11 merkkiä onnellisesta, terveestä avioliitosta

Kysy keneltä tahansa konservatiiviselta sukulaiselta, niin he kertovat sinulle, että kaiken onnen lähde maan päällä on avioliitto. Mutta nämä terveen avioliiton merkit koskevat vain niitä, jotka sitovat solmun oikean henkilön kanssa. Väärä valinta, yhteensopimattomuus tai odottamaton kriisi voi aiheuttaa vakavia ongelmia liitossa. Mutta kun sinusta tuntuu, että olet menestynyt ja suhteessasi on tilaa vain terveille konflikteille, on selvää, että olet vahvassa avioliitossa. Koputtaa puuta! 

Jotkut avioliitot pysähtyvät tai muuttuvat huonompaan suuntaan ajan myötä. Mutta tämä pyhä liitto tuo valtavaa onnea, kun annat elämäsi oikealle henkilölle. Mukaan opinnotOnnellisessa avioliitossa oleminen liittyy myös parempaan henkiseen ja fyysiseen terveyteen. Otimme psykologin puoleen saadaksemme selville kuinka rakentaa onnellista avioliittoa Aakhansha Varghese (M.Sc. Psychology), joka on erikoistunut erilaisiin parisuhdeneuvonnan muotoihin – treffeistä eroihin ja esiavioliitosta väkivaltaisiin suhteisiin. 

Terveen avioliiton 11 parasta merkkiä

Aakhansha sanoo: "Terve avioliitto sisältäisi monia tekijöitä, kuten luottamusta, kunnioitusta, uskoa, uskollisuutta, sitoutumista ja ymmärrystä. Niin tärkeitä kuin nämä tekijät ovatkin, meidän täytyy sukeltaa syvemmälle ja nähdä, kuinka nämä tekijät vaikuttavat positiivisen energian tuomiseen avioelämäänne." Katsotaanpa joitain esimerkkejä terveestä avioliitosta. Voit käyttää näitä merkkejä ja esimerkkejä myös suhteesi laadun arvioimiseen.

1. Molemmat puolisot ovat halukkaita oppimaan toisistaan 

Aakhansha sanoo: "Pariterapeuttina kohtaan melko usein tämän ongelman, jossa puolisot menettävät kiinnostuksensa toisiaan kohtaan vuosien kuluessa. Molemmat kumppanit syvenevät niin paljon avioelämäänsä liittyvien vastuiden ja velvollisuuksien täyttämiseen, että he unohtavat arvostaa persoonaansa tai tehdä toisiaan onnelliseksi.

”Onpa kyseessä lasten kasvattaminen, perheelle ansaitseminen tai ikääntyvien vanhempien hoitaminen, kumppanit unohtavat joskus ilmaista molemminpuolista rakkautta. Tämä voi saada jommankumman tai molemmat tuntemaan tunneyhteyden puutteen, mikä saa heidät ajattelemaan, että he ovat jumissa huonossa avioliitossa. Jos on pakko onnistunut avioliitto, niin älä koskaan lakkaa oppimasta toisistamme."

Yksi rakastavan puolison tärkeistä merkeistä on, että he eivät lakkaa olemasta utelias sinua kohtaan. Jotta avioliitto olisi vahva ja negatiiviset tunteet loitolla, tässä on joitain asioita, joita voit alkaa tehdä oppiaksesi jatkuvasti kumppanistasi:

• Keskustele heidän kanssaan joka päivä kiinnostuneena ja myötätuntoisesti
• Tarkkaile heidän toimintaansa ja rutiinejaan
• Älä vain kuuntele, vaan myös saa heidät tuntemaan itsensä kuulluksi
• Jaa yksi ateria yhdessä ja keskustele päivästäsi 
• Muistuta heitä jatkuvasti, että olet täällä heitä varten kaikesta huolimatta 

Liittyvät sanat: Vahvissa ja terveissä suhteissa olevien parien 8 tapaa

2. Kasvat yksin ja yhdessä 

Se, että haluat kasvaa yksilöllisesti, ei tarkoita, että se olisi huono uutinen avioliittollesi. Se tarkoittaa vain, että parannat itseäsi kaikilla elämäsi alueilla. Terveessä avioliitossa elävät ihmiset uskovat sekä yhdessä että erikseen kasvamisen tasapainoon.

Mitä yhdessä kasvaminen tarkoittaa? Kun kysytään Reddit, käyttäjä vastasi: "Se tarkoittaa päätösten tekemistä yhdessä, yhteistyössä. Suunnitellaan tulevaisuutta yhdessä ja toteutetaan se. Molempia ovat muokanneet samat kokemukset, samat tapahtumat. Yhdessä vaikeista ajoista selviäminen ja sen saaminen vahvistaa sidettäsi sen sijaan, että se ajaisi sinut erilleen. Ajan myötä sinusta tulee enemmän yksikkö, joka työskentelee vaistomaisesti yhdessä kuin ennen.” 

3. Osoitatte toisillenne ystävällisyyttä 

Terveen avioliiton salaisuus on ystävällisyys. Se on liima, joka pitää kaksi ihmistä yhdessä. Kyllä, se on niin yksinkertaista. tutkimus osoittaa, että myötätunto kumppaniasi kohtaan tarjoaa monia etuja. Se osoittaa, että kun teet jotain mukavaa rakkaallesi, kuten keität hänen aamukahvinsa tai osoitat hänelle enemmän kiintymystä, se voi lisätä emotionaalista hyvinvointiasi riippumatta siitä, huomaako kumppanisi vai ei. 

Tiedät olevasi oikeilla jäljillä, kun avioliittosi on täynnä muita positiivisia tunteita ja piirteitä, kuten: 

• Myötätunto
• Hoito
• Tyytyväisyys 
• Kemia 
• Anteliaisuus
• Empatia

4. Te molemmat uskotte anteeksiantamiseen ja unohtamiseen

Anteeksiantaminen on pohjimmiltaan yksinkertaista tekoa päästää irti jonkun sinulle aiheuttamasta loukkaantumisesta ja vääryydestä. Anteeksianto ihmissuhteissa on erittäin tärkeä, ja sen pitäisi olla yksi jokaisen avioelämän ydinarvoista. Yksi merkkejä siitä, että sinulla on loistava puoliso, on se, että heillä ei ole kaunaa tai kaunaa sinua kohtaan. Kun sinä ja kumppanisi olette samalla sivulla anteeksipyyntöjen ja oikaisujen suhteen, hyväksytte, että he ovat vain yksi ihminen, joka pystyy täysin tekemään virheitä.

Opinnot ovat paljastaneet, että anteeksianto tekee terveestä avioliitosta entistä vahvemman. Se tarjoaa paremman avioliiton tyytyväisyyden ja vakauden. Viljeleäksesi onnellista avioliittoa ja onnellista suhdetta anna kumppanillesi tietoisesti anteeksi, kun hän alitajuisesti satuttaa sinua sanoillaan tai käytöksellä. 

5. Kaikenlaista läheisyyttä harjoitellaan 

Huolimatta työstressistä ja lasten, lemmikkien tai kasvien kasvattamisesta, jos sinä ja kumppanisi harjoitat edelleen kaikenlaista läheisyyttä, on selvää, että olet onnellisessa avioliitossa. Jokaisessa vakavassa suhteessa on oltava seuraavat viisi läheisyyden tyyppiä:

• Fyysinen läheisyys
• Emotionaalinen läheisyys 
• Intellektuaalinen läheisyys
• Henkinen läheisyys 
• Sosiaalinen läheisyys 

Intimiteetti muodostaa perustan terveille ihmissuhteille, koska se takaa merkityksellisen kommunikoinnin, joka johtaa parempaan tunneyhteyteen. 

Liittyvät sanat: Miksi avioliitto on tärkeä? Asiantuntija listaa 13 syytä

6. Seksielämäsi on hienoa

Seksi ja läheisyys eivät ole sama asia. Mutta läheisyys johtaa varmasti parempaan seksiin. Seksi sen sijaan ei välttämättä johda läheisyyteen. Ja tiedätkö mitä he sanovat? Kun seksi on hyvää, se on 5% suhteesta. Mutta kun se on huono, se on 95% suhteesta. 

Jos keskinäisestä seksuaalisesta hyvinvoinnistasi huolehditaan, se on yksi onnellisen avioliiton merkkejä. Opinnot ovat osoittaneet, että turvallinen ja nautinnollinen seksisuhde on yksi tärkeimmistä tekijöistä avioliiton terveenä pitämisessä. Toisaalta, jos et tiedä, kuinka tyydyttää kumppanisi, tässä on joitain vinkkejä:

• Keskity enemmän esileikki, älä kiirehdi
• Käytä likaista puhetta piristääksesi asioita makuuhuoneessa 
• Kosketa toisiaan usein koko päivän ajan ei-seksuaalisilla tavoilla
• Kokeile uusia asioita
• Keskustele tyynypuheella muutaman minuutin ajan seksin jälkeen 

7. Sinulle konfliktit normalisoituvat

Aakhansha sanoo: ”Vahva avioliitto ei tarkoita, että kumppanit eivät riidelisi. Onnelliset parit tappelevat kunnioittavasti eivätkä yritä alistaa toisiaan vain voittaakseen riidan. Jos te kaksi normalisoitte konfliktit ja taistelette terveellä tavalla varmistaen, etteivät kumppanisi tunteet loukkaa, olet saavuttanut jättipotin. Sinulla on kumppani, jolla on kyky osoittaa ystävällisyyttä silloinkin, kun hän on eri mieltä kanssasi ja on vihainen."

Mutta kun taistelet toistuvasti samojen asioiden lisäksi se on yksi merkkejä siitä, että yksi avioliiton puolisoista ei ole onnellinen. Yleinen avioterveytesi voi pian heikentyä rajusti, jos siitä ei huolehdita välittömästi. 

8. Sinulla on terveet rajat 

Terveet rajat ovat erittäin tärkeitä, jos haluat avioliiton kestävän. Näin kaksi kumppania päättävät tavata keskitien kertomalla toisilleen, etteivät he kestä tiettyjä asioita. On joitain rajoituksia ja rajoja, joita toisen ei pitäisi ylittää.

Jotkut esimerkkejä terveistä rajoista sisältää:

• Yksi kumppani ei ole vastuussa toisen kumppanin onnellisuudesta. Kyllä, he voivat tehdä pieniä rakkauden tekoja tehdäkseen toisen onnelliseksi, mutta yhtä ihmistä ei pitäisi koskaan pitää vastuussa toisen ihmisen onnellisuudesta ja onnettomuudesta
• Ei fyysistä tai henkistä väkivaltaa, kuten kaasun sytyttämistä, kivimuuria, luonnon hallintaa, manipulointia, syyllisyyden kompastelua ja nimittelyä
• Tärkeiden, yksityisten tai vaikeiden asioiden pitäminen keskenään ja kolmannen osapuolen pääsy avioliittoon 
• Puhu realistisesti odotuksista

9. Olette aina tiimi 

Aakhansha sanoo: "Parhaat avioliitot rakentuvat ryhmätyöhön. Yksi merkkejä siitä, että sinulla on loistava puoliso, on, kun te kaksi työskentelette yhdessä suojellakseen asioita. Oli sitten kyse lasten kasvattamisesta, rahan tuomisesta perheeseen tai tekemiseen kotityöttai löytää tapa selvitä vaikeuksien läpi."

Kun kaikessa on tiimityötä, nautit automaattisesti yhdessäolosta, mikä tukee entisestään parisuhdettasi. Ryhdy joukkueeksi – kaksi maailmaa vastaan ​​– ja katso, kuinka avioliittosi kukoistaa hetkessä. 

10. Et vertaa suhdettasi muihin 

Tämä on yhtä tärkeää kuin muutkin merkit, koska kun vertaat avioliittoasi muihin, sinusta tuntuu, että sinun ja puolisosi välillä puuttuu jotain. Voit olla todella onnellinen siitä, mitä olet siunattu, jos et asettele itseäsi niitä vastaan, joiden matkat ovat huomattavasti erilaisia ​​kuin sinun.

Älä vaikeuta avioelämääsi putoamalla vertailuansa. Se varastaa kaikki ilosi ja et ole kiitollinen niistä asioista, joita sinulla jo on. 

11. Olette toistenne parhaita ystäviä

On taidetta olla ystävä kumppanisi kanssa. Se on kaunista, ilahduttavaa ja pitää sinut onnelliseksi. Parhaan ystävän löytäminen puolisostasi on oltava yksi suurimmista suhteista, jonka olet koskaan kokenut. Viihdytte yhdessä. Naurat paljon ja osaat pitää hauskaa. Puhutte toisillenne ilman pelkoa tuomitsemisesta. Voitte olla haavoittuvia toistenne kanssa. Tiedätte toistenne puutteet, mutta hyväksytte ne sellaisena kuin ne ovat. 

Suhdeasiantuntija Aakhansha sanoo: "Avioliitot tarkoittavat terveitä koteja, joissa kaksi ihmistä voi elää rauhassa. Sen toimiminen vaatii paljon työtä. Et voi saavuttaa vahvaa suhdetta ilman sen vaatimaa ponnistelua." Toivomme, että suhteesi on onnellinen paikkasi, koti, jossa voit rentoutua stressaavan päivän jälkeen. 

Avioliittoneuvonta – 15 tavoitetta, joihin tulisi pyrkiä, sanoo terapeutti

9 Onnettomassa avioliitossa pysymisen seurauksia

8 merkkiä siitä, että menetät itsesi suhteessa ja 5 askelta löytääksesi itsesi uudelleen

Lahjoituksesi ei ole hyväntekeväisyyttä lahjoitus. Sen avulla Bonobology voi jatkossakin tuoda sinulle uutta ja ajan tasalla olevaa tietoa pyrkiessämme auttamaan kaikkia ihmisiä oppimaan tekemään mitä tahansa.

Katso toimitusprosessimme

Tutustu arviointilautakuntaamme

Jaa palautetta

Mikä on palautteesi?

×

Avulias Ilmoita virheestä Muut

Lähetä