21 hienovaraista merkkiä, että avioliittosi on vaikeuksissa

Levitä rakkautta

Sosiaalisen median ja Internetin uusi aikakausi on tuonut lisää tietoisuutta ja itsereflektiota, ja sen seurauksena tämän sukupolven ihmiset ovat paljon tietoisempia ja huolestuneempia, kun on merkkejä avioliitostasi ongelmissa. Toisin kuin vanhempiemme ja isovanhemmiemme aikoina, avioliitto on 21-luvun aviopareille enemmän sitoumus kuin velvollisuus.

On järkevää, että avioerojen määrä maassamme on lisääntynyt ajan myötä. Mukaan tilasto, noin 50 % avioliitoista vuonna 2022 päättyy eroon. Kun naisten taloudellinen riippumattomuus kasvaa ja itsetunto yleensä kasvaa, harvemmat parit suostuvat näinä päivinä pysymään kauheissa avioliitoissa. Ja jos siihen liittyy henkistä väkivaltaa tai perheväkivaltaa, kuka tahansa, jolla on oikea tuki ja keinot, haluaisi kävellä ulos sen sijaan, että sietäisi kaikkia punaisia lippuja.

Jos huomaat istuvasi sohvalla kiihtyneenä toisen ruman kiistelykierroksen jälkeen kumppanisi kanssa ja kyseenalaistamassa parisuhteesi terveyttä, sinun on tiedettävä kuolevan avioliiton merkit. Tarjotaksemme sinulle arvokkaita näkemyksiä asiasta, keskustelimme psykologin kanssa Nandita Rambhia (MSc, psykologia), joka on erikoistunut CBT-, REBT- ja pariohjaukseen.

21 hienovaraista merkkiä, että avioliittosi on vaikeuksissa

Sisällysluettelo

Kuuluuko taustallasi jokin ääni, joka jatkuvasti nalkuttaa sinua siitä, että jotain suhteessasi on korjattava? Jokaisessa avioliitossa käy välillä vaikeita vaiheita, mutta se ei välttämättä tarkoita parisuhteesi loppua. On mahdollista kestää kamppaileva avioliitto kiinnittämällä huomiota taustalla oleviin ongelmiin ja tekemällä ylimääräistä vaivaa tilanteen korjaamiseksi.

Ennen kuin on liian myöhäistä, tunnistaa varoitusmerkit a avioliitto hajoaa on ehdottoman välttämätöntä. Avioliitot voivat olla haastavia – Loppujen lopuksi kun vietät loppuelämäsi jonkun ihmisen kanssa, syntyy varmasti sarja mielipide-eroja, halveksuntaa, väärinkäsityksiä ja useita riitoja.

Joissakin avioliitoissa näyttää kuitenkin olevan ongelmia useammin kuin toisissa. Tällaiset avioliittoongelmat voivat vaihdella kommunikaatioongelmista ulkonäön/terveytesi laiminlyöntiin ja läheisyyden puutteeseen. Mutta älä huoli; olemme täällä auttaaksemme sinua havaitsemaan nämä merkit ja toivottavasti pelastamaan avioliittosi. Tässä on 21 hienovaraista merkkiä, että avioliittosi on vaikeuksissa. 

Liittyvät sanat: Viestintäongelmat ihmissuhteissa – 11 tapaa ratkaista

1. Olet huomannut viestintäongelmia

Viestintä on ratkaiseva linkki minkä tahansa suhteen onnistumiseen tai epäonnistumiseen. Yksi ensimmäisistä merkeistä avioliittosi ongelmissa on, kun parit alkavat kommunikoida yhä vähemmän toistensa kanssa. Arvostettu tutkija ja Florida State Universityn professori Frank D. Fincham kirjoittaa käsikirja, Routledgen perheviestinnän käsikirja, "Avioliittoterapeutit pitävät myös huonosti toimivaa kommunikaatiota yleisimpänä ja haitallisimpana ongelmana työssään parien kanssa."

Nandita sanoo: "Avioliitossa kommunikaatio-ongelmat voivat esiintyä huutamisena, jatkuvana kritisoimisena, toistensa syyttämisenä pienimmistä asioista, sarkastisista vastauksistanne ja ihmisten hyväksikäytöstä. mykkäkoulu. Ongelmat juontavat juurensa siihen, että puolisoilla on erilaisia näkemyksiä parisuhteensa tietystä osa-alueesta, kuten taloudesta, henkilökohtaisista suhteista tai lastenkasvatuspäätöksistä. Ja kun näitä eroja ei käsitellä tai ratkaista paremmin, se johtaa viestintäongelmiin."

Viisi suurinta syytä kommunikoinnin puutteelle avioliitoissa on lueteltu alla:

Tietämättömyys
epäkunnioitus
Rakkauden puute
omahyväisyys
Lies

Saat lisää asiantuntijoiden tukemia näkemyksiä tilaamalla YouTube-kanavamme. Klikkaa tästä

2. Koet ensimmäiset pahoinpitelyn merkit avioliitossasi

Tämä on yksi ensimmäisistä asioista, jotka on otettava huomioon arvioitaessa, onko avioliittosi vaarassa. Cara, Chicagosta kotoisin oleva lääkäri, kertoo meille: ”Kerroin ystävilleni, että mielestäni tyttäreni avioliitto on vaikeuksissa. Mutta en tiennyt kuinka käsitellä aihetta hänen kanssaan. Joten lähetin hänelle videon perheväkivallasta ja puhuin siitä, kuinka lasten on kerrottava vanhemmilleen, kun heidän avioliitossaan on ensimmäisiä merkkejä vaikeuksista, ja että vanhempien on uskottava lapsiaan, jotta se ei johtaisi kenenkään hyväksikäyttöön. kiltti.”

Hän lisää: "Silloin hän avautui. Olin järkyttynyt. Pyysin häntä heti takaisin kotiin ja järjestimme heille pariskuntaneuvonnan pian sen jälkeen. Jos joku tuntemasi käy läpi ensimmäiset hienovaraiset merkkejä väkivaltaisesta suhteesta, auttaa heitä ryhtymään tarvittaviin toimiin turvatakseen. Nämä voivat olla merkkejä, kuten:

Kieltäminen: Kieltäminen tarkoittaa, että hyväksikäyttäjä välttelee vastuutaan ja saa uhrin tuntemaan, että kaikki ongelmat ovat hänen omaa syytään
Huutaa: Tästä voi tulla rutiini kiistassa ja se voi tehdä keskusteluista epäälykkäitä
Kaasuvalot: Gaslighting tarkoittaa, että hyväksikäyttäjä saa uhrin epäilemään muistiaan, arvostelukykyään ja henkistä vakautta. Taktiikka voi hitaasti kuluttaa uhria ja saada hänet murenemaan

3. Olet emotionaalisesti riippuvainen muista, et kumppanistasi

Vaikka se on terveellistä tunnesuhteita suhteesi ulkopuolisten ihmisten kanssa, mutta joissakin tapauksissa se voi olla merkki avioliiton katkeamisesta. Saatat olla todistamassa pahimpia avioliittoongelmia, jos huomaat usein valittavan puolisostasi lapsellesi tai läheiselle ystävällesi sen sijaan, että keskustelet ongelmistasi kumppanisi kanssa ja etsit käytännön ratkaisuja.

Pohjimmiltaan ryöstät itseltäsi ja kumppaniltasi mahdollisuudet kehittää ymmärrystä, jos huomaat, että purat avio-ongelmasi jollekin muulle. Vaikka et oikeastaan valittaisikaan, henkinen kuilu teidän kahden välillä näyttää olevan näkyvämpi päivä päivältä. Et vain istu ja juttele päivästäsi pidempään, jaa uusimpia toimistojuuruja tai tunne olosi riittävän mukavaksi näyttääksesi heille haavoittuvan puolensi. Emotionaalisen läheisyyden puute kertoo paljon aviosuhteesi vapinasta tilasta.

4. On ollut vetäytymistä perheestä ja ystävistä

Jos et voi päästää irti siitä kalvavasta tunteesta, että puolisosi vetäytyy hitaasti pois sinusta ja perheestäsi, se ei näytä kovin lupaavalta suhteellesi. Mikä pahinta, se voi olla yksi avioeron varoitusmerkeistä. Meidän mielestämme kukaan terveessä avioliitossa oleva ihminen ei etääntyisi puolisostaan, ellei hän tunne itseään rakastetuksi tai jos suhteessa ei ole enää mitään heille.

On tärkeää huomata, että jokainen tarvitsee ajoittain hengitystilaa kaikenlaisissa ihmissuhteissa. Kuitenkin jommankumman täydellinen vetäytyminen perheestä ja ystävistä on a merkki onnettomasta avioliitosta. Ratkaise tämä yrittämällä viettää aikaa puolisosi kanssa ja puhua siitä, mitä hänen elämässään tapahtuu ja miksi hän tuntee olevansa erillään. 

Infografiikka merkeistä avioliittosi on vaikeuksissa — Onko avioliittosi vaikeuksissa?

5. Ulkonäön ja ulkonäön laiminlyönti osoittaa ongelmallista avioliittoa

Jos et välitä ulkonäöstäsi, se voi olla merkki siitä, että avioliittosi tarvitsee työtä. Et enää yritä olla paras itsesi suhteessa. Voit jopa pukeutua tarkoituksella tavalla, joka saa puolisosi pitämään sinut epämiellyttävänä välttääksesi läheisyyden. Joka tapauksessa se, että välitä ulkonäöstäsi, on hienoinen merkki siitä, että et halua näyttää hyvältä puolisosi tai itsesi kannalta. 

Liittyvät sanat: Miksi miehet katsovat muita naisia – 23 todellista ja rehellistä syytä

6. Siitä on aikaa, kun olitte läheisiä toistenne kanssa

Hiipuva läheisyys sinun ja kumppanisi välillä on merkki siitä, että jotain on vialla. Kyse ei ole edes vain seksistä. Jos ette enää hyväile, halaa tai kosketa toisianne hellästi, se on yksi ensimmäisistä merkeistä, että avioliittonne on vaikeuksissa. Nandita sanoo: "Kaikkien mahdollisten fyysisen intiimin, sekä seksuaalisen että ei-seksuaalisen, täydelliseen puuttumiseen on puututtava varhaisessa vaiheessa.

"Mutta ennen kuin teet mitään johtopäätöksiä, sinun on ensin arvioitava suhteen vaihe olet sisällä. Koska jonkinlaiset sairaudet tai vanhuus voivat luonnollisesti pehmentää intiimiä elämääsi. Jos avioliitosta on kulunut useita vuosikymmeniä, jolloin molemmat kumppanit ovat tyytyväisiä minimaaliseen fyysiseen suhteeseen, se ei myöskään ole ongelma.

”Kun toinen kumppani haluaa enemmän fyysistä läheisyyttä ja toinen ei pysty vastaamaan siihen tai ei halua sitä, silloin ongelmat syntyvät. Syynä siihen voi olla useita ratkaisemattomia ongelmia, jotka vaihtelevat arkielämän stressistä yksinkertaisesti toistensa kyllästymiseen tai eritasoisiin seksihaluihin. Jos alat asua erillisissä makuuhuoneissa ja tämä jatkuu useita kuukausia, voidaan olettaa, että olet kamppailevassa avioliitossa.

Intian huippuseksologi ja professori Dr. Rajan Bhonsle, MD, sanoo tätä, "Teidän molempien on kerrottava läheisyydestänne toisillenne epäröimättä ja miellyttävällä tavalla, kuulostamatta syyttävältä. Kumppanisi ei tiedä, mitä odotat läheisyyden aikana, ellet sano sitä selvästi."

7. Et ole koskaan todella "poissa" töistä

Mukaan tutkimus, lyhyt- ja pitkäaikainen työn ylikuormitus vaikuttaa merkittävästi avioliittoihin. Jos huomaat, että et voi koskaan rentoutua ja nauttia vapaa-ajasta töistä, koska tunnet jatkuvaa stressiä siitä, olet selvästi lähestymässä avioliittoongelmia.

Sinun täytyy pystyä pysäyttämään työsi ja rentoutumaan ja nauttimaan olostasi ilman työahdistusta koko päivän ajan. Jos et voi tehdä sitä, se osoittaa, että panostat mieluummin työhön kuin vietät aikaa puolisosi kanssa, ja se voi olla yksi avain merkki siitä, että avioliittosi on ohi.

8. Et vietä aikaa yhdessä

Ajan löytäminen toisilleen voi olla vaikeaa, jos olette molemmat aina myöhään töissä, hoitatte lapsia tai yleensä olette kiireisiä muiden asioiden parissa. Lisäksi, vaikka sinulla olisikin vapaa-aikaa, saatat välttää viettämästä sitä kumppanisi kanssa. Tästä voi seurata vieraantumisen ja katkeruuden tunteita. Voit alkaa tuntea olosi enemmän kämppäkavereiksi kuin kumppaneiksi avioliitossasi. Tämä ero voi kehittyä emotionaaliseksi suhteeksi tai ehkä fyysiseksi uskottomuudeksi, jos et ole varovainen.

Liittyvät sanat: Kämppäkaverin avioliitto – merkkejä ja kuinka korjata se

9. Viha on merkki siitä, että avioliittosi on vaikeuksissa

Viha on yksi avioliiton vakavimmista ongelmista. Rakkaus on matkalla ulos suhteesta, jos huomaat aina kantavasi kaunaa kumppaniasi kohtaan. Ratkaisemattomat kiistat ovat usein kaunan juuret, jotka voivat nopeasti kehittyä myrkylliseksi raivoksi ja katkeruudeksi. Austinissa toimiva psykoterapeutti tohtori Krista Jordan kirjoitti yhdessä hänestä artikkeleita, "Kaikenlainen pettäminen (taloudellinen, seksuaalinen jne.) voi johtaa voimakkaaseen kaunaan."

Nandita sanoo: ”Kun kauna hiipii avioliittoon, en sano, että koko avioliiton perusta on vaikeuksissa, mutta suhteen nykyinen tila ei näytä hyvältä. Ei ole väliä kuinka yksinkertaista, jos kaunaa on, selvitä mahdollisimman pian, mistä se tulee, ja keskustele siitä.

10. On olemassa varhaisia merkkejä epäkunnioituksesta toisiaan kohtaan

Kutsumme sitä mahdollisesti huonoksi avioliitoksi, jos huomaat kohtelevan kumppaniasi epäkunnioittavasti tai jos puolisosi sävyssäsi on halveksuntaa sinua kohtaan. Se ei vain vahingoita suhdettasi, vaan myös lopulta alentaa itsetuntoasi. Vastaanottava henkilö voi alkaa ajatella olevansa aidosti arvoton johtuen ajan mittaan annetuista kehuista tai sarkasmista. Jotkut yleiset merkkejä epäkunnioituksesta avioliitoissa ovat alla:

He eivät pyydä anteeksi ja ovat puolustavia, kun he ovat syyllisiä
He yrittävät jatkuvasti muuttaa persoonallisuuttasi
He eivät pidä lupauksiaan

Jos huomaat, että sinäkin käyttäydyt hieman epäkunnioittavasti päivittäin, on aika vetäytyä taaksepäin ja tarkastella avioliittoasi uudelleen. Miellyttävää, tervettä suhdetta ei voida rakentaa ilman kunnioitusta. 

avioeron varoitusmerkkejä — Epäkunnioitus on räikeä merkki siitä, että avioelämäsi ei suju "ihan hyvin"

11. Ratkaisemattomia riitoja tulee jatkuvasti esiin

Ratkaisematon kiista voi katkaista avioliittosi, jos et ole varovainen. Vastaanottaja rakentaa ja ylläpitää tervettä suhdetta, on ratkaisevan tärkeää ratkaista ristiriidat varovasti, nopeasti ja usein. Seuraavassa on joitain merkkejä siitä, että avioliitossasi saattaa olla ratkaisemattomia jännitteitä. On ratkaisevan tärkeää toimia konfliktien lopettamiseksi, jos jokin näistä näyttää tutulta:

Vältät keskusteluja tietyistä aiheista, koska ennakoit konflikteja
Esität samoja asioita toistuvasti tekemättä koskaan johtopäätöksiä
Menet usein nukkumaan ärtyneenä
Huomaat, että tarkkailet aina kumppanisi käyttäytymistä ja sanoja löytääksesi merkkejä siitä, että he ovat harhaan johdettuja tai "väärin".

Liittyvät sanat: 7 asiantuntijavinkkiä avioliiton konfliktien ratkaisemiseen

12. Te molemmat riitelette, joskus jopa huonoon terveyteen asti

Riitely on uskomattoman normaali osa mitä tahansa suhdetta, mutta jos se on jatkuvaa, se voi aiheuttaa valtavan rasituksen pariskunnille ja voi johtaa vakaviin ongelmiin avioliitossa. Ehkä sinä ja puolisosi riitelette jatkuvasti samoista asioista, tai jotenkin onnistutte muuttamaan jokaisen keskustelun kiistaksi, tai joku teistä jatkaa menneiden asioiden kaivaa esiin. Olipa tilanne mikä tahansa, jatkuva riitely on yksi ensimmäisistä merkeistä, että avioliittosi on vaikeuksissa.

Rauhaasi ja mielenterveyteen vaikuttamisen lisäksi sillä voi olla kielteinen vaikutus myös fyysiseen terveyteen. Dr. Janice Kiecolt-Glaser Ohion osavaltion Wexner Medical Centeristä ja ryhmä suoritti a opiskella jossa he tutkivat 43 avioparia, jotka keskustelivat 20 minuutin ajan herkästä aiheesta. Heidän väittelytyylinsä ja verinäytetestin perusteella paljastettiin, että luonteeltaan vihamielisemmät avioliitot jättivät puolisoihin korkeamman tason LPS:ää sitovaa proteiinia, mikä on osoitus vuotavasta suolen oireyhtymästä.

13. Tylsyys on alkanut

Tosielämä hiipii kahden kumppanin väliin, kun häiden ja häämatkan ensimmäinen jännitys loppuu, ja arjen rutiini voi alkaa tuntua kohtuullisen arkipäiväiseltä. On tärkeää kertoa kumppanillesi, jos saat tylsistynyt avioliitossasi. Ei yksi pahimmista avioliittoongelmista, mutta jos ikävystyminen jätetään huomiotta, se saattaa aiheuttaa lisää avioliittoongelmia, koska se on usein hienovarainen varoitus siitä, että suhteesta puuttuu jotain.

14. Tuen puuttuminen on toinen merkki siitä, että avioliittosi on vaikeuksissa

On tärkeää tuntea vahva perusta tukea parisuhteessa. Jos huomaat, että pyydät usein apua ystäviltä ja sukulaisilta puolisosi sijaan, se osoittaa, että heidän puoleltaan ei ole tukea. Saattaa olla aika keskustella tarpeistasi ja katsoa, voiko mikään muuttua, jos et tunne, että kumppanisi tukee sinua emotionaalisesti. Tässä on mitä voit sanoa heille:

Sen sijaan, että sanoisit "Sinun pitäisi tehdä tämä/se", yritä sanoa: "Tarvitsen sinun tekevän tämän/tuoman puolestani". Priorisoi tarpeitasi lausunnossa, älä sitä, mitä he "ei" tee
Joskus sinun täytyy vain purkaa, mutta kumppanisi antaa sinulle jatkuvasti ehdotuksia. Sano tässä tapauksessa: "Tarvitsen vain, että kuuntelet minua"
Lopuksi, älä unohda tunnustaa heidän ponnistelujaan. Yksinkertainen "Kiitos, että teit tämän puolestani" tekee kaiken eron

15. Elät periaatteessa erillistä elämää

Kun aviomies ja vaimo alkavat elää erilaisia elämäntapoja, se on merkki avioliiton epäonnistumisesta. Vaikka se voi olla monissa eri muodoissa, tämä tarkoittaa yleensä sitä, että toinen kumppani kasvaa erilleen toisesta. Se on yksi ilmeisimmistä merkeistä, että avioliittosi on ohi, sillä näyttää siltä, että olet jo eronnut, vaikka asuisit saman katon alla.

Tämä voi tarkoittaa, että saatat jatkaa päiviä keskustelematta kunnolla kumppanisi kanssa. Saatat löytää toisenne katsomassa puhelimianne päivällispöydässä sen sijaan, että puhuisitte toistenne päivästä. Tämän seurauksena huomaat, että sinun on pakko selviytyä yksinäisyydestä avioliitossa.

16. Sinä tai kumppanisi flirttailet muiden kanssa

Yksi tyypillisimpiä merkkejä avioliiton päättymisestä on, kun kumppani flirttailee jatkuvasti avioliiton ulkopuolella. Vaikka satunnainen flirttailu voi olla vaaratonta, tämä voi johtaa a puolisolla on suhde, varsinkin jos he ovat vältteleviä puhelimen ja tietokoneen käytön kanssa. Mustasukkaisuuttasi voi olla vaikea hallita, kun näet puolisosi röyhkeästi flirttailevan jonkun kanssa juhlissa, ottamatta lainkaan huomioon tunteitasi. Tämän pitäisi vihjata sinulle avioliittosi katkenneesta tilasta.

Mukaan tutkimus, joitain yleisimmistä uskottomuuden syistä on lueteltu alla:

Rakkauden puute ja emotionaalinen yhteys puolisoiden välillä
Itsearvoon liittyvät ongelmat
Heikko sitoutuminen
Laiminlyönti puolisolta
Täyttämätön seksuaalinen halu

17. Olette irti toisistanne

Irtisanoutuminen on yksi yleisimmistä kuolevan avioliiton merkki. Tämän keskeinen merkitys on, että toinen tai molemmat kumppanit eivät enää ole emotionaalisesti panostaneet suhteeseen. Se voi olla eri muodoissa:

Pariskunnat saattavat lopettaa keskustelun yhteisistä tulevaisuudensuunnitelmistaan
He eivät enää puhu yksilöllisistä toiveistaan
Ei ole uteliaisuutta toistensa päivästä
He eivät huomaa asioita toisissaan, kuten hiustenleikkausta, uutta asua, uuden ruoan valmistamista, uutta rutiinia, uutta harrastusta tai intohimoa jne.
Ette tunne myötätuntoa toisianne kohtaan

Liittyvät sanat: Parhaat eron säännöt avioliitossa, jotta se onnistuu

18. Olet pitänyt pisteet

Pisteiden pitäminen on varma tapa lisätä stressiä ja vihamielisyyttä parisuhteessasi, ja se on yksi avioliiton vakavimmista ongelmista riippumatta siitä, kuka tekee enemmän kotona, kuka ansaitsee enemmän rahaa tai kuka hoitaa lapsia paremmin. Mukaan suhdeasiantuntijoita, John Gray ja Mark Gungor, miehet pitävät pisteitä yleensä tekemällä merkittäviä asioita (kuten ostamalla kalliita lahjoja tai suunnittelemalla erinomaisia lomia) ja myöntämällä itselleen paljon pisteitä jokaisesta.

Useimmat asiat ovat vain yhden pisteen arvoisia, kun on kyse siitä, miten naiset laskevat asioita. Miehet eivät välttämättä suorita paljon jokapäiväisiä tehtäviä, koska he luulevat huolehtivansa riittävästi puolisolleen. Vaimot uskovat edelleen, että heidän aviomiehensä menestyvät merkittävästi, mikä on myös totta.

tarinoita rakastumisesta ja paljon muuta

19. Avioliitto saa sinut tuntemaan olosi rajoitetuksi

On tärkeää kiinnittää huomiota tunteisiisi, jos näyttää siltä, että olet vangittuna suhteessa. Se voi viitata siihen, että olet onnettomassa avioliitossa. Saako puolisosi sinut tuntemaan olosi hallituksi elämän jokaisessa vaiheessa? Sinulla tuskin on sananvaltaa missään avioliitossa ja olet aina kävelee munankuorilla heidän ympärillään. Kiinnittää huomiota; tämä saattaa olla yksi varoitusmerkeistä avioerosta, joka koputtaa ovellasi.

Voit tuntea olosi loukussa puolisosi kanssa useista syistä:

Perustarpeesi eivät täyty
Et voi ilmaista itseäsi vapaasti; on pelkoa/stressiä tuomitsemisesta tai kritiikistä
Kumppanisi on liian omistushaluinen ja epävarma ja hillinnyt perusvapauttasi
Ne eivät anna sinulle tarpeeksi tilaa yksilöllisyytesi tutkimiseen
He yrittävät hallita henkilökohtaista ja sosiaalista elämääsi

20. Olette molemmat luomassa kiertokulkuja lakaistaksenne ongelmat maton alle

Monet puolisot, jotka jotenkin selviävät kauheasta avioliitosta, alkavat etsiä Band-Aid-korjauksia naamioidakseen tai kääntääkseen huomion pois liiton todellisista ongelmista. Tässä tilanteessa pariskunnat voivat toimia seuraavasti:

Yritetään an avoin suhde
Seikkailunhaluiselle lomalle
Puhutaan vauvan saamisesta – lapsen tuominen onnettomaan avioliittoon on pahinta mitä voi tehdä

Nanditan mukaan "Pariskunta voi etsiä häiriötekijöitä välttääkseen arkaluonteisia asioita, koska he eivät tiedä, kuinka käsitellä niitä ystävällisellä tai harmonisella tavalla. Jos kommunikaatiossa on suuri aukko, joka johtaa moniin rumiin tappeluihin, ihmiset alkavat yksinkertaisesti välttää ongelmiaan.

”Rakentavan kritiikin ja ratkaisukeskeisen keskustelun sijaan työnnät ne maton alle ja annat kasautua sinne. Mutta ongelmat nostavat rumia päätään silloin tällöin. Mitä enemmän aikaa tapahtuu, sitä syvemmälle ongelmat todellisuudessa ovat. Niin kauan kuin jatkat niiden välttämistä, suhteeseen tulee jonkinlainen eroosio – se voi olla emotionaalista tai henkistä.”

Liittyvät sanat: 9 merkkiä siitä, että olet ongelma parisuhteessasi

21. Suloista eleitä on ollut puute

Pienilläkin suloisilla ja romanttisilla eleillä pääsee pitkälle. Jokainen kiintymys osoittaa rakkauden ja huolenpidon läsnäolon avioliitossasi, aina puolisosi hoitamisesta sairaana ja oven auki pitämiseen. Jos huomaat, että kumppanisi ei osoita sinulle rakkautta kuten ennen, ehkä sitä "kipinää" ei vain ole enää olemassa.

Ryhdy välittömästi toimiin, jos uskot, että avioliittosi on vaikeuksissa

Sinun tulee toimia heti, jos sinulla on pienintäkään vihjettä avioliitonne menemisestä alamäkeen. On ratkaisevan tärkeää yrittää selvittää ongelmienne taustalla olevat syyt. Hae apua kautta avioliitto-neuvonta jos sinulla ja puolisollasi ei ole hyviä kommunikointitaitoja. Vaikka tilanne näyttää tällä hetkellä toivottomalta, voit silti tulla ulos vahingoittumattomana onnellisena avioparina, ellei kyseessä ole sopimuksen rikkoja, kuten aviorikos tai henkinen/fyysinen pahoinpitely.

Nandita ehdottaa: ”Ensinnäkin, aloittaaksesi paranemisprosessin, teidän molempien on tunnustettava, että olette epäterveessä avioliitossa ja että on asioita, joita on työstettävä. Useimmat parit eivät ymmärrä tilanteensa vakavuutta, koska he ovat eläneet tuossa toimintakyvyttömässä tilassa liian kauan. Toiseksi, kysy itseltäsi: mikä on se ydinkysymys, joka huolestuttaa avioliittoasi?

”Kolmas askel on kommunikointi, ja siltä osin molempien puolisoiden tulee olla yhtä innostuneita. Keskustelulle pitäisi olla tilaa ja se voi jopa johtaa keskusteluun. On okei olla eri mieltä, kunhan se tulee paikasta, jossa haluat ratkaista ongelman eikä kiertyä syyllistäminen-vaihtaminen ja sama väite uudestaan ja uudestaan."

Jos uskot avioliittosi olevan vaikeuksissa, voit yrittää pelastaa sen tekemällä seuraavat välittömät toimet:

1. Tee luettelo kaikista tunnetuista ongelmista

Mikä tahansa avioliitto, joka on hajoamisen partaalla, sisältää paljon käsittelemättömiä huolenaiheita. Ja jos haluat pitää suhteen ennallaan, nyt on aika luoda luettelo ongelmista ja työskennellä niiden ratkaisemiseksi. Keskustele kumppanisi kanssa ja kerro heille, kuinka tärkeää on keskustella meneillään olevista ongelmista – ennen kuin ne karkaavat käsistä. Tämä on tehokas tapa ratkaista suhdeongelmat eroamatta.

2. Paranna itseäsi

Koskaan ei ole liian myöhäistä aloittaa alusta. Opi siis pitämään myötätuntoinen ja rauhallinen avioliitto ja uudista sitoutumisesi toisiisi. Opi osoittamaan kiintymystä kumppanillesi, viettämään mahdollisimman paljon laatuaikaa yhdessä, vahvistamaan lupauksesi uudelle suhteellesi ja sanomaan se ääneen.

3. Päästä eroon kolmesta As:sta, jotka johtavat avioeroon

Viha, asiat ja riippuvuus ovat kolme asiaa, jotka johtavat avioeroon. Kaikenlainen negatiivinen tapa on haitallinen avioliitolle. Jos jompikumpi teistä suuttuu nopeasti, opettele hallitsemaan sitä. Asiat ovat jo enemmistön mielestä viimeinen pisara avioliitossa.

Liittyvät sanat: 8 tapaa auttaa kumppaniasi pääsemään eroon huumeriippuvuudesta

Riippuvuudet tulevat monissa muodoissa, mukaan lukien alkoholi, aineet, porno ja uhkapelit. Pyri lopettamaan riippuvuus ennen kuin puolisosi päättää lopettaa sen kanssasi. Kuitenkin, jos puolisosi on riippuvainen, anna hänelle mahdollisuus ja auta heitä pääsemään yli tilasta, ennen kuin lopetat hänet.

pahimmat avioliiton ongelmat — Riippuvuus, suhde ja viha ovat suuria ei-no, kun yrität pelastaa avioliittosi

4. Opi ilmaisemaan huolesi ei-syyttävällä tavalla

Jotta tullaan kuulluksi paremmin, on välitettävä paremmin. Riita-asioissa varmista, että sinulla on myönteinen lähestymistapa, kun keskustelet kumppanisi puutteista. Muista, että pienellä rakentavalla kritiikillä on aina suurempi vaikutus kuin toistensa kimppuun. Ihmiset tekevät sen virheen, että he ovat vihamielisiä ja töykeitä, kun he riitelevät puolisonsa kanssa. Yritä seuraavalla kerralla olla mahdollisimman rauhallinen ja kerätty, kun väität heidän kanssaan, ja sano lempeästi odotuksia suhteelta. 

5. Lisää positiivista energiaasi kumppaniasi kohtaan

Ota askel taaksepäin ja mieti, mistä pidät niissä eniten, kun alat ärsyyntyä. Ajattele tapaa, jolla he saavat sinut nauramaan, tai asioita, jotka saivat sinut rakastumaan heihin. Muistuttamalla itseäsi positiivisista asioista, kuten "He ovat aina siellä, kun tarvitsen niitä", voit lisätä positiivista energiaa mieleesi. Pidä nämä ominaisuudet mielessä ja anna niiden muuttaa tapaa, jolla näet nykyiset ongelmat. Voit myös yrittää muuttaa omaa asennettasi. On todennäköisempää, että puolisosi palauttaa positiivisen energiasi, jos säteilet sitä.

Keskeiset osoittimet

Keskity hienovaraisiin merkkeihin, jotka viittaavat kasvavaan ongelmiin avioliitossasi
Jokainen aviopari kohtaa avioelämän ongelmia, ja ne voidaan ratkaista keskinäisellä yhteistyöllä
Jos huomaat avioliittosi olevan vaikeuksissa, on aina suositeltavaa pyytää apua perheeltä, ystäviltä tai ammattilaiselta
Kommunikaatio- ja läheisyysongelmista perheestä vetäytymiseen ja jatkuvaan riitelyyn, nämä ovat kaikki hienovaraisia merkkejä onnettomasta avioliitosta.

Kun kaksi ihmistä on naimisissa, he tekevät elinikäisen sitoutumisen rakastamaan ja vaalimaan toisiaan. Mutta joskus tämä side voi huonontua. Avioliitto voi päättyä useista syistä, mutta puolison väliset ratkaisemattomat ongelmat ovat usein syyllisiä. On erittäin tärkeää saada neuvontaa, jos sinulla on avioliittoongelmia. Saatavilla on lukuisia palveluita auttamaan pariskuntia konfliktien ratkaisemisessa ja avioliiton säilyttämisessä, sillä avioliitot VOIDAAN pelastaa työllä ja omistautumisella.

Tämä artikkeli on päivitetty elokuussa 2023.

Avioliittoni oli vaikeuksissa kälyni tarinoiden takia

13 merkkiä, että mies on onneton avioliittoonsa

Kuinka pelastaa avioliitto, kun vain yksi yrittää?

Lahjoituksesi ei ole hyväntekeväisyyttä lahjoitus. Sen avulla Bonobology voi jatkossakin tuoda sinulle uutta ja ajan tasalla olevaa tietoa pyrkiessämme auttamaan kaikkia ihmisiä oppimaan tekemään mitä tahansa.