Pystyvätkö narsistit rakastamaan?

Osaavatko narsistit rakastaa? Tämä on kysymys, joka painaa monia ihmisiä, jotka ovat kestäneet narsistisia rakkausmalleja, kuten idealisointia, devalvaatiota, hylkäämistä ja huijaamista. Jos myös painit sen kanssa, tiedä, että et ole yksin.

Ymmärrämme, kuinka emotionaalisesti tyhjentävä ja myrskyisä suhde narsistin kanssa voi olla. Ja se voi saada sinut vakuuttuneeksi siitä, että henkilö, joka ylläpitää kaikkea tätä kaaosta elämässäsi, ei voi mitenkään pystyä rakastamaan. Todellisuudessa narsisti voi kuitenkin teknisesti rakastaa jotakuta, mutta hänen tunteensa ovat parhaimmillaan ohikiitäviä ja pinnallisia.

Mitä "hiikivä ja pinnallinen" tarkoittaa? Miten se näkyy heidän käyttäytymisensä suhteen? Auttaaksemme sinua löytämään vastauksia, katsotaanpa syvemmälle rakastuneen narsistin monimutkaisuuteen yhdessä Kaliforniassa toimivan psykiatrin ja kognitiivisen käyttäytymisterapeutin kanssa. Tohtori Shefali Batra (psykiatrian lääketieteen tohtori), joka on erikoistunut neuvontaan asumuseroon ja avioeroon, eroon ja treffeille sekä esiaviollisiin yhteensopivuusongelmiin. Mutta ensin, varmista, että ymmärrät kuka narsisti todella on.

Kuka on narsisti?

Sana narsisti heitetään usein satunnaisesti ympärille määrittelemään ketään, jolla on liioiteltu ihailun ja huomion tarve ja itsekeskeinen asenne. Kaikki, jotka nauttivat enemmän kuin terveellinen annos itserakkaudesta, eivät kuitenkaan ole narsisteja.

Toinen yleinen väärinkäsitys on, että narsistinen käyttäytyminen on sama asia kuin narsistinen persoonallisuushäiriö (NPD). Se on kuitenkin kaukana totuudesta. Narsismia esiintyy kirjolla, ja vain tämän spektrin korkeimmassa päässä olevilla ihmisillä katsotaan olevan narsistinen persoonallisuushäiriö.

Mukaan Mielenterveyshäiriöiden diagnostinen ja tilastollinen käsikirja, 5. painos (DSM-5), henkilöllä voidaan diagnosoida NDP, jos hänellä on viisi tai useampi seuraavista piirteistä:

• Paisunut itsetunto
• Suuruuden osoitus
• Ylimielisiä asenteita ja käyttäytymistä
• Kateus toista kohtaan
• Empatian puute
• Toisten hyväksikäyttö omaksi hyödyksi
• Huoli fantasioista rajoittamattomasta vallasta, älykkyydestä, kauneudesta tai menestyksestä
• Liiallinen ihailun tarve
• Oikeudet

Dr. Batra sanoo: "Narsistille on ominaista itsearvon puute, alhainen itsetunto ja epätäydellinen itse-identiteetin tunne, mikä johtaa toimintahäiriöön ajatusprosessissa, joka ilmaistaan ​​ulospäin itsekeskeisenä, epäempaattisena ja tarkkaavaisena - tavoittelevaa käytöstä."

Tämä ero on tärkeä, koska mukaan USA-keskeinen tutkimus, vain 0.5–5 %:lla aikuisista on NPD. Jos yksilöllä on muutamia narsistisia taipumuksia, hän saattaa silti pystyä kokemaan ja ilmaisemaan rakkautta lähes samalla tavalla kuin kuka tahansa muu henkilö. Ja jos olet sellaisen henkilön kanssa, et kysyisi: "Kykeäkö narsistinen ihminen rakastamaan?"

Tietysti, parisuhteessa voi olla joitain haasteita matkan varrella. "Nämä narsismispektrin alapäässä olevien ihmisten piirteet ovat kuitenkin liian lieviä vaikuttaakseen heidän kykyynsä rakastaa toista ihmistä. Toisaalta NPD-piirteet estävät ihmisen kykyä rakastaa toista, ainakin sillä tavalla, että useimmat ihmiset ymmärtävät rakkauden”, tohtori Batra lisää.

Nyt kun olemme selvittäneet asian, autetaan sinua vastaamaan muutamaan muuhun kysymykseen, jotka auttavat sinua navigoimaan tilanteessasi paremmin: Pystyvätkö narsistit rakastamaan? Miten narsisti osoittaa rakkautta?

Liittyvät sanat: Mitkä ovat esimerkkejä narsistisesta käyttäytymisestä suhteessa?

Kuinka tietää, rakastaako narsisti sinua

Narsismi ja rakkaus sopivat harvoin hyvin yhteen. Toki narsisti, hurmaava ja karismaattinen niin kuin he ovatkin, voi lakaista sinut jaloiltasi mahtavilla eleillään ja rakkaudenosoituksellaan. Siinä vaiheessa kysymykset, kuten ovatko narsistit kiintyneitä tai kuinka narsisti osoittaa rakkautta, eivät edes tulisi mieleesi, koska edessäsi oleva henkilö tuntuu niin täydelliseltä ja oikealta.

Narsististen rakkausmallien edetessä tämä vaihe tunnetaan idealisoinnina ja sille on ominaista rakkauspommitukset — on usein lyhytikäinen ja transaktiomainen (riippuen siitä, kuinka hyvin ja kuinka kauan se palvelee heidän narsistisen tarjonnan tarvetta). Tämän vuoksi he kamppailevat ylläpitääkseen terveitä yhteyksiä elämässään tai aitoja tunteita toista henkilöä kohtaan.

Tärkeintä on, että on harvinaista nähdä narsistin rakastuvan pysyvästi. Joten jos mietit, kuinka tietää, rakastaako narsisti sinua, kysy itseltäsi:

• Ottavatko he tarpeitasi ja tunteitasi huomioon?
• Kohtelevatko he sinua kunnioittavasti?
• Ovatko he vastuun teoistaan?
• Osaavatko he arvostaa sinua?
• Kunnioitavatko he rajojasi suhteessa?
• Arvostavatko he mielipiteitäsi ja tunteitasi?
• Ja mikä tärkeintä, pystyvätkö he asettamaan tarpeesi etusijalle tilanteissa, joissa he eivät saa mitään vastineeksi?

Jos vastasit näihin kysymyksiin myöntävästi, sinulla on narsisti rakastunut sinuun. Tohtori Batra kuitenkin varoittaa: "Sen todennäköisyys on useimmissa tapauksissa pieni, koska narsisti ei voi rakastaa, ellei hän ole valmis työskentelemään käyttäytymisensä ja ajatusmalliensa korjaamiseksi. Tämä vaatii paljon itsereflektiota ja itsetutkiskelua, mikä voi olla ylivoimaista ja jopa pelottavaa narsistille."

Useimmiten narsisti turvautuu mieluummin syntipukkiin, gaslighting, ja muita manipulointitaktiikoita sen sijaan, että tekisivät sisäistä työtä päästäkseen irti malleistaan.

Liittyvät sanat: 33 lausetta kaasuvalojen sammuttamiseen ja kaasusytyttimien hiljentämiseen

Pystyvätkö narsistit rakastamaan?

Osaavatko narsistit rakastaa? Tämä voi olla hankala kysymys ratkaistavaksi, koska narsistinen rakkaus on usein itseään palvelevaa, aivan kuten kaikki muutkin olemassaolon osa-alueet, ja kaukana merkityksellisten yhteyksien käsitteistä ja terveellisiä suhteita joita muut yhdistävät rakkauteen.

Tohtori Batra selittää: "Ongelma, että narsistit kykenevät rakastamaan, johtuu siitä tosiasiasta, että heidän tarjottavanaan rakkauden kuppi on jo täynnä. He rakastavat vain itseään. Rakkauden puute elämän varhaisina päivinä, erityisesti omaishoitajilta [vanhemmilta], saa heidät kamppailemaan läpi elämänsä tunteakseen itsensä ja tullakseen hyväksytyiksi. Ne toimivat alijäämätilasta.

"Jos näet sen evoluution näkökulmasta, heidän itserakkautensa on oikeutettua, koska he eivät koskaan saaneet sitä keneltäkään. Mutta todellisessa maailmassa se on kohtuutonta, mahdotonta hyväksyä ja täysin toimintakyvytön. Joten he kääntyvät niiden puoleen, jotka välittävät heistä - siksi empaatteja ja narsisteja usein houkuttelevat toisiaan - mutta suhde on puhtaasti transaktioista eikä aitoa rakkautta, jota näet muualla.

"He antavat huolenpidon ja huomion takaisin, mutta sillä hetkellä, kun tämä rakastettu esine vastustaa heitä tai ei ruoki heidän egoaan, he hylkäävät heidät suoraan ja tuntevat itsensä kurjaksi myös sisältä." Joten, vastaamaan kysymykseesi - pystyykö narsistinen henkilö rakastamaan? – ei sanan varsinaisessa merkityksessä. Tohtori Batra luettelee syitä, miksi narsisti ei voi rakastaa toista ihmistä täysin ja kokosydämisesti:

• He eivät välitä kenestäkään tai tunne läheisyyttä kenellekään, koska heidän aivonsa eivät ole valmiita siihen
• He eivät voi katsoa omien tarpeidensa ulkopuolelle
• Heillä on niin ylivoimainen itsensä säilyttämisen vaisto, että heidän ylivalppautensa ja emotionaalinen reaktiivisuutensa hylkäämiseen tekevät heistä erittäin impulsiivisia
• Epävarmat sisäiset toimintamallit saavat heidät pitämään itsensä arvottomina tai ei-toivottuina
• Patologisesti epämukava tilanteissa, joissa ne eivät ole huomion keskipisteessä

Liittyvät sanat: Kuinka päästä eroon epäterveestä suhteesta: vaiheittainen opas

”Jos narsisti on rakastunut sinuun tai ainakin väittää olevansa, arvioidaksesi tunteidensa aitoutta, sinun on katsottava hänen sanojaan pidemmälle – joihin heillä on tapana – ja nähdä, kuinka he kohtelevat sinua. Jos he todella kohtelevat sinua kunnioittavasti, huolenpidolla ja huolenpidolla, heillä voi olla jonkinlaisia ​​tunteita sinua kohtaan”, hän lisää.

Viime kädessä se tiivistyy siihen tosiasiaan, että narsisti voi teknisesti rakastaa toista ihmistä, mutta se ei ole edes sitä terveellistä, ehdotonta rakkautta, jota odotat intiimissä suhteessa. He eivät voi aidosti rakastaa ketään.

Mitä narsistin mielestä rakkaus on?

Kuten sanoimme, narsisti voi teknisesti rakastaa, mutta hänen käsityksensä siitä, miltä rakkaus tuntuu, voi olla vääristynyt. Dr. Batra sanoo: "Narsistisesta rakkaudesta puuttuu vastavuoroisuuden käsite. Narsistille rakkaus on keino etsiä ulkopuolista vahvistusta itsetuntonsa kohottamiseksi ja itsensä paremmaksi. He jatkavat sen kokemista, minkä he uskovat olevan rakkautta, niin kauan kuin tämä tarve täytetään. Siksi on harvinaista nähdä narsistin rakastuvan pysyvästi."

Jos mietit: "Voiko narsisti rakastaa?", tiedä, että se, mitä hän kokee rakkaudeksi, on sopusoinnussa heidän huomiontarpeensa, itsensä tärkeyden ja ihailun kanssa. Narsistin rakkaus tiivistyy viime kädessä:

• Oikeuden tunne, joka saa heidät tuntemaan, että rakkaus on heille velkaa
• Tarvitsevat ehdotonta ihailua kumppaneiltaan
• Suuria kiintymyksen osoitteita ja ikuisen rakkauden ilmauksia ilman merkityksellistä yhteyttä
• Innostava jännityksen tunne, joka saa heidät tuntemaan olonsa hyväksi

Tämä johtaa pinnalliseen sidokseen, joka usein tasoittaa tietä yksipuoliselle ja myrkyllinen dynamiikka kun suhde etenee.

Liittyvät sanat: Gray Rock -menetelmä: merkitys, tekniikat ja tapoja käyttää sitä tehokkaasti

Miten narsisti osoittaa rakkautta?

Ovatko narsistit kiintyneitä? Kyllä, narsisti voi olla äärettömän hellä, viehättävä, aseistariisuttava ja rakastava, varsinkin romanssin alussa. Mutta pystyykö narsistinen ihminen rakastamaan? Luulen, että tähän mennessä tiedät vastauksen tähän kysymykseen selkeä, jyrkkä ei – ainakin niin kauan kuin tarkastelet heidän ymmärrystään ja rakkaudenilmaisuaan siitä näkökulmasta, miltä rakkaus näyttää terveessä suhteessa.

On ratkaisevan tärkeää olla tietoinen tästä narsismin ja rakkauden välisestä yhteydestä, jotta et joutuisi pyyhkimään tapaan, jolla narsisti osoittaa rakkautta. Dr. Batran mukaan tämä sisältää:

• Hän on pakkomielle tarpeesta saada romanttisten kumppanien ihailua ja ihailua
• Romanttinen manipulointi suurenmoisten kiintymysosoitteiden kautta
• rakkautta pommittamalla kumppaneitaan
• Lakaisemalla heidät jaloistaan ​​lahjoilla ja kohteliaisuuksilla
• Sano aina oikeita asioita oikeaan aikaan viehättääksesi ja riisuaksesi aseista

Tämä johtaa emotionaalisesti latautuneeseen suhteeseen, jota voi olla vaikea ylläpitää, mikä johtaa voimakkaisiin ylä- ja alamäkiin. A opiskella julkaistu Journal of Personality and Social Psychology -lehdessä viittaa siihen, että tämä johtuu ensisijaisesti tästä syystä narsistit epäonnistuvat pitkällä aikavälillä, sitoutuneita suhteita, mutta saattaa olla erinomainen lyhytaikaisissa treffeissä.

Mitä tehdä, jos olet rakastunut narsistiin

jotta elää narsistin kanssa ja olla onnellinen on kuin yrittäisit täyttää ämpäri, jonka pohjassa on jättiläinen reikä. Jos olet ihastunut narsistiin, itsesäilyttäminen pitäisi olla tärkein prioriteettisi, ja se alkaa ymmärtämällä, että todellinen rakkaus ei ole itsepalvelusta, riistoa, kateellista tai kerskailevaa. Mutta kun olet suhteessa narsistin kanssa, sen saat rakkauden nimissä. Myrkyllisyyttä, draamaa ja traumaa täynnä. Koska kun narsisti tietää, että rakastat häntä, hän vapauttaa sinuun koko kirjon myrkyllisiä taipumuksiaan.

Saatat joutua kaasuvalojen, rakkauspommitusten, manipuloinnin ja jopa väärinkäytön kohteeksi. Jos asiat ovat kärjistyneet pahoinpitelyn laajuuteen, sinun on käännyttävä apuun.

Jos olet välittömässä vaarassa, soita numeroon 9-1-1.
Jos tarvitset nimetöntä, luottamuksellista apua 24/7, soita National Domestic Violence Hotline -palveluun numeroon 1-800-799-7233 (SAFE) tai 1-800-787-3224 (TTY).

Jos kuitenkin olet huomannut kumppanisi narsistiset taipumukset varhain, on olemassa tapoja navigoida suhteessa ja minimoida sen sinulle aiheuttamat emotionaaliset haitat. Vaikka ei ehkä ole realistista odottaa, että voit elää narsistin kanssa ja olla onnellinen, seuraavat vaiheet voivat auttaa sinua suojelemaan itseäsi:

• Aseta rajat: On ratkaisevan tärkeää vahvistaa ja valvoa terveiden suhteiden rajoja kun olet suhteessa narsistin kanssa. Jos tämä tehdään ajoissa, se voi auttaa pitämään sinut turvassa narsistiselta väärinkäytöltä
• Harjoittele itsehoitoa: Älä menetä itseäsi suhteeseen. Kumppanisi ihailun, huomion ja ihailun tarve on pohjaton kuoppa. Sinun on nollattava aika ajoin, arvioitava uudelleen prioriteettisi ja keskityttävä uudelleen itseesi
• Kouluta itseäsi: Tieto ja tietoisuus siitä, mitä olet tekemisissä, on paras tapa torjua sitä tehokkaasti. Opi niin paljon kuin voit narsistisesta persoonallisuushäiriöstä ja sen vaikutuksista ihmissuhteisiin. Tämä auttaa sinua käsittelemään parisuhdeongelmia niiden ilmaantuessa
• Hae neuvontaa: Narsistiin rakastumisesta aiheutuva tunnekuormitus ja trauma voi olla valtava. Terapia tarjoaa sinulle turvallisen tilan tutkia monia hämmentäviä tunteita, joiden kanssa saatat kamppailla, ja käsitellä niitä. Prosessi voi olla erittäin hyödyllinen, sillä se auttaa tunnistamaan omia laukaisimia, kehittämään selviytymistaitoja ja selvittämään, mitä haluat itsellesi
• Kannusta kumppaniasi hakemaan apua: NPD on vakava mielenterveyshäiriö, joka vaatii oikeaa hoitoa ja apua. Siitä kärsivät ihmiset eivät kuitenkaan usein ole avoimia avun hakemiselle, koska he eivät ole valmiita hyväksymään, että heissä on jotain vialla. Vaikka et voi saada kumppaniasi saamaan tarvitsemaansa apua, voi olla hyödyllistä kannustaa häntä hakemaan sitä normalisoimalla tämä idea heidän puolestaan.

Kaiken kaikkiaan narsismi ja rakkaus eivät sekoitu hyvin. Jos tulit tänne toivoen erilaista vastausta kysymykseen "Ovatko narsistit kykeneviä rakastamaan", olemme pahoillamme, että olemme tuottaneet sinulle pettymyksen. Mutta silmien avaaminen tilanteen todellisuudelle on ehdottoman tärkeää, jotta voit käsitellä sitä parhaan kykysi mukaan. Ja sitä varten olemme täällä. Auttaa sinua löytämään vastaukset ja tien eteenpäin elämän synkimmässäkin tilanteessa.

7 vaihetta narsistisessa suhdemallissa ja kuinka välttää ne 

Narsistin paljastaminen – mitä sinun tulee tietää

Mitkä ovat esimerkkejä narsistisesta käyttäytymisestä suhteessa?

Lahjoituksesi ei ole hyväntekeväisyyttä lahjoitus. Sen avulla Bonobology voi jatkossakin tuoda sinulle uutta ja ajan tasalla olevaa tietoa pyrkiessämme auttamaan kaikkia ihmisiä oppimaan tekemään mitä tahansa.

Katso toimitusprosessimme

Tutustu arviointilautakuntaamme

Jaa palautetta

Mikä on palautteesi?

×

Avulias Ilmoita virheestä Muut

Lähetä