arvostat suhdetta ja hänen mielenterveyttään paljon enemmän kuin arvostat riidan voittaminen. Ole kypsä ja nyökkää päätäsi. Voit aina palata hänen luokseen, kun hän on rauhoittunut ja saada hänet ymmärtämään näkökulmasi.
9. Muistuta häntä jatkuvasti siitä, että hän on sinulle tärkeä
Ihminen, joka on kyllästynyt käsittelemään jotain yksin, tulee varmasti ärtyisäksi ja mielialaiseksi. Hän tulee olemaan pirteä koko ajan. Emme suvaitse mielivaltaisen puolisosi käyttäytymistä, vaan annamme sinulle vaihtoehtoisen näkökulman tilanteeseen: kärsimätön ja ärtyneisyys on luonnollinen reaktio, kun ihminen tuntee itsensä ylivoimaiseksi olosuhteistaan.
Kun olet tekemisissä mielialaisen aviomiehen kanssa, myötätunto ja empatia ovat parhaita ystäviäsi. Sinun täytyy yrittää asettua hänen asemaansa ymmärtääksesi, miksi hän saattaa käyttäytyä niin kuin hän on. Ja anna hänelle rakkautta, jota hän kaipaa sisältäpäin. Jatka ällöttävälle miehellesi kertomista, että olipa mitä tahansa, hän on aina ollut ja tulee aina olemaan elämäsi tärkein henkilö. Muistuta häntä siitä, niin hän lakkaa vähitellen suuntaamasta vihaansa sinua kohtaan. Rauhoita, osoita rakkautta ja ole ystävällinen aina.
10. Älä tee hänen ärtyisyydestään riidan aihetta
Ihmiset, joita rakastamme, saavat meistä parhaan ja pahimman. Jos aviomiehesi on koko ajan kiukkuinen ja vihainen, hän näyttää todennäköisesti sen puolensa. Yleensä kun ihmiset ovat vihaisia omille perheenjäsenilleen, se johtuu siitä, että he eivät voi suuttua kenellekään muulle. He turhautuvat ja alkavat huutaa kaikille ja kaikelle mielettömästi. On totta, että sinäkin saatat olla turhautunut, ja loppujen lopuksi kotiintulo äreän aviomiehen luo ei ole sitä, mistä kukaan haaveilee. Mutta yritä olla kostamatta.
Katso tätä objektiivisesti antamatta äreän aviomiehesi mielialan hieroa itseäsi. Yritä olla tekemättä hänen käytöksestään aihetta seuraavaan väittelyihisi, sillä muuten jäätte molemmat pettymyksen ansaan. Joskus, saada terve avioliitto, sinun on pysyttävä rauhallisena, vaikka se ei olisikaan ensimmäinen asia, joka tulee mieleesi.
11. Pohdi hänen valituksiaan
Jos huomaat miettiväsi: "Mieheni on aina huonolla tuulella kanssani" tai "Miksi mieheni on levoton ja etäinen?" tai "Miksi mieheni on mieliala ja vihainen ja valittaa koko ajan?" mieti hetki hänen valituksiaan ja katso, onko niillä mitään ansioita.
Hän saattaa valittaa koko päivän kaikesta, ja suurin osa siitä saattaa tuntua turhalta purkaukselta, mutta älä hylkää niitä sanoen itsellesi: "Minulla on äreä vanha aviomies, joka vain valittaa jokaisesta pienestä asiasta." Kiinnitä huomiota, ja nämä voivat paljastaa syvemmän ongelman ja auttaa sinua ymmärtämään, mikä häntä todella vaivaa.
Liittyvät sanat: 15 parasta merkkiä itsekkäästä aviomiehestä
12. Kerro hänelle, kun hän on oikeassa
Kuinka tulla toimeen mielisairas aviomiehen kanssa? Pyri tietoisesti irtautumaan riitelystä, riitelystä, toistensa kiusaamisesta ja syyllisyyden vaihtamista vääntyä pois vastuusta teoistasi. Yksinkertaisin tapa tehdä se on osoittaa hänelle tunnustusta ja arvostusta.
Jos luulet, että jotkut hänen sanomistaan asioista ovat oikein, tunnusta ne. Mikään ei lisää hänen luottamustaan sen enempää. Se, että tuet häntä, merkitsee hänelle paljon tänä vaikeana aikana hänen elämässään. Sinun on kuitenkin myös varmistettava, että et ole samaa mieltä asioista, joiden tiedät varmasti olevan väärin. Se on huono asia sinulle ja hänelle pitkällä aikavälillä.
13. Tee asioita, jotka tekevät hänet onnelliseksi
Joskus, kun mikään muu ei toimi, pienet asiat voivat tehdä suuren vaikutuksen. Keitä hänelle hänen suosikkiateriansa ja voita hänen sydämensä ruoalla tai yksinkertaisesti katso jalkapallo-ottelu hänen kanssaan popcornilla piristääksesi avioliittosi tunnelmaa. Tee siitä treffi-ilta ja käytä tätä tilaisuutta yhteydenpitoon hänen kanssaan uudelleen.
Jos teet nämä asiat hänen puolestaan, hän ymmärtää, että olet hänen kanssaan etkä häntä vastaan, ja hänen on helppo käsitellä ongelmiaan ja suhteesi häneen kukoistaa. Seurustelu ällöttävän aviomiehen kanssa ei ole kakkua. Se vaatii paljon kärsivällisyyttä, ja et jätä yhtään kiveä kääntämättä saadaksesi hänet takaisin raiteilleen. Tänä aikana on tärkeää varmistaa, että mielenterveytesi ei kärsi.
Jos uskot, että miehesi asenne on napakka, joka ei johdu perimmäisestä syystä ja olet kokeillut kaikkea kirjassa kerrottua, sinun ei pitäisi kärsiä ilman syytä. Jos se on sietämätöntä tai rasittaa elämääsi, voit mennä avioliittoneuvojan puoleen ja hakea apua. Jos etsit apua, kokeneita ja ammattitaitoisia ohjaajia Bonobologian pasisään ovat täällä sinulle.
Lahjoituksesi ei ole hyväntekeväisyyttä lahjoitus. Sen avulla Bonobology voi jatkossakin tuoda sinulle uutta ja ajan tasalla olevaa tietoa pyrkiessämme auttamaan kaikkia ihmisiä oppimaan tekemään mitä tahansa.
Pyydä aina anteeksi???? Vitsailetko???