Kuinka selviytyä sinkkuna olemisesta 30-vuotiaana – 11 vinkkiä

Sinulla oli päässäsi kuva siitä, millaista elämäsi tulisi olemaan. Unelmatyö 23-vuotiaana, mennä naimisiin lukion rakkaan kanssa 25-vuotiaana ja hankkia kaksi lasta 32-vuotiaana. Eräänä päivänä todellisuus iskee ja heräät huomaamaan, että olet 30-vuotias sinkku, jonka rakkauselämä on yhtä mehukasta kuin kuivattu rusina. Ja mietit, kuinka selviytyä sinkkuna olemisesta 30-vuotiaana. Usko minua, kun sanon tämän, et ole yksin.

Monet ihmiset ovat huolissaan sinkkuna olemisesta 30-vuotiaana. Loppujen lopuksi kaikki ympärilläsi näyttävät menevän naimisiin tai perustavan perheen. Sitten sinulla on sukulaisia, jotka muistuttavat sinua biologisesta kellostasi. Jotkut "mukavista" jopa huomauttavat, että parhaat vuodet ovat kulumassa, etkä ole tarpeeksi upea houkuttelemaan kelvollista kumppania niin "edistyneessä" iässä.

Joten kukaan ei voi syyttää sinua, jos alat tuntea olosi masentuneeksi sinkkuna olemisesta 35-vuotiaana. Mutta onko outoa olla sinkku 30-vuotiaana? Otetaan selvää.

Onko outoa olla sinkku 30-vuotiaana?

Ei ollut niin kauan sitten, kun keskivertopari meni naimisiin ollessaan tuskin 18-vuotiaita. Nykyään maailma on paljon rennompi asian suhteen. On kuitenkin edelleen monia ihmisiä, jotka uskovat, että kaikelle on "oikea" aika, ja jos olet 30-vuotias, olet tullut avioliitto-ikäsi aivan lopussa, ellet ohittanut sitä kokonaan. Jatkuva kritiikki, joka koskee valintaasi pysyä naimattomana, saattaa saada sinut ajattelemaan: "Mikä minua vaivaa, miksi olen sinkku?" Se on ymmärrettävää, mutta ei todellakaan välttämätöntä.

30-vuotias on kaunis ikäryhmä. Olet paljon viisaampi etkä tee typeriä päätöksiä (useimmiten). Tunnet itsesi, toiveesi, kehosi, urapyrkimyksesi ja arvojärjestelmäsi paljon paremmin. Hormonisi ovat nyt paljon vakaampia, joten et tule olemaan "NO RAGRETS" tatuoituna rintaasi, kun olet eronnut huonosta suhteesta. Tähän mennessä olet paljon tietoisempi maailmasta ja siitä, miten asiat toimivat. Joten ei myöskään ole iso juttu tietää, kuinka selviytyä sinkkuna olemisesta 30-vuotiaana.

Nyt seurustellut 30-vuotiaana naisena saattaa tuntua hieman huolestuttavalta edellä mainitun biologisen kellon ja uteliaiden sukulaisten takia. No, jos olet yksi niistä, jotka haluavat saada biologisen lapsen, tässä on hyvä uutinen: opiskella, vaikka hedelmällisyys on huipussaan 20-luvun alussa, lasku on sen jälkeen hyvin hidasta. Ja ero hedelmällisyysluvuissa 20-luvun lopun ja 30-luvun alussa olevan naisen välillä ei ole suuri. Joten sinulla on vielä aikaa.

Saat lisää asiantuntijoiden tukemia näkemyksiä tilaamalla YouTube-kanavamme. Klikkaa tästä.

Kuinka monta prosenttia 30-vuotiaista on sinkkuja?

Seurustelu 30-luvulla on hauskaa. Monet ihmiset pysyvät nykyään mielellään sinkkuina ja elävät täysillä. Viimeisen vuosikymmenen aikana naimisissa olevien nuorten aikuisten määrä on laskenut jyrkästi. Mukaan Pew-tutkimuskeskus, vuonna 2021 Yhdysvalloissa oli 128 miljoonaa naimatonta aikuista, ja 25 % heistä ei koskaan halua mennä naimisiin. Joten jos ajattelet: "Mikä minua vaivaa, miksi olen sinkku?", tiedä, että monet ihmiset ovat samassa veneessä kuin sinä, eikä sinussa ole mitään vikaa. Muista, että romanttinen suhde ei tee sinusta kokonaista. Olet täydellinen ihminen suhteestasi riippumatta.

Kuinka selviytyä sinkkuna olemisesta 30-vuotiaana – 11 vinkkiä

Kaikki sanottu ja tehty, 30-vuotiaana sinkkuna löytäminen voi toisinaan olla hieman ahdistavaa meille kaikille perityn käsikirjoituksen vuoksi, jota meidän odotetaan noudattavan. Tässä on joitain yleisiä asioita, joita monet ihmiset tuntevat tässä elämänsä vaiheessa:

• Yksinäisyys: Saatat olla täysin mukava olla yksinäinen. Mutta kun olet koko ajan yksin, se voi päästä sinuun. Siksi yksinäisyys 30-vuotiaana on hyvin yleistä

• Hieman eksynyt olo: Vaikka olet sinkku, samaa ei voida sanoa ystävistäsi. Ja jatkuva kolmas pyöräily voi ärsyttää hetken kuluttua niin kolmannelle kuin parillekin. Joten yhtäkkiä löydät itsellesi muutaman ystävän

• Arvaat koko elämäsi: ylianalysoit kaikkea mitä olet tehnyt ja yrität selvittää, kuinka pääsit tähän pisteeseen. "Ehkä olen liian nirso" tai "Minun olisi pitänyt mennä naimisiin hänen kanssaan, kun hän oli pyytänyt" tai "Hän oli niin välittävä, joten entä jos hän epäili minua koko ajan, olisin tottunut siihen lopulta"

• Ahdistus ja masennus: Deittailu voi saada ihmisen tuntemaan olonsa ahdistuneeksi, varsinkin kun seurustelet 30-vuotiaana naisena. Olet älykäs, olet urakeskeinen ja tasosi ovat korkeat. Joten ei ole yllättävää, että joudut masentuneeksi sinkkuna olemisesta 35-vuotiaana, kun tapaat huonoja treffejä toisensa jälkeen

Hyvä uutinen on, että meillä on joitain vinkkejä, jotka voivat auttaa sinua selviytymään näistä ahdistuksista. Katsotaanpa, kuinka selviytyä sinkkuna olemisesta 30-vuotiaana.

Liittyvät sanat: 9 mahtavaa etua, kun ei mene naimisiin

1.     Rakastu itseesi

Ennen kuin aloitat seurustelun 30-vuotiaana, aloita hyväksymällä ja rakastamaan itseäsi. Päätöksen tekeminen, kun et pidä itsestäsi, johtaa harvoin hyviin valintoihin. Ja nämä huonot valinnat johtavat ongelmiin, jotka lisäävät epävarmuuttasi ja muodostuvat noidankehäksi.

Itserakkaus auttaa sinua katkaisemaan kierteen. Opit hyväksymään sellaisena kuin olet ja vaatimaan sitä myös muilta. Kun se tapahtuu, löydät yhä enemmän ihmisiä, jotka rakastavat sinua juuri sellaisena kuin olet eivätkä odota sinun muuttuvan heidän puolestaan.

2. Tutki maailmaa selviytyäksesi sinkkuna olemisesta 30-vuotiaana

Jos olet 30-vuotias, nyt on aika matkustaa. Nuorena sinulla ei ole varaa matkustaa. Ja siihen mennessä, kun keräät tarpeeksi varallisuutta päästäksesi maailmankiertueelle, olet liian vanha selvittämään asioita. 30-vuotiaana tililläsi on tarpeeksi rahaa aloittaaksesi matkustaa yksin.

Matkustaminen ei ole vain uusiin paikkoihin matkustamista, hotelleissa yöpymistä ja huonepalvelun tilaamista. Vaikka sinäkin voit varmasti tehdä sen. Se tarkoittaa myös uusien kulttuurien, keittiöiden tutkimista ja joskus uuden elämäntavan oppimista. Matkustaminen rikastuttaa elämääsi ja antaa sinulle uuden näkökulman. Ja kuka tietää, ehkä elämäsi rakkaus istuu Venetsian kahvilassa tekemässä ristisanatehtäviä.  

3. Keskity uraasi

Urasi on erittäin tärkeä osa elämääsi, ja jos mietit, kuinka selviytyä sinkkuna olemisesta 30-vuotiaana, urasi on vastaus. Yksi asia on varma, kumppanisi ei ehkä pysy kanssasi ikuisesti. Suhteesi voivat päättyä. Mutta intosi työskennellä pysyy kanssasi ikuisesti suhteesi tilasta riippumatta.

Jos seurustelet 30-vuotiaana naisena, kohtaat todella paljon lämpöä ihmisiltä keskittyä uraasi. Se ei kuitenkaan ole syy lopettaa kovaa työtä. Urasi on työsi hedelmä, ja sinun tulee olla siitä ylpeä.  

4. Hanki harrastus

Jos olet huolissasi sinkkuna olemisesta 30-vuotiaana, hyvä tapa kääntää huomiosi pois kaninkuopasta on hankkia jokin harrastus. Jotain, jonka olet aina halunnut tehdä, mutta hylkäsit sen, koska olit liian kiireinen luomaan muita elämäsi puolia.

Se voi olla rumpujen soittamisen oppimista tai korujen tekoa. Voit jopa aloittaa vapaaehtoistyön paikallisessa keittokeittiössä. Harrastukset auttavat rentoutumaan ja antavat onnistumisen tunteen. Se tekee sinusta myös monipuolisemman ihmisen. Ja kun sinusta tulee hyvä siinä, voit käyttää sitä myös jousteena. Kaiken kaikkiaan kyseessä on win-win -tilanne.

Liittyvät sanat: 13 kaunista tapaa seurustella

5. Älä vertaa itseäsi

27-vuotiaat Stacy ja Patrice olivat parhaita ystäviä ja he aloittivat työskentelyn samassa paikassa samalla nimellä. He pärjäsivät hyvin itselleen. Stacy meni naimisiin ja 2 vuoden kuluttua hän tuli raskaaksi ensimmäisen lapsensa kanssa. Stacy tiesi, että hänen olisi valittava välillä äitiys tai ura, mutta halusi keskittyä ensimmäiset vuodet kokonaan lapseensa, joten hän päätti pitää tauon ja lopettaa työnsä muutamaksi vuodeksi. Hän aloitti työnhaun, kun hänen poikansa oli 3-vuotias. Mutta aukko hänen ansioluettelossaan vaikutti hänen näkymiinsä. Hän ei myöskään voinut poimia töitä, jotka vaativat hänen olevan tavoitettavissa hetken varoitusajalla tai parittomina aikoina.

Toisaalta Patrice oli jo edennyt paljon urallaan, hän matkusti työn takia ympäri maailmaa ja pystyi jopa ostamaan talon itselleen. Mutta Patrice tunsi itsensä masentuneeksi sinkkuna 35-vuotiaana. Yksinäisyys sai hänet kiinni. Stacy tiesi, että jos hän ei olisi pitänyt sitä taukoa, hänen uransa olisi myös lähtenyt nousuun. Ruoho on aina vihreämpää toisella puolella. On tärkeää muistaa, ettei kenelläkään ole kaikkea ja että teemme parhaamme sillä, mitä meillä on kulloinkin. Älä ole niin ankara itsellesi.  

6. Yksin asuminen 30-vuotiaana on siunaus

Monet ihmiset pelkäävät mahdollisuutta elää yksin. Mutta voin vakuuttaa teille, että yksin asuminen voi olla todellinen siunaus. Et ole vastuussa kenellekään, mihin aikaan tulet kotiin, syötkö kakkua ja jäätelöä päivälliseksi, oletko pessyt pyykkiä vai et, mitä käytät kotona, mitä et, mitä musiikkia kuuntelet , jne. Sinkkuna olemisessa on etunsa.

30-vuotiaana yksinäisyydellä ei ole mitään tekemistä sen kanssa, kuka asuu kanssasi. Voit myös tuntea olosi yksinäiseksi joukossa. Mutta yksin asuminen viihtyy omassa seurassasi. Ja kun saavutat tämän mukavuuden tason, et tyyty mihinkään suhteeseen, joka ei tarjoa sinulle samaa iloa.  

7. Teet älykkäämpiä päätöksiä, kun seurustelet 30-vuotiaana

Parasta 30-vuotiaan seurustelun parissa on, että et tee kaikkia niitä holtittomia päätöksiä, joita 20-vuotiaallasi näytti olevan täynnä. Vaikka et olisi tietoinen mitä haluat suhteelta, olet varmasti tietoinen siitä, mitä et halua suhteeltasi.

Ei enää pidä suloisista puheista tai uskomattomista ulkonäöistä. Tiedät, että on tärkeämpiäkin asioita. Ja kun jotain hyvää tulee tiellesi, sinulla on viisautta pitää kiinni ja yrittää saada se toimimaan.

8. Luottamuksesi on kaikkien aikojen huipulla

Tervetuloa aikakauteen, jossa ei välitä siitä, mitä muut ihmiset ajattelevat. Olet nyt saavuttanut elämässäsi hetken, jolloin olet tietoinen siitä, kuka olet ja olet löytänyt enemmän lohtua parhaista ja pahimmista puolistasi. Olet käyttänyt useita vuosia selvittääksesi itsesi ja tiedät, mikä toimii sinulle ja mikä ei.

Tällainen itsetietoisuus tuo myös ymmärryksen siitä, ettei kukaan tule tuntemaan sinua niin kuin sinä tunnet itsesi. Ymmärrät nyt, että henkilön käsitys sinusta on pilattu siitä, miten hän näkee itsensä. Ymmärrät yhä enemmän, mistä ihmiset tulevat, ja heidän mielipiteensä häiritsee sinua paljon vähemmän. Tiedät, että loppujen lopuksi sinun on vain kohdattava elämä, kun se osuu sinuun.

Liittyvät sanat: Löydänkö koskaan rakkautta? 10 syytä olla optimistinen

9. Työskentelet ongelmiesi parissa

Itsetietoisuuden mukana tulee myös tieto puutteistasi. Vaikka on asioita, joita et voi muuttaa itsessäsi kokonaan, on myös asioita, joita voidaan työstää. Näet elämässä kohtaamasi toistuvat kaavat, ymmärrät näiden kuvioiden syyn ja työskentelet itsesi kanssa katkaistaksesi kierteen.

20-luku on itsensä löytämistä, 30-luku uutta alkua. Rakennat itseäsi ja pyrit tekemään itsestäsi version, josta olet ylpeä. Tiedät enemmän ja enemmän siitä, kuinka selviytyä olla naimaton 30-vuotiaana

10. Olet lähempänä ystäviäsi ja perhettäsi

Elämässä tapahtuu suuri muutos, kun olet 30-vuotias. Sinä et ole enää se hormonivoimainen kapinallinen, joka tietää paremmin kuin kaikki muut. Saatat myös alkaa kyllästyä yöelämään. Sinulle on tullut enemmän laatuajan viettämistä rakastamiesi ihmisten kanssa sen sijaan, että vietät mielettömiä tunteja klubissa.

Tämä elämänmuutos tuo sinut lähemmäksi rakkaitasi. Ymmärrät paremmin vanhempiesi kamppailut. Ymmärrät, miksi ystäväsi käyttäytyvät niin kuin he käyttäytyvät. Elämänkokemuksesi on opettanut sinulle asioita toisten ihmisten näkökulmasta ja juuri tämä ymmärrys tuo sinut lähemmäs heitä.

11. Voit adoptoida lemmikin tai pitää kasveja

On normaalia haluta vähän toveruutta tässä vaiheessa, koska ihminen saattaa usein löytää itsensä yksinäisyyden tunne 30-luvulla. Ja on yksi kaunis vastaus, jos mietit, kuinka selviytyä sinkkuna olemisesta 30-vuotiaana, eli adoptoida lemmikki. Lemmikkieläimet ovat mahtavia kumppaneita; Jotkut eläimet pystyvät myös aistimaan, kun heidän ihmisensä on hädässä, ja osoittavat heille huolenpitoa ja kiintymystä. Kysy keneltä tahansa lemmikin omistajalta, niin he kertovat sinulle, että heidän lemmikkinsä ovat parempia kuin useimmat ihmiset.  

Jos lemmikin pitäminen on liian hankalaa, voit ottaa jopa kasveja. Kasveista huolehtiminen ja niiden viihtymisen katseleminen hoidossasi antaa sinulle onnistumisen tunteen. Ja tietysti se tekee hyvää myös ympäristölle.

Ei voida kiistää, että sinkkuna oleminen 30-vuotiaana voi olla hieman pelottavaa. Varsinkin jos sinulla oli suunnitelmia mennä naimisiin jo kauan sitten tai jos olet äskettäin eronnut pitkäaikaisesta suhteesta. Tulevaisuuden arvaamattomuus voi olla hermoja särkevä.

Mutta on yksi asia, joka on pahempaa kuin sinkku 30-vuotiaana. Ja se on parisuhteessa olemista, kun et ollut valmis siihen. Ainoa kerta, kun sinun pitäisi koskaan astua suhteeseen jonkun kanssa, on siksi, että haluat, ei siksi, että sinulta odotetaan sitä, tai biologisen kellon vuoksi tai koska tunsit olosi yksinäiseksi.  

Kun nainen tuntee olevansa laiminlyöty suhteessa | Mitä tehdä

Taisteletko päästäksesi yli jonkun? Tässä on 13 asiantuntijavinkkiä

15 tärkeää vinkkiä treffailuun 30-vuotiaana miehenä

Lahjoituksesi ei ole hyväntekeväisyyttä lahjoitus. Sen avulla Bonobology voi jatkossakin tuoda sinulle uutta ja ajan tasalla olevaa tietoa pyrkiessämme auttamaan kaikkia ihmisiä oppimaan tekemään mitä tahansa.