11 sydäntäsärkevää merkkiä siitä, että hän rakastaa sivutyttöään

Yksi tuskallisimmista epäilyksistä on se, että rakastamasi mies on saattanut rakastua johonkuhun toiseen. Useimmat ihmiset pitävät uskottomuutta suurimpana petoksena, ja sen huomaaminen, että kumppanisi saattaa rakastaa "sivukumppaniaan", voi tuntua todella musertavalta. Saatat huomata pieniä vihjeitä – muutoksen hänen käyttäytymisessään, selittämättömiä poissaoloja tai uudenlaisen etäisyyden tunteen. Merkit siitä, että hän rakastaa sivukumppaniaan, ovat usein hienovaraisia, mutta intuitio havaitsee ne ja epäilysten padan liikkeelle panee. 

Kuulet päässäsi pienen äänen, joka kertoo, että suhteessanne ei ole kaikki hyvin, ja miehesi ei ehkä ainoastaan ​​ole astumassa ulos, vaan hänellä on myös voinut olla aitoja tunteita toista naista kohtaan elämässään. Konkreettisten todisteiden puuttuessa kannattaa ehkä sivuuttaa tämä ääni, koska et halua kohdata pahinta pelkoasi vain aavistuksen perusteella. Älä tee niin. Älä anna epäilyksen kumota sitä, mitä vaistosi kertoo. 

Auttaaksemme sinua siinä ja päättääksesi, pitäisikö sinun kiinnittää huomiota päässäsi olevaan nillittävään ääneen, olemme koonneet tämän oppaan merkeistä, jotka osoittavat, että miehesi rakastaa suhdekumppaniaan. Kiinnitä huomiota, ja jos huomaat useimmat tai kaikki näistä merkeistä kumppanisi käyttäytymisessä, ryhdy toimiin. Muista, että ansaitset rehellisyyttä ja kunnioitusta missä tahansa suhteessa.

Kuka on sivupoika?

Sivunainen on nainen, joka on suhteessa miehen kanssa, joka on jo sitoutuneessa suhteessa. Toisin sanoen hän on nainen, jonka kanssa kumppanisi pettää sinua. Hän ei ehkä edes tiedä, että miehellä on tyttöystävä tai vaimo, tai hän on saattanut tietää ja olla suostunut salaiseen järjestelyyn. Joka tapauksessa "sivunainen" on pohjimmiltaan se toinen nainen miehen elämässä, joka saa aikaansa, huomiotaan tai hellyyttään selkäsi takana.

Tämä dynamiikka on täynnä petosta ja henkistä tuskaa. Jos epäilet menettäväsi hänen kiintymyksensä jotakuta toista kohtaan, on tärkeää ymmärtää termi ja sen merkitys. Sivukumppani ei ole ystävä tai harmiton tuttava. Hän on osa piilotettua rakkaussuhdetta tai... tunnesuhdeTämän seurauksena saatat tuntea olosi petetyksi, noloksi tai loukkaantuneeksi. Saatat jopa huomata valittavasi: "Mieheni ei enää rakasta minua ja se sattuu." Tiedä, ettei mikään tästä ole sinun syytäsi; pettäminen on hänen tekemänsä valinta. Tärkeintä on nyt tunnistaa merkit, jotta voit suojella itseäsi ja päättää, mitä tehdä seuraavaksi.

Liittyvät sanat: Tuntuuko sinusta, että hän pettää, ei todisteita? 31 merkkiä siitä, että vaistosi ovat kohdallaan

11 sydäntäsärkevää merkkiä siitä, että hän rakastaa sivutyttöään

Merkit siitä, että miehesi ei ole rakastunut sinuun, vaan johonkuhun toiseen, näkyvät sekä emotionaalisesti että fyysisesti. Hän saattaa vetäytyä hellyydestä, alkaa salailla tai osoittaa outoja syyllisyyden tunteita tai mielialan vaihteluita, samalla keksien tekosyitä näille käyttäytymisensä muutoksille. Tämä voi saada sinut tuntemaan olosi hämmentyneeksi ja ahdistuneeksi ja miettimään, oletko tehnyt jotain työntääksesi hänet pois. No, tässä tapauksessa se ei todellakaan ole sinussa, vaan hänessä. Nämä käytökset ovat kaikki merkkejä siitä, että hän rakastaa kumppaniaan, tulkitaanpa ne yksityiskohtaisesti:

1. Hänestä tulee emotionaalisesti etäinen

Saatat tuntea, että hän on fyysisesti läsnä, mutta mielessään kaukana. Hän kuuntelee vähemmän, jakaa vähemmän ajatuksia eikä vaikuta olevan kiinnostunut tunteistasi. Hän saattaa sulkea sinut pois keskustelujen aikana tai käyttää enemmän aikaa työhön tai "perhevelvollisuuksiin". Parisuhdeasiantuntija Esther Perel sanoo: "Kun ihminen rakastuu johonkuhun toiseen, hän vetäytyy emotionaalisesti pois ensisijaisesta kumppanistaan. Tämä emotionaalinen irtautuminen voi olla aivan yhtä paljastava kuin fyysinen." 

Hän saattaa välttää katsekontaktia tai hänellä voi olla vaikeuksia olla vuorovaikutuksessa kanssasi. Sinusta tuntuu, että hän on vetäytyvä: hän ei kysy, miten päiväsi meni, ja aloittaa harvoin merkityksellisiä keskusteluja. Vaikka hän silti vitsailisi kanssasi tai käyttäytyisi pinnallisesti ystävällisesti, tarkkaile hienovaraisia ​​vihjeitä, kuten sitä, että hän selaa puhelintaan heti, kun alat puhua. Tämä hiljainen vetäytyminen tuntuu usein pahemmalta kuin viha ja jättää sinut... yksinäinen suhteessa.

2. Hän on salamyhkäinen puhelimestaan ​​ja tietokoneestaan

Tämä on yksi paljastavimmista merkkejä pettäneestä kumppanista nykyajan parisuhteissa. Jos kumppanisi yhtäkkiä lukitsee puhelimensa, vaihtaa salasanansa tai ei koskaan jätä laitteitaan valvomatta, kiinnitä siihen huomiota. Hän saattaa poistaa viestejä, vastata puheluihin kahden kesken tai teeskennellä puhelimensa "sattumanvaraisesti sammuneen", kun kysyt. Tällainen salailu on hälyttävää. Psykoterapeutti Dr. Aman Bhonsle varoittaa: "Kun kumppanista tulee liian salamyhkäinen puhelimestaan, tietokoneestaan ​​tai olinpaikastaan, se voi olla huolenaihe. Jos hän tarvitsee äärimmäistä yksityisyyttä puheluihin vastaamiseen tai viestien tarkistamiseen, se on vakava varoitusmerkki. Ei ole normaalia lukita elämäänsä kumppaniltasi."

Salailu usein liittyy pieniin valheisiin. Hän esimerkiksi kertoo sinulle "vain tarkistavansa sähköpostia", mutta huomaat hänen kuiskaavan puhelimeensa, kun astut huoneeseen. Luota tässä vaistoihisi. Kiinnitä myös huomiota siihen, missä hän käyttää puhelintaan. Jos hän yhtäkkiä vastaa puheluihin toisessa huoneessa tai sulkee kannettavan tietokoneensa lähestyessäsi, se on varoitusmerkki.

Liittyvät sanat: 13 harvinaista merkkiä siitä, että ihmiset eivät olisi jättäneet huomiotta

3. Hänen fyysinen ja emotionaalinen läheisyytensä kanssasi vähenee

Jäätävä merkki siitä, että kumppanillasi on tunteita suhdekumppaniaan kohtaan on se, että läheisyys teidän kahden välillä tuntuu kadonneen. Hän välttelee suutelemista, halaamista tai rakastelua. Tai ehkä intiimit hetket tuntuvat mekaanisilta tai pakotetuilta hänen taholtaan. Hän saattaa keksiä tekosyitä sille, ettei suukota sinua hyvästiksi, tai sanoa olevansa "västynyt" aina, kun lähestytte toisianne.

Monet pettäneet kumppanit ovat kertoneet, että hellyyden puute oli ensimmäinen merkki. Jos hän näyttää tarvitsevan hänen kosketustaan ​​sydäntäsärkevästi enemmän kuin sinun, se voi olla totta.

4. Hän viestittelee tai soittaa jatkuvasti jollekulle, usein salaa

Onko hänellä yhtäkkiä ystävä, joka tarvitsee häntä aina epätavallisiin aikoihin? Lähettääkö hän jatkuvasti tekstiviestejä tai kuiskutteleeko hän puhelimessa, varsinkin myöhään illalla? Nämä voivat olla keskusteluja toisen naisen kanssa. Tiheä, intensiivinen ja usein selittämätön kommunikointi jonkun toisen kanssa on klassinen merkki siitä, että kumppanisi on kiintymässä emotionaalisesti kyseiseen henkilöön.

Kiinnitä huomiota ajoitukseen ja sävyyn. Jos hänen silmänsä kirkastuvat viestitellessään tai hän naurahtaa salaperäisen puhelun aikana, se kertoo paljon. Samaan aikaan hän on etäinen sinua kohtaan. Tohtori Bhonsle on samaa mieltä ja lisää: "Jatkuva yhteydenpito normaalin työajan ulkopuolella voi viitata tunnesuhteeseen."

5. Hän peruu tai jättää suunnitelmat väliin ilman hyvää syytä

Joka kerta kun teette suunnitelmia yhdessä, keksiikö hän tekosyyn viime hetkellä? Hän saattaa alkaa olla poissa viikonloppuja, olla "sairas" tai yhtäkkiä ottaa ylitöitä töissä. Hän vaikuttaa aina olevan kiireinen paitsi silloin, kun haluat nähdä häntä. Psykiatri ja parisuhdeasiantuntija Dr. Shefali Batra kertoo, miten tunnistaa merkit siitä, että hän rakastaa kumppaniaan: "Prioriteettien muuttaminen on klassinen vihje. Ennen hän priorisoi viikonloppujen viettämistä kanssasi, mutta nyt hän usein peruu suunnitelmia jollain tekosyllä. Näin hän asettaa naisen tarpeet sinun tarpeidesi edelle." Tämä on osoitus siitä, että... hän on tunteellisesti selvinnyt.

Hän saattaa tehdä sen hienovaraisesti. Esimerkiksi nukkumalla lounastreffit yli tai jatkuvasti pitämällä "viime hetken tapaamisia". Joten sinun on alettava huomata kaavoja: jos hän peruu tapaamiset usein vain siksi, ettei ole tavoitettavissa, tai jos hän taianomaisesti "paranee", kun otat hänet puheeksi, se on epäilyttävää. Samaan aikaan hän ei osoita syyllisyyttä eikä koskaan siirrä tapaamisaikoja. Se on vahva merkki siitä, että hän valitsee toisen naisen ajan sinun aikasi sijaan.

6. Hän on liian puolustuskannalla tai suuttuu helposti, kun kyseenalaistat häntä

Jos otat huolesi esille, edes lempeästi, ja hän syyttää sinua heti epäluottamuksesta tai "järkiytymisestä", ota se huomioon. Syyllinen henkilö reagoi usein vihaisesti. Hän saattaa huutaa "yksityisyyden loukkaamisesta" tai torjua syytökset loukkauksilla. Tohtori Batra sanoo: "Liiallinen puolustuskannalle asettuminen on yleensä..." merkki pettämisen syyllisyydestäTämä emotionaalinen itsepuolustus voi vaihdella yrityksestä syyttää sinua epävarmuudestasi väitteeseen, että sinä olet se, joka käyttäytyy kuin huijari. Tämä on klassinen hämäystemppu.”

Kun näin tapahtuu, säilytä malttisi. Jos hän huutaa, kirjoita se muistiin. Jopa pienet purkaukset viattomista kysymyksistä, kuten "Mille hymyilet?", ovat varoitusmerkkejä. Intuitiosi on tässä pätevä. Ja muista, että rakastava kumppani vastaa kysymyksiin rehellisesti; pettävä kumppani ei usein pysty siihen.

Liittyvät sanat: Mitä tehdä, jos epäilet, että miehesi pettää, mutta sinulla ei ole todisteita

7. Hän puhuu paljon toisesta naisesta, usein verrattuna sinuun

Mainitseeko hän yhtäkkiä usein työtoverinsa tai ystävänsä ja kehuuko tätä siitä, kuinka mukava tai viehättävä hän on? Pomppaako hän usein esiin keskusteluissa? Vielä pahempaa, kysyykö hän esimerkiksi: "Miksi et voi olla enemmän hänen kaltaisensa?" Hän saattaa mainita toisen naisen nimen tai sanoa asioita, jotka alentavat sinua samalla epäsuorasti ihannoiden häntä.

Jos hän on uusi tulokas hänen elämässään, kaikki maininnat voivat olla epäilyttäviä. Hän saattaa korostaa hänen ominaisuuksiaan sanomalla esimerkiksi, että hän on hauska tai välittävä, ja sitten saada sinut tuntemaan itsesi riittämättömäksi. Hän pohjimmiltaan elää vertailun reaaliajassa. Nämä jatkuvat vertailut tarkoittavat vain yhtä asiaa: hän idealisoi jotakuta toista.

8. Hänestä on tullut erittäin kriittinen sinua kohtaan 

Vaikuttaako hän yhtäkkiä erityisen kriittiseltä virheitäsi kohtaan? Hän saattaa alkaa riidellä pienistä asioista, kuten ruoanlaitostasi, ystävistäsi tai pukeutumisestasi. Hänen kritiikkinsä tuntuu terävämmältä tai useammin kuin ennen. Kummallista kyllä, tällä ei ole mitään tekemistä sinun kanssasi, vaan se on hänen tapansa lievittää syyllisyyttään tai oikeuttaa pettämisen omalle omalletunnolleen. Nandita sanoo: "Jos hän yhtäkkiä käyttäytyy ylimielisesti, pidä sitä reaktiona siihen, ettei ole kertonut sinulle kaikkea. Mies..." rakastunut johonkin toiseen saattaisi vähätellä kumppaniaan oikeuttaakseen pois ajautumisen.”

9. Hän muuttaa yhtäkkiä ulkonäköään tai tapojaan

Hän alkaa pukeutua tyylikkäämmin, ajaa partaansa useammin tai ostaa kallista partavettä, vaikka et olekaan menossa minnekään hienostuneeseen paikkaan. Hänen musiikkimakunsa, harrastuksensa tai tyylinsä saattavat muuttua selittämättömästi. Hän saattaa väittää tekevänsä niin itsensä kehittämiseksi, mutta usein se tarkoittaa, että hän yrittää tehdä vaikutuksen johonkuhun uuteen. Nämä muutokset voivat olla hienovaraisia, kuten uusi hiustenleikkaus, tai dramaattisia, kuten vaatekaapin täydellinen uudistus. Hyvältä näyttäminen ei ole luonnostaan ​​pahasta, mutta kun se tapahtuu yhdessä yössä eikä sitä tehdä sinun vaikutuksesi vuoksi, se on epäilyttävää.

Pariterapeutti Sandy Clay huomauttaa: ”Äkillinen muutos kumppanin pukeutumisessa tai ulkonäössä voi olla merkki salasuhteesta.” 39-vuotias Amber kertoi, että hänen miehensä alkoi ajaa partaansa joka päivä poikkeuksetta ja käyttää partavettä, mikä sai hänet epäilemään, että jokin oli pielessä. ”Sitten eräänä päivänä vitsailin, että hänellä täytyy olla suhde. Hän vain nauroi. Minulla ei ollut aavistustakaan, että osuin naulan kantaan”, hän sanoo.

10. Hänellä on huomattavia mielialan vaihteluita

Hänen tunnetilansa vaihtelee riippuen siitä, onko hän tekemisissä kanssasi vai et. Hän voi olla ärtyisä, kiivas tai syyllisyyden vaivaama seurassasi, mutta yhtäkkiä iloinen tai jopa riehakas vastattuaan puheluun tai palattuaan kotiin "asiolta" tai odottamattomalta "työpalaverilta". Tai hetken hän on etäinen ja mielialanvaihteluilla kanssasi, seuraavaksi hän on iloinen lähetettyään jollekulle viestin. 

Aistit vuoristoradan. On aika kiinnittää huomiota asiayhteyteen. Jos hän on aina ärtyisä kotona, mutta sitten hymyilee viestitellessään, jokin on pielessä. Nämä vaihtelut tapahtuvat, koska hän elää kahta elämää: tylsää arkea kanssasi ja uuden romanssin tuomaa jännitystä.

11. Hän muuttaa sosiaalisen median tapojaan sinua kohtaan

Huomaa, jos hän yhtäkkiä välttää elämäsi jakamista verkossa. Ehkä hän poistaa sinut tägeineen kuvistaan, lopettaa parikuvien julkaisemisen tai ärsyyntyy, kun julkaiset kuvia teistä kahdesta. Jos hän ei normaalisti ole huolissaan yksityisyydestä, tämä on varoitusmerkki. Hän saattaa myös siirtyä kokonaan offline-tilaan sinun lähelläsi.

Nämä pienet digitaaliset etäisyyden vihjeet kasautuvat. Jos hän pyyhkii pois yhteisiä muistojanne, kysy miksi. Voi olla, että hän ei halua todisteita "sinusta" siltä varalta, että toinen nainen löytää julkaisusi. Tri Batra korostaa: "Kuvien poistaminen tai tilien seuraamisen lopettaminen voi merkitä sitä, että hän haluaa katkaista yhteyden. Se on tapa emotionaalisesti irrottautua julkisesti."

Liittyvät sanat: Pettääkö hän vai olenko vainoharhainen? 11 asiaa, joita kannattaa miettiä!

Kuinka selviytyä, kun miehesi rakastaa sivutyttöään

Jokainen näistä merkeistä yksinään voi tuntua hämmentävältä, mutta yhdessä ne maalaavat kuvan kumppanista, jonka sydän on saattanut ajautua pois. Sen selvittäminen tai vahva epäilys, että hän rakastaa jotakuta toista, on sielua murskaavaa. Saatat tuntea olosi vihaiseksi, sydänsuruiseksi, petetyksi tai jopa turtuneeksi. Tämän tuskan keskellä on tärkeää pitää huolta itsestäsi ja tehdä suunnitelmia emotionaalisen hyvinvointisi varmistamiseksi. Tässä on joitakin asiantuntijoiden tukemia askeleita selviytymiseen ja eteenpäin siirtymiseen:

• Keskustele jonkun luotettavan henkilön kanssa: Pettäminen muuttaa sinua, älä tukahduta tätä. Luota läheiseen ystävään tai perheenjäseneen, joka voi kuunnella tuomitsematta. Usein auttaa jo se, että sanot tunteesi ääneen. Muista, ettet ole yksin. Toiset ovat kokeneet tämän ja voivat tarjota empatiaa tai neuvoja. Jos mahdollista, harkitse terapiaa tai neuvontaterapiaa tuen saamiseksi. Ammattilainen voi auttaa sinua käsittelemään tunteitasi ja opastaa sinua.
• Harjoita itsestä huolehtimista ja voimaantumista: Maailmasi saattaa tuntua järkkyneeltä, mutta keskity omaan hyvinvointiisi. Syö hyvin, nuku tarpeeksi ja tee asioita, jotka ravitsevat sinua – liikuntaa, harrastuksia, aikaa ystävien kanssa. On ihan ok tuntea itsensä loukkaantuneeksi, ja on ihan ok poistaa tai rajoittaa yhteydenpitoa, jos tarvitset tilaa. Monet petetyt puhuvat siitä, että he keskittyvät omaan paranemiseensa eivätkä anna muiden suistaa sitä raiteiltaan. Voit asettaa rajoja, kuten "En riitele hänen kanssaan tänä iltana", tai jopa astua pois suhteesta, jos tunnet olosi turvattomaksi tai sinua ei kunnioiteta. Ota valtasi takaisin: Muista, että olet rehellisyyden ja rakkauden arvoinen.
• Käsittele ongelma, kun olet valmis: Jos päätät keskustella hänen kanssaan, pyri rauhalliseen ja rehelliseen keskusteluun, kun tunteet eivät kiehu. Asiantuntijat korostavat, että avoin ja rehellinen kommunikointi on välttämätöntä eteenpäin pääsemiseksi. Saatat kertoa, miltä hänen käytöksensä sinussa tuntuu. Ole kuitenkin valmistautunut: hän saattaa kieltää tai torjua ajatuksen. Jos hän kieltäytyy puhumasta, se itsessään kertoo paljon. Joka tapauksessa rehellisenä pysyminen tarpeistasi, vaikka hän ei täyttäisikään niitä, auttaa sinua käsittelemään asioita.
• Aseta selkeät rajat: Päätä, mitä hyväksyt, ja viesti se selkeästi. Voit esimerkiksi kertoa hänelle, että tarvitset rehellisyyttä tai ettet siedä enää pettämistä. Jos hän kieltäytyy muuttumasta, on okei määrätä seurauksia, kuten muuttaa pois tai harkita eroa. Rajat koskevat myös muita: voit päättää olla vastaamatta yhteisten ystävien kysymyksiin tilanteesta, ja on okei sanoa, ettet vielä keskustele yksityiskohdista.
• Ajattele etukäteen: On luonnollista käydä läpi tapahtumia ja syyttää itseään. "Mitä tein väärin?", mutta muista, että uskottomuus on pettäjän valinta, ei sinun vikasi. Luottamuksen palauttaminen vaatii molemmilta osapuolilta halukkuutta. Jos hän todella rakastaa toista naista, ymmärrä, ettei hän välttämättä palaa luoksesi omin avuin. Ansaitset kumppanin, joka valitsee sinut. Päätätpä sitten taistella suhteesi puolesta tai päästää irti, tiedä, että hänen on kohdattava valintojensa seuraukset omalla ajallaan.
• Jatka eteenpäin omilla ehdoillasi: Viime kädessä ryhdy sydämellesi parhaisiin toimenpiteisiin. Jotkut ihmiset lopulta antavat anteeksi ja työskentelevät uudelleenrakentamisen eteen, kun taas toiset huomaavat, että terveellisin vaihtoehto on siirtyä eteenpäin. Jos jäät, luottamuksen uudelleenrakentaminen vie aikaa, kärsivällisyyttä ja usein myös terapiaa. Jos päätät lähteä, sekin on okei – monet löytävät uuden onnen tällaisen petoksen jälkeen. Joka tapauksessa toipuminen on mahdollista.

Tiivistelmä

Sen löytäminen, että hän rakastaa kumppaniaan, on todella tuskallista. On ihan ok surra menettämääsi suhdetta, jonka luulit olleen olemassa. Ota tämä päivä kerrallaan. Nojaa ystäviin, keskity itsestäsi huolehtimiseen ja tiedä, että ansaitset rehellisyyttä ja kunnioitusta. Ajan ja tuen avulla voit selvitä tästä ja löytää onnen uudelleen, olipa se sitten hänen kanssaan (jos hän tulee luoksesi) tai jonkun sellaisen kanssa, joka todella arvostaa sinua.

5 hienovaraista merkkiä siitä, että sinua huijataan, asiantuntijan mukaan

Pitäisikö pettäjälle antaa anteeksi? 8 huomioon otettavaa tekijää

Leikkiikö hän minua? Tietokilpailu

Lahjoituksesi ei ole hyväntekeväisyyttä lahjoitus. Sen avulla Bonobology voi jatkossakin tuoda sinulle uutta ja ajan tasalla olevaa tietoa pyrkiessämme auttamaan kaikkia ihmisiä oppimaan tekemään mitä tahansa.

Katso toimitusprosessimme

Tutustu arviointilautakuntaamme

Jaa palautetta

Mikä on palautteesi?

×

Avulias Ilmoita virheestä Muut

Lähetä