Miksi tyttöystäväni lyö minua? Asiantuntija kertoo 11 mahdollista syytä ja tapaa selviytyä

"Miksi tyttöystäväni löi minua?" – Miehet epäröivät tunnustaa tätä henkilökohtaista kriisiä. A opiskella sanoo: "Miehiin kohdistuva perheväkivalta kattaa laajan valikoiman väkivaltaisia ​​tekoja, kuten fyysistä väkivaltaa, henkistä väkivaltaa, seksuaalista hyväksikäyttöä tai taloudellista hyväksikäyttöä." Se on melko aliraportoitu miespuolisia eloonjääneitä ympäröivien myyttien vuoksi. CDC:n mukaan yksi kymmenestä miehestä on kokenut jonkinlaista parisuhdeväkivaltaa (IPV). Tekijät voivat vaihdella sukupuolittain.

Asiantuntijamme, suhdevalmentajamme Nandita Rambhia (MSc, Psychology), joka on erikoistunut CBT-, REBT- ja pariskuntaneuvontaan, käsittelee perheväkivaltaa: "Fyysinen väkivalta on täysin väärin. Sukupuolesta, koulutuksesta tai sosioekonomisesta asemasta riippumatta väkivaltaan on suhtauduttava yhtä vakavasti ja raivokkaasti."

Toivomme, että et koskaan saavuta suhteesi aikana vaihetta, jossa joudut kysymään: "Onko normaalia, että tyttöystäväni lyö minua?" Tässä artikkelissa kerrotaan 11 mahdollisesta syystä tyttöystäväsi väkivaltaiseen käytökseen ja annetaan hyödyllisiä vinkkejä tämän vaikean skenaarion käsittelemiseen. Tekemällä tämän aiomme lisätä tietoisuutta parisuhdeväkivallasta, rohkaista empatiaa ja antaa uhreille luottamusta saada ansaitsemaansa tukea.

"Tyttöystäväni lyö minua" - 11 mahdollista syytä, miksi olet perheväkivallan uhri

Monet perheväkivallantekijät hyökkäävät suullisesti, emotionaalisesti tai fyysisesti ilman provokaatiota. Jokainen, joka on nähnyt perheväkivallan tuhoavan perheen tai parisuhteen, voi olla utelias, miksi joku ylipäätään toimisi näin.

Nandita vastaa: ”Väkivalta merkitsee usein naisen epäonnistumista ilmaista ja säädellä tunteitaan tehokkaasti. Se ei puolle käyttäytymistä, mutta se voi viitata ongelmaan tunnehallinnassa ja kommunikaatiossa." Mitkä sitten ovat pahoinpitelyn ensisijaiset syyt? Mitkä voisivat olla perheväkivallan syyt onnelliselta näyttävässä suhteessa? Keskustelemme eteenpäin.

Jotta voimme pitää huolta toisistamme, meidän on oltava tietoisia varoituksesta merkkejä perheväkivallasta perheissämme ja lähiöissämme. Ja jos olet tekemisissä "miksi hän lyö minua?" kriisistä henkilökohtaisesti, väkivaltaisen tyttöystävän merkkien tunnistaminen on ratkaisevaa hyvinvointisi ja suhteen turvallisuutesi kannalta. Kun tiedät nämä 11 mahdollista syytä perheväkivaltaan parisuhteessa, pääset ongelman eteen ennen kuin se pahenee entisestään.

1. Kommunikointitaitojen puute

Jotkut naiset saattavat turvautua väkivaltaan, kun he kamppailevat tunteidensa ja turhautumisensa tehokkaan ilmaisemisen kanssa. He eivät ehkä ole oppineet terveellisiä viestintätekniikoita tai ovat saattaneet kasvaa ympäristössä, jossa aggressiota käytettiin viestintävälineenä. Tällaisissa tapauksissa perheväkivallasta voi tulla tapa, jolla he voivat välittää tunteitaan tai ilmaista kantansa, kun he tuntevat olonsa kuulemattomaksi tai hylätyksi.

Nandita ehdottaa: "Väärinkäytön torjumiseksi, parantamalla viestintää on välttämätön. Valitsemalla ajanjakson, jolloin ei ole ristiriitoja, varmistetaan, että molemmat ihmiset voivat kommunikoida ilman, että he tuntevat olonsa kovin tunnepitoisiksi tai ylikuormituiksi."

Liittyvät sanat: Miksi miehet pysyvät väkivaltaisissa suhteissa?

2. Hänen väkivaltainen käytöksensä johtuu tunneongelmista

– Tyttöystäväni on väkivaltainen, mutta pystyin jättämään hänet vasta kolmen kuukauden jälkeen, kun olin käynyt läpi tuon tunnetuskon. Hän oli manipuloiva joka päivä. Ja nyt hän sanoo haluavansa minun palaavan." — Merc, opettaja Pennsylvaniasta, jakaa kanssamme. A opiskella toteaa: "Naispuoliset IPV-tekijät harjoittavat yleensä enemmän pakottavaa ja hallitsevaa käyttäytymistä kuin fyysistä väkivaltaa."

Ihmisillä, joilla on ratkaisemattomia emotionaalisia ongelmia tai menneitä traumoja, voi olla vaikeuksia hallita tunteitaan terveellä tavalla, luoda myrkyllinen suhde. Nämä ratkaisemattomat ongelmat voivat ilmetä voimakkaana vihana, suruna tai ahdistuksena, mikä voi joskus johtaa väkivallanpurkauksiin epäterveenä selviytymismekanismina. 

3. Hänellä on vihanhallintaongelmia

Jotkut kysyvät: "Onko normaalia, että tyttöystäväni lyö minua, kun hän on vihainen jollekin muulle?" Henkilöt, joilla on vihanhallintaongelmia yrittää hallita vihaansa kun he suuttuvat. Tämä voi tapahtua, kun he tuntevat olevansa provosoituneet tai laukaisevat tilanteen tai henkilön. Ongelmaa voi pahentaa selviytymistaitojen puutteellinen tietoisuus tai käsittelemättömien konfliktien historia. Jos tyttöystävälläsi on vihaongelmia, siihen tulisi sisältyä avointa viestintää ja tukea molemmilta puolilta, ei väkivaltaa.

4. Parisuhdestressi voi johtaa hänen vihaongelmiinsa

"Onko se voiko tyttöystäväni lyödä minua, jos tein virheen?" EI. Jatkuvat konfliktit ja jännitteet voivat luoda vihamielisen ja emotionaalisesti latautuneen ympäristön. Tällaisissa tilanteissa tunteita voi kertyä ajan myötä, mikä johtaa lisääntyneeseen turhautumiseen ja vihaan. Stressiä aiheuttavat tekijät, kuten taloudelliset ongelmat, uskottomuus tai erilaiset odotukset, voivat vaikuttaa suhteiden väärinkäyttö. Harkitse tässä tapauksessa yksilöterapiaan tai pariterapiaan menemistä kumppanisi lyömisen sijaan.

Nandita sanoo: "Väkivallan käsittelemiseksi ja välttämiseksi parisuhteessa on ratkaisevan tärkeää ymmärtää kumppanin laukaisevat tekijät ja selvittää henkisen tai fyysisen väkivallan taustalla olevat syyt. On olemassa erilaisia ​​laukaisimia, kuten stressi, ratkaisemattomat ongelmat, huono vihanhallinta ja vanhat traumat, jotka voivat johtaa tyttöystäväsi aiheuttamaan parisuhteeseen."

Liittyvät sanat: 9 syytä, miksi tyttöystäväsi on ilkeä sinulle ja 5 asiaa, joita voit tehdä

5. Hän voisi mallintaa perheeltä oppimaansa käyttäytymistä

Jos joku on kasvanut taloudessa, jossa väkivalta on normalisoitunut, hänen vanhempansa oli väkivaltainen tai näki perheenjäsenten turvautuvan väkivaltaan konfliktien ratkaisemiseksi, hän saattaa todennäköisemmin toistaa tätä käyttäytymistä omissa suhteissaan. Tämä on usein opittua käyttäytymistä, jossa yksilöt pitävät väkivaltaa hyväksyttävänä tai jopa odotettua tapana käsitellä ongelmia. 

Nandita ehdottaa: ”Hyvä lähtökohta asioimiseen miesten perheväkivalta parisuhteessa saa kumppanisi ymmärtämään terapian tarpeen syvälle juurtuneiden ongelmien ratkaisemiseksi. Pahoinpitelijän toipumisjakson aikana molempien kumppanien on oltava myötätuntoisia ja tehtävä yhteistyötä toistensa kanssa paikantaakseen laukaisevia syitä, jatkaakseen tarvittaessa terapiaa ja luodakseen rakentavampia riidanratkaisutekniikoita." 

6. Kateus ja epävarmuus ovat vallanneet hänet

Monet saattavat ihmetellä: "Onko oikein, että tyttöystäväni lyö minua, jos flirttailen jonkun kanssa?" Vastaus on jyrkkä ei; väkivalta ei ole koskaan hyväksyttävää – vaikka olisitkin mikrohuijausta hänen päällänsä. Kateuden ja epävarmuuden tunteet voivat olla voimakkaita emotionaalisia laukaisimia parisuhteessa. Tämä henkilö voi pelätä kumppaninsa menettämistä tai uskoa kumppaninsa olevan uskoton. Hyökkääjä saattaa uskoa, että väkivallan käyttö estää kumppaniaan lähtemästä tai eksymästä, vaikka tällaiset toimet ovat haitallisia ja haitallisia.

Liittyvät sanat: 7 merkkiä, että sinulla on suullisesti väkivaltainen vaimo ja 6 asiaa, joita voit tehdä asialle

7. Hän kamppailee päihteiden väärinkäytön kanssa

Päihteiden väärinkäyttö on yleisesti ottaen suuri punainen lippu, koska siihen liittyy liiallinen huumeiden tai alkoholin käyttö, jolla voi olla merkittävä vaikutus yksilön käyttäytymiseen ja päätöksentekoon. Nanditan mukaan näiden aineiden vaikutuksen alaisena henkilö voi kokea:

• Tuomion heikentyminen
• Vähentyneet estot
• Vähentynyt itsehillintä
• Voimakkaat negatiiviset tunteet, mikä voimistaa konflikteja

Tämä johtaa henkiseen tai fyysiseen väkivaltaan keinona selviytyä havaituista uhista tai stressitekijöistä tai vastata niihin. Jos mietit "Mitä minun pitäisi tehdä, jos tyttöystäväni lyö minua joka kerta, kun hän on alkoholin tai huumeiden vaikutuksen alaisena?", on tärkeää ryhtyä välittömästi toimiin turvallisuutesi varmistamiseksi. Lukija Tracy (nimi muutettu) kirjoitti meille: ”Minun myrkyllinen tyttöystävä lyö minua ollessaan humalassa. Mutta se tapahtuu vain kerran kuukaudessa tai niin. Onko tyttöystäväni väkivaltainen vai pitäisikö minun olla ymmärtäväinen?" 

Kyllä, Tracy. Kumppanisi on väkivaltainen. Nandita lisää: "Aggressio ja impulsiivinen käyttäytyminen näyttävät lisääntyvän päihteiden väärinkäytön myötä. Huumeiden ja alkoholin on osoitettu pahentavan taustalla olevia tunne-ongelmia. Riippuvuushoito kuitenkin vähentää vihamielisyyttä ja parantaa samalla yleistä henkistä ja fyysistä terveyttä."

8. "Miksi tyttöystäväni lyö minua, kun minulla menee hyvin elämässä?" Tehoa ja hallintaa varten

Istutko usein yksin ja ihmettelet: "Tyttöystäväni on pahoinpidellyt minua siitä lähtien, kun olen vähän puolustanut itseäni. Miksi hän tekee tämän?" Perheväkivalta on tahallinen käyttäytymismalli, jolla luodaan auktoriteettia, ylivoimaisuutta ja valvontaa kumppania kohtaan.

jotkut kontrollifriikki naisia käyttää väkivaltaa keinona puolustaa valtaa ja valvoa kumppaneitaan. Tämä on usein osa väkivaltaista käyttäytymistä, jolla pyritään säilyttämään määräävä asema suhteessa. Pahoinpitelijä voi käyttää erilaisia ​​taktiikoita, kuten pelottelua, uhkailua tai eristämistä varmistaakseen, ettei kumppani jätä häntä. 

Liittyvät sanat: Parisuhdekiusaaja – mikä se on ja 5 merkkiä, että olet uhri

9. Ratkaisematonta kaunaa on saattanut kertyä

Joissakin tapauksissa suhteeseen liittyvät menneisyyden ongelmat tai ratkaisemattomat kaunat voivat kasvaa ajan myötä ja luoda myrkyllisen tunneympäristön. Kun henkilö pitää kiinni näistä negatiivisista tunteista käsittelemättä tai ratkaisematta niitä, hän saattaa vapauttaa turhautuneisuudestaan ​​fyysisen aggression kautta. Parisuhdeväkivaltaa käytetään tapana ilmaista kipua, vihaa ja katkeruutta parisuhteessa kun he eivät voi kommunikoida tunteitaan tehokkaasti.

Los Angelesista kotoisin oleva luistelija Chess kertoo meille: ”Eräänä päivänä vihdoin keräsin rohkeutta ja otin yhteyttä ystävääni: ”Älä naura sille, mitä aion sanoa. Olen tosissani. Tyttöystäväni lyö minua, mitä minun pitäisi tehdä? Tiedän, että hän on vihainen minulle, mutta hän ei kerro minulle syytä. Luotettujen ihmisten tavoittaminen on välttämätöntä, sen olen oppinut koettelemuksestani. Miehet kohtaavat melko paljon leimaa tällä alueella ja heitä pilkataan usein."

10. Hän käy läpi mielenterveysongelmia

Olemme usein kuulleet ihmisten sanovan "tyttöystäväni mielenterveys vaikuttaa minuun." Taustalla olevat mielenterveysongelmat voivat myötävaikuttaa joidenkin ihmisten väkivaltaiseen käyttäytymiseen. Sellaiset olosuhteet kuin rajapersoonallisuushäiriö, epäsosiaalinen persoonallisuushäiriö, impulssinhallintahäiriöt tai mikä tahansa mielisairaus voivat vaikuttaa henkilön kykyyn säädellä tunteitaan ja impulssejaan. Puhutaanpa näistä häiriöistä:

• Borderline Persoonallisuushäiriö (BPD): BPD-potilaat kamppailevat usein voimakkaiden mielialanvaihteluiden, impulsiivisuuden ja epävakaiden suhteiden kanssa. Jos hän kärsii BPD:stä, hän voi kokea voimakasta vihaa ja hylkäämisen pelkoa, mikä voi johtaa väkivallanpurkauksiin keinona hallita emotionaalista myllerrystä tai ylläpitää suhteita.
• Epäsosiaalinen persoonallisuushäiriö (ASPD): Ihmiset, joilla on ASPD, voivat osoittaa aggressiivista käyttäytymistä ja manipulointi ihmissuhteissa. Heiltä saattaa puuttua empatiaa ja katumusta, minkä vuoksi heidän on todennäköisempää, että he osallistuvat väkivaltaisiin tekoihin ilman syyllisyyttä tai katumusta.
• Impulssin hallinnan häiriöt: Näille häiriöille, kuten ajoittaiselle räjähdyshäiriölle (IED), on tunnusomaista vaikeus hallita aggressiivisia impulsseja. Tällaiset henkilöt voivat reagoida väkivaltaisesti pieniin provokaatioihin tai stressitekijöihin, mikä on valtava merkki mahdollisesta perheväkivallasta.

tutkimus miehiin kohdistuvasta perheväkivallasta, julkaistu v Kansallinen lääketieteen kirjasto, toteaa, että miehiin kohdistuvan perheväkivallan esiintyvyys vaihteli 3.4 prosentista 20.3 prosenttiin ja sellaiset tekijät kuin alkoholin väärinkäyttö, mustasukkaisuus, mielisairaus, fyysinen vamma ja lyhyt parisuhde liittyvät suurempaan riskiin, että miehet joutuvat perheväkivallan uhreiksi. . 

Liittyvät sanat: Onko miehillä tunteita? Miksi heillä on vaikeuksia ilmaista tunteita?

11. Hänen kulttuurinsa normalisoi väkivaltaa

Tämä on yksi väkivaltaisen tyttöystävän tärkeimmistä merkeistä. Tietyissä kulttuureissa tai yhteisöissä fyysistä aggressiota voidaan pitää oikeutettuna tapana ratkaista riitoja tai puolustaa määräävää asemaa. Tämä väärinkäytön normalisoituminen voi kuitenkin luoda ympäristön, jossa väkivaltainen käyttäytyminen ei ole vain hyväksyttyä vaan myös odotettua tietyissä tilanteissa. Näin se voi vaikuttaa yksilöihin ja ihmissuhteisiin:

• Vaikeus tunnistaa väärinkäyttö: Perheväkivallan uhreilla kulttuureissa tai yhteisöissä, joissa väkivalta normalisoituu suljettujen ovien takana, voi olla vaikeuksia tunnistaa, että heitä on pahoinpidelty. He voivat järkeistää tai vähätellä väkivaltaa tekemättä siitä suurta numeroa ja uskoen, että se on tapana. tapa ratkaista konflikteja; joten pahoinpitely jatkuu
• Väkivallan hyväksyminen: Kun parisuhdeväkivalta normalisoituu, ihmiset voivat kasvaa uskomaan, että fyysinen aggressio on normaali ja hyväksyttävä vastaus konflikteihin. Tämä hyväksyntä voi tehdä heille haastavaksi tunnustaa, että tällainen käytös on loukkaavaa ja haitallista, mikä heikentää heidän mielenterveyttään. He saattavat epätodennäköisemmin hakea apua tai väliintuloa ollessaan väkivallan uhreja. Tämä vaikuttaa heidän itsetuntoonsa

Normalisoituneen väkivallan kierteestä irtautuminen vaatii usein koulutusta, vahvaa mielenterveyttä ja tietoisuutta parisuhteen dynamiikasta. Yhteisöt ja organisaatiot, jotka pyrkivät lisäämään tietoisuutta perheväkivallasta, voivat olla ratkaisevassa asemassa auttaessaan yksilöitä tunnistamaan väkivaltainen käyttäytyminen ja puuttumaan siihen.

Jos olet välittömässä vaarassa, soita numeroon 9-1-1.

Jos tarvitset nimetöntä, luottamuksellista apua 24/7, soita National Domestic Violence Hotline -palveluun numeroon 1-800-799-7233 (SAFE) tai 1-800-787-3224 (TTY).

Onko normaalia, että tyttöystäväni lyö minua?

On sanomattakin selvää, että fyysinen väkivalta romanttisessa suhteessa on poikkeavaa ja täysin mahdotonta hyväksyä emotionaalinen hyväksikäyttö ja henkistä väkivaltaa. Toistensa kunnioittaminen, luottamus toisiinsa, empatia ja avoin kommunikointi ovat ominaisuuksia, jotka määrittelevät onnellisia, turvallisia ja rakastavia kumppanuuksia. Et ole suhteessa ollaksesi kumppanisi nyrkkeilysäkki. 

Ote numerosta British Journal of Criminology sanoo selvästi: "Jotkut tutkimustulokset paljastavat, että naiset ovat yhtä todennäköisiä kuin miehet syyllistyvät väkivaltaan lähikumppaniaan kohtaan." Konfliktit ja erimielisyydet ovat väistämätön osa ihmiskontaktia hyvässä suhteessa, mutta eivät hyväksikäyttö tai väkivalta. Perheväkivallan skenaarioissa pakottavan valvonnan tarkistuslista osoittautuu hyväksi paradigmaksi ammattilaiselle arvioida tilasi. 

Liittyvät sanat: Opas kuinka toimia vihaisen ihmisen kanssa suhteessa

Pakkokontrollin tarkistuslista on työkalu, jota käytetään arvioimaan ja tunnistamaan väkivaltaisen käyttäytymisen malleja parisuhteessa. Tässä on mitä se sisältää:

• Oletko eristetty ystävistäsi ja perheestäsi?
• Tuntuuko sinusta siltä, ​​että kumppanisi valvoo jatkuvasti toimintaasi?
• Onko kumppanisi taloudellinen määräysvalta sinuun?
• He tekevät manipuloida sinua emotionaalisesti?
• Ovatko he koskaan lyöneet sinua? Jos kyllä, saivatko he sinut tuntemaan, että se oli sinun syytäsi?

Käyttämällä tätä tarkistuslistaa ammattilaiset ja yksilöt voivat paremmin tunnistaa ja käsitellä pakkovalvontatilanteita ja edistää terveellisempiä ja turvallisempia ihmissuhteita. Kenenkään ei tule sietää hyväksikäyttöä, eikä tuen ja avun hakeminen ole heikkouden osoitus; pikemminkin se on rohkea askel kohti vahingollisen kierteen lopettamista.

Mitä tehdä, jos tyttöystäväsi osuu sinuun – 7 tapaa suojata itseäsi

Muista, että leikkisä lyöminen on eri asia kuin väkivalta. Saatat kysyä: "Onko normaalia, että tyttöystäväni lyö minua olkapäälleni rakkaudella?" Kerro meille tämä. Haittaako se sinua? Tekeekö se sinusta epämukavaa? Jatkaako hän, vaikka et olisikaan kiusattavalla tuulella? Jos ei, olet edelleen terveessä suhteessa. Mutta jos joudut tilanteeseen, jossa tyttöystäväsi vahingoittaa sinua fyysisesti, on tärkeää priorisoida turvallisuutesi ja hyvinvointisi. Aggressiivisen tyttöystävän kanssa tekeminen edellyttää toimenpiteitä hyvinvoinnin suojelemiseksi ja avun hakemista.

Nandita sanoo: ”Asiantunteva-avun hakeminen on ratkaisevan tärkeää, kun tyttöystävä alkaa pahoinpidellä sinua vakavasti omassa kodissasi. Ammattilaisilla on tietoa syventyä väkivallan taustalla oleviin psykologisiin, käyttäytymiseen ja emotionaalisiin tekijöihin. Vastatakseen näihin haasteisiin tehokkaasti ne voivat tarjota suuntaa, menetelmiä ja terapeuttisia lähestymistapoja." 

Vaikka väkivaltaisen suhteen lopettaminen voi olla vaikeaa, se on rohkea askel kohti terveytesi turvaamista ja elämäsi hallintaa. Tässä on seitsemän askelta suojautuaksesi fyysiseltä väkivallalta:

1. Poista itsesi välittömästä vaarasta

"Tyttöystäväni löi minua kahdesti viikossa. Menin turvotuksi. Ajattelin jatkuvasti syitä, miksi tyttöystäväni on vihainen minulle sen sijaan, että olisin moittinut häntä hänen loukkaavasta käytöksestään”, kertoo Pete (nimi muutettu), lukija New Jerseystä. Jos näin käy sinulle, aseta fyysinen turvallisuutesi etusijalle. 

Jos mahdollista, poistu välittömästä läheisyydestä välttääksesi lisävahingot. Pidä pakosuunnitelma valmiina, jos olet mukana kotimainen kumppanuus. Mene julkiseen paikkaan tai ystävän tai perheenjäsenen kotiin, jos voit. Yritä pysyä rauhallisena ja keskustele pahimmista skenaarioista rakkaasi kanssa saadaksesi ne pois päästäsi.

2. Soita viranomaisille

"Tyttöystäväni lyö minua" ei ole asia, jota kuulemme usein, ja yhteiskunnallinen leimautuminen on tässä valtavassa roolissa. Ota yhteyttä viranomaisiin tai hätäpalveluihin, jos olet välittömässä vaarassa tai olet loukkaantunut. Lainvalvontaviranomaiset voivat ja niiden tulee varmistaa turvallisuutesi ja tarjota sinulle oikeudellista suojaa uskomatta sinua. 

Liittyvät sanat: Kuinka loukkaavien asioiden sanominen suhteessa vaikuttaa siihen

3. Hakeudu lääkärin hoitoon

Tähän puututaan suhdekysymys välittömästi on sinulle erittäin tärkeää. Jos olet loukkaantunut, hakeudu välittömästi lääkärin hoitoon. On välttämätöntä dokumentoida kaikki vammat, koska tämä voi olla tärkeää, jos päätät ottaa yhteyttä oikeusjärjestelmään. Varsinkin jos luulet, että kumppanisi voi jatkaa väkivaltaa uudelleen.

4. Puhu jonkun kanssa, johon luotat

A tapaustutkimus vuonna International Journal of Environment, Ecology, Family and Urban Studies (IJEEFUS) keskusteli siitä, että miesten on paljon vaikeampaa päästä eroon väkivallan traumasta ystäviensä ja perheensä epäuskon ja stereotyyppisten reaktioiden vuoksi. Siksi emme voi liikaa korostaa avun hakemisen merkitystä. 

Ota yhteyttä luotettavaan ystävään, perheenjäseneen tai neuvonantajaan, joka voi auttaa emotionaalinen validointi, tukea ja opastusta. Jaa kokemuksesi jonkun kanssa, joka voi auttaa sinua tämän vaikean ajan yli. Toivomme, että ajan myötä pääset eroon "Miksi tyttöystäväni lyö minua?" "Minun täytyy päästä eroon tästä suhteesta."

5. Harkitse lähestymiskieltoa

Mitään hyvää ei voi seurata siitä, että pysyt jonkun kanssa, joka löi sinua. Jos pelkäät turvallisuutesi puolesta ja tarvitset oikeudellista suojaa, neuvottele asianajajan kanssa lähestymiskiellon tai suojamääräyksen hankkimisesta tyttöystävällesi. Tämä voi laillisesti estää häntä lähestymästä sinua tai asuinpaikkaasi tai työpaikkaasi.

6. Dokumentoi väärinkäyttö

Yleinen kysymys: "Tyttöystäväni pahoinpitelee minua, mitä minun pitäisi tehdä todistaakseni se?" Pidä kirjaa kaikista fyysisen hyväksikäytön tapauksista, mukaan lukien valokuvat, videot, päivämäärät, ajat, paikat ja kuvaukset tapahtuneesta. Nämä asiakirjat voivat olla ratkaisevan tärkeitä, jos päätät ottaa lainvalvontaviranomaiset mukaan tai hakea lähestymiskieltoa.

Liittyvät sanat: Väkivaltainen vaimoni hakkasi minua säännöllisesti, mutta pakenin kotoa ja löysin uuden elämän

7. Hae ammattilaisen apua

Ota yhteyttä perheväkivaltaan tai parisuhdeongelmiin erikoistuneeseen terapeuttiin. Jos olet miettinyt: "Miksi tyttöystäväni lyö minua?", tällaisen opastuksen etsiminen voi auttaa sinua navigoimaan päässäsi olevien kysymysten labyrinttissä. Tiedoksi, ammattitaitoiset ja lisensoidut ohjaajat Bonobology:n paneeli ovat aina täällä sinua varten.

Nandita sanoo: ”Koska ohjaajat pitävät tiukkaa salassapitoa, neuvonnan hakeminen perheväkivaltatilanteissa voi luoda turvallisen ympäristön. Lähestymiskiellot, yhteydenotto lainvalvontaviranomaisiin välittömän turvallisuuden suojelemiseksi tai avun pyytäminen perheväkivaltaisilta turvakoilta ja tukiorganisaatioilta ovat vain muutamia esimerkkejä oikeudellisista toimista, joihin voidaan ryhtyä."

Väkivalta romanttisessa suhteessa on syvästi huolestuttava asia, joka vaatii sekä huomiota että toimintaa. Vaikka on olennaista ymmärtää joitakin mahdollisia syitä perheväkivallan taustalla, on yhtä tärkeää korostaa, että hyväksikäytölle ei ole koskaan pätevää perustetta. 

Perheväkivallan uhriksi joutumisen tunnustaminen on ensimmäinen askel kohti avun hakemista ja toimia suojellaksesi itseäsi. On tärkeää tavoittaa ammattilaiset, tukiverkostot ja organisaatiot, jotka ovat sitoutuneet auttamaan perheväkivaltaa kohtaavia ihmisiä. Yhtä tärkeää on koko yhteiskunnalle lisätä tietoisuutta perheväkivallasta, haastaa haitallisia sukupuolistereotypioita ja edistää tervettä parisuhdedynamiikkaa. Muista, että et ole yksin, ja käytettävissäsi on resursseja, jotka auttavat sinua navigoimaan tässä haastavassa tilanteessa.  

7 deittailupunaista lippua, joita sinun ei pitäisi jättää huomiotta, kun olet suhteessa miehen kanssa

Passiivis-aggressiivinen käyttäytyminen suhteessa: merkkejä ja esimerkkejä

Kuinka päästä eroon epäterveestä suhteesta: vaiheittainen opas

Lahjoituksesi ei ole hyväntekeväisyyttä lahjoitus. Sen avulla Bonobology voi jatkossakin tuoda sinulle uutta ja ajan tasalla olevaa tietoa pyrkiessämme auttamaan kaikkia ihmisiä oppimaan tekemään mitä tahansa.

Katso toimitusprosessimme

Tutustu arviointilautakuntaamme

Jaa palautetta

Mikä on palautteesi?

×

Avulias Ilmoita virheestä Muut

Lähetä