Kuinka käsitellä miestä, joka ei kunnioita sinua tai tunteitasi

"Vaikka et voi muuttaa kaikkia ympärilläsi olevia ihmisiä, voit muuttaa ihmisiä, jotka valitset ympärilläsi. Elämä on liian lyhyt tuhlata aikaasi ihmisiin, jotka eivät kunnioita, arvosta ja arvosta sinua”, sanoo kirjailija Roy T. Bennett inspiroivassa kirjassaan. Valo Sydämessä. Ja emme voi olla enempää samaa mieltä. Jos huomaat jatkuvasti valittavan: "Mieheni ei kunnioita minua tai tunteitani", emme halua rikkoa sitä sinulle: se on yksi tärkeimmistä epäterveen suhteen merkeistä. Ja ehkä sinun pitäisi rikkoa hiljaisuus ja taistella vastaan. Kunnioitus on terveen suhteen selkäranka, jota ilman avioliitto ei voi selviytyä pitkällä aikavälillä.

Jos haluat saada avioliittosi toimimaan, sinun on keksittävä tapoja saada miehesi ymmärtämään, että ansaitset kunnioituksen suhteessa. Tässä artikkelissa tarkastelemme epäkunnioittavan aviomiehen merkkejä ja etsimme tapoja käsitellä häntä neuvovan psykologin oivallusten avulla. Nishmin Marshall, entinen johtaja SAATH: Suicide Prevention Centressä ja konsultti BM Institute of Mental Healthissa. Joten jos mietit, kuinka saada kunnioitusta mieheltäsi myrkyllisessä suhteessa/avioliitossa, lue…

Kunnioituksen merkitys suhteessa

Huomaatko ajattelevasi: "Mieheni on ilkeä minulle ja mukava kaikille muille"? No, monet naiset ovat ehkä samassa veneessä. He tuntevat, että heitä ei kuulla tai nähdä, ja heidän kumppaninsa eivät kunnioita heitä hirveästi. Tämä voi saada henkilön kyseenalaistamaan paikkansa suhteessa. Miksi niin? Löytääksemme vastauksen meidän on ensin ymmärrettävä, kuinka tärkeää kunnioitus on parisuhteessa. 

"Hänen kehonkieli ja tapa, jolla hän kommunikoi kanssasi julkisesti ja yksityisesti, on suuri indikaattori. Yhdessä tapauksessani mies jätti vaimonsa, koska hänen ihonvärinsä tummeni sairauden vuoksi. Eräässä toisessa tapauksessa mies jätti vaimonsa, koska tämä lihoi raskauden jälkeen, eikä hän enää tuntenut vetoa häneen”, hän kertoo.

Entä jos miehesi väittää rakastavansa sinua, mutta tunnet epäkunnioitusta kaikissa hänen teoissaan? Tässä mitä a Reddit käyttäjä kertoo omasta kokemuksestaan ​​sekä rakkauden että kunnioituksen kohtelusta: "Rakkaus on ehdoton asia. Pohjimmiltaan ja useimmille ihmisille se tarkoittaa anteeksiantoa ja kumppanisi virheiden hyväksymistä. Mutta ehdoton rakkaus voi todella olla olemassa vain vanhemman ja lapsen välillä…” 

Hän lisää: ”Kunnioitus on yksinkertaisesti sitä, että osoittaa jollekulle suullisesti tai jopa visuaalisesti, että ihailet häntä. Ymmärrät heidän rajansa ja ylität ne. Ei tarkoittaa ei. Sanoisin, että sen kustannuksella, mitä useimmat haluavat kuulla, se on kunnioitusta. Me ihmiset emme voi sietää sitä, että meitä ei kunnioiteta. Palaamme sinuun passiivisen aggression kautta ja tuhoamme muita häiriöitä, ja tämä lopulta päättää suhteen nopeammin."

Tässä on lisää syitä kunnioitus on tärkeää parisuhteessa:

• Se lisää toisen kumppanin itseluottamusta ja saa heidät menestymään henkilökohtaisessa ja työelämässä
• Vain jos kunnioitat kumppaniasi, he kunnioittavat sinua takaisin
• Kunnioitus saa myös ihmisen kuuntelemaan ja kommunikoimaan paremmin kumppaninsa kanssa
• Kumppanin tunteiden, mieltymysten ja inhojen kunnioittaminen tuo suhteeseen rehellisyyttä, koska he eivät pelkää kertoa, mitä he todella ajattelevat

Liittyvät sanat: Kuinka varoa parisuhteen punaisia ​​lippuja – asiantuntija kertoo

No, voimme selvästi nähdä, että kunnioitus on ehkä yhtä tärkeä kuin rakkaus missä tahansa romanttisessa yhtälössä, ellei enemmän. Jotkut saattavat sanoa, ettei rakkautta ole ilman kunnioitusta, koska jos jatkuvasti halvennat, pilkkaat tai puhut alas puolisollesi tai kumppanillesi, kuinka mikä tahansa "rakkaus" korjaa vahingot? Joten jos huomaat joskus valittavan: "Mieheni ei kunnioita minua tai tunteitani", saattaa olla oikea aika harkita toimenpiteitä.

Kuinka voit kertoa, jos miehesi ei kunnioita sinua? 11 merkkejä

Ennen kuin opimme ymmärtämään, kuinka saada kunnioitusta miehesi taholta, katsotaanpa näkyviä merkkejä siitä, että miehesi saattaa olla epäkunnioittava sinua. Oletko hämmentynyt siitä, kuinka tunnistaa epäkunnioittavan aviomiehen merkit? Nishmin sanoo: ”Merkit kunnioituksen puutteesta ihmissuhteissa voidaan tunnistaa helposti. Se on silloin, kun kumppanisi ei puolusta sinua tai saa sinut tuntemaan olosi huonoksi muiden edessä. Fyysinen tai emotionaalinen hyväksikäyttö, loukkaava kielenkäyttö, huolien puute tunteistasi tai mielipiteistäsi, uskottomuus ja jatkuva vertailu muihin ovat kaikki merkkejä siitä, että miehesi ei kunnioita sinua.” 

Joten näet, merkit eivät ole kovin hienovaraisia. Jos jäät joskus kiinni sanomasta itsellesi: "Mieheni ei kunnioita minua tai tunteitani", se on sinänsä merkittävä merkki siitä, että sinun on noustava ja torjuttava epäkunnioitusta ja pahoinpitelyä.

Liittyvät sanat: Terveet vs epäterveet vs väkivaltaiset suhteet – mitä eroa niillä on?

Nishmin lisää: "Hänen kehonkielensä ja tapa, jolla hän kommunikoi kanssasi julkisesti ja yksityisesti, ovat suuri indikaattori. Yhdessä tapaukseni tapauksesta aviomies jätti vaimonsa, koska hänen ihonvärinsä oli tummempi sairauden vuoksi. Avioliitossa ei ollut kunnioitusta, ja tilanne paheni joka päivä, kunnes vaimo tuli luokseni apua. Toisessa tapauksessa aviomies jätti vaimonsa, koska tämä oli lihonut raskauden jälkeen, eikä hän enää tuntenut vetoa vaimoonsa. 

Kuten näette, epäkunnioittava käytös avioliitossa voi esiintyä useissa muodoissa. Olemme koonneet 11 tällaista epäkunnioittavan aviomiehestä viittaavaa merkkiä, jotka osoittavat, että avioliittosi saattaa olla levoton vesi:

1. Hän jättää huomioimatta rajojasi

Terveiden rajojen asettaminen on avain onnistuneeseen suhteeseen. Se osoittaa myös, että kumppanit kunnioittavat toistensa valintoja ja henkilökohtaista tilaa. Yksi merkkejä epäkunnioituksesta miehen taholta on, että hän jättää huomiotta tai rikkoo rajojasi. Tämä voi ilmetä erilaisissa myrkyllisissä käytöksissä, kuten:

• Lainaa rahaa eikä palauta sitä
• Taistelu epäkunnioittavalla tai loukkaavalla tavalla
• Tuominen halveksuntaa suhteessa
• Yksityisen tilan tunkeutuminen. Esimerkiksi kävelemällä työtilaan kotona ja laittamalla kovaa musiikkia
• Et kunnioita seksuaalisia rajojasi

2. Hän ei juhli menestystäsi

Avioliitto on tasa-arvoinen kumppanuus, jossa molemmat puolisot juhlivat toistensa saavutuksia ja käsittelevät epäonnistumisia yhdessä. Mutta jos olet miettinyt, miksi miehesi ei vahvista tunteitasi ja saavutuksiasi tai pilkkaa ammatillisia tai muita virstanpylväitäsi, sinulla voi olla ongelma. Jos hän saa sinut tuntemaan olosi huonommaksi, piittaamatta sinusta tai heijastaa sinuun omia puutteitaan ja negatiivisuuttaan, se on klassinen merkki epäkunnioituksesta tai kunnioituksen menetys avioliitossa.

Nishmin selittää: "Tällainen aviomies ei ehkä edes harkitse, pystyykö hänen kumppaninsa saavuttamaan jotain, vaan unohtaa tunnustaa hänen menestyksensä. Tietty ylivoimakompleksi tulee peliin, suurelta osin yhteiskunnassa vallitsevan patriarkaalisen ehdollisuuden vuoksi. Monet miehet eivät voi hyväksyä sitä tosiasiaa, että heidän vaimonsa tienaavat enemmän tai ovat kykenevämpiä ja menestyneempiä kuin he. He saattavat pilkata tai loukata heitä julkisesti/yksityisesti ja tehdä heidän elämästään vaikeaksi luomalla esteitä heidän tielleen."

3. Hän esittää halventavia huomautuksia

Jos haluat tietää, kunnioittaako miehesi sinua, tarkkaile hänen tapaansa puhua riitojen aikana. Varo näitä merkkejä kunnioituksen puutteesta suhteessa:

• halventavat huomautukset, saavutusten, älyn, uratavoitteiden, kiinnostuksen kohteiden, mielipiteiden tai persoonallisuuden pilkkaaminen
• Sanallinen väärinkäyttö
• Loukkaavia vitsejä
• uhat
• Sarkastisia kommentteja
• Kommentit huomioimatta tai mitätöidä tunteitasi, kuten "Vitsi vain" loukkaavien huomautusten jälkeen

Liittyvät sanat: Masentaako avioliittosi? 5 syytä ja 6 neuvoa

4. Miehesi ei kuule sinua kriittisissä päätöksissä

Jättääkö miehesi huomioimatta mielipiteesi tehdessään kriittisiä päätöksiä? Jos kyllä, hän ei todennäköisesti välitä sinusta ollenkaan. Suhde on tiimityötä. Jos hän on kiinnostunut vain pakottamaan päätöksensä sinulle, emme halua rikkoa sitä sinulle: hän ei kunnioita sinua.

Nishmin selittää: "Patriarkaalinen ajattelutapa, jonka kanssa useimmat meistä ovat kasvaneet, tulee esiin tällaisissa tapauksissa. On itsestäänselvyys, että et ole tarpeeksi perillä tai osaava, minkä vuoksi mielipiteesi ei ole tärkeä. Miehesi saattaa ajatella olevansa talon mies ja siksi hänellä on oikeus päättää sinua koskevista asioista milloin haluaa."

5. Hän jättää huomioimatta mielipiteesi

Jättääkö kumppanisi huomioimatta sinua vai eikö vastaa sinulle, kun puhut? Keskeyttääkö hän sinua keskustelujen keskellä? Jos vastaus on kyllä, on päivän selvää, että miehesi ei välitä mielipiteistäsi. Ihanteellinen aviomies kunnioittaa puolisoaan ja saa hänet tuntemaan olonsa turvalliseksi, ja tässä tapauksessa hän saattaa vain olla epäkunnioittava sinua.

6. Hän kivittelee sinut

Kivimuuri on näkyvä merkki siitä, että aviomies ei kunnioita vaimoaan. Nyt, kiveä parisuhteessa, tai kaiken kommunikoinnin katkaiseminen keinona manipuloida sinua tekemään kuten hän haluaa, on myös merkittävä narsistinen piirre. Hänen toimintansa saattaa saada sinut miettimään, miksi hän on sulkenut sinut ulos, vaikka et voi olla ajattelematta: "Mieheni ei kunnioita minua tai tunteitani."

A Reddit käyttäjä jakaa samanlaisen koettelemuksen kumppanistaan: ”…suutuutuu hyvin ja kiihottaa minut riidan jälkeen… Joskus tämä kestää päiviä ja viikkoja. Olen yrittänyt pyytää anteeksi, olla kiltti ja rakastava, itkenyt, kerjäänyt, kaikkea. Hän ei peräänny ja jättää minut huomiotta." 

Liittyvät sanat: 5 merkkiä henkisestä pahoinpitelystä, joita sinun tulee varoa varoitusterapeutin suhteen

7. Hän flirttailee avoimesti

Yksi selvä merkki siitä, että miehesi ei kunnioita sinua, on se, että hän flirttailee muiden naisten kanssa häpeilemättä. Tietenkin olettaen, että et ole avoimessa avioliitossa tai et ole yhteisymmärryksessä polyamorisessa suhteessa. Eräs ystäväni, Sasha, kohtasi samanlaisen ongelman miehensä kanssa. Sashan aviomies Daniel ei jättänyt käyttämättä tilaisuuttaan suloinen ja viehättävä flirttailla muiden naisten kanssa missä tahansa sosiaalisessa tilaisuudessa. 

Sasha valitti usein: "Mieheni on ilkeä minulle ja mukava kaikille muille." Hän oli niin epäkunnioittava Sashaa kohtaan, että hän flirttaili avoimesti tämän ystävien kanssa myös heidän kotibileissään. Tämä loi suuren eron heidän suhteeseensa, ja heidän tiensä erosivat pian sen jälkeen. Tarinaansa kertoessaan hän sanoo usein: "Mieheni on tuhonnut minut emotionaalisesti", mutta on myös kiitollinen, että saattoi erota avioliitostaan ​​ennen kuin se tuhosi hänet kokonaan.

8. Hän välttää auttamasta sinua

Huomaatko kamppailevasi elämän haasteiden läpi aivan yksin? Saatko mieheltäsi nollaapua askareisiin tai muihin kotitehtäviin? No, jos löydät hänet huomioimatta sinua kun tarvitset hänen apuaan eniten, se on selvä merkki epäkunnioituksesta. 

Työkaverilla Trishillä oli samanlainen ongelma. Hänen miehensä ei huomioinut häntä, kun hän tarvitsi hänen apuaan eniten. Hän ilmaisi minulle usein: "Mieheni ei kunnioita minua tai tunteitani. Hän ei auta minua edes perusasioissa, kuten lasten läksyissä tai omien vanhempiensa lääketieteellisissä vaatimuksissa. Vaikuttaa siltä, ​​että olen avioliitossa yksin."

Liittyvät sanat: Hän pahoinpiteli ja pyysi sitten anteeksi – jäin loukkuun tähän noidankehään

9. Hän juoruilee sinusta

Toinen varma merkki siitä, että miehesi ei kunnioita sinua, on se, kun hän häpeämättä juoruilee sinusta muiden kanssa, olipa kyseessä perheenjäsenet, ystävät tai työtoverit. Liiallinen juoruilu on näkyvä asia myrkyllinen kumppanin ominaisuus. Näin tehdessään hän:

• Paljastaa yksityiset keskustelut
• Kerro muille henkilökohtaisista puutteistasi
• Paljastaa arkaluonteisia tietoja, kuten taloudellisen asemasi tai seksuaalihistoriasi

10. Hän valehtelee sinulle usein

Emme nyt väitä, että muutamat valkoiset valheet osoittaisivat, että miehesi ei kunnioita sinua. Hän voi esimerkiksi valehdella sinulle mekosta, jota käytit toimistojuhlissa ja kertoa kuinka kauniilta näytit, vaikka itse asiassa se oli ehkä hieman huonosti istuva. Tämä on luultavasti valhe, joka kerrottiin estämään satuttaminen.

Mutta jos miehesi valehtelee sinulle merkittävistä asioista, kuten taloudellisista säästöistä ja investoinneista, suurista menoista tai muuttamisesta työn takia, se on punainen lippu ja osoitus siitä, että hän ei kunnioita sinua.

Liittyvät sanat: 20 asiaa, jotka tekevät vaimoista onnettomia avioliitossa

11. Hän on töykeä ystävillesi, perheellesi ja tuttavillesi

Jos miehesi odottaa sinun palvelevan hänen perhettään, ystäviään ja työtovereitaan, mutta ei tee mitään vaivaa tehdäkseen samoin yhteyksillesi, hän ei selvästikään kunnioita sinua. Joten tässä tapauksessa saatat löytää hänet:

• Et käytä aikaa osallistua perheesi järjestämiin sosiaalisiin tapahtumiin
• Et osallistu kotibileisiin, jotka järjestät ystävällesi 
• Epäkohtelias virallisissa tapahtumissa työtovereitasi kohtaan

Kuinka käsitellä miestä, joka ei kunnioita sinua tai tunteitasi?

Keskinäinen kunnioitus on yksi terveen suhteen tai avioliiton perusta. Nyt, jos se perusta itse alkaa horjua, avioliitto hajoaa varmasti. Jos luulet käveleväsi munankuorilla aviomiehesi seurassa, on aika harkita uudelleen avioliittoasi tai oppia navigoimaan epäkunnioittavan aviomiehen ympärillä.

Loppujen lopuksi et voi aina olla se, joka pitää tilaa hänen tunteilleen, antaa hänelle kaiken, mitä hän tarvitsee, ja tekee kaiken vaivan, samalla kun hän ei välitä sinusta. Joten mietitkö mitä tehdä, kun tunnet, että sinua ei kunnioiteta parisuhteessa? Tässä on 7 vinkkiä epäkunnioittavan aviomiehen kanssa toimimiseen:

Liittyvät sanat: Päätin jättää väkivaltaisen suhteen ilman rahaa

1. Kunnioita itseäsi ensin

Tämä on tärkein askel, kun jäät valittamaan: "Mieheni ei kunnioita minua tai tunteitani." Nishmin sanoo: "Muista aina, että jos haluat kunnioitusta, sinun on ensin kunnioitettava itseäsi. Vain kun kunnioitat itseäsi ja rajojasi, miehesi saa vihjeen ja korjaa tapansa. Hän tietää, kuinka käyttäytyä kanssasi ja mitä rajoja hän ei voi ylittää."

Tässä on mitä voit tehdä, kun hän tekee epäkunnioittavia huomautuksia:

• Laita jalkasi alas ja puolusta itseäsi
• Vastaa epäkunnioittavalle käytökselle vakuuttavilla lausunnoilla, kuten "Odotan sinulta parempaa käytöstä" tai "Tämä ei ole tapa puhua rakastamasi kanssa".
• Aseta rajat ja kerro hänelle, mikä on hyväksyttävää ja mikä ei
• Kerro hänelle selkeästi seurauksista, jos hän ei kunnioita rajojasi tai rikkoo niitä

Ajatuksena on lakata antamasta hänen kohdella sinua kuin ovimattoa. Sinun täytyy saada hänet ymmärtämään arvosi ja lakkaa pitämästä sinua itsestäänselvyytenä. Nishmin selittää: ”Älä nosta miestäsi jalustalle. Opi sanomaan "ei" asioille, joita et halua tehdä. On vaikea laskea jalkasi alas ja vaatia ansaitsemaasi kunnioitusta. Mutta se on askel, joka sinun on otettava säilyttääksesi arvokkuutesi. Muista, että avioliiton tulee olla turvallinen tila, ei häkki, jossa kävelet munankuorilla.” Näin toimit, kun sinusta tuntuu, että sinua ei kunnioiteta parisuhteessa.

2. Ymmärrä, mistä miehesi epäkunnioitus tulee

Jos valittaa usein: "Mieheni ei kunnioita minua tai tunteitani", saattaa olla aika ohjata huomiosi siihen, miksi se on niin. Nishmin sanoo: "Se voi olla seurausta patriarkaalisesta/naisvihaajattelusta, hänen menneisyydestään tai hänen näkemyksestään sinusta, joka perustuu sinun suhteen dynamiikkaa"

Syitä, miksi aviomies ei kunnioita puolisoaan, voivat olla myös:

• Sosioekonominen eriarvoisuus näiden kahden välillä
• Hänen seksistisen luonteensa
• Epävarmuus menneistä traumoista

Joten tärkeä neuvo epäkunnioittavan aviomiehen kanssa toimimiseen on kaivaa hänen käyttäytymisensä syvyyksiin ja selvittää sen syy.

3. Kerro tunteistasi hänelle

Nishmin ehdottaa: "Sen sijaan, että sanoisit itsellesi: "Mieheni on ilkeä minua kohtaan ja mukava kaikille muille", kommunikoi miehesi kanssa ja kerro hänelle, miltä sinusta tuntuu aina, kun hän nöyryyttää sinua. Selkeä viestintä on avainasemassa konfliktien ratkaiseminen terveessä suhteessa. Älä oleta tai anna hänelle mahdollisuutta olettaa asioita. Kerro hänelle, mitä käyt läpi. Toisinaan miehesi saattaa tuntea, että epäkunnioitus on vain leikkisää pilaa tai hänen "oikeuttaan" talon miehenä. Kun hän ymmärtää näkökulmasi, hän saattaa yrittää muuttaa tapojaan."

Kun teet tätä, muista muutama seikka:

• Ole rehellinen siitä, kuinka loukattu tunnet itsesi aina, kun miehesi on epäkunnioittava sinua kohtaan
• Varo antamasta syyttäviä lausuntoja, kuten "Teet aina näin" tai "Nöyryytät minua aina".
• Älä osallistu syyttelypeliin. Käytä sen sijaan "minä"-lauseita, esimerkiksi "tältä minusta tuntuu, kun mielipiteeni jätetään huomiotta" tai "Minua ei kunnioiteta, kun kuulen tällaista kielenkäyttöä minua vastaan ​​taisteluissa." 
• Älä pahoinpitele häntä takaisin

4. Arvioi omaa käyttäytymistäsi

Ennen kuin kohtaat miehesi epäkunnioittavan käytöksen tai valittaa: "Mieheni on tuhonnut minut emotionaalisesti", ota askel taaksepäin ja kiinnitä huomiota omaasi. Onko hän menettää kunnioituksen sinulle, koska teit hänelle jotain kauheaa tai loukkasit häntä tai tuomitsit hänet millään tavalla? Kysy itseltäsi nämä kysymykset ja ala työstää omia puutteitasi:

• Nöyryytkö häntä millään tavalla tai pilkkaatko häntä julkisesti? 
• Osoitatko välinpitämättömyyttä hänen neuvojaan tai mielipiteitä kohtaan?
• Pahoinpiteletkö tai kutsutko häntä nimillä?

Jos vastaus kaikkiin tai joihinkin näistä kysymyksistä on "kyllä", sinun on ensin työstettävä omaa käyttäytymistäsi.

Liittyvät sanat: Vihaako vaimosi sinua? 8 mahdollista syytä ja 9 vinkkiä sen käsittelemiseen

5. Älä sisäistä epäkunnioitusta

Yksi tapa käsitellä tilannetta, jossa miehesi on epäkunnioittava, on olla sisäistämättä epäkunnioitusta. Nishmin sanoo: "Se sattuu, kun miehesi ei kunnioita sinua tai tunteitasi. Se myös sattuu, kun hän ei tunnusta kykyjäsi ja saavutuksiasi. Mutta sinun on ymmärrettävä, että sinulla on oma elämä. Opi olemaan vaikuttamatta siihen, mitä miehesi sanoo ja ajattelee. Aseta itsesi etusijalle. Älä anna miehellesi niin paljon itsestäsi, että unohdat kuka olet ja kuinka sinua tulisi kohdella.” 

Yritä muistuttaa itseäsi arvostasi. Valituksen sijaan: "Mieheni on tuhonnut minut emotionaalisesti tai aiheuttanut paljon emotionaalisia kipuja”, vietä aikaa tekemällä asioita, joista pidät, ja rakenna itsetuntosi uudelleen. Tässä on muutamia vinkkejä, kuinka käsitellä epäkunnioittavaa aviomiestä kääntämällä huomiosi muualle ja pitämällä huolta itsestäsi:

• Pidä päiväkirjaa kelataksesi taaksepäin ja kirjoittaaksesi ajatuksesi muistiin joka päivä
• Tavoita läheisiäsi, kuten ystäviäsi ja perhettäsi, ja jaa koettelemuksesi heidän kanssaan
• Aloita harrastus, kuten maalaus tai puutarhanhoito, joka auttaa sinua nuorentamaan
• Sijoita itsehoitoaktiviteetteihin, kuten hoitoon, vaatteiden tuijottamiseen tai luonnossa viettämiseen, ja keskity omaan hyvinvointiisi

6. Hae ammattiapua käsitelläksesi epäkunnioittavan aviomiehen kanssa

Jos miehesi on epäkunnioittava siinä määrin, että tilanne on riistäytynyt hallinnasta tai asiat menevät huonompaan suuntaan, älä epäröi hakea ammattiapua. Terapeutin tai avioliittoneuvojan kanssa puhuminen saattaa auttaa teitä molempia näkemään asiat uudesta näkökulmasta, mikä auttaa ymmärtämään toisianne paremmin. Tämä on ratkaisevan tärkeää, jos yrität selvittää, kuinka toimia epäkunnioittavan aviomiehen kanssa terveellä tavalla ja suojella mielenterveyttäsi.

Liittyvät sanat: 6 suhdeongelmaa Millenniaalit tuovat eniten esiin terapiassa

Nishmin selittää: "Pariterapia voi auttaa ratkaisemaan ongelman kunnioittamattomuudesta avioliitossa. Avioliittoneuvoja käyttää erilaisia ​​tekniikoita ja harjoituksia, tarkastelee asioita puolueettomasta näkökulmasta ja auttaa sinua navigoimaan ongelmassa, jossa aviomies ei kunnioita vaimoa.” Jos olet juuttunut samanlaiseen tilanteeseen, jossa valittaa jatkuvasti: "Mieheni on tuhonnut minut emotionaalisesti" ja etsit apua, ota rohkeasti yhteyttä Bonobologyn neuvontapalvelut ovat vain klikkauksen päässä.

7. Kävele pois, jos se on liian paljon käsiteltävää

Kun aviomies ei kunnioita vaimoaan, tilanne voi olla liian vaikea käsitellä avioliitossa. Älä epäröi kävellä pois epäkunnioittavan aviomiehesi luota. Puolison nöyryyttäminen on hyväksikäytön muoto. Sinun ei pitäisi koskaan joutua sietämään hyväksikäyttöä saadaksesi avioliiton toimimaan.

Nishmin sanoo: "Epäkunnioituksella, jonka voit sietää, on rajansa. Jos miehesi on epäkunnioittava siinä määrin, että hän ei ole valmis näkemään todellista sinua ja jatkaa sinua pilkkaamista ja loukkaamista, kannattaako todella yrittää pelastaa avioliiton? "

Kumppanuuden ideana ei ole vain rakastaa jotakuta, vaan myös tunnustaa hänen tunteensa ja hyväksyä heidät sellaisena kuin he ovat. Jos kumppanisi ei kunnioita yksilöllisyyttäsi, kumppanuus murenee. Muista se aina molemminpuolinen kunnioitus avioliitossa on ratkaisevan tärkeää saada se toimimaan. Joten heti, kun näet merkkejä kunnioituksen puutteesta suhteessa, älä istu ja mieti. Joko ryhdy toimiin tai astu pois. Toivomme, että yllä olevat vinkit auttavat sinua palauttamaan kunnioituksen avioliitossasi. 

17 merkkiä siitä, että avioliittoa ei voida pelastaa

Pornon katsominen pelasti avioliittoni – todellinen tili

Tylsää seksiä? Tässä on 10 vinkkiä ajan kuluttamiseen

Lahjoituksesi ei ole hyväntekeväisyyttä lahjoitus. Sen avulla Bonobology voi jatkossakin tuoda sinulle uutta ja ajan tasalla olevaa tietoa pyrkiessämme auttamaan kaikkia ihmisiä oppimaan tekemään mitä tahansa.